Sorriso & Salute Con l’ottimismo la vita migliora. Einstein diceva che “è meglio essere ottimisti e avere torto piuttosto che essere pessimisti e avere ragione”. Dall`intuizione dello scienziato alle conferme degli psicologi il passo è breve: secondo uno studio statunitense essere ottimisti fa vivere meglio e più a lungo. La ricerca, presentata al congresso annuale dell’American Psycosomatic Society, ha notato che chi “pensa positivo” ha minori rischi di ammalarsi di cancro, di cuore o di morire prematuramente. Il bicchiere mezzo pieno - L’autrice dello studio, Hilary Tindle, ha cominciato dal 1994 a passare al setaccio le personalità di 100 mila donne ultracinquantenni. Otto anni dopo si è accorta che tra le pessimiste i decessi legati al cancro erano stati superiori del 23% rispetto alle ottimiste. Ma non solo: le “entusiaste” avevano il cuore più forte, tanto da ammalarsi di disturbi cardiovascolari un terzo di meno delle coetanee. Più forti nelle avversità - Come spiegare il legame tra ottimismo e salute? Secondo gli studiosi è possibile che gli ottimisti reagiscano meglio allo stress o seguano più attentamente i consigli dei medici. Inoltre “le donne ottimiste – ha spiegato Tindle – adottano tendenzialmente uno stile di vita più salutare: è meno probabile che fumino, sono di solito più attive e hanno spesso un indice di massa corporea più basso. Questi sono tutti fattori che influiscono su lunghezza e qualità della vita”. Gli altri studi - Gli irriducibili del “c’è poco da stare allegri” possono tornare sui propri passi dando un’occhiata anche ad altri studi che confermano gli stessi dati. Secondo una ricerca olandese, ad esempio, il rischio di attacco di cuore e ictus si abbassava del 77% tra gli ottimisti, mentre secondo un’équipe di scienziati del Minnesota, i pessimisti hanno un tasso di mortalità del 19% superiore alla media.
SIAMO PIU ottimisti PER UNA VITA MIGLIORE”
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