16
№21
www.orientir.us
23-29 ноября 2012
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ ЕЩЕ НЕ ВСЕ, НО ВСЕ БЕЗ ЗДОРОВЬЯ – НИЧТО СОКРАТ
Причиной написания этого цикла является нехватка популярных статей, которые доступно и вместе с тем цельно освещали бы взаимосвязь между здоровьем, нашими возрастными изменени-ями, течением болезней и их осложнениями. Не менее актуальной темой является, к сожалению, частое противопоставление лечения заболеваний и восстановления здоровья с помощью фармакотерапии и фитотерапии (лечебные травы). Порой создается впечатление, что многие врачи забыли, что в курсе фармакологии есть такой раздел, как галеновые и новогаленовые препараты, а фармакология как самостоятельное направление прежде всего своим появлением обязана именно лекарственным травам. С другой стороны, нередко приходится наблюдать категорическое непринятие фармакотерапии как таковой. Трудно себе представить использование экстрактов и настоек в палатах интенсивной тера-пии, где жизнь человека порой продлевается фактически искусственным путем, и речь идет о минутах, ко-торые могут спасти эту жизнь. Хотя, с другой стороны, существует и много «травок», которые могут легко привести в эти же палаты интенсивной терапии. Бесспорным является и то, что в большенстве случаев так называемая «поддерживающая терапия» с помощью только фармакопрепаратов, особенно при длительном их приеме, приводит к извращенной форме течения заболевания, а нередко и к усугублению последнего: одна симптоматика сменяет другую, растет количество диагнозов, растут дозы лекарства, а здоровье убывает. И понятно, что нет лекарства, которое при длительном применении буквально не «убива-ло» бы нашу единственную защитницу – иммунную систему. Общеизвестно и научно проверенно, что правильное сочетание лечения с лекарственными травами действительно позволяет не только существенно снизить дозы препаратов, но нередко и вообще откзаться от лекарств. Но, к сожалению, многие врачи не верят в это, и даже не смотрят в эту сторону. А жаль! Ведь главным принципом для врачей во все времена остается не лечить (еще хуже «управлять болезнью»), а помочь больному вылечиться, то есть восстановить физиологическую, естественную защиту его организма. ВМЕСТО
ПРЕДИСЛОВИЯ Всем известно, что человеческая жизнь состоит из примерно одинаковых для всех нас периодов. Мы знаем, что ребенок к определенному возрасту начинает ходить, затем овладевает речью, взрослеет, продолжая рaсти и развиваться. Но ни в один из этих периодов на протяжении всей жизни нам не дано почувствовать, какие изменения происходят внутри нас, как переключаются регуляторные механизмы, участвующие в изменениях этих процессов. Такое же положение сохраняется и при болезнях. Симптомы, которые мы явственно ощущаем, отражают только незначительную часть невероятно сложных и многообразных процессов, которые предшествуют и приводят к этим болезням, поддерживая их. Основная же, невидимая («подводная») часть является для нас недоступной, хотя эти изменения происходят в реальном времени, при жизни. Одним словом, эта невидимая для нас «подводная» часть как здоровья, так и болезней является единой системой, к тому же индивидуальной, невыразимо чувствительной (реактивной) к любым воздействиям, и одновременно поразительно выносливой и стабильной. И восстановление баланса, иными словами здоровья, под силу только самой же этой системе. К сожалению, с некоторого этапа нашей жизни, или болезни, сама система уже не способна восстановить этот баланс, и требует дополнительного внимания с нашей стороны. Но в 30–35 лет большинство из нас даже не задумывается об этом, тем более, что эта коварная «подводная» часть нам абсолютно неизвестна. Хотя я убежден, что очень многие, осознав, что всего лишь одна совсем необременительная процедура, такая как чистка печени пару раз в год, прибавила бы им лет 20 продуктивной жизни, и помогла бы избежать «памперсного существования» в будущем, обязательно прислушались бы, и не считали бы это «пустяками», или «пенсионерскими ритуалами». Ведь страшно даже не преждевременно умереть, а долгие годы, а то и десятилетия мучаться самому и приковывать к себе самых близких людей. Просто такова сегодняшняя реалия жизни: ее продолжительность увеличивается, но не для всех это оборачивается радостью. Есть такое мнение, что именно возникающие в нашем организме возрастные изменения и составляют
основу любого хронического заболевания. В совокупности с нашей конституциональной данностью, с воздействием внешних агрессивных факторов (вирусы, бактерии), а также совместно с условноагрессивными факторами (вредные привычки, питание, условия жизни) – возрастные изменения предстают пред нами в конкретном заболевании, переходящем в ту или иную форму дистрофий наших тканей, или же в онкологические заболевания, и затем заканчиваются хоть и ожидаемой, но как правило преждевременной смертью. Это, конечно же, относится и к жестко детерминированным врожденным дефектам здоровья, таким как прогерии (юношеское старение). Но и в этом случае очень сжатое во времени течение болезни приводит все к тем же причинам смерти: атеросклероз, сердечнососудистая патология, онкологические заболевания, и так далее. Такой подход к хроническим заболеваниям концентрирует внимание прежде всего на общей картине клеточного метаболизма (обмена веществ в процессе нашей жизни). Это и есть невидимая, «подводная» часть как старения, так и хронических болезней, реально отражающая состояние нашего здоровья. И если не предоставить в процессе оздоровления возможность естественного восстановления этих клеточных механизмов самому же организму, то остановить развитие самой болезни, или не допустить развития осложнений (которые в общем-то и являются ее продолже-нием, только с другим диагнозом) не представляется возможным, а поддерживающие дозы фармакологических препаратов рано или поздно усугубляют болезнь. И ВСЕГО – ТО ... . Для нормальной жизни нам нужно: 1) хорошо дышать; 2) достаточно и нужное пить; 3) есть правильную еду; 4) своевременно выделять все, что нам не нужно; 5) двигаться не менее, а скорее более чем, но в меру; 6) высыпаться; 7) любить и желательно быть любимыми; 8) мечтать и дерзать! Если остановиться на первых шести пунктах, то хорошо будет только крокодилам, или кро-ликам. Человек же без любого из этих пунктов имеет реальный шанс заболеть. С ЧЕГО НАЧИНАТЬ? – С ОЧИЩЕНИЯ (ДЕЗИНТОКСИКАЦИИ) Начну с нашей природной
Д-р Евгений Царёв «канализации», т.е. с органов выделения. Без их очищения (дезинтоксикации) любое лечение почти бессмысленно, или просто немыслимо. Как показывает жизнь, конечно же, можно прожить и без очищения. Печень и почки человека (как и другие органы) получают немалые нагрузки. Но все же жаль их, а главное, жаль самого человека: своего не проживет, а в конце, как говорят сегодня, еще и «сплющиться» может. Что можно отнести к органам выделения, помимо общеизвестных? Легкие, включая мокро-ту; кожу с ее потовыми и сальными железами; полость рта и язык – слюну; слезные железы. Для справки: в покое легкими мы выделяем около 0.6 л воды в сутки, кожей - около 0.5 л, с мочой - чуть больше 1.5 л, и с калом около 0.2 л. А сколько пьем? Конечно, в нашем организме в процессе обмена веществ образуется в среднем чуть больше 0.5 литра воды (при рационе 2000 ккал), однако очевидно, что два с лишним литра еще надо пополнять. Но об этом – позже. Можно себе представить, что будет с большим городом, если однажды откажет канализация, или станет работать вполсилы, с перспективой – навсегда. Скорее всего, цены на недвижимость в нем никого интересовать уже не будут. Мне представляется наиболее естественным сравнение нашей внутренней среды и процес-сов, происходящих внутри нас («подводных»), включая кровь, лимфу, межтканевую и полостные жидкости, с океаном, питающим, согревающим и омывающим все клетки наших тканей и органов и, как и мировой океан,
дарующий жизнь всему живому, обитающему в нем. Но в отличие от мирово-го океана, наш океан необходимо ежедневно и своевременно пополнять, и следить за его чистотой. Любой океан очищать всегда дольше и труднее. Надо помнить, особенно при лечебных дезинтоксикациях, что наш «океан» загрязняется как извне (с водой, пищей, лекарствами, воздухом и даже через кожные покровы), так и изнутри (продуктами нашего метаболизма – «шлаками»). И с возрастом, а тем более с болезнями, это происходит во много крат быстрее и сильнее. Такое положение вещей не может быть продолжительным, и всегда приводит к нарушению функции клеток наших органов, тканей и систем, в частности и кровеносной системы. Это же приво-дит и к дисбалансу центральных регуляторных механизмов: эндокринной и нервной системы. Ины-ми словами, мы того и не знаем, а болезнь уже на пороге. А наши индивидуальные особенности (как врожденные, так и приобретенные) и определяют, какой «берег океана» будет «уходить под воду» первым, и как быстро. Возможно, мне не поверят. Скажут – «докторские страшилки». Для неверующих скажу, что к 30-35 годам у 90% населения уже и «берег», который будет первым уходить в неизвестность, как правило, обозначен. Всего лишь существует 5% населения земного шара, у которых это можно опре-делить несколько позже. Другое дело, что нам не дано почувствовать, что происходит у нас внутри. Предугадыаю возгласы: «А может и лучшему, что не дано?!» Отвечаю: человеку свойствен-но испугаться, но жить в страхе, и при этом