Page 1

爱与被爱的艺术 读书笔记 爱是一种选择,一种在任何情况下都唯一明智的选择。 人们之所以可爱,很多时候,并不是因为他们假装完美无缺,而是因 为他们展现出虽不完美但却异常真实的自我。 1,无忧无虑的永恒感 轻松愉快、从容不迫的状态,而任何一个领域的伟大成就都只能在这 种状态下取得 制定一个宏观的计划却无须做具体的细节安排 2,暂缓评判的能力 3,表达我们的感恩 4,对别人给与应有的重视 用耐心和谦逊去优雅的表达赞同和反对 5,学会接受~接受事情总会有万一,不可能尽善尽美;接受别人的关 爱和照顾, 接受别人意味着允许别人做他们真实的自己,而不是设法去强迫或者 诱使他们按照你的理想和意志去生活。对别人的人生作一个仁慈的见 证者。接受是一种智慧,它意味着对某人、对某种形势、环境和事件 现状的认同,它可以让我们获得解放,自由地享受当下。 6,梦想必须要写在本子上,只有这样,我们才能每天看到它们,从而 才能时时提醒自己、时时激励自己。 梦想可以分为七个类型:身体方面、情感方面、理智方面、职业方面、 理财方面和冒险方面 7,亲密能够令我们感动、能够让我们获得解放、能够让我们充满活力、 能够激励我们前行。 健康的表达:对象;表达内容;表达时机;表达地点;表达方式;表 达理由 学会静静地倾听,并从聆听中获得价值。 首先,要设法听懂他们所表达的中心和主旨。 其次,要注意他们所使用的词语,尤其是形容词,因为在表达感受。 另外,学会总结别人的观点,向别人提出问题,以及要求别人提供更 多的信息。 最后,听别人说话的时候要注视着对方。

爱与被爱的艺术  

Personal note for the book“ the Art of Love ”