Twaalfde jaargang nummer: 4
September 2020
Verschijnt huis aan huis in:
Gemeente Westland Gemeente Midden-Delfland Hoek van Holland
In deze uitgave o.a.
Sonja van Adrichem: ‘Bij Careyn zijn we klaar om de strijd tegen Covid aan te gaan’
Even op adempauze komen in Strandgoed Ter Heijde Logies en Respijt
Pagina 3
Gemeentepagina’s: Sportakkoord brengt Westland (nog) meer in beweging
Pagina 5
Pagina 8
Versnelde opleiding tot mammolaborant
‘Jaarlijks redden we tussen de 870 en 1100 levens’ Ruim drie maanden heeft het bevolkingsonderzoek borstkanker stilgelegen. De coronacrisis heeft ook op de kankerscreeningen zijn weerslag gehad. De beslissing om tijdelijk te stoppen was noodzakelijk om de ziekenhuisbedden vrij te houden voor coronapatiënten. “Een begrijpelijke beslissing, maar het voelde niet goed, want je wilt niet dat mensen langer moeten wachten op zo’n belangrijk preventief onderzoek”, aldus Marja Hurxkens, manager borstkankerscreening van regio Zuid-West.
Verkorte opleiding Hurxkens is projectleider van het verkorte opleidings -en omscholingstraject tot mammolaborant,
die momenteel wordt opgeleid tot mammolaborant: “Na een start met de opleiding tot schoonheidsspecialiste ben ik de opleiding Verzorgende IG niveau 3 gaan doen en daarna heb ik de verkorte opleiding verpleegkunde niveau 4 gevolgd. Toen heb ik een tijdje gewerkt met mensen met dementie en gedragsproblemen. Een mooi werkveld, maar ik had het gevoel dat mijn kennis niet tot zijn recht kwam in de praktijk. Toen ik de opleiding tot mammolaborant voorbij zag komen, was ik gelijk enthousiast. In dit werk wordt kennis van anatomie gecombineerd met een flinke dosis techniek”, aldus Astrid. Op de vraag of de combinatie werken en studeren zwaar is, antwoordt ze: “Je werkt vier dagen in de week (32 uur) inclusief de studiedagen. Daarnaast moet je elke dag wel 1-2 uur studeren. Omdat je de theorie direct in de praktijk toepast, voelt het niet als een grote belasting.” Astrid werkt elke dag op een andere onderzoeksunit en dus elke dag met andere collega’s. “Dat vind ik er ook zo leuk aan”, zegt ze enthousiast. “Werken in de borstkankerscreening is allesbehalve saai. Je hebt relatief kort contact met veel verschillende mensen en elke keer is het weer de uitdaging om ze gerust te stellen en tegelijkertijd een kwalitatief goed onderzoek af te leveren.”
dat Bevolkingsonderzoek Nederland samen met de Erasmus MC Academie is begonnen. “Vorig jaar zijn we een proef gestart met een versnelde 2 jarigeopleiding voor zijinstromers, waarbij het theoretische deel door de mensen van de Erasmus MC Academie wordt verzorgd en het praktijkgedeelte door de screeningsorganisaties. Die proef heeft tot nu toe positief uitgepakt. We starten in februari met een nieuwe lichting waarvoor nog 23 nieuwe kandidaten worden gezocht.” In de opleiding worden deelnemers binnen 24 maanden klaargestoomd voor het vak van mammolaborant. Volledig betaald, inclusief salaris en baangarantie in een periode van economische recessie, gedwongen ontslagen en onzekere baanperspectieven. Werk is allesbehalve saai Astrid Lubbers (24) is zo’n zijinstromer
Tevredenheidscijfer 8,9 Hoe is het om te screenen in corona-tijd? Astrid: “Het was best wel even wennen, die extra beschermingsmiddelen en aangepaste werkwijze. Het gaat gelukkig goed en we krijgen vaak complimenten van de cliënten. Uit de resultaten van het cliënttevredenheidsonderzoek die deze week bekend werden, blijkt dat onze cliënten zeer tevreden zijn en ons zelf een tevredenheidscijfer van 8,9 geven. Dat maakt trots!”
Pagina 11
FRONTtaal
Beste lezers.
Terwijl de eerste najaarstormen een feit zijn, denk ik nog even terug aan de prachtige zomer waarvan ik hoop dat u flink veel vitaminen D heeft kunnen opdoen. En mocht u nog invloed hebben op het weer, dan stel ik een mooie nazomer zeer op prijs. Dat is goed voor uw en mijn humeur, uitstekend voor onze fysieke gesteldheid en killing voor allerlei enge virussen waar de hele wereld wel een mening over heeft. Maar laten wij ons richten op datgene wat u in GZBW kunt lezen: We spraken kwaliteitsverpleegkundige Sonja van Adrichem (Careyn) die met haar collega’s klaar staat om de strijd tegen Covid aan te gaan. Op de vaste pagina van Pieter van Foreest wordt nog eens duidelijk dat Strandgoed ter Heyde DE plek is waar mantelzorgers tot rust kunnen komen en waar zorg voor hun naasten uit handen genomen wordt. Op de Gemeentepagina’s de column van onze wethouder Piet Vreugdenhil die het ‘ont-moeten’ belicht; ‘Juist in een tijd waarin er zoveel extra regels zijn, er extra dingen zijn waarmee we rekening moeten houden, is ontmoeten misschien wel een heel goed medicijn’. Tenslotte onderstreept Steffie Michels nog eens de belangrijkheid van het opstellen van een levenstestament. Dit en nog veel meer staat in GZBW. Losse exemplaren zijn weer verkrijgbaar bij onze adverteerders en de apotheken.
Peter Keijzer Berichtgeving op pagina’s 8 en 9
Foto: PR
Begin juli is er weer gestart met het maken van de borstfoto’s. De medewerkers dragen een mondkapje, veiligheidsbril of faceshield en/of beschermende kleding. Cliënten wordt gevraagd alleen te komen, buiten te wachten, bij binnenkomt handen te desinfecteren en tijdens het onderzoek een mondkapje te dragen. Er zijn schermen bij de ontvangstbalie geplaatst en er worden extra hygiënemaatregelen tussen de onderzoeken door getroffen. De ervaringen zijn positief. Om de stroom aan borstonderzoeken voor onze cliënten te kunnen blijven uitvoeren, zijn er dringend nieuwe collega’s nodig’’, vertelt Marja. “Er is sprake van een uitstroom van collega’s die met pensioen gaan.”
Cindy van den Bos: ‘Belangrijk om nu je immuunsysteem te versterken’
Voor meer informatie over de opleiding tot mammolaborant: www. werkenbijbevolkingsonderzoek.nl/werkenen-leren/mammolaborant.
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
KOM JIJ BIJ ONS WERKEN IN DE ARK?
Ma t/m vrij 8.30 - 18.00 uur Zaterdag 8.30 - 17.00 uur
BIJ BIEFIT KUNT U TERECHT VOOR: •
In De Ark in Wateringen zijn wij op zoek naar collega’s die onze teams komen versterken. Je kunt hier aan de slag als Verzorgende IG, EVV’er of als MBO/HBO Verpleegkundige.
• • •
Gezonde voeding, voeding bij allergie of (aangepast) dieet en babyvoeding Voedingssupplementen, homeopathische- / fytotherapeutische middelen Voeding voor uw huid: natuurlijke cosmetica Het versterken van je imuunsysteem
Je bent van harte welkom met je frisse ideeën en werkplezier! En wil je jezelf verder ontwikkelen dan vind je bij De Ark volop ruimte en ondersteuning bij scholing. Zowel parttime als fulltime kun je bij Careyn aan de slag. Samen kijken we naar de mogelijkheden! Je vindt bij Careyn dus een baan die echt in je leven past. Wil je meer informatie over de functies of de locatie? Hiervoor kun je contact opnemen met Kim Voormeeren, Recruiter, via telefoonnummer 06-82184132. Liever direct solliciteren? Stuur dan je CV naar recruitment.dwo-nwn@careyn.nl. Hopelijk tot snel bij Careyn!
Loop eens binnen bij Biefit Gezondheidswinkel. Ons deskundige team helpt u graag met een persoonlijk advies. Een gezond lijf begint met gezonde voeding, ook daarvoor bent u bij Biefit aan het juiste adres.
WWW.WERKENBIJCAREYN.NL Geestweg 56 2671 ED Naaldwijk www.biefit.nl 0174-624987
2
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Kwaliteitsverpleegkundige Sonja van Adrichem (Careyn):
Slimme zorgoplossingen
‘Beter voorbereid om de strijd tegen Covid aan te gaan’
Er komen steeds meer nieuwe en digitale toepassingen voor gezondheid en zorg, maar deze worden nog weinig gebruikt. Daarom is op de site Zorg van Nu (www. zorgvannu.nl) te zien wat er allemaal mogelijk is op het gebied van e-health, zorginnovaties en nieuwe hulpmiddelen. Slimme zorg is ‘zorg van nu’, want het gebruik van technologie in de zorg is niet meer iets van de toekomst. Het is gewoon van nu. Zorginnovaties kunnen helpen bij zorg, gezondheid, ondersteuning, of bij het helpen of verzorgen van een ander. Je kunt zien wat er nu al beschikbaar is, maar waarvan je misschien niet weet dat het er is of hoe je het gebruikt. Zorg van Nu is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS).
Foto: PR
Onderzoek haarverlies
Met nog tal van vervelende gebeurtenissen op het netvlies, zijn Sonja van Adrichem en haar Careyn collega’s klaar om een tweede Coronagolf het hoofd te bieden. Met veel meer kennis over het gedrag van het virus en voldoende beschikbare beschermingsmiddelen moeten besmettingen buiten de deur gehouden kunnen worden. Careyn lijkt er klaar voor. ‘Uiteraard hopen we dat een tweede golf veel minder heftig is dan de uitbraak in de eerste helft van het jaar”, zegt Sonja van Adrichem, een van de negen kwaliteitsverpleegkundigen bij Careyn. “Toen we geconfronteerd werden met allerlei vreselijke gebeurtenissen, was er nog weinig bekend over het virus en waren middelen om te beschermen nauwelijks voorradig. In een korte tijd moest er veel aangepast en ontwikkeld worden. Protocollen en richtlijnen, nieuwe bezoekregelingen, hoe komen we aan voldoende beschermende middelen etc. Daarnaast extra werkdruk voor de medewerkers op de vloer, de zwaarte kwam vooral in de zorgverlening te liggen terwijl wij, als kwaliteitsverpleegkundigen op afstand kwamen te werken. Frustrerend. Want wij kunnen wel advies geven maar dat werkt niet altijd op afstand, je moet IN een bepaalde situatie zijn om te kunnen beoordelen en mee te denken”. Terugkijkend denkt Sonja dat de band tussen collega’s sterker is geworden omdat men meer op elkaar was aangewezen bij het gemis van collega’s die vanuit thuis werkten. “Nu hebben we een relatief rustige periode achter de rug maar je merkt toch dat de accu’s nog niet bij iedereen zijn opgeladen. Die maanden van bikkelen voel je nog steeds en hebben er flink ingehakt. Ook bij de bewoners. Echter met de kennis
die we toen der tijd hadden, hebben we het achteraf bezien lang niet slecht gedaan Natuurlijk, hier en daar ontstond weerstand en waren er discussies. maar ook daar leer je van en verschaft het kennis om nog adequater te kunnen handelen.” Plan van aanpak De afgelopen periode heeft Careyn gewerkt aan de vormgeving van een plan van aanpak voor een eventuele tweede golf. Sonja: “Dit plan kan worden toegepast bij een kleine, lokale uitbraak maar ook bij een uitbraak op grote schaal. Het gaat over grote lijnen die per situatie ingevuld kunnen worden. Zo kunnen kwaliteitsverpleegkundigen en managers op locatie blijven om de lijnen kort te houden en om te bekijken wat er wel of niet nodig is. Aan het begin van de corona periode is er een distributiecentrum voor beschermingsmiddelen opgericht. Alle persoonlijke beschermingsmiddelen zijn bij elkaar gebracht op 1 punt binnen het district om voldoende voorraad te krijgen en snel te kunnen bezorgen . Daarnaast heeft ieder team heeft een z.g. noodbox met beschermingsmiddelen gekregen Als een locatie of wijkteam materiaal nodig had kon dat via collega Miranda Tichelaar of mij besteld worden. We begonnen met bijna niets. Dankzij de inkoop van Careyn hadden we vrij sneleen dusdanige voorraad dat als men vandaag bestelde er morgen geleverd kon worden.. Het proces beweegt nu mee met de vraag. De administratieve ondersteuners beheren het distributiecentrum nu en zorgen samen met ondersteuners voor verspreiding van de bestellingen in het district. Nu is het centrum een dag in de week open, maar op basis van een toenemende vraag kunnen we met extra
dagen gaan opschalen”, aldus Sonja, die ziet dat Corona ook nieuwe uitdagingen heeft gebracht. “Welke functie ook, iedereen is bereid om een andere rol binnen de organisatie te spelen. Zo zit je in een overleg en zo ben je koerier om bestellingen weg te brengen. Zo snel kan en moet het gaan.” Kwetsbaar Voorzichtig tekent landelijk een tweede golf zich af. Bij Careyn heeft men voorbereidingen kunnen treffen om de zorgmedewerkers snel te laten testen. “Binnen 24 uur is de uitslag bekend. Dat is wat we willen omdat we iedereen nodig hebben. We krijgen nu de bezetting rond en hopen dit zo te houden”. Op de vraag of de medewerkers opzien tegen een periode met mogelijk nieuwe besmettingen zegt Sonja: “Het blijft heel spannend. Zo hebben we in Woerdblok de afgelopen periode geen uitbraak gehad. Maar toch is er de spanning dat het kan gebeuren. Het idee dat je mensen kunt verliezen is pijnlijk. Een voorbeeld is locatie De Ark waar dergelijke gebeurtenissen een enorme impact hebben gehad op bewoners en zorgmedewerkers. Met het nieuwe plan van aanpak, de al aanwezige protocollen en de huidige kennis zijn we nu beter voorbereid. Momenteel dragen onze medewerkers en de bezoekers preventief mondkapjes. Iedereen is ook bereid om dit te doen om het welzijn en de gezondheid van de bewoners en cliënten in de wijk te beschermen. Op de locaties en in de wijkteams zetten we samen alles op alles om ervoor te zorgen dat we een eventuele tweede golf het hoofd kunnen bieden, maar hopen we vooral dat de strijd tegen corona onze bewoners, cliënten en medewerkers bespaard zal blijven.
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Zes op de tien Nederlandse mannen en een derde van de Nederlandse vrouwen kampt met haarverlies, vaak al op jonge leeftijd. Zes op de tien vrouwen ervaren het als een nachtmerrie. Hoewel veel mensen met haarverlies zich somber en onzeker voelen, zoeken de meeste geen deskundige hulp en informeren ze zich nauwelijks over oorzaken of mogelijke behandelingen. Dat blijkt uit het Nationaal Haaronderzoek, een representatief onderzoek dat is uitgevoerd door o.a. de Nederlandse Haarstichting. Daarbij zijn 1156 Nederlanders geënquêteerd over hun haarverlies en de problemen die ze daardoor ervaren. Het onderzoek is bedoeld om het taboe rondom haarverlies bespreekbaar te maken.
Rokers en Covid-19 Bijna een kwart van de rokers in Nederland is meer is gaan roken tijdens de coronacrisis. Dit blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut. Dat veel rokers meer zijn gaan roken is niet verrassend, omdat de coronacrisis bij veel mensen voor stress zorgt. 1 oktober gaat de jaarlijkse actie Stoptober weer van start, waarbij rokend Nederland wordt opgeroepen om ten minste 28 dagen niet te roken. Speciaal hiervoor heeft het Trimbos-instituut onderzoek onder rokers in Nederland gedaan. Uit het onderzoek blijkt dat 84 procent van de Nederlandse rokers bekend is met Stoptober. In 2019 waren er bijna 3 miljoen volwassen rokers in Nederland. Volgens het instituut is 9 procent van de rokers van plan om in 2020 mee te doen aan Stoptober. Ruim de helft is door de coronacrisis meer gemotiveerd geraakt om te stoppen met roken. Bijvoorbeeld omdat ze erg bezorgd zijn om het coronavirus te hebben of te krijgen, omdat ze erg bezorgd zijn dat vrienden of familieleden het coronavirus krijgen, omdat ze bang zijn een lager inkomen te krijgen door de coronacrisis of omdat ze veel stress ervaren door de coronacrisis. Bron: Gezondheidsnet
3
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Volledige UV-bescherming in alle heldere brillenglazen ZEISS UVProtect
d ige Volle rming he c s e UV-b EISS met Z otect r P UV
et glas m Zonne ing rm e sch UV-be
Nu volledige UV-bescherming in zowel uw zonneglazen, als in uw heldere ZEISS brillenglazen met UVProtect Technology
HERENSTRAAT 15 2291 BB WATERINGEN T. 0174 29 31 40 INFO@LINNEWEEVER.NL WWW.LINNEWEEVER.NL
Thuiszorg in uw vertrouwde omgeving Avance Zorg is een jong bedrijf dat zorg levert in Hoek van Holland, Westland en Den Haag. Heeft u thuis persoonlijke verzorging en/of verpleging nodig of begeleiding en huishoudelijke hulp? Neem dan direct contact met ons op via het contactformulier op ons website www.avancezorg.nl / info@avancezorg.nl of telefonisch op 0174-288992. Wij zijn op zoek naar een
Coördinerende Verpleegkundige niv. 4/5 en Verzorgende IG, beschik jij over deze kwaliteiten? Neem dan contact met ons op voor een gesprek! • Je bent verantwoordelijk voor de coördinatie van zorg en de kwaliteit van zorg; • Je begeleidt en coacht medewerkers; • Je werkt mee in de dagelijkse zorgverlening en verricht verpleegtechnische handelingen; • Je houdt toezicht op het invullen van de weekarrangementen en het invullen en bijhouden van een volledig zorgleefdossier; • Je begeleidt stagiaires, leerlingen en nieuwe medewerkers; • Je hebt een signalerende, adviserende en anticiperende rol ten aanzien van de evaluatie van protocollen, S procedures en ontwikkelingen in het team/ de wijk; KOM JIJ ON • Je doet voorstellen tot verbetering van kwaliteit TERKEN? S R E V M A E T van zorg, of ontwikkelingen binnen het vakgebied.
STRANDWEG 32, 3151HV HOEK VAN HOLLAND • INFO@AVANCEZORG.NL – WWW.AVANCEZORG.NL • 0174-288992
4
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
N I E U W S VA N P I E T E R VA N F O R E E S T
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Foto: PR
Even op adempauze komen in Strandgoed Ter Heijde Logies en respijt
Voor veel mantelzorgers is tijd voor zichzelf nemen niet vanzelfsprekend. Zorgen voor een naaste doen veel mensen met liefde. Het neemt echter veel tijd en energie in beslag. Of het nu gaat om een partner, een vader of moeder of andere naaste, zorgen voor een ander vergt veel, zowel lichamelijk als mentaal. Daarnaast zit er veelal geen tijdslimiet aan mantelzorg. Soms kan het jarenlang nodig zijn om iemand in de omgeving te ondersteunen en is er naar gelang de tijd verstrijkt steeds meer zorg nodig. Ongemerkt raakt u stukje bij beetje opgebrand. Om de zorg voor een naaste vol te houden is het daarom
erg belangrijk om af en toe eens tijd te nemen voor uzelf. Zorg even loslaten Maar hoe doet u dat? Vaak is het een lastig proces om de zorg voor een dierbare uit handen te geven. Want wie kan er nu beter voor hem/haar zorgen dan u? Wat als er oplossingen zijn die óók voor uw naaste een welkome afleiding zijn? Denk bijvoorbeeld aan respijtzorg in het Strandgoed Ter Heijde Logies & Respijt. In het Strandgoed staat een team van betrokken en geschoolde vrijwilligers en zorgmedewerkers klaar om de taken van de mantelzorger voor een korte
periode over te nemen. De zorg van thuis wordt zo voortgezet in onze logies & respijt, 24 uur per dag, zeven dagen per week. U kunt als mantelzorger daardoor even tot rust komen, thuis of samen met uw naaste in Strandgoed Ter Heijde. Vakantiesfeer In het Strandgoed heerst een gemoedelijke vakantiesfeer. Gasten kunnen hun verblijf invullen naar eigen wens. Gelegen aan de kust is er vanuit het Strandgoed prachtig uitzicht over de duinen naar het strand. Er zijn twee gemeenschappelijke woonkamers waar u, naast het comfort van uw eigen
kamer, altijd gebruik van kunt maken. Gasten kunnen kiezen uit een één- of tweepersoons kamer. Voor wie? Het Strandgoed verwelkomt thuiswonende volwassenen, met een lichamelijke beperking en/of een lichte vorm van dementie, die rekenen op de hulp en ondersteuning van hun mantelzorger(s). Contact Neem voor meer informatie of aanmelden vrijblijvend contact op via strandgoed@pietervanforeest.nl of bel naar 015 – 515 5000.
Jezelf zijn? Dat kan bij de ontmoetingscentra van Pieter van Foreest Samen Voor bezoekers van de ontmoetingscentra van Pieter van Foreest is het belangrijk om zo veel mogelijk de regie te houden over hun leven en zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Samen (bezoekers, mantelzorgers, vrijwilligers en medewerkers) bespreken we hoe we de beste zorg en ondersteuning kunnen bieden. Meer informatie Wilt u meer informatie bezoek dan onze website: www.pietervanforeest.nl. U kunt ook telefonisch contact opnemen met het Klant Contact Centrum via telefoonnummer: 015 – 515 5000.
Foto: PR
Dementie is een ingrijpende ziekte. Langzamerhand verdwijnen de vanzelfsprekendheden die u in het dagelijks leven houvast geven. Ook voor de naasten is de impact van dementie groot. Uw dierbare kan door dementie veranderen, dingen die hij/ zij vroeger graag deed, lukken niet meer en geleidelijk zal hij/zij steeds meer hulp en zorg nodig hebben. Bij de ontmoetingscentra van Pieter van Foreest bieden wij bezoekers een zinvolle dagbesteding die past bij het verloop van de dementie. Zo krijgen ze meer structuur in de dag en wordt er een stukje zorg van naasten uit handen genomen.
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
5
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
ONZE AANPAK WERKT EN DAT MAG VERTELD WORDEN!
Groeii biedt praktische begeleiding aan mensen in en om Westland die het moeilijk vinden om hun dagelijks leven te organiseren Wie ons kent weet dat het onze passie is om mensen te helpen groeien door aan te sluiten bij hun (on)mogelijkheden en kwaliteiten. Dit zie je terug in onze ambulante begeleiding, die zowel vindingrijk en onorthodox als voorspelbaar en conform afspraken is.
ONS TEAM IS SAMENGESTELD EN OPGELEID OM HULP TE VERLENEN AAN KWETSBARE KINDEREN, JONGEREN EN GEZINNEN
Al onze doelgroepen hebben één ding gemeen: iedereen wil binnen de mogelijkheden van zijn of haar beperking een zo normaal mogelijk leven leiden. Daarom zien wij de cliënt en zijn omgeving als de belangrijkste factor van onze begeleiding. We sluiten aan bij wat voor hem of haar belangrijk is, waar hulp bij nodig is en wat de cliënt wil en kan leren. Hierdoor zijn we de afgelopen jaren hard gegroeid. We hebben veel gedaan, veel gezien en veel geleerd. Onze aanpak werkt en dat mag verteld worden! In onze huisstijl vind je terug dat we onze cliënten helpen om – soms met vallen en opstaan – meer kleur aan hun leven te geven. Op onze website vind je verhalen van onze cliënten, zie je hoe ons proces werkt, vind je meer informatie over ons team en kunnen verwijzers terecht voor de benodigde informatie.
Verdilaan 1d, kamer 1.14 2671 VW Naaldwijk
6
0174 62 02 82 contact@groeii.nl groeii.nl
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
(advertorial)
Persoonlijk Consult Mocht u vragen hebben over uw medicatie, bijwerkingen ect. Kunt u terecht bij onze apotheker. Apotheker Abdallah Ali staat u graag persoonlijk te woord. Dit kan zowel in de apotheek als telefonisch.
Apotheek Monster 2020:
Professioneel, betrouwbaar en betrokken! Als u ziek bent of geblesseerd raakt is het goed om te weten dat hulp dichtbij is en door vertrouwde handen geleverd wordt. Door mensen met kennis die uw medische historie kennen. Wij zijn samen met de huisartsen in het Westland iedere dag bezig mensen te helpen. Graag brengen wij u op de hoogte van de laatste ontwikkelingen binnen onze apotheek. Heeft u vragen over een van de onderstaande onderwerpen? Onze apotheker Abdallah Ali licht graag het een en ander toe!
MijnGezondheid.net Op de site MijnGezondheid.net en met de online-app MedGemak kunt u 24 uur per dag, 7 dagen per week eenvoudig en snel gezondheidszaken bij uw huisarts of apotheek regelen. Als u gebruik wilt maken van de app MedGemak dient u zich aan te melden bij MijnGezondheid.net. voor aanmelding kunt u terecht in de apotheek of kijkt u op MijnGezondheid.net Niet alle huisartsen en apothekers maken gebruik van de app MedGemak. Informeer hiervoor bij uw huisarts of apotheek! Uw voordelen op een rijtje: • • • • • • • • • •
Medicatieoverzicht inzien en afdrukken Onderzoeksresultaten bekijken Veilig en snel inloggen 24/7 inzicht in uw persoonlijk medisch dossier Eenvoudig medicatie bestellen Digitale geneesmiddelen informatie raadplegen Afspraak inplannen bij uw huisarts Handige inneemwekker instellen Bericht sturen met bijlage Enz.
Uw toestemming Om privacy te waarborgen worden er geen gegevens uitgewisseld zonder uw toestemming. U kunt een of meerdere van de onderstaande Toestemmingsformulieren invullen om allerlei zaken in de apotheek te laten regelen. Voor meer informatie komt u even langs in de apotheek: • Toestemming gegevens uitwisselen tussen zorgverleners (Huisarts, specialist en apotheker) • Toestemming aan anderen (familieleden of kennissen) • Toestemming laboratoriumuitslagen uitwisselen • Toestemming bezorgen via de brievenbus
Maak gebruik van onze herhaalservice Wanneer u chronisch medicatie gebruikt, kunt u gebruik maken van onze herhaalservice. Onze apothekersassistentes zorgen dat uw driemaandelijkse medicatie altijd voor u klaar staat, zodat u nooit zonder medicijnen zit. Hoe werkt het: u schrijft zich éénmalig in voor de herhaalservice. De apothekersassistentes nemen dan alle medicijnen die u met regelmaat gebruikt op in de herhaalservice. U krijgt dan automatisch bericht wanneer uw medicatie klaar staat om opgehaald of bezorgd te worden. U hoeft hierdoor geen recepten in te leveren bij de apotheek. Geef hiervoor uw 06-nummer door om een sms-bericht te ontvangen.
Financiële zaken Geneesmiddelen met een bijdrage dienen betaald te worden voor verstrekking. Automatische incasso is mogelijk wanneer u het automatische incasso formulier ingevuld bij ons inlevert. Zo regelt u onbezorgd uw betalingen bij Apotheek Monster.
WhatsApp service Op dit moment onderzoeken wij de mogelijkheden om binnen afzienbare tijd een WhatsApp service te lanceren. Omtrent deze en andere ontwikkelingen houden we u op de hoogte!
Schoonheid en gezondheid Voor o.a. dermocosmetica kunt u terecht bij Apotheek&Beauty, Kerkplein 8 in Monster. Ook voeren onze huidtherapeuten behandelingen uit voor huidproblemen zoals o.a. pigmentatievlekken, couperose, rosacea, huidverjonging, huidverstrakking, acne en littekens. U bent ook hier van harte welkom.
Molenweg 47 2681 RE Monster contact@apotheekmonster.nl www.apotheekmonster.nl Tel. (0174) 213 242 Openingstijden: Ma. t/m vrij.: 08:00 uur - 18:00 uur Zaterdag: 10:00 uur - 13:00 uur
Apotheker Ali bedankt namens het hele team haar clienten voor hun begrip, geduld en steun tijdens de Corona periode. Gezamenlijk komen we door deze crisis heen! DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
7
N I E U W S VA N G E M E E N T E W E S T L A N D
Sportakkoord brengt Westland (nog) meer beweging In navolging van het Nationaal Sportakkoord uit 2018 heeft Westland nu een eigen versie. Zondag 27 september tekenden tal van Westlandse partijen het akkoord tijdens het NK Rolstoelhandbal in Kwintsheul. Doel van dit alles: (nog) meer mensen te laten sporten en bewegen.
Wethouder Piet Vreugdenhil
September is toch wel een beetje ‘de maand van het ontmoeten’. Na een zomervakantie ontmoeten kinderen hun klas, wij onze collega’s, sportteams en koorleden. Opgeladen na de zomerzon zoeken we elkaar met frisse energie weer op. Samen de herfst tegemoet. Dit jaar is, zoals zoveel dingen, ook het ontmoeten anders; minder natuurlijk, minder vanzelfsprekend. We werken nog steeds zoveel mogelijk thuis. Grote gezellige verjaarsvisites zitten er nog niet in. En daar waar we elkaar ontmoeten, houden we afstand. En toch is september wat mij betreft nog steeds de maand van het ontmoeten. Ook dit jaar wordt in september bijvoorbeeld weer WestlandOntmoet georganiseerd. Elf dagen waarin de behoefte aan gezelschap centraal staat. Want ook in Westland is de behoefte om anderen te ontmoeten groot. Zoals de organisatie mooi zegt: ‘Om anderen te treffen voor een glimlach, een toereikende hand, een luisterend oor of een maatje om mee af te spreken en samen activiteiten te ondernemen.’ Door heel Westland worden ontmoetingen georganiseerd voor jong en oud. En juist in een tijd waarin gezelschap en ontmoeten minder natuurlijk zijn, is dat belangrijk. Een eerste mooie ontmoeting kan immers maar zo leiden tot waardevolle vriendschappen, of is op zijn minst een leuke ervaring in zichzelf, wat afleiding. Ontmoeten heeft voor mij ook een andere charme. ‘Ont-moeten’ geeft een haast weldadig gevoel van ongedwongenheid. Zoals ontspanning zorgt voor minder spanning, zorgt ontmoeten voor het minder moeten. Een ontmoeting is onbevangen. Je luistert naar een ander, deelt een ervaring. Juist in een tijd waarin er zoveel extra regels zijn, er extra dingen zijn waarmee we rekening moeten houden, is ontmoeten misschien wel een heel goed medicijn.
“Vanaf het eerste moment was ik onder de indruk van de hoeveelheid Westlanders die zich bezighoudt met sport en bewegen. Er zijn fantastische verenigingen en ook genoeg mooie accommodaties. Bovendien zetten diverse evenementen die (top)sport prominent op de kaart.” Volop sportieve mogelijkheden Ondanks deze positieve geluiden ligt er in Westland ook een mooie uitdaging. Pannekoek: “Wat denk je van intensievere samenwerking tussen bijvoorbeeld scholen, sportverenigingen en het bedrijfsleven? Soms zie je dat verschillende partijen met de mooiste dingen bezig zijn. Alleen weet men dat niet altijd van elkaar of wordt er te weinig gedaan met het benutten van ieders kwaliteiten.”
Met de ondertekening van het sportakkoord verandert er niet direct heel veel binnen
Foto: Björn Martens
Ont-moeten
Veel onderzoeken wijzen uit dat mensen gelukkiger zijn als ze vaker de sportschoenen aandoen: ze voelen zich beter, zijn minder vaak ziek en doen het goed op het werk. De Westlander sport en beweegt gemiddeld meer dan de rest van Nederland. Dat ontdekte Sportformateur Karin Pannekoek direct toen ze in de gemeente aan de slag ging met het Lokaal Sportakkoord.
Westland. Het is vooral ook kijken waar versterking mogelijk is. “Een mooi voorbeeld is de sportmarathon in De Lier. Vanuit de lokale samenleving zijn hier diverse partijen bij betrokken en is sporten en bewegen voor iedereen mogelijk. Interessant om te kijken wat we hiervan kunnen leren en of dit in meer kernen van de gemeente mogelijk is.” Iedereen betrekken Voorop bij het akkoord staat dat het vooral met en voor iedereen moet zijn. Niet alleen voor mensen die zich toch al veel met sport bezighouden, maar juist ook voor degene waarbij er wellicht (te) hoge drempels zijn om in beweging te komen.
Pannekoek: “Meer bewegen betekent niet gelijk dat je mee moet doen met de competitie van de meest sportieve Westlander. Het zit hem soms gewoon in het aanleren
Welkom om mee te denken Intussen hebben zo’n 25 verschillende sporten beweeginitiatieven zich aangesloten bij het akkoord. Pannekoek: “Een mooie start die staat voor de dynamiek en het enthousiasme dat overal in Westland aanwezig is. Iedereen die ideeën heeft over sport(aanbod) is van harte welkom een bijdrage te leveren aan een nog sportiever en beweeglijker Westland en kan zich daarbij aansluiten.”
Maak het verschil als maatje voor mensen met dementie Maandag 21 september was het Wereld Alzheimer Dag, een dag waarop we elk jaar stilstaan bij alzheimer en dementie. Ook de Bezoekdienst Dementie van Vitis Welzijn stond hier weer bij stil. Want dementie treft veel mensen, helaas ook in Westland. Het aantal mensen met dementie neemt toe. Mogelijk kent u zelf iemand en weet u hoe ingrijpend deze ziekte is. In Westland zijn er
ongeveer 1700 mensen met dementie. Dit aantal stijgt en is naar verwachting 3400 in 2040. De Bezoekdienst Dementie wil graag de wereld van mensen met dementie en hun mantelzorgers vergroten, zodat zij zo lang mogelijk mee kunnen blijven doen in de maatschappij.
Tijdelijk overnemen van de zorg door een maatje voor iemand met dementie, maar ook voor de mantelzorger. Samen naar buiten, creatief bezig zijn, samen koffiedrinken, een spelletje doen, fotoalbums kijken of ontspannen in de tuin werken. Soms kan een klein moment al een groot verschil maken.
De Bezoekdienst Dementie is er voor de persoon met dementie en mantelzorgers.
Nieuwe ervaringen Wanneer u een maatje bent voor iemand met dementie, kunt u dat verschil maken. Wat krijgt u daarvoor terug? Nieuwe ervaringen en zinvol contact. Vitis Welzijn biedt bijeenkomsten aan om u te helpen uw maatjeswerk goed uit te voeren en andere vrijwilligers te ontmoeten. De coördinator begeleidt waar nodig. Aanmelden en meer informatie Wilt u iets voor een ander betekenen? Neem dan contact op met de coördinator van de Bezoekdienst Dementie van Vitis Welzijn, via telefoonnummer 0174 – 630358 of stuur een e-mail naar maatjes@vitiswelzijn.nl. Kijk voor actuele informatie op www.vitiswelzijn.nl.
Piet Vreugdenhil Wethouder gemeente Westland
8
van een ander beweegpatroon. Wat vaker een stukje wandelen. De auto eens laten staan en iemand met de fiets bezoeken. Ook moeten we oppassen het te vaak alleen over jongeren te hebben. We leven in een vergrijzende samenleving met steeds meer ouderen, ook in Westland. Ouderen die steeds ouder worden en langer vitaal blijven. Ook daar is volop aandacht voor bij het akkoord.”
www.gemeentewestland.nl
N I E U W S VA N G E M E E N T E W E S T L A N D
Wie ontmoet u tijdens WestlandOntmoet? Met het hijsen van de vlag bij de Ontmoetingskerk in Naaldwijk gaf wethouder Piet Vreugdenhil ruim een week geleden het startsein van WestlandOntmoet. In de afgelopen week hebben veel Westlanders elkaar op veilige afstand ontmoet tijdens een activiteit of gewoon bij elkaar op de koffie of op een terras. Ontmoeten is, juist in deze tijd, extra belangrijk.
Wat kunnen wij voor u betekenen?
WestlandOntmoet biedt extra kans om nieuwe contacten op te doen of bestaande contacten te versterken. Op de website WestlandOntmoet.nl ziet u in één oogopslag wat er bij u in de buurt allemaal te doen is. Dat varieert van activiteiten in het wijkcentrum, de bibliotheek of de kerk tot een buurtwandeling, fietstocht of sportieve ontmoeting bij een sportvereniging. Nodig vooral ook iemand uit om mee te gaan. Persoonlijke aandacht Door de coronacrisis was persoonlijk contact lange tijd niet meer zo vanzelfsprekend. Veel mensen misten het praatje dat ze hadden op de markt, samen winkelen, een bezoekje aan oma thuis of in het verzorgingshuis. Ook jongeren misten het contact doordat ze een lange periode niet meer naar school gingen, konden sporten of hun bijbaantje verloren.
Zoekt u een antwoord op uw vragen, contact, hulp, advies of misschien alleen wat afleiding? Gelukkig zijn er in Westland veel organisaties die u daarbij helpen.
“Daardoor is nog duidelijker geworden hoe belangrijk ontmoeten is”, stelt wethouder Vreugdenhil (zorg en welzijn) krachtig. “Mensen opzoeken, zien en spreken zorgt voor verbinding. Het geeft het gevoel ertoe te doen, voor jezelf en voor een ander. WestlandOntmoet brengt die beweging op gang.” Op afstand dichtbij Ook in de anderhalvemetersamenleving kunnen we toch heel dichtbij zijn. Juist kleine ontmoetingen kunnen een groot verschil maken. Het kan bijvoorbeeld voor de deur zijn, voor een praatje met de buurvrouw waar u normaal alleen naar zwaait. Of bel
een vriendin waarmee het contact wat verwaterd is en vraag haar voor de lunch. Alles natuurlijk op veilige afstand. Meedoen, het hele jaar Meedoen, betrokken zijn en uitgenodigd worden is niet alleen tijdens deze ‘ontmoetingsweek’ belangrijk, maar het hele jaar door. Uit zo’n ontmoeting kan een terugkerend contact ontstaan. Meer weten? WestlandOntmoet is een initiatief van Bibliotheek Westland, Gemeente Westland, Piet van der Valk en Vitis Welzijn. Kijk voor meer informatie of het aanmelden van uw activiteiten op www.westlandontmoet.nl.
Regenboogvlag op Coming Out Day Prinsjesdag op de derde dinsdag van september, Wereld Alzheimer Dag op 21 september en pakjesavond op 5 december. Maar wist u dat het op zondag 11 oktober Coming Out Day is?
moment waarop lesbiennes, homo’s, biseksuelen, transgenders en intersekse personen (lhbti’s) voor hun geaardheid uitkomen. Dat is niet altijd een makkelijk moment.
Op die dag wordt sinds 2009 in Nederland aandacht gevraagd voor het
Iedereen doet mee Als regenbooggemeente roepen we
Vitis staat voor u klaar Vitis Welzijn gaat voor een vitale samenleving en staat daarom voor u klaar met al uw vragen over welzijn. In de buurt, telefonisch en online. En altijd met een luisterend oor! Via de website blijft u op de hoogte van de actuele ontwikkelingen en op welke manier Vitis Welzijn voor u klaarstaat. Buurt Informatiepunten Heeft u een vraag op het gebied van financiën, zorg, welzijn en vrijwilligerswerk? Dan kunt u langskomen bij een Buurt Informatiepunt in Westland. Meer informatie en contact Kijk voor de openingstijden en adressen van de Buurt Informatiepunten op www.vitiswelzijn.nl of bel naar 0174 – 630 358 (ma t/m vrij: 8.30 tot 17.00 uur). Openingstijden Bibliotheek Westland De grotere vestigingen zijn van maandag tot en met vrijdag geopend van 14.00 tot 17.00 uur en op zaterdag van 10.00 tot 13.00 uur. Kijk voor overige informatie en de openingstijden van de kleinere vestigingen op www.bibliotheekwestland.nl.
Westlanders op elkaar de ruimte te geven om zichzelf te kunnen zijn. Op school, op straat, op het werk, in de zorg, in de sport, in hun eigen sociale kring of waar dan ook. Iedereen moet zich geaccepteerd en sociaal veilig kunnen voelen. Van vrijdag 9 tot en met zondag 11 oktober wapperen op het gemeentehuis, het gemeentekantoor en bij de gemeentewerven de regenboogvlag. Sinds de jaren zeventig staat de kleurige vlag symbool voor de homobeweging. Inmiddels is deze het symbool voor de lhbti-gemeenschap. Ook verschillende scholen, sportverenigingen, WestlandTheater De Naald, bibliotheek Westland en andere organisaties hijsen de regenboogvlag of spelen met een regenboogbal. Daarmee laten we gezamenlijk zien dat het niet uitmaakt wie u bent of van wie u houdt. Iedereen mag zichzelf zijn. Altijd en overal! Lokale activiteiten Rond Coming Out Day organiseren WestlandTheater De Naald en bibliotheek Westland verschillende activiteiten. Kijk voor het programma op www.gemeentewestland.nl/comingoutday of houd de websites van het theater en de bibliotheek in de gaten. Daar vindt u de meest actuele informatie.
www.gemeentewestland.nl
Om de veiligheid van bezoekers en medewerkers te garanderen zijn deze vestigingen aangepast volgens de richtlijnen van RIVM en de Vereniging van Openbare Bibliotheken. Kom bij voorkeur alleen naar de bibliotheek of met maximaal één andere persoon uit uw huishouden! Meer informatie: www.bibliotheekwestland.nl Digisterker door Doen Belastingaangifte doen, een toeslag aanvragen of uw zorgverzekering bekijken. Steeds meer zaken regelt u via de computer en met uw DigiD. Op de website Digisterker door Doen! vindt u een stap-voor-stap-uitleg hoe u deze zaken zelf kunt doen. Meer informatie: https://service.digisterker.nl/doen. Heeft u vragen of uitleg nodig om aan de slag te gaan? Bel naar: 06-30494448 of mail naar: digisterker@bibliotheekwestland.nl. Sociaal Kernteam Westland Zorgen over uw gezin of oplopende spanningen thuis? Speelt er veel tegelijkertijd omdat u bijvoorbeeld niet lekker in uw vel zit en/of schulden heeft? Het Sociaal Kernteam Westland kan met u meedenken wanneer u niet terecht kunt bij familie, vrienden of buren. U maakt dan samen een plan. Meer informatie en contact: via telefoonnummer 14 0174 of contactformulier op www.sktwestland.nl.
9
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Topklinische zorg in Franciscus
Onderzoek en innovatie: Franciscus werkt aan de zorg van de toekomst Een opname op de Intensive Care (IC) kan een heftige ervaring zijn waar patiënten nog maanden tot zelfs jaren na de opname last van kunnen hebben. Zo kunnen zij te maken krijgen met klachten zoals depressies of angst. Vooral coronapatiënten hebben een grote kans om na een opname op de IC klachten over te houden, omdat zij er gemiddeld langer verblijven dan ‘gewone’ patiënten. Om deze groep patiënten te helpen bij de verwerking van de ervaringen, onderzoekt Franciscus of dat kan met behulp van virtual reality (VR), een techniek waarbij het lijkt alsof je in een andere werkelijkheid bent. Aan het onderzoek doen coronapatiënten mee die op onze IC zijn opgenomen, ook als zij nog geen duidelijke klachten hebben als gevolg van de opname. Met een VR-bril bezoeken zij virtueel nogmaals de IC om de opname te herbeleven. Door het opzetten van de VR-bril ziet de patiënt de IC-kamer. Vervolgens krijgen zij delen van de behandeling uitgelegd om zo te begrijpen waar alle piepjes, apparaten en slangetjes voor zijn.
Als topklinisch (STZ) ziekenhuis, investeert Franciscus continu in opleiden, innovatie en (wetenschappelijk) onderzoek. De kennis die we in huis hebben, geven we door aan specialiten en verpleegkundigen in opleiding. Topklinsche zorg is hooggespecialiseerde zorg waarvoor geavanceerde apparatuur, en/of specifieke deskundigheid nodig is. Zo kunt u rekenen op de beste zorg met de nieuwste inzichten!
hoofd proberen we met de virtuele tour een compleet plaatje te maken. Franciscus onderzoekt zo of dit bijdraagt aan de verwerking van de traumatische ervaring.
Verwerken traumatische ervaring Om de virtuele tour mogelijk te maken, worden er beelden gemaakt van de IC in ons ziekenhuis, speciaal voor coronapatiënten. Ze kunnen zo bijvoorbeeld zien hoe het gaat als een patiënt die in slaap is gebracht op de buik wordt gelegd. Het kan namelijk zijn dat patiënten, ook als zij
Positieve reacties Dit onderzoek is een vervolg van een eerder kleiner onderzoek van ons ziekenhuis in samenwerking met het Erasmus MC. Bij dit onderzoek werd met 50 patiënten onderzocht of VR kan helpen bij de
in slaap zijn gebracht, vlagen van hun behandeling meekrijgen. Van deze losse puzzelstukjes in hun
klachten van het Post Intensive Care Syndroom (PICS). Op deze proef wordt positief gereageerd.
Franciscus Gasthuis & Vlietland zet zich in voor ‘zorg voor generaties’: al generaties lang leveren we de beste zorg aan de inwoners van onze regio. Die zorg bieden we in het ziekenhuis als het moet, en bij de patiënt thuis als het kan. We investeren in wetenschap en innovatie. Zo kunnen we onze zorg blijven geven aan de generatie van nu én die van de toekomst!
LINNEWEEVER Herenstraat 15 | 2291 BB Wateringen www.linneweever.nl | info@linneweever.nl T 0174 293140
10
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Cindy van den Bos (Biefit Gezondheidswinkel):
Versnelde opleiding tot mammolaborant
‘Belangrijk om nu je immuunsysteem te versterken’ Aanvullend op de adviezen vanuit de overheid geeft Cindy van den Bos van Biefit Gezondheidswinkel graag informatie over hoe je je immuunsysteem kunt versterken. Het ‘geheim’ zit in het eten van voldoende groente, vlierbessen, vitamine D en lekker buiten in beweging zijn.
Vlierbessen “Een bes die we in Nederland niet vaak eten maar die zeker het vermelden waard is, is de vlierbes. Vlierbessen zitten namelijk bomvol gezonde vitamine C en de mineralen: calcium, kalium, fosfor, natrium, magnesium en ijzer, zink, koper en selenium. De dosis vitamine C alleen al kan je weerstand ondersteunen. De vlierbes bevat daarnaast ook nog verschillende antioxidanten zoals, anthocyaninen, carotenoïden en bio-flavonoïden. Voeg daar de hoeveelheid vitamine A en B aan toe die deze kleine besjes bevat en je hebt zeker een bijzondere bes in handen.
Foto: Justin Manders Fotografie
“Het is belangrijk om dagelijks 500 tot 800 gram verse groenten te eten. Groenten zijn namelijk een hele goede bron van vezels en die vezels zijn de basis waarop de goede bacteriën in de darmen leven”, aldus Cindy. “Zo’n hoeveelheid groenten lukt natuurlijk niet als je dat alleen met je avondeten wil doen. Dus is het advies, bouw in al je maaltijden wat groenten in. Denk bijvoorbeeld aan avocado en paksoi door je smoothie bij je ontbijt, maak pompoenpannekoeken, bak voor lunch eens een omelet met paprika en prei, maak verse groentesoep (ook ideaal om restjes groenten in te verwerken) en vervang je aardappels eens door zoete bataat of pastinaak.
Vlierbes wordt in Nederland meestal als vlierbessensap verkocht.
Vitamine D Wanneer we buiten zijn maakt ons lichaam onder invloed van zonlicht ook vitamine D aan. In Nederland is de zon van mei tot september krachtig genoeg om vitamine D aan te maken. De rest van het jaar moeten we teren op de buffer die we in die maanden opgebouwd hebben. Het gebruik van zonnebrandcrème zorgt dat je aanzienlijk minder vitamine D aanmaakt. Mensen met een getinte huid en mensen die niet of nauwelijks buitenkomen hebben een verhoogde behoefte aan vitamine D. Van vitamine D is vooral bekend dat het een rol speelt voor je botten. Het is voeding voor het zonnetje in je hoofd en het zorgt mede voor een goede weerstand. Steeds meer studies laten ook een positief effect van vitamine D zien op de longen”.
Zorg voor een goede nachtrust Misschien heb je een hoop om over te piekeren, maak je je zorgen en lig je daarom wakker. Een goede nachtrust is belangrijk. Je immuunsysteem werkt als jij slaapt. Het lichaam heeft tijd nodig om te herstellen. Een nachtrust van minimaal vijf uur is echt heel belangrijk. De eerste drie uur heeft het lichaam nodig om te herstellen, de volgende twee uur zijn van belang om geestelijk weer orde op zaken te stellen. Persoonlijk merk ik dat ik beter slaap als ik een bepaalde vorm van magnesium gebruik, zegt Cindy. Daarnaast kun je ook proberen om door ademhalingsoefeningen controle te krijgen over je angst, stress of onrust. Van belang is hierbij dat je rustig inademt en je uitademing langer laat duren dan de inademing.
Meer informatie op www.biefit.nl.
Franciscus Kinderraad adviseert voor het 4e jaar medewerkers, gaan ze in gesprek met patiënten en bezoekers en bezoeken ze verschillende afdelingen, lettend op de coronamaatregelen. Uiteindelijk presenteren de kinderen elk advies zelf aan een vertegenwoordiging van het ziekenhuis tijdens een officiële presentatie. Dit doet de Kinderraad onder begeleiding van medewerkers uit Franciscus en de Kleine Ambassade.
De 4e Franciscus Gasthuis & Vlietland Kinderraad is gestart. De kinderen zijn officieel geïnstalleerd tijdens een bijeenkomst in het bijzijn van genodigden en trotse familieleden. Dit schooljaar gaat de Kinderraad Franciscus Gasthuis & Vlietland weer van verschillende adviezen voorzien. Voor elk advies doen de kinderen uitgebreid onderzoek. Zo interviewen zij
Waardevolle adviezen De Kinderraad is zeer waardevol voor Franciscus, omdat de raad inzicht geeft in het perspectief en de wensen van kinderen. Eerder maakte het ziekenhuis al dankbaar gebruik van de adviezen van de Kinderraad en kreeg Franciscus onder andere advies over hoe het kinderen enthousiasmeert voor het werken in de zorg en meer verbinding kan krijgen met basisscholen. Foto: PR
De kinderen adviseren het ziekenhuis dit schooljaar over 3 onderwerpen.
Voor meer informatie kunt u kijken op www.franciscus.nl/kinderraad.
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
De screening op borstkanker is hard op zoek naar medewerkers. Voor het maken van de borstfoto’s zijn meer gekwalificeerde laboranten nodig. In de regio Rijnmond, maar ook in de regio’s Utrecht, Amsterdam en het oosten van het land zoekt Bevolkingsonderzoek Nederland naar nieuwe laboranten met allerlei werkachtergronden. Om hen op te leiden, start in februari een versnelde en betaalde opleiding tot mammolaborant. De kandidaten dienen een technisch inzicht te hebben dat nodig is voor het maken van de borstonderzoeksfoto’s. Evenals een dienstverlenend karakter en collegialiteit. Röntgenlaboranten met een diploma op zak zijn ook van harte welkom om te solliciteren. Meer informatie op www. werkenbijbevolkingsonderzoek.nl/werkenen-leren/mammolaborant
Begrijp je bloeduitslagen Als je bloed hebt laten prikken dan krijg je een uitslag van het laboratorium. Deze labuitslag is voor een leek niet gemakkelijk te begrijpen. Het boek Mijn Labwaarden laat zien wat het bloedbeeld kan zeggen over je gezondheid. Mijn labwaarden kost €20,- voor leden van de Consumentenbond en €25,- voor nietleden. De verzending is gratis.
Onderzoek: sporters zijn gelukkiger Mensen die aan sport doen zijn gelukkiger dan niet-sporters, blijkt onder meer uit onderzoek van het Mulier Instituut dat het geluksgevoel van sporters vergeleek met dat van niet-sporters. Sporters geven het een 7,5; terwijl mensen die niet aan sport doen een 7,0 geven voor hun geluksgevoel. Onderzoekers van Yale en Oxford onder 1,2 miljoen Amerikanen becijferden dat niet-sporters zich 53 dagen per jaar ongelukkig voelen, terwijl sporters slechts 35 ongelukkige dagen noteerden. De winst van lichaamsbeweging is niet onbeperkt: zo noteerden deelnemers die langer dan 3 uur per dag trainden een minder goede mentale gezondheid. Volgens de Yale- en Oxford-onderzoekers rapporteren degenen die drie tot vijf keer per week (45 minuten per sessie) sporten, de meeste gelukkige dagen. Het gelukseffect bleek het grootst bij deelnemers die aan een teamsport, fietsen of aerobics/fitness deden. Er is overweldigend wetenschappelijk bewijs dat regelmatig sporten onder meer het risico op hart- en vaatziekten, obesitas, beroerte, alzheimer en osteoporose verkleint, terwijl spierkracht en zelfvertrouwen toenemen en de stofwisseling verbetert. Bron: AD
11
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Versterk je mentale weerbaarheid Doel Delfland biedt trainingen om je mentale weerbaarheid te versterken en om psychische problemen te voorkomen of te beperken. Voor jouw veiligheid houden we op locatie rekening met 1,5 meter afstand en zijn er gezondheids- en hygiëneregels voor iedereen.
Training voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar Je emoties de baas In deze training leer je je gevoelens te herkennen en een naam te geven. Je leert te praten over hoe je je voelt, hoe je je kunt gedragen en hoe je kunt voorkomen dat je problemen krijgt. Data: dinsdag 17 en 24 november, 1 en 15 december 2020 en 5, 12, 19 en 26 januari 2021 Tijden: 15.30 tot 17.00 uur Locatie wordt nader bepaald Aanmelden kan tot 17 oktober 2020
Pieter van Foreest
Thuiszorgwinkel
Training voor volwassenen Beter slapen Een training voor als je last hebt van slapeloosheid en wilt leren hoe je slaap in elkaar zit. Je krijgt controle over zaken die je slaap beïnvloeden om chronische slapeloosheid te voorkomen.
Bezoek de Pieter van Foreest Zorg Thuiswinkel.
Bij deze training wordt gebruik gemaakt van (zelfhulp) e-health interventies. Data: maandag 28 september en 5, 12 en 19 oktober 2020 Tijden: 10.00 tot 11.30 uur Locatie wordt nader bepaald
Bovengenoemde trainingen zijn kosteloos. Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar doelpreventie@ggz-delfland.nl. Voor meer informatie kun je bellen naar 015 260 74 47.
Hét adres voor het lenen, huren en kopen van hulpmiddelen en verpleegartikelen voor jong en oud! Adres: Papsouwselaan 474, 2624 EP Delft Middel Broekweg 2a, 2671 ME Naaldwijk
Openingstijden: maandag t/m vrijdag: 09.00-17.30 uur zaterdag: 10.00-16.00 uur
www.pietervanforeest.nl
GEZELLIG HET ZWEMBADWORDEN GELUKKIG KAN ERNAAR WEER GESPORT INOPTISPORT DE VOORJAARSVAKANTIE! BIJ WESTLAND! Hoogwerf 9 2671 MJ Naaldwijk T 0174-621468 E hogebomen@optisport.nl I www.optisport.nl/hogebomen
Kon. Julianaweg 158 2691 GH ’s Gravenzande T 0174-420099 E maesemunde@optisport.nl I www.optisport.nl/maesemunde
Kijk op www.optisport.nl
12
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Veilingweg 16 2678 LN de Lier T 0174-521066 E vreeloo@optisport.nl I www.optisport.nl/vreeloo
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Levensverwachting in 2019 toegenomen
Kinderen watervrij maken bij Optisport:
Lekker spetteren met Liz & Wes
De levensverwachting is in 2019 toegenomen met 4 maanden tot 80,5 jaar voor mannen, en met 3 maanden tot 83,6 jaar voor vrouwen. De hogere sterfte door het coronavirus COVID-19 kan een effect hebben op de ontwikkeling van de levensverwachting. Afhankelijk van de sterfte in de rest van het jaar zal de levensverwachting in 2020 gelijk blijven of dalen. Dat meldt het CBS op basis van nieuw onderzoek. De toename van de levensverwachting in 2019 is hoger dan gemiddeld in de zeven jaren daarvoor. Tussen 2012 en 2018 steeg de levensverwachting met gemiddeld 2 maanden voor mannen en 1 maand voor vrouwen. De stijging in 2019 is weer vergelijkbaar met de gemiddelde jaarlijkse toename in de jaren daarvoor, 2002 tot 2012.
Tijdens de Liz & Wes Spetterles worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes stap voor stap vertrouwd gemaakt met water en zetten ze de eerste stappen in het watervrij worden. Samen met papa, mama, opa of oma spetteren, zingen en drijven in het ondiepe warme water is voor ieder kind een feest! Gedurende de lessen wordt er een belevingswereld voor de kinderen gecreëerd. Samen met Liz & Wes en hun vriendjes beleven zij de eerste stappen in en om het water. Bij de eerste les is er de mogelijkheid om een startpakket aan te schaffen. Het pakket bestaat uit een muziekdoos en het spetterboekje die passen bij de leeftijd van jouw zoon of dochter. Hierin zijn spelletjes en voorleesverhaaltjes voor je kindje te vinden, daarnaast staat er ook allerlei informatie in over de lessen.
Foto: PR
Washandjes verdienen Tijdens de spetterlessen zijn er certificaten en washandjes te verdienen, zo worden de kinderen beloond als ze steeds meer zelf durven in het water. Als de kinderen oud genoeg zijn kunnen zij direct doorstromen naar de reguliere zwemles. Dan gaan ze op avontuur met Zed & Sop, de grote broer en zus van Liz & Wes. • Gratis proefles
Toenemende belangstelling griepprik
• Het stimuleren van motoriek, coördinatie en ademhaling • Het bevorderen van de instroom naar reguliere zwemles • Liz & Wes Spetterles is geschikt voor kinderen van 0 tot 4 jaar • Voor kinderen van 3 - 4 jaar werken we
spelenderwijs toe naar watergewenning om direct door te stromen naar de reguliere zwemles • Onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur Meer info: www.optisport.nl
Waarom zou u een levenstestament opstellen? staat bent om beslissingen te nemen. Het kan verstandig zijn de verschillende taken te verdelen over verschillende gevolmachtigden: bij de één leg je een volmacht neer met betrekking tot je financiën, bij de ander leg je een volmacht neer met betrekking tot je gezondheid. Het is daarbij ook aan te raden op te nemen wie je als ‘tweede’ gevolmachtigde ziet. Dit voor het geval dat de eerst aangewezen persoon de taak niet kan of wil uitoefenen.
In een levenstestament kun je regelingen opnemen voor het geval dat je op een moment zelf geen beslissingen meer kunt nemen. Je kunt erin aangeven op welke wijze er met je financiën wordt omgegaan of hoe er met jou wordt omgegaan tijdens ziekte. Wie wordt de gevolmachtigde? In het levenstestament neem je op aan wie je uit jouw omgeving de taak geeft om de beslissingen te nemen over je financiën. Je verstrekt deze persoon een volmacht op basis waarvan hij of zij als gevolmachtigde zelfstandig kan handelen op het moment dat je zelf niet meer in
Wat kan er worden vastgelegd in het levenstestament? Je kunt veel vastleggen in het levenstestament. Daarbij wordt onderscheid gemaakt tussen de regeling voor financiën en voor gezondheid. Ten aanzien van je financiën kun je denken aan een regeling van de volgende onderwerpen: • Wat moet er met je woning gebeuren, bijvoorbeeld als je wordt opgenomen in een verzorgingsthuis? Mag de gevolmachtigde de woning verkopen? Maf de gevolmachtigde de huur opzeggen? • Wie doet je aangifte Inkomstenbelasting? • Wie regelt je bankzaken en andere financiële beslissingen?
• Mag de gevolmachtigde jouw geld lenen aan anderen of aan zichzelf? • Mag de gevolmachtigde schenkingen doen aan bijvoorbeeld je familie. Zo ja, hoeveel mag er worden geschonken en onder welke voorwaarden mag er worden geschonken? Ten aanzien van je gezondheid kan je denken aan een regeling van de volgende onderwerpen: • Op welke wijze wil je worden verzorgd als je ernstig ziek bent? • Welke beslissingen moeten er worden genomen over je behandeling, wil je een zogenaamd behandelverbod? • Hoe sta je tegenover euthanasie? Je kunt je wensen hierover opnemen in je levenstestament, maar uiteindelijk beslist je arts. • Heb je een voorkeur met betrekking tot een opname in een verzorgingstehuis? Of wil je zo lang mogelijk thuis blijven wonen? Hierboven staan belangrijke redenen om over een levenstestament op te laten stellen. Houd zelf de regie! Wil je meer weten over een levenstestament, dan kun je contact opnemen met mr. Steffie Michels, zij is notaris bij Westport Notarissen, telefoon: 085-0133600, website: www. westportnotarissen.nl.
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Het ministerie van Volksgezondheid denkt dat er dit najaar honderdduizenden Nederlanders extra voor een griepprik naar de huisarts gaan. Daarom heeft het RIVM naar schatting zo’n half miljoen meer vaccins ingekocht dan in andere jaren. Veel ouderen en kwetsbaren zullen naar verwachting willen voorkomen dat ze zowel griep als corona oplopen. Een woordvoerder van het ministerie voor Volksgezondheid, Welzijn en Sport meldt tegen AD dat de extra aangekochte doses het maximaal haalbare was, aangezien de internationale vraag naar griepvaccins groot was dit jaar. “Zeker in het begin van de crisis is Covid-19 regelmatig met griep vergeleken en griep is gevaarlijk voor dezelfde risicogroep. We willen voorkomen dat mensen dubbel getroffen worden”. Ieder jaar krijgen zo’n zes miljoen Nederlanders een uitnodiging voor een griepvaccinatie. Dat zijn voor zestigplussers, maar ook voor mensen met onderliggende aandoeningen, zoals hart- en longziekten en diabetes. Mensen die een oproep krijgen voor de griepprik, krijgen de prik gratis. De kans om griep te krijgen vermindert door vaccinatie met gemiddeld 40 procent. Bron(nen): AD / Nu.nl
De volgende uitgave van Gezond Zijn/Beter Worden verschijnt in november!
Informeer naar de advertentiemogelijkheden: 0174-62 42 12
13
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Landelijke maatregelen tegen het coronavirus Het aantal besmettingen en ziekenhuisopnames neemt snel toe. Met elkaar moeten we het aantal contactmomenten sterk terugdringen. Per 29 september 18.00 uur gelden de volgende maatregelen:
Binnen en buiten
Thuis
Gezelschappen tot maximaal 4 personen, zowel binnen als buiten.
30
3
Binnen totaal maximaal 30 personen.
Buiten totaal maximaal 40 personen. Uitzonderingen gelden voor onder andere uitvaarten, detailhandel en scholen. Voor culturele instellingen kunnen lokaal uitzonderingen worden gemaakt.
Op doorstroomlocaties, bijvoorbeeld musea en monumenten, geldt: bezoek op basis van een reservering per tijdsvak.
Horeca (eet- en drinkgelegenheden)
Voor bezoek thuis geldt: maximaal 3 personen (exclusief kinderen t/m 12 jaar).
Vanaf 21.00 uur geen nieuwe bezoekers.
Kom je terug uit een gebied met een oranje reisadvies vanwege corona, dan ga je 10 dagen in thuisquarantaine.
Sluiting uiterlijk om 22.00 uur.
Reserveren (vooraf of aan de deur), een gezondheidscheck en een vaste zitplaats zijn altijd verplicht. Bezoekers worden gevraagd zich te registeren.
Kinderen t/m 12 jaar mogen wel naar de kinderopvang, school en sport.
Werk Sluiting afhaalrestaurants uiterlijk om 2.00 uur en geen verkoop van alcohol na 22.00 uur.
Werk thuis, tenzij het niet anders kan.
Vervoer
Sport
Beperk je aantal reizen. Contactberoepen: klanten worden gevraagd zich te registeren.
Geen publiek bij sport, zowel amateur als professioneel.
In het openbaar vervoer is het dragen van een nietmedisch mondkapje verplicht.
Sluiting van sportkantines.
Heb je klachten? .
Blijf thuis. Laat je testen.
Werk thuis, tenzij het niet anders kan.
Houd 1,5 meter afstand.
Vermijd drukke plekken.
Was vaak je handen en nies in je elleboog.
Ben je ook benauwd en/of heb je koorts? Dan moeten alle huisgenoten thuisblijven.
Veiligheidsregio’s nemen extra regionale maatregelen. Kijk voor actuele informatie op de website van de gemeente waarin je woont of die je bezoekt.
14
Meer informatie: rijksoverheid.nl/coronavirus of bel 0800-1351
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Leefstijl van kinderen beïnvloed door corona-maatregelen
Waakzaamheid “De dagindeling van kinderen is door de sluiting van de scholen nu eenmaal ontregeld geraakt”, zegt Vreugdenhil. “Dat kan bijvoorbeeld stress met zich meebrengen of verveling in de hand werken en resulteren in ongezonder eetgedrag. Ook sportclubs waren veelal gesloten, waardoor kinderen veel minder werden uitgedaagd om actief te gaan bewegen.” Waakzaamheid is dan ook geboden volgens Vreugdenhil: “Overgewicht op jonge leeftijd heeft namelijk nadelige gevolgen voor de gezondheid, zoals een verhoogd risico op diabetes, hoge bloeddruk en leververvetting. Onze bevindingen spelen
Op 16 maart j.l. is in Nederland het besluit genomen om de scholen te sluiten in verband met de uitbraak van het coronavirus. Ook sportclubs moesten hun deuren sluiten. Inmiddels zijn deze instellingen weer open, maar in de tussenliggende periode kwam de dagindeling van kinderen er opeens heel anders uit te zien. Voor de Maastrichtse onderzoekers op dat moment het signaal om de invloed van de maatregelen op het leefstijlgedrag van kinderen te gaan onderzoeken. Gewichtstoename Uit de onderzoeksresultaten blijkt onder
Foto: Annie Spratt
meer dat één op de drie kinderen aangeeft meer ongezonde snacks te zijn gaan eten tijdens de corona-crisis. Daarbij is 75 procent van de jongelingen minder gaan bewegen, gemiddeld 51 minuten per dag minder dan vorig jaar rond dezelfde tijd. Waar vorig jaar 64 procent van de kinderen nog de beweegnorm haalde (van één uur matig-intensieve beweging per dag), was dat tijdens de corona-crisis nog maar 20 procent. Verder geeft één op de vijf kinderen aan dat ze aangekomen. Bij kinderen die al overgewicht hadden, is dat percentage nog hoger, namelijk zo’n 40 procent. Ook bij de ouders is het negatieve effect op hun gewicht waarneembaar.
De corona-maatregelen hebben een negatieve invloed gehad op de leefstijl van kinderen de afgelopen maanden. Dat blijkt uit onderzoek van kinderartsen aan het Maastricht UMC+, in samenwerking met andere Nederlandse ziekenhuizen. Een deel van de kinderen die door de maatregelen en het sluiten van scholen en sportclubs veelal thuis moesten blijven, is aangekomen, meer ongezonde tussendoortjes gaan eten en minder gaan bewegen. Dr. Anita Vreugdenhil, kinderarts van het Maastricht UMC+, onderstreept het belang van de onderzoeksresultaten voor de toekomstige besluitvorming bij een eventuele tweede golf en de rol die ouders kunnen vervullen in het verbeteren van de leefstijl.
Week van Ons Water
dan ook niet alleen een belangrijke rol in de besluitvorming bij een eventuele tweede golf, maar benadrukt ook dat er werk aan de winkel is om de leefstijl bij te stellen nu we hen weer beter kunnen bereiken. Een belangrijke rol daarbij is weggelegd voor de ouders. Zij kunnen extra letten op de leefstijl van hun kinderen door bijvoorbeeld gezondere producten in huis te halen.” De kinderartsen blijven de effecten van de corona-crisis op de leefstijl van kinderen de komende tijd onderzoeken.
flexibiliteit. De slogan luidt niet voor niets: rijk, zinvol en voluit leven.’
Foto: PR
Wanneer is Acceptatie & Commitment Therapie bijvoorbeeld inzetbaar? ‘ACT is heel breed toepasbaar’, zegt Fred van ACT Westland. ‘In vrijwel elke situatie en voor elke leeftijd. Denk aan gezinssituaties, werk, familie, omgang met vrienden, sport, het inrichten van je leven et cetera. Maar het is ook nuttig bij het ontdekken van vergeten of latente talenten en kwaliteiten, hulp bij levensvragen of een stukje persoonlijke ontwikkeling. ACT staat uiteindelijk in de kern in het teken van het vergoten van je psychische
Bewuster leven ACT zelf vindt plaats via een of meerdere persoonlijke trainingssessies. Er zijn gesprekken, (huiswerk)oefeningen, metaforen en andere trainingstechnieken inzetbaar, waardoor cliënten zich onder meer bewuster worden van de eigen conditioneringen, beperkende overtuigingen en belemmerende gedachtes, vaak ontstaan in het verleden. Zo leren ze hun eigen geest beter doorzien. Ook gaan cliënten op zoek naar hun eigen waarden en is het uiteraard de bedoeling dat ze in actie komen, dus niet alleen naar het kompas blijven staren. Wat voelt voor mij goed, wat is voor mij belangrijk, waar sta ik voor? ‘Door vanuit je kernwaarden te leven, leid je een leven waarin je meer in je kracht komt te staan’, aldus Fred. ‘Gedachten en emoties zijn er nog, maar krijgen meer ruimte. Je bent immers niet die gedachten. Je leeft bewuster, meer in het huidige moment,
Bron: knmp
Bron: mumc.nl
Acceptatie en Commitment Therapie bezig aan opmars Fred Louter mag zich sinds 2019 officieel ACT-trainer noemen. De 55-jarige Poeldijker zegt dat mensen hem regelmatig vragen naar het hoe en waarom van deze sterk in opmars zijnde gedragstherapie.
Meer dan 80% van de Nederlanders houdt weleens medicijnen over na gebruik en een deel van hen weet niet wat ze daarmee moeten doen. Dat blijkt uit een pilot onderzoek van de Coalitie Duurzame Farmacie (KNMP, VIG, Bogin, Neprofarm), IVM en MediSchoon in opdracht van het ministerie van VWS. Ongeveer de helft van de mensen die weleens medicijnen overhoudt weet goed de weg naar de openbare apotheek te vinden om de ongebruikte medicijnen in te leveren. Van het deel van de mensen die de medicijnen thuis weggooit, spoelt een kwart de ongebruikte (vloeibare) medicijnen door toilet of gootsteen. Hierdoor komt het in ons milieu terecht. Medicijnresten kunnen een negatief effect hebben op organismen in water en de bereiding van schoon drinkwater moeilijker maken. Daarom is het van belang dat overgebleven geneesmiddelen altijd ingeleverd worden bij de apotheek of de milieustraat. De geneesmiddelen- en watersector roepen alle Nederlanders op om hun ongebruikte medicijnen in te leveren bij hun apotheek tijdens de Week van Ons Water (10 – 25 oktober 2020). De Week van Ons Water is een gezamenlijk initiatief van o.a. het ministerie van Infrastructuur en Waterstaat, alle waterschappen, provincies, gemeenten en waterbedrijven. Deze organisaties willen Nederlanders bewuster maken van het bijzondere van water.
minder in het verleden of de toekomst. Zijn daarmee meteen al je problemen als sneeuw voor de zon opgelost? Zeker niet, het leven doet soms pijn. Maar je leert pijn te accepteren en onnodig lijden te verminderen. Zo ontstaat langzaam maar zeker ook innerlijke vrede met dat wat is.’ Resultaat Monique uit Westland volgde enkele ACTsessies bij Fred. Zij zegt: ‘Via Fred van ACT Westland ben ik begonnen met de ACT-training, met als doel om mijn leven rijker te maken en om te trachten meer rust in mijn dagelijks leven te creëren. Ik heb Fred leren kennen als een uitermate vriendelijke, rustige, behulpzame en betrouwbare man, die zijn vak goed beheerst. Ik voelde me bij hem al snel gehoord en begrepen. Het ‘huiswerk’ dat je meekrijgt, is speciaal op jou afgestemd en zet je echt tot handelen en denken aan. Zo merkte ik al snel na ons eerste gesprek resultaat. Fred kan zich goed in de situaties inleven en je handvatten meegeven. De trainingen zijn telkens mooie gebeurtenissen om naar uit te kijken.’ Voor meer informatie: (06) 172 284 37 en www.act-westland.nl
DÉ KRANT VOOR EEN GEZONDE REGIO!
Telefoon het dierbaarste bezit Wat is het dierbaarste dat Nederlanders als eerste redden bij een brand, afgezien van familieleden of huisdieren? De mobiele telefoon, blijkt uit een enquête van verzekeraar Allianz Direct. In de top 3 van bezittingen die mensen als eerste meenemen bij een brand, staan de portemonnee en pinpassen op nummer 2. Op nummer 3 komt het identiteitsbewijs. Bijna twee derde van de Nederlanders zette de telefoon in de top 3 van eerste spullen die ze zouden redden. De computer/laptop staat op plaats 4. Foto’s en fotoboeken komen in de ranglijst pas op plaats 5. Wel vinden 37% van de Nederlanders dit het waardevolste bezit dat ze in huis hebben. Bron: Telegraaf
15
Gezond Zijn / Beter Worden
September 2020
Het nieuwe notariskantoor Vanuit de toonaangevende Greenport en de wereldhaven vormen de notarissen en medewerkers van Westland Partners en Van Heeswijk Notarissen een nieuw notariskantoor van 100 medewerkers. Full-service binnen vastgoed, ondernemingsrecht, personen- en familierecht. Wij helpen u bij al uw persoonlijke zaken. Van de afwikkeling van nalatenschappen, het opstellen van een (levens)testament tot estate planning. Volg ons op social media
Galgepad 21 Naaldwijk, Heulweg 2 Wateringen Weena 592, Rotterdam
www.westportnotarissen.nl
C O L O F O N ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in een oplage van 54.000 stuks huis-aan-huis in alle kernen van gemeente Westland, gemeente Midden-Delfland en deelgemeente Hoek van Holland. ‘Gezond Zijn/Beter Worden’ verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november). Losse exemplaren zijn na de bezorging o.a. af te halen bij de Buurt Informatiepunten, apotheken en adverteerders. Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Uitgeverij West Media t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden Stokdijkkade 10, 2671 GW Naaldwijk - info@gzbw.nl - www.gzbw.nl
16
Voor redactie: tel. (0174) 516 512 en voor advertentiemogelijkheden: tel. (0174) 624 212 De inhoud van deze krant is door ons met de grootste zorg samengesteld. De redactie is niet verantwoordelijk voor fouten en/of eventuele wijzigingen. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand of openbaar gemaakt worden zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.