A revista .Edu.br Volume 1 by UDF Centro Universitário

Ano1 Edição 1 - julho/12

O grande evento chamado

Copa do Mundo Próxima parada:

EUA, Miami, Nova York... Além das estrelas, existe um lugar...

Apresentação O mundo universitário vai muito além da sala de aula, curriculum lattes e TCC´s. Por conta disso, surgiu a ideia de criamos uma revista web, que explorasse todo esse universo em busca de um espaço para apresentar melhor os mais variados assuntos. Com projeto editorial novo, a primeira edição da Edu.br (Revista Web) visa a informação do leitor e seu aprofundamento nos temas abordados, sem perder o fluxo de navegação leve e agradável. Além disso, proporciona o diálogo com jovens e adultos de diferentes cidades, profissões e gostos. Na revista semestral, encontraremos diversas editorias, entre as quais, saúde & bem-estar, tecnologia, mundo, política, Brasil e ciência. Nessa publicação você também encontrará dicas valiosas para suas viagens. Que tal viajar para os Estados Unidos e, ainda, contar com um personal shopper? Ou aprender a mudar de atitude em relação ao nosso planeta que está “esquentando”, não só em função das mudanças climáticas, mas também pelo grande acontecimento que ocorrerá em 2014 – a Copa do Mundo, no Brasil? Há quem diga que não entregaremos os estádios em tempo, mas o que importa é que estamos na contagem regressiva. Desejamos a todos uma boa leitura! E um agradecimento especial a todos que colaboraram com essa primeira edição. Cruzeiro do Sul Educacional Expediente Edu.br (Revista Web) Editoras: Camila Côrtes, Janaina Fukai, Léa Delling, Stephania Fincatti

Redatoras: Aline Ehrlich, Fabiane Mourão, Luciana Allves, Luiza Aragão e Stephania Fincatti

Capa, diagramação e ilustração: Thiago Balero Joaquim Colaboradores dessa edição: Profa. Ms. Alessandra De la Vega, Prof. Ms. Carlos Fernando Paschoal, Prof. Dr. Ciro Joko, Profa. Ms. Eneida Orbage, Prof. Ms. Fernando Dalbão Carvalho, Prof. Ms. Fernando Miranda, Prof. Ms. Flavio Leite Sousa, Prof. Dr. Gustavo Amaral Lanfranchi, Henriana Lacerda, Prof. Dr. João Pacheco Bicudo Cabral Mello, Profa. Dra. Lucimara Pires Martins, Prof. Dr. Marcos Voelzke, Ms. Maria Antônia de Lima Furgeri, Profa. Ms. Monalisa Edi Cabral Nascimento, Profa. Ms. Naiara Pedon, Profa. Ms. Leticia Chaves, Profa. Ms. Ligia Lopes Baptista, Prof. Paulo Braga, Prof. Dr. Paulo Marques Renan Dourado, Ricardo Bonini de Oliveira e William Almeida. As reproduções podem ser feitas, desde que citadas a fonte. www.cruzeirodosuleducacional.com.br ou marketingcs@cruzeirodosul.edu.br

ÍNDICE

#Mundo 06

O planeta está esquentando

Is the book on the table?

#Tecnologia O uso da tecnologia na Educação

Rede Social Pinterest Síndrome do clique: o inimigo caiu na rede

#Brasil O grande evento chamado Copa do Mundo

#Economia 20

Mude de atitude e saia do vermelho! Próxima parada: EUA, Miami, Nova York...

#Política Interrupção de gravidez de anencéfalo deixa de ser crime

Lei obriga flexão de gênero em diplomas universitários de mulheres A proibição das sacolas plásticas: o que você tem haver com isso?

#Ciência 29

O que é sonhar? Além das estrelas, existe um lugar...

#Saúde Beleza à flor da pele

A melhor idade é depois dos 50 Delícia, delícia, assim você me mata! O visagista e o Barbeiro

#Dicas 42

Vai viajar? Criminalidade

A Cruzeiro do Sul Educacional originou-se em 1965 e, atualmente, é composto pelo Colégio Cruzeiro do Sul (SP-SP), Centro Universitário Módulo (Caraguatatuba-SP), Centro Universitário do Distrito Federal (DF) e, mais recentemente, pela Universidade Cidade de São Paulo (SP-SP), reunindo, aproximadamente, 51 mil alunos, 1.350 professores e 950 funcionários distribuídos por 8 campi. O diferencial estratégico da Cruzeiro Educacional é o fato de atuar com instituições, marcas e posicionamentos diferentes, de acordo com os mercados específicos e as características das cidades onde mantém seus estabelecimentos de ensino. Isso confere às instituições integrantes uma flexibilidade estratégica ímpar, diante de outros grupos de ensino superior brasileiros.

O planeta está esquentando Confira alguns cuidados importantes

Por Fabiane Mourão

huvas de granizo, sol escaldante, geleiras derretendo, ondas revoltantes e furacões a mil. Essa é a realidade do clima no Brasil e no mundo. E as mudanças climáticas, embora difíceis de prever, evidenciam que a temperatura global está aumentando. O IPCC (Painel Intergovernamental sobre Mudanças Climáticas) aponta um aumento entre 2 a 7 graus centígrados até 2100. Trabalhando com a média, sabese que um aumento de 4 graus célsius faria com que o nível do mar subisse até 60 centímetros. Seria o suficiente para desabrigar cerca de 5% da população mundial. Esses efeitos já seriam

sentidos a partir de 2030, afirma o Coordenador do curso de Ciências Biológicas do UDF, Professor Mestre Flávio Leite. Essas mudanças já podem facilmente ser sentidas no dia a dia, quando alguns produtos aumentam de preço ou, simplesmente, faltam na prateleira do consumidor por decorrência da mudança de clima. Outro exemplo, que também pode ser sentido, diz respeito a algumas áreas residenciais, antes tidas como seguras, hoje fazem parte de áreas de risco. O professor Doutor Ciro Joko, da disciplina de Ecologia, do curso de Ciências Biológicas do UDF, acrescenta ainda que essas mudanças também trazem impacto à saúde da população. “Excesso de radiação solar pode aumentar as chances da ocorrência de câncer, principalmente o de pele; acarretar doenças visuais e, ainda, queda do rendimento humano de diferentes maneiras.”

7 Confira as dicas feitas pela ONG ambientalista WWF e colabore com o Planeta Terra. Ao comprar

Carne:

• pergunte ao seu açougueiro ou ao supermercado que frequenta, de onde vem a carne que você compra. Cerca de 70% das áreas desmatadas são para abertura de novas pastagens. O desmatamento é um dos principais responsáveis por nossas emissões de gases causadores do efeito estufa.

Madeira:

• procure sempre o selo FSC. O selo é a garantia de que a madeira foi retirada corretamente. Quanto mais incentivamos o manejo sustentável, menores serão os incentivos para desmatar completamente determinadas áreas.

Transporte:

• prefira o transporte público. Além de ser menos poluente, você evitará parte do estresse do dia -a-dia; • use bicicleta ou caminhe sempre que possível. É saudável e você estará contribuindo para um planeta mais limpo; • se não houver ciclovias, fale com seus representantes políticos para que as construam; • para viagens curtas a trabalho ou de turismo, prefira o ônibus.

Carro:

• faça sempre uma revisão. Além de evitar possíveis dores de cabeça, um carro que funciona corretamente consome menos combustível e menos gases causadores do efeito estufa; • calibre bem os pneus do seu carro. Os pneus bem calibrados evitam um consumo excessivo de gasolina e dão mais segurança; • ao comprar, dê preferência aos veículos flex e que sejam mais econômicos; • se puder, abasteça com álcool e não com gasolina.

Em casa • procure sempre comprar aparelhos eficientes em consumo de eletricidade; • desligue as luzes dos ambientes não utilizados; • retire das tomadas os aparelhos em stand-by (os que ficam com as luzinhas vermelhas acesas); • instale painéis solares para aquecer a água. A longo prazo, você poupará energia e dinheiro; • substitua as lâmpadas principais da casa por lâmpadas fluorescentes compactas, consomem 75% a menos que as convencionais; • desligue o chuveiro quando estiver se ensaboando.

No trabalho • verifique se as luzes estão desligadas ao sair; • seja ativo: forme uma comissão para verificar como a empresa pode gastar menos energia; • mantenha os aparelhos de ar condicionado a 25º C; • verifique se os aparelhos de ar-condicionado estão na sombra. Eles consomem 5% menos se não estiverem no sol.

Is the book on the table? Por Aline Ehrlich

Com o aumento do valor do dólar e as possíveis mudanças nas leis do visto para os EUA, fica difícil saber qual a melhor hora para visitar o país. Confira na matéria as respostas para suas dúvidas.

Em abril desse ano a presidente Dilma Rousseff assinou acordos com duas instituições americanas de pesquisa e inovação. Durante esse período muito se discutiu sobre a facilitação do visto para brasileiros que visitam os EUA. De acordo com o Departamento de Comércio americano os brasileiros estão em 3º lugar entre os turistas que mais gastam no país e essa posição pode subir, é previsto que em 2012 as despesas sejam maiores, o Departamento de Comércio também prevê que 1,4 milhão de brasileiros visitarão o país e esse número deve dobrar até 2016. Mas ao facilitar o visto americano aos brasileiros e países como China, Índia - em que a classe C está cada vez mais crescente -, a segurança norte-americana pode ser afetada? Segundo o Professor Doutor Paulo Marques, coordenador de curso do UDF, “o investimento dos EUA em informação e segurança é maior do que de qualquer outra nação no mundo. A segurança para os norte-americanos não pode resultar em isolamento, ou em uma política de fronteiras fechadas. São dois movimentos concomitantes, maior liberação de vistos para pessoas com potencial de consumo ou de interesse estratégico (estudantes de destaque), e, paralelamente, maior rigor com potenciais ameaças à segurança dos EUA” Os estudantes que desejam conhecer outro país saem ganhando com essas decisões, afinal o intercâmbio é a escolha certeira para quem quer conhecer novas culturas e ainda adquirir conhe-

cimento. “O profissional com formação internacional apresenta diferencial que ultrapassa os certificados fornecidos nesse tipo de experiência. Cada vez mais as empresas têm buscado profissionais que tenham no currículo experiências no exterior” explica o professor. Um funcionário com uma bagagem do exterior traz benefícios para a empresa contratante como, por exemplo, a rede de contatos estabelecida pelo intercambista. O professor esclarece que “Nos EUA existem dois tipos de capacitação de profissionais estrangeiros: As universidades norte -americanas procuram pessoas com potencial nas áreas de exatas, tecnologia da informação e administração. Estes podem acabar sendo aproveitados no próprio país, se forem bons. Mas há espaço também para aqueles que vão estudar teoria literária,

ciências humanas, ciências jurídicas, etc. Em geral, o interesse nessas áreas é o de formar lideranças nos países de origem com ampla simpatia pelos EUA.” Com a facilitação do visto americano são inúmeros os benefícios para os brasileiros que visitam o país buscando compras, viagens e estudos, já que a economia norte-americana tem como principal pilar o consumismo, e este é o objetivo da facilitação de vistos, afirma o professor Paulo. Mas e quanto aos que pretendem ir para ficar? O professor explica que: “É bastante provável que aqueles que pretendam viajar com o intuito de emigrar, com poucos recursos e pouca qualificação profissional continuarão a ter dificuldades em obter vistos, pois o governo dos EUA é muito eficiente na coleta de informações”.

O uso da tecnologia na Educação

Por Luiza Aragão

Entenda porque o uso da tecnologia na aprendizagem pode ou não contribuir para a Educação Os jogos e aplicativos criam experiências que levam o jogador para lugares em que ele nunca esteve. “Um game pode preparar o aluno para agir em situações novas, isso melhora a resposta cognitiva, mental e a capacidade de liderança. ”

oje a tecnologia é responsável por garantir segurança, educação e lazer. Tudo é desenvolvimento tecnológico transformado em desenvolvimento social. Na Educação, metodologias modernas e equipamentos eletrônicos transformam a vida de estudantes em todo o País, porém, assim como benefícios, existem os malefícios. Para o coordenador do curso de Sistemas de Informação, Web Design e Jogos Digitais, do Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), Prof. Ms. Vinicius Corrêa, o uso correto da tecnologia cria uma experiência de interação entre o aluno e a máquina. “Além da facilidade de informação, alunos que usam o computador podem aumentar o raciocínio lógico e a velocidade de respostas cognitivas, e interagir com o conhecimento de forma rápida.” Com a intenção de melhorar a qualidade de vida dos estudantes, algumas escolas adotaram o uso de tablets no lugar dos livros. Porém, de acordo com o coordenador, o computador

não pode ser uma extensão do homem. “Ele é uma ferramenta. A tecnologia é um suporte, não o meio.” Embora os alunos tenham muito acesso à informação, ainda há dificuldade de foco e objetividade nas pesquisas. “A geração Y é dispersa e não consegue se concentrar por longos períodos de tempo. Ainda temos um caminho de adaptação da tecnologia com o ambiente de sala de aula.” O uso da tecnologia nas escolas e o contato virtual, apesar de importante, por salvar árvores, diminuir o peso carregado em mochilas e compartilhar conhecimentos, não dá conta do afeto. A comodidade do uso da internet mudou a forma das pessoas se comunicarem e dificultou os relacionamentos pessoais. É o que acredita o coordenador Vinícius Corrêa, “O avanço tecnológico contribui positivamente e também negativamente, a partir do momento em que as pessoas se tornam mais introspectivas, inseguras, mais virtuais do que físicas. Nenhuma tecnologia substitui relações afetivas presenciais” conclui o professor.

Por Stephania Fincatti

A imagem e o desejo de consumo Um mural on-line onde você pode organizar e compartilhar as imagens que encontrar pela web. Com um conceito um tanto ingênuo e simples, o Pinterest está atraindo as atenções de usuários e investidores. Lançado em março de 2010, já é a terceira rede social mais popular nos Estados Unidos, alcançando em fevereiro 104 milhões de visitas, atrás apenas do Facebook (7 bilhões) e do Twitter (182 milhões).

#Tecnologia

Rede Social Pinterest

É fácil explicar as razões para esse crescimento: sua essência é compartilhar as coisas belas, gostosas e agradáveis da vida por meio de mecanismos simples. Moda, estilo de vida, fotografia, decoração, artes, gastronomia, arquitetura, música e alimentação são temas facilmente inseridos no seu mural ou compartilhados através de botões como “pins” e “curtir” em suas páginas. A profusão de assuntos interessantes e de afinidades com as mulheres faz com que 70% da audiência do site seja feminina. Mas antes que alguns desavisados pensem que a rede não passa de uma plataforma simples para reunir o “clube da luluzinha” vale destacar que existem aí grandes oportunidades para marcas e empresas. Quem se adiantar e der atenção à sua mecânica pode sair na frente na criação de um diferencial para seus produtos. Imagem é tudo na venda de

um produto e na criação de desejo de consumo. De olho nesse potencial, empresas americanas estão utilizando o canal para expor e vender seus produtos, algo como uma “loja virtual” que direciona os acessos para seus respectivos sites. Uma pesquisa feita pelo PriceGrabber, com 4.851 consumidores online norte-americanos, entre 13 e 26 de março deste ano, mostrou que o Pinterest não apenas tem gerado tráfego de referência para varejistas online como também tem influenciado na decisão de compra: 21% dos usuários da rede social já compraram um produto que conheceram por meio das imagens compartilhadas. Entre os produtos mais adquiridos, 33% estão relacionados a alimentos e cozinha, 32% à moda e vestuário, 30% à casa e decoração, e 26% a artes. No Pinterest, as empresas podem ir além da divulgação de produtos e transformar esta ferramenta em mais do que mais

13 um “portfólio virtual”. É possível aproveitar esta plataforma para organizar os conceitos que a marca pretende transmitir, apresentando-os ao usuário de forma mais sutil. Coca-Cola e Red Bull são exemplos de marcas que sabem bem como usar essa plataforma. As empresas postam imagens que representam um modo de vida associado a estes produtos, sem necessariamente mostrar as marcas de forma agressiva. Nesse sentido, os “pins” estão abrindo uma nova interação entre marca e usuário onde, sem perder o foco no seu produto ou serviço, as empresas estão se voltando para todo um comportamento a eles relacionado. Com uma mecânica de compartilhamento simples e intuitiva, o Pinterest pode ser mais uma ferramenta de geração de tráfego para o site, além de um aliado competitivo, pois é possível acompanhar o que está sendo postado pelos concorrentes. Num mundo cada vez mais conectado, onde os desejos são gerados em minutos e a necessidade de compartilhá-los precisa acontecer em segundos, aproveitar esse ímpeto para as vendas é essencial.

14 Por Luciana Allves

Síndrome do clique: o inimigo caiu na rede “Por serem difíceis de atacar diretamente as instituições bancárias ou comerciais, os criminosos exploram as fragilidades de usuários e vulnerabilidades de softwares”.

recente invasão on-line sofrida pela atriz Carolina Dieckmann, que teve fotos particulares espalhadas pela rede, nos faz repensar em como proteger documentos e imagens do nosso computador, já que o fato poderia ter acontecido com qualquer um de nós. “Uma das fraudes mais comuns utilizadas, pelos bandidos virtuais, é o disparo de e-mails com conteúdos que tentam persuadir o usuário destinatário a fornecer dados pessoais e financeiros. Em muitos casos, o usuário

é induzido a instalar um código malicioso ou acessar um falso site para que dados pessoais como números de contas, cartões de crédito e senhas possam ser furtados. Esse tipo de golpe é chamado de phishing ou phishing/scan” explica o analista de suporte técnico Ricardo Bonini de Oliveira. “No phishing, a mensagem procura atrair sua atenção, seja por curiosidade, caridade, para obter vantagem ou mesmo algum assunto que por coincidência você possa estar tratando no momento, são nessas situações

que podemos ser “presas fáceis”. Os textos desses golpes também podem vir em forma de ameaças, citando que se os procedimentos não forem realizados conforme descrito, o usuário poderá ter consequências, como inclusão do nome no SPC/SERASA, cancelamento de cadastros bancários, e-mails, cartões, entre outros, induzindo, assim, a clicar em um link,” destaca Ricardo. Para a atriz Carolina Dieckmann, os criminosos enviaram um e-mail com um formulário de cadastro falso, como se fosse de um estabelecimento comercial.

É importante saber que qualquer um de nós pode receber um e-mail assim, acreditar nele, abrir o formulário e preencher com as informações solicitadas. Pronto. Antes mesmo de responder ao e-mail, todos os dados pessoais já foram capturados. Mas, atenção, mesmo quando você não preenche um formulário, ainda corre perigo, especialmente no caso de computadores que dividem a mesma conexão. Basta o criminoso usar um programa de espionagem, que é muito comum.

Veja abaixo algumas dicas simples que podem proteger a sua privacidade na rede:

E-mail • Redobre a atenção aos e-mails enviados por bancos. Nunca clique nos links da mensagem sem a absoluta certeza de que são verdadeiros e jamais coloque seus dados como senhas e números de cartões de chaves de segurança ou qualquer outro dado sigiloso.

te e nem autoriza parceiros e conveniados a fazê-lo em seu nome, portanto, exclua a mensagem, assim que receber.

• Se acreditar que a mensagem possa ser verdadeira entre em contato com a instituição remetente para certificar-se, antes de enviar qualquer dado, principalmente, informações pessoais e sigilosas. • Há muitas fraudes envolvendo o nome da Receita Federal, que já comunicou que nunca envia e-mails sem autorização do contribuin-

• Se o seu endereço de e-mail for comercial e estiver com alguma dúvida sobre a procedência de alguma mensagem, encaminhe-a para equipe de TI de sua empresa para análise.

A RNP • Rede Nacional de Ensino e Pesquisa, mantém atualizado em seu site uma lista de fraudes digitais já identificadas, inclusive, com os detalhes das mensagens fraudulentas, o que o torna uma boa ferramenta de consulta

Documentos e imagens • Nunca abra anexos com extensão: .exe, .com, .scr, .bat, .cmd, pois tratam-se de aquivos executáveis e com grande possibilidade de conter vírus ou phishing. • Tenha sempre um bom antivírus instalado e, essencialmente, mantenha-o atualizado.

#Tecnologia

Síndrome do clique: o inimigo caiu na rede

Senha Se uma pessoa conhecer a sua senha ela poderá se passar por você, seja para acessar informações confidenciais, ler e enviar e-mails em seu nome, fazer acessos indevidos à internet ou mesmo para fazer ataques a outros computadores. • Evite colocar nomes, sobrenomes, datas de nascimento, números de documentos. Esses dados podem ser facilmente obtidos por pessoas mal intencionadas. • Uma boa senha deve ter pelo menos oito caracteres, contendo letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos; ao mesmo tempo ela deve ser fácil de memorizar. • Para facilitar a lembrança pegue uma palavra ou uma frase e bagunce-a de forma que dificulte a descoberta. Exemplo:“Pôr do sol” - a senha poderia ficar “P0r!dos0l” - observe que foram utilizadas letras maiúsculas e minúsculas, adicionado um sinal de exclamação e colocado número zero ao invés da letra “o” . • Evite anotar a senha; se o fizer, deixe em local extremamente seguro. • É recomendável alterar a senha a cada 30 dias. • Ao efetuar a troca da senha, não a reutilize. • Sempre observe se, ao digitar, não há ninguém observando seu teclado. • Nunca forneça a senha a ninguém. • Não utilize computadores de terceiros, como os de lan houses, cybercafes, estandes de eventos e outros em que necessite utilizar suas senhas.

Páginas falsas • Acesse a página da instituição que supostamente enviou a mensagem, digitando o endereço direto na barra de endereços do navegador, e procure por informações relacionadas à mensagem que você recebeu. • Procure sempre passar o cursor do mouse sobre o link, pois será possível ver o real endereço da página na barra de status do programa leitor de e-mails ou navegador. Se o site for falsificado, normalmente, este link será diferente do apresentado na mensagem. Os fraudadores utilizam técnicas para ofuscar o real link para a página falsificada, apresentando o que parece ser um link relacionado à instituição mencionada na mensagem.

Fontes de apoio: CAIS – Centro de Atendimento a Incidentes de Segurança RNP – Rede Nacional de Ensino e Pesquisa Cert.br – Centro de Estudos, Respostas e Tratamento de Incidentes de Segurança no Brasil

O grande evento chamado Copa do Mundo Atraso das obras e falta de infraestrutura ameaçam mostrar ao mundo a falta brasileira de planejamento Por Luiza Aragão

Na primeira copa realizada no Brasil, em 1950, perdemos para o Uruguai, na final, deixando de luto toda a Nação. Para alguns torcedores brasileiros, essa é a primeira oportunidade de assistir, em casa, ao principal torneio da modalidade esportiva mais praticada no mundo. Segundo o servidor público, Renan Dourado, 25 anos, a Copa no Brasil é uma oportunidade fantástica. “Para um aficionado por copas como eu, parece ser uma oportunidade fantástica. Pretendo ir a um jogo, não sei se será possível e nem se será um jogo do Brasil, mas se puder estarei entre os torcedores que participarão dessa histórica copa.”, contou.

#Brasil

O grande evento chamado Copa do Mundo

m outubro de 2007, o Brasil foi anunciado como país-sede da Copa do Mundo de 2014 - o comunicado foi feito pelo comitê executivo nacional do Futebol (FIFA). Quase cinco anos depois, com o atraso nas obras e sem infraestrutura, a dúvida é se o Brasil está pronto para receber esse mega-evento. Além da construção de estádios, a Copa do Mundo envolve operação logística em todas as cidades sedes. Significa estrutura de transporte, hospitais e aeroportos, hospedar 32 equipes e suas comitivas e criar estrutura para a realização de 64 partidas, transmitidas globalmente. De acordo com o coordenador dos cursos de Engenharia Civil e Mecânica, do Centro Universitário do Distrito Federal (UDF), Prof. Ms. Carlos Fernando Paschoal, atualmente, a situação é preocupante, pois a Copa do Mundo não depende somente de estádios, mas de uma organização para receber, aproximadamente, 500 mil turistas. “A Copa envolve uma estrutura não somente baseada em estádios, atualmente, não temos condições de receber, mas acredito que vamos criar condições, não as melhores, mas vamos.” Embora não tenha estrutura adequada para receber turistas de diversas partes do mundo, atraso de obras, e sistema aeroportuário despreparado, o Brasil não pode mais perder a oportunidade de ser país-sede desse evento mundial, mas corre o risco de apresentar um evento fraco. É o que acredita o coordenador, Carlos Paschoal. “Hoje o Brasil não perde mais a oportunidade de receber o evento,

porém há dois ou três anos, poderia, sim. Mas há a possibilidade de um evento fraco, e de passar uma péssima imagem lá fora. Isso vai mostrar ao mundo a incompetência brasileira de se planejar, não é de fazer o evento, é de planejamento.”, explicou. Outro problema apontado pelo professor é a mania dos brasileiros de deixar tudo para depois. “Há quase oito anos nós sabemos que vamos sediar a Copa, podíamos ter nos preparado, mas não. Creio que a Copa vai aparentar uma coisa bonita, mas vai ser mascarada.”, completou. Apesar dos pesares, a Copa do Mundo de 2014 representa o surgimento de oportunidades de trabalho e crescimento em diversas áreas. Estima-se que o País vá oferecer mais de 700 mil vagas de emprego, 332 mil permanentes e 381 mil temporários. Vale ressaltar ainda a sustentabilidade nas construções dos estádios da Copa do Mundo no Brasil. O governo decidiu tornar

a Copa de 2014 sustentável, ou seja, aliar sua imagem à questão ambiental. Exemplo disso é o estádio de Brasília, cujo projeto prevê uma megaestrutura, de painéis solares, capaz de gerar o equivalente à demanda energética de 1,4 mil residências e um sistema de captação de água da chuva, que será filtrada para abastecer toda demanda do estádio. Para o coordenador Carlos Paschoal, essa é a grande ideia das construções. “Os engenheiros pensaram na questão do ECO estádio, trataram a sustentabilidade e a questão ambiental muito seriamente. Em Brasília, todo esse sistema de sustentabilidade, de reuso de materiais, de limpeza, de o mínimo de poluição, está sendo feito. Nesse aspecto, nós estamos realmente dando um show.”, finalizou.

20 Por Luciana Allves

Mude de atitude e saia do vermelho! Corte os seus gastos supérfluos: comece a identificar se o impulso por adquirir bens e serviços está presente no seu dia a dia.

ndividado? A grana está curta? Você gasta mais do que ganha? Se a sua resposta foi sim para as perguntas acima, saiba que esses são sintomas comuns que afetam muitos brasileiros e são frutos da facilidade do crédito proporcionado pela estabilidade econômica do País.

Caso sua situação seja crítica e o seu nome estiver com restrição, a primeira atitude a ser tomada é mapear suas dívidas para traçar uma estratégia de negociação. O economista Fernando Dalbão Carvalho separou 10 dicas que podem ajudar você a colocar o seu “bolso em dia”.

Conheça o tamanho de sua dívida, visite todos os seus credores e saiba os itens que compõe o total de sua pendência.

Com restrição no nome, o crédito no mercado torna-se algo raro e caro. Raro, pois são poucas as instituições financeiras que emprestam dinheiro a pessoas em tal situação na praça, e, em função disso, o pouco crédito disponível para esse tipo de demanda torna-se caro, cujas taxas de juros podem ser superiores aos juros praticados pelas administradoras de cartão de crédito. Nesse caso, a melhor alternativa para sair do vermelho é levantar a maior quantidade possível de recursos (venda de bens, penhora de objetos de valor, antecipação do 13º salário ou empréstimo tomado de familiares) para que você possa dar uma boa entrada e parcelar o restante da divida em prestações que comprometam, no máximo, 30% da sua renda. Cinco dias após o pagamento da primeira parcela da dívida, seu nome sai do cadastro dos serviços de proteção ao crédito. A partir daí, seu crédito nas instituições financeiras poderá ser reestabelecido com mais facilidade.

#Economia

As facilidades de crédito, o consumo desenfreado, geralmente feito por impulso, causa arrependimento e desequilíbrio financeiro. Com isso, muitos brasileiros veem o seu salário chegar ao fim muito antes do final do mês, entram numa ciranda de endividamento, utilizando todas as facilidades de crédito disponível como extensão do seu salário. Utiliza o limite de suas contas correntes, cartão de crédito, créditos on-line, entre outros. Porém, esquecem que crédito fácil é dinheiro caro! Se este é o seu caso, saiba que o caminho para sair dessa bola de neve não é simples, mas é possível. Troque a sua dívida ruim por uma dívida melhor: se você utiliza o limite da sua conta corrente e o limite do seu cartão de crédito, troque esta dívida com juros de até 15% ao mês por um empréstimo consignado com taxa de juros inferior a 2% ao mês. Converse com o seu gerente e reduza o valor do limite de sua conta bancária: com isso, você reduzirá de imediato o risco de utilizar um dinheiro que não é seu.

Corte os seus gastos supérfluos: comece a identificar se o impulso por adquirir bens e serviços está presente no seu dia a dia. Evite ir às compras com fome ou estressado: tais fatores interferem significativamente no consumo por impulso.

06 05

Evite andar com o seu cartão de crédito na carteira: quanto mais longe ele estiver de você, melhor! Assim, você terá chances de avaliar se realmente aquela compra é necessária.

Tenha apenas um cartão de crédito e uma conta corrente: caso trabalhe em mais de uma empresa e receba em instituições bancárias diferentes, opte por ter apenas uma conta-corrente, transformando em conta salário, isenta de tarifas, o recebimento da outra fonte pagadora.

#Economia

Mude de atitude e saia do vermelho!

Ande com dinheiro no bolso: evite usar também o cartão de débito, as várias pequenas compras realizadas por meio dessa operação se tornam um grande montante no final de cada dia.

Tenha paciência, o caminho percorrido até o momento em que a sua dívida fugiu do seu controle foi longo, portanto, não espere que o caminho para a recuperação da sua saúde financeira seja curto, tenha a certeza de que ele será repleto de desafios e de aprendizado.

Anotou as dicas? Agora você já pode organizar suas contas rapidinho e dar “sinal verde” para o seu bolso.

Passe a ver o seu salário menor do que ele é: assim você começa a adquirir o hábito saudável de reservar parte da sua renda para eventualidades e projetos futuros.

Para finalizar, não desanime, você está dando o primeiro passo para uma vida financeira mais saudável e repleta de novas possibilidades.

Próxima parada: EUA, Miami, Nova York... com direito a Personal Shopper “O turista pode contar com um Personal Shopper, um consultor que o auxiliará traçando uma rota de compras, de acordo com a sua expectativa de gasto e tipo de produtos.” Por Luciana Allves

gora ficou mais fácil, rápido e barato para o turista brasileiro conseguir visto para viajar aos Estados Unidos com o objetivo único de mergulhar nas promoções, economizar e gastar bem. A pedido da .edu.br o Prof. Fernando Dalbão Carvalho separou dicas aos consumidores de todos os estilos e bolsos. Confira a seguir. “Que Miami é o paraíso das compras de eletroeletrônicos e vestuário todo mundo sabe, mas o segredo das cidades do Sul da Flórida está nos canais corretos de compras. Saber onde comprar, como comprar e,

24 principalmente, o que comprar é o segredo para que a viagem rumo ao paraíso das compras não transforme o caminho de volta num mar de arrependimentos. A Flórida proporciona aos turistas diversas opções de entretenimento e compras. No que se refere às compras, o bom momento econômico que o Brasil tem vivido nos últimos anos, associado ao período de recessão enfrentado pelos Estados Unidos, contribui, significativamente, para o aumento do montante gasto pelos brasileiros em solo americano. Em 2011, de acordo com os dados da Câmara de Comércio do Brasil na Flórida, os turistas brasileiros gastaram em compra US$ 1,5 bilhões de dólares, a tendência é que esse valor aumente em 2012, em função das medidas adotadas pelo governo americano para facilitar o processo de concessão de visto para brasileiros. Os destinos preferidos dos brasileiros são as diversas outlets que a cidade possui, além, é claro das intermináveis liquidações espalhadas por toda a cidade. Além disso, mesmo em lojas tradicionais, os produtos sem desconto contam com o atrativo do baixo imposto sobre as vendas. Os melhores lugares para as compras ficam em downtown (centro) e em Miami Beach. Nas duas regiões, há uma diversidade de shoppings. Vale a pena conferir lojas na Washington, Collins Street e Lincoln Road Mall, uma espécie de shopping a céu aberto, com lojas e restaurantes em ambos os lados da rua, onde a entrada de carros é

proibida. Com tantas opções, fica difícil escolher sozinho onde fazer as suas compras. Para isso, o turista pode contar com um Personal Shopper, um consultor que o auxiliará traçando uma rota de compras, de acordo com a sua expectativa de gasto e tipo de produtos (de vestuário a eletrônicos), lembrando que esse tipo de consultoria é cara, porém, muito útil para quem for comprar muitos produtos. Um diferencial interessante desse profissional está nos descontos oferecidos no preço final de cada compra, em média, 20%, podendo chegar a 30%, de acordo com o volume comprado. Dois dias de compras acompanhado por um Personal Shopper custa, em média, R$1.000,00, a relação custo benefício da contratação desse serviço está no desconto adquirido pelo profissional nas lojas, além, é claro, na redução no tempo de compra, assim o turista terá tempo de sobra para desfrutar dos parques temáticos da Flórida, uma excelente oportunidade para voltar a ser criança. Agora, se você tem tempo, não sabe falar inglês e quer um atendimento bem brasileiro em solo americano, há lojas que atendem a brasileiros, como o Beco Brasileiro, na Avenida Kendall, a Carnaval DeliMarket, na South Dixie Highway ou a From Brazil, na Flagler Street do Coral Point Plaza. Quem gosta de ver vitrines, pechinchar e apreciar um bom prato terá bom programa por vários dias”.

#Economia

Próxima parada: EUA, Miami, Nova York...

Então, já sabe para onde viajar nas suas próximas férias? Antes de arrumar as malas, é preciso agilizar a parte burocrática.

Veja como tirar o seu visto Formulário

Será preciso preencher o formulário DS-160: https://ceac.state.gov/genniv/.

Taxa

Pagar a taxa de solicitação de visto de US$ 160 (taxa única). O pagamento poderá ser feito com cartão de crédito pelo site do Agendamento, por telefone ou em dinheiro, em qualquer agência do Citibank ou por boleto bancário.

Agendamento

Agendar a entrevista pelo site: http://www.visto-eua.com.br

Atendimento

Novos centros de atendimentos já estão em funcionamento em São Paulo (2), Rio de Janeiro (1), Recife (1), Belo Horizonte (1) e Porto Alegre (1). A ideia é que os novos postos agilizem, ainda mais, o processo.

Coleta de dados

Comparecer a um dos centros de atendimento para coleta dos dados biométricos (impressões digitais e foto), levando o passaporte válido e a página de confirmação do formulário DS-160. Brasileiros acima de 66 anos ou com até 15 anos estão isentos da coleta de impressões digitais. Eles ou seus representantes deverão entregar uma fotografia 5x7 e a página da confirmação do formulário DS-160 no centro de atendimento.

Entrevista

Comparecer à entrevista, se for solicitado, na embaixada ou em um dos consulados. Solicitantes deverão apresentar o passaporte válido e a página de confirmação com o código de barras do formulário DS-160. As entrevistas serão somente para os novos solicitantes. Não mais para quem renova.

Retirada

Os aprovados na entrevista poderão receber o passaporte com visto em casa ou em local pré-escolhido.

Dicas valiosas Sobre rodas

Se a ideia é se “jogar” nas compras, leve uma mala de rodinhas ou compre uma. Também é possível alugar carrinhos por menos de U$ 5, em média.

Cupom de desconto

Vale a pena comprar, nos outlets, o livreto de cupons, que custa de U$ 5 a 10, em média, e dá direito a bons descontos. Acessar a internet ou consultar o Hotel pode render vale-livreto.

Atenção no tamanho

Tome cuidado na hora de comprar os presentes e converter tamanhos. Exemplo: o sapato feminino número 7 é o 37 brasileiro, mas o 9 equivale ao 38, não ao 39.

#Política

Interrupção de gravidez de anencéfalo deixa de ser crime Decisão ainda divide opiniões

Por Fabiane Mourão

Supremo Tribunal Federal aprovou, em abril deste ano, a descriminalização do aborto em casos de fetos com anencefalia, isto é, com deformação no sistema nervoso que torne impossível sua vida depois do nascimento. Agora, se comprovada a anormalidade fetal e houver consentimento da gestante, a gravidez pode ser interrompida. Segundo o Ministério da Justiça, 544 recém-nascidos anencéfalos morreram no país no ano de 2011. Dados do Ministério da Saúde apontam ainda que

o número de mulheres que faleceram devido a abortos clandestinos, foram bem maiores do que quando havia indicação legalmente admitida. No Brasil, o aborto é crime contra a vida humana, no entanto, não é qualificado como crime, quando praticado por médico capacitado em três situações: quando há risco de vida para a mulher, causado pela gravidez; quando a gravidez é resultante de um estupro e, agora, se o feto for anencefálico. A mulher não precisa de autorização para interromper a gravidez nesse último caso. De acordo com a Professora Mestre Eneida Orbage, do curso de Direito do UDF, o médico constatará a anomalia e a partir de

então será encaminhada para a interrupção da gestação, com os exames correlatos desde que seja um ato de sua vontade, podendo ela consentir ou não podendo a decisão deve ser de seu representante legal. É importante frisar também que os hospitais precisam ser credenciados pelo Ministério da Saúde. Hoje, segundo dados desse Ministério, são 65 hospitais, mas, até o final do ano, serão 95 credenciados ao todo. Os Estados de Roraima e Paraná ainda não possuem hospitais autorizados a fazer interrupções de gravidez pelo Sistema Único de Saúde (SUS), mas, segundo o Ministério, eles serão contemplados ainda neste ano, acrescenta Eneida Orbage.

Lei obriga flexão de gênero em diplomas universitários de mulheres

Milhares de mulheres vão ter no diploma a flexão de gênero feminino de acordo com a titulação

ode parecer simples, mas tem grande valor para a ala feminina. Agora, nós, mulheres, poderemos requerer no diploma a devida titulação de acordo com o gênero. A presidenta Dilma Rousseff sancionou, em abril deste ano, uma lei* de autoria da então senadora Serys Slhessarenko, que torna obrigatória a flexão de gênero nos diplomas de todas as universidades públicas e privadas do Brasil. Por exemplo, a mulher que tem em seu diploma a designação médico, poderá requerer a mudança para médica. Isso vale para todas as formações em que a flexão de gênero for possível, isso porque o nome de algumas profissões não permitem tal flexão, como no caso de pilotos, economista, contabilista entre outros. Também podem se feitas mudanças como “bacharela” e “mestra”. As mulheres já di-

Por Fabiane Mourão plomadas poderão pedir outra emissão gratuita dos diplomas, com a devida mudança. Para a Professora Mestre do curso de Direito do UDF, Alessandra De La Vega, “a lei, bem como todo o rol de medidas em torno da temática gênero, (Lei Maria da Penha, nomeação de mais mulheres para as cortes superior e suprema), consolidam o êxito das mobilizações de movimentos sociais feministas e de mulheres, representando, assim, uma conquista democrática”. O uso do gênero masculino para designar profissões e cargos no Brasil não só tem relação com a cultura machista em nível semântico, como também produz uma concepção naturalizada de distribuições de papéis, muito observado pela pequena quantidade de mulheres ocupando posições de poder. A professora chama atenção para uma mudança ainda mais

importante, a da mulher repensar também seus valores e dialogar e negociar com o homem, no mesmo nível. Isso fará com que o uso do feminino deixe de ocupar a posição de coisa, muito claro, por exemplo, em músicas, nas quais a mulher é vista somente como objeto de satisfação masculina; em algumas propagandas, em que são vistas como “naturais”, mas que reproduzem a logística de manutenção da iniquidade. Aos poucos, as mulheres estão conquistando o seu lugar e essa é mais uma prova. Algumas mudanças podem começar por você. Portanto, jamais permita um tratamento diferenciado por você ser MULHER. Orgulhe-se disso e continue buscando reconhecimento e igualdade.

#Política

A proibição das sacolas plásticas: o que você tem haver com isso? Seja um consumidor ecologicamente correto sem prejudicar seu bolso Janaína Fukai

s mares e oceanos são os principais atingidos pelo efeito negativo do descarte indiscriminado do plástico, é pra lá que a maior parte desse material acaba seguindo. O biólogo Flávio Leite Sousa, coordenador do curso de Ciências Biológicas do UDF Centro Universitário, explica que nos oceanos, esse material se acumula em ilhas que intoxicam os arredores devido à lenta degradação dos plásticos, além de afetar de maneira negativa os animais que ingerem tais resíduos. Sobre as vantagens em se utilizar as sacolas biodegradáveis, o professor esclarece que, do ponto de vista macroscópico, essa opção é vantajosa,

pois elas se desintegram em um curto período de tempo – cerca de um ano, enquanto o plástico comum pode levar até 100 anos. “As moléculas dessas sacolas deixam de existir e podem não ser assimiladas pelos organismos, mas continuam poluindo de outras maneiras. Mas se estivermos pensando no bem dos animais marinhos, que se engasgam ou sufocam com esses produtos, temos um pequeno ganho”, conclui. A iniciativa beneficia principalmente o meio ambiente, mas e o consumidor? Os gastos em sacolinhas, que antes pertencia aos supermercadistas, agora são transferidos para o bolso do cliente. A melhor forma de economizar é ter boa memória e não se esquecer da sacola re-

tornável, ou você terá que pagar, em média, R$ 0,59 por uma sacola reciclável. O ideal é combinar economia e mudanças de hábitos. Ainda de acordo com o Flávio Leite, atualmente os gases do efeito estufa e os plásticos são os maiores violões da natureza. Quando o uso da sacola for indispensável, tente considerar as seguintes opções: primeiro a reutilizável, em seguida a de papel reciclável (lembrando que a produção de papel também gera grandes impactos ambientais), depois as biodegradáveis e, em último caso, utilize as tradicionais feitas com plástico comum.

#Ciência

O que é sonhar? Para muitos, sonhar é pensar dormindo ou a realização dos desejos reprimidos Por Luiza Aragão

ara entender o que é sonhar é preciso, primeiro, entender o que é o sono. A palavra sono vem do latim somnu, e significa estado comum de consciência, complementar ao da vigília (atenção), em que há descanso normal e cíclico. Já o sonho, é uma fase do sono. De acordo com o Professor Mestre Fernando Miranda, do curso de psicologia do UDF, quando dormimos, passamos por quatro etapas iniciais em que o sono evolui de leve a profundo até atingirmos o REM (Movimento Rápido dos Olhos – em português), considerado a quinta fase do sono. “No REM, o cérebro está com alto índice de disparo de ondas eletroquímicas; muito mais do que quando estamos acordados.”, explicou. É nessa fase que acontecem os sonhos, na qual a atividade cerebral é maior. Nesse estágio além dos olhos se moverem rapidamente, a respiração e a frequência cardíaca se aceleram. Se entendermos que as primeiras etapas do sono são responsáveis pelo descanso do corpo (músculos relaxados, respiração profunda e pressão arterial baixa), o REM seria uma fase de manutenção. Nessa fase, salvamos lembranças e liberamos hormônios que mantêm o corpo equilibrado. E todo ciclo se inicia. Uma pessoa saudável pode passar por quatro a seis desses ciclos. O professor ainda explica que não existem sonhos com significado - o que pode ser extraído dos sonhos é uma interpretação pessoal que vale para a

história de vida em particular. “Freud (o pai da Psicanálise) dizia que os sonhos são a expressão de impulsos e desejos reprimidos. Hoje sabemos que eles não expressam somente isso, o sonho é como uma carta individual que recebemos todas as noites. Alguns preferem lê-la. Outros não dão importância.”, disse. Através de um modelo de ativação-síntese do sonhar, é possível saber que a atividade cerebral durante o sono produz imagens de sonhos (ativação), que combinam pela parte racional em uma história (síntese). “Às vezes, essa história pode não significar nada (em um sonho completamente confuso), outras vezes, pode representar algumas das nossas preocupações diárias, frustrações, ansiedades e desejos.”, concluiu.

Quem não dorme direito tem 11 vezes mais chances de ter depressão, memória fraca, perda de libido e tendência a engordar. Confira as dicas para dormir melhor:

- procure dormir e despertar sempre nos mesmos horários; - evite bebidas que contenham cafeína e refrigerantes; - o quarto de dormir deve ser silencioso, escuro e com temperatura amena; - assista à televisão meia hora ou uma hora antes de ir para a cama; - antes de deitar faça refeições leves.

Além das estrelas, existe um lugar... A maioria dos seres humanos sabe pouco sobre o funcionamento do Universo. O que sabemos é o que aprendemos nos tempos de escola quando estudamos o Sistema Solar, o Sol, a Lua e quando foi possível presenciar a passagem de um cometa ou eclipse.

Por Luciana Allves

Mas, por que entender o que se passa no Universo? Segundo o astrofísico Gustavo Amaral, a Astronomia, Ciência Natural que estuda os astros (corpos celestes) e todo fenômeno que ocorre fora da atmosfera terrestre, está diretamente ligada ao nosso dia a dia, em fatos corriqueiros e naturais como a duração do dia e da noite, estações do ano, calendários, fases da Lua, eclipses do Sol e da Lua, marés, entre outros, o que nos dá motivos de sobra para desvendar os mistérios do Universo.

31 Entendendo o Universo O sistema Solar

O Sistema Solar originou-se há cerca de 4,6 bilhões de anos, a partir de uma vasta nuvem de gás e poeira, a nebulosa solar. Um fragmento dessa nuvem se contraiu por alguns milhões de anos até se condensar o suficiente para formar o Sol e os outros corpos do sistema solar. O Sistema Solar é constituído pelo Sol e pelo conjunto dos corpos celestes que o orbitam, o que compreende os planetas Mercúrio, Vênus, Terra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano e Neptuno e, ainda, uma infinidade de outros objetos de menor dimensão, entre eles, os planetas anões - Ceres, Plutão, Haumea, Makemake e Éris - e os corpos menores do sistema, como asteróides e cometas. O Sistema Solar está localizado na Via Láctea, galáxia formada por uma estrutura constituída por cerca de duzentos bilhões de estrelas, cuja massa tem cerca de um trilhão e 750 bilhões de massas solares. Sua idade está calculada na faixa de quatorze bilhões de anos.

O que é a Via Láctea?

Se olharmos para o céu, em um lugar longe da luz artificial, vamos observar uma “faixa branca, brilhante”. É a Via Láctea, que representa a projeção da nossa própria Galáxia no céu (é como se olhássemos uma forma de pizza de lado). A Via Láctea é formada por bilhões de estrelas e imensas nuvens de gás e poeira. Os astrônomos acreditam que no centro da nossa Galáxia, localizado na direção da constelação de Sagitário, exista um buraco negro com uma massa equivalente a milhões de sóis agrupados dentro de uma região, com diâmetro da ordem de quatro vezes o tamanho do Sol.

O que é “Big Bang”?

É a referência ao momento em que todo o universo teria sido criado, inclusive o espaço e o tempo. A teoria do Big Bang é hoje a mais aceita para descrever a formação e a evolução do universo, começando 10-43s após esse instante inicial e indo até os dias de hoje. Essa teoria procura explicar a origem dos elementos químicos, a formação das primeiras estrelas e galáxias, a idade do universo, sua geometria e composição.

Como se formam as galáxias?

Os astrônomos acreditam que as galáxias podem se formar de dois modos. O primeiro é conhecido como cenário monolítico: galáxias se formam a partir de colapsos gravitacionais de nuvens de gás gigantescas, em muitos casos, com massas superiores a trilhões de vezes a massa do Sol. O segundo, conhecido como cenário hierárquico, consiste em formar galáxias a partir de outras pré-existentes. Por exemplo, duas galáxias espirais como a nossa, ao fundirem-se, geram uma galáxia elíptica contendo as duas anteriores. Na prática, ambos cenários devem coexistir no Universo.

32 Planeta

De acordo com a União Astronômica Internacional, denomina-se “Planeta” um corpo celeste que orbita o Sol cuja massa é suficiente para adquirir formato esférico, contudo, não suficiente para causar fusão termonuclear, tendo, ainda, limpado a vizinhança de sua órbita.

Por que os satélites giram ao redor dos planetas?

De acordo com o princípio da gravidade, todos os corpos do universo atraem-se entre si e essa força de atração depende da massa dos corpos e da distância entre eles. A Terra, por ser muito grande, atrai-nos para próximo dela (por isso sentimos a força peso). A Lua e a Terra também se atraem, mas, como estão em movimento, não vão uma de encontro a outra, e, sim, a Lua se mantém em movimento, orbitando a Terra. O mesmo ocorre entre a Terra e o Sol, e assim por diante. Em todos os planetas, asteróides etc. existe gravidade.

Há vida em outros planetas?

Não se tem qualquer evidência sobre a existência de vida em outros planetas. Entretanto, a Ciência tem mostrado, teoricamente, e através de experimentos em laboratórios, que a origem da vida bacteriana pode ocorrer em condições muito diferentes daquelas encontradas na Terra. Além disso, algumas espécies de bactérias conseguem sobreviver mesmo em condições extremas, o que indica que a vida (ao menos unicelular) pode ocorrer em diversas regiões do Universo independentemente.

Por que Plutão não é mais planeta? É verdade que agora o sistema solar tem só 8 planetas? O que é um planeta anão?

Por muito tempo, a definição de planeta foi controversa. Em 2006, a União Internacional dos Astrônomos decidiu acabar com a discussão e estabe-

leceu condições para a classificação dos planetas. Agora, para ser chamado de planeta, o corpo celeste precisa orbitar o Sol; ter massa grande o bastante para que sua gravidade consiga compactá-lo em formato de bola; ter massa grande o bastante para desestabilizar a órbita de qualquer outro corpo celeste orbitando o Sol à mesma distância que ele. Os corpos celestes que satisfazem somente as duas primeiras condições acima descritas são chamados planeta-anão.

Terra - o planeta da vida

A Terra é o terceiro planeta em ordem de afastamento do Sol e o quinto em diâmetro. É o maior dos quatro planetas rochosos. Entre os planetas do sistema, a Terra tem condições únicas: mantém grandes quantidades de água em estado líquido, tem placas tectônicas e um forte campo magnético. A Ciência moderna coloca a Terra como o único corpo planetário conhecido que possui vida na forma que conhecemos. O planeta Terra tem, aproxi-

madamente, uma forma esférica, mas a sua rotação causa uma pequena deformação para a forma elipsoidal (achatada dos polos). O conjunto de sistemas vivos (compostos pelos seres e pelo ambiente) do Planeta é chamado de biosfera que, provavelmente, apareceu há 3,5 bilhões de anos. A biosfera divide-se em biomas, habitados por fauna e flora peculiares. De acordo com teorias geralmente aceitas, a Terra teria tido o início da sua formação há 4,6 bilhões de anos, junto com o restante do Sistema Solar.

É verdade que a Terra pode se chocar com um grande asteróide, acabando com a vida em nosso planeta?

Essa possibilidade existe, mas é extremamente remota. Existem vários asteróides trafegando em nosso sistema solar, grande parte deles em um cinturão que fica entre Marte e Júpiter. O estrago que um asteróide poderia causar depende de seu tamanho. Por exemplo, um asteróide de 130 metros pode abrir uma cratera de 2 km e destruir mais uns 8 a 10 km de raio. Mais de mil asteróides já foram catalogados e até o momento nenhum está em rota de colisão com a Terra.

Qual a influência dos astros nas marés? E na gravidez e no crescimento do cabelo?

As marés na Terra são causadas pela atração gravitacional exercida pela Lua e pelo Sol (em menor escala) sobre a Terra. Os outros planetas e estrelas não afetam as marés, devido à sua grande distância e/ou baixa massa. Essa atração gravitacional não tem nenhum efeito sobre nosso corpo.

Ciência O que é Astronomia?

É a Ciência que estuda todos os objetos celestes que formam o universo. A palavra tem origem grega e significa “a lei (nomos) das estrelas (astron)”. Na antiguidade, observava-se o céu para buscar respostas para a espiritualidade (misticismo); para observar o clima, para fins de agricultura; criar calendários; orientar as viagens, até para explicar as relações humanas, a que hoje dá-se o nome de astrologia. Mas, em 1609, Galileo Galilei, primeiro a fazer uso científico do telescópio, começou a utilizá-lo para observar os astros e, desde essa época, a Astronomia vêm se desenvolvendo rapidamente e se transformou em uma Ciência multidisciplinar, estudando a física, a química, a meteorologia dos

33 astros e, até mesmo, a origem da vida no Universo.

Qual a relação entre a astrologia e a astronomia?

Não há relação entre Astrologia e Astronomia, apesar de terem origem no estudo da posição e movimento dos corpos celestes. O estudo e a prática da Astrologia procuram decifrar a influência dos astros celestes em acontecimentos terrestres e na vida das pessoas, prevendo o futuro de povos ou de pessoas, contudo, sem base científica estabelecida. A Astronomia, por outro lado, é uma Ciência baseada em observações e estudos sistemáticos rigorosos do Universo, que procura entender e explicar origens, movimentos, constituição e características dos corpos celestes, utilizando a Física e a Matemática como ferramentas e seguindo os procedimentos padrões do método de pesquisa científica, que une evidências observáveis, empíricas (baseadas na experiência) e mensuráveis e as analisa com o uso da lógica.

O que é buraco negro?

É um objeto com um campo gravitacional tão forte quanto a luz, com toda a sua velocidade (300.000 km/s!), consegue escapar de sua atração. Com isso, qualquer corpo que entrar em seus domínios jamais conseguirá escapar do seu interior.

O que é ano-luz?

É uma unidade de comprimento muito utilizada em Astronomia e que equivale à distância percorrida pela luz ao longo de um ano, o que corresponde a 9,5 trilhões de quilômetros, aproximadamente.

Quanto tempo uma pessoa pode ficar em uma estação espacial sem comprometer a saúde?

O recorde de permanência em uma estação espacial foi do cosmonauta russo Valeri Vladimirovich Polyakov, que ficou no espaço exatamente 437 dias, 17 horas, 58 minutos e 4 segundos. Entretanto, se não houver proteção e acompanhamento, a permanência prolongada pode gerar problemas físicos importantes, como a embolia pulmonar e a atrofia da musculatura, causados pela baixa gravidade, que afeta os fluídos do organismo. Além disso, o longo tempo de isolamento pode originar problemas psicológicos.

34 Lua, nosso satélite natural

Há bilhões de anos, um asteróide chocou-se contra a Terra, quando nosso planeta era maior. Um pedaço dele teria sido arrancado, formando, assim, a Lua.

Por que a Lua muda de cor e tamanho?

A Lua não muda de cor nem de tamanho. O que temos é uma percepção diferente, de acordo com a sua posição no céu, sua fase e condições do ar.Em relação à cor da Lua, ela pode aparecer mais amarelada ou avermelhada, dependendo da quantidade de poluição, poeira ou gases na atmosfera. Normalmente, quando a Lua está cheia, tem-se a impressão de que ela está maior, mas é somente por estarmos vendo toda a sua superfície voltada para a Terra. Além disso, quando ela aparece no horizonte, podemos comparar seu tamanho com prédios, casas e outras construções, ficando com a impressão de que está maior do que quando a observamos alto no céu. Curiosidade: a Lua cheia sempre ocupa, em qualquer ponto no céu, um tamanho equivalente ao da unha do dedão da mão, com o braço esticado para cima.

Da Lua se vê as estrelas mais de perto?

Vamos imaginar estrelas, planetas e galáxias como se fossem peixes no oceano. Se o observador se desloca um pouco em determinada direção, fica mais próximo de alguns objetos e se distancia de outros. A diferença é que a distância entre a Terra e outras estrelas é tão grande, que ir à Lua não modifica em praticamente nada a maneira como as vemos.

Por que a Lua aparece durante o dia? Ela aparece o tempo todo em todos os lugares do planeta?

O brilho da Lua é o reflexo da luz do Sol em sua superfície. A Lua apresenta “fases”, porque orbita a Terra. Quando a Lua se encontra em um lado oposto ao Sol, nós a vemos na fase cheia, e sempre à noite. Quando a Lua está posicionada em uma direção próxima do Sol, podemos vê-la durante o dia, mas veremos apenas uma parte da sua face iluminada, que são: crescente, minguante ou nova.

Quais foram os benefícios da ida do homem à Lua?

A tecnologia produziu para as viagens espaciais uma série de avanços em diferentes áreas como computação, medicina e saúde. Alguns exemplos dos benefícios da ida do homem à Lua e todas as viagens espaciais trouxeram à nossa qualidade de vida diária: comidas enriquecidas para bebês, purificadores de água, tênis esportivos, bolsas térmicas portáteis, realidade virtual, teclados avançados de computadores, sistema de purificação de água de piscina, câmeras fotográficas e filmadoras digitais, sistemas de segurança residencial, detectores de fumaça (de incêndio), televisores de tela plana, biópsia digital de câncer de mama, lentes de óculos resistentes a arranhões, cadeiras de rodas movidas ao som da voz, escaners de ultrassom, aparelhos portáteis de raio-x, etc.

Brilho das estrelas

É um corpo celeste luminoso formado de plasma – gás ionizado. Por causa de sua pressão interna, ocorre a fusão nuclear, transformando átomos de hidrogênio em hélio, liberando grandes quantidades de energia. A energia gerada é emitida por meio do espaço sob a forma de radiação eletromagnética (luz), neutrinos e vento estelar. Principal responsável por sua iluminação, o Sol é a estrela mais próxima da Terra; depois dele, vem a Próxima Centauri, que fica a 40 trilhões de quilômetros de distância, ou 4,2 anos-luz.

Leia mais sobre as estrelas

#Ciência

Além das estrelas, existe um lugar...

Eclipse O que é um eclipse? Qual a diferença entre eclipse solar e lunar?

O eclipse determina quando um astro entra na sombra de outro, que, por alguns momentos, perde a sua luz, total ou parcialmente. O eclipse solar ocorre perto da lua nova, quando a Lua passa entre a Terra e o Sol, bloqueando a luz solar em algumas partes da Terra; quando isso ocorre, não é possível ver o Sol por alguns momentos. Quando a Terra entra na frente da Lua, tampando a luz que vem do Sol e impedindo-a de brilhar, tem-se um eclipse lunar (perto da fase de lua cheia).

O Sol Do que é feito o Sol? Qual a composição de uma estrela?

Assim como todas as estrelas, o Sol é composto de gás em altíssima temperatura. Esse gás é constituído de hidrogênio (73%), hélio (25%) e uma pequena quantidade de outros elementos, como: oxigênio, carbono, ferro, neônio, nitrogênio, silício, magnésio e enxofre. A temperatura desse gás é tão alta que se apresenta na forma de plasma, o quarto estado da matéria.

É verdade que o Sol vai explodir um dia?

Não. As estrelas que explodem no final da vida são as que têm massas muito maiores, acima de dez vezes a massa do Sol. O Sol morrerá de uma forma muito menos catastrófica, aos poucos: daqui alguns bilhões de anos, começará a expandir suas camadas mais externas e deve atingir um tamanho que chegará até a distância de Marte, aproximadamente. Nessa fase, o Sol se transformará em uma estrela que chamamos “gigante vermelha”. Nesse momento, a temperatura será muito alta e a vida na Terra deixará de existir. Depois disso, suas camadas mais externas se desprenderão e o Sol entrará na fase chamada nebulosa planetária. O que sobrará no centro é uma pequena estrela, muito compacta, chamada de anã branca.

Gostou de saber um pouco sobre o Universo? Se quiser conhecê-lo de perto visite um planetário. Confira alguns locais que são abertos ao público: Planetário do Ibirapuera Endereço: Avenida Pedro Álvares Cabral, Portão 3 Fone (11) 5575-5425 www.prefeitura.sp.gov.br/astronomia Planetário Móvel Universidade Cruzeiro do Sul Endereço: Av. Regente Feijó, 1.295 Fone (11) 2672-6200 planetário@cruzeirodosul.edu.br

#Saúde

Além das estrelas, existe um lugar...

Beleza à flor da pele Com as variações de temperatura, nossa pele sofre e tende a ficar ressecada, principalmente quando bate aquele friozinho típico de outono e nos dias gelados do inverno. Por Luciana Allves

Banhos longos e muito quentes são considerados vilões para a pele. Por isso, nada melhor do que apostar em uma boa hidratação a base de cremes hidratantes e loções, dependendo da sua preferência. Confira abaixo algumas dicas selecionadas pela professora Monalisa Edi Cabral Nascimento, do curso de Estética e Cosmética da Universidade Cruzeiro do Sul, para manter a saúde e a aparência da pele no outono/inverno.

Quais cuidados são essenciais para a pele no outono/inverno? Os banhos devem ser curtos, e deve-se evitar água muito quente, pois isso retira a oleosidade natural que protege a pele. Com as temperaturas mais baixas, a irrigação sanguínea nas regiões periféricas do corpo torna-se deficiente e a pele, em consequência, perde sua luminosidade e tonalidade normais. A elasticidade também é afetada, pois as fibras elásticas e outros componentes do tecido conjuntivo têm sua produção diminuída

A limpeza de pele é recomendada nesta época? Por quê?

Nessa época, são comuns os tratamentos para suavizar manchas na pele. O outono e o inverno são as estações do ano ideais para o tratamento da pele. É o momento certo para cuidar das indesejáveis manchas causadas pelo sol e deixar a pele com aquela aparência hidratada. A limpeza de pele é um procedimento coadjuvante em tratamentos estéticos faciais, e otimiza os tratamentos posteriores. Especialmente as peles mistas e oleosas podem receber aplicações de esfoliante duas vezes na semana, as peles normais uma vez só e as peles secas somente a cada 15 dias.

Como higienizar a pele e em quais horários?

Geralmente no inverno a produção das glândulas sebáceas diminui e a pele apresentará menos sebo (oleosidade). Dessa forma, devemos evitar produtos que retiram oleosidade em excesso, pois poderão deixar a pele mais seca e fragilizada. O ideal é utilizar loções não oleosas para a limpeza, evitando sabonetes. Os horários podem ser os mesmos habituais. Para a pele do rosto, recomenda-se a higienização matinal e antes de deitar, dando preferência à água fria. Seguir todos os passos é fundamental, a higienização é apenas o primeiro deles = limpar, tonificar e hidratar.

Deve se usar protetor solar?

Sempre! O uso de protetor solar deve ser diário, inclusive em dias nublados, chuvosos e no inverno, pois parte da radiação solar continua a incidir sobre a superfície da Terra.

A melhor idade é depois dos 50 Cursos de extensão oferecem lazer e conhecimento Janaína Fukai

e acordo com estudos, a expectativa média de vida da população está aumentando. Um dos principais fatores é a melhora da qualidade de vida que, consequentemente, faz com que as pessoas vivam mais tempo, não esquecendo que para viver mais e melhor deve-se pensar sempre em saúde, bem-estar, manter o bom condicionamento físico e, ainda, aprender coisas novas. O Estatuto do Idoso, vigente desde o início de 2004, exige que a família, a comunidade, a sociedade e o Poder Público assegurem ao idoso, com absoluta prioridade, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária. Pensando nisso, o Centro Universitário Módulo e UDF Centro Universitário oferecem gratuitamente programas de extensão voltados a pessoas a partir de 50 anos. No Módulo, o Universidade Aberta foi criado no início de

2009 e dispõe de aulas com temas variados que são ministrados por diversos professores especialistas, de forma dinâmica e interativa. Com o objetivo de proporcionar a troca e atualização de conhecimentos, os alunos tem a oportunidade de entrar em contato não somente com o ensino formal, mas também com variadas atividades sociais e culturais, como passeios, cinema e teatro. O programa também incentiva a inclusão digital. “No desenvolvimento do projeto são utilizadas metodologias que reabastece nos idosos valores, conceitos, conhecimentos e informações que reforçam, reformulam ou substituam o que tenha se tornado ultrapassado no decorrer dos tempos.”, explica a profa. MS. Maria Antônia de Lima Furgeri, coordenadora do projeto. Em Brasília, o Projeto de Inclusão Digital da Melhor Idade já formou duas turmas, beneficiando cerca de 50 alunos desde 2011. Este ano, o programa conta com 33 matriculados. O objetivo principal é a inclusão digital do público da “melhor idade”. Os alunos são inseridos no mundo

digital e aprendem sobre internet, Excel, Word e redes sociais, as atividades são acompanhadas por professores e alunos dos cursos de Sistema de Informação e Jogos Digitais do UDF. Segundo a profa. Naiara Pedon, coordenadora do Núcleo de Extensão e Eventos do UDF e responsável pelos projetos extensionistas da Instituição, o projeto foi construído com o intuito de proporcionar aos participantes o contato e o aprendizado da informática, contribuindo para sua valorização social, para o desenvolvimento da cidadania e a reconstrução das suas concepções sobre o aprendizado da computação. “Estamos oportunizando que nossos alunos aprendam e ensinem, e que nossos idosos descubram e se apropriem das comodidades e poderes que a internet proporciona”, revela Pedon. Voltar à sala de aula representa diferentes transformações no cotidiano das pessoas. Os projetos incentivam a atualização e troca de experiências, a construção de novas amizades, além do prazer do conhecimento.

#Saúde

Delícia, delícia, assim você me mata! Há estudos que trabalham com a hipótese de que quanto maior a quantidade e o número de meses recebido de leite materno, no início da vida, maior a proteção em relação ao sobrepeso e obesidade na infância e adolescência. Por Luciana Allves

uando nos deparamos com um prato delicioso ou uma guloseima que dá água na boca, só de olhar, jamais pensamos nas calorias que esses alimentos podem conter e menos ainda na possibilidade de ganhar alguns quilinhos. Que bom seria se na hora das refeições tivéssemos sempre à mão uma tabela para consultar uma relação dos alimentos que engordam e outra dos que não engordam, para evitar a temida e comentada obesidade. Pensando nisso, consultamos a Profa. Lígia Lopes, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade Cruzeiro do Sul, para nos responder algumas perguntas sobre o surgimento da obesidade e como podemos evitá-la.

40 Entenda a doença A partir de quantos quilos uma pessoa pode ser considera obesa? Profa. Lígia - Seguindo a relação do Índice de Massa Corporal (IMC) – Peso corporal dividido pela altura em metros ao quadrado, devemos estar entre 18,5 e 24,9 kg/m2 para sermos considerados eutróficos, ou seja, com uma boa relação. Os valores maiores a 24,9 kg/m2, já são considerados risco de obesidade ou obesidade propriamente dita e em diferentes graus (I, II e III). Eutrofia - 18,5 a 24,9 kg/m2 Risco de obesidade – 25 a 29,9 kg/m2 Obesidade grau I – 30 a 34,9 kg/m2 Obesidade grau II – 35 a 39,9 kg/m2 Obesidade grau III > 40 kg/m2

Quais são os tipos de obesidade?

Profa. Lígia - Existem dois tipos de distribuição de gordura corporal a androide (figura a) e a ginóide (figura b). Há uma forte relação com a distribuição de gordura e o gênero, pois as mulheres tendem (não é regra) mais a apresentar o tipo ginóide e os homens o tipo androide. O que podemos considerar problemático é toda obesidade associada à alta circunferência abdominal, pois esse dado indica um risco elevado ou muito elevado para doenças cardiovasculares. Para tal classificação, utilizamos os seguintes dados:

B Elevado

Muito

Homem

> 94 cm

> 102 cm

Mulher

> 80 cm

> 88 cm Fonte: oms, 1997

Quais são os alimentos que causam a obesidade?

Profa. Lígia - Não podemos considerar um alimento o causador da obesidade, na verdade, devemos

pensar em um estilo de vida inadequado, com consumo alimentar excessivo em quantidade e qualidade discutível, associado ao sedentarismo. Muitas vezes, um acompanhamento profissional de nutricionista pode auxiliar o indivíduo a ter uma reeducação alimentar e reavaliar práticas pouco saudáveis e a correção dentro da cultura e orçamento familiar. Uma redistribuição de energia (calorias), de nutrientes como carboidratos, proteínas e lipídeos dentro do dia alimentar e a associação correta da água poderá ser uma solução simples para os problemas de obesidade.

Que males a obesidade pode acarretar?

Profa. Lígia - Ela desencadeia outras complicações como diabetes mellitus tipo 2, dislipidemia, hipertensão arterial, complicações cardiovasculares. Essas doenças aumentam o risco de enfarto, acidente vascular cerebral, ou seja, consequências bastante deletérias à saúde e à qualidade de vida do indivíduo.

Uma vez que a obesidade é adquirida que cuidados o indivíduo deve ter com a alimentação?

Profa. Lígia - A conscientização do problema é o primeiro passo, pois é um problema que hoje, no Brasil, considerado de Saúde Pública. Depois procurar fontes confiáveis, profissionais especializados com orientações específicas para identificar os erros e criar alternativas seguras para correção. Em relação ao aspecto nutricional, é viável certos cortes alimentares (doces, guloseimas, frituras, refrigerantes, adição de açúcar em bebidas), introdução de novas práticas como fracionamento da alimentação em pequenas quantidades e horários regulares (preferencialmente, de 3 em 3 horas) totalizando 6 refeições ao dia, ingerir 2 L de água/dia, incluir os vegetais frescos e nas quantidades citadas acima, evitar líquidos junto com as refeições, evitar monotonia alimentar, ingerir mais grãos integrais e menos polidos/processados/refinados, ingerir bebidas alcoólicas com moderação etc. e sair do sedentarismo...

Existe uma idade em que a obesidade requer mais atenção?

Profa. Lígia - Não. A obesidade é uma doença crônica degenerativa, não transmissível que traz prejuízos em qualquer idade. Ela aumenta os riscos para desenvolvimento do Diabetes Mellitus tipo 2, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares. Hoje, crianças, a partir de 8 anos, apresentam quadros hipertensivos, dislipidemia (elevação de colesterol e/ou triglicérides), entre outros.

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#Saúde

O visagista e o Barbeiro Ó beleza! Onde está a tua verdade? William Shakespeare

Por Leticia Chaves

m todas as profissões em Fonte: OMS, 1997

que se tem contato com o público, as relações entre as partes são de extrema importância para o sucesso do resultado final. A utilização da maquiagem, do corte, da coloração e do penteado do cabelo, entre outros recursos estéticos, a fim de criar um estilo que ressalte as qualidades interiores de uma pessoa, de acordo com as suas características físicas, é o que denominamos Visagismo. O profissional de beleza deve ater-se em princípio, as características físicas do cliente. Todavia isto não é o bastante. Muito embora o visagista não esteja apto a proceder a análises psicológicas profundas, não lhe deve faltar senso suficiente para interpretar temperamentos e sensibilidades. E mesmo, ficando estabelecido que os serviços sejam tratados de um modo impessoal e objetivo, no momento em que ambos se comprometem para o desenvolvimento de uma nova

imagem é inevitável que ocorra certo grau de envolvimento. O barbeiro, de épocas remotasLembram-se?- desempenhava um papel até mais ousado, a fazer às vezes de terapeuta diletante entre uma tesourada e outra-. Assim, o cabeleireiro visagista deve estar ciente do seu tipo de personalidade usando sempre como base e referência a personalidade do cliente evitando induzir essa imagem ao fazer uso de sua própria personalidade ou padrões de beleza pré-concebidos. A indução desses padrões tem efeito passageiro, não fideliza e demonstra a inadequação da imagem construída, confirmando assim, a falta de recursos e referências desse profissional. Esse procedimento leva o cliente a uma condição totalmente artificial, revelando corte, cor e texturas incoerentes com o biótipo físico, modo de vida ou estilo do cliente. Deve-se tomar cuidado para que o resultado não se torne

um nivelamento coletivo desse individuo em uma tentativa de ajustar sua imagem a padrões de beleza ideais que não correspondam à sua realidade social e cultural. Hoje, o cliente exige que o consultor cabeleireiro vá além do enfoque puramente físico para ajudá-lo na construção de uma imagem que traduza suas necessidades estéticas, pois certamente ele não pode esperar que o seu psicólogo- que provavelmente não corta cabelos- faça isso, não é?

#Dicas

Vai viajar? Quer viajar nessas férias, mas não sabe como começar a planejar? Veja algumas dicas que preparamos para você. Por Aline Ehrlich

om a chegada do mês de julho, muitos aproveitam para conciliar as férias do trabalho e colocar o pé na estrada, mas viajar não é tão simples assim. É preciso estar preparado antes de chegar a um lugar desconhecido. Segundo Henriana Lacerda, diretora da agência de viagens Flytour, entre os pacotes nacionais, o Nordeste é o lugar mais procurado pelos jovens. Para William Almeida, proprietário de uma unidade CVC, um dos pacotes nacionais mais procurados é para o Beto Carrero. Entre os pacotes internacionais, a preferência é unânime, os parques da Disney. Depois de definido o destino, é preciso tomar alguns cuidados, como, por exemplo, verificar se é necessário tomar alguma vacina. Henriana afirma que em alguns lugares é obrigatório que o turista esteja imunizado, sem esse cuidado, não é permitido nem o embarque no avião.

A documentação também pode transformar-se em dor de cabeça na hora da viagem, por isso é bom já deixar tudo em mãos, verifique a documentação exigida para onde você vai e lembre-se de que muitos lugares não aceitam RG com mais de 10 anos. William conta que sempre dá a dica de levar cópias do RG e do passaporte e deixar os originais no cofre de onde se está hospedado. É imprescindível que todos os documentos estejam em bom estado e tome cuidado para não perdê-los durante a viagem. Arrumar as malas pode ser bem complicado, Henriana diz que é bom acompanhar a previsão do tempo e indica o Climatempo, “para quem vai viajar para um lugar frio, é sempre bom levar uma blusa do tipo segunda pele” ela completa. Na hora de separar a bagagem pense, nos tipos de passeios que são oferecidos e escolha peças que possam ser combinadas de várias formas, assim você evita que sua baga-

gem ultrapasse o limite permitido. E não se esqueça de lacrar e identificar a suas malas. Na hora de gastar observe o tipo de lugar que você deseja conhecer e também, em caso de pacote de viagem, se são oferecidas excursões pela cidade. William afirma que “comprar passeios opcionais com guia, levar cartão de crédito para imprevistos, evitar andar a pé no período da noite em locais pouco movimentados e fazer seguro aumentam a segurança da viagem”. “Sempre informamos que quem for viajar deve levar no mínimo $100, mas esse valor pode variar muito de pessoa para pessoa” explica Henriana. Seja de carro, ônibus ou avião o melhor antes de se preparar para uma viagem é pesquisar muito e procurar tirar todas as dúvidas antes de ir para outra cidade, na internet existem inúmeros sites que possuem dicas para os locais mais variados e, ao chegar ao seu destino, seja ele qual for, aproveite!

Criminalidade Dicas e cuidados no dia-a-dia Por Fabiane Mourão

criminalidade tem crescido assustadoramente em todo o Brasil. Para onde se olha, a impressão que se tem é de que todos estão esperando o pior acontecer. Mas, a que se deve esse aumento? No Distrito Federal, roubos de veículos aumentaram 94,5%, e sequestros relâmpagos, 53,4%, até março deste ano. Segundo a Secretaria de Segurança, a operação tartaruga, deflagrada pela polícia militar e a greve da polícia civil tiveram um impacto significativo para a estatística. Para o Professor especialista do curso de Direito do UDF, Paulo Braga, o aumento deve-se a falta de políticas públicas no sentido de melhorar o nível de educação e cultura, associado a um trabalho de efetiva ressocialização daqueles que já foram condenados. O Professor Paulo Braga separou alguns cuidados importantes para evitar uma ação criminosa. Confira! 1 - Limite o número de pessoas que tomam conhecimento de questões pessoais, pois com isso evita-se que se desperte interesse acerca de seu patrimônio e de

7 - não forneça senhas, nem sua família; 2- evite o uso de joias e adereços quando tiver que circular a pé sozinho, ou se o local do estacionamento lhe obrigar a deslocar-se a pé, ainda que por uma distância não muito longa o melhor é evitar acessórios que despertem a atenção de bandidos;

3 - quando entrar no carro, trave as portas, isso pode evitar que alguém adentre o veículo e dê início a uma ação criminosa; 4 - não fique falando ao celular dentro do carro em locais com pouco movimento ou durante a noite. Se a pessoa está dentro do veículo falando ao celular, diminui-se a vigilância e dá-se margem a abordagens; 5 - quando precisar guardar algo no porta-malas do carro, faça isso no local da partida e não ao estacionar o carro no local do destino, isso pode chamar a atenção de pessoas más intencionadas que se encontram nas redondezas; 6 - ao chegar em casa e entrar na garagem, feche o portão, isso evita visitas indesejáveis que podem colocar em risco sua segurança e de seus vizinhos;

entregue, ainda que rapidamente, seus cartões a terceiros. É comum que pessoas que encontram dificuldade em operar caixas eletrônicos aceitem ajuda de desconhecidos, o que se deve evitar a todo custo, pois, nesse momento, é que ocorrem troca de cartões ou posse de senhas; 8 - só realize compras pela internet em sites sabidamente seguros. Atualmente é muito comum o uso da internet para adquirir bens de consumo, contudo, quem quer comodidade deve ter atenção redobrada, e só realizar compras em sites sabidamente seguros; 9 - não utilize computadores públicos para realizar operações financeiras e compras, pois a probabilidade de ter sido instalado programa que memorize as senhas utilizadas é muito grande; 10 - avise a quem se encontra em casa ou a algum parente ou amigo quando está se dirigindo para casa. Em caso de sequestro relâmpago ou outro crime, mais rapidamente será percebida sua falta, o que possibilitará que a Polícia inicie o quanto antes a investigação, aumentando as chances de êxito.