PYP EDICIÓN 001 NOVIEMBRE / 2010
CUIDA TU CUERPO, VIVE TU ADOLESCENCIA.
En varias sesiones de nuestro periódico, visualizarán el trabajo llevado a Por: Daniela Currea, Joaquín Co- cabo en diferentes clases y la importancia de mantener un equilibrio entre rrea y Sofía Valencia. la mente, el cuerpo y el corazón. . Ha sido una noticia los adolescentes que tienen hijos a temprana edad. Los jóvenes hoy en día trabajan, abandonan sus estudios y piden dinero en las calles para sostener a sus hijos. Hoy en día existen muchas campañas preventivas para evitar el embarazo en los adolescentes, regalando condones y anticonceptivos que han ayudado a reducir la cantidad de embarazadas; por esta razón nos parece muy importante hablar sobre los cambios que tienen los adolescentes para darles una visión completa de lo que les ocurrirá y que deberán manejar de la mejor forma.
Equilibrado: En esta unidad aprendimos que es muy importante ser equilibrado en esta etapa de la vida que estamos creciendo y necesitamos una buena alimentación, hacer ejercicio moderado, tener un descanso y ser higiénicos.
Reflexivos: En esta etapa debemos ser reflexivos en la manera que pensamos de los demás ya que todos tienen cambios diferentes y en la manera en que pensamos en nosotros porque estamos en una etapa de desarrollo y tenemos que cuidarnos.
Contenido:
¿ SABIAS QUÉ..?
Editorial
1
Atributos del perfil
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Sabias que?....
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Derechos y deberes de los adolescentes.
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Texto.
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cuenta con una página web que les permite a toda la comunidad tilateña estar a la vanguardia de todos los cambios y adelantos educativos.
Gobierno escolar
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☺ Estamos de aniversario, cumpli-
Juego.
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Texto.
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Menu
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Tips
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☺ Nuestra prestigiosa institución
mos 18 años de formar seres humanos felices y capaces de responder a las exigencias del mundo actual. ¡Felicitaciones!
Derechos
Deberes
de los adolescentes
de los adolescentes.
GOBIERNO ESCOLAR Formar seres humanos autónomos, participativos, constructores de la democracia y de la paz es una de las finalidades del Colegio Tilatá, demostrada a través de la construcción del “GOBIERNO ESCOLAR”. De esta manera y como una realidad institucional, se invita a todos los estudiantes Tilateños a conocer sus deberes y derechos para de esta manera poder mantener el ambiente armónico, respetuoso y libre que nos caracteriza. Estamos seguros que con el personero y los representantes de cada curso, mantendremos una excelente comunicación.
1. A la salud 2. Al estudio 3. A la vida 4. A la libertad 5. Al respeto 6. A la privacidad 7. A la diversión 8. Al hogar 9. A la nutrición 10.A los amigos
RECUERDA: “La participación requiere el compromiso responsable de todos para obtener una mejor calidad de vida”.
1. 2. 3. 4. 5.
Respetar No discriminar No agredir a los demás Ser solidario Afrontar las consecuencias 6. Hacer un buen uso con las cosas 7. No violar las reglas 8. No abusar a los menores 9. Cuidar el medio ambiente 10. Cuidarse a sí mismo
LA ADOLESCENCIA. Cambios que ocurren en la vida para llegar a ser adulto. La adolescencia es una etapa de la vida donde ocurren cambios físicos, emocionales y sociales. Estos aparecen porque la glándula pituitaria expulsa las hormonas tanto femeninas como masculinas. Las femeninas son la progesterona y el estrógeno y la masculina la testosterona. Cambios físicos: A las mujeres en la adolescencia les sale granos en la cara debido a la acumulación de grasa, los senos se agrandan, se les ensanchan las caderas, les sale vello púbico, axilar y en las piernas, les llega la menstruación (esto ocurre cada 28 días). A los hombres se les ensanchan los hombros, les sale vello púbico, axilar y en las piernas, se les vuelve gruesa la voz, les sale acné y barba. Todos estos cambios son producidos por las hormonas sexuales masculinas y femeninas. Cambios sociales: Los adolescentes se vuelven más independientes debido a que se alejan más de la familia y empiezan a salir con los amigos, por eso se generan los problemas familiares. Cambios emocionales: A los adolescentes les empiezan a gustar mas el sexo opuesto, se genera más estrés debido a los cambios sociales y empiezan a cambiar más rápido de humor. En conclusión en la adolescencia uno experimenta cambios físicos, sociales y emocionales los cuales son necesarios para llegar a ser un adulto.
JUEGO
LA ADOLESCENCIA. Y los cambios en ella. La adolescencia es una etapa en la que los niños se convierten en adultos pasando por muchos cambios físicos, emocionales y sociales. En esta etapa las niñas se pueden desarrollar entre los 10 a 15 años mientras que en los niños tarda más tiempo. Cuando cumples cierta edad tu cuerpo empieza a cambiar de forma “física, emocional y social.” Niños y niñas presentan cambios diferentes de los que hablaré a continuación: Cambios Físicos: En las mujeres cuando tienes 11 y 12 años te empieza a crecer el busto y te sale vello púbico. A los hombres le empiezan a crecer los testículos y luego el pene se ensancha. Entre los 13 y 14 años a las mujeres se les ensanchan las caderas, les crece más el busto y les sale más vello púbico; a los hombres la voz se les vuelve mas grave, les empieza a salir vello púbico, pelo en el pecho y les pueden empezar a gustar las mujeres. A la edad de 17 y 18 años las mujeres y los hombres ya tienen el cuerpo de un adulto. Cambios Emocionales: Cuando eres un adolescente tus emociones empiezan a cambiar, piensas más cosas, te empieza a gustar el sexo opuesto y tienes cambios de emoción. Cambios Sociales: Siendo un adolescente empiezas a interactuar con más personas, te puedes poner rudo y eres abierto a nuevas amistades. Todos estos cambios no ocurren por arte de magia, ni porque sí, cada cambio tiene una razón distinta y esto lo hacen las hormonas pues cada sexo tiene una hormona diferente que actúa acorde las necesidades corporales.
LA ADOLESCENCIA La adolescencia es una etapa importante de cambios físicos, sociales y emocionales. Entre adultos y niños en la que el cuerpo cambia entre los diez y dieciséis años. Unos de los cambios que se presentan son los corporales. Hay algunos iguales entre hombres y mujeres como: les crece el vello púbico, axilar y les cambia la voz. También hay unos diferentes como: a las mujeres les crecen los senos, se ensanchan las caderas y les llega la menstruación. A los hombres se les desarrollan los testículos y el pene, se les ensanchan los hombros y se pone gruesa la voz. Uno de los cambios más importantes de los hombres y de las mujeres es que se desarrolla el sistema reproductivo. Otro de los cambios son los sociales, con las personas que lo rodean, por ejemplo: la independencia de los padres, querer estar más con los amigos y la rebeldía. El último de los cambios es el emocional, en el cual podemos encontrar la irritabilidad, depresión y se inicia la atracción por el sexo opuesto. En conclusión la adolescencia es una etapa de cambios en la que uno se prepara para ser un adulto.
N O V I E M B R E / 20 1 0
Página 3
Menu: Breakfast: 2 hard-boiled eggs. 2 whole wheat bread orange juice Snack: Yogurt with granola, strawberry and banana. Lunch: Meat Rice Salad with lettuce, onion, tomato, carrots Mush potato. Snack: Green apple with salt and lemon. Milk and natural cacao. Dinner: Chicken Rice Carrots with salt and lemon.
Tips Hygiene: Use deodorant Wash your face and body every day Wash your teeth's after you eat Nutrition Eat healthy every day Don't eat Junk food Eat five portions of vegetables and fruits Don’t eat sodas and energy drinks Rest You have to sleep 8 or 10 hours to be active and attentive every day Sleep well can help you to study, to memorize well and be healthy Exercise Don't do excessive exercise Make 30 minutes of exercise every day Making exercise make you a healthy person.
COLEGIO TILATÁ Dirección General: Lic. Carmenza Moncada Franco Redacción: Carmenza Moncada Franco Camila Botero Lince Joaquín Correa Botero Daniela Currea Méndez Sofía Valencia Barandica Colaboración especial: Sonia Gutiérrez Viviana Trujillo Diseño y diagramación Lic. Carmenza Moncada Franco.
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