TREK E MEDITAZIONE A CASTEL DEL RIO Sabato 29 e domenica 30 agosto 2015 Weekend RESIDENZIALE
Riproponiamo un weekend di “trek e meditazione” : la proposta, come la precedente, unisce il cammino all’attenzione meditativa sul corpo e sulla mente. Percorreremo sentieri della Valle del Santerno, a partire da Castel del Rio e ci soffermeremo in meditazione guidata da Gianfranco Bertagni, insegnante di Meditazione a Bologna. Per un ottimale lavoro su se stessi, perché trekking e meditazione possano veramente dialogare tra loro, tutti i partecipanti sono invitati al silenzio durante il cammino: il silenzio sarà necessario ad ascoltare se stessi nel proprio muoversi, nello sforzo, nei pensieri e negli stati emotivi. PROGRAMMA 1° giorno: Ritrovo ore 8.00 in via Barozzi, 5 Entrata Est FS con auto proprie. Viaggio per Castel del Rio. Trek: Parcheggio “Le Selve” (m 491), Chiesetta M.te Fune (m 709), M.te Fune (m 776), M.te la Fine (m 991), Le Selve Ore di cammino 5 – facile/medio – dislivello m 690 Sistemazione a Villa S. Maria a Borgo Tossignano, cena. 2° giorno: S. Andrea - Castiglioncello (m 355) sentiero 717, Negheredole (m 613), S. Andrea Ore di cammino 4 – facile/medio – dislivello m 400 - breve tratto esposto attrezzato con corda Ritorno a Bologna nel pomeriggio. I momenti di pratica meditativa saranno durante le soste del trek, nella mattinata prima di pranzo, nel pomeriggio e la sera prima di cena.
QUOTA: € 78,00 per 11 o più partecipanti, € 103,00 per un numero inferiore. Min 7/max 20
partecipanti. La quota comprende: pernottamento in foresteria in camere doppie e singole, mezza pensione, insegnamento e accompagnamento. La quota non comprende: viaggio A/R, pranzi al sacco, bevande e tutto quanto non espressamente menzionato alla voce la quota comprende. Socia Accompagnatrice: Valentina valentina_comba@yahoo.it cell 3356141618 Chiusura iscrizioni: 12 agosto . E’ possibile iscriversi telefonando in sede o mandando una email, l’iscrizione è valida al momento del versamento di una caparra di € 25,00. I pagamenti possono essere effettuati in sede in contante o con bancomat o utilizzando: - Conto Corrente Postale n° 35759521 - Conto Corrente Bancario Banca Prossima IBAN IT 44 L 03359 01600 10000 0079706 intestati a Trekking Italia Sezione Emilia-Romagna, indicando nella causale Rif. 9550 Meditazione e mandando copia del versamento per fax o per mail. Si prega di versare il saldo almeno 8 giorni prima della partenza. Per partecipare è necessario essere soci Trekking Italia. Per contattarci: tel. 051-222788 fax 051-2965990 Via dell’Inferno, 20/B – 40126 Bologna
La sede è aperta dal lunedì al venerdì 15,30 - 19,30 - martedì/giovedì/sabato (escluso agosto) 10 - 12 bologna@trekkingitalia.org
http://www.trekkingitalia.org/bologna