12
Asociaţia Up Down membră a Federaţiei Sindrom Down din România
2. Oferiţi informaţiile despre menstruaţie înainte ca aceasta să înceapă
R: Nu. Nu există nici o diferenţă nici în lichidul menstrual nici în ciclul menstrual al unei femei cu sindrom Down.
Începeţi doar cu lucrurile absolut necesare, pentru a preveni ca fiica dumneavoastră să se înspăimânte de ceea ce i se întâmplă, de exemplu: Este absolut normal să se întâmple acest lucru. Înseamnă că organismul tău este absolut sănătos şi începe să se dezvolte. Majoritatea fetelor au ciclu menstrual şi într-o zi vei avea şi tu. Atunci când se va întâmpla, vei constata o sângerare la nivelul vaginului. Sângele nu este murdar şi nu este cu nimic diferit faţă de cel cauzat de către o tăietură.
Î: Fiica mea va avea dureri menstruale/tensiune pre-menstruală? R: Tinerele cu sindrom Down pot prezenta sau nu, tensiuni pre-menstruale, la fel ca şi orice altă femeie. Ciclul menstrual nu este mai apăsător sau mai uşor decât la orice altă femeie. Dacă fiica dumneavoastră întâmpină probleme în modalitatea de a comunica, va fi mai dificil să determinaţi cauza durerii de stomac.
Informaţii care să-i permită să se descurce singură în timpul
Î: Cum va învăţa să facă faţă situaţiei? A: După cum am menţionat mai sus, un plan anticipat este cea mai bună cale de a vă ajuta fiica să facă faţă situaţiei.
perioadei de menstruaţie. Sângerarea poate dura între 2 şi 7 zile şi în tot acest timp va trebui să foloseşti tampoane, atât ziua cât şi noaptea. Aceste tampoane opresc ca sângele să-ţi păteze hainele. Informaţii care demonstrează că menstruaţia reprezintă un lucru intim: Nu ar trebui să spui oricui despre această perioadă. Dacă simţi nevoia să vorbeşti cu cineva, adresează-te cuiva cunoscut, în care ai încredere, cum ar fi profesoara ta, mama ta sau însoţitorului.
3. Discutaţi despre sentimente Înainte de menstruaţie poţi avea un sentiment de tristeţe sau de indispoziţie. Aceste sentimente se datorează schimbărilor de la nivelul organismului tău, şi sunt absolut normale. O să începi să te simţi mult mai bine odată ce sângerarea va începe. Dacă consideraţi că este potrivit, poate fi folositor să discutaţi cu fiica dumneavoastră despre cum vă simţiţi în perioada de menstruaţie şi apoi să vă sfătuiţi fiica să folosească prosoape sanitare aşa cum faceţi şi dumneavoastră atunci când sunteţi în perioada menstruaţiei. Această metodă de învăţare se numeşte modelare. În acest fel puteţi introduce conceptul de intimitate, importanţa igienei, cum ar trebui depozitate prosoapele folosite şi necesitatea spălării pe mâini după această operaţiune. Fiica dumneavoastră va fi mai puţin îngrijorată faţă de ceea ce i se întâmplă dacă dumneavoastră veţi putea să afişaţi o poziţie indiferentă şi calmă la constatarea sângerării. Repetiţie, încurajare, modelare şi exerciţiu, toate aceste lucruri îi vor arăta fiicei dumneavoastră cum să se descurce de una singură cu toate aceste lucruri, iar în acest fel îi va spori încrederea în sine.
4. Discutaţi despre sarcină şi copii Ciclul menstrual demonstrează că organismul este pregătit pentru a da naştere unui copil, dar tinerele femei nu sunt pregătite emoţional pentru îngrijirea şi întreţinerea unui copil.
Întrebări frecvente ale părinţilor şi însoţitorilor Î: Ciclul menstrual al fiicei mele nu va fi diferit de al altor femei?
www.sindromdown.ro
Î: Cum pot găsi cuvintele potrivite pentru a-i explica? R: Atunci când abordaţi subiectul despre menstruaţie împreună cu fiica dumneavoastră, veţi descoperi că vă este de ajutor să începeţi prin a discuta schimbările generale care au loc în organismul unei tinere, cum ar fi dezvoltarea sânilor, părul pubian etc. care reprezintă semne că fiica dumneavoastră se transformă într-o tânără femeie, asemeni mamei ei. Poate veţi considera folositor să utilizaţi resurse precum o serie de fotografii dintr-un pachet numit Ciclul meu menstrual, care, chiar dacă este puţin cam de modă veche, conţine câteva fotografii folositoare. Păpuşile anatomice se pot dovedi foarte folositoare, nu numai pentru învăţarea părţilor anatomice, dar şi deasemeni în învăţarea diferenţei dintre comportament privat şi public. Aceste păpuşi se pot dovedi destul de greu de procurat din cauza preţului lor destul de ridicat, dar pot fi disponibile în şcoli sau centre de sănătate pentru copii. Ajutorul acordat tinerelor pentru înţelegerea schimbărilor ce au loc în organismul lor, poate fi o acţiune ce necesită timp. Foarte multe tinere nu ştiu cum arată organele lor genitale şi o modalitate de a le arăta este de a le permite să le privească cu ajutorul unei mici oglinzi. Aceasta poate fi calea cea mai simplă de a începe o discuţie despre părţile corpului, atât cele externe cât şi cele interne. Puteţi folosi desene liniare din pachete precum «Trăieşte-ţi viaţa», pentru a vă susţine explicaţiile. Î: Cum îmi pot ajuta fiica să înţeleagă natura intimă a ciclului menstrual? R: Această întrebare ar trebui adresată ca parte sensibilă, înţelegătoare a unui program de educaţie sexuală. Un asemenea program ar trebui să acopere toate aspectele sexualităţii şi relaţiilor, inclusiv un comportament corespunzător. Puteţi arăta ceea ce este public şi ceea ce este privat pe tot cuprinsul dezvoltării fiicei dumneavoastră. Puteţi începe prin a discuta despre faptul că atunci când vă schimbaţi de haine, uşa ar trebui să stea închisă, care părţi ale corpului sunt intime, care părţi ale corpului sunt acoperite de costum de baie, şi aşa mai departe.