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10 janvier
2012 Praz de Lys -Sommand étape de la Grande Od yssée Savoie Mon t-Blanc et Odyssée de s Enfants www.grand eodyssee.c om
La piste forme et santé du praz de lys Plébiscité par les médecins, le ski nordique est l’une des activités physiques les plus complètes et les plus harmonieuses. Il développe à la fois la capacité musculaire, le souffle et l’endurance. Un parcours fitness original skis aux pieds. Sur la piste «Forme et Santé» élaborée en collaboration avec des spécialistes, tout est prévu pour vous permettre de composer votre programme «santé / bien-être».
Testez et améliorez votre forme en appliquant les conseils de gestion de l’effort et des rythmes cardiaques. Skiez en suivant les conseils indiqués sur les panneaux au bord de la piste. Vous retrouverez la couleur correspondant à votre catégorie aussi bien pour le skating que pour le pas alternatif. Vous pouvez également suivre votre rythme cardiaque en direct avec une montre cardiofréquencemètre à votre disposition à l’office du tourisme du Praz de Lys.