Page 40

но мне комф орт но при этом. - Хорошо. Давай разберем картинки бу дущего. Первую и втору ю оставь такими, какие они есть, а т ретью картинку, как бы высвети прожектором. Сделай ее цвет ную, но размер т от же. И представь себя, как ты сидишь на этом сту ле. Справа от тебя карт инки бу дущего, слева - прошлого и настоящее перед т обой. Как ты сейчас себя чувствуешь? - Хорошо. Несколько по-новому воспринимаются ощущения эт их карт инок. Вроде бы ничего не изменилось, но чу вства совсем дру гие. - Тебя это беспокоит? - Нет. Наоборот. Какое новое ощущение себя в этой ж изни. - Существует множество способов организации временной линии. И х отя не существует неправильной или правильной временной линии, но использование каж дой из них может иметь свои последствия. То, где и как вы выстраиваете свою временну ю линию, бу дет влиять на то, как вы думаете. - Предположим, ваше прошлое нах одится прямо перед вами. Оно всегда бу дет попадать в поле зрения и привлекать ваше внимание. Ваше прошлое становится важной и влиятельной частью вашего опыта. Большие и яркие карт инки далекого бу дущего сделают его весьма привлекательным и бу дут притягивать вас. Вы бу дете ориентированы на бу дущее. А ближайшее бу дущее бу дет с т ру дом поддаваться планированию. Если же ближайшее бу дущее будет наполнено большими и яркими картинками, т о может оказаться затру днительным долговременное планирование. Линии времени важ ны в терапии. Общеизвест но, что т е люди, которые ориентированы в бу дущее, обычно справляются с болезнями более быстро, и медицинские исследования подтверждают это. Терапия временной линии могла бы помочь лечению серьезных заболеваний. Но вернемся к временной линии жизни Марго. Ее временная линия жизни от носится к типу "рядом со временем". Прошлое с одной ст ороны, бу дущее с другой, и оба нах одятся в поле зрения прямо передней. Люди т ипа "рядом со временем" имеют последовательное, линейное представление о времени. Они бу дут сами приходить в точно назначенное время и требовать такой же точности от дру гих. Это линия времени, которая превалиру ет в мире бизнеса. "Время деньги". Люди этого т ипа чаще всего сохраняют свое прошлое в виде диссоциированных карт инок. То, как мы говорим о событ иях, программиру ет нашу репрезентацию этих событий в нашей голове и, следовательно, нашу реакцию на них. Сейчас подумайте о том времени, когда вы ГУЛЯЛИ. Скорее всего, такая форма предложения заставит вас представить себе ассоциированну ю подвижну ю карт инку , т.е. вы находитесь внутри эт ой карт инки. Если же я скажу : "Подумайте о том времени, когда вы СОВЕРШИЛИ ПРОГУЛКУ," т о вы скорее всего создадите диссоциированну ю неподвижну ю карт инку. Такой выбор слов у далит из картинки движение. И т ем не менее оба предложения имеют один и тот же смысл, не правда ли? Теперь подумайте о т ом бу дущем времени, когда вы СОВЕРШИТЕ ПРОГУЛКУ. И снова диссоциированная картинка. Сейчас - о том, когда вы бу дете гу лять. В эт ом слу чае ваша мысль скорее всего бу дет ассоциированным ф ильмом. А сейчас я собираюсь предлож ить вам побывать в отдаленном будущем и там подумать о прошлом событ ии, которое на самом деле еще не произошло. Слишком му дрено? Совсем нет. Прочтите следу ющее предложение. Подумайте о т ом времени, когда вы уже СОВЕРШИТЕ ПРОГУЛКУ. Теперь вернитесь в наст оящее. Вы воздействуете на дру гих людей и ориентируете их во времени тем, что говорите, зная об этом, вы получаете выбор 40

Profile for Владислав Пичугин

Психотренинг 2. Пичугина А.М.  

Психотренинг 2. Пичугина А.М.  

Profile for 14476
Advertisement