COMO HACER EL AMOR TODA LA NOCHE

exclusivamente, tiende a venir casa. Para que no piensa sobre eso. Ahora mismo, todos que necesitas hacer son enfoque en tus números.

Cómo a la Cresta Para ayudarte a aprender tu balanza de la excitación que yo voy a enseñarte cómo a "cresta." Alcanzando una cresta significa permitiendo tu excitación subir a un cierto nivel y permitiéndole inmediatamente entonces dejar caer atrás abajo. Para ejemplo, puedes permitir tu excitación subir para Nivelar 6, entonces permítele caerse cede. Ése es un Nivel 6 cresta. O puedes permitir tu excitación subir para Nivelar 9, entonces permítele retirarse abajo. Ése es un Nivel 9 cresta.

(Recuerda que nosotros estamos hablando sobre la excitación aquí, no sobre erecciones.) Esto es diferente de intentar mantener tu excitación a un nivel dado que es conocido como "[plateauing]."

Aprenderás cómo a la meseta en el próximo capítulo.

Si encuentras este ejercicio al principio difícil o frustrante, no lo sudes. Toma la mayoría de los hombres varios sesiones antes de que ellos realmente "lo consigues." Si estás trabajando con un compañero, su entrada puede ser una ayuda grande subsecuentemente su experiencia objetiva de ti será ligeramente diferente a cada nivel. Permítele saber que sus observaciones son bienvenida.

Ejerce 6 toma quince o veinte minutos y no requiere un compañero. Ejerce 7 se hace con un compañero y tomas un poco el pedazo más mucho tiempo.

Ejerce 6: Subiendo [Everest] (solo) Una vez más, necesitas acostarte o sentarse y consigues muy cómodo. Pon alguna lubricación en tu mano y en tu pene.

Lo que vas a hacer es ahora salida dándose un genital acaricia la manera que aprendiste en Ejercicio 5. Despacio acaricíate hasta que alcances lo que considerarías ser un Nivel 4 de excitación.

Eso está más allá de la "punzada" la fase al punto donde estás sintiéndote un muge, sosten "zumbido" de excitación. Recuerda que no estás usando un golpe de la masturbación; estás acariciándote.

Cuando consigues Nivelar 4, detienes el estímulo y tomas un profundo respiración. . . un muy retarda respiración profunda.

Verifica tu músculo de PC, tu músculos de la cadera, y tus músculos del muslo para asegurarse ellos realmente son todos