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7@gmail.com

Teléfonos de Emergencia -HOSPITAL LUIS RAZETTI 267.6740 -HOSPITAL CENTRAL DE P.L.C. 267.6413 -CRUZ ROJA 277.9485 / 277.1110 -TRANSITO TERRESTRE 266.1415 -POLICÍA DE ANZOÁTEGUI 286.5255 / 286.2880 -POLICÍA METROPOLITANA 266.1414 / 266.7286 -CICPC PUERTO LA CRUZ 266.6557 / 266.1937 -BRIGADA DE SALVAMENTO 0414-809.0888 -HIDROCARIBE 24 HORAS 266.7655 -ELEORIENTE 266.2926 / 266.4855 -DISIP BARCELONA 276.1815 -GUARDIA NACIONAL 267.4749 -BOMBEROS 266.2113 -GUARDA COSTAS GUANTA 268.3844 -ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS 0281.808.7459 -CLÍNICA PUERTO LA CRUZ 267.5904 -CLÍNICA ZAMBRANO 277.0834 -CENTRO MÉDICO RIBADEO 286.4838 -CENTRO DE ESPECIALIDADES 286.0894 -CONFERRY 267.3611 -PELI EXPRESS 286.0114 -RODOVIAS 267.3265 -MI TAXI MAREMARES (VIAJES-24 horas) 419.6872 -HOTEL MAREMARES 281.1011

Indice -FARMACIAS DE TURNO ................................ 4 - 5 -ALERGOLOGÍA / ANATOPATOLOGÍA / CARDIOLOGÍA / CIRUGÍA ............................. 6 - 7 -COLOPROCTOLOGÍA / CLÍNICAS ........... 7 - 8 - 9 -DERMATOLOGÍA / ENDOCRINOLOGÍA / ESTÉTICA Y OBESIDAD ............................. 9 - 10 -FARMACIAS ................................................ 11 - 12 -GINECOLOGÍA / LABORATORIOS ............ 12 - 13 -MEDICINA INTERNA ...................................13 - 14 -MED. OCUPACIONAL / NEUMONOLOGÍA ....... 19 -ODONTOLOGÍA .................... 19 - 20 - 21 - 22 - 23 -OFTALMOLOGÍA / ÓPTICAS ..................... 24 - 25 -OTORRINOLARINGOLOGÍA ............................. 26 -PEDIATRÍA ......................................................... 27 -PSIQUIATRÍA / REHABILITACIÓN / TRAUMATOLOGÍA-FISIATRIA ................... 28 - 29

Importante

-RADIOLOGÍA ..................................................... 29 --VETERINARIA / VARIOS ................................... 30

WWW.GUIADELASALUD.COM.VE Dpto. de Ventas: 0281-271.17.53 / 0414-823.7919 / 0416-684.9349

Deposito Legal: pp200402AN1659 ISSN: 1690-8163 EDITOR / DIRECTOR Jesús Elias Rodríguez ASESOR LEGAL Dra. Edda Zambrano Dra. Marta Maneiro P. ASESOR MEDICO Dra. Zelenith Martínez (No. 5693) MERCADEO Y VENTAS Magdalena Gutiérrez (Anaco: 0416-882.3091) Andreina Salcedo (Barcelona: 0414-8083871) DISEÑO - DIAGRAMACION - WEB Pedro José Prada (0414.797.9835 / 0416-346.5334)

3

Turnos Farmacéuticos de Agosto / Septiembre 2008.

Agosto

Septiembre

DOM LUN MAR MIE JUE VIE SAB A-3 B-4 C-3 D-2 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-1 K-5 L-1 A-5 B-1 C-5 D-3 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-3 K-2 L-2 A-2 B-3 C-2 D-1 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-5 K-4 L-1 A-4 B-5 C-4 D-2 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-2 K-1 L-2 A-1 B-2 C-1 D-3 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-4 K-3 L-1

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A-2 B-3 A-1 B-2 B-1 A-3 B-4 A-4 B-5 03 A-5 C-5 D-1 04 C-1 D-2 05 C-2 D-3 06 C-3 D-1 07 C-4 D-2 08 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-2 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-5 K-4 L-2 A-4 B-5 C-4 D-3 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-2 K-1 L-1 A-1 B-2 C-1 D-1 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-4 K-3 L-2 A-3 B-4 C-3 D-2 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-1 K-5 L-1

E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-4 K-3 L-2 A-3 B-4 C-3 D-3 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-1 K-5 L-1 A-5 B-1 C-5 D-1 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-3 K-2 L-2 A-2 B-3 C-2 D-2 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-5 K-4 L-1

E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-5 K-4 L-1 A-4 B-5 C-4 D-1 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-2 K-1 L-2 A-1 B-2 C-1 D-2 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-4 K-3 L-1 A-3 B-4 C-3 D-3 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-1 K-5 L-2

E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-1 K-5 L-2 A-5 B-1 C-5 D-2 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-3 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-5 K-4 L-2 A-4 B-5 C-4 D-1 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-2 K-1 L-1

E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-2 K-1 L-1 A-1 B-2 C-1 D-3 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-4 K-3 L-2 A-3 B-4 C-3 D-1 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-1 K-5 L-1 A-5 B-1 C-5 D-2 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-3 K-2 L-2

A-4 B-5 C-4 D-3 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-2 K-1 L-2 A-1 B-2 C-1 D-1 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-4 K-3 L-1 A-3 B-4 C-3 D-2 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-1 K-5 L-2 A-5 B-1 C-5 D-3 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-1 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-5 K-4 L-2

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A- PUERTO LA CRUZ B- EL TIGRE C- BARCELONA D- POZUELO

A - PUERTO LA CRUZ GRUPO No. 1 -F. CLARET Calle Bolívar No. 29 Telf. 268.5655 -F. GRAN AVENIDA Av. 5 de Julio, Telf. 268.6721 -F. GUANIRE Av. Gulf. Telf. 268.8669 -F. INTERNACIONAL Av. Internacional Telf. 266.4050 -F. MEDITOTAL II Calle Buenos Aires Telf. 267.1002 -F. LA FE Av. Municipal Telf. 266.9442 -F. LEBRI C/Venezuela Telf. 267.3720 -F. VIRGEN DE LOURDES I C/Maneiro con Libertad Telf. 265.5809 -F. STAT MEDICAL C/ Democracia Telf. 266.7095 -F. FARMACOMPRA (BETANIA II) C/ Miranda # 27. Telf. 267.3253

GRUPO No. 2 -AUTO FARMACIA BOLIVAR Calle Bolívar, Telf. 266.0208 -F. GULF Av. Gulf, Telf. 267.1817 -F. MUNDIAL Boulevard Sucre Telf. 265.0398 -F. SAAS DIVINI NIÑO Av. Stadium, Telf. 267.3516 -F. LILIANA FARMATODO Paseo Colon, Telf. 265.6344 -F. SANTA BARBARA Calle Freites, Telf. 268.5560 -F. SAN ANTONIO Calle Maneiro, Telf. 265.1655 -F. DON BOSCO Calle Libertad, Telf. 267.1562 -F. TODO SALUD Puerto La Curz, Telf. 000.0000 -F. CAMILA Intercomunal, Las Garzas. Telf. 000.0000

4

A-3 B-4

B-5 A-5 B-1 A-2 B-3 B-5 A-1 B-2 05 C-3 D-1 06 A-4 01 A-4 C-4 D-2 C-4 D-3 02 C-5 D-1 03 C-1 D-2 04 C-2 D-3

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DOM LUN MAR MIE JUE VIE SAB

A-5 B-1

E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-2 K-1 L-2 A-1 B-2 C-1 D-1 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-4 K-3 L-1 A-3 B-4 C-3 D-2 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-1 K-5 L-2 A-5 B-1 C-5 D-3 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-1 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-5 K-4 L-2

07 C-5 D-3 08 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-3 K-2 L-2 A-2 B-3 C-2 D-1 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-5 K-4 L-1 A-4 B-5 C-4 D-2 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-2 K-1 L-2 A-1 B-2 C-1 D-3 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-4 K-3 L-1

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E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-2 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-5 K-4 L-2 A-4 B-5 C-4 D-3 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-2 K-1 L-1 A-1 B-2 C-1 D-1 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-4 K-3 L-2 A-3 B-4 C-3 D-2 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-1 K-5 L-1

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E-3 F-2 G-2 E-4 F-1 G-1 H-2 I-4 J-4 H-1 I-1 J-5 K-4 L-1 K-3 L-2 A-3 B-4 A-4 B-5 C-3 D-3 C-4 D-1 E-2 F-1 G-1 E-3 F-2 G-2 H-1 I-3 J-1 H-2 I-4 J-2 K-5 L-1 K-1 L-2 A-5 B-1 A-1 B-2 C-5 D-1 18 C-1 D-2 E-1 F-2 G-2 E-2 F-1 G-1 H-2 I-2 J-3 H-1 I-3 J-4 K-2 L-2 K-3 L-1 A-2 B-3 A-3 B-4 C-2 D-2 C-3 D-3 E-4 F-1 G-1 E-1 F-2 G-2 H-1 I-1 J-5 H-2 I-2 J-1 K-4 L-1 K-5 L-2

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TURNO ESPECIAL

-F. SANTA EDUVIGES Calle Bolívar, Telf. 265.0636 -F. VIRGEN DEL VALLE Av. 5 de Julio, Telf. 265.3521 -F. SAN LUIS Av. Constitución, Telf. 265.1947 -F. SAN JORGE Boulevard Sucre, Telf. 265.7035 -F. AL DIA Calle Bolívar, telf. 265.5621 -FARMACIA OK Puerto La Cruz, Telf. 265.2014 -F. SAAS PRINCIPAL C/ Democracia Telf. 268.5751

-F. ORIENTAL (24H) Calle Dividive, Telf. 266.1383 -F. PLAZA MAR (24H) Calle Bolívar, Telf. 268.8524 -FARMACIA SUCRE (24H) Boulevard Sucre, telf. 269.7678 -F. RENACIENTE MEDITOTAL (24H) Calle Bolívar, Telf. 265.5845

GRUPO No. 5 -F. CENTRO PLAZA C.C. Madeirense, Telf. 267.5307 -FARMATOTAL EL TERMINAL Puerto La Cruz, Telf. 266.0538 -F. CHUPARIN Av. Gulf, Telf. 266.2678 -FARMACIA LOS YANEZ Av. Intercomunal, Telf. 267.0861

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I- LECHERIA J- ANACO K- CANTAURA L- GUANTA

GRUPO No. 3

-F. LAGO Av. Miranda, Telf. 266.0440 -F. LIBERTAD Calle Libertad, Telf. 268.5301 -F. MERIDA Pueblo Nuevo, Telf. 266.6489 -F. PRINCIPAL Calle Democracia, Telf. 268.5751 -F. ODISEA FARMATODO Calle Libertad, Telf. 268.8973 -F. DON JOSE Calle Libertad, Telf. 267.3430 -FARMACIA SABA Calle Buenos Aires, Telf. 268.5755 -F. VIRGEN DE LOURDES II Av. 5 de julio, Telf. 265.5809

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E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-2 K-1 L-1 A-1 B-2 C-1 D-3 E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-4 K-3 L-2 A-3 B-4 C-3 D-1 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-1 K-5 L-1 A-5 B-1 C-5 D-2 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-3 K-2 L-2

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E- TRONCONAL F- LOS CEREZOS G- LAS CASITAS H- LOS MESONES

GRUPO No. 4

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E-1 F-2 G-2 H-2 I-2 J-1 K-5 L-2 A-5 B-1 C-5 D-2 E-4 F-1 G-1 H-1 I-1 J-3 K-2 L-1 A-2 B-3 C-2 D-3 E-3 F-2 G-2 H-2 I-4 J-5 K-4 L-2 B-5 26 A-4 C-4 D-1 E-2 F-1 G-1 H-1 I-3 J-2 K-1 L-1

B - EL TIGRE (0283) GRUPO No. 1 -F. FARMAVIA Av. España Telf. 241.1283 -F. NIÑO JESÚS Av. Fco. De Miranda, Telf. 241.1541 -F. PEÑALVER Av. España Telf. 235.2346 -F. MIRANDINA 2da. Carrera Norte Telf. 235.3733 -F. SANTA ANA 3ra. Carrera Sur Telf. 235.7267 -F. GIRARDOT Calle Girardot Telf. 235.2411

GRUPO No. 2 -F. PLAZA Av. España Telf. 235.0359 -FARMACIA LUZ Av. Intercomunal Telf. 241.0837 -F. MEDITOTAL EL TIGRE Av. Miranda Telf. 231.6097 -FARMA GLOBAL 3000 Av. Winston Churchill Telf. 241.6344 -F. LA CONFIANZA I Av. Miranda Telf. 231.4122 -FARMATREBOL I Av. Miranda Telf. 231.4565

GRUPO No. 3 -F. EXITO 7ma. Carrera Norte Telf. 235.2504

-F. FRANCISCA DUARTE Av. Winston Churchill Telf. 241.4577 -F. INTEGRAL Av. Miranda Telf. 231.0966 -F. FARMAHORRO CADIZ Av. Winston Churchill Telf. 241.1287

GRUPO No. 4 -F. LA CONFIANZA II Salida a Bolívar Telf. 235.3359 -F. VALENTINA 1ra. Carrera Norte, Telf. 235.0481 -F. NUÑEZ Calle Buenos Aires, Telf. 235.8414 -F. DON ISMAEL Av. W. Churchill, Telf. 2241.4277 -F. SAN GABRIEL Av. 5 C/C Necgro Primero, Telf. 235.3214

GRUPO No. 5 -FARMACIA EL EDEN Vía El Tigrito, Telf. 235.4191 Casco Viejo, Telf. 235.3460

TURNO ESPECIAL -F. AGUAMARINA FARMATODO CC El Roble Telf. 2413403 -FARMACIA SOCIL Hospital L F Guevara, Telf. 000.0000 -F. EL CHAPARRAL FARMATODO Av. Winston Churchill Telf. 235.2356 -F. HOSPI SALUD (24 horas) Av. Winston Churchill Telf. 241.0836

AMIGO FARMACEUTA ESTE SERVICIO ES GRATUITO, CON SU AYUDA LO MANTENDREMOS ACTUALIZADO Telf. 0281-271.17.53

E-mail: guiadelasalud2007@gmail.com

C - BARCELONA GRUPO No. 1

D - POZUELOS GRUPO No. 1

H - LOS MESONES GRUPO No. 1

-F. CAJIGAL Av. Cajigal, Telf. 277.5230 -F. LA CHICA (MEDITOTAL) Av. 5 de Julio, Telf. 274.3153 -F. STADIUM Av. Caracas, Telf. 277.0578 -F. CRUZ DE MAYO Av. 5 de julio, Telf. 274.4471 -F. FARMASHOP 2000 Calle Bolívar, Telf. 275.2579 -F. SERRANIA FARMATODO Av. Fuerzasa Armadas, Telf. 274.1832 -F. BRISAS DEL MAR Calle Juncal, Telf. 274.1537 -F. ORTOPEDICA Hospital Sector Vista Alta, Telf. 267.6043

-F. DEL CARMEN Av. Las Garzas, Telf. 269.3757 -FARMACIA MAKRO Pozuelos, Telf. 266.2929 Ext. 227

-F. LOS MESONES Calle La Plaza, Telf. 277.5865

GRUPO No. 2 -F. MODERNA 2001 Av. Miranda, Telf. 277.4076 -F. SAN LAZARO Av. Cajigal, Telf. 277.9812 -FARMA SALUD DEL CENTRO Av. 5 de Julio, Telf. 276.0212 -F. VENEZUELA Av. 5 de Julio, Telf. 277.1356 -F. FARMAFULL Av. El Ejercito, Telf. 276.7027 -F. FARMAREY Boulevard 5 de Julio, Telf. 274.2837

GRUPO No. 3 -F. CAMINO NUEVO Av. Pedro M. Freites, Telf. 275.9502 -F. EL CARMEN Av. Cajigal, Telf. 277.2308 -F. ARMY DEL CARMEN Av. Fuerzas Armadas, Telf. 276.8261 -F. SAN MIGUEL Av. Pedro M. Freites, Telf. 277.4284 -F. LA COSTANERA Av. La Costanera, Telf. 275.2203 -F. NORORIENTAL C.C. Madeirense, Telf. 274.3137 -F. MEDITOTAL LAS GARZAS Frente al MTC, Telf. 286.8936 -F. AHORRO SALUD C/Bolívar C/C San Carlos, Telf. 000.0000

GRUPO No. 4 -F. CARACAS Av. 5 de Julio, Telf. 277.1623 -F. MILAGROSA FREITES Av. Pedro M. Freites, Telf. 276.3635 -F. LA BOTICA (SAAS) Av. Country Club, Telf. 277.4865 -F. LOS MONTONES C/Bolívar Sector Portugal, Telf. 000.0000 -F. CASA COLONIAL Calle Bolívar, Telf. 275.1965 -F. FARMASHOP Av. 5 de Julio, Telf. 274.7474 -F. PORTUGAL Urb. Portugal, Telf. 274.8591 -F. FARMACENTER Av. 5 de julio, Telf. 275.1696 -AUTO FARMACIA LAS GARZAS Centro Turistico Las garzas Telf. 286.0593

GRUPO No. 5 -FARMACIA RIO Av. Juan de Urpín, Telf. 277.6801 -F. SAN MATEO (SAAS) Av. Caracas, Telf. 277.6801 -F. MILAGROSA UNIVERSAL Calle Bolívar, Telf. 277.2554 -F. CORAZON DE JESUS Calle Las Palmas, Telf. 277.0291 -F. SAAS CHICA CENTER Av. 5 de Julio, Telf. 276.9271 -FARMACIA SIGO Av. Ppal. Los Mesones, Telf. 276.3822

GRUPO No. 2 -F. CAFARDAY Calle Miraflores, Telf. 269.1277 -F. EL AMPARO Av. Santa Cruz, Telf. 266.67.08 -F. SANTA SOFIA Las Charas, Telf. 269.3040

GRUPO No. 3 -F. SAN JOSE C/Bolívar, Chuparín, Telf. 269.4334 -F. SANTA CRUZ Pozuelos, Telf. 266.1142 -F. VIRGEN DE COROMOTO C/Vzla, Tierra Adentro, Telf. 268.0434

E - TRONCONAL GRUPO No. 1 -F. SAN MARCOS Av. Principal, Telf. 286.5773

GRUPO No. 2 -F. FARMAMIX Av. Principal Boyaca I, Telf. 271.4042 -F. MINICENTRO Tronconal I, Telf. 277.9724 -FARMACIA NH Av. Principal, Telf. 286.2566

GRUPO No. 3 -F. GENESIS Av. Boyaca III, Telf. 286.9147 -F. GUAMACHITO Vía Alterna, Telf. 276.2695

GRUPO No. 4 -F. BOYACA Urb. Boyaca, Telf. 278.3300 -F. SAN ISIDRO Tronconal III, Telf. 286.3794 -F. FARMA UNION Boyacá III, Sector 1, Telf. 000.0000

F - LOS CEREZOS GRUPO No. 1 -F. SANTA LUCIA El Paraiso, Telf. 261.1610

GRUPO No. 2 -F. LOS CEREZOS Oropeza Castillo, Telf. 263.1749

G - LAS CASITAS GRUPO No. 1 -F. PORTUGAL II Brisas del Mar, Telf. 000.0000

GRUPO No. 2 -F. CUMANAGOTO Av. Cumanagoto, Telf. 000.0000 -F. ISLA MAR Av. 3 Brisas del Mar, Telf. 000.0000

GRUPO No. 2 -F. LUZ MAR Av. Ppal Los Mesones, Telf. 274.5466

I - LECHERIA GRUPO No. 1 -FARMACIA TU FARMA Vista Mar, Telf. 000.0000 -F. CHIMANA II C.C. Dadaven # 10, Telf. 268.9489 -F. LOCATEL PLAZA MAYOR C.C. Plaza Mayor, Telf. 281.6801 -F. MEDITOTAL LECHERIA Calle Arismendi, Telf. 286.2522

GRUPO No. 2 -F. EL MORRO Av. Principal, Telf. 281.0174 -F. PUERTO ALEGRE Av. Principal, Telf. 281.2440 -F. RIBADEO Av. Principal, Telf. 287.1742 -F. CASABLANCA Av. A. Vespucio, Telf. 281.4455

GRUPO No. 3 -F. LECHERIA Av. Principal, Telf. 277.7268 -F. SCUDIMAR Av. Principal, Telf. 281.2183 -F. MEDITOTAL LAS GARZAS Av. Intercomunal, Telf. 286.8939 -F. SEVENTY SEVEN PLUS Av. Principal, Telf. 281.0106

GRUPO No. 4 -AUTO FARM. LAS GARZAS 24 horas Av. Intercomunal, Telf. 286.0593 -FARMACIA CENTRO Centro Méd. Anzoátegui, Telf. 277.8276 -F. PLAZA MAYOR C.C. Plaza Mayor, Telf. 281.5046 -F. DAVID FARMATODO Peñon del Faro, Telf. 286.0323 -MULTIFARMACIA AHORRO Casco Central, Telf. 281.9552

J - ANACO (0282) GRUPO No. 1 -F. FARMA CENTRO 2000 Las parcelas, Telf. 425.5154 -FARMACIA VALERA Calle Nva. Esparta, Telf. 422.1602 -FARMACIA BARINAS Av. Portuguesa, Telf. 425.19.12 -F. ORINOCO Av. Bolívar, Telf. 424.5757

GRUPO No. 2 -FARMACIA TREBOL Av. Portuguesa, Telf. 424.6437 -F. LOS ROJAS Calle Sucre, Telf. 422.3966 -F. COROMOTO Av. Nva. Esparta, Telf. 422.3121

GRUPO No. 3 -F. COSTA RICA Calle 23 de Enero, Telf. 422.1486 -F. PISCIS Av. Mérida, Telf. 424.2531 -F. SAN SALVADOR Calle Carabobo, Telf. 422.2781

GRUPO No. 4 -F. PORTUGUESA Anaco, Telf. -F. SAN FRANCISCO Av. Miranda, Telf. 422.3285 -F. EL ROSAL Av. Mérida, Telf. 425.5436

GRUPO No. 5 -F. MERIDA Av. Mérida, Telf. 424.2220 -F. GRAN PARADA Anaco, Telf. -FARMACIA COLON Av. Miranda, Telf. 424.2405 -F. ANACO 2000 (SAAS) Calle Sucre, Telf. 424.0723

T. ESPECIALES -F. LOS PILONES Sector La Esperanza, Telf. 424.0584 Turno Interdiario 24 Horas -FARMATODO Av. J.A.Anzoátegui, Telf. Turno 24 Horas

K-CANTAURA (0282) GRUPO No. 1 -F. FARMANADIA Av. Bolívar, Telf. 455.1782 -FARMACIA BARCELONA Av. Freites, Telf. 455.2655

GRUPO No. 2 -F. CANDELARIA (SAAS) Av. Bolívar, Telf. 455.1109 **FARMACIAS ROTATIVAS** Cualquier Farmacia Rotativa.

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Por Qué es Necesario Comer Carnes Tanto las carnes rojas como las blancas (pollo y pescado) son la principal fuente de proteínas indispensables para la salud. Su consumo debe equilibrarse con verduras e hidratos de carbono. Se debe optar por carnes con bajo porcentaje de grasas. Las proteínas son grandes moléculas que constituyen la materia viviente y cumplen diferentes funciones: transportan oxígeno y alimentos a los diferentes tejidos, conforman anticuerpos, aceleran o retardan determinadas reacciones del metabolismo de un ser vivo y forman parte de la estructura de los cuerpos vivos. Estas macromoléculas están formadas por una cadena de unidades básicas llamadas aminoácidos. Los aminoácidos naturales son alrededor de 20 y se combinan entre sí en largas cadenas de más de 200 unidades. Entre estos aminoácidos mencionados existen algunos que se consideran esenciales porque deben ser ingeridos a través de la alimentación ya que el organismo vivo no los puede sintetizar. Aquellos que el organismo puede sintetizar se denominan no esenciales.

Esta abundancia de proteínas que conforman a un ser vivo debe ser sostenida durante toda la vida mediante una alimentación que proporcione las sustancias necesarias para mantener la salud. Cuando la dieta resulta desequilibrada o insuficiente la falta de los aminoácidos altera el estado de salud y determinados tejidos se verán incapacitados de renovarse, con la consiguiente degradación de los sistemas. Si bien el organismo vivo puede ir amortiguando lentamente esta situación, la continuidad de una dieta insuficiente puede llegar a provocar distinto tipo de enfermedades. La carne en sus diferentes formas es uno de los alimentos indispensables, nos proporciona los aminoácidos y sobre todo los esenciales. Por supuesto que la ingesta deberá mantener un equilibrio con el resto de los alimentos, pero en una buena dieta no puede faltar carne.

Fuente: INTERNET

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Por Qué es Necesario Comer Carnes Viene de la página 10

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La carne es el alimento más rico en proteínas y si bien aportagrasas, que en exceso son dañinas para la salud, si la proporción de grasa se mantiene dentro 3% al 5% se considera un alimento saludable. Si el porcentaje de grasa se hace mayor, puede resultar dañina, de modo que hay que tratar de consumir cortes de carne con poca grasa.

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Aquellos países donde el consumo de carne se asocia con gran cantidad de grasa tienen un alto porcentaje de enfermedades cardiovasculares. Las carnes blancas (pollo y pescado) son concentrados de proteínas con bajo valor de grasa de modo que muchas veces resultan convenientes, ya que su incorporación a la dieta permite disminuir la ingesta de carnes rojas. Con respecto al colesterol ambas tienen aproximadamente la misma cantidad. Una de las carnes de menor contenido graso es la de conejo, pero no es la que más se consume en nuestro país. Existen opiniones sumamente controvertidas con respecto al consumo de carnes. Algunos las consideran sumamente peligrosas y portadoras de enfermedades. Pero lo cierto es que necesitamos las proteínas animales por el aporte de aminoácidos esenciales que nos aportan. Para mantener una dieta equilibrada, es importante que el consumo de carne no supere al de los vegetales e hidratos de carbono alimentos. En general se manejan los siguientes porcentajes en cuanto al consumo de alimentos: 60% harinas y legumbres (hidratos de carbono), 15 % verduras y frutas, 15 % carnes y 10 % de alimentos grasos (necesarios para el balance energético). Carne y colesterol Sabemos que existen dos tipos de colesterol. El colesterol “bueno” (HDL) es el de alta densidad, que protege y sostiene a los tejidos del cuerpo vivo. Continúa en la página 29

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LECHERÍA: CENTRO DIAGNOSTICO INTEGRAL LECHERÍA, AV. PRINCIPAL FRENTE AL ESTACIONAMIENTO CENTRO MEDICO ANZOATEGUI. TELF. 0281-287.1885 / 287.0339 / 286.8145 HORARIO: JUE Y VIE 8AM - 12M / 5PM A 7PM --- ANACO: INSTITUTO DIAGNOSTICO ANACO, AV. MERIDA AL LADO DE LA FARMACIA MERIDA FRENTE A LA PLAZA BOLIVAR TELF. 0282-424.5982 HORARIO: LUN, MAR Y MIE 8AM -12M / 2PM - 6PM EL TIGRE: Clínica Esperanza Paraco, Telf: (0283) 255.31.40 HORARIO: MIERCOLES 8:00 AM A 12:00M

Dr. Marco Tulio García Dr. Gerardo A. Casanova Traumatólogo Ortopedista Traumatólogo Dra. Yolanda Sierralta Dr. Arnaldo González Terapeuta de Rehabilitación

Microcirujanol TRATAMIENTOS DEL DOLOR - CONFECCION DE APARATOS ORTOPEDICOS

CENTRO DIAGNOSTICO DE TERAPIAS CORRECTIVAS TRAUMATOLÓGICAS Y DE REHABILITACIÓN

Especialista en:

Tratamientos Osteopáticos - Osteoporosis - Ostopenia Músculos - Várices - Columna - Ligamentos - Nervios Astroscopia - Láser - Examen de Electro Complex Rehabilitación - Microcirugía Láser de Hernias Discales

AV. PPAL. DE LECHERIA. C.C KARIÑA PISO 1 LOCAL 13. LECHERÍA. Tlfs.: (0281) 2861923 / (0414) 807.92.78

Unidad de Hombro y Rodilla

Dr: Cesar Miranda TRAUMATÓLOGO

MEDICINA DEL DEPORTE

Atención Integral Niños Jóvenes y Adultos con Problemas y/o Transtornos de la Comunicación Oral Calle Freites No- 17-1 Al Lado del Centro Milan, Anaco. Telf. 0412-362.3066 / evul@hotmail.com

Lun a Vie de 7am a 12m / Previa Cita

Dr. Jorge L. Carreño López CIRUGÍA DE LA MANO TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA

Artroscopia Hombro-Rodilla Prótesis de Rodilla-Cadera Lunes a Viernes 7:am a 1:00pm IDEMCA: Av. J.A. Anzoátegui. Anaco. Telf: 0282-424.4969 - 4246457 Ext.: 138 - Cel:0414.841.20.28

Dr. Fernando García Médico Traumatólogo Cirugía Ortopédica

Consultas: Lunes a Jueves 3pm a 7pm CLÍNICA MEDITOTAL LAS GARZAS AV. INTERCOMUNAL JORGE RODRIGUEZ FRENTE AL MINFRA, LECHERIA TELF. 0281-286.7622 EXT. 144 EMERGENCIAS 0414-129.6668

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CLÍNICA EL MORRO AV. PPAL DE LECHERIA, EDO. ANZOÁTEGUI HORARIOS: LUNES A VIERNES DE 3PM A 6PM TELF. 0281-281.8072 / 281.8062 / 0414-8217189 / 0416-380.1655 DAY HOSPITAL AV. PPAL DE LECHERIA DIAGONAL AL HOTEL TERAMUM HORARIOS: LUNES - MIERCOLES Y VIERNES 4PM A 6PM TELF. 0281-2817563 / 2813889

Traumatología / Radiología / Rehabilitación.

Dr. Jesús Hernández CIRUGIA DE LA MANO / TRAUMATOLOGO

Cirugía Reconstructiva del Miembro Superior Hombro, Codo, Muñeca y Mano

Microcirugía - Artroscopia - Hombro, Codo, Muñeca y Mano. Ortopédica Infantil. CITAS: LUN-MAR-JUE Y VIE DE 2PM A 6PM. ANEXO CENTRO MEDICO TOTAL, C/DEMOCRACIA. PLANTA BAJA. PUERTO LA CRUZ.

TELF. 0281-265.7611/265.7311 Ext.800 CEL. 0414-808.1625 / 0416-483.6727 Centro Médico Anzoátegui

Centro Diagnóstico Integral Lechería

Dr. Harold Luis Freites Meza CEL. 0414-807 2240. Cirugía Ortopédica y Traumatológica - Ortopedia Infantil Cirugía de Caderas y Rodilla

CENTRO MEDICO ANZOATEGUI: Av. Principal de Lechería. Conslt. 02 Modulo A, Telf. 0281-289.0153. Horario: Lun a Vie 10am - 12:00m

CENTRO DIAGNOSTICO INTEGRAL LECHERÍA: Av. Ppal. de Lechería. Consult. 05. Telf.0281-286.8145 / 287.0339 / 287.1885 ext 218. Horario: Lun a Vie2pm - 5pm

Dra. Yolanda Sierralta Rehabilitación Infantil Dolores de espalda, articulares, musculares, venosos, plantar, juanetes, espolones. Rehabilitación sacrocraneal para eliminar: Migrañas, dolores de cabeza, traumatismos craneales. Reahabilitación del habla y la marcha.

Dra. Mirlenys Villarroel MÉDICO RADIÓLOGO -ECOSONOGRAMA-

Ecosonografía Integral: Renal - Hepático - Pélvico Musculo Esqueletico - Tiroides Mamas - Testicular Consultas: Lunes a Viernes 2:00pm a 5:00pm Sábados 9:00am a 12:00m Previa Cita

Av. Caracas, Edif. Videmar, Barcelona Telf. 0281-418.0968 / 0416-884.1084

Dr. Manuel A. Pérez O. TRAUMATÓLOGO - ORTOPEDISTA Cirugía de Caderas y Rodillas (Prótesis) Medicina Deportiva (RECONSTRUCCION DE MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES)

Puerto La Cruz: C / Miranda, Edif. Virgen del Valle, Piso 1, Cons. 01. Consultas: Lun a Jue 3pm a 6pm. Viernes Previa Cita. Anaco: Servimedica y Clynimedica. Consultas: Martes de 2pm a 6pm. Cel. 0416-681 1545 / 0414-982 1419 Traumatología - Ortopedia Infantil Cirugia Reconstructiva de Miembros Inferiores

Dr. Arturo L. González S. C.C. El Timón , 3er. Piso, Grupo Médico Plaza, Consultorio Nº2, Lechería Telefax: (0281) 287.12.72 - 287.15.51 / Cel: (0414) 806.89.84

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El colesterol “malo” (LDL) es el de baja densidad, que es capaz de depositarse en las arterias, bloquearlas o taparlas al formar placas o ateromas que provocan la ateroesclerosis que es la causa más importante de los ataques cardiacos. Con respecto a los límites del colesterol en sangre mucho depende del criterio del profesional, pero deben mantenerse alrededor de 200 mg/dl para ser considerado normal. A medida que este valor sube, aumenta el riesgo de ataques cardiacos. El equilibrio adecuado muchas veces se logra en forma espontánea, pero siempre es conveniente una dieta adecuada para evitar desajustes en determinados momentos de la vida. El colesterol tiene dos vías de ingreso al organismo: 1. Vía alimentación: lo contienen el huevo, la carne (sobre todo la roja), los lácteos. 2. Vía metabólica: lo sintetiza el propio individuo. Existe un equilibrio entre el colesterol que se genera por vía metabólica y el que entra por alimentación, ya que cuando una sube el otro disminuye.

FUENTE:www.agenciacyta.com.ar

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