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Ken郭先生 8 出版：星島日報 ·地址：1818 Gilbreth Road, #126 Burlingame, CA 94010 ·广告熱線：650-808-8818 · 第492期
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7/7/2018 Vol.547
目錄 美國新聞
入籍案積壓要等20月
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關注移民團體報告顯示，在特朗普政府之下，入籍申請積壓個案大幅 飆升，到2017年底，等候批准的入籍申請接近73萬份，比2015年奧 巴馬政府時大增87%。
新聞 05 07 08 09 15
美國新聞 波特蘭新聞 波特蘭新聞 波特蘭新聞 時事評論
十三拓荒華工內華達州安葬 07 經濟盛人工漲老行業停滯 波特蘭被捕者逾半是無家者 圖書館員要拯救服藥過量者 蔡英文很懂西方在怕什麼，卻不懂島內民眾想要什麼
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灣區新聞 06 灣區活動一週 10 矽谷快訊 無人車最後一里路極艱難
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熱辣八卦 24 李宇春再任麻辣導師
24
生活/休閑焦點 11 消費報告 藥店的處方藥計劃 12 專題報道 培養極簡的心態 13 購物指南 什麼產品可以防粉刺
14 生活萬象 壓力會增加免疫疾病煩惱 36 笑裡藏道 誰是一家之主 33-36 分類廣告
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三藩市門市部 625 Kearny Street, San Francisco, CA 94108
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P04
美國新聞
2018年7月7日 星期六
入籍案積壓要等20月
關注移民團體報告顯示，在特朗普政府之 下，入籍申請積壓個案大幅飆升，到2017年 底，等候批准的入籍申請接近73萬份，比2015 年奧巴馬政府時大增87%。
由多個移民權益組織的一個名為「為新美國人全國 夥伴關係」（National Partnership for New Americans） 的聯盟公布的報告顯示，至去年年底，等候批准的入籍 申請多達72萬9400份，比奧巴馬執政時2015年同期的38 萬8832份增加87%。 該組織的行政主任霍伊特指出，特朗普政府現在已 建立第二堵圍牆，阻止在美國的合法移民成為有投票權 的公民。 霍伊特指出，這些在公民與移民服務局（USCIS） 的入籍申請積壓意味著，申請人在遞交21頁的申請表， 繳交730元的申請費，及按指模用於背景調查後，要等候 長達20個月才可以入籍。報告指，去年申請入籍的人數 超過92.5萬。霍伊特指出，如此高數量的合法移民入籍 受阻，如果不是絕對的不稱職，就是蓄意拖慢合法移民 成為選民速度的第二堵牆。 報告還顯示，去年第四季度某些州被拒絕入籍的人 數大量增加，其中尤其明顯的是阿拉巴馬、夏威夷、內 華達、新墨西哥、賓州及猶他州。 報告顯示，從2017年10月至去年2月，在華盛頓特 區、美屬維珍群島及另外17個州的入籍申請積壓增加， 包括阿拉巴馬、科羅拉多、伊利諾、愛荷華、堪薩斯、 路易斯安納、緬因、馬里蘭、麻薩諸塞、密歇根、明尼 蘇達、紐約、羅德島、猶他、德州、華盛頓州及威斯康 辛州。其中積壓申請增加幅度最大的當屬猶他州（增 53%）、德州（增50%）及華盛頓州（增幅達46%）。 但USCIS發言人巴爾斯2日強烈反駁報告內容，指 事實是申請入籍的積案每年實際上沒有改變，他稱報告 不誠實，是提倡開放邊境人士在不顧一切企圖詆毀國安 部、執法人員及政府官員保護移民系統完整及堅守法律 條文的工作。
■報告顯示，入籍申請積壓個案去年大幅飆升。
他指目前等候審批的申請並不就相當於積壓，那只 是USCIS用在報告中的一個數字統計，包括了在最近幾 天及幾周提出的每一個入籍申請。而這些均被不準確用 於顯示為積壓的證據。 巴爾斯續說，那些申請中，有很多可能要等候一、 兩個季度，但全部申請均在由USCIS設定的審查時間目 標範圍之內。他表示，USCIS拒絕接受那些毫無根據的 不準確說法。 USCIS表示，他們一年批准的入籍人數在70萬至75 萬之間，在2017財年共有71萬6000人入籍。 「全國夥伴關係」當天是在與兩位民主黨聯邦眾議
員，加州的洛夫格林及伊利諾伊州的古鐵雷茲一起舉起 的電話記者會上，公布他們的報告。 入籍申請審批等候的時間如此漫長，也引發在今個 中期選舉年可能有部分人將不能投票的關注。52位民主 黨議員29日發出聯署信，指大量的入籍申請積壓損害了 公眾對政府的信任，指積案數目必須削減。 霍伊特指出，他的組織多年來一直有跟進入籍申請 積壓的情況，但從未見過像現在這樣多的積壓。他還指 出，雖然積壓不斷增加 ，但USCIS還建立一個新的辦公 室，將注意力集中在找出涉嫌用欺詐手段獲得公民身分 的人，然後褫奪他們的公民身分。
移民審批從嚴 特朗普發簽證量減12%
特朗普政府嚴打無證移民的同時， 也大力收緊合法移民制度，過去2年批出 的簽證數目較前朝政府顯著減少，除了 伊斯蘭國家外，中國等亞洲國家的民眾 也在影響之列。專家指，特朗普政府透 過行政措施貫徹自己的理念，過程中並 沒有經過國會批准，經濟學者也表示， 移民減少將不利發展。 據《華盛頓郵報》報道，特朗普政 府將在9月底結束執政以來的第二個財 年，假設現有趨勢不變的話，屆時2年間 批出的可以長期在美國居留的移民簽證
總數將比奧巴馬時代減少12%，其中變 動最大的是旅遊禁令名單上的國家，比 如也門、敘利亞、伊朗、利比亞、索馬 里，減幅達到81%，整體伊斯蘭國家的 減幅也有1/3。分析同時發現，十大移 民來源國當中，除了薩爾瓦多的簽證數 目上升17%外，其餘中國、印度、菲律 賓、越南、孟加拉、巴基斯坦、阿富汗 等亞洲國家及墨西哥、海地等近鄰國家 的數字全部下降。此外，歐洲的簽證則 輕微上升，但其基數較小。 特朗普從競選以至上任以來，一直
指移民問題牽涉國家安全和本土工人就 業，但分析表示，現任政府的措施對國 家的未來人口組成也有影響，可以說是 為了阻慢白人成為少數族群的速度。正 因為這點，國會非裔黨團主席里士滿 （Cedric Richmond）才質疑，特朗普的 「讓美國再次強大」政策，其實是希望 「讓美國再次白化」。 多名官員及專家形容，特朗普政府 透過行政主導調整政策，而且具體實施 時並沒有引起外界太大注意，比如要求 駐外使館審批簽證個案時嚴格把關。
一名不願具名的高級官員說，以往 公民與移民服務局（USCIS）處理簽證 申請時，普遍抱持「批准」的文化，但 現政府鼓勵審批官員行使權力，仔細甄 別個案，同時嚴格執行現有法律，個案 覆核時間延長後，批出的簽證數目自然 較少。數字顯示，家庭團聚簽證，也就 是特朗普形容的「鏈式移民」簽證減幅 尤其明顯。對於這個現象，不少移民律 師認為，自從特朗普上任後，申請家庭 團聚簽證的人數大增，很多人都擔心這 類簽證不久後將被取消。
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日報 ( lko Daily)報道， 地中 「 小 」(Chin s Cafe)東主Lijuchin Lee Chin(音 )，多年來 取 這13具華工 從內華達大學人 學系帶 市安 。 在 式上 「他們 於這裡。」 這13 199 年 被 地一名民眾 用 機開 地時意外發現的，其後被 先後 內大 (Reno)分校 學 會(Smithsonian Institution)和 加 分 校供 究之用。 認為，這 生前 力工作的華 工「需要安息、 和，需要一個地方讓他 們入 為安 他們應該得到這 待 」。 由 發起的安 式，星期二於 市立 場進行。 先向 著13具 的 車三 ，其後在場 70名 者 向這 日 於 市的華工 。13具
期六
) 無 發 的13 式， 式入 為 ，
中，有2具已 認身 ， 有3具身 已獲 步 定。 與 路華工後代協 會主 (Margaret Yee)點上 ，在 每 前的 上，在場人士也向每 位先人上 。 表示，今次 式以華人習 進 行，向 者 ， 式上 放上 ， 包括水 、 、 、 、 和多 加， 「 是 進行」。 今次 式 13名華工的 流在 外的旅程終於結束。 年發現 的業主 (Randy Meierhoff)和 一業主 (Mike Tangreen)， 有 式，對 13名 者終於入 為安 到 懷。 民 (Devin Meshefski)與 名兒子同來上 向 者 意。他表示， 市以 路 市，且由華工 成，認為 到此認 市先人是 要的。
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灣區活動概覽
2018年7月7日 星期六
07/07/2018~07/14/2018 07月07日（星期六）
07月08日（星期日）
表演：柏克萊莎翁名劇演出《哈姆雷特》 （Hamlet） 周六及周日下午4時至7時。John Hinkel Park，41 Somerset Pl.，Berkeley。免費演出。 http://www.aeofberkeley.org
活動：三藩市內日落區街會 上午10時至下午4時。Irving St. @ 9th Ave.至10th Ave.，SF。免費參加。https://isflea.com
表 演 ： 灣 區「 公 園 莎 士 比 亞 戲 劇 巡 演 」演 出《 仲 夏 夜之夢》 （Midsummer Night's Dream） 周六、周日晚上7時開 始演出。Amador Valley Community Park，Santa Rita Rd. @ Black Ave.，Pleasanton。免費入場。 http://www.sfshakes.org 活動：三藩市溫室花園植物交流 社區展示及交 流熱帶植物培 植、入膳使用 等 的 一 次 活 動。中午12時 至下午3時。 Palm Terrace，Conservatory of Flowers，100 John F Kennedy Dr，SF。免費參加。https:// conservatoryofflowers.org/exhibits-events/ curiosities 表 演 ： 三 藩 市 交 響 樂 團《 小 美 人 魚 》電 影 音 樂 會 （The Little Mermaid） 大屏幕播放電影，交響樂團現場配樂。周六晚上7 時半，周日下午2時。Davies Symphony Hall，201 Van Ness Ave，SF。門票17.5元起。http://www. sfsymphony.org
07月08日（星期日） 活動：阿拉美達縣博會最後一個周末（Aladema County Fair） 周六及周日上午10時至晚上10時。Alameda County Fairgrounds，4501 Pleasanton Ave，Pleasanton。 門票10元起。www.alamedacountyfair.com
表演：三藩市聯合廣場免費演出 下午2時至4時。Union Square Park，Geary Blvd.@ Powell St.，SF。免費。 https://unionsquarelive.org/events
07月09日（星期一） 展覽：史丹福大學藝術中心水墨畫展「墨境」 （ Ink World） 展出1960年至今的現代水墨作品，展覽至9月3日 結束。逢周一、周三至周日上午11時至下午5時開 館，周二閉館。328 Lomita Drive，Stanford。免 費入場。museum.stanford.edu
07月10日（星期二） 活動：三藩市大屏直播世界盃半決賽 周二及周三上 午11時，在三 藩市海傍Sue Bierman公園直 播兩場世界盃半 決賽。Drumm St. @ Washington St.，SF。免費。 https://www.worldcupsf.com 表演：東灣夏日露天音樂會（Summer Concerts in the Park.） 晚上6時半至8時半。奧連達社區公園Orinda Community Park，24 Orinda Way，Orinda。 免費入場。http://www.cityoforinda.org/ CivicAlerts.aspx?AID=57 表演：康可市夏日露天音樂會 藍調音樂會。晚上6時半至8時。Todos Santos Plaza，Concord。 免費入場。www.cityofconcord.org
電 影 ：《 紅 菱 艷 》 （The Red Shoes） 柏克萊加大藝術博物館下午4 時開始以戶外大屏幕播放電 影。Addison St. @ Oxford St，Berkeley。 免費參加。https://bampfa. org/event/red-shoes-7
表演：三藩市市中心午間音樂 會（People in Plazas） Citizen Jazz爵士樂主題音 樂會。中午12時至1時。525 Market St.，SF。免費參加。 http://www.peopleinplazas.org
表演：三藩市Stern Grove夏日免費音樂會 Mexican Institute of Sound拉美主題音樂會。下午 2時開始。 Stern Grove，19th Ave @ Sloat Blvd.，SF。免費 參加。http://www.sterngrove.org
表演：門羅公園市夏日爵士音樂會（Summer Jazz Concert） 晚上6時半開始。Fremont Park，University Ave. @ Santa Cruz Ave.，Menlo Park。 免費參加。https://www.menlopark.org
07月11日（星期三）
07月12日（星期四） 電 影 ：《 美 女 與 野 獸 》 （Beauty and Beast） 夏日露天電影系列之一，播放 由Emma Watson等人主演的真 人版《美女與野獸》。晚上8時 45分左右開始播放。Courthouse Square，2200 Broadway， Redwood City。 免費參加。http://redwoodcity. org/movies 表演：墨西哥著名樂隊Mariachi Sol de Mexico 三藩市演出 晚上7時半。Davies Symphony Hall，201 Van Ness Ave，SF。門票15元起。 http://www.sfsymphony.org 表演：聖荷西夏日公園露天音樂會（Music in the Park：Toots & the Maytals） 晚上5時半至9時。Plaza de Cesar Chavez，194 South Market St.，San Jose。 門票10元起。https://sjdowntown.com/music-inthe-park
07月13日（星期五） 表演：三藩市交響 樂團小提琴協奏音 樂 會（ D e c a d e n t Romance） 演奏柴可夫斯基及 拉赫馬尼諾夫等人 作品，指揮Alexander Prior，小提琴手William Hagen。 周五及周六晚上7時半。Davies Symphony Hall， 201 Van Ness Ave，SF。 門票25元起。http://www.sfsymphony.org 電影：《尋夢環遊記》 （Coco） 核桃溪市政公園星光電影系列 Movies Under the Stars。晚上7時 入場，8時半左右開始播放。 Walnut Creek Civic Park，1375 Civic Dr.，Walnut Creek。 免費入場。http://www.walnutcreek.org
07月14日（星期六） 表演：聖荷西歌舞劇演出「The Wiz」 由《綠野仙蹤》改編的歌舞劇。周五晚上7時， 周六下午2時及晚上7時，周日下午1時及6時。 Montgomery Theater，271 South Market St.， San Jose。門票15元至20元。 https://sanjosetheaters.org/calendar
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期六
，這 行業有全國市場，軟 經 本地各行 ， 開發師可 東西 任何地方，如 工作 國 最新 ，華 不開心，他們隨時可以 ， 要公 有 華 都 年 上 好 利，自然有 間加 。 最 的行業 201 年5月起的一年 ， 技、 理業， 多 行業 術、傳 及 職位 得最大 低。 。包括網 員和數學家在內的電 華州 華 地報 亞報 (Columbian)報道，以中位數 ， 術總 、物業經理、醫生和外 醫生201 年5 月至2017年5月的 資 最高，時 前一年 加4至 .5 ；但冷 氣及冷 備安 員、 員和水 工人 資 減少每小時3.4 。 自2012年起，個人理 和 術總 是 最大的職位。為電訊和 業設 電路和 的電子工程師(並非電 )， 最大。 華州就業安全局地區經 師 (Scott Bailey)表示，部 行業 上 的 素有很多，最常見 是那 行業都是 具 力，業內常以加 取員工加入。
及數學系職位， 中位數每小時上 2. 1 。包含電 廣 員、 者和專業運 動員等 術、設 、 及傳 職位， 中位數每小時 1.71 。 數據顯示，該都會區所有職位 201 年 加每小時 50 ， 2012年更 加 3 至時 中位數20.41 ，平均年 為42,4 0 ， 者均高於美國一 打工 的時 中位數18.12 和平均年 37,939 。 華 波 都會區護理業人員， 包括 治療師、醫生和 力 技 術員等， 均高於全美任何地方同 職 位的三分之一。 不過很多職位 未如 期
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。 ， 部分職位 高，很多 動力職位 保持平 或 前 現抽 不及 期高，但 技能 有高需 一年下 ， 區內經 大部分位 的 ， 「 然 工需 有，但 技能就有 服務及 職位 現同 。 但 提 上 數據並非 事的全 需 。 主可能 聘用有那 技能的人， 但或者不是他們主要 的工作。」 部，他 數據 過 所得，所以可能
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年聯 一 查發現，Multnomach 內現有4177人無家可 ，包括要 、 在 護所內或者臨時過 性 內。 而 人報 （Oregonian/ OregonLive）最近一 究 ，該 內 有4437名無家可 者（ 聯 查的 人數要多2 0人）， 在 年 到 方 。 其中84 的人是 為 及非 力 而被 ，超過1200 被 個案 於 型的 程 型 ， 如 過上 日期、 或保 令要 等。 而在今年第一 度， 到 方 的 無家可 者 超過了 年。 波 市 局長 （Danielle Outlaw）及身為 委員會委員的市長 （Ted Wheeler）都 經說過，無家可 並不是 。 但對於此 究報告， 方面 作 ，市長 長考 （Michael Co ）也 有說報告的發現是否讓人 心或意外。 考 表示，在市長看來，現在的 題是我們應該如何 助那 人 ， 他們 入 行為。而 無家可 者， 「對於我們 至全 會來說，意 著 在 地方 現了失 ，甚至還有好幾次 失 ，最終 方的介入。」
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者被 人數 加，會加 市的無家可 究結 還顯示， 年被 的無家可 表示， 有任何政 或 員 意針對 個 ， 不過是這方面的數據公開及 機，有過 的人也更難找到 者中，80 的人在過 二 年至少 被 介入現在有所 加。 子。 一次。 而無家可 者 人士就 ，無家可 對此，波 市 局長Bob Day
地區 500 州 隨著 的到來 然而 至， 州的 員正在 地訓練 技能以應對可能發生的各種 。 然而，最好的訓練 技能的方式就是 點 然後練習將 。超過200名 員在訓練 目中表現 並獲得「 認 證」。這個訓練 目的內 包括 大型 、 以及實戰訓練。 隊員在20 高速公路 的一 地 上進行 訓練，他們的任務不僅包括 ，還要 除 後 的 。
這個 員訓練 目也是中 （Mid-Willamette Valley） 學校每年必 備的課程，接受培訓的都是該校的 員學 生，他們以此應對 在的 大 機。 員學生 爾（Sarah Messier）在接 受採 時表示， 「過 的一 我們都是在教室 學習 知 ，而現在我們應對的是和真 實的大 一 的 習。」今年 ， 爾將 從 學校畢業，到 州西 區（West Lane） 部門就職。 本 關
生 員表示，波 地區有 約500人可能 麻 病 ， 是一名病 帶者 進入位於 （Gresham）的兒 保育中心， 而人們 時並不知 。 上 三，一位患者在 診過後 認 麻 病 。 （Multnomah County） 生部門和本地部分醫療 機構以及上 的兒 保育中心已向 民眾發 通知，有可能接 麻症病
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生 員表示，在接 麻 帶者的人 中，有大約40人 有接種麻 。 而最 病 的人 包括 從未接種過麻 的人、孕 、 嬰兒或免 系統 的人。 麻 病 帶者 或打 時，病 可以通過 氣傳 。 本 關 病
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物有 ，今年的數 也 。」 需 心 路 協助在六個地點 動該試點 目。 然 打 物服用過 的
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911是第一步，但在 助到達之前的幾分鐘內的 理方式 至 要。 每年有數 萬人 用 （Multnomah） 立 他 ，服用 藥物過量的 命 是 書 ，安全始終是 內員工的首要考量。現在，他們多 ，所以通常 需要 助患者 ，就能 他性命。該 了一個工具來 助實現這個目標， 過一 自願性試 正 於試驗階段， 書 員工在 結束時將決定 驗 接受培訓， 服用 藥物過量者，並 用 是否 參與。 納洛 恢復患者的 。 納洛 是一種可快速 轉 藥物過量的藥物。 幫助 物過 。 書 長 爾 （Vailey Oehlke）決定將對書 資 的熱 轉 為職業時，從未 過自 有一 竟成為 人 性命的 事 主 。 爾 ：「 我90年代在 書 系 書時， 然 有接受如何施用 命藥物的培訓。」但 同意， 書 一 直是任何 區中面臨最大 者的資源。 由7月1日起， 州最低工資 ，但同時 新交通稅生效 在過 一年 中， 書 系統已經 需 通 作為 通 目的經費。 州 會201 年通過 最低工資 2022年，以 3名服藥過量者。光在過 一年，該 書 系統就 應40 州民日報 (Statesman Journal)報道，由7月1日 通 。 個與 藥物有 的 題，表明了這個地區存在更大 起，波 地區最低時 75 至12 ， 地 同日起， 州打工 需支 0.001 通 ， 的 題。 區 50 至10.5 。 (Marion)及波 (Polk) 每1,000 1 ， 主 責從 員 中 生局長路 （Paul Lewis）表示：「在三 同 50 ，至10.75 。 除，作為全州 通 目及 的 。 成的地區，我們在2017年有近200 病 與 藥
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多 業 ， 全無 的 車可 可面 馬 （E M ） 2015年 2018年可 出 全 無 的T 谷 D M E 2019年 出 四 ， N 年 新加 出 千 無 的 用 車 2019年投 的無 車 裝 ， 讓 入 網 The Verge報道，表面上，完全不 的 車看 將到來。 然這技術 上意外，部分更是 命，但 要系統 良， 照 ，完全不必人 介入 的日子應為期不遠。 但這 的實現可能 我們 的更 遠。有越來越多人工 能（AI）專家 ，無人車能夠可 地 免意外，可能要 等多年甚至數 年。 約大學的 （Gary Marcus）等專家正準備為期望作 痛 的「人工 能 」 整。 車 對無人車之 觀態度不難理 。 在過 年，深度學習在AI及 技 帶動 起一 難以 的進程。 動著 的搜 尋、 書的動態 息、對話轉化文 式以 及 敗人 的 系統。在互聯網以外，我 們利用深度學習來檢 地 ， 心 病， 並在 頻裡檢 可疑行為，還有無數其他本 用人
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來看 不可能的 新。 但深度學習需要大量的訓練數據才可 以正常運作， 式將會 上的所有 。 如 等系統能很精通 動物，但首 要 是有訓練數據為 們 示動物是 麼 。 這 任務為「 法」 （interpolation）， 如看上所有被標 為 「 」 ，然後決定 們是否 於同一 。 工程師在數據的來源和如何 等方 面可以發 力，但 式能夠達到這個程 度是有 限的。同一 式要是未 看過數千
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開發 L1 機的Light 正在 發一部 備多支 的 能手機。據 華 郵報 報 道，Light正在開發的 能手機 試 型， 備五至 支 並可 ,400萬 素的照 。 郵報 的報道 ，這部 手機 是 iPhone 。 利用手機內的 理能力 多張 合 起來， 外的 據 說是可以提 手機低光度 表現和 深效 。 這是Light的合理發 。 在2015年讓定 1,950 的L1 機 ，到2017年開始 。這部 機用上1 支
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，便無法 認 ，電 所能 的「 納法」（generali ation）需要用 上 一 的技能。 多年來 究人員一直 ， 要有正 的 式便能夠提 納法的技能。但近期 的 究發現，一 的深度學習在 納方面 中更 ，一 的深度學習 在 納 頻的不同 數也有困難， 裡的 微 化，可能 同一 標 為 、 或 。由於每 分 根據數 素， 上任何 微的 化，都有機會完全 系統的 。
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究人員以對話機 人 上的 納法 題為 ：「業 2015年可 對話機 人，但由於這並非 是 數據 那麼 ，結 們一事無成。」在 過 後，各公 對對話機 人的 失 心。 這令Tesla及其他無人車公 要面對一 個令人提心 的 題：無人車能否 良，如同 搜尋、話音 以及其他AI 的成功 事？還是會 上對話機 人的同一 納法 題？到 無人 是 法還是 納法？開車真是不可 嗎？
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，今年的Prime Day大減
將於7月1 日舉
這 為Prime會員而設的年度 廣 活動，提供多 及優惠。活動將於美西時間7月1 中午12時起 舉行3 小 時直至17日為 ， 年的30小時 加多六小時。 亞 在活動正式舉行前，將會 各 優惠， 如在 二便 cho Show 能 聲 減 100 ，以及Ama on Music 和 indle Unlimited服務限時打 的優惠。亞 表示由 日起 直至活動 開期間，將會每 經由Twitch Prime服務 一 免費下 的電 。 一如所 ，亞 利用Prime Day來 傳 團幾 快 速發 的業務：包括在Whole Foods超市為 「數 」 提供 ，以及 用Ale a聲 助手可參加 車抽獎。亞 並表 示會為 cho、Fire TV以及各 Fire 提供更多 ，並會 一 合作夥伴的新 。 Prime會員年費現已 至119 ，但新用 可利用30 免費 試用來參與Prime Day。
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多 事實上，這 的藥 可能 有數 種 藥可以選擇， 需幾美 可享受30 的供應，或 藥物以 。有 藥 甚至免費提供 一 藥物。每10個美國人中，就有近4 個 這種藥物 ，這是2017年8月 的 查發現的。在這個 查種， 費者 報告雜 詢 了大約1200名成年人， 所有人都服用 方藥。
優 但在 用藥 之前， 需 要知道幾 事 。 如，如 通過 主 了健康保 ，或 用Medicaid， Medicare D部分或其他政府支持的保 ， 可能不得不 免 用這 藥物保 的 ，並自 以獲得 。而 通過這 藥物 的藥物，所 費的 不會 入醫療保 免 或自 最高限 。 此外，一 找到一個低成本的 藥物 ，請 電或親自前 藥 ， 以 保 了 所有的 和藥 提供的 到 是 麼藥物。而且，為了安全起 見，所有 方藥物在同一家藥 或 也是明 之舉。這有助於藥 師 服用的藥物，並且更 發現可能的 藥物 互作用或其他 題。
的 低成本的 藥物 可能經常 ，甚至完全終 。 凱 mart就是這 的 子， 2017年 ， 在其 方案中取 了 這一 ，以 廣其所 低 。
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201 年，CVS和 roger也結束了他們 的 藥物 。 然不是一個正式的 ，CVS發 人表示，這個 接受了數 張 方藥物 ，以 助 費者找到最好的 。以下是目前可 用的 藥物 最新 。
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的行 主 並不是一種 目的時 。 主張減少對物 的 有。但是， 這 種生活方式需要 種 式的 和限制時， 會 呢？ 一 來說，那 採取 施來減少物 質的 有， 化他們的生活的人，這 的 是 為他們開始 考自 應該 如何最好地生活。或者，他們看到了 費主 的不道 和 性，並且有意 地 力在自 內心 除這個 。
的 有培養起 主 ，實 主 就是一場痛 的持久戰。 制 ，試 減少 的身 和精 ，試 找到自然的 決方案，但 一直以來 的內心 望的是 有更多。 就 一個 端的減 方法一 ，如 有 主 心態，那麼 定會 態復 。 自 的 望是一場失敗的 戰 。 如 與自 的 望作 並不是 主 ，那麼 主 是 麼呢？在這 裡，不是要 放 對 生活的 ， 而是說要保持一種現實的態度，讓 的 生活更輕鬆一 。 主 的意 是 要更少的東西。不要打 和 制 的 望，而是要學會不要 望 多。 行 試
如
物 培養 主 心態時， 不 進行一場 定失敗的戰 。 的行為由 的 法 動。所以，首先要學會熱 的生活，並 要成為 主 者的 後 。 主 的心態首先是一種 照優 先程度而考 減少物 的心態。這不是 所有東西都 ，然後 望 能夠 次得到 的心態。 這是以 的速度減少 的物 ， 並隨著時間的 ，開始 對 來說 真正 要的東西的心態。 減少對物 的 有是最常見的 主 ，但 主 心態也 用於 的人 際 ， 的 論， 與自 的 ， 的活動，以及 生活的每一個方面。 根據優先次 來減少 有的東西，為真 正 要的東西 間。
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心 可以自 學習 主 心態， 主 ，並且以一種自然的方 如何 的生活。 主 心態是 要少一點的東 西。 要學會對現有的東西 到 意， 對 的生活中已經 有的東西 到 意，並意 到物質 的 對 。要 有優先次 ，要 到開心。 生活更輕鬆。 主 是一 種 和 有 的自由。 自 為 麼 有物 、人或地方 要了 ，生活的本質是分享和享受，而不是 制和 有事物。 主 心態也是一種 現代生 活 熱的自由。 讓 開生活中不必 要的方面，那 東西 會 的身 和心理 間。學會 免 和無意 的 。過上 的 生活，培養更 的 觀。 漸實 式，
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主 者 望生活在一個更 的 中，生 少， 少， 費少。 這種對更光明的未來的 望， 動了生 活方式的 ，而以更少的物質生活， 直接為此目標 了 。 主 也不是一種教 。這裡 有 教 ，也 有固定 路。這是一 種內心 動的減少 有的心態，將對 真正有 的東西放在優先位 。不同 的人的行為方式不同，但無論 在 裡還是 在 約，都可以成為 主 者。 主 是一種實 ，但這種實 來自每個人內心的 受和 學。 深 入到 的 ，了 那 而強大 的 觀， 會發現自 的內在動機， 這 ， 主 就不會成為一種困難和 痛 的事 。遠離痛 ，讓減少 有事物的行動 得自然，會帶給 快 。
生 的 要 立 主 的心態，首先要決 定對 來說最 要的是 麼，然後 這 目來 中生活資源。這可能意 著 必須 減其他活動，以 間來 完成最 要的事 。
每 在 定時間 所有通訊設 備。這包括 的手機，電 ，尋 機和 傳真機。更好的 法是， 量減少 每 用這 通訊工具的時間，這可以讓 過度的 帶來的 力。 要學會說不。這不是自 的 法， 而是以 要的方式來生活的 。 任何不能讓 快 的 。 可能多地設 自動化的生活事 服務。 如，將 的 設 為自動在 支 ，讓工資直接存入 行，並聘請 物保 來每 在午 時間帶 物外 。 讓人 。如 不知道如何設 自動 目，那就考 一下 可能 助 完成現在所 的 事 ，然後委 他 們來 。
無 的 面 家中的 狀 。 多的雜物 會讓 生活 實際的 更 雜。 一個 有雜物的 間， 可以讓 受到內心的安 。 更多的東西。 東西意 著 不僅需要設法支 ，而且必須 找 一個地方來放這個東西，而 家現 在已經是 有雜物的整 的地方了。所 以，最好還是不要 並非必需的東 西。 每週 進行一次雜 物，或者 加入 合作 ，每週提供一次健康 物。 時，多 一 ，將其凍起來。 這 ，如 時間 張，可以快速地吃
一 。用這個辦法， 整個星期都 可以吃到健康的 。
的 新設 一 的時間安 。 麼 事 會 用 一 中最多的時間 小心 如何度過 的日常生活，然後 新 時間，讓 有時間 對 來說 最 要的事 。 吃東西時請多 點時間。 吃可 以 助 更好地享受 物，並在 的 一 中 息一下。更不用說這也是一種 很好的方式，可以 助 減 。 活在 下。通過 下的每一 ， 助 的 放鬆下來， 正 在 一 並不 的事 也是如此。 通過活在 下， 著現在正在發生 的事 ，而不是 在10分鐘內要完成的 事 ，或五點需要完成的事 。這 會 讓精 放鬆。 時間獨 ，也 時間和家人在一 起。很多人都 得生活很不 快， 為 他們 有時間讀書，享受自 的 好， 或者 考生活。 多人也會享受有更多 時間與家人一起度過。 時間在 自 享受的生活， 這意 著要 其他 事。 一次 一 事。 試 一次 多事 時， 會發現 有任何事 能 得很快或很好。 一 事 一個目 標，一個 ，一個工作任務，一個 子，一個對話。 的任務將完成得更 ，同時還可以減輕 力。
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時 。 可能已經知道，應該 用身 和局部護理 ，這 護理 含 有 成分，如水 等，就 用 在 部的 一 ，可以在源 刺。 但 約 醫生加利 ，還 要考 一 其他 素。 保所有 用在身 上的 都是無 方，並尋 找含有 或 的 。 能 發的 ，而 ，又 不會 。
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Cultures 的 。 每次經過 時，都會 一 。 道起 很可 ，但後來就 上了 。 Bio- shots。每 四分之一或 這種發 大 。 起來有點 態 。 ( imchi)。 幾 每一 都 要吃這種Mother In Law s imchi。 efir。儘管 不吃 、 和幾 所有的 ，但是 歡Maple Hill的這種 。 起來 一 ， 道。早上會 一小 。 Tempeh。不 ，這種 是發 的，所以含有的 生 很 。
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說，正 的 帶來的 化是 讓人難以 的， 的過 和 現在就知道了。「 然我一直保持健康 的 和生活方式，我 然缺 一 營養素。 然， 有一種治療方法是 包治 病的，但我 然 試一下這 個方法。」 有 含有 道友好 ，可以 發 題的 化系統 症。 約市 醫生 說，我們的 道和 之間有著無可 的聯 ， 內的 症 對可以通過 表現 來。
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的產 Differin Adapalene Gel 0.1 Prescription Strength Retinoid Acne Treatment。這 功能強大的 和 戰士是 一無須 方的 ， 可以用於 部，也可以將其用於身 。 這種 在保持 開放和減少 刺 發方面非常有效，並且 大多數 生素 A 更 受。在ama on.com上有 ，11 。 Neutrogena Body Clear Body
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介紹了幾種 每 的 ， 認為對 道有好 。 Gut shots。這是Farmhouse
除了 部的 刺， 部、 部或者 等部位的 刺都會帶來痛 ，尤其 是 氣 高， 會 更多 的
Wash。這 經 含有2 的水 (salicylic acid)，能夠 定身 任何部 位的 刺， 和 葉提取物可以保 持 軟和 ， 免 。 Yuni Shower Sheets。在 後儘 快 是一個不 的主意，這不僅僅是 為了 。 的 也可 以 和 成長。如 有 時間 ，那麼至少 水 的健 身服，用這 多發區域。 這 以 荷和 提取物等 ，並且足夠小，可以 在 的 健身包裡。在sephora.com上15 12 個。 Mario Badescu A.H.A. Botanical Body Soap。 一種在 中應該 尋找的 刺成 是 爾法 (AHA)。這 經 實惠的 面 還含 有 質，可 ，而 和 提取物可以 質。在 ama on.com上 ，8 。
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生活萬象
2018年7月7日 星期六
壓力會增加免疫疾病
一項新的研究表明，創傷或強 烈的壓力，可能會增加你發生自身 免疫性疾病的幾率。 編者
增加免疫問題 研究人員對10萬6千多位應激障礙 (因精神壓力而產生的功能性精神障礙) 患者與100多萬未患此病的人進行了比 較，他們發現應激障礙者罹患41種自身 免疫性疾病的風險增高了36%，這些疾 病包括類風濕性關節炎、牛皮癬、克隆 氏病和乳糜瀉。 經歷過創傷或其他生活壓力後而引 起嚴重情緒反應的患者應該尋求醫療， 因為這些症狀有成為慢性化的風險，從 而進一步導致健康下降，例如自身免疫 性疾病風險的增加，來自雷克雅維克市 冰島大學的首席研究員宋歡（譯音）博 士說。 人體的免疫系統可以保護您免受疾 病和感染的侵襲。但是自身免疫性疾病 是人體這一自然保護系統轉而攻擊自身 健康的細胞造成的。
可能在家族中流行 目前尚不清楚是什麼原因導致自身 免疫性疾病的發生，但它們傾向於在家 族中流行。研究人員說，女性，特別是 黑人、西班牙裔和美國原住民女性，患 有某些自身免疫性疾病的風險較高。 宋補充說，通過治療與壓力相關的 精神障礙可能有助於降低發生自身免疫 性疾病的風險。 她說：現在有幾種治療方法，包括 藥物治療和認知行為療法，都有有文件 記錄的有效性。 宋說，例如，用類似選擇性5-羥 色胺再攝取抑制劑（SSRIs）這樣的 抗抑鬱藥物治療患有創傷後應激障礙 （PTSD）的患者可能會幫助他們降低 罹患自身免疫性疾病的風險，尤其是在 確診後一年內即開始服用藥物。 但她告誡說，因為這是一項觀察性 研究，所以不可能證明壓力導致自身免 疫性疾病，只能說二者之間有聯繫。
壓力帶來各種問題 在這項研究中，宋的研究小組研 究了從1981年到2013年被診斷為有如 PTSD、急性應激反應、調節障礙和其 他壓力反應等應激障礙的瑞典患者。研 究人員將這些人與他們未患病的兄弟姊 妹及沒有壓力問題的一般人群進行了比 較。
PTSD專家梅爾-貝雷森說，嚴重壓 力給人的影響與各種健康問題有關。貝 雷森領導著紐約州灣岸北好保健集團 （Northwell Health）退伍軍人及其家 屬統一行為健康中心。 梅爾-貝雷森說：許多研究都將壓 力狀況以及創傷和忽視等不良兒童事 件，與包括免疫問題在內的未來健康問 題聯繫了起來。另外值得注意的是，當 患者接受有效的治療時，他們的風險就 會減少，他補充道。 雖然不知道為什麼壓力會增加發生 自身免疫性疾病的幾率，但貝雷森提出 了幾種可能的解釋。其中包括壓力對生 活方式的影響 --- 例如，睡眠減少或毒 品及酒精的使用增加等。他說，壓力也 可能直接影響人的神經系統。 無論原因為何，這項研究又增強了 壓力問題與身體健康之間的聯繫的證 據，使我們更有理由要進一步關注減少 創傷和其他壓力障礙的原因，並改進這 些障礙的治療，貝雷森說。
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對於 局而 ，執政至今 4個 國 ，國際 間進一 小。而 局 了更多的 護 下幾個 國，現在也深 痛， 此由 外 為 理 外 ， 所 的 國際民主聯 來為自 。於是 對外 一 文 ： 我們必須 同 力 我們民主自由的 觀，以便能夠 約束中國，將中國 力的 張 失 步
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減至最低 。 對於自 為 亞 民主 範生 的臺灣而 ， 上 民主自由 的大 也理所 然。 不過如今的時 代已經不 是以意 態對 的時 代， 民主 的美國都 放 了 民主外 ，為了經 利 都 能直接 中國、 、加 大、 西 等幾 是整個WTO為 。而臺灣 地區此時還用 民主自由 來 ，未免 不上時代。 了， 民 主 的美國可是直接和 正 進 行了面對面的 美會 。
國際 會上對中國大 起這個 大的 題還不 應， 此 中國 論 總有 本此起彼 。 如 說， 對於 一帶一路 起來就 有微 。 是中國與中東 國家 立 1 1合作機制 ，協助 爾 多國 公路、運 等的 下， 也發表 論認為中國是在 經 入 團結 ，還 作所 的 各國 一帶一 路 協 的 論 來， 國更是 望中國 一個 的 論。 可是說 說， 國 是向亞 行 資45 美 ；向中國國家開發 行 資 3 0 美 ；中 和 國 路 也 合作協 來 同參加 設施 設。法國是第一個公開支持 一帶 一路 的 國家， 華行程 更是選擇西安作為 始 ， 來 更多的 協 ；英國更是 在大家 前面，首先參與亞 設施 資 行，成為首個西方大國中的 始成員
國。西方 行業高管們還 意舉行了 於 一帶一路 會 ，設立委員會 來協 越不同業務的戰 來取得成 。 然 各國政府 上 有微 ，但是其行動上和各自的 業家們的動作可一點都不 。而更為 現實的 題：現在 才是自由 和 全 化利 的 護者呢？是 著全 打 戰的 還是 護 自 由 ， 動 人 命運 同 的 中國呢？ 案不 而 ：近日，中國 和 聯合發聲 對 保護主 。 1
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的 與合作，團結與 ， 上要 ，行動定 ，這 對於平 時 選舉、 、統獨對 的一 個 而 ， 實難以理 。同病 的，或 還有大 彼 的 。
的新 英文接受了法新 的採 ， 所 的 觀外 ，為了 加 力，又將臺灣 作 堅 之 來 試 近民眾 。 然，為了不 刺激到大 ，又 技 施 地表達願 意與大 領 人見面和 話的 意 ，前提是 對等、 、 有政 治前提 。這種前後 又 無 的自說自話自然是 轉內 的 政治話術 了。畢竟，對於國際 會而 ，臺灣不過是nobody，不 taiwan 成thailand已經很好了。 選舉的 又到了。正所 內 事不決 老 ，外事不決 大 ， 這 用來轉 自身執政 機 來說是最可行的選擇。 在 完了 大的 公教年 後，臺灣 局終於有力量和精力來 全力應 接下來的臺灣 市長選舉 了。面對著 下 成的低 支持度
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管事 國 事 音 事 等 水 大量 題 及臺灣頂標學生 用 報考大 學校的一 民意打 之後， 局真的有點 了， 了， 此必須下 藥來給 營 心， 通的 中間選民 來助選。 民進 最常用的 式無非就是在 選舉的時 ， 大 臺灣 的 論 來。2000 的選舉便是如 此，201 年的選舉也是同 利用 服 論 和 子 事 來打 國際民 ， 英文 上地區領 人 座。顯而 見， 要是 內 現了 支持率 機或者選舉 機的時 ， 臺灣 一 ，深 就會一 應而中間選民就會 來助選， 這 是民進 試不 的 數。 不過 多了，觀眾難免看到 ，所以在N次 無法進 入WHA M503 道風波 都無法 說服臺灣民眾的時 ， 能加大 量， 日美， 個 的新 中國 論 來， 中國大 的 起 與 臺灣民主自由 聯 起來， 臺灣的民眾，試 用國際 度下的 臺灣 來 起 步的 ， 步打 服
論 2.0 本。 是可 ，臺灣如 今的GDP不到大 的5 ，在國際 會 上更是 無存在 ，臺灣民眾 如何 對國際不 ，也能 受得到。
， 2018年臺灣的統獨民 資 顯 示，臺灣年輕人對統獨 題的看法 化發生了 大的 化， 支 統 一 的資 從1 長到了13.1 。 成獨立 的資 從 時期 達到 ，而現在 到了21.1 。民 進 週 臺灣民意 會最近的民 顯示 臺灣人對大 的 好 度首度超過 度 ，這一點 看而 ，其實對我們意 不大；可是 對於民進 而 ，結合在之前的 查 顯示 臺灣民眾對大 領 人的好 度超過臺灣地區領 人 （51.1 4 .9 ）；臺灣頂標學生 報名大 高校， 惠 31 政 成新一 輪 效應 的現狀，可以明 看 到臺灣民眾的向心力已經發生動 。
手 很顯然，大 本 的臺灣民眾
的 起已經到了讓 也不能 在自 的
小 地 大 了。臺灣現 在經 無法發 ， 資 幾年， 有大 設與 資，民眾 得 有 路，自然會將目光 向正在 起向上 的大 ，越發地 大 ，尋 路。這顯然是民進 局所不能接受 的 現狀 。 如 長久 流且和平 定，那麼顯然會 動 營 獨意 中 中的成 。 此，強化 的 對意 ， 範大 力進入臺灣 就是臺灣 局的 心 ，將大 的 起與 地 區民主與自由 聯 起來便是其固定 路。而大 者葉 被 入 就成為了其中的 他向臺灣 民眾 發了日本所 的 隊 不 進入 的新 。 很明顯的，臺灣 局正在 的合作與發 ，而為了執政的 固加 強與美國的 ，用 辦法來 範大 的 力進入臺灣，將其 為 臺灣民主與自由 的力量。 此種種， 都 臺灣 局 更加 雜。 然了， 不管是臺灣自 尋 刺激大 取 選 還是充 美國對華 戰 先 ，最後吃 的 定是臺灣 。
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們的結論 為委內 的 會主 了 病，所以 失 的 會主 意 態必須被 進歷 的 次說明作者是多麼 自利、輕 無知，才 一 合 部立場的文 。他們 的 子都 不 ，甚至 得還不如那 讀起來 都 不 的 爾 同 的 政 （Comrade Corbyn s Palace Coup）。 電訊報 一向不 眾望地精 著所有西方報 中最 的 。一方面 於對國際自由主 的熱 ， 一方面 於對其他國家 會、 歷 、政治 的無知， 電訊報 代表了西方的一種意 態。在這種 意 態 ，每個人都 成為西方 人。 從委內 的失敗 會主 遠行不通，這 的 就 一 不 電的 機來證明 下所有 機都將無可 免地失 麼 。 委內 的 題在於， 不具備 任何 會主 或其他任何政治 學 正常運作的 。 總統採取的 非理性經 政 本身， 是該國治理 題表現 來的症狀。實際上，西方 在分 委內 的 時，是 政 政 和政府 敗 開來 的 話說，他們認為 在 對 的政治 下，該國政 是 具有 性的。 然而看看委內 的歷 我們就 會知道，這 個 素是無法 開 的。西方明明 得這個道理 作無 知，是 為他們早已 好了結論， 找理由來 這個結論。然而，看看委 內 獨立運動之 西 利 爾 的 究結 ，我們就會發現該國還 有 多深層歷 題 有得到 決， 而今 會主 失 是這 題的
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表面症狀。 現代委內 是一 放 與 的 ，其 的自然 竟然成了 其經 發達和持 命的 。500 年前， 西班 服者 登 委內 時，這 地已經非常 ， 此 有必要 立 美那 和傳 的 機構。 由於 著 民 有被 ，作為 殖民者的 爾精英 （ 生在 美的西班 人）在 地 然是少 數民 ，而在1811年委內 獨立 後，他們 以1 的人 有了 地幾 全部 地。在這一 發動政 之 後， 主 政治學成為了一種令 人難以 的意 態。如 將 對 命但 的英國 法與委內 法進行對 ， 無 強 。據 我上一次統 ，委內 的 法已經 更新到第2 部了。 經深 敗， 流放他 ， 已經 200年，西 利 爾 對 代委內 的 程度 然超過 今西方 的任何 人。 利 爾 經提 ，代 制不 合委內 ， 為 我們 中 有行政 ，又 有 家，也很少有 人。 現代自由主 者 然更無法 接受 利 爾 的結論。他 經這 道： 於我們的種 合 和 道 ，我們能否 受得起一個法 在領 之上、 在人民之上的 制？ 1828年的委內 是一個除了 人之外， 有 也 有法 的國 家， 利 爾 正是在這 的 中 了 法， 定了自 作為終身獨 者的 ， 予了自 選擇 人 的自由 查 後來也享受了這 的 。 帶著歷 光，我們現在可以 過 看一下委內 今 如何制定政
。西方 在報 中將委內 政 府管制 和 市場的行為 們無疑是 和 考 的 為 主 經 學的實 結 。 但西方 的經 理性主 僅僅 是一個 ， 是為了 那 同 時受到 利 爾 美與 責的 論， 於法 之上的人。根據委 內 令人 不著 的外 政 ， 該國可以同時以三種 率進行 ， 政府高 可以輕 美 現5萬 。這 會主 ，還是後現代 離責任制軌道的 利 爾 專制主 ？ 但 望 然存在：有證據表明委 內 題可以得到 決，並且政 決 和 敗是不可 看待的。 利 亞 會 與委內 ，但 成功實現了 的政 目 標。 利 亞的 會主 者成功地 持了經 的強 長，並在更困難的 下顯著減少了 困。 觀 利 亞的 政 ，管理不 的歷 更久：過 50年 ， 利 亞的通 率平均為281 ，但目前僅為 3.01 。 委內 的同時期通 平均水準 為94 儘管也很高，但與 利 亞 顯然是小 見大 ，但委內 現在通 高達13,000 。 利 亞的大 不如委 內 繁 ，2004年 會主 總統 開始執政時，該國年度 僅22 美 ，到2014年 長 到1 8.5 美 ；而同時期的委內 ， 入從230 美 長到1530 美 。 利 亞之所以 有 入委內 的局面，是 為 政府在經 繁 期間 開支， 成 而非 。1982年， 利 亞也經歷 過與今 委內 的 會經 ，通 率一度高達24,000 。 但自那以後，由於多民 取得 有力的 決方案， 利 亞 政治實用主 ，取得了一系 的 成功，其中文化 性、 政分離、 外資、 化意 態發 了 心 作用。這個良好的政府 決了 服 者 下來的 題。西方 試 給 委內 題的 案，但 了 地的具 ，也從來不提以上 這 已被證明的成功實 ，尤其是
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時報 文 ， （委內 會 的）目的不是政 更 本身 ，然後立 提 了一個 於政 更 的願 而是一個 法、 定經 、 選舉和 放政治 的政府 。 亞總統也提 觀點： 望政 內部得到 事支 持的 力恢復民主和 法的合法性， 並 速舉行選舉。 約時報 表示 題的 在於，如何 在 完全 委 內 之前讓他下臺。 隨這一 之後， 約時報 又看 不經 心地提 讀者，委內 有 上 最大的 備，然後 道： 但這決不意 著美國將 示的那 採取 事行動 很難看 到 政府領 的政 更 將如何 大 委內 的局面。 這段話 在 示，如 的是 ，美國 政 更 就 有 題。 這一次，美國自由 力於 新 主 證法，提 不 政 更 的政 更 政 。 三個事實至 要：首先，委內 的政治 主要是2002年 事政 的領 者；其次，自由主 庫 亞 團的 美 究主任在委內 選 之前表示， 選舉自由公平， 還是會贏得 利；第三，委內 一具有公 力的 法，是 會上不 成文的 法且 正式 法不具公 力。 此， 時報 和 亞 總統所 的那種 待恢復的自由民 主制度根本就 有在委內 存在 過。委內 前的 法來自 事政 ，而其針對的政府 本獲得大多數 人民的支持， 此新 法本來就不具 備合法性。
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和人民始終結合在一起，構成師 生 的 證 ：人民在本 質上有 於 立個人的 數 式，就 在於能夠通過先 隊 的教育、領 、 ，將自 本具的 充分激 發 來， 成堅強的主 性；而作為 先 隊的 ，其先進性正在於能 將人民本具的 充分地 現 來， 通過教育人民而教育自 、通過向人 民學習而 人民學習。人民的主 性需要 的主 性加以激發，而 的 主 性通過激發人民的主 性得以實 現，二者是 互成就的。 這種平等與 運的 與人民 的 證 ，在 東的 公 一文中有著最深 明 的表 ： 我們 傳大會的路 ，就是要 全 和全國人民 立起一個 心， 命一定要 利。首先要 先 隊 ，下定決心，不 ， 除萬 難， 取 利。但這還不夠，還必 須 全國廣大人民 眾 ， 心 願和我們一起 ， 取 利。要 全國人民有這 的 心：中國是中 國人民的，不是 動 的。中國 代 有個 ， 公 。說的 是 代有一位老人， 在華 ，名 公。 他的家門 面有 座大 他 家的 路，一座 行 ，一座 。 公下決心率領他的兒 子們要用 這 座大 。有 個老 子名 的看了發 ，說是 們這 未免 了， 們 子 數人要 這 座大 是完全不可 能的。 公 說：我 了以後有我 的兒子，兒子 了，又有 子，子子 是 有 的。這 座 然很 高， 是不會 高了， 一點就會 少一點，為 麼 不平呢？ 公 了 的 ， 不動 ，每 不 。 這 事 動了上 ，他就 了 個 下 ， 座 了。現在 也有 座 在中國人民 上的大 ， 一座 國主 ，一座 主 。中國 早就下了決心，要
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這 座 。我們一定要堅持下 ， 一定要不 地工作，我們也會 動上 的。這個上 不是 人，就是全中 國的人民大眾。全國人民大眾一 起 來和我們一道 這 座 ，有 麼 不平呢？ 如 說， 主 式政 是以 對 的 聖 的態度對待人 民，那麼在以 東為領 的中國 那 ，這一 發生了根本性的 ：作為先 隊的中國 ，就 如同從事在 式的常人（ 理性 人 ）看來不可能完成任務的 公 ，而這一任務完成的 ，就 在於要 動人民大眾所代表的 上 ，二者一起 力來實現目標。 動 上 ，意 著以 同身 受的方式激發 至 動 聖而全能的 力量；人民大眾就是這個 上 ， 意 著人民本身就是此 間一 聖 全能之力量的源 ；堅持下 動人 民所代表的 上 ，意 著要以 人的 發人民的 同身受， 激發人民本具的無上 ，以此 所轉化成就的 聖全能之力戰 一 艱難 ，將 命進行到 。 西方文明的根 在於 傳 統與 教的結合，而 爾意 上 的主 證法是對於這種文明 心 （或說道 ） 深 高明的 ：彼此 生的 方 後 開生 ， 利者成為主人，失敗者成為 ，二者通過 照對方發現自 我。 這種通過 成的具有支 的身 認同，構成了主 的 心。這一 是 證的， 主 的身 是在 互 中 成、通過 互認同 立、 新的 而發生 的，這其中也包含著支 的一方主 動放 主人身 這種可能。 國 至其後的 聯 的歷 與實 ， 現的正是主 證法中 高的 式， 接受了 命理 和 命理論的知 精英主動放 主 人身 ，領 先作為 的 動人民 上 命和構 新型 會的新
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道路。這可以名之為 的主 證 法。 是，這種 的主 然有其 應的 與力用，上下、 、支 受制、主 等主 證法中 生的範 會 強而深 地 新 會中人與人的 。 中國文明深 著一種與之 根本不同的 ：師生 證法，這 是中國文明與西方文明在道 意 上 的 。 在這種互為師生、教學 長、學 習 進的 中，必然包含對人的本 質（ 至作為人之 同 的 本質） 的開放理 和超越性 ：不 人 作 種具有 常不 質/ 性的抽 ，而始終將人看作具備高度主觀能 動性、以自我實 著 及自身 的實 主 。在這種 中，平等不 離 ， 終 平等，二者互 互 入， 。 的主 證法之 聯， 其無論在國內還是國際事務中，都 現 會主 理 所本具的平等 質 與生活 實 中無 不在的 向度 直化支 的深 ：就 國內而 ，一方面是 為完備的 會 互助 保 系和同 式的平等 ， 一方面 是高度 化的 等 制度和 應的 。 在國際事務中，一方面有著 於 國際主 理 的對包括中國在內的各 國 在 和 期工作過程 中的 助，其對於新中國第一個 五年 的實施和現代工業 系的 構更是提供了 為 的全面支持 （ 資 、設備、技術、人員、國 際 流等 多 度）； 一方面， 是針對 在其直接 下的東 國 家及各國 ， 習 性地以 領 者（ 老子 ）自 ，直接介 入、 至 這 國家與 ， 各國 之 ，就如同東正教 會的各分支之於 首，這其中 的主 證法之 ，甚至 聯
國內
更為 而 。 在 現師生 證法 的中國， 就中國 的內部 和 而 ，如同 東主 提到的那 ， 其總 是 團結、 張、 、活 潑 。 這意 著中國 是一個有 著高度 性、 性的 主 式 政 ，同時又是一個高度強 人民 眾的主人 地位、主 性， 而始終 在 和人民的有機互動、互為師生 之不息 中的超越 聯 式 的新型政 。 這一 同 於中國對外 之中。堅持 會主 道路的中國， 便強大了也不會以充任 主為目 標。 這一不 的立場，不是 力量 未充備而採取的 之 ，而 是中國道路的本質 現：主 證法 意 上的支 主 不是 會 主 中國所 的， 現 會主 與 中國文明道 之結合的是師生 證 法， 不但可化為內部 之實 際，而且 現於國際 中。 師生 的 心 道有先 後，術業有專 ，如是而已 ：師生 的存在都不是 生、固化、一成不 的；老師是從學生成長起來的，學生 未來也可以成為老師，師生二者始終 是在 平等的意 上進行教學 流 的。 然平等，但師生之間又非無 無 ，而是 有階段性的主 隨 之 ，又包含超越這種 之內在期 待的有機統一。 在 始階段，作為學生的一方 定主要 從 於經驗的老師的教 ， 其將所學與自我經驗有效結合並 成自 的獨到見 時， 可以更平 等、更自 地與老師 流，同時自 也成為教育者。
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心目中的完美 友， 望將來會 到一個 於 的「張學友」。 說自 完全不心 ，早年 被 ，但 應，近年 的 心態也 得順其自然，為了 入 的生活，無論 性或同性 友， 都會介紹給 認 。
入行多年 「 」 ，很 女身 不 「觀音 」，但 從 「 」。 享受獨身生活，37 的 完全不 於 結 ，更從來 不會看年 ， 為 不是一 ， 不會過期的， 自 是 ， 會 來 。 多 不
早前 完 心 2深 後，失落 持了個多月時 間， 為 ，決定與 到 爾代 旅行。 為何不 友 度 ？ 有 友， 日日開 工根本 時間 友。「其實我甚少 與人接 ， 意有自 的 間， 所以會被人 有點 ，好 與這 個 會 不入，或者有人接受不到 我 ，一 水 有甚麼 題 呢？每人對人生的要 也不同，我的 要 是 ，不 生活 雜 化， 此好難同時接 部 。」
有好幾年也 不到 心 的 息，工作以外， 熱 運動，在 中 是一個好 、好 的女 員。 有 的 ，完全不 得 自 好dry， 說很多女 子在生活 上 到 理不到的 題時，便找身 的 性 友 手， 不 歡 「觀音 」，更不 被人 得有機會， 願 請人 來 手。 的堅持是 為不 人， 不 ，深 ，就 今 不還，下 也要 還。 說到 心目中的理 對 ，要具 備甚麼 呢？ 表示年輕時 得張 學友是「好好好好好好」的 友及 老公，張學友不 是 的 ，還是
最近 首次參與 無 心 2深 ， 說一直 無 ， 小 主動聯絡 ， 令 到 幸，而且 得對方很有誠
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要 ？ 說首次 也不 ， 完 事後，小 有甚麼要 ？ 說 是 動作及 打 ， 此在設 上為 度身 ，終於有機會 示一 及 ， 可說是心 事成。 年前 心 成 很好，心 認 在前有 力， 中 要 及雜 ，身手 活 應又快，為 合 ， 了 個月時間 練 能，早年 學過 ，但一直 機 會 示，今次 在 中很過 ，並成 功 一 。
好，會好堅持與 取。 目前在內地自 工作室方便同 事 理工作，身為 員 望作多方 面 試，過 過的 ，有如一 了一 ，有很多 也未試 過，目前 最 戰是 、有 病等高難度 ，期待 到好 本及 好 ，令到自 的 事業發光發 熱。
精 在 需要好大 氣， 得最困難是 題，有時 說不到會 英文。不過小 事前 講過 本精準度要 分 ，不可以自 加 化，要 員 足 本，要 對 是一大 戰。 與一班 員合作好開心， 道以 來好被動， 遠 教， 心自 的堅持及 取會被人 得 。 今次與無 一班有經驗 員合作 好大， 會到由準備、分 、設 及行位都有一個 式， 令 接 到不同層次的 作，有時 員為場
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再任麻辣導師 選 目 明日之子 第二 發 會在 舉行，在本 目 中， 、 、華 三位 手分 任 美 、獨 、 音 道的星 。他們將輔助各自 選 來的「明日之子」選手，歷經一個 的激 ，向「最強 」之位 發起 。 到場的三位星 最受 目，就數三年接一 的 ， 到 應 的 ， 認 真地說：「這麼久 接 ，是 為每一次和 目 都很累， 但是我又 和這個 目 。」 在來參加發 會的前一 ， 以 身分在女團選 目 101 決 上進行了一場「教 書」式的 表 。不少人看完 ：「在2018年選 上，最 的，還是這一位2005年的選 。」 人們常說，從「速 」選 被 選 來的人， 、 道 ，之後大多就 「流星」一 在
轉 。而能 立於行業 頂端 年， 的顯然不僅 是那一 選 運氣、人氣， 有自 的 局。 見過市場 ， 深知 其實並不是個 就能 得下 的地方。 作為 任者， 對自 任「 美 」 道星 的 ， 有微 ， 說：「我不 歡 這個名 ，但不 歡也代表著一種新 的可能，我可以用音 、用 作，甚 至是更大 更具 性的 法， 道 本的標 。」 已經開始 目的 ， 起了 對這一 選手的 步 ： 「我 得我 道的選手還 手的， 目前 有我 中有那麼一 好 。今年有 的 制， 就 是會臨時給 一個 ，而 一 開始對選手並不了 ， 能在 定的 一 時間對選手進行 ，又要 下 進。但這個 很有 限，就會有一 的東西 現。」 (
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參加真人 目，一方面可以 加 自身的曝光率， 也和 觀，是 名利 的事 。不過一 大 明星 而遠 之，將更多的時間 在 與生活上。
與 都 於 俱 的 型人物，可 到 人 甚好。近日網上曝 人一起 手 的 頻， 音 是 的 下個路 見 ， 人 步輕快 分歡 ， 間 來 的 觀以及 尖 ！ 頻中 身 運動 、 運動 ， 分 ，而 著 帶 加 顯時 ， 人手 手 著 步超可 。 轉發 頻且 文：「認 一下，我家 美高的 女 ！ ！」之前 便在微博分享練習 Play我 的 ，發文自 ：「今日 的練習 領 了 精 。」而 隨後轉發該 微博， 應：「行到 不行！」2位 的有 互動，也讓 直 ：「 可 了。」 在上 會 邀請 ，同 務J ，2人還一起大 子 。但最新 息 傳 ， 會 與 手 就是 ，2人 次同 ， 有 。 合作， 發 熱 論。
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近幾年一直 發 ， 然 在電 最被認可的還要 作 電 、 家 、 甚 為 於 至 部 等。 前 之 為 ，一方面是 麼 少參加真人 ； 受 ，落下了病根 作 的 還是要打 一 好 一方面或 。 目 加 參 來，自然 有時間
無論是熱度和 流量，還是 風 、 高 ， 應該是真人 最 歡的那一 ，但目前為 他好 從未在 真 人 ， 而 時間 目 放在 外 學 、新 也 多次表示， 目 自 不會參加真 人 ， ，平平 地生活。
身上一直有種 ， 名利與安 的優 在 少 ， 除了 的身 ， 是 到 看 中 目 成了各大真人 老公 不參加真人 ， 的常 。至於為何 ， 有 得自 也 表示過， 為 難的事 。 不會找 ，這是一
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一日，小 明 著一 強 ， 帶著一 ， 下來 小 3 後，小 小 明 光 在 人 何 一 明 被 路 上， 人 ，小明： 是 這 三 來 下，對著小 。 一 ，我不 一次對這
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先用米色膏狀眼影筆，塗在整個 眼窩位置作打底。
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Burberry Full Brows
打底後可用眼影盒內的米色眼 之後再用啡紅色眼影，勾畫出 影塗掃在眼窩上，令出來的效 幼幼的上眼線。 果更貼實。 Lancome Olympla's Wonderland Palette ▲
For Lips
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由於今次的眼妝用色不是太深， 所以先用啡色液狀眉筆，來修飾 不均的眉形。
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減 方法 有效，從 理上來說 實是 合減 的好 手，且 作用少，但是由於 減 是通過 位而來的， 此如 在 的時 手法上 現 ， 那麼就會 現 作用，但是和其他 減 法 ，這 作用也可以 不 。 還有一點就是，在 位減 的時 ，如 前後護理不 受外 入 成 受 等， 而且 減 是需要長期堅持的， 如 是 期的話 成 的 後 。 減 的時 ，如 的手法不對，除了會 減 的效 外，同時還可能 生一 不良的 作用， 如 痛、 心等，如
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2015年12月26日 星期六 2018年7 7 期六
P3 作者簡介
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吳玲瑤，西洋文學碩士，海外華文女作家協會第十屆會長， 曾獲海外華文著述首獎，美國中文書暢銷排行榜第一名，星 島日報專欄作家二十年，北加州北一女校友會創會理事長， 保 的 電 話 ， 對 方 說 ： 之說， 都不 老曾主持美國電視台KTSF節目[文化麻辣燙]極受歡迎。 ，至少不能隨便
接到 「我可不可以和一家之主(Head of the 自 是老 ，以免 起 ， house) 」我 了一下， 是一家 如 成現在政治熱門術 所 的 之主，是先生還是我 所 的一家之主 「 領 差的比，而能洋洋自得增加不少信心，這 」 都不能 ，人 不 身心健康。 這麼昂貴的代價。想要不付，就是讓消極 發表意見， 不知是否幸福家 動家具， 打 的 是 位 最多，最能大聲講話，能 人有表示意見的自由，一人一 ，每 一定是 先生的，但 「順從 來， 小 的 得更明顯，等 感 謝 具 有 積他能平息 極思想的 人 改要造 了 也算是消極思想產生的積極力量。 思想把我們放在一個極為安閑舒適的環境 最後決定的人 端， 同 這要世 是更理 的 ， 獨在應用 的 子」才是真正的一家之主， 提及 到有機會時 案 提，先生多 是 一 「不必 」就 有人 講第二 上 然是家家不同。 過一位先生說 自 從小被教育成要「三從 界，科技得以發明，工商得以進步，讓大 對於某些自己無法控制的情況，能夠 中。也許每天早上起床時，不妨對自己用 從 、從 上 ， 還熱中於 新地 話 他們家中採取的是分 制度，事分大小 夥兒有現在的好日子過；但到處都是積極 不再多掛念，也是消極思想的方式，中國 現在流行的積極思想大聲對自己說：「我 、從子」的傳統中國教育，而結 在 呢 認為 一家之主不是 來 聯 到不久前讀到的一 報 ，是 由專人 責，「大事由我 決定，小事 美國教堂為之，也在 師面前 要服 的，而是利用「 技 」得來的， 思想，人人爭著出頭，壓力也隨之增大， 人所謂的「盡人事，聽天命」常常有意外 絕對有可能要甚麼就做到甚麼！我的能力 美國中西部一個 專家的 究結 ， 的意見，但結 二 多年來家中 從先生，但 後發現也不能真的事事都 人 名 就給他名 ，而實 在 就看 也許需要讓某些人知道，真正成功者的比 的收穫，也是消極思想發揮功能的例證。 才華高！」再馬上附加一句：「可是，我 他 現今如 認為自 有快 的 還 有發生過大事。」他認為自 的， 年 氣 ，如 麼都 如何 「 」，這是 幸福 的 家 ，大都還是 「傳統 式」，所 幸福。 天天要自己「學如逆水行舟，不進則 率不高，不妨放鬆自己，享受生活，不一 都不想要！ 他的，他會 兒子 甚 麼 家門， 。」 如 此 這 般 練 習 消 極 思 傳統也就是 從先生的 示為家 在家中要能有平等地位，甚至 的女兒打 ，會 和鄰想 ， 馬根的事 是人人 對方 定要自己當老闆。不要求甚麼，成功不必 退」「百尺竿頭更進一步」，不妨偶爾也 上 發 現 煩 惱來幸福的 能散去，心 中舒坦許 帶來和 。 取被選為「一家之主」的 ，有的 ，會 所有 友一一得 ，如何在 一家之主，也不 自 得自 有 要當作生活唯一的目標，可以當作「副產 放慢腳步，讓消極思想發揮一下意想不到 多。 對於這種說法有 多 女 友不以 是 互 而來，有的 需要 力 這種 下自 呢 要不 一 的受 力，那位能 決大事的先生，有他 為然，認為提 這種觀 如開民主 而來，其過程 如 人 的觀人 與 教觀 ，又 事 品」，日子才能過得健康愉快。就猶如男 的功用。想想倘若牛頓當初不是好整以暇 得順 也不必特別提倡，在生活中已有不少 ， 是讓 自 的 ，這位 「順從的 子」 車， 是「 復 」 地 以 取民 ，家家有著不同的 了各種「 」的方法，利用技 才是真正的一家之主也有 以為 的 女擇偶時不能一定要選對方有錢成功，而 地坐在蘋果樹底下休息，給蘋果一個打到 消極思想陪著我們度過難關，能想著「塞 的「 主制度」、「大 」等 女 事。 來贏得最後的 利。 地方，「 為國」、「整合」、「 重要的是感情基礎外，另外有「副產品」 他頭上的機會，怎會演變成他發現萬有引 翁失馬焉知非福」也算是有消極思想發揮 的行為。現在 麼都講究開明民主， 家的 事 自 最 歡 如先生說現在還不 地 ，但 通」不 用在國，每個幸福家 一 需 在家中也不 外，有所 五 五 ， 又 地說這個 題 有 究 的有錢也不錯，而非不擇手段一切以「成 力 的 原 理 ！ 且 把 它 歸 功認為這並不表示最後決定， 於 消 極 思 想 的 結 出作用來，「施比受有福」或能「退而求 就開始 要。
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工商新聞
2018年7月7日 星期六
培養充分行醫實力的灣區頂尖中醫藥大學
加州五系中醫藥大學 7/8/2018（週日）聖荷西校園開放日
中醫針灸師在美國已是熱門專業， 尤自今年(2018)起，根據法令美國各醫 療院所必須在各種痛症的治療上考量並 採納非純藥物性的治療方法，這對於擅 長痛症治療的中醫針灸無疑是大顯身手 的好機會，中醫專業正漸深入西方主流 醫療系統，讓更多身患難治痛症的患者 們能受其惠！ 隨著中醫針灸越來越廣為美國民眾 接受，學中醫的人也越來越多，但從中 醫學校畢業，就代表具備充分的行醫實 力嗎？坊間那麼多家中醫學校，該如何 選擇才能順利成為真正能行醫助人的中 醫針灸師呢？不妨從以下幾個面向考量： 第一、通過認證的學校與課程： 須為政府立案合法辦學的學校，學校 課程須有針灸及東方醫學教育認證委 員會(ACAOM)認可，且通過加州針灸 局、全國針灸與東方醫學認證委員會 (NCCAOM)等機構之認證，以保證畢業 後能夠參加中醫針灸師執照考試。 第二、小班制的紮實臨床訓練：臨床 訓練是實戰學習與經驗累積，面對病人
的生命與健康，有效結合課堂理論與實 際治療是每一位臨床工作者的課題與責 任。 加州五系中醫碩博聯讀課程含近千 小時的臨床訓練，從入學第一學期便已開 始，第三學期起進入一對四固定小班制的 實習，每位學生可與帶診老師近距離學 習，直到畢業前最後階段的個人看診實 習，一步步培養學生獨立看診的實力。 第三、充足的校友服務與就業資 源：要畢業不等於失業，得看學校的校 友服務與網絡是否發達。加州五系中醫 藥大學健全的校友網路平臺，提供校友 免費刊登診所訊息，提高曝光率供需要 的民眾查詢；也提供職缺刊登服務，供 校友們刊登或尋找工作！ 第四、優良的校園文化與學習風 氣：校內的學習氣氛與師生間的互動， 同學們之間是否能夠成為彼此學習中醫 道路上的好同伴、未來行醫的好夥伴， 都可從學校文化中一窺端倪。加州五系 課堂上、校園內常見同學們一同讀書學 習，活潑向學的校園風氣，將來畢業後 在中醫領域裡成為合作好夥伴，是加州
五系堅強的軟實力！ 踏上中醫學習之路，首先需選擇一 所頂尖的中醫藥大學，畢業後考取中醫 針灸師執照自然不是難事，而達成有充 分行醫實力的中醫針灸師目標。 加州五系中醫藥大學將於7月8日（週 日）1pm~4pm在聖荷西校區舉辦「校園開 放日」活動，含課程介紹、校園參觀、針
灸示範、校友及在校生經驗分享等，歡 迎報名來一探究竟！報名網址：http:// www.Fivebranches.edu/sjc或網搜：加州 五系校園開放日。加州五系中醫藥大學 聖荷西校區地址：1885 Lundy Ave, San Jose, CA 95131。校區鄰近USPS美國郵 政總局、大華99及Great Mall轉運中心 （BART、公車、輕軌）。
■加州五系如同大家庭，由學生會主辦、全校師生一同慶祝中國新年聚餐。圖 左：校長 Ron Zaidman 圖右：副校長 Joanna Zhao
生命試管嬰兒中心Arcadia免費不孕症講座-7月14日(星期六)
期待已久的生命試管嬰兒中心洛杉 磯分中心(Life IVF Center LA)終於在亞 凱迪亞市正式開張營業，並將於7月14日 (星期六)首度舉辦免費不孕症講座，由葉 練醫學博士(Dr. Frank Yelian) 親自主講 不孕症的疑難雜症，以及不吃藥打針就 能成功懷孕的自然週期試管嬰兒方法。 現場所有參加者皆可和醫師免費諮詢， 還有機會贏得一次免費自然週期試管嬰 兒治療，座位有限，請速上網報名。 生命試管嬰兒中心是美國少數專精 於自然週期和微刺激試管嬰兒的不孕症 中心，病人僅需服用少量藥物甚至不需 打針吃藥，手術過程快又安全，並且可以 不用麻醉，不但懷孕成功率明顯高於全 國平均水準，治療費用更是遠低於傳統 試管嬰兒療法，是不孕症患者的福音。 「對很多患者來說，試管嬰兒治療 是一段艱辛的歷程，我們中心自2010年 在爾灣成立以來，對每個病人採取人性 化和個性化的精準試管治療，讓病人在 輕鬆和安全的狀態之下懷孕成功，實現 生兒育女的願望，」葉練博士說。 為了服務更多來自大洛杉磯地區的
不孕症患者，以減輕治療過程中頻繁的 旅途奔波，生命試管嬰兒中心決定在亞 凱迪亞市開設分中心。 生命試管嬰兒中心洛杉磯分中心 (LICLA)座落在最新的Hale醫療大樓頂 層，面積約一萬平方英呎。該中心提供 全方位試管嬰兒服務，包括激素化驗、 超聲波檢查、手術室、恢復室到胚胎實 驗室、卵子及胚胎冷凍庫存等，一應俱 全，是一家新型完整而獨立的試管嬰兒 醫院。 葉練博士表示，生命試管嬰兒中心 洛杉磯分中心除了聘有專業醫護人員進 駐之外，爾灣總部的醫療團隊也將給予 全力支持，包括葉練醫學博士本人在內 的四位不孕症資深醫師，以及胚胎師和 其他醫療技術人員等，將會輪流在此協 助。「患者不但可以享受最先進的輔助 生殖設施，且可獲得同等高質量的醫療 服務，」他說。 生命試管嬰兒中心誠摯邀請所有被 不孕症所困擾，尤其是在其他診所有過 試管嬰兒失敗經歷並被告知必須用供卵 才能懷孕的患者，參加這場機會難得的
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東灣各地區 21. SAN LEANDRO 2,412呎16年新裝修兩層，五房三浴雙車房地大3,500呎 ......................................$849,000 22. SAN LEANDRO 1,584呎兩層式，五房三浴雙車房地大5,490呎 ......................................................$699,000 23. SAN LEANDRO 2,035呎美雅洋房，三房兩浴雙車房地大6,745呎 ..................................................$688,000 24. CASTRO VALLEY 1,282呎美雅洋房，三房兩浴雙車房地大5,626呎 ..............................................$635,000 25. CASTRO VALLEY 2,030呎新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大6,960呎景色怡人 ...........................$799,000 26. HAYWARD 2,798呎景觀兩層，四房三浴雙車房地大9,217呎新裝修 ..............................................$888,000 27. HAYWARD 3,193呎新裝修兩層，五房三浴雙車房地大4,620呎 ......................................................$778,000 28. UNION CITY 1,207呎新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大4,700呎 ....................................................$849,000 29. NEWARK 1,114呎新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大6,400呎 .........................................................$795,000 30. FREMONT 1,207呎新裝修洋房，三房兩浴雙車房地大5,168呎 .......................................................$819,888 31. FREMONT 1,656呎洋房，四房兩浴雙車房地大5,800呎 .................................................................. $849,000 32. FREMONT 2,893呎新裝修兩層，四房三浴雙車房地大6,839呎 ....................................................$1,298,000 33. LIVERMORE 1,500呎美雅洋房，三房兩浴雙車房地大7,000呎 .......................................................$725,000 34. DUBLIN 2,168呎兩層，四房三浴雙車房地大8,386呎 ........................................................................$898,900 35. DUBLIN 全新兩層2,327呎，四房三浴雙車房地大3,210呎 .............................................................$1,098,000 36. SAN RAMON 2,362呎新裝修兩層，三房三浴雙車房地大3,960呎 ................................................$1,099,000 37. PLEASANTON 2,331呎新裝修兩層，四房三浴雙車房地大3,550呎 .............................................$1,225,000 投資兩至四單位 38. SAN LEANDRO 3/2，2/1 兩單位，2,300呎地大 8,250呎年入 46,740 .....................................開價$999,000 39. HAYWARD 兩單位，兩房雙車房1,592呎地大 13,179呎 年入 42,000 .....................................開價$897,000 40. SAN LEANDRO 兩單位，兩房/車房1,568呎地大 5,652呎 ................................................................$699,950 投資加州商場 A. CAMERON PARK CA 95682 FRANCHISE "TACO BELL"1985年建2,048 SF地大17,424 SF 穩定回報長約5.26%NET...........$3,250,000 B. CAMERON PARK CA 95682 FRANCHISE "PETCO"2013年建10.200 SF地大39,639 SF 穩定回報長約6%NET......................$2,795,000 C. ROCKLIN CA 95677 小型旺盛商場1996年建10.080 SF地大1.10 ACRES 百分百出租6.4%NET 回報 .......................................$2,576,000 D. MODESTO CA 95356 中型旺盛商場1983年建27.458 SF地大2.19 ACRES 回報7.1%NET ..........................................................$4,950,000 E. COLUSA CA 95932 中型旺盛商場1987年建40.315 SF地大3.9 ACRES 回報7.26%NET ..............................................................$7,125,000 F. GALT CA 95632 FRANCHISE "JIFFY LUBE"2007年建4,018 SF地大14,374 SF 穩定長約回報7%NET .....................................$2,797,000 G. MODESTO CA 95351 小型旺盛商場2007年建14.126 SF地大1.06ACRES 穩定回報5.38%NET .................................................$1,650,000 H. ELK GROVE CA 95758 中型旺盛商場2006年建17.190 SF地大2 ACRES 穩定回報6%NET ........................................................$7,779,000 I. FREMONT 餐廳與栢文物業2001年3.404 SF地大7.840 SF穩定回報5.7%NET ...............................................................................$1,900,000 J. ANTIOCH CA 95431 小型旺盛商場12.290 SF地大41.382 SF穩定回報5.5%NET ...........................................................................$3,338,250 K. TRACY CA 95736 FRANCHISE CVS PHARMACY 1986年25.000 SF地大2.38ACRES長期穩定回報5.25%NET .....................$5,494,000 L. EL MONTE CA 91733 FRANCHISESTARBUCKS 2018年890 SF地大16.553 SF長期穩定回報4%NET ...................................$3,625,000 M. SAN JOSE CA 95124 中型旺盛商場1976年29.600 SF地大2.34 ACRES 穩定回報4.5%NET ......................................................$8,000,000
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