REVISTA TUDO PERTO ZONA NORTE JAN/FEV 2015 by Tudo Perto Zona Norte

JANEIRO/FEVEREIRO 2015 - Nº 17 - 20 MIL EXEMPLARES - Distribuição Gratuíta

ZONA NORTE DESTAQUES DESTA EDIÇÃO Cuidado redobrado no verão....................4 Persistências das formigas........................8 Receitas............................................12 e 14 A economia em 2015..............................15 Doações de animais e Serviços.......16 e 17 Astrologia 2015........................................18 Benefícios da música...............................23 Espaço empreendedor............................26 Classificados.............................................26

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TIRAGEM 20 Mil Exemplares JORNALISTA RESPONSÁVEL Vera Milmam IMPRESSÃO Gráfica Pallotti DIAGRAMAÇÃO Grau Soluções Gráficas CONTATO JONES ou ANA (51) 3108-3002 | (51) 9957-3002

MATANDO MOSCAS.... Marido chega na sala com um mata-moscas e fala pra mulher: - Pronto! Consegui matar cinco moscas: Três machos e duas fêmeas. - Ué? Como você conseguiu distinguir o sexo das moscas? - Simples dedução: Três estavam na garrafa de cerveja e duas no telefone...

revista@tudopertozn.com.br CIRCULAÇÃO

BOLETIM...

Cristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará, Santa Maria Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

No dia da entrega do boletim o garotinho chega em casa e a mãe pergunta: - Filho, cadê seu boletim? - Tá lá no Nólo Norte, mãe. - Pólo Norte? - Tudo abaixo de zero.

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SAÚDE E BEM ESTAR

O verão chegou, então que tal seguir algumas dicas para ter tranqüilidade e passar as férias sem dor de dente e problemas inesperados? • Antes de viajar, marque uma ida ao dentista para uma consulta preventiva. Você estará evitando possíveis problemas bucais. • Providencie o protetor bucal para as crianças • A exposição excessiva ao sol também pode cauque planejam praticar esportes radicais e lutas sar queimadura no lábio e até mesmo desencamarciais e informe-se sobre o que fazer em caso dear uma crise de herpes labial, uma vez que a de acidentes bucais. Nesse período de férias os nossa resistência imunológica pode baixar nescuidados com as crianças devem ser redobrados. sas condições. A doença é caracterizada por dor • É importante ter em mente, que na época das al- e ardência no local, com posterior aparecimento tas temperaturas, a boca necessita de cuidados e de vesículas que se rompem e formam crostas. proteção extra. Antes de se expor ao sol, passe pro- • O sal, presente na água do mar, rompe a barreira tetor solar e não se esqueça de proteger também de hidratação da pele da boca. O mesmo aconos lábios para se prevenir contra o câncer labial. A tece na piscina se o cloro estiver com pH elevadoença é resultado do acúmulo de diversos anos do. Quando ocorre a ruputura desta barreira, de exposição desprotegida ao sol, não apenas nas os lábios ficam desidratados e pode ocasionar o idas à praia ou ao clube, mas durante as atividades envelhecimento de toda extremidade da boca. do dia-a-dia. Quando diagnosticado precocemen- Para proteger e prevenir o ressecamento e envete, o câncer labial tem cura. lhecimento dos lábios é essencial o uso diário de filtros solares (UVA e UVB) com hidratante. • Não se esqueça de levar em sua viagem o kit com a sua escova de dente, creme e fio dental, e fazer a higienização sempre após as refeições. A higiene bucal é importantíssima para evitar problemas bucais. Siga essas pequenas dicas e curta o verão numa boa! Em caso de dúvidas, fale com seu dentista. Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893 Clínico Geral e Estética Especialista em Prótese Dentária

Dra. Kátia Kafer – CRO/RS 18893

CUIDADO REDOBRADO NO VERÃO!

SAÚDE E BEM ESTAR

PULSEIRAS DE CITRONELA É uma pulseira repelente emborrachada que tem na sua composição 10% de óleo de Citronela que é uma substância natural, não tóxica e pode ser exposta ao sol, garantindo uma repelência de 83% a 87% com o uso da pulseira. O acessório pode ser usado na prática de esportes, praia e até na piscina. Testadas e provadas pela Anvisa, as pulseiras oferecem a mesma tranquilidade que as loções repelentes comuns e tem a vantagem de

não precisar ser aplicada pelo corpo. A fabricante recomenda que ela seja usada no braço e no tornozelo. É a prova d´água e tem a duração de cinco dias. O produto é indicado para pessoas a partir de 4 anos e as crianças adoram por ser fácil de usar e ainda mantém longe os pequenos vilões que causam alergias, vermelhidões e coceiras. Você pode encontrar as Pulseiras de Citronela nas lojas Vivendo Melhor da Felipe Camarão ou 24 de Outubro.

SAÚDE E BEM ESTAR

A Fé Fé é algo que a gente acredita independentemente de qualquer religião. Cada um tem a sua fé e devemos respeitar as pessoas com suas diferentes crenças. A fé é um combustível a mais para o ser humano conquistar seus objetivos. Buscamos na fé o nosso conforto espiritual. A fé é...de onde renovamos nossas esperanças, uma ajuda vinda de outro plano, um apoio do mundo espiritual, ter onde se agarrar, ter força para continuar, ter um propósito, um objetivo. Fonte: Oficina Tecendo Redes do CAPS AD III Passo a Passo, GHC

SAÚDE E BEM ESTAR

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Uma formiga me levou a orar.

ma pequena formiga carregava uma enorme folha, com sacrifício. Quando o vento batia a folha tombava fazendo cair à formiga. Mas nem assim ela desanimou. Observei até que ela chegou próximo a um buraco. Foi quando pensei: até que enfim ela terminou sua tarefa: ilusão minha. A folha era muito maior que a boca do buraco, o que fez com que ela a deixasse do lado de fora, para então entrar sozinha. Daí lembrei do ditado popular: nadou, nadou e morreu na praia:

mas a formiga me surpreendeu. Do buraco saíram outras formigas, que cortaram a folha em pedaços, e logo estavam dentro do buraco. De imediato pensei em minhas experiências. Quantas vezes desisti diante de muitas dificuldades? Invejei a persistência e a força daquela formiga e transformei minha reflexão em oração e pedi a Deus que me desse à persistência e a inteligência da formiga, para não desistir diante das quedas. Que eu tivesse a inteligência e a humildade para dividir o fardo que às vezes é grande demais para nós.Pedi a Deus a força de não desistir de minha caminhada, mesmo quando os ventos me fazem virar de cabeça pra baixo.Pensei na alegria dos filhotes que esperavam pelo alimento, fez aquela formiga esquecer as adversidades da estrada. Após meu encontro com aquela formiga saí mais fortalecido em minha caminhada, agradeci a Deus por ter colocado aquela formiga em meu caminho ou por ter me feito passar pelo caminho dela. Albino Monteiro de Souza - Professor aposentado.

MODA E BELEZA

Dicas para perder barriga em 1 semana As dicas importantes para quem deseja perder barriga em 1 semana são: Beber, no mínimo, 2 litros de água ou chá verde por dia; Seguir rigorosamente a dieta recomendada pelo nutricionista; Tomar um remédio natural para emagrecer, sob orientação médica, como o chá de alcachofra, que é diurético, depurativo e desintoxicante; Tomar 2 iogurtes com lactobacilos vivos por dia, como o Yakult, porque ele irá facilitar o trânsito intestinal, diminuindo a barriga; Comer menos sal, optando por ervas aromáticas e temperando saladas com limão, por exemplo; Evitar o acúmulo de gases no sistema digestivo, que faz a barriga ficar inchada, diminuindo o consumo de leite e seus derivados, dando preferência a um chá digestivo, como o de boldo ou menta, cerca de 30 minutos após o almoço e jantar. É importante ainda manter o foco e ter persistência, pois não é muito fácil realizar todas essas mudanças no estilo de vida em tão pouco tempo, mas os resultados são promissores. Para alcançar ótimos resultados é importante consultar um nutricionista, principalmente se houver situações como colesterol alto, por exemplo.

MODA E BELEZA

Deixar suas suas roupas muito tempo de molho? Só peças extremamente sujas precisam de molho. Além disso, o contato das peças com a água e sabão por um tempo anetuado pode provocar manchas ou desbotar as cores.

COZINHA E GASTRONOMIA

PICOLÉ DE FRUTAS CASEIRO LIGHT Fica aqui uma dica fácil para matar aquela vontade de comer doces nas dietas, além de deliciosos os picolés de frutas light são saudáveis e de baixa caloria, aproximadamente 30 calorias por porção. Ingredientes: 5 copos de iogurte natural desnatado; 3 xícaras de frutas tipo: kiwi, morango, abacaxi, uva italiana, etc..; Folhas de hortelã (opcional); Adoçante a gosto; Palitos para picolés. Bater o iogurte com o adoçante no liquidificador, arranjar as frutas nas forminhas para picolés (caso não tenha a forminha pode ser colocadas em copos descartáveis ou saquinhos plásticos e colocar o iogurte batido, levar ao freezer ou congelador por aproximadamente 6 horas antes de consumir. Podem ficar armazenados por até 3 meses. Outra opção, se preferir o picolé um pouco mais cremoso, adicione 1 xícara de creme de leite light ao bater o iogurte. Só que essa opção deixa o picolé um pouquinho mais calórico. Rendimento: 20 picolés Tempo de Preparo: 5 minutos (+ 6 horas no freezer)

COZINHA E GASTRONOMIA

BRIGADEIRO LEITE NINHO COM NUTELLA

Ingredientes 3 Colheres (sopa) de Leite Ninho 1 Colher (sopa) de Margarina ou Manteiga 1 Lata de Leite Condensado Nutella para rechear Modo de preparo Junte numa panela todos os ingredientes e mexa em fogo baixo at茅 desgrudar do fundo da panela. Despeje a mistura num prato untado com manteiga e espere. Ap贸s esfriar, enrole as bolinhas e abra-as para rechear com Nutella. Depois feche-as e passe no leite ninho.

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ECONOMIA 2015 Tivemos em janeiro a mudança de governo em nosso Estado e a permanência da Presidente no comando do Brasil. Nosso governador já começou cortando algumas despesas do Estado e a Presidente organiza como vai driblar este onda de “ajustes”. Alguns falam em crise e outros já indicavam um ano com redução de gastos e desaceleração da econo-

mia. Acredita-se que em 2015 a economia vai continuar crescendo, porém em passos lento. Com tantas riquezas que nosso País possui, com tamanha relevância na América Latina e a sua atuação mundial não seria prudente discutir gastos responsáveis e realmente necessários ao invés de se falar em um tal “crise”? Parece ser mais fácil jogar para o setor econômico problemas que são políticos e legislativos. O alerta é para que tomemos cuidado com aquilo que assistimos na TV, ouvimos no rádio ou lemos em jornais e revistas e busquemos conhecer uma fonte segura e de especialistas no assunto antes de tomar qualquer atitude. Isto pode ser um bom começo para sabermos qual é a verdadeira fonte da informação e não se deixar levar por interesses de Grupos que repassam notícias, em alguns casos distorcidas, a uma população muitas vezes desinformada. Aliás, com tantas redes sociais que disponibilizam informações a todo minuto buscar entender um pouco de economia não fará mal a ninguém. Pense Nisso! Jones Perin

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

DOAÇÃO DE GATINHOS Esses nenês foram colocados em um caixa e atirados por cima de uma cerca antes ainda de terem desmamado. Estão tomando mamadeira e nos próximos dias já começarão a comer ração e poderão ir para quem quiser adotá-los. Só serão doados para quem more em apartamento com telas em todas as janelas. Contato para adoção: Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br (51) 8985-3753

PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

DOAÇÃO DA CACHORRA PETEKA Peteka é uma alegre cadelinha de porte pequeno que aguarda adoção. Gosta se estar perto das pessoas, de brincar e se ganhar carinho. Tem entre 10 meses e um ano, está castrada, desverminada e é muito dócil. Contato para adoção: Katya Leitzke kleitzke@uol.com.br (51) 8985-3753

O QUE A COR QUE VOCÊ USOU NA VIRADA DO ANO PODE TRAZER? As cores abaixo podem ser utilizadas no decorrer do ano pois vestir-se e usar bijuterias e até pintar as unhas com as cores abaixo podem trazer muitos benefícios para você. LARANJA: Ter sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais. Para quem aguarda uma promoção, ou está a procura de um emprego ou até mesmo um “novo emprego”. VIOLETA: Ter um ano de inspiração, imaginação e estabilidade. Elevar a auto-estima e ajudar a manter o foco de um objetivo. BRANCO: Ter um ano repleto de paz, verdade, sabedoria e calma. O branco tende a repelir as energias negativas e elevar as vibrações, estimulando a memória e gerenciando o equilíbrio de paz interior.

VERDE: Ter a renovação das energias trazendo vida nova junto ao longo do novo ano. Esta cor é a mais harmoniosa de todas. Representa todas as energias da natureza, esperança, equilíbrio e força para recomeço melhoras na saúde.

AMARELO: Ter dinheiro e riqueza e também sa- Cor de cada signo: bedoria durante todo o ano. Esta cor é de grande Áries: vermelho ajuda para estimular a intuição. Touro: rosa e verde ROSA: Para obter felicidade no amor, ternura, Gêmeos: cores juntas “ arco iris” amarelo e verpureza e beleza. Se você usou esta cor saiba que melho também ela ajuda também a afastar as energias Câncer: prateado, branco e cinza-claro Leão: laranja e dourado negativas. Virgem: azl-marinho e marrom VERMELHO: Ter um ano de paixão, força e ener- Libra: rosa e azul-claro gia, mesmo que tenha pintado somente as unhas Escorpião: púrpura, roxo, preto e vermelho Sagitário: azul-marinho e azul-royal com esta cor garantindo um ótimo resultado. Capricórnio: preto, marrom e cinza-escuro AZUL: Ter paz de espírito, segurança, tranquilida- Aquário: lilás e cores todas vivas (neon) Peixes: verde-marinho, verde-piscina e azul-mar de, harmonia e saúde.

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CONSULTORIA JURÍDICA

VITAMINAS FILOSÓFICAS

Se compreendermos que executar as nossas tarefas com plena consciência geralmente não requer Temos o hábito de tentar ser mais competentes mais tempo que executá-las com desatenção, no trabalho e associamos essa competência à ra- grande parte do estresse desaparecerá. pidez, mas precisamos repensar esta opinião. Thich Nhat Nanh - A Arte do Poder

CONSULTORIA JURﾃ好ICA

SERVIÇOS

ESTUDAR MÚSICA DEIXA AS CRIANÇAS MAIS ATENTAS E MENOS ANSIOSAS

ar um instrumento musical na mão do seu filho ajuda a estimular o desenvolvimento neurológico dele. A constatação é de um grupo de pesquisadores da Universidade de Vermont, nos Estados Unidos. Depois de analisar tomografias de 232 crianças entre seis e 18 anos, eles perceberam que estudar música melhora as funções executivas do cérebro, responsáveis por habilidades como memória, controle da atenção, organização e planejamento do futuro. Os especialistas constataram que o treinamento

musical aumenta a espessura de uma área nobre do cérebro, o córtex, responsável também pelo controle das emoções. “O estudo dos instrumentos leva o ser humano ao nível mais complexo de concentração do cérebro, que é a atenção executiva. É preciso ter foco e disciplina para aprender a ler partituras e marcar o tempo”, explica a pesquisadora Elvira Souza Lima, especialista em neurociência e música. Fonte:revistacrescer.globo.com Esta matéria, completa, está disponível em nosso Facebook (TUDO PERTO Zona Norte)

DECORAÇÃO

Almofadas divertidas Para dar uma “cara nova” ao seu sofá e ao ambiente é apostar em almofadas divertidas, como as que possuem estampas de bandas, objetos, personagens ou remetem à filmes e outros temas que podem trazer ao seu lar um toque de personalidade e humor.

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CLASSIFICADOS AUXILIAR DE ENFERMAGEM Zelia Silveira - Coren/RS - Inc 468840 Mais de 20 anos de experiência! Cuido de seu familiar com carinho! Fone: (51) 9195-6830 APARTAMENTO DE 1 DORMITÓRIO sala, cozinha, área de serviço, condomínio baixo. Próximo ao Hospital Conceição. R$ 145.000,00. Código L216 APARTAMENTO DE 2 DORMITÓRIOS Com peças amplas, 2 dormitórios com sacada fechada. Living 2 ambientes, banheiro social, cozinha, área de serviço grande, churrasqueira e banheiro auxiliar. Salão de festas, elevador, portaria, andar alto, prédio individual. R$ 300.000,00. Excelente localização,junto ao Bourbon Country, Vila Ipiranga. Aceita propostas. Código L187 Telefones: (51) 3574-1441 / 9969-3900

PLANO DE AÇÃO Alguns setores do comércio, nos meses de janeiro e fevereiro, tem alguma redução nos seus lucros por inúmeras questões sazonais do próprio setor. Para que este período possa continuar sendo produtivo, analisar o ano que passou e organizar os objetivos que a empresa deverá atingir nos próximos meses pode ser uma ótima atividade de reflexão. Criar um Plano de Ação poderá deixar suas atividades mais organizadas e menos estressantes. Para ajudar nesta missão indicamos a ferramenta 5W2H (sigla que vem do inglês) que vai ajudar no seu dia-a-dia. Abaixo seguem as sete etapas e os benefícios da ferramenta que irá contribuir na organização das suas atividades para cumprir seus objetivos.

VENDO EXCELENTE APTO DE 2 DORMS.

Questionamentos que devem ser respondidos: What - O que será feito (etapas) Why - Por que será feito (justificativa) Where - Onde será feito (local) When - Quando será feito (tempo) Who - Por quem será feito (responsabilidade) How - Como será feito (método) How much - Quanto custará para ser feito (custo)

Próximo à Potásio Alves e Sesc Campestre.

Alguns benefícios da utilização do 5W2H: • Maior agilidade no planejamento • Controle maior das atividades isoladas e do plano de ação • Acesso rápido, fácil e seguro às ocorrências e às informações. • Rapidez na divulgação das informações • Compartilhamento das atividades a serem executadas • Aumento na eficiência de processos • Melhoria da qualidade do serviço/produto final. • Tomadas de decisões mais ágeis. • Visão geral da alocação de recursos Em nosso Facebook disponibilizamos detalhes sobre a ferramenta 5W2H e um exemplo de como preenchê-la. Facebook/tudopertoZN

na Av.Eng. Fco Rodolfo Sinch, Sarandi / Poa. Todo reformado, de frente (com sacada) 3º andar, 68m de área privativa, água quente, piso laminado, com móveis de cozinha, 2 ar split (12000 Buts), box escriturado e coberto. Área social do condomínio possui Playground, Churrasqueiras, Salão de Festas, Portaria 24 horas, Quadra de Poliesportiva. Bairro com estrutura de comércios, próximo ao shopping Cassol. R$ 225.000,00 Direto com o Proprietário. Contatos (51) 9105.4911 / 9247.8005.

SERVIÇOS

Evitando acidentes Os vazamentos são as principais causas de acidentes com gás de cozinha. Eles podem provocar explosões,incêndios, queimaduras ou asfixia, por isso devem ser evitados através de medidas simples. Após a instalação, um truque para saber se o gás está vazando é passar uma esponja com água e sabão sobre a junção do cano com o botijão e do cano com o fogão. O aparecimento de bolhas na espuma é um sinal de que a operação de instalação deve ser repetida. Se mesmo assim o vazamento de gás persistir, não acione interruptores elétricos, não ligue aparelhos elétricos, não acenda fósforos ou isqueiros e não fume no ambiente. Leve o botijão para fora da residência e chame imediatamente a empresa que entregou o gás.

SERVIÇOS

Mistura mágica Para eliminar as manchas, uma vez por semana prepare uma mistura com os ingredientes abaixo e aplique no box. • 01 colher de sabão em pó; • 02 colheres de álcool; • 01 copo de vinagre • 02 colheres de Bicarbonato Misture todos os ingredientes acima em 1 copo de água levemente morna. Passe no Box, deixe agir por 5 minutos, esfregue com esponja do lado macio e enxágue bem. Seque o box. Faça este procedimento 1 vez por semana até eliminar as manchas. Para manutenção, faça 1 vez por mês.

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