Issuu on Google+

NORMAL SAÇLAR İÇİN TONİK : Öncelikle saçlarınızın sağlıklı olması için aldığınız besinlere dkkat etmeli, sigarada, içki ve stresten uzak durmalısınız. EVDE yapacağınız basit malzemeleri düzenli olarak 1 hafta boyunca kullanıldığınızda sağlıklı saçlara da kavuşabilirsiniz. BİR kahve fincanı iyi cins zeytinyağı, Bir tatlı kaşığı deniz tuzu, Bir çorba kaşığı elma sirkesi Bir çorba kaşığı biberiye yağı ve Bir tatlı kaşığı kuru öğütülmüş mayayı karıştırın. Sonrada saç diplerine boya sürer gibi sürüp, streç film ile sarın. Üzerine bir havlu ile kaplayın, en az iki saat bekleyin. YAĞLI SAÇLAR İÇİN : Bir tutam biberiye ve bir tutam kekiği 250 gram kaynar suda çay gibi demleyip, süzün. Sıvıyı temiz saç diplerine sürün. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN : 500 Gr. Böbrek yağını küçük küçük doğrayıp eritin. Süzerek posalarınından temizledikten sonra 100 gr. hindistancevizi yağı karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerinize sürüp saçlarınızı streçle sarın. En az 2 saat boyunca bekleyin KURU CİLT İÇİN DUJ JELİ : 1 Kahve fincanı EL SABUNU 1 çorba kaşığı ZEYTİNYAĞI 3 çorba kaşığı KAYISI YAĞI 3 çorba Kaşığı SOYA YAĞI Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, banyo işleminiz bittikten sonra tüm vücudunuza sürün. 5 Dakika sadece su tuttuktan sonra kurulanın. HAMİLE HANIMLARIN KARIN ÇATLAMASINI ÖNLEMEK İÇİN ELMA yağı ve badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.

Eşt miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı vücudunuza sürün. ÇİLLER İÇİN 100 gram beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynatın. Pişince süzün ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildinize uygulayın. Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de sakın unutmayın. GÜÇLÜ SAÇ DİPLERİ İÇİN BUĞDAY çimini ezip, suyunu çıkarın. Bu suya zeytinyağı ekleyip, saç diplerinize sürün. Böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış olursunuz. Eşit orandan servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını (saçta boya varsa bir yumurta sarısı da) ekleyin. Karışımı saçınıza sürün. Saçınız dökülüyorsa 20 gram çörek otunu öğütüp, 20 gram susam yağı ve 10 defne yağı ile karıştırın. Saçınıza sürüp, bir havluyla sararak iki saat bekletin. SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -1 1 Adet yumurta sarısı 1 çorba kaşığı Alkol 1 çorba kaşığı Hint Yağı 1 çay kaşığı tuz Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp, saç diplerine sürün. İki saat beklettikten sonra saçınızı durulayın. SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -2 Beş adet aspirini dövüp, maden suyu ile karıştırın. Karışımı saç diplerine sürün ve 15 dk. sonra durulayın. ERGENLİK SİVİLCESİ - AKNE Genellikle dengesiz beslenmeden kaynaklanır, asitli içecek ve hayvansal gıdalar oluşumunu hızlandırır. Sivilceli cilt, PH içeren sabunla yıkanmalı, her ay bir kez uzman kontrolünde temizlenmeli... DOĞAL yoldan sivilcelerle başetmek için bir tatlı kaşığı kuru maya ve bir aspirini öğütüp bir çay kaşığı oksijenli suyla karıştırın. Elde ettiğiniz karışımla sivilceli bölgeyi 5 gün boyunca yıkayın... En az 20 dk. durulamayın. VÜCUTTA BİRİKEN ÖDEM Bir dilim limonu ve bir elmeyı kabuklarıyla birlikte dörde bölün. 2 litre suda, bir demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile birlikte 10 dk. boyunca kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blendırdan geçirin ve her sabah bir su bardağı için. Bu karışım metobolizmayı hızlandırmak için birebirdir. SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağızda emin. Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğun göreceksiniz.

SİGARA İÇENLER İÇİN Bir kahve fincenı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin. NORMAL CİLTLER İÇİN SİVİLCEYE TONİK Yarım domates, 1 çorba kaşığı kil, 3 damla limon suyu, 1 çay kağığı susam yağını karıştırıp, her haftatada bir gün cilde mask yapın. Hassas ciltlerde uygulamayın. KURU CİLTLER İÇİN MASK 1 adet Yumurta sarısı, 1 çay kaşığı Tuzsuz tereyağı, 1 çorba kaşığı Bal, 1 çorba kaşığı süt. Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, temiz cilde sürün. 20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın. DEKOLTE MASKI 1 çorba kaşığı Buğday Özü 1 çorba kaşığı Yulaf Unu 2 çorba kaşığı Üzüm Pekmezi Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp tülbent üzerine serin. Dekoltenize yerleştirip, 20 dk. bekletin. Yıkadıktan sonra dekolte bölgesine eşit miktarda jojoba yağı, buğday yağı, havuç yağından oluşan karışımı masaj yaparak sürün. Dekolde kadınların yaşını ele verdiği için mutlaka yukarıda anlatılan veya kremle düzenli masaj uygulamalısınız. SİVİLCE MASKI Bir ayvayı çekirdeği ile birlikte dövüp, üzerine çıkacak kadar su ekleyin. Bu şekilde 10 saat bekletikten sonra süzün. Her gece cildinize uygulayıp yatın. Sivilceler iyileşene kadar bu işleme devam edin (Sivilcelerden kurtulmak için her gün bir haşlanmış patates ve bir elma yemelisiniz) AĞARAN SAÇLAR İÇİN Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin. ZAYIF SAÇLAR İÇİN 2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı

elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz. 1 Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin. SELÜLİT İÇİN FORMÜL 20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın. Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın. HAZIMSIZLIK İÇİN ÇAY Bir tutam papatya (yuymuşatır), Funda yaprağı (suyu atar), biberiye (yağ yakar), sinemaki (bağırsakları çalıştırır), anason (idrarı arttırır) ve rezene'yi (sinirlere iyi gelir) 200 gr. kaynamış suda çay gibi demleyin. Her gün bir su bardağı için. KARMA-HASSAS CİLT İÇİN TONİK Bir kahve fincanı gül suyuna, bir çorba kaşığı kokulu çiçek ekleyip 3 gün bekletin. Bu sürenin sonunda süzüp, elde ettiğiniz sıvı ile cildinizi silin. Bir tutam ebe gömecini bir su bardağı kaynar suda demleyin. 3 gün içinde cildinizi silerek tüketin. SAÇ BAKIMI Eşit miktarda ki susam yağı, ceviz yağı ve çörek otu karışımına birer kapsül E-B vitamini kırın, sonra da bir kapak çamterebentin ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç filmle sararak iki saat bekleyin. Sürenin sonunda da saçınızı uygun bir şampuanla yıkayın. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN Defne yağı, badem yağı ve avakado yağını eşit miktarda karıştırıp, saçınıza sürün. 2 saat beklettikten sonra uygun şampuanla yıkayın. UYKUSUZLUK Birer tutam melisa otu, papatya ve anason ile bir say meyan kökünü 250 GRAM suda 2 dakika boyunca kaynatın, oluşan çaydan yatmadan önce bir fincan için. Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. Bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.

YAĞLI-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI Çilek yapraklarına biraz kayısı ekleyip, blendırdan geçirin. Ardından rendelenmiş parçacıkları maske olarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika sonra ovarak çıkartın. KURU-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin... AROMALI YAĞLAR 1 Su Bardağı Badem yağı 1 tatlı kaşığı Tarçın Yağı 3,5 tutam Tarçın Bie şişeye kotun ve üç gün bekletin. 3 gün sonra masaj yağınız hazır olacaktır. Elde ettiğiniz yağı küvetinizde de kullanabilirsiniz, strese iyi gelecektir. BRONZLAŞMAK İÇİN 1 avuç karanfil 1 kahve fincanı Kakao yağı 1 litre susam yağı Yapılışı : Rendelenmiş havuçları bir kavanoza koyup, üzerine karanfil ve susam yağı ilave edin. 2 hafta boyunca zaman zaman çalkalayarak güneşte bekletin. Sonra da süzerek elde ettiğiniz sıvıyı kullanın. Not :Eğer korumalı olmasını istiyorsanız karışıma 150 gram pudra ekleyin. Böylece en az 20 faktörlü bir krem elde etmiş olacaksınız.... BRONZLAŞMAK İÇİN II Eşit miktarda ceviz yağı, kkao yağı, kayısı yağı ve susam yağını akrıştırıp, cam şişede bir süre bekletin. Elde ettiğiniz karışımı vücudunuza uygulayın. Not : Çay demleyin ve demini cildinize losyon olarak kullanın.Remginizi koruduğunuzu farkedeceksiniz.

http://www.xprodoksit.com/yazi/suna-dumankaya-dogal-mucizeler ********

SORU CEVAP

S: Suna Ablacığım ismim Güneş. 20 yaşındayım kilo alıp vermemden dolayı karnımda çatlaklar oluştu. Bir de 6 ay kadar önce göğsümden ameliyat oldum izler var. Cevabınıza şimdiden teşekkür ederim, siteniz çok güzel olmuş. Başarılarınızın devamını dilerim.

(2007-03-09) C: Güneşcim çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmanız.

(2007-03-09) S: Merhaba Suna Ablacım sizi çok beğeniyorum. Harika bir iş yapıyorsunuz ve çok güzelsiniz. Cildiniz harika sığır iliği tarifinizi eşime yapıyoruz, mükemmel bi tarif. Resmen mucizevi! Tebrik ederim sizi. Benim cildim kuruya dönük bi cilt ve alın bölgem ve yanaklarım pütür pütür, kırmızı kırmızı. Ne yapabilirim? İnşallah cevaplarsınız. Şimdiden çok teşekkür ederim. Sizi çok seviyorum, site harika olmuş. Ankara, Aynur Gül

(2007-03-09) C: Teşekkür ederim Aynur Hanım.Yararlı olduysak ne gusel! Cildiniz için, 2 çorba kaşığı soya yağı, 2 çorba kaşığı badem yağı, yarım kahve fincanı kakao yağı, 1 çorba kaşığı bal mumu, 2 çorba kaşığı portakal çiçeği suyu, 1/2 çay kaşığı boraks, 5 damla portakal çiçeği özünden oluşan tarifimi yapın. Önce yağları ısıtıp karıştırın. Kako yağını ayrıca eritip yağlara ilave edin. Balmumunu eritip mikserle çırparak yağlara yavaş yavaş katın. boraksı portakal çiçeği suyunda eritin ve tüm malzemeleri karıştırın. soğuyup kalınlaşmaya başlayınca, portakal çiçeği yağını da içine ilave edin. iyice soğuduktan sonra cam kavanozda muhafaza edin ve sabah akşam kullanın.

(2007-03-09) S: Sizi ve yaptığıniz çalışmaları cok beğeniyorum. En kısa zamanda kitaplarınızı alacağim. 40 yaşındayım. Cildim, göz altlarım çok kuru ve kırıştı da aynı zamanda. Çene ve alin bolgemde biraz yagli. Çenemde kızarık lekeler var. Ne önerirsiniz?Teşekkürler.

(2007-03-08) C: Teşekkür ederim. Olgun ve yumuşak bir avokadonun dörtte birini ezin. İçine bir çay kaşığı bal, çeyrek limon suyu ekleyip, göz çevrenize ve dekolte bölgenize sürün. Yarım saat kadar beklettikten sonra hafifçe ovarak çıkarın. Eğer uygulamayı gece yaptıysanız, hiç yıkamadan yatın ve yüzünüzü sabah yıkayıp ondan sonra cildinize uygun bir krem sürün. Kızarıklıklar için bir dermatoloğa gitmenizi öneririrm.

(2007-03-09) S: Suna Hanım, ben 24 yaşındayım. Hem sıcaktan hem de soğuktan yanaklarımda kızarıklık oluyor. Bir çözüm önerir misiniz?

(2007-03-08) C: Cildinizdeki kırmızılığı bir dermatoloğun görmesi şart... Benim size önerim ise; her gün bir çorba kaşığı havuç suyu, bir tatlı kaşığı yaş maya, 5 damla karahindiba yağını karıştırıp yanaklarınıza sürmeniz... 20 dakika beklettikten sonra da yıkayın. Bunu haftada iki gün tekrarlayın.

(2007-03-09)

S: Merhaba Suna Ablacıgım.Sizi dün bı programda izledim ve cildinize hayran kaldım. Benım sorunum yanak kısımlarımda kuruluk ve cıldımde ara ara sıvılce ve kırmızı kabarcıklar var. Daha pürüzsüz bi cilt için bana bır tavsiyede bulunmanızı rica edıyorum. SAYGILARIMLA TUĞBA

(2007-03-08) C: Tuğbacım aşağıda kuru ciltlere yönelik bir tarif verdim. Bunu rahatlıkla uygulayabilirsin. Sevgiler.

(2007-03-09) S: Merhaba Suna Hanım, benim çok selulit sorunum var, buna bir öneriniz var mı? Yaz ayları da yaklasıyor, şimdiden bir seyler yapmam lazım... Sizi çok beğeniyorum ve fırsat bulduğumda televizyonlardan takip ediyorum.

(2007-03-08) C: Canım 5 adet limon suyu, 1 şişe bebeyağı ve 1 kutu aspirini (aspirinler önce ezilecek) karıştır ve masaj yaparak bölgeye uygula. Faydasını görürsün.

(2007-03-09) S: Merhaba Suna Hanım, 24 yaşındayım saçlarım oldukça dökülmüştü. Sizin önerdiğiniz sığır iliği hindistan cevizi yağı formülünü 8 hafta boyunca uyguladım. Saçlarımda çok artış oldu ancak yeni çıkan saçlar çok sarı ve ince tüy gibi olduğundan çok farkedilmiyor. Acaba onları koyulaştırmak ve güçlendirmek için ne önerirsiniz?Bir de aynı formülü uygulamaya devam etmeliyim, yoksa 8 hafta yeterli mi? Çok teşekkürler... Emre / Ankara

(2007-03-08) C: Biraz sabırlı olmak gerekiyor, zamanla daha güçlü çıkacaktır. Sevgiler.

(2007-03-09) S: Annem 32 yaşında. 12 yıldır saçları dökülüyor. Annem için hangi yöntemi önerirsiniz?

(2007-03-08) C: Çok yerde verdiğim sığır iliği tarifmi uygulayabiliriniz. Sevgiyle..

(2007-03-09) S: Merhaba saç dökülmesi için evde uygulayabileceğim ne olabilir? Beni bilgilendirirseniz sevinirim.

(2007-03-08) C: Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.

(2007-03-09) S: Ben Fransa'dan Eylem. 11 ayda 18 kilo verdim ve karnımda doğum çatlakları var. Biraz olsun giderebilir miyim? Ayrıca sitenizi çok beğendim.

(2007-03-08)

C: Çatlaklarınız için tavsiyem, eşit miktarda havuç, ceviz, badem ve servi yağını limon suyu ile karıştırıp, bununla o bölgelere masaj yapmanız. Fransa'ya sevgiler:)

(2007-03-09) S: Suna Abla ben 17 yaşndaym ve göz altı koyuluk ve şişliklerimi çok fena kafama taktım. Lütfen yardmcı ol. Şimdiden teşekkürler. Damla (2007-03-08) C: Bu sorun genelde uykusuzluk, yorgunluk sorunu yaşayan alerjik yapıdaki insanlarda olur. Sağlığın için doktora görünmelisin. Ayrıca patates suyu kompresi yapmayı dene. yaşın çok genç, bunu bir sorun gibi görmemelisin. (2007-03-09) S: Ben 24 yaşındayım. Yüzümde sivilceler var. Bazen çoğalıyor bazen azalıyor. Beni çok rahatsız ediyor. Sence ne yapmalıyım? (2007-03-08) C: Sivilce sorununu beslenme düzeni, stres, sigara, alkol gibi etkenler tetikleyebilir. Bu nedenle bunlardan uzak durun. Uygulayacağınız formüle gelince: Bir çay kaşığı pirinç nişastası, yarım çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Zeytinyağlı sabunla yıkadığınız yüzünüze maskeyi sürün ve 20 dakika bekletin. Yıkadıktan sonra bir şişe maden suyuna yarım limon sıkıp, cildinizi bununla silin. Bunları her gün uygulayın. (2007-03-09) S: Ben İstanbul'dan yazıyorum. Siteniz hayırlı olsun. Daha önce göndermiş olduğum mailler elinize geçmedi galiba, ürünlerinizi sadece internet yoluyla mı temin edebileceğiz? Eczanelerde ya da başka bir yerden temin etme olanağımız yok mu? Teşekkürler, iyi çalışmalar. (2007-03-08) C: Şu an için www.yeditepemarket.com'dan sipariş verebilirsiniz. Ama yakında satış ağımız genişleyecek. İlginiz i��in teşekkür ederim. (2007-03-09) S: Göğüslerim bana sarkık geliyor, toparlanması için önereceğiniz bir şey var mı? (2007-03-07) C: Masaj yaparak daha diri görünmesini sağlayabilirsiniz. (2007-03-09) S: Merhaba, kızım 11 yaşında. Cildinde ergenlik sivilcileri var. Ne yapmamızı önerirsiniz? Çok teşekkür ederiz. (2007-03-03) C: Yapmanız gereken ilk iş yediklerinize dikkat etmek... Kuruyemiş, hayvansal gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durun. Önereceğim doğal formül ise şöyle: Her gün bir su bardağı suda bir tutam kızıl kantaron otunu 5 dakika kaynatın, çay gibi demleyin. Suyuyla yüzünüzü yıkayıp, posasını da sivilcelerin üzerinde bekletin. Eğer bunu yapmak size zor

gelirse, ikinci bir yol daha var. Bir çay kaşığı kuru maya, bir toz haline getirilmiş Aspirin ve bir çay kaşığı oksijenli suyu karıştırın. Bunu sivilceli bölgeye uygulayıp 20 dakika bekletin. (2007-03-03) S: Sayın Suna Hanım, sizden bir ricam var. Stresli sıkıntılı olduğu zamanlarda eşimin ağzından kan geliyor. Eşime bir çare bulabilirmisiniz? (2007-03-02) C: Ben ilgili bir uzmana gitmenizi öneririm. Geçmiş olsun. Sevgiler... (2007-03-03) S: Merhaba, 51 yaşındayım. Göz altında torbaları için ne önerirsiniz? Teşekkür ederim. (2007-03-02) C: Bir tutam pirinci haşlayarak suyunu göz kenarına kompres yapabilirsiniz. Bu genel bir göz çevresi bakımı sağlayacaktır. (2007-03-03) S: Suna Hanım, ben 21 yaşındayım. Cildim çok yağlı ve sivilceli. Sivilcelerden dolayı suratımda sürekli lekeler oluşuyor. 4 aydır cildiyeye gidiyorum, fakat hiç iyi bir şonuç alamadım. Önerileriniz için teşekkür ederim. (2007-03-02) C: Sivilce sorununu beslenme düzeni, stres, sigara, alkol gibi etkenler tetikleyebilir. Bu nedenle bunlardan uzak durun. Uygulayacağınız formüle gelince: Bir çay kaşığı pirinç nişastası, yarım çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Zeytinyağlı sabunla yıkadığınız yüzünüze maskeyi sürün ve 20 dakika bekletin. Yıkadıktan sonra bir şişe maden suyuna yarım limon sıkıp, cildinizi bununla silin. Bunları her gün uygulayın. (2007-03-03) S: Merhaba Suna Ablacım, öncelikle sizi çok beğeniyorum. Çalışmalarınızın devamını diliyorum. 27 yaşındayım ve cildimde güneş lekeleri oluştu. Bunun için önereceğiniz açıklamayı sabırsızlıkla bekliyorum. (2007-03-02) C: Bir tatlı kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırıp cildinize sürün ve bir saat beklettikten sonra ovarak çıkarın. Bunu da haftada bir gün uygulayın. Güneşe çıkarken koruyucu krem kullanmayı da ihmal etmeyin. (2007-03-03) S: Daha önce de yazdım ama yayınlamadınız galiba. Ben ünlü bir krem kullandım ve alnımda lekeler oluştu. Daha sonra sizin verdiğiniz tariflerden cilt bakımları yaptım lekeler gitmedi ama daha sağlıklı oldu. Cildim şimdide yanaklarım pul pul oldu. Ne önerirsiniz? Siteniz harika olmuş. FATMA TUZCU (2007-03-01)

C: Fatma Hanım, o kadar çok soru alıyorum ki cevaplamam bazen zaman alabiliyor. Lekelerin geçmesi biraz zaman alabilir. ben yine daha önce verdiğim ve sizin de uyguladığınız maskeleri kullanmanızı önereceğim. zamanla etkisini goreceksiniz. sevgiler. (2007-03-03) S: Benim sorunum koltuk altlarımın aşırı terlemesi. Hiç değilse azaltılması için doğal bir yöntem var mı? ( Dilek) (2007-03-01) C: Öncelikle bol su içmelisiniz. Yemeklerinizde de pek baharat kullanmayın. Sentetik yerine pamuklu giysileri tercih edin ve her gün yıkanmayı ihmal etmeyin. Haftada bir gün su doldurduğunuz küvetinize iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kalın. (2007-03-03) S: Merhaba Suna Hanım, ben size İsvicre'den yazıyorum; kitabınızı buradan almam mümkün olmadığı için, size iki soru sormak istiyorum. -Saçlarım çok yağlı, yıkadığımın ertesi günü yağlanmış görünüyor. -1 senedir tırnaklarımı uzatamıyorum, ikileniyor, ayrılıyor, kırılıyor, çok sey denedim ama düzelmiyor bir türlu. Şimdiden cevabınız için teşekur ederim... (2007-03-01) C: Tırnaklarınız için bir tas ılık suya bir çorba kaşığı tuz, birer tatlı kaşığı limon suyu ve sirke, bir çay kaşığı zeytinyağı koyun ve ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu suda tutun. Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir. Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz. Bu formülleri ölçülerini artırarak ayaklarınız için de uygulayın. Saçlarınız için de genel bir bakım tarifi vereceğim. Bir su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filmle sarıp 3 saat kadar bekletin. Bunu haftada bir uygulayın. (2007-03-03) S: Merhaba Suna Ablacığım, ürünleriniz hayirli olsun. Benim sorum, göz altımda morluklar var. Makyajla tamamen kapatamıyorum. Neredeyse bu morluklar yüzünden bunalıma gireceğim. (2007-02-21) C: Kivi kabuklarının ıslak yüzeyini gözaltınızda bekletin. Çok faydasını göreceksiniz. (2007-03-03) S: Suna Hanım, Siteniz hayırlı olsun. Benim sorunum aşırı güçlü tüyler. Doktora da gittim, lazer ile tedavi olabilirmişim. Fakat lazer çok pahalı ve benim buna bütçem yok. Acaba siz bana bir

formül söyleyebilir misiniz? Şimdiden çok teşekkür ederim. (2007-02-19) C: Ben ağdayı öneririm. (2007-02-19) S: Suna Abla, seni hem TV'den hem netten yakından takip ediyorum. Kitabınıza da yaklaşık 1 yıldır sahibim ve önerdiğiniz reçeteleri uyguluyorum. Gerçekten beklediğim sonuçları alıyorum. Çok teşekkür ederim. Başarılarının devamını diliyorum. Siten çok güzel olmuş, hayırlı olsun. Ürünlerinin çıkmasına çok sevindim. Fakat ben İzmir'deyim, nasıl ulaşabilirim? (2007-02-17) C: Çok teşekkür ederim. Sizlerin ilgi ve desteği benim için büyük güç. www.yeditepemarket.com dan ürünlerimi sipariş edebilirsiniz. zaten yakında Türkiye'nin dört bir yanında olacağız. Sevgiler. (2007-02-17) S: Ben sitenizi görünce çok mutlu oldum. Çünkü sizi televizyondan takip edemeiğim için üzülüyordum. İnşallah burada yararlı bilgiler bulabileceğiz şimdiden teşekkürler. (2007-02-14) C: Çok teşekkür ederim. Sizleri doğal yolla güzelleşme konusunda bilgilendirmek için elimizden geleni yapıyoruz. Sağlıklı günler. (2007-02-19) S: Ben küçük bir kasabada yaşıyorum ve ne yazık ki kitabınıza ulasamadım. Ne yapabilirim? Bana yardımcı olursanız sevinirim. (2007-02-14) C: İnternetten ya da yayınevimden sipariş verebilirsiniz. İlginiz için teşekkür ederim. (2007-02-19) S: Siteniz hayırlı olsun. Başarılarınızın devamını diliyorum. Ayrıca bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Ben 34 yaşındayım. Saçlarım uzamıyor. Ben de uzun saçı çok seviyorum bunu için bir bakım öneriniz var mı? HANDAN ULU (2007-02-13) C: Saçlarının uzaması için önce dengeli beslenmen gerek. Saçlarını kimyasal maddelerden uzak tut. Bir avakado yarısını, iki adet bıldırcın yumurtasını, iki çorba kaşığı susam yağını karıştır ve saçına boya sürer gibi sür. Saçını strech filmle sar ve iki saat beklet. (2007-03-03) S: Saçımda birkac yerde kepeğimsi pullanmalar var. Sizden bu konuda yardımcı olacak bilgi vermenizi rica ediyorum. Sevgiler. Teşekkürler. (2007-02-13)

C: Biberiyeyi çay gibi demleyip, suyunu saç diplerine friksiyon yaparak yedirirsen, saçlarına iyi gelir. (2007-03-03) S: Suna Hanım, 35 Yaşındayım. T bölgem yağlı. Cok fazka kırışık yok cildimde. Günlük kullanabileceğim bir ürün, haftada 1 kullanabileceğim peeling tarifi verebilir misiniz? Teşekkürler. (2007-02-12) C: Canım ürünlerimiz çıktı, bilginize. www.yeditepemarket.com'dan sipariş verebilirsiniz. Yukarıda verdiğim killi peeling tarifimi uygulayın. Çok faydasını göreceksiniz. (2007-02-17) S: Hayırlı olsun, döt gözle ürünlerinizi bekledim. Neye göre seçeceğiz? (2007-02-12) C: Cildinizin yağlı mı, karma mı, kuru mu ? seçiminizdeki ana kriteriniz bu olmalı. www.yeditepemarket.com adresine girin. Orada tüm ürünlerimi detallı bir şekilde görebileceksiniz. Bu ürünleri piyasada da bulacaksınız. (2007-02-17) S: Merhaba, ben 6 yıl önce, geceleri yatmadan önce rujumu silmiyordum. Bu günlerce devam etti, sonra dudağım pul pul döküldü. Doktora gittim, bana eumovate merhem verdi. Dudağım iyileşti ama 6 yıldır halen merhem kullanıyorum. Kullanmadığım zaman dudağım çok acıyor, yanıyor, kuruyor. Sürekli farklı doktorlara gittim, hepsi de faklı merhemler verdi; sonuç değişmedi. En son gittiğim doktor ömür boyu kullanacaksın dedi. Suna hanım ilaç prospektüslerinde uzun süre kullanılmaması gerektiği yazıyor. Ben ömür boyu nasıl kullanırım.Yardımcı olursanız sevinirim. (2007-02-11) C: 1 tatlı kaşığı balmumu, bir çay kaşığı lanolin, bir çay kaşığı buğday yağı, bir tatlı kaşığı jojoba yağı, bir çay kaşığı çilek yağı, bir çay kaşığının yarısı kadar kırmızı gıda boyasını benmari usulü eritin. Cam şişeye koyun ve her gün sürün. (Önce dudağınızı temiz diş fırçasıyla fırçalayın) Ayrıca bal sürün bekletin. (2007-02-17) S: Suna Abla siten cok güzel. Hayirli olsun. Ben Hollanda'dan Nurten. Benim bir sorunum var: Sacim cok hacimli, parlak, cok da gürdü. Malesef 2006 yilinın Mayis ayında dökülmeye basladi ve halen de dökülüyor. Şimdi ise sacim cansiz ve hic hacmi yok. Yardimci olursaniz cok sevinirim. Şimdiden tesekkurler ederim. Saygilarimla. (2007-02-11) C: Nurtencim hormonlarına baktır. Stres, kayıplar, sigara saç dökülmesine sebep olur. Bir kahve fincanı ısıtılmış zeytinyağı ile bir çorba kaşığı öğütülmüş kuru mayayı karıştırın. Saç diplerine sürün ve streç sararak iki saat bekletin. Haftada bir gün uygulayın. (2007-02-17)

S: Suna Hanım, öncelikle siteniz hayılı olsun. Dudaklarım ince, doğal yöntemlerle kalınlaştırma imkanı var mı? Şimdiden teşekkür ederim. (2007-02-11) C: Diş fırçasıyla fırçala ve masaj yaparak bal sür. 5 dakika beklet, güzel şekil alıcaktır. Ayrıca sürdüğün ruj daha cazibeli duracaktır. (2007-02-17) S: Sayın Suna Hanım siteniz cok hos olmuş. Size bir sorum olacak. Benim göz altlarim kuru ve aşırı mor. Bir yerde elma, patates ve kivi ile önerilerinizi okumustum. Bunların hangisi acaba bana uygun? Ne kadar süre uygulamalıyım. Almanya'dan saygılarla. Damla (2007-02-10) C: Çok teşekkür ederim Damlacım. Meyveler kuru göz altına olmaz. Siz gözaltlarınıza tuzsuz tereyağı sürün. 15 dakika kalsın. Bunu haftada üç gün uygulayın. İnce bir tabaka halinde ve az miktarda sürün. (2007-02-17) S: Sevgili Suna Abla, siten hayırlı olsun. Benin 9 aylık bebeğim var, gribal enfeksiyon geçiriyor ve çok öksürüyor. Ne yapabilirim? (2007-02-10) C: Teşekkür ederim canım. Geçmiş olsun bebek olduğu için çekinirim. Doktora gitmeniz en iyisi. 1 çay kaşığı tahin yağı içirin, yumuşatır. (2007-02-17) S: Suna Abla, burun bölgemde çok fazla siyah nokta var. Ne kullanmamı önerirsiniz? (2007-02-10) C: Temizletin. İyi bir uzmana gidemiyorsanız evde önce buhar tutup sonra da iki parmağınıza kağıt mendil sararak yavaşça sıkın. Kil maskesi tarifimi uygulayın. (2007-02-17) S: Suna Abla, Cildim susuz, kuru cilt. Sizin kremlerinizden kullanmak istiyorum. Ayrca cildimin beyaz olmasını istiyorum. İyi çalışmalar. (2007-02-10) C: Merhaba. Kremlerimi www.yeditepemarket.com adresnden sipariş edebilirsiniz. Sevgiler (2007-02-17) S: Saçların dökülmemesi için verdiğiniz bir formulde zeytinyağı, çörekotu ve maya demiştiniz. Kuru maya mı, yaş maya mı konulacak? (2007-02-10)

C: Canım, kuru öğütülmüş maya kullanmalısınız. (2007-02-17) S: Merhaba, çok seveniniz var biliyorum ama ben de sizi çok sevdiğimi söylemek ve her şey için teşekkür etmek istiyorum. Kitabınızı iki yıl önce aldım ve hayatım değişti. Bütün kremlerimi kendim yapar oldum. Bildiğini paylaşmak büyük erdem,yüce gönlünüz keder görmesin. ilknur altun Arhavi Artvin (2007-02-10) C: Merhabalar, bilgi paylaştıkça değer buluyor, anlam kazanıyor. Faydalı olabiliyorsam ne güzel. İlgi ve sevginiz için teşekkürler. Artık sitemde buluşacağız. Ayrıca yeni kitabımın çıkmasına da çok az kaldı. Sevgiler canım. (2007-02-18) S: Siteniz çok güzel olmuş, hayırlı olsun. Benim sorum genital bölgesi mantarı ile ilgili olacak. Doktorun verdiği ilaçlardan pek bir sonuç alamadım. Bana önerebileceğiniz bir şey var mı? Şimdiden çok teşekkürler. (2007-02-09) C: Çok teşekkür ederim. Pamuklu çamaşır giyin. Hassas bölge, bir şey diyemem. (2007-02-17) S: Sayın Suna Hanım,öncelikle siteniz hayırlı olsun. Verdiginiz bilgilerden yararlanıyorum. Epeyce faydasını gördüm. Ama bunların benim icin doğru olup olmadığını bilmiyorum. 53 yaşında benim gibi problemleri olanlara tavsiye ettiginiz karısmları uyguluyorum. Dudak kenarı ve üstlerinde oluşan ince cizgi ve sarkmalar için tavsiyelerinizi rica edebilir miyim? Her sey gonlunuzce olsun. Ürünlerinizi ne zaman piyasada bulabilecegiz? Teşekkürler. Saygılarımla, Şahika Kenber (2007-02-09) C: İyi dilekleriniz için teşekkürler. Buğday özü yağı, jojoba yağı, kayısı yağını eşit miktarda karıştırın ve bölgeye masaj yaparak sürün. Ürünlerimiz çıktı. www.yeditepemarket.com adresinden sipariş verebilirsiniz. Bilginize. (2007-02-17) S: Başım ağrıyor demiştim, ağrı kesici içmekten bıktım. Ne yapayım Suna Ablam? (2007-02-09) C: Limonları yıkayıp dilim dilim kesin. Geceden sabaha kadar bir su şişesinin içersinde bekletin. Her gün için. Melisa çayı için. Temiz havada yürüş yapın. Faydası olur. (2007-02-17) S: Öncelikle siteniz hayırlı olsun. Ben eşime sığır iliği ve h.cevizi yağı ile hazırlanan saç bakım formülünüzü uyguluyorum. Bakıma başlayalı ortalama 1 ay oldu. Sonucu ortalama ne kadar zaman sonra görmeye başlarız. Cevabınız için şimdiden teşekkür ederim. PELİN ÇANAKÇIOGLU (2007-02-09)

C: Teşekkür ederim. Faydası olmuştur mutlaka, bir günde dökülmedi ki saçlar bir ayda hemen çıksın. Yavaşça çıkar ve bir taraftan da olanı muhafaza eder. Uygulamaya devam edebilirsiniz. (2007-02-17) S: Erkek arkadaşımın iki yıldır saçının arka kısmında belli bir bölgede ve kaşının bir yerinde dökülme var. Bir çok cildiyeci bir takım tedaviler uyguladı. Ancak bir çözüm alamadık. Kortizon ilaç ve iğneleri kullandı. İlaçları bıraktığı andan itibaren tekrar aynı sorunu yaşadı. Sizden bu konuda yardım almak istiyoruz. Ne önerirsiniz? (2007-02-08) C: Bir kahve fincanı badem yağına 5 adet fındık ve 5 ceviz koyup benmari üsulü ertin ve süzün. Her gece yatmadan önce sürün. (2007-02-17) S: Merhaba Suna Hanım ben 49 yaşında bir bayanım. Cildim çok kuru. Senelerdir cilt tipime uygun nemlendirici kullanmama rağmen ağız bölgemin etrafı ve çenemin kenarlarındaki kuruluk bir türlü giderilmiyor. Ne yapmam gerekli? Belirli bir yeriniz var mı? Cilt bakımı yaptırmak istiyorum. Adresinizi verir misiniz? (NİLGÜN) (2007-02-08) C: Etilerdeyiz. 0212 265 82 72 'den randevu alabilirsiniz. Sevgiler. (2007-02-17) S: Suna Abla, yüzümde sivilce izleri var. Bunlardan nasıl kurtulabilirim. Mısır unu, kil, su ve krem karışımını cildime uyguladıgım zaman bazen cok güzel sonuç alıyorum, bazen ise cildimi kurutuyor. Nerede yanlış yapıyorum? (2007-02-07) C: Cildin sağlıklı güzel olması için dengeli beslenmek ve bol bol su içmek lazım. Pozitif olun. Ayrıca elma suyunu yüzünüze sürün. Kalabildiği kadar kalsın. Cildiniz sıkı ve parlak olur. Güneşte koruyucusuz dışarı çıkmayın. (2007-02-22) S: Saçım çok kepekli, cildim çok kuru. Ne yapmalıyım? (2007-02-06) C: Susam yağı, sörek otu yağı ve zeytinyağını eşit miktarda karıştırıp içine bir çay kaşığı tuz karıştırın. Bu karışımı saç dilperine sürüp iki saat bekletin. (2007-02-19) S: Suna Ablacıgım, bizlerı bılgılendırdığiniz içın çok tesekkür ederiz. Benim sorum gozaltımda minik yağ bezelerı var. Bunları nasıl giderebilirim. Yaşım 28. Ayrıca sizi çok seviyorum. Çok güzelsiniz ablacım. (2007-02-06) C: İltifatınız için çok teşekkür ederim kızım. Yağ bezelerini görmek lasım. (2007-02-19)

S: Merhaba Suna Hanım, ben 22 yaşındayım. Bazı sağlık problemleri nedeniyle iki kez amaliyat oldum. Göbek kısmımda dikey olarak yaklaşık 20 cm amalıyat izi var. Bundan nasıl kurtulabilirim? Beni psikolik olarak kötü yönde etkiliyor. Bir çaresi var mı? (2007-02-05) C: Zaman en iyi ilaçtır kızım, geçer gider. Allah yürek sıkıntısı vermesin. Elma yağı ile masaj yapmak iyi gelir. (2007-02-19) S: Sitenizden en güzel bir biçimde faydalanabiliriz inşaallah. Şakaklarımda mısır tanesi şeklinde kabarcıklar var. Ne yapabilirim? (2007-02-05) C: Doktora görünün. Cilt doktorları artık onları çok kolay yok ediyorlar. Korkmayın. (2007-02-19) S: Kolay gelsin. Gerçekten de çok yararlı bir site. Daha önce sizi televizyonda görmüştüm ve bir tarif vermiştiniz. Fakat çok basit bir tarif unutmam diye not almamıştım. Sizden ricam o tarifi tekrar vermeniz. Benim sorunum saçım dökülmesi. Hatırladığım kadarıyla maya ile yapılan bir tarifti. Şimdiden teşekkürler. İstanbul. Ramise (2007-02-05) C: Istılmış zeytinyağına bir tatlı kaşığı yaş maya koyun. Saçınıza uygulayp iki saat bekletin. (2007-02-19) S: Suna Hanım, çalışmalarınız ve kıymetli bilgirinizi bizimle paylaştıgınız için teşekkürler. Allah sizden razı olsun. Ben 30 yaşındayım. 5 sene evvel saç boyasından alerji oldum ve saçımda kabuklanma, pul pul kepeklenme oldu. Ne önerirsiniz? Cildim karma ve alın bölgemde kızarıklık, kuruluk ve kaşıntı var. Doktorun verdigi ilaçları kullanınca geçiyor, fakat tekrar çıkıyor. Bana yardım ederseniz sevinirim. Teşekkürler. (2007-02-04) C: Üzme kendini, stres de etkilidir böyle durumlarda. Bir tas suya 1 çorba laşığı tuz, 2 çorba kaşığı zeytinyağı koyup saçlarına dök. Biraz bekledikten sonra yıka. (2007-02-19) SELÜLİT İÇİN FORMÜL 20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın. Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın. Kalıcı BRONZLUK için ev yapımı formül Üç soğan kabuğunu bir su bardağı suda kaynatın. Üç çorba kaşığı kalana kadar süzün ve bu suya üç çorba kaşığı çay suyu ekleyin.

Daha sonra 50 gr kakao yağı, 50 gr susam yağı, 20 gr kayısı yağı, 20 gr havuç yağı, 20 gr ceviz yağı, 10 gr limon yağını diğer karışıma iyice yedirin. Daha sonra da bu karışımı güneşe çıkacağınız zaman teninize sürün

*********

SAÇ BAKIM ÖNERİLERİ Saç dökülmesi sorunu yaşayanlara öneriler. 1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.

2- Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün 3 dakika masaj uygulayın. Ayrıca bir de tarif vereceğim: Bir su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filmle sarıp 3 saat kadar bekletin. Bunu haftada bir uygulayın. 3- Yarım kahve fincanı soya yağı, iki çorba kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir tatlı kaşığı elma sirkesini benmari usulü ısıtın. Karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün ve masaj yapın. Ardından streç filmle sarıp iki saat kadar bekletin. • Saç derinize ve saçlarınıza hindistancevizi sütü veya aloe vera jeliyle masaj yapın. Bunu başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, ılık suyla durulayın. Haftada 3 kez tekrarlayın. • Saç derinize ve saçlarınıza bal ve yumurtanın sarısıyla masaj yapın. Başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, durulayın. • 2-3 hafta boyunca, her öğünde bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırarak için. Saçlarınızı beslemek için elma sirkesi ve adaçayını karıştırarak, saçınızı bu karışımla durulayın. • Sıcak zeytinyağı, bal ve 1 çay kaşığı toz halinde tarçını karıştırıp macun haline getirdikten sonra, banyodan önce 15 dakika boyunca uygulayın. • Saçların azaldığı kısımları kızarana dek soğanla ovun, ardından da bal sürün. • Eşit miktarda ılık keneotu ve badem yağını karıştırıp, haftada bir saç derinize masaj yapın. • Misket limonu çekirdekleri ile kara biber tohumlarını bira suyun içinde eşit sayıda öğütün ve düzenli olarak saç deriniz üzerine uygulayın. • 1 fincan hardal yağını 4 çorba kaşığı kına yaprağı ile kaynatın. Süzdükten sonra kalan sıvıyı bir şişeye doldurun ve saç derinize düzenli olarak

Saç beyazlaması sorunu yaşayanlara öneriler. Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Diğer taraftan bir tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın, 20 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın. Karışımı şaçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Bunu haftada bir gün uygularsanız saç renginiz değişir, koyulaşır.

SAÇLARIN SAĞLIKLI VE HIZLI UZAMASI İÇİN

150 GR. SIĞIR İLİĞİ 100 GR. HİNDİSTAN CEVİZİ İÇİ Yapılışı : Kemik iliğini haşlayın içine öğütülmüş hindistan cevizini karıştırın Ilık ılık saç diplerinize yedirerek sürün Haftada 1 kez ******************************************** YAĞLI SAÇLAR İÇİN : Bir tutam biberiye ve bir tutam kekiği 250 gram kaynar suda çay gibi demleyip, süzün. Sıvıyı temiz saç diplerine sürün. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN : BUĞDAY çimini ezip, suyunu çıkarın. Bu suya zeytinyağı ekleyip, saç diplerinize sürün. Böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış olursunuz. Eşit orandan servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını (saçta boya varsa bir yumurta sarısı da) ekleyin. Karışımı saçınıza sürün. Saçınız dökülüyorsa 20 gram çörek otunu öğütüp, 20 gram susam yağı ve 10 defne yağı ile karıştırın. Saçınıza sürüp, bir havluyla sararak iki saat bekletin. SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -1 1 Adet yumurta sarısı 1 çorba kaşığı Alkol 1 çorba kaşığı Hint Yağı 1 çay kaşığı tuz Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp, saç diplerine sürün. İki saat beklettikten sonra saçınızı durulayın. SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -2 Beş adet aspirini dövüp, maden suyu ile karıştırın. Karışımı saç diplerine sürün ve 15 dk. sonra durulayın. BUĞDAY çimini ezip, suyunu çıkarın. Bu suya zeytinyağı ekleyip, saç diplerinize sürün. Böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış olursunuz. Eşit orandan servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını (saçta boya varsa bir yumurta sarısı da) ekleyin. Karışımı saçınıza sürün.

Saçınız dökülüyorsa 20 gram çörek otunu öğütüp, 20 gram susam yağı ve 10 defne yağı ile karıştırın. Saçınıza sürüp, bir havluyla sararak iki saat bekletin. AĞARAN SAÇLAR İÇİN Taze cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat saçınızda bekletin. ZAYIF SAÇLAR İÇİN 2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz. 1 Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın. Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin. SAÇ BAKIMI Eşit miktarda ki susam yağı, ceviz yağı ve çörek otu karışımına birer kapsül E-B vitamini kırın, sonra da bir kapak çamterebentin ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç filmle sararak iki saat bekleyin. Sürenin sonunda da saçınızı uygun bir şampuanla yıkayın. DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN 2 Defne yağı, badem yağı ve avakado yağını eşit miktarda karıştırıp, saçınıza sürün. 2 saat beklettikten sonra uygun şampuanla yıkayın

Bu dökümanda www.xprodoksit.com sitesinde 04 Nisan 2007 tarihine kadar yayınlanan reçeteler yer almaktadır. Yeni reçeteler için siteyi takip ediniz.


suna dumankaya