Najaar 2016
Sportwijs arnhemse
spelen
doe mee!
probeer een sport
Badminton Schermen Turnen (Knots)hockey Zaalvoetbal
3X WIN! DECATHLON
GIFTCARD VAN
50,-
Ontdek jouw favoriete sport Met dit Sportwijs-boekje willen we je laten kennismaken met zoveel mogelijk v erschillende sporten. Profiteer van het speciale kennismakings aanbod van sportclubs en v erenigingen in Arnhem!
Sportwijs Arnhemse Spelen Op 17 november 2016 zijn de Sportwijs Arnhemse Spelen in Sportcentrum Valkenhuizen. Tijdens de Arnhemse Spelen brengen deelnemende scholen de vijf indoor sporten uit deze Sportwijs in de praktijk. Op 19, 20 en 21 april 2017 staan de Sportwijs Arnhemse Spelen opnieuw op het programma. Mét nieuwe sporten. Wil jij hier met je klas of school aan meedoen? Vraag ernaar bij je leraar!
HELLUP!
Deze Sportwijs gaat over de indoor sporten badminton, schermen, (knots)hockey, zaalvoetbal en turnen. Maar wat te doen als je wilt kennismaken met een andere sport? Gelukkig is er Sportwijs.nl met een overzicht van alle sportclubs in Arnhem.
Sportwijs is een uitgave van Sportbedrijf Arnhem. De volgende editie verschijnt in het voorjaar. Eusebiusbuitensingel 53 | 6811 EG Arnhem | (026) 377 57 57 sportwijs@sportinarnhem.nl | www.sportwijs.nl
sportwijs.nl Zoek op jouw favoriete sport en vind een leuke sportclub! Je vindt hier ook alle sport activiteiten in Arnhem op een rij.
Fotografie: Sportbedrijf Arnhem, KNHB, KNVB, verenigingen, René Lagerwaard Grafisch ontwerp: Henk-Jan Panneman, www.panneman.nl Advertentieverkoop: Sportbedrijf Arnhem (026) 377 57 57
het groot sportwijs-interview met... gayle mahulette
Hoe ben jij begonnen?
Mijn nichtje speelde op hoog niveau badminton. Ik kwam veel bij haar thuis en dan gingen we altijd op de parkeerplaats badmintonnen. Op mijn 7e kreeg ik van mijn oom een racket cadeau en ben ik lid geworden bij een vereniging.
Wat vind je het leukst aan b adminton?
gayle uit arnhem is 23 jaar en een topper in badminton In september is de competitie gestart. Hoe gaat het?
Goed! Mijn spel verbetert nog elke week. Ik sta nu 114e op de wereldranglijst, mijn beste positie ooit. De top 100 halen is mijn doel dit jaar.
Hoe vaak train je?
Twee keer per dag train ik op Papendal. In de ochtend op de badmintonbaan en ‘s middags doe ik krachttraining in de zaal of bootcamp buiten. Om de week speel ik een toernooi of competitiewedstrijd.
De snelheid van het spel! Rennen, slaan, je moet alert en explosief zijn. Daarnaast zijn techniek en tactiek b elangrijk. Alles samen maakt deze sport zo boeiend!
Daarom moeten kinderen dus k ennismaken met deze sport!
Jazeker! Ik denk dat ze soms een v erkeerd beeld van badminton hebben, het idee dat het een campingsport is, maar dat is het absoluut niet! Het gaat er niet om de shuttle zo vaak mogelijk heen en weer te spelen. Je probeert de tegenstander juist te laten missen! Met snelle bewegingen en technische trucs.
Wat is je droom?
Meedoen aan de Olympische Spelen in Tokyo in 2020! Vorig jaar heb ik mijn diploma Sport, gezondheid en management gehaald. Ik richt me nu h elemaal op mijn sport.
Gayle volgen op weg naar haar ultieme doel? Ze heeft een eigen Youtube k anaal met leuke vlogs!
Zo speel ik... knotshockey
Knotshockey is een fantastisch spel met een hoog fun gehalte. Een vorm van hockey, maar dan minder snel en gevaarlijk. Ook zijn de spelregels eenvoudiger. Je mag bijvoorbeeld vanuit het hele veld scoren. En het is niet erg als je de bal met je lichaam raakt. Ook is er geen strafcorner.
Iedereen krijgt een kunststof knots, met aan het uiteinde een dikke laag foam. Je speelt meestal met vijf spelers en één keeper. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon één tegen één spelen op een veldje bij jou in de buurt.
De bedoeling is dat je zo vaak mogelijk scoort in het doel van je tegenstander. Als je knotshockey speelt, reken dan op gekke reacties van de bal, knots en je medespelers. Geweldige lachbuien gegarandeerd!
v
m e h n ar eyen? n i r k wana ik hoc AMHC Upward Kemperbergerweg 11B, Arnhem ka HCM Arnhem
Drielsedijk 17, Arnhem
Lijkt hockey je een leuke sport? Dan kun je kosteloos 3 trainingen meedoen voordat je besluit lid te worden.
hcm hokkieschool
upward trainingsklassen
Maak kennis met de leukste teamsport van de wereld! Op de Hokkieschool leer je spelenderwijs alle basis vaardigheden en ontdek je hoe leuk het is om samen te spelen, te bewegen en te hockeyen.
7-jarigen trainen woensdag van 13.45 tot 14.45 uur 8/9/10-jarigen trainen woensdag van 14.45 tot 16.00 en vrijdag van 17.00 tot 18.15 uur
funkey Ben je 4 of 5 jaar? Dan is Funkey echt wat voor jou. Je rent, vliegt, springt en duikt over het veld en speelt vooral met zachte knotsen om bal- en stickgevoel te ontwikkelen. De training is op vrijdag van 16.30 tot 17.30 uur.
hockey Vrijdag van 17.30 tot 18.30 uur is de hockeytraining voor kids van 6 tot 10 jaar. Met echte sticks en ballen, maar ook spelen we veel met hoepels, banden, pylonnen en meer. Voor kinderen van 4 t/m 10 jaar: 5 proeftrainingen voor € 12,50.
meer informatie? Meer weten of je aanmelden als proeflid? Mail hokkieschool@hcmarnhem.nl Vermeld je naam, geboortedatum, adres en telefoonnummer. Kijk ook eens op www.hcmarnhem.nl
meer informatie of aanmelden? Mail naar JJC@upward.nl (jeugd tot 10 jaar) of Junioren@upward.nl (jeugd 10-18 jaar) Kijk ook eens op www.upward.nl Gezien de beschikbare veldcapaciteit bestaat er soms een wachtlijst voor instroom bij de jeugd. Voor jongens geldt er geen wachtlijst!
U?? AU E D A C T S A R E SS OOFF KKEERSTCAD A A L K R E T A AALLSSSSIN INTERKLA
Decathlon Rijnhal Decathlon Rijnhal ma t/m wo 10:00-20:00 mado t/m wo 10:00-20:00 10:00-21:00 do vrij 10:00-21:00 10:00-21:00 vrijza 10:00-21:00 10:00-18:00 za zo 10:00-18:00 12:00-17:00 zo 12:00-17:00
Vraag ernaar bij je leraar
Jouw school kampioen van Arnhem? Doe mee met het voetbaltoernooi of handbaltoernooi in het voorjaar. www.sportwijs.nl
Ondersteboven..! Meisjes van Gym & Turnen Arnhem hebben veel lol tijdens de les.
Onze sport: Turnen! Wat vinden jullie leuk aan de sport? Elke les oefenen we op v erschillende toestellen en leer je nieuwe dingen. Zo kan het zijn dat je de ene week gaat trampolinespringen en de andere week over de balk loopt.
Wat hebben jullie vandaag tijdens de training geoefend? We hebben vooral geoefend op de lange mat met het maken van koprollen, handstanden, radslagen en nog veel meer!
ik ? n a n r i hem kurnen a a w arn t stichting gym & turnen arnhem
Turnen, durf jij de uitdaging aan? Ben jij avontuurlijk en houd je van over de kop gaan? Dan is turnen vast iets voor jou! In bijna iedere wijk hebben wij wel een aanbod voor jou. Ook geven we lessen in Velp. Onze turnlessen zijn speciaal voor meisjes, altijd erg gezellig! Je bent van harte welkom voor 2 gratis proeflessen op een van onze locaties.
meer informatie? Kijk voor een overzicht van onze lessen op www.gymenturnenarnhem.nl Contactpersoon is Ellen Leidekker, ellen.leidekker@hotmail.nl 06 - 239 288 80
gymnastics center arnhem
Wil je nog een stapje verder gaan en turnen op regionaal of nationaal niveau? Dan is Gymnastics Center Arnhem (GCA) iets voor jou. Wie weet heb jij net zo veel talent als Sanne Wevers, onze Olympisch kampioene op de balk!
meer informatie?
acgv
Turnen bij ACGV is voor meisjes EN jongens! Radslagen maken, balanceren op de evenwichtsbalk, slingeren aan de brug, salto’s maken; voor je het weet kun je het allemaal. Elk jaar testen we onszelf met onze onderlinge wedstrijd en zien we van elkaar wat we allemaal al kunnen. Superleuk, en wie weet win je de beker! Kom 2 keer gratis meedoen en ervaar hoeveel lol je kunt hebben op een tumblingbaan.
www.gcarnhem.nl
meer informatie? Kijk op www.acgv.nl voor alle locaties en tijden. Of neem contact op met Laura Boukje Huijzer, secretaris@acgv.nl, 06 - 527 123 60
Maak kennis met badminton Sneller dan je tegenstander Je hebt misschien al eens badminton gespeeld. Op de camping, op school of bij jou in de straat. Maar je kunt het ook spelen op trainingen en wedstrijden. Dan speel je de shuttle niet zo lang mogelijk heen en weer, maar probeer je jouw tegenstander te laten missen. Je leert hiervoor allerlei snelle en technische bewegingen. Ontdek of badminton ook iets voor jou is bij een van de verenigingen!
Het ontstaan van badminton Badminton is al een heel oude sport. In India werd een spel gespeeld dat Poona heet en veel weg heeft van het huidige badminton. Engelse officieren brachten de sport vanuit India naar Engeland. Rond 1875 werd het spel veel gespeeld op een Engels landgoed dat Badminton heet. Vandaar de naam!
Wist je dat… • Badminton de snelste racketsport ter wereld is? De shuttle kan snelheden halen van bijna 350 kilometer per uur! • Een badmintonspeler soms wel meer dan 6 km aflegt in 1 wedstrijd? • Badminton qua zwaarte gelijk wordt gesteld aan waterpolo en boksen? • Er in een dubbelspel vaak 40 tot 50 slagen per 20 seconden voorkomen? • Bij wedstrijden in Maleisië en Indonesië een publiek van 15.000 mensen heel normaal is?
Sportcentrum De Laar-West Brabantweg 115, Arnhem-Zuid
badmintonclub gova Speel 5 weken gratis mee! Geldig in de periode van 17 november 2016 tot 1 april 2017. Neem deze Sportwijs even mee naar de 1e proeftraining. De training is op woensdagavond van 18.15 tot 19.15 uur. Voor kinderen vanaf 8 jaar.
meer informatie en aanmelden:
in an ik r a wanhem kn ardminto ba len? spe tip!
Rackets en shuttles kun je bij de clubs lenen. Naast trainingen en wedstrijden organiseren de verenigingen ook gezellige activiteiten!
Neem contact op met Tyron Amstelveen, 06 - 457 150 30, info@bcgova.nl Kijk ook eens op www.bcgova.nl
beca 2000 Kom gratis 2x meetrainen! De training is op zaterdagochtend van 10.30 tot 12.00 uur. Voor kinderen vanaf 6 jaar.
meer informatie en aanmelden: Mail naar info@beca2000.nl of kijk op de website www.beca2000.nl
Sporthal De Malburcht Graslaan 97F, Arnhem-Zuid
Trickz
Spectaculaire moves
op trampolines
Waar je in de achtertuin bent gestopt, gaan wij verder Bounztrickz is een combinatie van Martial Arts, Gymnastics en Dance. Tijdens deze lessen leer je spectaculaire moves zoals
Lessen zijn zaterdagmorgen Beginners van 10 uur tot 11 uur Gevorderden van 11 uur tot 12 uur Altijd reserveren meer info zie site
Tuurlijk kun je altijd komen vrijspringen kinderfeestjes Teamuitje DiscoBounz
Arnhem Neerlandstuinstraat 16 026 - 5600460 arnhem @bounz.nl arnhem.bounz.nl
Kijk snel op zwemmeninarnhem.nl
Zeemeerminfeestje Piratenfeestje Binnenkort nieuwe kinderfeestjes: zwemmen als zeemeermin of schatzoeken als piraat. www.zwemmeninarnhem.nl
zip!
k! tsjak
oeps! Het is een droomcombinatie: vechten zonder elkaar te beschadigen. Schermen is een moderne en flitsende vechtsport voor zowel jongens en meiden. Het is ontstaan uit het eeuwenoude duel. Doe jij ook mee? Bij schermen gebruik je verschillende technieken en tactieken, zoals schijnbewegingen en verrassende aanvallen om een aanval van de tegenstander af te weren. Tijdens het schermen zijn concentratie, snelheid, slimheid en conditie van het grootste belang. Maar ook sportiviteit speelt een rol: voor en na een duel groet je de tegenstander en de scheidsrechter.
!
zz
ap j z
r em men? a a w arnh cher in n ik s ka soolancelot meer informatie en aanmelden: www.soolancelot.nl
Sporthal Olympus College Olympus 11, Arnhem
schermvereniging scaramouche Er is altijd 1 gratis proefles. Vind je het leuk dan kun je instromen onder extra begeleiding (privĂŠ training). Bij voldoende belangstelling starten we een beginnerscursus van 10 lessen. Donderdag van 18.30 tot 19.30 uur Voor kinderen vanaf 6 jaar
meer informatie en aanmelden: Stuur een mail naar info@scaramouche.nl of bel met Jan de Graaf, 06-531 449 53. Kijk ook eens op www.scaramouche.nl Er zijn drie wapens waarmee wij schermen: floret, degen en sabel. Floret en degen zijn steekwapens, de sabel is een slagwapen. Elk wapen kent zijn eigen spelregels. Maar waar alles om draait is dat je de tegenstander met het wapen raakt zonder daarbij zelf geraakt te worden. Als dat toch gebeurt, heb je altijd nog beschermende kleding aan. Daarmee kun je tegen een stootje Âzonder dat het je beweging hindert!
tip!
Alle deelnemers krijgen een schermvest, handschoen, wapen en masker in bruikleen. Neem zelf sportkleding mee (trainingsbroek, T-shirt en zaalsportschoenen).
Hoe speel je zaalvoetbal? Zaalvoetbal is een variant op voetbal, die ook wel futsal genoemd wordt. Voetbal speel je op een grasveld en zaalvoetbal in een zaal. “Dat is logisch” zou Johan Cruijff zeggen. Maar er zijn nog meer verschillen: • Bij zaalvoetbal speel je met een plofbal. Deze bal stuitert minder dan een normale voetbal. • Bij zaalvoetbal speel je met vijf spelers per team. Je mag de hele tijd wisselen. Zelfs de keeper mag je inruilen voor een veldspeler om een mooie aanval op te zetten. • Bij voetbal op het veld kun je het plafond niet raken. Doe je dat in de zaal, dan gaat de bal naar de tegenstander. • Buitenspel bestaat niet in de zaal. Gelukkig, want dat is best een lastige spelregel.
Thuis oefenen met flessenvoetbal Pak allemaal een kunststof fles en vul deze met water. Zet de fles op de grond. Het spel kan beginnen! Probeer de fles van je tegenstanders met de bal om te schoppen. Maar vergeet niet je eigen fles te verdedigen. Als de fles omvalt, zet hem dan zo snel mogelijk weer overeind. Diegene die aan het eind het meeste water in de fles heeft, wint.
r em a a w arnh ? n e l in n ik tbal ka alvoe za Sportcentrum Rijkerswoerd nieuw bij esa: zaalvoetbal voor de jeugd! Lijkt het je leuk om in kleinere teams innen te voetballen? Meld je dan snel b aan! Bij een minimum aantal van 20 deelnemers starten we zaalvoetbal op. Vrijdagmiddag, na schooltijd 1x gratis proeftraining, daarna € 3,00 per training
meer informatie en aanmelden Stuur een mail naar Dick van Kleef: accommodatiezaken@esa-rijkerswoerd.nl Kijk ook eens op www.esa-rijkerswoerd.nl
Aangepast sporten voor jou! Sportloket aangepast sporten Sportadvies Financiële regelingen Hulpmiddelen of een maatje info@unieksporten.nl | 026-352 38 50 unieksporten.nl of download onze app!
* * *
G-hockey en rolstoelhockey (E‑hockey) Upward
Schermen
Lancelot Schermclub en Scaramouche
Rolstoelschermen Scaramouche
Kijk op www.unieksporten.nl voor contactgegevens van deze sport aanbieders.
Wat is rolstoelschermen? Je tegenstander raken zonder zelf geraakt te worden is het motto bij schermen. Bij rolstoelschermen is dat niet anders. De rolstoel staat vast in een frame. Uitwijken door voor- of achteruit te gaan kan dus niet. Verder zijn de regels en wapens hetzelfde. Rolstoelschermen is er voor iedereen met een lichamelijke beperking die niet lopend of staand kan sporten. Dus niet alleen voor rolstoelers.
Sportpuzzel Win een van de drie Decathlon Giftcards van â‚Ź 50,Thijs houdt van voetballen. Weet hij de weg naar het doel te vinden? Vind de weg door het doolhof en laat ons weten of hij scoort in doel A, B of C.
Stuur een mail met je antwoord naar sportwijs@sportinarnhem.nl of vul het Âformulier in op www.sportwijs.nl. Onder de goede inzenders verloten we drie giftcards!
a c
b
Sportwijs
arnhemse
spelen
Doe in het voorjaar met je school mee aan de Sportwijs Arnhemse Spelen ! Woensdag 19 april 2017 Donderdag 20 april 2017 Vrijdag 21 april 2017 Koningsspelen!
Met vijf nieuwe themasporten op de sportvelden van ÂSportcentrum Valkenhuizen. Wil jij hier met je klas of school aan meedoen? Vraag ernaar bij je leraar! Of kijk op sportwijs.nl voor meer informatie