18
ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Наша справка На лбу пролегли поперечные морщинки, а под глазами — неподражаемые лиловые тени? Это проявления синдрома хронической усталости. Немедленно перестаньте работать по выходным, записывайтесь на плавание и расслабляющий массаж. Оставьте жесткие диеты -налегайте на шоколад, цитрусовые и орехи. Покажите себе язык. Здоровый -нежнорозовый, если он обложен белым налетом — проверьте желудок и кишечник, желтоватым — печень, имеет синеватый оттенок — сердце. В глазах полопались сосудики — будем надеяться, что это от перенапряжения глазных мышц. Если же такое происходит часто — возможно повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые тени, губы стали бледными — проверьте сердце. Возможно, это первый звоночек появления сердечной недостаточности или нарушений функции митрального клапана. Глаза стали блестящими и выпуклыми — срочно отправляйтесь сдавать анализ на гормоны щитовидки. По утрам отекают нижние веки. Это почки или мочевой пузырь: либо вы их перезагружаете соленым, жирным, копченым и пивом на ночь, либо вы подхватили инфекцию. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок — это неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного пузыря. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физнагрузке? Измерьте давление и делайте это теперь регулярно это признак гипертонии. Появление на теле новых родинок повод посетить дерматолога, возрастает риск он-
СПРАВОЧНИК
SEPTEMBER 2010
кологии кожи. К тому же родинки — проекция неполадок с внутренним органом, над которым они появились. Шея выглядит припухшей в районе кадыка — покажите это эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки. Встаньте перед зеркалом в свободной позе, как бы случайно остановившись. Ваши плечи и голова опущены, вы смотрите исподлобья? Это признаки депрессии. Плечи находятся на разном уровне -одно выше другого — симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника. У женщин любые изменения формы, цвета кожи груди, появление на ней участков "гусиной кожи", появление уплотнений, выделений из сосков — повод немедленно обратиться к маммологу. У мужчин увеличение молочных желез говорит о специфическом гормональном расстройстве, связанном с увеличением женских гормонов — эстрогенов. Иногда подобное бывает при диабете. Припухлость и болезненность мелких суставов рук — признак полиартрита, ревматизма. Припухлость крупных суставов — коленей, локтей — симптом артрита и артроза. Отекают икры к вечеру (особенно если вы целый день провели на ногах)? Это от усталости. Помогут простые советы: полежать минут 20, подложив под ноги пару больших подушек, сделать ванночку с морской солью и расслабляющий массаж. Щиколотки и голенос-топ часто отекают при сердечной недостаточности, также это может быть признаком начинающегося диабета 2-го типа. Растяжки (стрии) на животе и бедрах, если они глубокие и имеют розоватый цвет, — признак гормонального расстройства.