Page 20

собственных стрессов.

И з м е нит е с е бя, т о гд а из ме нит с я от но ш е ние к ва м. Если у вас появилась проблема, пишет Л. Виилма, чтобы решить ее, необх одимо знать причину и причина таится глу боко в Вас самих. Каждый человек подспу дно знает причину, но большинство людей не осознают ее. Лу чший эксперимент для человека - он сам, поскольку постоянно нах одится под ру кой. Задача консу льтанта - учить, направлять, помогать и у казывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то и Бог ему не поможет. И з д не в ника Ма р г о 2 0 .0 7 .1 9 9 9 г . Сегодня у нас A.M. был интересный разговор, который как бы перевернул весь мой внутренний мир и заставил посмотреть на себя со стороны совсем другими глазами. Ч ел ов ек - эт о Д ух, кот о ры й че р ез Д у шу в л ад еет с в о им Те л о м. Оказывается, наше тело, как маленький ребенок, пост оянно ож идающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем забот имся, то она искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: "С добрым утром, мое тело!" Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день". Тогда день буд ет лучше. И вечером: "Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший!" И сон б уд ет лучше. Когда свет ит солнце, мне хорошо. Я испытываю пассивное наслаждение. Но когда светит солнце, и я говорю себе: "Какое счастье, что светит солнце!" То тем самым я активно добавляю себе много позит ивного. Когда идет дождь, и дорога до невозможност и грязная, т о и на это мож но сказать чт о-то такое, что сделает настроение радостным. Даже в самой неприятной ситуации есть нечто положительное, пусть это лишь горький урок. Кто знает, может, он пригодится? —"Подумай о своей ж изни, - сказала A.M.,—сколько в ней событий, при воспоминаний о кот орых, становится тепло на душе и сколько таких, от которых на душе становится т яжело. И теперь представь себе, что с каждым событ ием т ы связана посредством невидимой нити, или же энергетической связи. Сколько белых — позит ивных?! А сколько черных - негативных?! Одни событ ия придают силу, а другие отнимают ее. Их называют напряжением от ж итейских событ ий, или стрессами. Всем уже известно, что есть болезни, которые вызваны стрессами, но можешь ли ты поверить в т о, что все болезни обусловлены ст рессами?" Вот простой пример: когда-то в детстве кто-т о сказал вам одно плохое слово. Теперь, каж дый раз. когда - либо вам так говорят, - либо вы сами говорите, - либо при вас говорят кому -то, - или даже вы слышите с экрана, как кто-то его произносит или говорит кому -то, то это слово воспринимается, словно ваша личная проблема, так как вход снова пу скается та самая негативная связь. Или возьмем более наглядно - каждый раз в чашу вашего терпения падает по капле до тех пор, пока чаша не переполнится. Чем отрицательнее чувство, тем кру пнее капля. А пролившаяся через край лужица и есть болезнь. Чем лужа больше, тем серьезнее болезнь. Если исходишь из этой позиции, т о станет ясно, почему от одного слова может случиться инфаркт или любая дру гая болезнь, т ак как эт о последняя капля, переполняющая чашу. Из подобной ситуации обычно делают вывод: из-за кого-то у эт ого человека случился инф аркт. За эт им идет осуждение окружающими "виновника", другими словами, к негат ивности (инфаркт) добавляется еще масса 20

Profile for Владислав Пичугин

Психотренинг 2. Пичугина А.М.  

Психотренинг 2. Пичугина А.М.  

Profile for 14476
Advertisement