12
11. sije nja 2011.
www.mnovine.hr • redakcija@mnovine.hr • 040 312 333
Savjeti Neurološka ordinacija PSIHOLOGIJSKI CENTAR Dr. med. Alija Mujezinović specijalista neurolog, psihijatar, sudski vještak
EEG-laboratorij
mr. Jelena Klinčević, spec. klinički psiholog
Mogućnost brzog obavljanja pretrage
PSIHOLOŠKE RADIONICE ZA DJECU I ODRASLE TE AJ KVALITETNOG RODITELJSTVA
Čakovec (jug), Antuna Augustinčića 12 tel./fax (040)364-122 i 091/507-6955 e-mail: alija.mujezinovic@ck.t-com.hr
psihodijagnostika t t t savjetovanje t t t psihoterapija t t t edukacija t t t istraživanje Matice hrvatske bb, 40000 Čakovec, tel: 040 312-330
Piše dr. med. Alija Mujezinovi , spec. neurolog, psihijatar
Piše mr. Jelena Klin evi , spec. klini ki psiholog
Stalno osje a strah
Prestanite ekati da vas spase
U bra k u se nalazim jedanaest godina. Imam troje djece. Ve duže v rijeme osje am strah koji mi smeta u svakodnevnom funkcioniranju. Stalno mislim da e se nešto loše dogoditi djeci, suprugu, a za sebe se bojim da u oboljeti ili da u poludjeti. Što da radim? Prema vašem opisu smetnja koje navodite, najvjerojatnije se kod vas radi o anksioznom poreme aju. Anksiozni poreme aj ima veliko medicinsko, socijalno i ekonomsko zna enje zbog svoje velike u estalosti, negativnog utjecaja na kvalitetu života, radno i socijalno funkcioniranje. Ovaj poreme aj pra en je raznim tjelesnim simptomima kao što su glavobolja, vrtoglavice, znojenje, drhtanje ruku, mu nina, u estalo mokrenje, probavne i sr ane smetnje, bolovi i napetost u miši ima itd. Mogu se javiti i psihi ke smetnje kao što su smanjena sposobnost koncentracije, umor, nemir, razdražljivost,
preosjetljivost, manjak energije, poreme aj spavanja. Kod tih osoba anksiozni poreme aj izaziva dugotrajnu zabrinutost vezano uz važne životne situacije kao što su zdravlje, sigurnost, imovina, ljubav ili nevezano za ikoju konkretnu životnu okolnost. Dakle, takve su osobe stalno pod pritiskom zbog bojazni da e se nešto loše dogoditi, pa se previše brinu o svakodnevnom životu, naj eš e o zdravlju, da se ne bi nešto dogodilo njoj ili njezinoj djeci. Te poteško e su takvog intenziteta, trajanja i u estalosti da su pretjerane u odnosu na uobi ajene životne poteško e. Osoba koja boluje od anksioznog poreme aja nije u stanju sama se otarasiti tog straha voljnim naporom. Zbog toga takve osobe uzimaju velike koli ine anksiolitika i time se esto razvija ovisnost. Ovaj poreme aj lije i se antidepresivima pa je najbolje da se javite psihijatru.
SOS TELEFON 040/395-555 - radnim danom od 17 do 19 sa - psihološka podrška
Da, baš vam je ovakav naslov trebao polovinom smrznutog sije nja, dok prou avate svoj zamrznuti bankovni ra un, svjesni svog nezadovoljstva na p o slu ( jo š s t e zaposleni?!), gledate mrzovoljnog muža (ženu) koji gun a zbog dospjelih ra una za vodu, struju,..., a djeca se u susjednoj sobi sva aju tko je potrgao skupu boži nu igra ku. U ilmovima uvijek nai e neki superjunak (naravno, zgodna ilmska zvijezda muškog roda) koji spašava barem jednu prekrasnu ženu koju samo što nije progutao dinosaur ili je u nepoznato odnio vanzemaljac, ponekad taj sjajni ilmski lik spasi znanstvenu ekspediciju na specijalnom zadatku ili itav ljudski rod koji samo što ne potone u strahotnom plimnom valu...A vidi, u stvarnom životu spasitelja nigdje. Da, Boži je iza nas, svjetlo spasenja slabije sjaji ovih dana, surova stvarnost životnih neda a i obaveza pada ravno na Vaša ple a. Mnogi su uhva eni u zamku osje aja osrednjosti i žaljenja zbog propuštenih prilika, osje aja nemogu nosti da riješe neki problem koji ih kao kamen oko vrata vu e prema dnu. U glavi se vrte rije i «što bi bilo kad bi bilo», uzaludne iluzije da samo još malo, pa e se stvari srediti... ekanjem da vas drugi oslobode vaše nesre e samo ete je produžiti. Trajat e i trajati to beskrajno rastezanje lošeg stanja u kojem se utapate u vlastitim lošim mislima i neodlu nosti. Nitko vas ne e spasiti. U osnovi imate dvije mogu nosti: nau iti prihva ati i ( ak) voljeti trenutne okolnosti ili ih promijeniti. Gun ati i stalno se loše osje ati nema
smisla u ve ini situacija. Mi smo postali društvo mrzovoljnih nezahvalnika koji ni ne znaju to no što im fali u životu. A ve ini ipak okolnosti života nisu tako strašne, pružaju se mnoge mogu nosti. Najrazumnije rješenje je nau iti biti zadovoljan trenutnom situacijom. Uzmite u obzir da vam ove rije i upu uje klini ki psiholog, polaze i od ideje da svatko od nas prije svega treba stvoriti unutarnji osje aj vrijednosti svog vlastitog života. Možda je na putu svog vlastitog napretka korisnije prona i na in da se zadovoljite onim što imate ili prihvatiti samo manje promjene, ne treba sve oko sebe odbaciti i krenuti ispo etka. Možda je vaš posao postao dosadan, pa razmislite kako da ga u inite zanimljivijim, teško je na i novi posao. Prekinuti vezu sa dugogodišnjim partnerom koja se istrošila može se pokazati dobrim rješenjem za neke, ali drugi u toj situaciji posežu za ra anjem djeteta koje bi, navodno, moglo osvježiti ustajali ljubavni odnos. I jedno i drugo su trajna i velika rješenja, potezi koji radikalno mijenjaju situaciju, ali uop e ne moraju biti dobri. Najprije bi se partneri trebali potruditi ponovno zbližiti i produbiti svoj odnos koji škripi. S nikim nije lako, ako ne ide u jednoj vezi, samo od sebe ne e i i ni u nekoj slijede oj. Prave promjene u životu treba planirati i odlu iti se na njih samo kad su u pitanju okolnosti i odnosi koji nas stvarno ugrožavaju, s rješenjima ne treba srljati. Ako promjenom želite poboljšati svoj život, morate je u initi sami. Nitko vas drugi ne e spasiti.
Piše Katarina Flajpan
BIOTERAPIJA
Vrtoglavica (Vertigo) Vrtoglavica je izuzetno neugodan osje aj koji narušava ovjeku održavanje ravnoteže. Tu mogu biti odgovorni razli iti uzroci od kojih su naj eš i poreme aj osje aja vida, opipa, a redoviti je poreme aj polukružnih kanali a unutarnjeg uha. Najteže je to što su kod osje aja vrtoglavice gotovo uvijek nazo ne teške glavobolje, popra ene mu ninom i povra anjem. Uzroci vrtoglavice mogu biti veoma razli iti zbog toga što se teško detektiraju ili dijagnosticiraju. Problemi s o ima – dalekovidnost ili kratkovidnost tako er mogu biti jedan od bitnih faktora vrtoglavice. Dijagnosti ar mora utvrditi razlog tog problema kako bi se mogao fokusirati na lije enje. Pred njim su problemi koji na sre u suvremenim dijagnosti kim metodama mogu biti ohrabruju i. ZAPO ELI SU DVODNEVNI TE AJEVI BIOTERAPIJE I BIOENERGIJE PO VRLO PRISTUPA NOJ CIJENI. ZA ZAPOSLENE JE MOGU E DOGOVORITI TERMINE SUBOTOM I NEDJELJOM. BILO BI OD ZNA AJNE KORISTI DA SE EDUCIRATE NA JEDNOM OD TE-
Tako se mogu jednostavno eliminirati mogu nosti od oboljenja od tumora mozga, poreme aj cirkulacije i sl. Bioterapeuti vrtoglavicu i sve probleme vezane uz nju naj eš e povezuju sa stresom. Kad je stanje organizma u disbalansu sve su opcije glede problema mogu e. Na svu sre u jednako je tako dovo enjem organizma u stanje balansa mogu nestanak velikog dijela problema ili njihov potpuni izostanak. Stanjem uspostave balansa u organizmu, problemi se mogu potpuno eliminirati. Ja sam bioterapeutkinja koja jedina u ovom dijelu Europe može bez dugotrajnih tretmana pomo i oboljelom organizmu da savlada te vrlo neugodne poteško e i vrati organizam u punu funkciju. Obratite mi se s povjerenjem bez SMS-a na broj telefona 098/1347-031. AJEVA I POMOGNETE SVOJIM BLIŽNJIMA ILI POZNANICIMA, DA IM UKLONITE ZDRAVSTVENE PROBLEME, A MOGU E JE I DA POPRAVITE KU NI BU ET. BROJ TELEFONA JE 098/1347-031. MOLIM VAS DA NE ŠALJETE SMS. ŽELIM VAM PUNO ZDRAVLJA
VAŽNI TELEFONSKI BROJEVI ŽELJEZNI KI KOLODVOR AKOVEC AUTOBUSNI KOLODVOR AKOVEC LJEKARNA AKOVEC, V. Morandinija 1 POLICIJSKA UPRAVA ME IMURSKA ŽUPANIJSKA BOLNICA AKOVEC, I.G. Kova i a 1e DOM ZDRAVLJA AKOVEC, I.G. Kova i a 1e ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVSTVO, I.G. Kova i a 1e HRV. ZAVOD ZA MIROVINSKO OSIGURANJE HRV. ZAVOD ZA ZDRAVSTVENO OSIGURANJE AKOVEC HRV. ZAVOD ZA ZAPOŠLJAVANJE AKOVEC, Bana J. Jela i a 1 ME IMURSKA BANKA AKOVEC ME IMURJE PLIN, Obrtni ka 4 ME IMURSKE VODE, M. hrvatske 10 ELEKTRA AKOVEC, Ž. fašizma 2 - prijava kvara GKP AKOM, Mihovljanska 74 AMBULANTA ZA KU NE LJUBIMCE AKOVEC, R. Steinera 7 MATICA HRVATSKA AKOVEC, Park R. Kropeka 1 ŽUPANIJSKA UPRAVA ZA CESTE, Mihovljanska 70
tel. 384-333 tel. 313-947 tel. 310-651 tel. 373-111 tel. 375-444 tel. 372-300 tel. 311-790 tel. 311-755 tel. 372-900 tel. 396-800 tel. 340-000 tel. 395-199 tel. 373-700 tel. 371-700 tel. 371-600 tel. 372-466 tel. 390-859 tel. 314-080 tel. 396-294
REDEA – Regionalna razvojna agencija Bana Josipa Jela i a 22 (bivša vojarna) tel. 395-560 ME IMURSKA ŽUPANIJA AKOVEC tel. 374-111 HRVATSKE POŠTE – CENTAR POŠTA AKOVEC, T. Masaryka bb tel. 804-000 HRVATSKI TELEKOM – Trg Republike 1 tel. 0800-9000 MUZEJ ME IMURJA AKOVEC, Trg Republike 5 tel. 313-499 SAVEZ SAMOSTALNIH SINDIKATA HRVATSKE-SSSH akovec, Trg Republike 1 tel. 312-331 ZAJEDNICA ŠPORTSKIH UDRUGA, V. Nazora 16 tel. 390-977 MINISTARSTVO OBRANE, J. Gotovca 5 tel. 313-114 HRV. GOSPODARSKA KOMORA AKOVEC, I.G. Kova i a 2 tel. 311-160 OBRTNI KA KOMORA ME . ŽUPANIJE, Park R. Kropeka 1 tel. 313-971 FINA AKOVEC, O. Keršovanija bb tel. 371-000 CENTAR ZA SOCIJALNU SKRB, AKOVEC, J. Gotovca 9 tel. 391-920 HVIDR-a, Strossmayerova 9 tel. 314-644 ŽUPANIJSKI ODBOR ZA ZAŠTITU I PROMICANJE LJUDSKIH PRAVA, Ru era Boškovi a 2, akovec tel.374-254 INSPEKCIJE SANITARNA INSPEKCIJA, R. Boškovi a 2 (zgrada županije) tel. 374-229; 374-121; 374-106
DRŽAVNI INSPEKTORAT - Ispostava akovec, Zrinsko-frankopanska 9 POREZNA UPRAVA Ispostava AKOVEC, O. Keršovanija 11 Ispostava PRELOG Ispostava MURSKO SREDIŠ E URED DRŽAVNE UPRAVE - predstojnik - Služba za gospodarstvo - Služba za društvene djelatnos - Služba za op u upravu - Ma ni ured AKOVEC - Ma ni ured PRELOG - Ma ni ured M. SREDIŠ E - Ma ni ured M. SUBOTICA - Ma ni ured NEDELIŠ E - Ma ni ured ŠTRIGOVA - Ma ni ured KOTORIBA - Ma ni ured DEKANOVEC - Ispostava PRELOG
tel. 391-970 tel. 371-200 tel. 379-730 tel. 370-790 tel 374-111 tel. 374-212 tel. 374-102 tel. 374-112 tel. 374-190 tel. 374-176 tel. 374-055 tel. 374-057 tel. 374-054 tel. 374-059 tel. 374-058 tel. 374-056 tel. 374-060 tel. 374-022