H E L A
b o d E n S
M Å n A d S M A G A S I n
oktobEr 2011 | ÅrGÅnG 3
Smakfullt
Vitlöksmarinerad Fläskfilé
Elspara
upp till 11’000:-
Vimmel
månaden som gick
rebus
Centralskolan
Vinn 1500:-
kamin
Vinterdäck
Nu och då
Motor
att tänka på
resa Tallin
Plugghästar
I höst har alla möjlighet... 1
Oktober
«Glada färger»
Ridsportserbjudande i norrlands bredaste hästsportbutik!
Höst innebär glada färger och varma rätter. Det är i det rådande vädret som det faktiskt är tillåtet att ligga på sofflocket eller varför inte ta tag i innesysslorna som uteblev under sommarens hetta. Vi har sett lite frost på marken och det är dags att börja tänka på hur du använder din energi. I detta nummer av Guiden ger vi dig tips på hur du kan spara upp till 11’000:- per år, vi berättar även vad du bör tänka på innan du investerar i en kamin, eller vad du bör ta i beaktning inför kommande däckbyte. Emma har träffat Jenny Hansson - en riktig plugghäst och även vimlat ute i Boden. Johan E. Skoglund har undersökt centralskolans historia och framtida planer. Det och mycket mera kan du läsa i detta nummer av Guiden. Trevlig läsning! /Johan Åström, Rådgivare
Ansvarig utgivare: P-O Ahlbin | Postadress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-48 99 90 | E-post: boden@guidenmedia.se | Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51, conny@guidenmedia.se. Johan Åström 070-349 99 52, johan.astrom@guidenmedia.se | Grafisk produktion: Elin Landström, elin@guidenmedia.se | Skribenter: Johan E. Skoglund, Elin Landström, Fredrik Åström, Adam Andersson, Emma Nilsson | Framsida: Jenny Hansson, Foto: Emma Nilsson Vimlare: Emma Nilsson | Fotograf: Nathalie Bourwall, Rickard Johansson och Petra Isaksson | Distribution: Posten. Upplaga: 19 500 ex. Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner.
Företagsfrukost Första fredagen varje månad. 7/10 kl. 07.30-09.00 på Garniz.
Köp 2 regntäcken betala bara för 1 Vi bjuder på det billigare, gäller alla regntäcken i lager från...
Norrlands största mot inlämnande av denna annons i butiken! hästsportbutik! Vid köp av regntäcken får du samtidigt... Norrlands största 20% rabatt hästsportbutik!
Jacson, Shams, Protector & Weather Beeta
på ytterligare en ridsportvara. Ridhjälmar, skor, stövlar, ridbyxor, ridspön, säkerhetsvästar, handskar mm (ej sadlar)
Email:_____________________________________________
Erbjudandena gäller t o m 2011-10-15 Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Endast en kupong per köptillfälle & hushåll!
Massor av andra kanonerbjudanden i butiken, välkommen in och fynda! Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.
Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea PS: kaffepuhuva henkilökunta. Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter
2
efter sista lopp.Travbanan • www.royalhastsport.se PrisernaBoden gäller0921-150 t o m xx/x50 eller så långt lagret räcker.
pannan är alltid på...
Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter efter sista lopp.Travbanan Boden 0921-150 50 • www.royalhastsport.se
PS: kaffepannan är alltid på...
Frihetskänsla...
! U n a k bo rs
Vill du också känna den omtalade känslan? Vi hjälper dig med körkortet!
K u n g s g a t a n
5 7
|
0 9 2 1
-
5 0 1
U skokUtrsestrarkt v.44
3 0
Erbjudandet gäller ett begränsat antal paket och gäller så tills dem är slut alt. T.o.m. 1/10 2011. Max ett per hushåll. Med reservation för skrivfel. Gäller endast på DjurMagazinet i Boden.
SPARA 541:-
! n r a v k l l i t t Förs till din katt! nde Oslagbart erbjuda
+
+
-
=790:
: 9 4 2 = 41:SPARA 5
Kattmat Royal Canin 2kg
Kattsand extreme classic
Kattlåda
Näringsanpassad kost till din katt. Erbjudanden gäller sorterna: Kitten, sterilized, fit32 och indoor. (ord.pris 269:-)
10 kg. Extremt hög kvalitét. Suger upp hela 350% av sin egen tyngd i vätska. Ekonomisk och hygienisk. (ord.pris 185:-)
Överbyggd, Kolfilter Inkl. spade. (ord.pris 336:-) Finns i olika färger.
BODEN SPARA PENGAR! Med djurmagazinets klubbkort. Mer information finner du i butiken
Hermelinsgatan 1 | 0921-10692
3
Vi hoppas att “ det är många som vill plugga med oss i höst
“
Plugghästar I höst har alla möjlighet att bli plugghästar Hösten är här och skolan har dragit igång igen med en ny termin, med nya bekantskaper och nya intryck, men också något som många bävar inför: läxorna. Ett nödvändigt ont som många elever nog gärna hade sluppit om de hade fått chansen. En del har inte föräldrar eller andra anhöriga på hemmaplan som kan hjälpa till, en del tycker att läxorna tar alltför mycket tid från fritidsaktiviteter och vissa har helt enkelt inte motivationen. Detta är något som ungdomssektionen på Bodens Ridklubb har tagit fasta på och därför startat igång läxläsning i stallet. En tredje stöttande part Varje måndag klockan 16.00 drar läxläsningen igång i ridskolans lokaler i Boden. Tanken är att erbjuda ett bra och lättsamt studieklimat, med nära anknytning till fritidsintressen och kompisar, så att läxorna blir gjorda på ett roligare och
4
enklare sätt. Stödet hemifrån men också från skolan kan kännas bristfälligt för många barn och ungdomar och därför vill ridklubben fungera som en tredje stöttande part. - Har man otur att inte komma överens med sina lärare tappar man lätt hoppet och det slutar inte alltid så bra, säger Jenny Hansson, ordförande för ungdomssektionen och även en av de tre eldsjälar som står bakom projektet. Tillsammans med Mia Gidlund och Kajza Degerman kommer hon att hjälpa till som ”lärare” vid läxläsningen, och de är övertygade om goda resultat då de redan är involverade i ridklubben på många sätt och vet att ungdomarna känner sig trygga tillsammans med dem. Alla är välkomna Hon vill dock poängtera att läxläsningsprojektet inte bara finns tillgängligt för ridklubbens medlemmar. Alla är välkomna, hästintresserad eller
ej. Som ytterligare ett dragplåster kommer det att finnas enklare mat till försäljning i cafeterian, så som varma mackor, nudlar eller våfflor, tillgängligt för ett så kallat ”minipris”. Några vinstsummor är det alltså inte tal om, ”lärarnas” arbete är ideellt och de erbjuder hjälpen utan någon ersättning. - Vi är ju här på ridskolan mest hela dagarna ändå, men vi vill såklart kunna bidra med något, menar Mia Gidlund och får medhåll av Jenny Hansson. - Vi hoppas verkligen att det är många som vill komma och plugga med oss i höst, och att vi på det här sättet samtidigt kan höja resultaten i Bodens skolor. Än är projektet bara i sin linda, men tanken är att hjälpen ska finnas tillgänglig så länge efterfrågan finns, allra minst terminen ut.
AV: Emma Nilsson
Nina Backman, Tilda Larsson, Emilia Samuelsson och Jenny Hansson.
53
Hos Synsam väljer du den båge du vill ha – tillsammans väljer vi det glas du behöver Här är några exempel
Enkelslipade
1 690 kr No Name 0 kr
Vårt enklaste glas, högbrytande, index 1,6, Luleå, Strand Galleria tel: 0920 - 199 15 med antireflex- och hårdytebehandling.
BODEN Kungsgatan 36 · 0921-140 56 Boden, Kungsgatan 36 tel: 0921 - 140 56
ViNtErkläDEr!
Enkelslipade
2 490 kr Eyes 890 kr
Ett av våra tunnare och lättare basglas. De har fullt UV-skydd och extra hård ytbehandling. De är smutsoch vattenavvisande samt antistatbehandlade.
Gilla oss på Facebook!
Gågatan BODEN 0921- 560 85
Enkelslipade
2 790 kr Converse 1790 kr
Ett av våra premiumglas, tunnare och lättare, index 1,67. Fullt utrustade vad gäller ytbehandling. Ett segt glas som håller för tuffa tag.
Du väljer de bågar som du gillar bäst. Från O-kronorsbågar till ledande varumärken. Tillsammans väljer vi de glas du behöver, från enkla glas till skräddarsydd högteknologi. Svårare än så är det inte hos Synsam. Kom in och bli nöjd.
stor höstrea Start tors 29/9 Kvällsöppet till 21.00
Bok & Bläck ! Nyhet
Handgjorda
PREUTZ OPTIK SYNSAM STORGATAN 34 · LULEÅ · 0920-22 52 25 DROTTNINGGATAN 13 · BODEN · 0921-126 19
6
Kungsgatan 38, BODEN
&
äkta
Together. A passion for hair
Carina
Therese Helena
Åsa
Hos oss hittar du alltid bra erbjudanden på frisyrprodukter!
RING OSS FÖR TIDSBOKNING
0921-179 49. Kyrkgatan 39
V
ö t s i
r e j d
et d n
s o R
a B a
7
Hälsospalten Massage • Healing Konst • Vernissage • Kurser
Morans Massage & Ateljé
Är du i behov av tandhygienist? Jag erbjuder behandling i lugn och trivsam miljö. Ring för tidsbokning. Välkomna!
070-33 95 609 www.moransmassageochatelje.se
Anne Nordin Leg. Tandhygienist
Kungsgatan 26 C | 961 34 Boden | 0921- 531 90
Vi Hjälper dig
Älskar du också allt med naglar?
med din Hemmaträn ing För mer info besök vår hemsida.
Nu har du chansen att utbilda dig till Nagelteknolog 19’500:-.exkl,moms Info & anmälan: 070-699 99 69 Utbilningen är i Boden. Välkommen!
HealtH and consulting 070-666 73 37 | www.agohealth.se
Crystal Beauty Nails Allt inom konstnaglar & handvård
Lulevägen 9 | 076-107 02 21 Öppet: Mån-Tors 11-15 Bokningstider 8-21 | Alla dagar i veckan www.crystalnails.se | www.annasnageldesign.dinstudio.se
legitimerad sjukgymnast
rehabilitering • friskvård • människa • djur
Vi finns alltid med dig i gymmet Träning~Gruppträning~Infrabastu Ljusterapi~Massage~Personlig träning Tester~FAR-grupper~Föreläsningar
VÅRT BÄSTA PAKETERBJUDANDE NÅGONSIN! 1 PAR KOmPlETTA GlASöGON föR ENDAST
www.kidinstudio.se Drottningg. 21c Boden | 010-333 32 91| info@kidinstudio.se
795;-
Allt ingår:
Nyttja Friskvårdsbidraget
Din kroppsterapeut
Ont i rygg, axlar, nacke?
1 båge (t ex SAND, REDGREEN, Titanium)
795:- (värde fr 795:- till 1995:-)
Repskydd- och anti-reflexbehandling
0:- (värde 600:-)
Extra tunna glas vid behov
0:- (värde 1000:- till 2000:-)
Enkelslipade PENTAX-glas
0:- ingår alltid
Mottagning för enskilda & företagsbesök 070-629 5809, Garvaregatan 5B, info@halsonyttan.se, www.halsonyttan.se
Ont?
nlig tränare! ar, massage & perso Manuella behandling BOden: Drottninggatan 8, 0921-133 60. www.specsavers.se
b.se www.aktivhalsareha ktivhalsarehab.se |
@a 070-614 74 81 info
8
Erbjudandet gäller utvalda bågar och enkelslipade glas. Vid val av andra glas t ex progressiva tillkommer kostnad från 1000 kr. För färg tillkommer kostnad enligt ordinarie prislista. Kan ej kombineras med 2 för 1 eller andra erbjudanden. Gäller endast denna butik.
©2011 Specsavers Optical Group. All rights reserved.
Kontakt: 070-36 63 092 • Kungsgatan 26 • 961 34 Boden
Del 3
»Hälsotips« Alla måste vi sova, men det är inte alltid så enkelt. Om man ofta är stressad och uppe i varv, känner oro eller bekymmer så kan det vara svårt att känna sig lung på kvällarna - vilket kan resultera i sömnbrist. Sker detta regelbundet så bör man ta reda på vilka orsaker som leder till sömnbristen. Hjärnan och kroppen behöver sömn för att återhämta sig och bearbeta alla intryck. Idag vet vi att sömnen inte är ett passivt tillstånd utan är uppdelad i sömncykler: Insomningsstadiet, Stabil sömn, Djup sömn och REM-sömn (rapid eye movement) Kroppen har den unika funktionen att den till viss del kan ta igen förlorad sömn följande natt, inte genom ökad mängd sömn utan genom ökat djup på sömnen. Konstant stress skapar ett problem för kroppen vad gällande förmågan att ta igen sömnkvalitet. Du blir inte riktigt utvilad om du ständigt är stressad, kroppen är uppe i varv och kvaliteten på sömnen blir störd.
Gäller t.o.m. 14/10
Skönhet Nagelförlängning fransk
NU: 695:(ord. 750 :-)
Återbesök fransk
Hur länge ska man då sova? Ja, det råder många olika åsikter om det men det finns en tumregel som säger 7 timmar. Vad som kan sägas är att yngre människor behöver mer sömn än äldre människor. Sen spelar det givetvis roll hur effektiv sömnen är. Enklast sover du när ämnesomsättningen är låg och den biologiska klockan är inställd på natt. Några bra tips för goda sömnförutsättningar: -Ha det mörkt och svalt i rummet där du sover. -Motionera regelbundet. -Ha regelbundna tider för när du lägger dig respektive stiger upp. -Försök varva ner en till två timmar innan du lägger dig, så att du är avspänd när du ska sova. Sov gott!
AV: DANIEl BEllo HENRIKSSoN
Vi gör äv fransfö en rlänging
NU: 400:(ord. 470:-)
Välkommen in!
Färgaregatan 13 | 0921-533 39 | info@vilostunden.se | www.vilostunden.se
Nu är vår barnmorska Petronella på plats! Välj Vårdcentralen Åkerbäret du också!
Åkerbäret i Boden är en komplett vårdcentral med alla resurser det innebär. Du kan enkelt välja Åkerbäret till din vårdcentral genom att fylla i formuläret på: www.akerbar.se/vardval.
Eller ringa: 0921–663 00. Välkommen!
Kungsgatan 22, 961 31 Boden 0921-663 00 www.akerbaret.se
3 9
d-vitamin Drop-in solarium för dig som kräver lite mer... Våra rör innehåller D-vitamin som gör dig piggare
TÄVLA MED OSS PÅ FACEBOOK!
Vinn en bokning på NordPoolens nyrenoverade relax*.Var med och tävla genom att GILLA oss på facebook och fyll i meningen:
BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 | LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88
”När jag får gäster visar jag stolt upp……….” * Gäller bokning på Relaxen med Aufguss sittning under ordinarie öppettider (dock ej lördag) Bokningen gäller max 30 personer. Mat och dryck ingår ej. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller vinster.
NYHET!or
Blingklock 249:-
Bodens Turistbyrå i Enter Galleria Öppet må-fre 12-18, lör 10-14
Enter Galleria, Tfn: 0921-53 200
Vi skräddarsyr din resa...
El Nido - FilippiNErNa
upplEV robiNsoN öN! – Kontakta oss för ett förslag.
Kungsgatan 20, 0921-565 40 WWW.AXESSRESEBYRA.SE
10
Estland
seum Kumu mu
RESA Tallinn
Vem har inte drömt om att få åka trådbussarna i Tallin sendan torsk på tallin och Roland var där? Kulturhuvudstad 2014 är Umeå som många kanske redan har hört - i år är det Tallin som har titeln. Varför inte åka österut och uppleva ett starkt, billigt kulturutbud inte långt från Sverige? Detta kan ge er en referenspunkt inför Sveriges och då Umeås tur att ta över rollen som kulturhuvudstad 2014. Estland, Lettland och Litauen har mycket att erbjuda i form av historia, arkitektur, mat & kultur, dessa för en billig peng i förhållande till andra huvudstäder.
Konst och design Tallinn är proppfullt med museer som handlar om allt mellan himmel och jord. Från historia och konst till olika underliga föremål såsom gamla dockor, antika kameror och musikinstrument. Till och med sjöminor. Är du en riktig museiälskare har du nytta av Tallinn Card, som ger dig gratis
entré till alla museer och turistattraktioner i Tallinn. Ni som älskar design har kanske redan upptäckt museerna och gallerierna i Tallinn, lärt sig om deras historia och till och med upplevt deras senaste skapelser. Lokal design av god kvalitet kan man även hitta i hotell, restauranger och caféer. Kumu, Synagoga, Restaurant Lounge Museum, Restaurang Chedi och bokaffären Rahva Raamat - andas design. Du kan hämta din egen Designkartan från turistinformationen.
Tallinn
Priser Du kan äta en lyxig 3-rätters middag för 450:-, få en flaska Amarone, från vindistriktet Valpoliciella i den Italienska provinsen Verona, för otroliga 350:. Eller så kan du välja ett mer traditionellt/kulturellt värdshus och äta riktigt bra mat för 200:-. Där en fatöl kostar cirkus 30 spänn. AV: DANIEL BELLo HENRIKSSoN & ELIN LANDSTRöM
Paket! Flyg + hotell 2 nätter
resväskor:
Tallinn
flertalet modeller och färger i lager. Bl.a. Pierre Light och Pierre Ultralight.
fr.
Gör en ba väskaffär idag!
3.864:–
Årets kulturstad!
Pris/person. Avser flyg från Luleå, 2 nätter (del i dblrum) på Meriton Grand Conference and Spa. Hör med oss om förslag på spa-paket!
Vi har maskintillbehören
Kungsgatan 40, Boden 0921-755 00 Vardag 9–18, lördag 10–14 www.resia.se/boden
Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70 www.kontex.se
11 -
Med vuxenutbildningen mot framtiden! Vill du byta yrke eller behöver du komplettera dina betyg? Kom till LÄRCENTRUM för att planera för dina studier. Vi startar hela tiden nya kurser som kan komplettera din utbildning för att du ska kunna få ett slutbetyg, för att göra dig behörig till vidarestudier eller för att få en hel yrkesutbildning. Hos oss får du möjlighet att diskutera dina mål och vi hjälper dig att göra en studieplanering utifrån dina erfarenheter, kunskaper, behov och önskemål. Vänd dig till LÄRCEnTRuM och vuxenutbildningen nu! LÄRCEnTRuM Hedenbrovägen 2 Tel: 0921-627 52, 624 59, 782 19 E-post: larcentrum@boden.se Hemsida: www.boden.se/larcentrum
Sök nu!
ELON i Boden finns på Pontonjärvägen
lekonlekon
! k lekon lekon ti u b y e k c o h te s ta e h s Boden
Med ga rm fö ånli ser! klubbpri
Huvudleverantör till Bodens Hockeyförening
ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 Öppet måndag - fredag 09.30-18.00, lördag 10.00-14.00 12
? n e d a v l l u
M
R VEM Ä
?
Priser värd
Vo2Max
25’000:-
- En företagsfight
Deltagare
Under 18 veckor kommer Guiden att följa företagsfighten Vo2Max. Tio modiga deltagare från tio olika företag i Boden har antagit Johan Ekströms utmaning. Däribland vår egen grafiker. Tävlingen går ut på att förbättra sin maximala syreupptagningsförmåga. Och målet är helt enkelt att uppnå det bästa resultatet. Deltagarnas nuvarande syreupptagningsförmåga mäts och även resultatet efter 18 veckors hårdträning. Deltagaren med största förändringen vinner ett exklusivt upplevelsepaket i Sörbyn som inkluderar hundspannsfärd med Sibirian Huskeys, 3-rätters middag och boende - allt för 2 personer. Detta och mycket mera finns bland priserna.
1. Johan Ekström, VD Vittjärvshus 2. Dennis Wikstén, VD Wiksténs Fas
Mullvaden - läsarnas utmanare Nu har DU chansen att välja ut en tjej eller kille som DU skulle vilja se utmana våra deltagare i företagsfighten Vo2Max. Vem tycker du är Johan Ekströms och de andra deltagarnas optimala motståndare? Eller känner du någon som har legat på sofflocket för länge och behöver en liten morot? Skicka in ditt förslag till någon av adresserna nedan.
tigheter 3. Robert Stubé, Säljare Team Spo rtia 4. Linda Vestman, Handlare Vestma ns 5. Erik Patomella, Ägare Bygg & Mas kin 6. Anders Wikström, Butikschef Dial ect 7. Elin Landström, Formgivare Bod enguide
n 8. Johan Lundberg, Köpman Skifix/H usvagnsc. 9. Jeanette Nilsson, Näringslivschef BK 10. Mikael Kraus, Ägare Opalen 11. Mullvaden, Läsarnas utmanare
E-mail: boden@guidenmedia.se Facebook: www.facebook.com/bodenguiden Adress: Guiden Media, Kyrkgatan 41, 961 35 Boden OBS! Senast 10 oktober Märk kuvertet/e-mail med ”Företagsfighten”
höstnytt ser vår infofilm Herrsko. Svart eller brun. Mjukt skinn med bred läst, uttagbar innersula och kraftigt dämpad sula.
FOTO slipvägen 11 (Hantverksrestaurangen) 070 677 88 1o info@fotographic.se
GRAPHIC
om våra inlägg på www.boten.se
www.boten.se | Drottninggatan 14 Boden. Tel. 0921-124 25 | Öppet: Mån-Fre 10-18 • Lördag 10-15
1 13
Anders Rönnqvist
«Vardag» När den blev klar köpte jag mig ett till projekt, och ett till, och ett till... - Jag började med den här för fyra och ett halvt år sedan. Då sa jag att jag skulle vara klar om fem år, så jag måste ju nästan se till att vara klar så att jag kan köra den till våren. Anders Rönnqvist står bredvid bilen han kallar sin ”höjdpunkt” i ett av hans garage. Höjdpunkten är inget mindre än en kopia av en 1932 års Ford, byggd helt från grunden, och som alltså förhoppningsvis kommer ut på vägarna redan
nästa år. Riktigt imponerande, även för en bilfantast som Anders, som dock vill poängtera vikten av att ha många kunniga kompisar, ”ty man kan inte allting själv”. Till yrket är Anders militär, men till vardags är han snarare mer utav en bilmekaniker. Han är själv inte säker på hur många bilar han äger men det ligger någonstans kring 20 stycken. Intresset har följt med under en längre tid. 1982 var han klar med krigsskolan och han bestämde sig för att lära sig om svetsning. En gammal rostig Mercedes och en nyinköpt svets blev ett första projekt som sedan kördes ”i en herrans massa år”. - När den var klar köpte man sig ett till projekt, och sedan ett till, och ett till… Och så har det rullat på, till dagens digra samling av mer eller mindre beundransvärda dyr-
m Vi skryter o trähus från Boden
gripar. Från början blev projekten färdigställda hemma i garaget på gården, men några års mekande satte sina spår och därför bestämde Anders sig för att hitta ett annat ställe. Lokalen i Svartbjörnsbyn köptes och medan garaget där hemma numera är renoverat och endast rymmer hela och rena bilar är här stället där det både får och ska skitas ner ordentligt. - Vi har skruvarkväll här på måndagar, jag och sju andra killar ungefär. Vissa är iväg på annat, men vi är väl åtminstone tre-fyra stycken här varje vecka. Ibland dricker vi bara kaffe, men så måste det också få vara ibland… Låter som en annan variant av syjunta? - Haha ja det kan man säga. En manlig syjunta. Ford från 1932 Det pågående projektet, en kopia av en 1932
Höstmys hemma hos MoLLy!
Upplev känslan i ett Vittjärvshus - Besök vittjarvshus.se Vittjärvshus AB Tel.0921-664 60, vittjarvshus.se Kontakt Johan Ekström 070-554 55 05
2 14
Gågatan 0921-151 51 Öppet: Mån-fre 10-18, Lör 10-15.
Barry Whites Lincoln?
års Ford, som är byggd helt ifrån grunden. Motorn är från en gammal van, allt krom har kromats i Thailand, där också skinnet till skinnsätena kommer ifrån, skinnsäten som sedan gjorts av Sadelmakarna här i Boden och så vidare. Bilen är anpassad till modern teknik med katalysatorer, rätt typ av sätesbälten, blinkers på rätta vinklar och liknande, och kommer att kommer att kunna räknas som en 2012:a om den tänkta tidsplanen håller. En rolig anekdot är att Anders själv fick välja åtta siffror till bilens ramnummer och då valde födelseåren till hans fyra döttrar, vilket gör att han på så sätt kan ta med dem var han och bilen än åker.
sköts i 1963. Bilen är ursprungligen inköpt från USA och har enligt registreringsbeviset tillhört en Barry White. - Det kan förstår finnas tusentals Barry White i USA, men med tanke på att detta var en ganska dyr bil och gjordes i ganska få exemplar kan man ju alltid hoppas… En porsche från 1970. Anders köpte den av en kille som hade den i en lada i Lakaträsk, upprostad, krockad och med skuren motor. Den tog 15 år att renovera. - Då gav jag i och för sig upp många gånger, sköt in den i ett hörn och lät den vara tills motivationen återvände igen. Som tur var, för det här är en riktig pärla.
Ett exemplar av en 1961 års Lincoln Precis den sort som president Kennedy
AV: EMMA NILSSON
Energismart!
Ta kontroll över din elförbrukning! 2.490:-
Minska elräknigen upp till 25% Visualisera din totala elfurbrukning USB-koppling till datorn, pekskärm.
i Boden,Verkstadsvägen 2 | 0921-557 10
Sätt färg på köket med keramik Butiken för dig som gillar inredning & design
Kungsgatan 53, Boden (Mitt emot gallerian) | Tel: 0921-123 35
3 15
SOV EXTRA GOTT!
BÄDDMADRASS PÅ KÖPET! Gäller tillhörande bäddmadrass vid köp av någon av våra resårmadrasser Bonus, Mirus, Amandus eller Perfectus.
Passa på att köpa en ny skön säng med vårt genialiska nya MLB-system och få bäddmadrassen på köpet. Välkommen! MADRASS INKL BÄDDMADRASS
MADRASS INKL BÄDDMADRASS
8.995:− (14.990:-)
2.995:−
(4.490:-)
Kontinentalmadrass Mirus, 180x200 cm, pris inkl bäddmadrass Mirus 8.995:- (14.990:-). Pris exkl ben.
Rammadrass Bedtime Mirus med vårt genialiska nya MLB-system, god tryckavlastning och högt komfortdjup, 90x200 cm, inkl bäddmadrass Melius 90x200 cm 2.995:- (4.490:-).
Mio Boden Väg 97, infart från Luleå.
Kopplingsvägen 6. 0921-140 00. Mån 10-19. Tis-fre 10-18. Lör 10-15. Sön 11-15. Erbjudandena gäller t o m 10/10 2011. Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Mer info på mio.se
www.mio.se
ELON i Boden finns på Pontonjärvägen
lekonlekon n med
“Det är mysigt att börja dage lekon en värmande brasa”
lekon
Pris från
19775:T-avdrag
Inkl. RO
Skandinaviens mest sålda värmepump!
ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 Öppet måndag - fredag 09.30-18.00, lördag 10.00-14.00 16
Vi erbjuder: Skorstenslösningar Hemleverans installation
TexT: elin Landström
är viktigt “ Det att du får ut mesta möjliga av din kamin
“
Planera - ditt kaminköp Att köpa kamin kan bli en rätt stor investering och är något som skall hålla i många, många år. Det är därför viktigt att du verkligen tänker igenom ditt köp innan du gör det. En kamin ska göra mer än att bara uppfylla det nationella kraven. Den ska inte bara vara lätt att hantera, säker att använda och vara skonsam för miljön. Det är så att ju fler normer din kamin uppfyller desto mer nöjd blir du med ditt köp. Tänk noga igenom vad ditt behov är och fråga gärna vänner och bekanta vad dom kan tänkas sakna med sin kamin. Säkerheten Prata med auktoriserad återförsäljare om varje enskild kamin du funderar över att köpa. Det är
viktigt att du vet reglerna för avstånd till brännbart material och korrekt golvbeläggning. Om avstånden skall vara för stora kan det vara så att kamin inte kan placeras på den platsen du vill i ditt hem. Storleken har betydelse Mät upp ditt rum och/eller den ytan som skall värmas upp av din kamin. Ta med dessa mått till din återförsäljare. En för stor kamin blir lika mycket problem som en för liten. Montering I alla fall rekommenderar man att en auktoriserad återförsäljare monterar din kamin. Är det så att du vill montera den själv är det viktigt att du
Dörrar till lågpris!
verkligen funderar på om du klarar av det. Om du monterar den fel kan de bli svårt med försäkringar vid eventuella skador. Skorsten Om du inte har en skorsten måste du prata med din återförsäljare om och hur man kan montera en skorsten som passar kaminen. Finns det redan en skorsten är det viktigt att denna besiktigas och kontrolleras för att eventuellt anpassas till just din valda kamin. Detta är viktigt för att du ska få ut så mycket som möjligt från kaminen. Har du en skorsten som tjuvar all värme har du gjort en investering helt i onödan. AV: ELIN LANDSTRÖM
Din lokala byggvaruhandlare!
- finns i lager. g Utförsäljnin ar rr Visningsdö
50% is på ordinarie pr
www.lidbergstra.se Tripp 10x21 Vit 6995:- (Ord. 10525:- )
Förnuftig 10x21 Vit 4995:- (Ord. 8767:- )
Jungfrun 10x21 Vit 5995:- (Ord. 11250:-)
Hermelinsgatan 1, 961 73 Boden • Telefon: 0921-123 30 ÖPPET: Mån-Fre 7-18, Lör 10-14
3 17
Vi står inför vintern, med enkla åtgärder går det att spara åtskilliga kWh * Se över klimatskalet, fönster, vind mm. Tilläggsisolering av vind kan ge besparing på upp till 3000 kWh/år. * Byt till lågenergilampor, byt ut de 10 mest använda glödlamporna och spara runt 500 kWh/år. * Styr- och reglersystem ökar komforten och kan minska värmeförbrukningen med upp till 10%. * Onödigt varmt inne? En grads sänkning motsvarar c:a 5 % lägre uppvärmningskostnader.
Nytt kök!
24 925:-
Priset gäller visade skåp, handtag & sockel. Bänkskiva med diskho tillkommer.
* Byt till snålspolande duschmunstycken, besparingspotential 3000-4000 kWh/år * Planera för solfångare till våren, varmvatten från tidig vår till sen höst. * Planera för solceller till våren, en panel på 0,5 kW kan ge upp till 650 kWh/år. Bidrag 60 % av investeringskostnaden. * Nyttiga länkar på internet med massor av information, även utföra beräkningar och få förslag på åtgärder: www.energimyndigheten.se/sv/Hushall/
För rådgivning: Besökstid Onsdagar 13:00-16:00, Plan 6 Samhällsbyggnadskontoret. Finns även intressanta läsvärda broschyrer att hämta. Telefon: 0921- 62298.
samhällsbyggnadskontoret Kopplingsvägen 12 • Tel: 075 - 241 1118 öppettider: Måndag - fredag: 07.00 - 18.00 • Lördag: 10.00 - 14.00
18
bli energi smart
a r a sp : 0 0 11’0
Spara
- pengar & miljö Energismartare vanor Jag kan tänka mig tusen saker att göra för 11’000 kronor. Till exempel den där SPA-resan som jag alltid har dömt om. Å andra sidan behövs en ny säng. Att spara energi och pengar är inte så svårt som många kanske tror. För en genomsnittsfamilj med fyra personer i hushållet skulle jag vilja påstå att du kan spara 11’000:- per år. Allt det kostar är en timer för 150:-, en knapptryckning här och där och några minuter av din tid där hemma. Visste du att du exempelvis kan spara 800:- per år genom att minska familjens totala duschtid med tio minuter. Det kortar din egna duschtid med 2,5 min men sparar dig 800 kronor per år. Väljer du att utesluta badkaret sparar du 2000:- per år och håll i dig... sänker du inomhusteperaturen med 3 grader sparar du hela 2500:- per år. Vet du hur många SPA-resor det blir under din livstid. 21 stycken! ELIN LANDSTRÖM
Sänk inomhustemperaturen med 3 grader Diska inte under rinnande vatten Minska familjens duschtid med 10 min Duscha istället för att bada Skippa standby-läge på tv, dvd o.s.v Minska tv-tiden en timma Sätt datorn i stanby-läge när du e klar Koppla diskmaskinen till kallvatten Ändra frystemperaturen till -18 Avfrosta regelbundet Använd vattenkokare Slå på/av sipsfläkten när det osar/inte osar Tvätta full maskin Släck glödlamporna 3 timmar per dag Lufttorka tvätten på sommaren Installera timer till motor- och kupévärmare
2500:950:800:2000:200:80:90:200:500:250:40:65:200:1600:150:1300:-
10’925:-
Glasklar njutning! Våra inglasningar gör sommaren längre.
för Villor fritidshus & hyreshus
Vi gör allt inom glas!
Ring för prisförslag: 0921-145 00
Pontonjärvägen 20 C, Gamla Miloverkstaden Tel 0921-145 00 | www.bodensglas.se
3 19
VI FIXAR
www.bodensmaleri.se
Ledig annonsplats
Ring eller maila för info.
0921-50189, info@bodensmaleri.se
Upp till
återförsäljare av värmepumpar
Smartast i familjen! Läs mer om våra bergvärmepumpar, testa displayen och se alla smarta funktioner på www.nibe.se
Tvärgatan 2
Brännkläppsvägen 5A, 961 62 Boden, 070-319 58 85
Proffs På tak
takVErkEt Micke 070-302 42 43 Peter 070-632 70 88
TORO gräs och snö Dinli och Goes ATV TIKI släpvagnar Rep. och service Finansiering med WASA-kredit
Sävast Maskin i Boden
Melonvägen 19 • 0921-732 61, 070-376 02 61 www.savastmaskin.se
KOM TILL OSS, VI ÄR EXPERTER PÅ NIBE VÄRMEPUMPAR
Målning
& tapetsering All typ av husmålning! Nyttja ROT-avdraget Vår branschvana, er trygghet.
JÄrnFelDts Måleri
Passa på att beställa nu! • • • •
Målning Tapetsering Golvslipning trägolv Inläggning trä- och laminatgolv
Å.DEC.AB S.M BODEN Ditt lokala måleriföretag!
0921 - 156 50 e-mail info@smadec.se • www.smadec.se
• Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier
Peter: 070-299 67 42 Andre: 070-555 44 81
Din lokala fastighetsskötare • Vi sköter dina fastigheter • Inre och yttre skötsel av fastigheter • Snöskottning - sandning • Reparationer • Ronderingar mm
www.treab.com 20
Peter: 070-299 67 42 • Andre: 070-555 44 81
Hasse 070-331 37 00 • Eddie 070-330 25 24
vi hjälper dig med...
www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38
besparing
NIBE™ F1245 – en avancerad bergvärmepump som alla kan använda. Och den sänker din energikostnad med upp till 80%.
0921-55525
• Takskottning • Takläggning • Byggnationer • Kaminmontering www.takverket.se
80%
H e d e n b r o v ä g e n 1 4 • Te l . 0 9 2 1 - 5 0 0 8 0
Snart är det jul igen Du Bodensare som har en gran i din ägo är välkommen att ringa oss på parkavdelningen. Det skall vara en gran som vi bedömer som lämplig att bli en kommunal julgran. Om vi anser den vara ett bra exemplar tar vi den och använder den som kommunal julgran någostans i kommunen, förutsättningen är att vi kan ta ner den utan risk för annan skada. Om det blir många granar som bedöms som användbara är det parkavdelningen som avgör vilka som skall få ståta som kommungranar under 2011-2012. Övriga bra granar får chansen nästa år. Tack på förhand, vi ser fram emot många granna granar. Ring: Arbetsledare Ulf Havh 0921-624 28 eller 070-630 93 40, Parkchef Lennart Stubé 0921-621 79 eller 070-329 11 79.
Tekniska förvaltningen
DETTA ÄR EN ANNONS
E-tjänster Sök bl.a. bygglov, feriearbeten, böcker, lokaler och mark.
En av turnéns besökare hade rensat ut arvegods som hon ansåg att ingen längre brydde sig om. Efter försäljningen hade hon drygt fyra tusen som istället skulle satsas på en resa. “Många blir förvånade över vilka rikedomar de egentligen har i sina lådor” säger guldvärderaren Andreas Svensson från GuldTillPengar Sverige AB.
Rekordökning av guldpriset:
Femdubbelt betalt för gamla smycken Priset på guld slår rekordnivåer och allt fler svenskar har börjat rensa i smyckeskrinen för att förvandla sina guldskatter till pengar. En av Nordens största uppköpare av privatpersoners guld, GuldTillPengar Sverige AB, möter efterfrågan med att ge sig ut på Sverigeturné. På Sön 2/10 kl 10-16 Mån den 3/10 kl. 10-18 kommer de till Hotell Bodensia i Boden sedan besöker de Luleå Quality Hotell Tis 4/10 kl 10-18. –För att göra det så enkelt och tryggt som möjligt för den som vill sälja sitt guld öppnar vi vår mobila värderingsstudio på olika platser runt om i Sverige. Där kan den som vill snabbt få besked om vad deras guld är värt, säger Andreas Svensson som leder turnén som är tänkt att pågå hela året. Hur har intresset varit hittills för er guldturné? –Betydligt större än förväntat. Eftersom guldpriset har femdubblats på bara tio år har fler blivit medvetna om att det lönar sig att sälja smycken som inte används. Vi planerar nu att utöka turnén för att kunna besöka fler städer, tillägger Andreas. I takt med att guldpriset ökat har också fler företag börjat handla med privatpersoners guld, finns det någon anledning att välja er istället för någon annan uppköpare? –Vår affärsidé är att göra guldförsäljningen både lönsam och trygg för kunderna. Att handla med ädelmetaller är en bransch som ibland har förknippats med oseriösa aktörer som bl.a. köpt guld utan att inneha tillstånd från polisen. Vår styrka, förutom att vi är en av Nordens största guldköpare, är helt klart vår professionalism. Förutom att vi erbjuder våra kunder ett konkurrenskraftigt pris är det väldigt viktigt för oss att våra besökare känner sig trygga. Öppenhet är därför A och O. Ute på våra turnéer kan kunderna följa hela värderingsprocessen och vi har även ett nära samarbete med polisen i varje län som vi besöker, säger Andreas.
FAKTA GULDTILLPENGAR SVERIGE AB
En av Nordens största gulduppköpare. Aktuella som: Guldhandlare på sverigeturné. Köper: Allt guld, oavsett utseende och karat. Betalar: Beroende på karat och dagspris, vid senaste turnéstoppet betalades 297 kr/gram för 24 karat guld. Betalning kontant eller till konto. Affärsidé: Trygghet, proffsighet och bra betalt. Hemsida: www.guldtillpengar.se
Kundtjänst: 020-540 540
Går det att väga sitt guld och själv räkna ut vad det är värt? –Det kan vara svårt att veta hur ädelt det är, alltså hur många karat guldet har. På turnén har vi professionella värderare som utan att skada smycket gör en noggrann teknisk analys på plats. För en tränad och erfaren värderare tar det bara några minuter att fastställa en exakt karathalt och värdet av guldföremålet. Kostar det något att få sitt guld värderat? –Nej, absolut inte. Vi har haft besökare som bara tittat förbi för att de är nyfikna på hur mycket deras smycken är värda. Många blir förvånade över vilka rikedomar de egentligen har i sina lådor, avslutar värderaren Andreas Svensson.
Skolans hela utbud av e-tjänster flyttar in på ”Mina sidor” Nu kan du som vårdnadshavare, till barn och ungdomar i Bodens kommuns skolor komma in på Dexter via kommunens e-tjänster. När du loggat in på “Mina sidor” med e-legitimation finns hela utbudet av tjänster på Dexter tillgängliga. Detta innebär att du får samtliga kommunala e-tjänster samlade på ett och samma ställe med en inloggning. Syftet med överflyttningen av Dexter är att förenkla och samtidigt höja säkerheten på dina uppgifter. Om du inte har e-legitimation redan kan du surfa in på din banks hemsida eller www.e-legitimation.se och läsa mer.
För dessa föremål betalades:
5265 Kr 4598 Kr
7853 Kr
GuldTillPengar.se
DETTA ÄR EN ANNONS 21
ekonomi
«Vardag» Bankerna i Boden berättar om sina bästa placeringstips. Har du frågor eller funderingar? Skicka in till boden@guidenmedia.se så kanske just din fråga blir besvarad.
! r o g å ns fr
e d a n Må
. Hur lbana ar? a d h aring g-, oc re para ne en ber sina besp s å m & s u vara in öra med g rsen n 1. Bö na verkar åsparare m er s s tänka r m ö B so man n l l a a m k s skall re . Hur säga husägare u h lån & ånga nta? 2. Bo n oroar m er rörlig rä e l l n Bolå fast e ende å g n a
Mona Öhman, Swedbank 1.) Det finns ingen enkelt svar på den frågan. Det finns en del orosmoln och det kommer säkert att ta ganska lång tid innan marknaden lugnar ner sig. Ofta gör man felet att köpa när det gått bra en längre tid och säljer när det gått dåligt ett tag vilket är helt förståligt. Jag tycker man ska ha lite is i magen och inte sälja allt i panik om man inte behöver pengarna de närmaste åren. Kanske till och med börja månadsspara i sina fonder då man får mer andelar för varje krona nu än för några månader sedan. Men det är viktigt att man har en riskprofil i sitt sparande som passar. Känner man sig obekväm med stora svängningar i värde på sitt sparande ska man inte ha så stor exponering mot aktiemarknaden.
2.) Vi tror fortfarande på stigande räntor på sikt men inte lika snabb takt som vi trodde tidigare. Det viktigt att känna sig bekväm med sina bolån. Har man små marginaler i sin ekonomi kan det vara viktigt att kostnaden inte svänger allt för mycket. Då tycker jag att man ska ha större delen bunden. Historiskt sett har den rörliga räntan inneburit en lägre räntekostnad i längden, men då tar du också en något högre risk. Dela upp lånet på olika bindningstider, då sprider du risken.
Din lokala bank i Boden med personlig service för dig. Hör gärna av dig för ett personligt möte med någon av våra rådgivare. Inget ärende är för litet.
Bank, Fastighetsmäklare & Juristbyrå - under samma tak 22 2
Drottninggatan 1 | Boden | 0921-57600 | boden@swedbank.se
Anna Mattsson, Handelsbanken 1) Vi rekommenderar en mix med la-
Birgit Markström, Nordea 1.) När det gäller sitt sparande är det
gom risk i orostider. De flesta med ett sparande, med en spridning över både aktier och räntor, har klarat sig bra trots oron. Räntetillgångarna har hjälpt till att balansera upp avkastningen. Det finns färdiga fonder med både räntor och aktier eller också kan man bygga sin egen portfölj. Månadssparande är också ett bra sätt att utjämna risken över tiden Vid oroligt på börserna följer många dags- och veckorörelser och handlar utifrån det, istället för att följa den långsiktiga placeringsstrategin. Jag tycker att du bör boka in ett möte med din rådgivare på banken för att gå igenom sparandet och se om din placeringsprofil stämmer med din riskvilja/förväntade avkastning.
viktigt att göra en plan med sin bank. Det handlar om att dela upp sitt sparande för olika ändamål och se på det som flera byrålådor i en byrå. Pengar som ska användas i närtid och planerade händelser inom 3 år kräver ett helt annat tänk än pengar på lite sikt. Vi har en strategi för detta i Nordea som gör att kunderna får en porfölj som är utformad efter just deras behov. Har man en plan så behöver man inte ändra så ofta och framförallt inte ta förhastade beslut när marknaden ser ut som den gör just nu.
2) Bunden ränta passar dig som tror att den rörliga räntan kommer att stiga, och vill veta den exakta kostnaden vid varje betalningstillfälle. Den ger en ökad trygghet och du har lättare att planera framtiden. Du behöver inte alltid ”ha koll” på konjunktur- och ränteutveckling. Rörlig ränta passar dig som tror på fortsatt låga räntor och låg inflation. Historiskt sett så har den inneburit en lägre räntekostnad i längden, men också en högre risk. Tips! Dela upp lånet på fler lån med olika bindningstider - då sprids risken.
2.) Fast eller rörlig ränta är beroende på familjens ekonomi. Fast ränta rekommenderas främst om familjen är högt belånad, har mycket blancolån eller om ekonomin inte klarar av räntehöjningar. Rörlig ränta väljer den som har en tro på att det i längden ger den lägsta räntekostnaden. En vanlig mellanväg kan vara att välja 1/3 rörlig, 1/3 2 år och 1/3 5 år.
Välkommen in & träffa - din personliga rådgivare Välkommen till Sparträff - En bra mix och lagom risk i oroliga tider Erik Ryhed Handelsbanken Investment Center berättar om nya intressanta sparalternativ. Vi ger en tillbakablick och berättar om vår marknadstro. Vilka riskbilder och orosmoln finns? Vad bör man tänka på då marknaden svänger? Hur ska jag tänka med mitt sparande?
Öppettider på Boden-kontoret
Torsdagen den 6.e oktober kl. 18:30 – 20:00 Hantverksrestaurangen, Boden
Bokad rådgivning Mån, Tis, ons, Fre 08.00-16.30 Tors 08.00-18.00
Vi kommer att bjuda på kaffe och te samt en matig smörgås. Anmälan senast den 3.e oktober till kontoret via telefon 0921-792 50 eller e-mail: boden@handelsbanken.se. OBS! Begränsat antal platser
Hjärtligt välkomna!
Boden · Kungsgatan 34 · 0921-792 50 www.handelsbanken.se/boden
anna-Maria JunTTi rådgivare Licensierad av SwedSec.
Kassa/Kundtjänst Mån-Fre 10.00-15.00 Lunchstängt 11.30-12.30
Drottninggatan 2, Boden • 0771-22 44 88 • www.nordea.se
23
3
Foro: Tomas Bergman
”Det bästa är
kultur- och musiklivet” Boden har det där viktiga och levande kultur- och musiklivet som ofta är avgörande när folk väljer var de ska bo. Det gör Boden till en rik stad eftersom kultur ger värdefull avkastning. Jag vill leva där det finns tillgång till kultur. För mig är det smörjmedlet för näringsliv, turism, föreningsliv, ungdomsverksamhet, skolor och mycket mer. Kultur ger städer liv, glädje och tillväxt. Åke Sundberg
För oss som bor här.
www.boden.se 24
rebusen
«Tävling» Nu har ni chansen att återigen vinna ett presentkort till ett värde av 1500:- från någon av våra annonsörer i detta nummer. Lös rebusen, fyll i talongen till vänster och skicka in ditt svar till adressen nedan. Förra månadens vinnare är: Mona Johansson - Grattis!
Lösa rebusen
Översätt de olika engelska orden till svenska. Tillsammans bildas ett namn eller en ort som har anknytning till Boden. Exempel: Tight Stream = Trångfors
Märk kuvertet med ”Rebus” Bodenguiden Kyrkgatan 41 961 35 Boden
Vinn:1500
Namn: Adress: Telefon: Min valda annonsör:
bridge smileing bank land PaPercliP swamP burn mountain lower skinning lake raw stream
TÄNKVÄRT Ta ansvar för dina gåvor! Efter att ha jobbat som kyrkomusiker i Överluleå församling i 25 år, sitter jag tänker tillbaka på mina första år yrkesverksamma år … Tänk, vad mycket som har förändrats under alla dessa år. Både min tjänst och framförallt min syn på kyrkomusiken. När jag kom ut på arbetsmarknaden skulle jag förändra allt och visste oftast - trodde jag - rätt. Jag skulle minsann visa alla hur duktig jag var.
En del i en kropp Allt eftersom åren har gått har jag insett att man är en del i en kropp, där man bör sträva efter att arbeta för en helhet. Detta gäller även kyrkomusiken. Musiken skall, vara ett medel att föra fram Guds budskap. Musiken ska inte vara ett medel för kyrkomusikerna att visa ekvilibristisk förmåga utan att visa sin tacksamhet till Skaparen. Den skapare som gett oss olika gåvor. Dessa ska vi vara rädd om och förvalta väl.
Förvalta Guds gåvor Kom ihåg att även dina gåvor är från Gud! Vi har alla ett ansvar att förvalta dem i ödmjukhet och med tacksamhet. Läs gärna 1 Korintierbrevets kapitel 12: 4 – 11.
Lena Engvall, Kyrkomusiker 0921-77 563 Lena.lengvall@svenskakyrkan.se
Välkommen till Konfirmation Du som går i 8:an! Information: Elisabet Holmberg 0921-77536, elisabet.holmberg@svenskakyrkan.se Anmälan: overlulea.forsamling@svenskakyrkan.se
www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500 3 25
Centralskolan - från förr till nu Från Almska skolan till Centralskolan Bodens första skola, Almska skolan, byggdes intill Överluleå Kyrka under 1800-talets mitt. Boden växte och så även antalet skolelever. 1892 exempelvis, fanns tre klasser med totalt 130 elever. Vid sekelskiftet år 1900 blev Almska skolan helt enkelt för trång. Därför byggdes 1900 – 1901 Centralskolan. Här blev alla Bodens skolresurser samlade på ett ställe. 2006 upphörde skolverksamheten i byggnaden. Själva bygget kostade 70 000 kronor. Huset står idag kvar på samma plats. 1960 tillkom det röda annexet. Den gula huvudbyggnaden är i stort sett oförändrad på utsidan. Omfattande renoveringar planeras Entreprenadingenjör Per Johansson från Bodens kommun tar oss med på en guidad tur inne i bygganden och berättar entusiastiskt om de renoveringsplaner som finns för fastigheten. Det har just inletts ett anbudsförfarande där olika byggbolag kan lämna in offerter. Planerad byggstart är januari 2012 och det hela skall vara klart under hösten samma år. Målet är att kunna återanvända så mycket som möjligt av gammal 26 2
färgsättning. En arkitekt har varit kommunen behjälplig att försöka få fram originalkulörer vid färgval. Flera av innerväggarna skall ha pärlspont, precis som förr. Vindsbjälklaget kommer att tilläggsisoleras. Utvändig träpanelen kommer helt eller delvis att bytas och ytterväggarna eventuellt tilläggsisoleras, beror på panelens skick. Fönstren måste däremot bytas ut, mot nya energisnåla. Stora delar av el, vatten och avlopp dras om. Ventilationen anpassas, den är ganska ny. En del förändringar sker på grund av ändrade lagkrav och byggnormer. Annat av rent estetiska skäl. Utan att gå in på specifika siffror kan konstateras att ombyggnationen har en väsentligt högre budget än byggnationen. Huset blir handikappanpassat och en hiss skall installeras. I byggnaden kommer det att rymmas både föreningslokaler, Ungdomens Hus och kontorslokaler för kommunen. Den gamla gymnastiksalen skall omvandlas till en samlingslokal med en liten scen. Syslöjds,- och träslöjdslokalerna i huset bevaras och tanken är att
medlemmar från olika föreningar oavsett ålder skall kunna mötas där. Delar av husets Annex rivs så det blir en asfalterad gång mellan detta och huvudbyggnaden. Föreningarna skall kunna utnyttja lokaler i annexet för sin verksamhet, där även Ungdomens Hus skall få en dansstudio och ta över den gamla matsalen som uppehållsrum. På de övre våningarna delas flera av de gamla skolsalarna upp i mindre arbetsrum. Ett flertal väggar och golv har brutits upp för att försöka ta reda på originalfärger och material, så liknande kan användas vid renoveringen. En utredning pågår om all panel eller bara delvis på utsidan skall bytas. De nödutgångar som finns via balkonger och brandstegar skall tas bort. Skiftgång, kokslov, skoltandläkare och sagogrotta Under andra världskriget behövde andra skolor i Boden, exempelvis Lundagårdsskolan, användas som logement åt soldater. Elever därifrån fick gå på Centralskolan och man tillämpade skiftgång så att en klass hade undervisning på förmiddagarna och den andra på eftermiddagarna. Då fanns även kokslov dvs. skolbarnen
TexT: Johan e. Skoglund foTo: elin Landström
Per Tage Kågebjer
Frågan är vem patienterna var mest rädd för, schäfern eller tandläkaren?
Klockan fungerar och skall behållas
fick ledigt för att det var ransonering på koks som användes för att värma upp skolan. En anledning till varför många äldre bodensare har en del mindre trevliga minnen härifrån kan bero på att Skoltandläkaren vid 1900-talets mitt hade mottagning i källaren. Bland annat berättas om en tysk tandläkare som hade med sig sin schäferhund på mottagningen. Frågan är vem patienterna var mest rädd för, hunden eller tandläkaren? Efter besöket kunde man få en klubba att slicka på, otänkbart idag. På 1960-talet byggde skolbibliotekarien och läraren Per Tage Kågebjer en sagogrotta i källaren, vilket gladde många elever, som kunde få läsupplevelser där. Projektet ansågs så intressant att det uppmärksammades av Riksradion i skolradioprogram som andra skolor runtom i landet fick ta del av. Då fanns även ett vanligt bibliotek inrymt i byggnaden. Med sitt öppna läge vid stadsparkens slut har Centralskolan, än idag 110 år efter uppförandet, en framträdande plats i Bodens stadsbild. Renoveringen borgar för att så även kommer att vara fallet i framtiden. 273
emiär riktigt bra
Vi har tillbehören!
Verkstan’
kstad i Boden! Anlita din lokala specialist.
erkstad är alltid ett tryggt alternativ.
utför: Nybilsgarantin gäller. 3-årsVi garanti på reservdelar.
Service, Bildiagnos, Servicelampor, Felsökning, Kamremsbyten, Oljebyten, Stötdämpare, Hjulinställningar, Avgas, Bromsar, Släp, Hydraulslangar.
bilverkstad för alla märken Sturegatan 14 | 961933 BodenDäckcentrum www.mofix.se| Tel: | Tel:0921-515 0921 - 520 | Kopplingsvägen | Brevid 0000 |
Tillbehör Till iPhone och iPad Displayskydd, kablar, adaptrar,ljudanläggningar och hörlurarar
Dannes bilservice CAR SERVICE Dieselspecialist & övriga reparationer
Vi har maskintillbehören
ac-service Diagnostik verkstaD hjulinställning
Boka tid - gör förfrågan på hemsidan!
Bodens el & diesel tel 136 50 www.dannesbilservice.se Slipvägen 2 • Tel. 0921-199 59 • Öppet: Mån-Fre 7-16
-
Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70
www.kontex.se
Din lokala DäckverkstaD! Vi utför:
Service, Bildiagnos, Servicelampor, Felsökning, Kamremsbyten, Oljebyten, Stötdämpare, Hjulinställningar, Avgas, AC Bromsar, Släp, Hydraulslangar.
tad Bilkompaniet Boden, Slipvägen 5,| Tel: Boden Lulevägen 30Däckcentrum • Tel. 0921-160 81 | Kopplingsvägen 9 | Brevid 0921-515 00 | 7:00-16:00, Lunch 12:00-13:00
kning ring 0921-125 25
Din lokala verkstaD
Slipvägen 3 • 0921-125 31 • 0921-125 32 Är du noga med din bil? det Är vi!
Vi har komplett bilvårdsprogram...
Biltvätt fr. 200:-
boka nu!
0921-160 83 · Boden
Parkgatan 25 | 0921- 161 60 | 070-360 16 00 / www.recond.net
StenSkott? tvåa på beSiktningen? vi byter eller lagar!
Service till högsta kvalité och lägsta pris! Boka
däckbyte bilreparationer kamremsbyte hjulinställningar förbesiktningar och mycket mer
vinterser vice!
0921-164
Däckhotell Däckskiftning Betala med OK-kortet!
395:200:-
OKQ8 har alltiD Bra KampanjpriSer på DäcK!
Välkommen in!
n Johaström bilserVice ab Å
din personliga tekniker
Mejerigränd 2 • 0921-550 73
Öppet Mån-Tor 07-17, Fre 07-16, Lunch 12-12.45 • www.stadinsglas.se
28
00
Brogatan 32, 0921-164 00 Mån-tors 7-16.30, Fre 7-14, Lunch 11-11.45
TexT: elin Landström
Dags att köpa nya vinterdäck? 1 december till och med 31 mars är det krav på vinterdäck och dubbdäcksförbud råder från 1 maj till och med 30 september OM inte väglaget kräver annat. Visste du att vinterdäck ska vara särskilt framtagna för vinterkörning och vara märkta M+S, M–S, M.S, M&S, MS eller Mud and Snow för att vara godkända? Visste du att sommardäcken hårdnar när temperaturen närmar sig noll. Sommardäcken har nämligen ofta en gumminblandning som hårdnar i kallt väder. Du kanske inte heller visste att vi i våra breddgrader kan i stort sett helt bortse från All Season-däck eller ”åretrunt”-däck som vi kallar det i folkmun. Även om dessa däck har en M- och S-märkning är dom inte att rekommendera. Ha även i beaktning att däck som inte är tillverkade för vårt klimat kan ha M- och Smärkning även fast dom inte håller måttet för det norrländska klimatet. Vinterväglag Vet du om att du får använda dubb- och vinterdäcken även om det fortfarande inte är säsong? Om väglaget kräver det eller om du ska göra en resa till exempelvis fjällen får du fortfarande köra med dubbdäck även fast vi passerat sista april. Är det så att det finns snö, is, snömodd eller frost på någon del av vägbanan gäller vinterväglag. Då ska vinterdäck användas.
Tänk på att vinterväglag kan komma snabbt och att du riskerar att bli stående eller orsaka olyckor om du inte använder vinterdäcken.
“ Det ska vara
vinterdäck tillverkade för vårat klimat
“
Mönsterdjup När du kör en svenskregistrerad personbil, lätt lastbil eller buss med en totalvikt av högst 3,5 ton, samt släpvagnar som dras av sådana fordon, ska vinterdäcken ha ett mönsterdjup på minst 3 mm i däckets huvudmönster. Detta gäller under perioden 1 december – 31 mars eller när det är vinterväglag. Så får du snabbt och gratis ett bättre grepp Du kan enkelt minska risken för sladd vid inbromsning genom att byta plats på däcken. De däcken som har bästa greppet och/eller djupaste mönstret ska därav vara monterade bak
4 kompletta hjul från
på ditt fordon. Det här gäller både fram- och bakhjulsdrivna fordon. Smalare däck greppar bättre Rallyförarna använder alltid smala däck på snön. Breda däck planar ovanpå snö och modd medan smala däck gräver sig ner till fast underlag. Alltså: ju smalare på vintern, desto säkrare. Dessutom är smalare däck billigare. Dubba om är ingen idé Förr i tiden kompletteringsdubbade man däcken efter ett par säsonger. Nu är det omöjligt. Dels behövs det inte, nu för tiden sitter dubbarna fast bättre och dels är däcken utformade så att det inte finns plats för extra dubbhål. Kör in dubbdäcket! De första femtio eller hundra milen bör köras försiktigt utan rivstarter, tvärnitar eller hård kurvtagning för att dubbarna ska ”vulka” fast i gummit. I ett väl inkört vinterdäck lossnar det inte en enda dubb under däckets hela livstid och du behöver med andra ord inte köpa nya vintersäck lika ofta. Den som kör iväg som Rally-Kalle direkt från gummiverkstaden har däremot tappat hälften av dubbarna inom ett par veckor. AV: ELIN LANDSTRÖM
6.480:20%
åpå innest av r e g ende la k c ä rd a m som
Lm-fälg 15” 850:15” Nankang 4 kompletta hjul
6480:-
Lm-fälg 16” 1080:16” Nankang 4 kompletta hjul
7980:-
Lm-fälg 17” 1280:17” Nankang 4 kompletta hjul
9980:-
Omläggning balansering ingår
Continental Ice contact
Gislaved Nankang SW7 Nordfrost 5
Vet vilka däck du behöver
Finansiera däckköpet med
Däckcentrum
Kopplingsvägen 7 • Tel. 0921-515 80
29 3
Välkommen till höstens kurser i Boden
”Jag vill att äldreomsorgen skall hålla bästa kvalité” Egon Palo
Vi utvecklar Boden
Djur & Natur
Jägarexamen Valpkurs - 12 v- 6 mån Agility
Konst & Hantverk
Oljemålning - grund Betonggjutning - grund Bind din unika juldörrkrans Crochet - Spännande virkning Glasfusing -Smycken grundkurs Tennbroderi Luffarslöjd
Dans
Barnrytmik - 6-8 år Salsa - nybörjarkurs Afrikansk dans Zumba
Musik & Sång
Kör - ålder 7-10 år Akustisk gitarr -barn 7-12 år, nybörjare Akustisk gitarr -vuxna nybörjare
Data &Foto
Digital Systemkamera -fortsättning, Helgkurs Lär dig grunderna i Excel
Kropp & Själ
Flärdkurs -hudvård, make uphand och nagelvård Mindfulnessbaserad meditation-varva ner i vardagen
Trafik Handledarutbildning -för dig som vill börja övningsköra med ditt barn Körkort - AM
BODEN www.moderaterna.se
Ekonomi Bokföringsskolan Fond och Aktiesparande
Språk Engelsk - lätt konversation Engelska - avancerad konv. Engelska - Brush Up Finska - nybörjare, forts. Franska - nybörjare, forts. Italienska - nybörjare Spanska - nybörjare, forts. TAKK - Teckenalternativ kompletterande kommunikation, steg 1 Thailändska - nybörjare Turkiska - nybörjare Tyska - nybörjare, forts.
Britt-Marie Olsson Kurskoordinator 0921 - 48 92 10 Christer Andersson Verksamhetschef/Bitr Regionchef 0921-48 92 01, 076-167 71 78 www.medborgarskolan.se/boden
”Där intresse och passion blir kunskap och lärande”
30
Vi skapade en ekonomi i balans efter Socialdemokraternas missskötsel och kunde utveckla äldreomsorgen. Nu har äldre ett större inflytande över sin egen situation och har rätten att bestämma själva hur de vill ha sin omsorg. Vi Moderater är beredda att återigen skapa ordning efter Socialdemokraterna och vi vill satsa på personalen för att ytterliggare öka kvalitén i omsorgen.
Hörselskadades
dag
Lördag 15 oktober 11.00-15.00 Entrén Coop Forum Boden Besökslotteri Chans att vinna presentkort. (Ej medlemmar) Alla HRF Medlemmer får en karta batterier
www.hrf.se
Tips hur du testar din hörsel!
«Guidenkrysset» Presenteras av:
Har du lösNingen?
Förra månadens vinnare
Skicka in ditt lösta korsord senast 25 Okt. Tillsammans med ditt namn & din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.
Svante Andersson, Håkan Lampinen, Elin Andersson, Kerstin Nordmark, Ingrid Bergman.
Adress:
Namn:
Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.
Adress:
Din husvagns- & husbilsleverantör i Boden!
2012 20 Y B Ho 12 CAB bby
NYHET!
LMC husbilar finns nu hos oss!
Försäljning • Tillbehör • Service Gjutvägen 8, 961 38 Boden • Telefon: 0921-180 50 www.bothniafritid.se • Öppet Mån-fre 10-18 • Lör 10-14
31
ABF NORR BODEN
- gör en annan värld möjlig Unna dig en cirkel i höst - Glasmålning - Lek med betong - Silverlera
Vår ledare: René Blom På vår hemsida kan du söka bland fler cirklar och kurser i många olika ämnen. Välkommen till ABF!
www.norr.abf.se
Besök eller ring till ABF Norr i Boden: Mån - tors 9-12, 13-16. Fabriksgatan 6, 961 31 BODEN Telefon: 0771 – 96 50 22 , e-post: info.boden@abf.se
Matchkalendern - seniormatcher
Kolla in matchkalendern för att se när det är seniormatch för Bodenlagen i våra idrottsanläggningar Boden Arena, Hildursborg och Ishallen. Du hittar den på: www.boden.se
.
s n e d a n ma r e h c t a m 2/10 kl. 15.00 Bodens BK - Hammarby TFF 16/10 kl. 15.00 Bodens BK - Umeå FC Huvudsponsorer:
Kultur- och fritidsförvaltningen
www.bodensbk.se/fotboll 32
Av: Adam Andersson
Bodens nya fäktningsklubb Har man velat sysla med fäktning i Boden har man tidigare fått vända sig till I19:s IF. Den tiden är förbi. Den nya satsningen heter Bodens fäktningsklubb. Det är torsdagkväll när Boden-Guiden gör ett besök hos Bodens fäktningsklubb i Hildursborg. Tränaren och klubbens ansvarige Sören Johansson håller då på att värma upp tillsammans med cirka tio unga fäktningstalanger från Boden. - Vi har annonserat om att alla får komma och prova fäktas med oss. Det har gett oss två nya i dagsläget, men vi välkomnar fler, säger Sören Johansson som själv var engagerad inom fäktning sedan 60-talet. Skyddsutrustningen man använder i fäktning kostar sammanlagt runt 4000:-, men som nybörjare får man låna utrustning från föreningen. - Vi är beroende av sponsorer för att ha råd, säger Johansson.
Fäktningslaget tränar två gånger i veckan och hittills har några stora talanger fostrats i Boden. Inte minst 19-åriga Tommy Karlsson (numera i Umeå) som bland annat vunnit Norrlandsmästerskapen. Den tävlingen är för de andra fäktarna i Boden inte långt borta. I oktober kommer tävlingen att köras och delta kommer bland annat den 12-åriga talangen Andrey Nazarov att göra. Nazarov som vanligtvis tränar med betydligt äldre fäktare ser fram emot tävlingen. - Jag ska ha kul och försöka få en bra placering, säger Nazarov. 12-åringen satsar stenhårt på fäktning och målet är att få hålla på med så många olika typer av fäktning som möjligt. Inte minst ”Kendo” som är en japansk tvåhandsfäktning. När laget tränar så har Sören Johansson delat upp gänget i två olika grupper där han själv tränar med nybörjarna och de som hållit på lite längre får träna mot varandra där de turas om
LyssNa 98,2 på! www.bo
densrad
io.se
Lyssn a även på webben
att möta varandra samtidigt som den som vilar får döma matchen. I totalt två timmar pågår träningen och gänget tar kontinuerliga drickpauser. - Det är en uttröttande sport, säger Ante Bonnestad. För de som är lite sugna på att prova fäktas så erbjuder Sören Johansson tillsammans med föreningen möjlighet för företag och större sällskap att komma och prova fäktas med honom där han lär ut grunderna och låter sällskapet gå en match mot honom. - Jag ska ärligt säga att jag brukar låta dem vinna ibland, säger Johansson och ler. För närvarande är det ungefär 20 medlemmar i Bodens fäktningsklubb och enligt Johansson är det ungefär därikring det brukar ligga, men kanske kan den nya föreningen och duktiga fäktare locka fler att börja med den som Ante Bonnestad hade sagt ”uttröttande, men intressanta sporten”.
nyhet! storbilDs skrivare ...det är din fantasi som sätter gränser.. vår skrivare skriver ut dina bilder. 160 cm bred och hur långt du vill. titta in så berättar vi mer!
!
Närradion Boden - Folkets radio 0921-500 27 • 070-341 30 29 • studion@bodensradio.se • bosse. westin@bodensradio.se
www.gillabutiken.se Öppet mån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16 Drottninggatan 9 • 0921-198 12
3 33
Höstprogram Boden Radio
2 oktober kl. 13.00 Invigning av utställningen Boden Radio. Invigningstalare Stephan Guiance, Sverigechef för Teracom AB.
⻁⺞⺴⺺⺭
Varje fredag. 17.00-20.00
afterwork Välj mellan 3 asiatiska rätter. 1 öl (33cl.) eller 1 glas vin. Alkoholfritt finns.
Assar Tano
9 oktober kl. 14.00 Om Assar Tano, en Tornedaling i främlingslegionen 1925 – 1945. En föreläsning av författaren Ove Rönnbäck.
Rädda Historien
15 oktober kl. 13.00 Invigning av utställningen Rädda Historien! Utställningen invigs av Eva Landberg, chef för Föremål, foto- och filmverksamheten på Norrbottens museum.
Historisk
99:10.30-14.00
dagenslunch 75:Nu dukar vi upp en ny meny! Välj mellan 3 asiatiska och 1 svensk husmanskost
Ink. Salladsbuffé, bröd, dryck & kaffe
Vi har även
caterino g Ring för inf
Spökvandring
20 oktober och 17 november kl. 19-22. Vi låter besökarna följa med på en historisk spökvandring i museet. 45 min. Barn i vuxet sällskap, minst 10 år. Förköp & bokning 0921-628 00.
Min make Morjärvsmannen.
23 oktober kl. 14.00 Hösten 1976 greps en 56-årig man i byn Morjärv, anklagad för brott mot rikets säkerhet. Detta blev kulmen på två årtiondes allt intensivare kontroll och förföljelse. En föreläsning av f.d kulturchefen i Kalix, Helena Eriksson.
www.nordpol.nu | 0921-628 47
Go Mexican
45:Mexikansk hamburgare med nachos.
22:Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16
Korv med bröd, chili, ostsås, jalapeño och lök
Rönnbäcks gatukök Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se 34
Drottninggatan 27 • Tel. 0921 -161 06
«Smakfullt» 4 personer
Vitlöksmarinerad fläskfilé med pommes duchessemos och rödvinssås
Pernilla Sandman & Veronica Lineruth Hotell- och Restaurangprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.
FLäSkFiLé 0,65 kg fläskfilé 0,4 msk vitpeppar krossad.
MARinAd 4 st schalottenlökar 2 st persiljekvistar 0,2 dl timjan 1,4 dl rödvin 1,5 dl solros olja 6 st vitlöksklyftor
SVAMPRATATOUiLLE
FLäSkFiLén Putsa filéerna fria från senor och hinnor och gnid in med vitpeppar. Blanda samman marinaden och häll i dubbla plastpåsar. Lägg i filéerna och knyt ihop. Låt ligga i kylen 2 timmar. Sätt ugnen på 175°. Tag upp filéerna och torka av dem. Grilla eller stek dem i het panna runtom tills de fått färg. Salta med 1 1/2 tsk salt runtom och lägg dem på ett ugnssäkert fat. Stek i ugn ca 20 min tills innertemperaturen är 65°. Låt köttet vila under folie ca 5 min innan det skärs upp.
SVAMPRATATOUiLLE Vilka svampar man tar i den här ratatouillen är inte så kinkigt - bara det är skogssvampar. Fräs ihop champinjoner och lök i smör tills vätskan har kokat in. I en annan stekpanna fräs den övriga svampen i smör på medelgod värme ca 5 min. Blanda ner zucchini och fräs ytterligare ca 5 min. Blanda ner champinjonblandningen och blanda väl. Smaka av med salt och peppar.
RödVinSSåS Finhacka schalottenlöken. Smält smöret i en kastrull och fräs schalottenlöken i smöret utan att den tar färg.
Ta av från värmen och rör ner mjölet. Koka upp vinet och buljongen i en annan kastrull. Ställ tillbaka den första kastrullen på plattan och späd redningen med buljong och vin, lite i taget under omrörning. Krydda med salt och peppar. Låt såsen puttra på svag värme utan lock i 10 minuter, rör om då och då. Sila såsen. Servera den i uppvärmd såsskål som du värmer enklast genom att fylla den med varmt vatten en stund. Torka noga innan du häller i såsen.
POMMES dUchESSE POTATiSMOS Skala och koka potatisen. Häll av potatisen noga och låt stå och ånga av i ca 3 minuter. Pressa potatisen genom en potatispress eller mosa för hand med en potatisstöt. Tillsätt salt, vitpeppar, smör, grädde och äggulorna en i taget under omrörning. Tillsätt ev. malen muskot. Smaka av pommes duchessen med salt och vitpeppar. Rör ihop till ett jämt mos. Ska du servera som pommes duchesse som potatistillbehör så spritsar eller klickar du ut potatismoset i golfbollstora toppar eller klickar och gratinerar några minuter på 200 grader tills pommes duchessen får färg. Strö ev. över riven ost innan gratinering.
0,5 st gul lök finhackad 80 gram champinjoner 0,8 msk smör 80 gram karljohansvamp 0,8 msk smör 150 gram zucchini
RödVinSåS 1 schalottenlök 2 msk smör 2 msk vetemjöl 2,5 dl röttvin 2 ½ dl köttbuljong 2 tsk salt 1 krm malen vitpeppar
POMMES dUchESSE POTATiSMOS 1 kg potatis (mjölig) 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 2 msk smör 1 dl grädde 2 äggulor 1 krm riven muskot 1 dl riven lagrad ost
35
Game on h e liko p te r.n u
After work Varje fredag Ta med kompisarna eller bästa vännen och ladda upp inför helgen med försnack, härlig buffé, livemusik och mingel. After work-buffé 109:-/p. | Boka bord Nyhet! Två sittningar, kl. 17.00-19.00 samt kl. 19.00-21.00. Vi håller nu till på nedre entréplanet. Ta 3 betala för 2*
À la carte Måndag - lördag
Hos oss äter ni den perfekta sport-à la carten. Vi serverar bl.a. plankstek, ribs, wings och numer egengjorda hamburgare. Ta 3 betala för 2*
Oktoberfest Lördag 8/10 För andra året i rad dricker vi Paulaner bier, äter bratwurst och ropar Prost! Med trubadur i lobbyn (Patrik & Pelle) 21.30-01.00, Med tema på personal, restaurang och mat så ser vi fram emot en riktigt trevlig kväll. Baren håller öppet 11.00-01.00
Dagens lunch Måndag - fredag
Vi tar emot rikskuponger
Alltid två rätter, soppa, stort salladsbord och färskt bröd. Dessert på onsdagar och fredagar. Dagens lunch 85:-/p. | Öppet 11.00-13.30
Vi hör allt oftare att man glömmer bort oss när det är dags för lunch för oss är det
självklart helt omöjligt att
glömma bort oss själva att det sedan
inte alltid är så lätt att vara oss är en helt annan fråga
vad vi egentligen vill säga är att
Restaurang Garniz nu är uppfräschat.
* Vid köp av förrätt och varmrätt bjuder vi på dessert.
Följ oss på
Veckans heta matcher - se program på Facebook & bodensia.se
0921-177 10 | WWW.BODENSIA.SE | INFO@BODENSIA.SE
36
0921-133 01 | www.garniz.se Hedenbrovägen 4, BODEN
Una pizza rustica italiana cotta e cucinata con amore. Si dice che la via per il cu ore è at traverso il suo stomaco Mangiare dà gioia
Pizza italiana
»vimmel« Av: EmmA nilsson
Tornio Nr. 37
Lunchbuffé 1
Inkl. 33 cl dricka, sallad, bröd och kaffe
Alltid fä råvrasrkoar
N uh 09 ar vi ä 21 ven -1 utkö 22 rni 2 ng!
75:-
Mån-Fre 11-14
Garnisionsgatan 39 | 0921-122 21 | Vid Statoil ÖPPET ALLA DAGAR 11-21
RESTAURANG VILJAN
Du hittar våra temakvällar och luncher på
http://www.boden.se/viljan • Boka bord på 0921-625 38 Kommande aktiviteter: Tisdag 4/10 Temakväll Spanien Onsdag 12/10 Bröllopsmeny Viktoria & Daniel Tisdag 18/10 Temakväll Italien Onsdag 26/10 Avsmakningsmeny Tema Choklad 5 rätter
Varmt välkommen! Hotell- och restaurangprogrammet, Björknäsgymnasiet
37
Våra klassiker
rv
Thomas Deutgen AB i samarbete med Western Farm presenterar:
Höstens dansgala! Lördag 1 oktober 21.30-02.00
agens lunch
Hungrig?
.00 - 14.00. Kaffe ingår efter maten.
emålFrassemål 60kr Ord.pris 74 kr
60kr Ord.pris 74 kr
n, Luleå t o m 20 sept 2011. Gäller endast i Boden, Luleå t.o.m 25 okt 2011. ed andra erbjudanden. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
nmeny 60kr Baconmeny Ord.pris 74 kr
Dansentré 170 kr (kan också köpas på plats.)
60kr Ord.pris 74 kr
Förköp till danskvällen eller showpaket: entré, supé, dans och underhållning av ståuppkomikern Anna-Lena Brundin - Bodens Turistbyrå 0921-62410.
n, Luleå t o m 20 sept 2011. Gäller endast i Boden , Luleå t.o.m 25 okt 2011. ed andra erbjudanden. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
semeny 60kr Cheesemeny Ord.pris 69 kr
60kr Ord.pris 69 kr
n, Luleå t o m 20 sept 2011. Gäller endast i Boden , Luleå t.o.m 25 okt 2011. ed andra erbjudanden. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
almeny 60kr Originalmeny Ord.pris 65 kr
60kr Ord.pris 65 kr
n, Luleå t o m 20 sept 2011. Gäller endast i BodenLuleå t o m 25 okt 2011. ed andra erbjudanden. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
kmeny 60kr Starkmeny Ord.pris 74 kr
Ord.pris 12 kr
Kexbägare Kexbägare
60kr Ord.pris 74 kr
Ord.pris 12 kr
n, Luleå t o m ombineras den.
kupongerna a gäller eneå.
38
5kr
Ord.pris 12 kr
Gäller endast i Boden, Luleå t o m Gäller endast Boden Luleå t o m Gäller endast i Boden , Luleå t o m 20 sept 2011.iKan ej, kombineras 25 oktandra 2011.erbjudanden. Kan ej kombineras 25 okt 2011. Kan ej kombineras med med andra erbjudanden. med andra erbjudanden.
Klipp ur och lämna in kupongerna vid köp. Erbjudandena gäller en dast i Boden och Luleå.
es.se www.frass tan 34 • 0921-550 10 BODEN • Kungsgatan 34 • 0921-550 10 ägen 11 • 0920-697 LULEÅ •97Hertsövägen 11 • 0920-697 97
stofil en gång sade så är det
när det är
tyst i klassrummet
5kr Kexbägare 5kr Ord.pris 12 kr
eller som en gammal
att arbeta med proffs
n, Luleå t o m 20 sept 2011. Gäller endast i Boden , Luleå t o m 25 okt 2011. med andra erbjudanden. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
5kr
Buddbyvägen 6, 961 42 BODEN 3 km bortom Bodens järnvägsstation. Tel. 0921-151 00 nfo@westernfarm.se
es.se
www.frass
då är det bra mat
mycket information att delge
er
Välkommen till... Folketshus boden
»vimmel« Av: EmmA nilsson
bio Datum 30/9 30/9 1-2/10 2-3/10 5/10 7-8/10 10-11/10 11/10 26/10
Tid Föreställning 16.00 Savannens Hjältar 3D 19.00 En enkel till Antibes. 13.00 Savannens Hjältar 3D. 19.00 En enkel till Antibes. 19.00 Jägarna 2 Extra föreställning. 19.00 Jonny English Reborn 11år 19.00 Jonny English Reborn 11år 13.30 King Speech 13.30 Hur många lingon finns...
Pris 110:80:110:80:80:80:80:60:60:-
scen Datum Tid
Föreställning
Pris
29/9
15.00 Föreläsning Kerstin Bergkvist 340:”Det du irriterar dig på hos andra, säger något om dig själv” 29/9 19.00 Pink Noice med Fork, Saga 225:15-16/10 14.00 Storbandskonsert, Saga 190:18/10 19.00 Färdknäpp - Saga Teater Västernorrland Saga 27/10 19.00 Otello Riksteatern, Saga 225:21 & 23/10 16.00 Nalle Puh Matiné, Saga 22/10 19.00 Tango opera Saga 19.00
Datum Tid 1/10 21-02 12/10 15/10
Föreställning Pris Movies 27år 150:P-G Wettsjö (Bokning Företagarna) Världens Barn - Konsert
bowling Boka Bowling, moonlight bowling och barnkalas 0921-185 50
Med reservation för ev. ändringar
Folkan
Boka din biljett online eller via 0921-185 50
www.boden.fh.se 0921 - 185 50
39
Nu flyttar vi! till parkgataN 25 Noga med bileN?
vi utökar med
- det är vi!
däckverkstad
Flyttrabatt
På alla rekondpaket.
25%
Gäller t.o.m. 21 okt 2011, mot uppvisande av kupong
40
Vinterdäckspaket
4 st 15” fälgar (Enzo YLA BLK) och kampanjdäck.
5995:-
Parkgatan 25 | 0921- 161 60 | 070-360 16 00 | www.recond.net
Erbjudandet gäller t.o.m. 21 Okt 2011 eller så länge lagret räcker.
Vi hälsar gamla som nya kunder välkomna till vår nya lokal!