http://www.terapii-naturiste.com catre in jos. 3) Durerea de cap "Shaoyang" Durerea de cap "Shaoyang" este aceea in care apare senzatia de durere la nivelul ambelor puncte Taiyang (aflate la timple). Aceste dureri de cap nu sint usor de tratat. Ca metoda de tratament se va mentine o palma in dreptul unei timple, distanta dintre centrul palmei si timpla fiind de aproximativ 10 centimetri. Cealalta palma se va tine indreptata spre partea laterala a corpului (daca este palma dreapta atunci ea se va tine in partea dreapta, daca este stinga, atunci ea se va tine in partea stinga a trunchiului, centrul palmei fiind indreptat spre trunchi - nu conteaza nivelul la care se mentine palma). Dupa citeva minute se vor schimba palmele (palma care a fost tinuta in lateralul trunchiului se va duce acum in dreptul timplei, iar palma ce a fost tinuta in dreptul timplei se va mentine intr-o parte a trunchiului). 4) Durerea de cap "Taiyang" Durerea de cap ce apare in zona occipitala (in partea din spate a capului) este denumita de medicina traditionala chineza ca fiind "durerea de cap Taiyang". Ea genereaza adesea senzatia de tensiune in spate, fiind uneori confundata cu spondiloza cervicala. Pentru a o trata se va mentine o palma in partea din spate a capului (mai aproape de virful capului decit de baza capului), cu centrul palmei indreptat oblic catre in jos, distanta dintre centrul palmei si cap este de aproximativ 10 centimetri. Cealalta palma se va mentine in partea laterala a trunchiului, in dreptul partii inferioare a trunchiului, la o distanta de aproximativ 30 de centimetri. Depresia O alta afectiune ce merita prezentata este depresia. In aceasta situatie apare o modificare evidenta a functionarii celulelor creierului. Din cauza unei stari de stress ce s-a mentinut o durata prea mare de timp, luminozitatea celulelor creierului scade, acest lucru afectind functia de inchidere si de deschidere la nivel celular. In cazul unor pacienti este afectata chiar si circulatia sanguina la nivel cerebral. Pentru tratarea acestei afectiuni se pot exersa urmatoarele tehnici: 1) Se vor mentine palmele in dreptul capului, in partea superioara a acestuia, de o parte si de alta a celor doua emisfere cerebrale. Centrul palmelor este indreptat catre zona creierului, distanta initiala dintre palme si cap este de aproximativ 10 centimetri. Pe inspiratie departati ambele palme de cap (in acelasi timp este ca si cum ati trage energia existenta intre palme), pe expiratie le apropiati (va ginditi ca impingeti energia dintre palme) pentru a reveni in pozitia din care au plecat. Efectuati miscari de tragere si impingere a energiei, in maniera descrisa anterior, timp de citeva minute. In final, deschideti ochii, frecati palmele, masati fata, masati cu buricele degetelor zona parului (pe linia mediana si prin laterale), tinind palmele relaxate (cu degetele usor indoite) bateti zona capului, masati urechile (de la exterior catre interior si de sus in jos) si trageti in jos de lobul urechilor. 2) Relaxati intregul corp, de sus in jos, de la exterior catre interior, respiratia devine linistita, uniforma, profunda. Mentineti virful limbii in cerul gurii, fata este destinsa, pe buze apare un usor suris. Va indreptati atentia catre zona creierului, incercind sa o vizualizati. Preferabil ar fi ca inainte de exersarea acestei tehnici sa va uitati intr-un atlas antomic in culori, pentru a avea o impresie mai profunda despre felul in care arata creierul. In continuare, pe expiratie vizualizati imaginea creierului iesind in exteriorul corpului, pe inspiratie, imaginea creierului revine in interiorul capului. Cu cit duceti mai departe imaginea creierului pe expiratie, cu atit vor fi rezultatele mai bune. La inceput va puteti gindi ca imaginea creierului iese pur si simplu in afara capului, ajungind in incaperea in care exersati. Dupa o perioada de timp (de ordinul zilelor) puteti sa va ginditi ca imaginea creierului ajunge - pe expiratie intr-o padure ce se afla in alta localitate, s.a.m.d. pina cind ajungeti sa va ginditi ca ea se deplaseaza catre mijlocul Universului. Acest tip de reprezentare mentala creste cimpul celulelor din zona creierului, amplifica lumina si regleaza functionarea celulelor. Pentru persoanele ce sufera de depresie scade si energia ficatului. In aceste situatii trebuie adusa energie in interiorul ficatului, echilibrindu-l din punct de vedere energetic. In acest scop se poate exersa tehnica a doua ce a fost prezentata anterior, cu deosebirea ca acum atentia se indreapta spre ficat. Pe expiratie va ginditi ca imaginea ficatului iese in exteriorul corpului, pe inspiratie imaginea ficatului revine in
Page 81 / 87 Copyright 2011, Dan Paunescu