Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och Öjersjö
ÅRGÅNG 1 NR 8 - AUG 2015
MÖLNLYCKEGIROT
Mölnlyckegirot 2015 En hel bilaga om cykelfesten! BILAGA
AKTUELLT
Poppis loppis Lokalpressen tipsar om fem lokala second hand-favoriter. SIDAN 10
KROPP & HÄLSA
PÅ PROMENAD LÄNGS RÄVLANDAS NATURSPÅR
Svängig seniorträning Active Landvetter anordnar zumba och yoga för aktiva pensionärer.
SIDAN 6
SIDAN 20
FOTO: ANNA NELSON
Vi bjuder på flyttstädning när du tecknar förmedlingsuppdrag via Elmgrens Fastighetsbyrå AB!
Köp progressiva glasögon nu, så bjuder vi på receptslipade VÄRDE 1 läsglasögon! 295:-
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå som funnits i Härryda Kommun med omnejd i snart 30 år! Vår långa erfarenhet, engagemang och stora kunskap om orten ger dig bäst resultat och rätt prisTM!
Avser ett par kompletta hårdhetsbehandlade, receptslipade avstånds- eller läsglasögon. (Ord. pris 1295 kr).
Vi ger dig en professionell mäklartjänst som vi kan skräddarsy precis efter dina önskemål!
031-88 58 58 Allén 4 MÖLNLYCKE T. 031-50 88 95
Boka en tid redan idag!
031-730 41 41 Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
www.elmgrensfastighetsbyra.se | Biblioteksgatan 16B - 435 30 Mölnlycke
Alla som bokar en service under september månad 2015 får en Guldtvätt* (värde 800kr) utan extra kostnad. Gäller vid medtagning av annonsen. * I n och utvändig tvätt, asfaltborttagning och snabbvax.
2
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
LEDAREN
SOMMAREN KOM MED BESKED
V
ilka helt fantastiska veckor vi haft i slutet av juli och början av augusti. Även om just den senaste varit lite blöt. Att vädret betyder så mycket för oss svenskar är rätt spännande tycker jag. Spelar ingen roll om det är vår, sommar, höst eller vinter – vi har våra preferenser och vet hur vi vill att det skall vara. När det inte riktigt blir så kommer en viss frustration och vädret disskuteras högt och lågt överallt. Jag åkte taxi med en chaufför som kom från Syrien och även jobbat som taxichaffis där nere. Vi hade en trevlig dialog om just detta att svenskar ville prata väder. Han tyckte det var intressant. I hans gamla hemland handlade de flesta taxisamtal om tillgången till vatten. Intressant. NU HAR VI på Lokalpressen tagit ett stort
steg och startat en ny edition, Partille. Vi är alla på redaktionen och även på säljsidan helt övertygade om att det finns väldigt spännande synergier mellan våra nu tre editioner av Lokalpressen. Kommer bli en härligt spännande höst. Vidare satsar vi på sociala medier. Vi finns på Instagram och Facebook nu, samtidigt som jobbet med hemsidorna fortgår. Det är en intressant utveckling det här med sociala medier och jag hoppas vi kan ”ta plats” där på ett positivt sätt. Även om jag känner mig väldigt novis på allt detta så förstår jag
» I hans gamla hemland handlade de flesta taxisamtal om tillgången till vatten. « att det är viktigt att finnas med. Och som tur är har jag väldigt duktiga medarbetare som gladeligen sätter tänderna i allt vad det handlar om med Instagram och Facebook. Som vanligt tar vi väldigt gärna emot tips och idéer på bra redaktionella uppslag. Maila, ring, sms:a eller skriv på Facebook. Ha det bäst tills vi hörs igen.
JAN LARSSON
Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo,
Månadstidningen för dig som bor
i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda,
Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och
Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö
HÄLSA 200meter för livet
Ett riktigt klipp Full rulle på nya frisörsalongen Mölnlycke centrum.
i
sidan 4
Månadstidningen för dig som
AKTUELLT
sidan 5
MAJ 2015
”PEGGEN” ANDERSSON KROPP & HÄLSA från racerförare till fastighetsmäkl are SIDAN 12
MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
sidan 6
FOTO: AnnA SigvARdSSOn/HäRRydA
för glasögon. Värdechecken gäller synundersökning till 2015-04-26. recept etc. debiteras. Gäller Inget köptvång. Intyg,
031-88 58 58
du enkelt på www.optikkallaren.se
Boka en tid idag!
blir rätt pris™ och nöjda kunder!
SIDAN
e | Biblioteksgatan
19 Just nu bjuder vi på flyttstädning fram till den 31 maj när du tecknar förmedlingsuppdrag via Elmgrens!
SOLGLASÖGON
031-730 41 41
www.elmgrensfastighetsbyra.s
Nu i ny
Sven Nordöen
Mats Andersson
Ansvarig serviceråd givare och reservdelar
Mekaniker, tekniker med 30års erfarenhet av Volvo och Renault
Tommy Johnsson Mekaniker, tekniker
Harith Aljubouru Mekaniker, tekniker, hjulinställningar, VWspecialist
031-88 58 58 MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
www.elmgrensfastighetsbyra.se
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
SIDAN 4
E – Kvarnback
Tommy Johnsson
Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Allén
4 MÖLNLYCKE Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
Boka
en Öppet 88 vardagar 07tid– 17 T. 031-50 idag! 95
Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
031-730 41 41
Mohamed
Ahmed
Verkstadschef
Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
en
I eftertraktat område ligger om 2253 kvm. denna Enligt detaljplanen fastighet tomtstorlek är minsta 700 kvm. Övrig området är byggnation från tidigt i 90-tal. Idag vacker bostadsbygg finns en nad från 1910. kommunikat Närhet till ioner, förskola, inpå knuten skola. Grönområde och gångavstån d till badsjö. Mvh Yvonne Elmgren Aukt.Fastigh etsmäklare 031-885858 0708-756520
Mölnlycke
Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mekaniker, tekniker
FOTO: LOTTA OLSSON
MÖLNLYCK | Biblioteksgatan 16B - 435 31
Kom in så berättar vi mer om solglasögonen i vårt “SMART SOL”-sortiment!
regi
16B - 435 31 Mölnlycke
Verkstadschef
Ansvarig solfilm och bilvård
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå helt fristående från banker och försäkringsbolag.
en unik flexibilitet och en stor Gå påDetta Bootinnebär Camp-kurs möjlighet att anpassa varje bostadsförsäljning i sommar. så resultatet
Mohamed Ahmed Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mehran Mokthari
Träna utomhus
kOMMun
AB är en privat byrå Elmgrens Fastighetsbyrå och försäkringsbolag. helt fristående från banker flexibilitet och en stor Detta innebär en unik varje bostadsförsäljning möjlighet att anpassa ™ Boka en kunder! blir rätt pris och nöjda Allén 4 MÖLNLYCKE så resultatet tid mars idag! när T. 031-50 88 den 95 31 flyttstädning fram till Just nu bjuder vi på via Elmgrens! du tecknar förmedlingsuppdrag
är legitimerade av Socialstyrelsen
SÅ GICK MÖLNLYCKELOP PET 2015
Vi ger dig en professionell mäklartjänst med ett stort personligt engagemang!
mäklartjänst professionell dig in såen Vi gerKom berättar vi mer! engagemang! med ett stort personligt
VÄ R D E C H E C K Gratis synundersökning Värde 395 kr
031-730 41 41
ÅRGÅNG 1 NR 5 -
SIDAN 12
SOLGLASÖGON
Läs Lindas tips för din privat ekonomi.
031-50 88 95
och Öjersjö
SIDAN 6
Minusränta – vad händer nu?
Allén 4, Mölnlycke Tel.
Hindås, Hällingsjö
Ägarna på nedlagda ställer sig frågande. Ost & Deli
Värnar om ett levande Centrum i Mölnlycke
EkonoMi
Härryda, Rävlanda,
Hur ska centru m överleva?
AKTUELLT
JnK Clothing Company
Katten Leia på väg att avlivas.
Pixbo, Landvetter,
SIDAN 6
INSÄNDARE
BILAGA
Ett lyckligt slut
bor i Mölnlycke,
Nav för indust rin
Mölnlycke Företagspar k har vuxit sig stor på tjugo år.
sidan 9
Mölnlycke- Loppet den 10 maj
En extra tidning laddad med info om loppet.
Synundersökning bokar
ÅRGÅNG 1 NR 4 - APRIL 2015
SIDAN 7
Ett nytt landvEttEr cEntruM växEr fraM
aktuEllt
Utförs av optiker som
och Öjersjö
1 Nr 2 - feb 2015 Öjersjö Inte minst för årgång herrar över 50
AKTUELLT
aktuEllt
Tommy Johnsson
Mekaniker,
tekniker
Din Bilverks tad i Mölnlycke. Välkomna! Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Martin Pålsson
Mekaniker
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
NÄSTA NUMMER... Lokalpressen Härryda utkommer en gång i månaden. Nästa nummer kommer den 20 september – håll utkik i brevlådan! Kommande utgivningar därefter är den 25 oktober, 22 november och slutligen 13 december. Har du inte fått tidningen? Ring till Svensk Direktreklam på 031-490 000 eller maila jan.larsson@loklapressen.eu. Tidningen finns även att hämta på ICA Kvantum i Landvetter om du har vägarna förbi.
ADRESS: Lokalpressen, Box 2002,
Göteborgsvägen 88, 433 02 Sävedalen TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: www.lokalpressenharryda.se ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 18 000 ex. UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Härryda
kommun REDIGERING: Maria Graf REDAKTION: Anna Nelson, Malin Holmberg,
Petra Roman, Bernt Järnepalm, Lotta Olsson KONTAKT: redaktionen@lokalpressen.eu ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95,
Anders Holmvén 0707-97 86 08 Marcus Wallin 0709-29 07 03 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och Posten Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada uppkommen av utebliven eller felaktigt införd annons ansvaras ej.
jan.larsson@lokalpressen.eu 0702-41 79 95
TIPSA OSS! Vad händer i ditt närområde? Kanske ska du arrangera en loppis eller har du en vän som ska ha vernissage? Vill du locka folk till din läsecirkel eller såg du en lapp i affären om klädbytardag? Vi vill vara med där det händer, så tipsa oss. Eller är det så att du har något annat att berätta? Vi på redaktionen tar tacksamt emot både tips och insändare från er läsare. Maila oss om stort som smått på redaktionen@lokalpressen.eu.
KRÄFTSKIVA Vi har skaldjuren och tillbehören, som gör skivan till en storslagen fest!
Restaurang & Bistro ASIATISKT • PIZZA • KEBAB • SALLADER • SVENSK HUSMANSKOST
LUNCH
HELGER
Vardagar 11-15 Asiatisk och pizza buffé Svensk husmanskost , två rätter Kebab och sallader. Dryck , stor salladsbuffé, kaffe och kaka ingår alltid.
Vi servera pizza, kebab och sallader alla helger. 12-20
Stor uteservering!
Öppet tis – tor 10 –18, fre 10 –19, lör 9.30 –16
Gilla oss på Facebook!
Vi erbjuder även catering för fester, student, dop, företagsevent etc.
VI FINNS PÅ FACEBOOK OCH PÅ KVARTERSMENYN.SE SOLSIDAN RESTAURANG & BISTRO METODVÄGEN 2 A, MÖLNLYCKE 031-331 44 43 ÖPPET: MÅN-FRED 11-20, LÖRD-SÖN 12-20
SJUKGYMNASTIK & ARBETSTERAPI Nu startar alla våra REHAB KURSER Vi erbjuder kurser i:
Medicinsk Yoga-Mindfulness-Gravidvatten Bassängträning-Bålstabilitet Basal Kroppskännedom-Artrosskola För tillgång till våra kurser kontakta vårt Rehab Team. Tel: 031-919600 eller sök oss på rehab@active-landvetter.se
Inget remisskrav. Frikort gäller.
HÖSTENS BARNAKTIVITETER .
BabySIM: Tis 12.00 & Ons 12.30, 13.00. SmåbarnSIM: Tors 13.00 MammaKURS: Träning & 3 föreläsningar om kost & träning Tors kl 10.00 Förälder & BARN: Tis kl 9.30 BarnRYTMIK: 3-5 år. Tors kl 15.00 BabyRYTMIK: 0-1 år Tors kl 11.00 FamiljeYOGA: t o m 8 år Sön kl 9.30 UngdomsYOGA:9-14 år Sön kl 10.30 FamiljeX-FIT från 6 år Sön kl 16.00 UngdomsX-FIT 12-14 år Sön 17.00 Välkommen att Prova på v 35 & 36. Kurstart vecka 36. Frågor? Skriv till oss på info@active-landvetter.se MILSTENSVÄGEN 2, LANDVETTER Tel: 031-919600
(HÄLSANS HUS LOKALER)
4
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
ENKÄTEN
FAKTA
KRÄFTSÄSONG
Den 7 augusti inleds kräft säsongen. Detta har sitt ursprung i att det förr var olagligt att fiska kräftor mellan november och den 7 augusti. Traditionellt har kräftfisket inletts den 7 augusti klockan 17.00, men 1982 ändrades tidpunkten till klockan 17.00 den första onsdagen i augusti och 1994 togs förbudet mot kräftfiske bort helt. Kräftätandet i Sverige slår i
historien igenom någon gång under 1600-talet och är som mycket av vår övriga mattradition en influens från europeiska kontinenten. Denna mat konsumerades främst av de högre stånden och inte bland bönderna.
Havskräftor eller insjökräftor? Och vad äter du till det?
Första gången vi kan se att
kräftor är en del av vår mattradition i historiska dokument är dock i ett brev från Kung Erik XIV till fogden på Nyköpingehus där kungen befaller att de ska tillgodose honom med så mycket kräftor som möjligt för att detta ska serveras på hans syster Annas bröllop. Brevet är daterat 1562.
Magdalena Billstedt, 20 år, student: – Oj, vet inte riktigt men jag tror havskräftor... Då är det gott med bakad potatis till. Sen lite läsk att dricka eller ibland lite alkohol.
Till att börja med är kräftor-
na oftast en ingrediens i olika maträtter såsom kräftkaka eller kräftkorv. Men sedan börjar vi koka kräftorna och sedan servera dem varma och först under 1800-talet börjar vi tillaga dem såsom vi gör idag, det vill säga att de kokas sedan serveras kalla och dekorerade med kvistar av krondill. FOTO: ANNA NELSON
Christer Lind, 72 år, pensionär:
Peder Engström, 50 år, lastbilsmekaniker:
– Havskräftor. Ja, det blir lite vitlöksbröd till det och så en snaps!
– Ja, jag gillar nog insjökräftor mer. Med potatis och en nubbe.
Kräftskivan som vi känner idag
uppkommer ganska sent som tradition och är inte känd förrän under tidigt 1900-tal. Begreppet kräftskiva myntas först under 1930-talet. Kräftskivan betraktas som en
typisk svensk tradition och detta märks inte minst på vikten av svenska kräftor, svensk snaps och de inte ovanliga svenska flaggorna bland bordsdekorationerna. Traditionellt är det insjökräftor
Elisabeth Wallenbring, 63 år, sjukpensionär: – Det är havskräftor! Och de äter jag med en aoli, lite vitt vin och så baguett såklart.
Ingrid Fridh, 51 år, sjukgymnast: – Havskräftor! Till det måste man ha lite västerbottenost, en paj av något slag, bröd – både grovt och ljust – och grönsaker. Majonäs ska man ju också ha fast själv gillar jag aioli eller bara citron som man pressar på.
som en äter när det är kräftpremiär men på västkusten är havskräftan den som är populärast även under kräftsäsongen, trots att den finns att tillgå året runt. KÄLLA: NORDISKAMUSEET.SE, SAMKOFORM.SE
MALIN HOLMBERG
5
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015 N FRÅN TILL M A N R E OP VI BY T UR & RIDSH KE DJ ÖLNLYC
M
T E N R Ö ZOOH Y ARE, N G Ä A M
N
TT NAM
SAM
HUNDBUR METALL STORLEK 48X31X38
STORLEK 79X48X58
(ORD 399KR)
(ORD 689KR)
239KR
STORLEK 61X46X51
STORLEK 93X58X66
(ORD 569KR)
(ORD 829KR)
329KR
KLÖSPELARE GINA XL FÖR
(ORD 139KR)
(ORD 329KR)
Klipp ut annonsen och ta med till någon av våra butiker i Kungsbacka, Alingsås och Mölnlycke. Erbjudanden gäller så långt lagret räcker
Mölnlycke Bilglas
Din lokala bilglasmästare
Mölnlycke Bilglas
DROP IN STENSKOTTSLAGNING!
559KR
FOUR FRIENDS KATTSAND
69KR
Alltid il b e n å l i fr
419KR
229KR
www.zoohornet.se
Varmt välkomna!
JOUR DYGNET RUNT 031-44 44 09 LERUM_Färgvägen 4, Stenkullen MÖLNLYCKE_Metodvägen 2a, Mölnlycke MÖLNDAL_Argongatan 8, Mölndal
ERBJUDA
NDE!
Byt din vi ndruta ho s oss så b GLASBEH juder vi på ANDLING (NANOTE NYA TORK CH) A R B L A Klipp ut o D – FRI LÅ ch ta med NEBIL kupongen för att erh ålla de tta unika
Nöjd kund garanti
www.bilglasspecialisten.se
erbjudand
e!
6
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
AKTUELLT
Naturstråk i Rävlanda bjuder in till nya möten FOTO: ANNA NELSON
Jan beundrar utsikten över Rävlanda och Hälsa Naturen som skymtar i bakgrunden.
Hälsa Naturen – Rävlandas alldeles egna naturspår. I 2,5 kilometer slingrar den sig runt tätorten med syfte att knyta an såväl skolor och äldreboenden med hembygds- och föreningsgård. Lokalpressen tog en promenad i solskenet tillsammans med Jan Hermansson, ordförande i Rävlanda Samhällsförening. Efter ett gediget och hårt arbete mellan Rävlandas föreningar, företag, institutioner och inte minst privatpersoner började bygget av naturslingan Hälsa Natur 2012. Det var efter att ansökningar till EU och Härryda kommun
skickats in, sponsorskap och ideellt arbete på över 1600 timmar investerats av Rävlandaborna för att skapa ett naturstråk som på lång sikt skulle ge en ökad livskvalité för både boende och besökare runt tätorten och Storåns dal-
» Vi ville skapa Hälsa Naturen för att skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv både fysiskt och socialt samtidigt som man använder och rör sig i naturen. «
Jan tittar ut över Rävlanda och naturspåret.
gång. Ett projekt som gick lös på tre miljoner kronor och som krävt mycket hårt arbete och flera spett och spadar i jorden, men som också skapade en gemenskap.
– Redan under 2011 började vi i samhällsföreningen att prata om ett naturstråk i Rävlanda och började med att samla ihop föreningar, sponsorer och företag till en gemensam arbetsgrupp. Sen började själva bygget av spåret 2012 och invigningen var i juni förra året, berättar Jan som själv är född i Rävlanda och varit aktiv ordförande i samhällsföreningen i cirka 20 år. VI VANDRAR LÄNGS spåret och njuter av
den otroligt vackra natur som omsveper slingan, förbi gärdsgårdar, betande kossor och Storåns porlande. Motionsredskap, grillplatser, mysiga fikaställen och bänkar kantar grusvägen som kopplar samman flera viktiga punkter. Det är boende runt järnvägsstationen, Björkelids äldreboende, skolor och förskola. Till Hedgårdens serviceboende, församlingshem och hembygdsgård och vidare till föreningsgård och Värred. Speciellt Rävlanda Föreningsgård som är betydelsefull för föreningsaktiviteter och en knutpunkt i Hälsa Naturen då den ofta hyrs ut till olika festarrangemang, studiecirklar, bröllop, auktioner och andra mötesverksamheter. En slinga som öppnar upp för ”möj-
Dick Almén och Jan Hermansson har båda arbetat hårt med projekt Hälsa Naturen. ligheten till gränsöverskridande möten mellan generationer och sociala sammanhang” som projektgruppen i Hälsa Naturen beskrivit slingan. – Vi kallar det för ett aktivitetsspår och man ska kunna ta sig runt även om man sitter i en rullstol eller går med rullator, säger Jan. – Vi ville skapa Hälsa Naturen för att skapa förutsättningar för ett hälsosamt liv både fysiskt och socialt samtidigt som man använder och rör sig i naturen. Och för att få tillgång till Storån
7 Nordea Bank AB (publ)
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
Fråga mig om sparande Då och då är det bra att se över sitt sparande. Kanske är det dags att förändra ditt pensionssparande, eller påbörja ett månadssparande så att du kan förverkliga något du drömt om länge? Kontakta mig för rådgivning så ser vi tillsammans över vilka möjligheter ett sparande hos oss kan ge dig. Vi ses!
En kolerakyrkogård vid sidan om spåret berättar om svunna tider.
Linda Ek 031-88 77 75 linda.ek@nordea.se
Gör det möjligt
Mölnlycke Lennart Kvarnströms Plats 6 0771-22 44 88 nordea.se
Den 400 år gamla Hembygdsgården flyttades hit i början på 1940-talet.
» Faktiskt så är Björketorps socken en del av Bollebygds härad i Sjuhäradsbygden. Det är det inte många i media som uppmärksammar! «
det blir marknadsförsäljning av diverse saker och uppvisning av gamla veteranbilar och traktorer. Då kan man även besöka hembygdsgården som öppnar upp, berättar Jan. – Faktiskt så är Björketorps socken en del av Bollebygds härad i Sjuhäradsbygden. Det är det inte många i media som uppmärksammar!
Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke,
AKTUELLT 2015
ÅRGÅNG 1 NR 1 n för dig som Månadstidninge
SS Foto Jubileum på fotoaffären
år sedan I år är det 75 a i Sävedalen. slog upp portarn SIDAN 6
Månadstid ningen för dig som
AKTUELLT
Bolle Sp ort
KROPP & HÄLSA
Träna för livet
SIDAN 6
torp ÅRGÅNG 1
NR 7 - JULI
AKTUELLT
SIDAN 14
Golf & zz i Öijareja d
Öijared Golf i sitt slag Resort är unikt
FRÅN NEW YORK TILL HÄRRYDA
Marinera i cola och kaffe Laga Hav & Skogs Flap steak.
FLODANY
SIDAN 4
HETER.SE
SIDAN 10
SIDAN 16
SOLGLASÖGON
SIDAN 8
FOTO: ACTIVE LANDVETTER
Vi bjuder på flyttstädning när du tecknar förmedlingsupp drag via Elmgrens Fastighetsbyrå AB!
PAKETPRIS Fr. 995 KR
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå som funnits i Härryda Kommun med omnejd i snart 30 år! Vår långa erfarenhet, engagemang och stora kunskap om orten ger dig bäst resultat och rätt prisTM! FOTO: GITTAN ÖHMAN Vi ger dig en professionell mäklartjänst som vi kan skräddarsy precis Stefa efter n dina Larsönskemål!
Kom in så berättar vi mer om solglasögonen i vårt “SMART SOL”-sortiment!
istips Fem fina loppom var du
Boka en tid idag!
031-730 41 41 UVASU N 66 Boka en tid redan idag!
031-26 44
Sävedalen 10-16 vägen 66, 10-20, Lör Göteborgs 10-21, Fre Öppet: Mån-Tor
SIDAN 10
PAKETPRIS Fr. 995 Din Bilverkstad KR Tommy
na 80
t!
Anders Nilsson
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
cken 3,
Lerum
Tel. 0302-
138 83
inkl dricka, dressing, kr bröd och nymalet kaffe. PICKNI CKKOR TILL STRAND GAR ATT TA MED Flera storleka EN I SOMMAR! r med allt bara fika från till lunch och fika.
SIDAN 8
M
sommaren!
Kom in så berättar solglasögonen vi mer i vårt “SMARom T SOL”-so rtimen Sven Nordöen
Johnsson Ansvarig servicerådgivare och reservdelar Mekaniker, tekniker
ÅLDER
vare sig N HAR INGEN det gälle r kärlek BETYDELSE eller väns kap Öppet hela Lunchpriser
i Mölnlycke. Välkomna!
Mohamed Ahmed
Verkstadschef
Broba
84 70
ar oss
SOLGLA
SÖGON MED DIN STYRKA | Biblioteksgatan 16B - 435 30 Mölnlycke
www.elmgrensfastighetsbyra.se
För
. kompletta Avser ett par eller läsglasögon e avståndsreceptslipad kr). (Ord. pris 1295
17 T. 031-19
Vandringsl eder son guid
031-88 58 58
FOTO: MALIN HOLMBERG
Allén 4 MÖLNLYCKE T.
031-50 88 95 ET TEMbästa! SYS SOL vill ha det den som
SIDAN 10
Köp progressiva glasögon nu, på så bjuder vi VÄRDE receptslipade 1295:! läsglasögonhårdhetsbehandlade,
Redbergsvägen
och Olofs
SIDAN 4
RECEPT
tipsar Lokalpressen höstfynden gör de bästa
, Tollered
-Larsson
Anneli Virenhem manar oss till att träna för ett hälsosamt liv och inte bara för enstaka lopp.
htag Lokal has bilder med
bor i Lerum , Floda, Stenk ullen, Gråbo , Sjövik
värnar om Vi träffar miljön eldsj Cecilia Bolle älen
MED DIN STYRKA
ANNA NELSON
ÅRGÅNG 1 NR 7 - JULI 2015
SIDAN 6
INSTAGR AM
Tagga dina lokala artille #lokalpressenp
Hällingsjö och Öjersjö
Höll i distriktsspelen en helg i juni.
A HÄR VÄXER NY PARTILLE FRAM
AKTUELLT
Pixbo, Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås,
- AUG
Landvetter Boule Club
, Fräntorp och Utby bor i Partille kommun
AKTUELLT
IX SJÄ A
FOTO: PETRA
elle LV färdigko r välj mpo nera t
ROMAN
Just
Vid Nu ! ter köp bjuderrassm av ark och vi på is motor Gäll fjärrko er tom ntr 2015 oll.
Boka tid idagen !
0712
Öppet: Vardaga
r 7:30-17,
Lördag 10-15.
Brobacken
6
Totalupplaga över 50 000 ex.
och dalgången som annars inte varit så tillgängliga, fortsätter Jan, medan vi strosar vidare bort mot Rävlandas Hembygdsgård som också har något speciellt att erbjuda.
Bra räckvidd till oslagbara annonspriser! För mer information och annonspriser kontakta
UNDER DE LITE större tillställningarna i
Rävlanda öppnar även Hembygdsgården upp dörrarna och bjuder in till mycket intressant historik om svunna tider. Det är flera byggnader bestående av ett skolmuseum, vagnsmuseum, smedja och en loge och är även hemvist åt kommunens största midsommarfirande med över 2 500 besökare varje år. – Vi har alldeles nyss också haft hemvändardag då vi hade celebert besök av vår gamla längdhopperska Erika Johansson som har sina rötter här uppe. Näst efter det blir det Veteranoch Marknadsdag den 29 augusti, då
Nu har Lokapressen tre editioner.
Jan Larsson 0702-417995 jan.larsson@lokalpressen.eu
Åke Johanson, Hembygdsgårdens egen lilla hustomte visar ett gammalt kylskåp.
www.lokalpressen.eu
2015
8
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
RECEPT
ÄNTLIGEN DAGS FÖR KRÄFTSKIVA IGEN Äntligen är det dags för årets kanske bästa högtid, tycker vi som älskar skaldjur. Traditionellt ligger kräftskivan såhär års till följd av flodkräftornas premiär, vilken var lagd i början av augusti. Idag äts det såväl flodkräftor som havskräftor på skivorna och på Hav & Skog uppskattas båda två.
HAV & SKOGS GRILLADE HAVSKRÄFTOR MED TOMATCHUTNEY För fyra personer: 2 kg av våra råa havskräftor från Island 2 tomater 1 vitlöks klyfta 2 teskedar socker (gärna farinsocker) 1 matsked balsamvinäger 1 tesked torkad chili Olivolja, salt, peppar
För en riktigt bra kräftskiva krävs stark ost, baguette, räkor, öl, brännvin och självklart kräftor. I butiken hittar ni råa och kokta kräftor oavsett vad du är sugen på. Vi har råa havskräftor samt kokta havskräftor och flodkräftor till dagspris. Ett spännande alternativ till årets skiva är receptet nedan som helst görs på råa havskräftor. Den höga värmen under tillagningen ger kräftorna en lätt rökig smak och helt fantastisk konsistens som passar perfekt med sötman och hettan från tomatchutneyn. Gör såhär: Sätt på grillen eller en stekpanna på högsta värme. Kräftorna ska sotas lätt på utsidan.I stekpanna, stek havskräftorna i lite olivolja och stek kräftorna i omgångar. På grillen, pensla skalet med olivolja och lägg på alla kräftorna samtidigt. Laga kräftorna två minuter på varje sida. Skär itu en kräfta för att se
om de är klara – den perfekta konsistensen är när köttet blivit fast och vitt men fortfarande är glansigt. Till chutneyn hackar du först vitlöksklyftan och steker upp i olivolja i en kastrull till ljust brun. Hacka tomaterna fint och lägg ner med vitlöken och stek
FISK | SKALDJUR | VILT | KÖTT
någon minut. Lägg till sockret och koka ytterligare någon minut. Blanda ner balsamvinäger, chilli, salt och peppar och koka i cirka 15 minuter tills såsen reducerats till en slät, krämig sås. Servera ringlad över de nygrillade kräftorna.
amrif ralkäM
9
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015 AKTUELLT
Var finns du pensionerade .artsÖ grobetöG neloopnareteV åp iger yN hantverkare med driv? !ses iV .tehggyrt & tehnerafre ,snetepmoK
.tegaterödin f åp hjälp hco teför mmatt eh serva i gid revåra pläjh iV Jag behöver ttävt ,krekunder! vtnah eralkNu ne ,söker etebrasdvi: rågdärt ,gnindäts nallem jläV togån relle gningasdel ,gninssapnrab ,gningaltam ,kyrts & agnål relle • ret3 figMålare vatrats agni rah iV .d• em2pMurare läjh ah lliv ud tanna
FOTO: WWW.SORTORPA.SE
g ejrav sruser ammas råf ud hco reditsgnindnib • .g3nåSnickare • 1 Elektriker
ratebra mos reränoisnepsredlå hco -slatva rä eratebradem aråV
lliv ed ttapå röf egna natu ,etvillkor såm ed thos ta röf Sveriges etni ,ejdälg rostörsta ts dem Barnmarknad på Furuhällsskolan.nak hcoJobba Lördag den 12 september mellan klockan 9 – 13 är det barnmarknad i Furuhällsskolans matsal. Det är andra gången i ordningen den anordnas här och förhoppningen är fint väder och många glada köpare. Tidigare har marknaden hållit till på
,dilsgrebdeR ,nednuL ,nekorkslO ,adnalräH ,etyrgrÖ a lb ravres iV Skinnefjällsskolan, men på grund av att intresset varit så stort bland både köpa- .rräkekröjB hco råkS ,öB ,protllåK ,kcäbeknuM ,grebsremmörtS re och säljare behövdes en större lokal. Saker som inte blir sålda eller hämtas eS ?gateröf rannameb nevä iv tta ud etssiV tillbaka av säljare skänks till Polen, via den ideella organisationen Lodz. almag hco ayN .nadismeh åp ofnisgateröf råv Så skynda fynda till barnen! !anmokläv tmrav sasläh rednuk
bemanningsbolag med pensionärer!
Ring: 031-21 77 30 www.veteranpoolen.se
EKONOMI
DET HAR VARIT EN HET SOMMAR
J
a, kanske inte just het om man tänker på antalet soltimmar här hemma, men om vi ser vad som skett på marknaden. Vi började sommaren med att Grekland skakade om oss, och nu har Kina tagit oss med storm. Är det någon att oroa sig för? Det kanske inte är en si-
tuation som skapar de största orosmolnen för oss småsparare i Sverige, men det kan ändå vara tillfälle att se över innehållet i ditt sparande och eventuellt göra en omfördelning. Fredrik Wilander, chefsstrateg på Nordea, menar att det är för tidigt att säga huruvida osäkerheten kring Kina får betydande konsekvenser för global tillväxt och företagsvinster. Men Wilander rekommenderar trots detta att säkerställa att fördelningen mellan aktier och räntor är den rätta, och att räntor innehåller både korta och långa räntor.
Hantverk
Trädgård
Tidigare har rekommendationer utifrån hans rapporter varit en viss övergrobtill etöG artsÖ ,nédyR gEN lE rKONTAKT onillE g–irALL avsKOMPETENS nasrotnoK vikt mot aktier för att nu återgå s.neloopnaretev.www 03 77 12-130 gniR neutralt läge. Wilander kallar Kina e för Ellinor Elg Rydén, kontorsansvarig Göteborg Öster världens ekonomiska dragkrok, så vi bör heller inte förringa den ekonomiska situationen i landet. SOMMAREN BETYDER ÄVEN att man van-
» Det kan vara nyttigt att se över fördelningen i sparandet samt komma igång med ett sunt månadssparande. «
Hemmet
ligen avviker från de normala mönster och rutiner som man har. Månadssparandet kanske är något som dras in på och utgifterna ökar. “Man unnar sig” så som man säger i min hemort. Av dessa anledningar, ett skakigt Grekland, turbulens i Kina och sommarens laster, kan det vara nyttigt att se över fördelningen i sparandet samt komma igång med ett sunt månadssparande. Utnyttja kunskapen på din bank och få en genomgång av ditt sparande tillsammans med din rådgivare!
LINDA EK
Vi har fullt sortiment och öppet hela sommaren.
Personlig bankman, Nordea i Mölnlycke
FRÅGA LINDA OM EKONOMI Linda Ek arbetar som personlig bankman på Nordeas rådgivningskontor i Mölnlycke. I denna spalt kommer hon ge er läsare chansen att ställa era egna frågor samt ge ekonomiska tips och råd. Är det något ni vill fråga Linda om? Skicka i så fall ett mail till linda.ek@nordea.se.
Stationsvägen 1A Mölnlycke 031-88 05 65 www.molnlyckegc.se
Vard 9-18 • lör 9-16 • sön 10-16
Följ oss på Instagram! https://instagram.com/molnlyckegc/
10
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
AKTUELLT
Lokalpressen tipsar!
FEM LOPPISAR ATT BESÖKA I HÖST Sommaren är snart slut och det är dags att byta ut lata dagar på stranden till mindre väderberoende aktiviteter. Ett utmärkt sätt att spendera en ledig dag är att utforska någon av alla de loppisar och secondhandbutiker i närheten. Den här månaden tipsar vi om några av våra favoritställen för att hitta något nytt till hemmet, bokhyllan eller kanske dig själv. LOTTA OLSSON
Östhjälpen Second Hand:
Rescue Mission Second Hand:
Floda Second Hand:
Jons väg 19, Jonsered I Jonsered ligger Östhjälpen som har försäljning av kläder, böcker och möbler. Öppet onsdag 15–18 och lördag 10–13.
Hönekullavägen 7, Mölnlycke Mitt i Mölnlycke ligger Rescue Mission i en före detta bowlinghall med plats för husgeråd, möbler, kläder och kafé. Öppet onsdag 10–18 och lördag 10–15.
Skallsjö Prästväg 1, Floda Strax utanför centrum har Floda missionsförsamling ett kafé och en butik med bland annat husgeråd och kläder. Öppet onsdag 14–18 och lördag 10–14.
Vindens Second Hand:
RIA Second Hand:
Maskingatan 6, Alingsås Gör en avstickare till Alingsås och Vindens Second Hand som har möbler, kläder och mycket mer. Kombinera med ett besök på något av stadens alla kaféer. Öppet onsdag 13–18 och lördag 10–13.
Södra Långvägen 33, Lerum RIA har ett mysigt kafé med fikabuffé och en butik med kläder, böcker och möbler. Öppet tisdag 15–18.30 samt första lördagen varje månad 10–14.
VILLA MÖLNLYCKE
VILLA MÖLNLYCKE
T L SÅ
T L SÅ SÅLT VILLA MÖLNLYCKE Välhållen högt belägen villa på återvändsgata fin utsikt. Välplanerat med bra planlösning. Ljust vardagsrum planlösning mot kök och hall. Skyddat läge.
ADRESS GULLREGNSVÄGEN 12 BOAREA CA 148 M² / 6 ROK ENERGIPRESTANDA 110 kWh/M² ÅR TOMTYTA 864 M² PRIS Kontakta mäklaren MÄKLARE Mikael Westin 031-88 08 20
MYCKET STORT INTRESSE FÖR HUS I MÖLNLYCKE Renoverad villa med stort allrum och stor inbjudande altan. Tre sovrum samt källare med känsla av sutteräng.
ADRESS HÖGA HALLAR 30 BOAREA CA 115 M² / 4 ROK ENERGIPRESTANDA 53 kWh/M² ÅR TOMTYTA 1 952 M² MÄKLARE Mikael Westin 031-88 08 20
GÅRD I LANDVETTER
2:A MÖLNLYCKE
VILLA ALESLÄTTEN
2:A LANDVETTER
T L Å S
T L Å S
T L Å S
T L Å S
SÅLT GÅRD I LANDVETTER Hästgård med tio boxar centralt läge i Härryda, gränsande till Mölndalsån. Stor mangårdsbyggnad med många rum. Härrydavägen 21a Huvudbyggnad: BOAREA 174 m², 12 rum AREAL: Skog 2 ha, impediment 2 ha och bete 5 ha. ANSVARIG MÄKLARE Mikael Westin 0707 53 70 38
SÅLT 2:A MÖLNLYCKE 2:a i Mölnlycke på första våningen. Balkong med eftermiddags och kvällssol. Nära till Mölnlycke C. Nära till Mölnlycke C med all service. Skolvägen 8e, vån 1/3 BOAREA CA 56 M² / 2 ROK ENERGIPRESTANDA 108 kWh/M² ÅR AVGIFT 2 799 KR Mikael Westin 031- 88 08 20
SÅLT VILLA HÄRRYDA - ALESLÄTTEN Välplanerad villa med fint läge nära natur, bad och strövområden. Rymligt kök med matplats. Stort vardagsrum med braskamin och tre sovrum. Stor altan. ADRESS ALESLÄTTEN 144 BOAREA CA 102 M² / 5 ROK ENERGIPRESTANDA 129 kWh/M² ÅR TOMTYTA 1 527 M² MÄKLARE MIKAEL WESTIN telefon 031- 88 08 20
SÅLT!!! FIN 2:A LANDVETTER Fräsch 2:a i nyskick med balkong och helkalkat badrum. Hiss. Centralt belägen i Landvetter med fin utsikt. Bra service och kommunikationer. Östra Tvärgatan 9, vån 4/5 BOAREA CA 52 M² / 2 ROK PRIS kontakta mäklaren AVGIFT 2 979 KR MÄKLARE MIKAEL WESTIN TELEFON 031- 88 08 20
RADHUS I LANDVETTER
BRF I LANDVETTER
TOMT HÄRRYDA
RADHUS I HINDÅS
T L Å S SÅLT- RADHUS LANDVETTER Välhållet radhus i Landvetter med bra läge i området. Huset är i mycket bra skick och utbyggt 2006. Uteplats och trädgård i söderläge. Fräscha badrum. Vi ha många angelägna köpare på kö till radhus, par- och kedjehus i Landvetter, Mölnlycke samt hela kommunen!!! ADRESS NORRA STOMMEN 245 BOAREA CA 125 M² / 6 ROK ENERGIKLASS E TOMTYTA 185 M²
T L Å S SÅLT- BRF radhus i Landvetter Mycket fint och fräscht radhus i attraktiva Önneröd. På entréplan finns ett ljust kök med en rejäl matplats, stort vardagsrum med utgång till altanen. En bra lekplats för barnen. Bra kommunikationer med röd express. Närhet till landvetter C med affär,vårdcentral. folktandvård, frisör, bank mm. Flera skolor och dagis att välja mellan inom promenadavstånd. ADRESS VATTENHJULSVÄGEN 16 PRIS 1 880 000 KR/EL HBJ AVGIFT 5 515 KR
Efter flera lyckade affärer så har vi kunder som söker större hus i Mölnlycke och Landvetter! Vi har även angelägna köpare till radhus och mindre villor! Kontakta mig för ett möte så går vi igenom hur jag kan hjälpa er! Vi har öppet hela sommaren så passa på att förbereda er försäljning redan nu!
T L Å S SÅLT- TOMT HÄRRYDA - SKÅRTORP Lättbyggd tomt, sjöläge, bad & fiske i Hornasjön. Dagis, skola med skolskjuts samt goda kommunikationer in till både Landvetter och Göteborg C. Hornasjövägen 35 ANSVARIG MÄKLARE Mikael Westin 0707-53 70 38 TOMTAREA 1 673 m² friköpt. PRIS - Kontakta mäklaren
Mikael Westin 0707-53 70 38
T L Å S SÅLT GAVELRADHUS HINDÅS Trevligt gavelradhus med öppen planlösning och fint uppvuxen trädgård. Närhet till kommunikationer , Centrum med god sevice, fina strövområden, nära till bad och fiske. ADRESS ERIK WÄSTVÄGEN 29 BOAREA CA 126,8 M² / 5 ROK AVGIFT 5 585 KR
Landvetter Östra Tvärgatan 1, 031-88 08 20, landvetter@lansfast.se lansfast.se/landvetter
12
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
DELA MED DIG AV HÄRRYDA Du har väl inte missat att Lokalpressen Härryda finns på Instagram? Där kan du se vad som är på gång både i tidningen och i ditt närområde. Men vi vill gärna se vad som händer genom era mobilkameralinser också. Tagga dina lokala bilder med #lokalpressenharryda, så kanske du får se några av dem här i tidningen nästa månad!
Obs! Tänk på att du inte kan ha privat profil på ditt Instagram-konto om vi ska kunna se dina bilder.
FOTO: @LOKALPRESSENHARRYDA
Vill du heja på dessa glada tjejer? Då ska du bege dig till Dantes design och delikatess - som har allt från doftljus, smycken, badrumsinteriör och annan härlig inredning! #lokalpressenhärryda #dantes #goatjejer #tidning #localpress
FOTO: @LOKALPRESSENHARRYDA
Råda Säteri! Med anor från 1400-talet ligger denna skönhet alldeles intill Rådasjön och bjuder på massa spännande historik. #lokalpressenhärryda #rådasäteri #natur #historia #localnews
FOTO: @LOKALPRESSENHARRYDA
Vi besökte Zoohörnan på torget i Mölnlycke för en intervju och åkte hem efter att ha adopterat detta underbara marsvin som ingen ville köpa pga dess vackra röda ögon. Det var kärlek vid första ögonkastet- visst är det bra att vi alla är olika? #lokalpressenhärryda #zoohörnan #mölnlycke #kärlek #omtanke #olikaärbra #happyfriday
FOTO: @LANDVETTERAIRPORT
Just nu pågår ombyggnation och uppdatering av p-hus på Landvetter flygplats. Gött att veta! @landvetterairport #repost #lokalpressenhärryda #localnews #flightmode
13
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
PREMIÄR TORSDAGEN DEN 10 SEPTEMBER!! Nu kompletterar vi Mölnlyckes utbud av affärer med Candy & Steel! Vi erbjuder en stor bredd av: Presentartiklar | Godis | Heminredning | Husgeråd - för alla tillfällen! Välkomna till en butik med attityd!
FOTO: @JNKCLOTHING
Lokalpressen Härryda fick chansen att vara med när JNK Clothing hade modevisning! Tack @jnkclothing för att vi fick låna er bild! #lokalpressenhärryda #repost #lokalpressen #tidning #mode #mölnlycke
Gunnar Runfors gränd 9 435 30 Mölnlycke T: 031 - 88 33 88 www.candysteel.se Öppettider: Mån - Fre 10.30-18.00 Lördag 10.00-14.00
Vi ligger 30 meter från Coops entré mot gamla torget.
Äntligen! Nu har vi öppet ALLA vardagar! Öppettider från och med 1.a september:
Har du kvar färska kryddor i din trädgård? Glöm inte att du kan frysa in dem så att du kan njuta av godingarna senare! #lokalpressenhärryda #tips #oregano #skördefest #lokalanyheter
LOKALPRESSEN PÅ FACEBOOK Det är inte bara på Instagram som du hittar Lokalpressen Härryda. Vi finns på Facebook också. Gå in och gilla vår sida för att se vad som händer och sker hos oss och i närområdet.
Vi firar med fina gåvor vid köp av foder och gratis ”knölkoll” på din fyrbenta vän! Gäller under september eller så långt lagret räcker
Vi har ett stort sortiment Royal Canin djurfoder.
Tel: 031-338 37 37 Rådastocksvägen 1 435 44 Mölnlycke www.molnlyckedjurklinik.se
Måndag ..........8-17 Tisdag ..........10-18 Onsdag ........... 8-17 Torsdag .......... 8-17 Fredag ............8-14
14
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
AKTUELLT
DÖDENS VÄNTRUM bara avundsjukt skitsnack
”Jasså du skall flytta ner till ”Dödens Väntrum”, sa några gubbar till mig när jag berättade att jag skulle åka ner till Torrevieja. Avundsjuka för att inte de hade mod nog att få tummen ur ändalykten och göra detsamma. FOTO: BERNT JÄRNEPALM
Friska havsvindar och fin promenad får man när man promenerar ut i havet på piren i Torrevieja. En härlig morgonpromenad inte minst för de som bor i den centrala delen av staden och den perfekta motions slingan för oss gubbar och gummor nere i Torrevieja.
F
örvisso är det väl så att de flesta av oss om har valt att bo här nere har uppnått och även passerat bäst före-datum men att vi skulle befinna oss i ”Dödens Väntrum” – det skriver jag inte under på.
Här ner promenerar, joggar och cyklar pensionärer i alla åldrar. Man myser i det fina vädret och man käkar hälsosam mat. Om man jämför med de grådaskiga framhasande gubbar och käringar som jag lämnade bakom mig hemma i Angered, så framstår pensionärerna här nere som riktiga hurtbullar. Hundratals av oss promenerar varje dag, långa sträckor. Hundratals spelar boule och golf flera dagar i veckan.
» Sol, salta bad och medelhavsmat är en livsförlängare av högsta klass. « Hundtratals cyklar flera mil i veckan och upplever en helt annorlunda social gemenskap än hemma bakom köksgardinerna i Sverige.
Vill man vara riktigt på alerten så lär man sig dansa flamenca med en eldig spanjorska, eller spanjor. Flera av de föreningar som finns här annordnar olika kurser i dans. Band annat så har man förkärlek för en eldig tango. Det är bara att putsa skosulorna och ge sig ut i dansens virvlar.
HÄR ÄR MAN ute i friska luften, här badar man i havet och myser i solen. Man kanske tar sig ett översaltat lerbad i Saltsjön, en visa för kropp och själ säger de som prövat. Man går ut och träffas och äter på restauranger, tar en promenad på piren eller en fika tillsammans på de olika
Petanca eller boule, sak samma. Det finns väldigt många klubbar som spelar i Torrevieja med omnejd. De flesta av dem är med i olika seriesystem både i svenska och internationella serier marknader som finns i och runt Torrevieja. En del går på gym för att behålla lite spänst och kraft. Medelåldern på oss skandinaver är hög, det håller jag med om. Men att vi skulle befinna oss i ”Dödens Väntrum” det håller jag inte alls med om. Jag är ganska säker på att de flesta av oss ger oss själva ett par år extra i stället.
Sol, salta bad och medelhavsmat är en livsförlängare av högsta klass. Nu tar vi oss en promenad, fäller ihop solstolen och bygger på konditionen. BERNT JÄRNEPALM
Missa inte Bernts bravader på bloggen www.vivatorre.blogspot.com!
15
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
TILL SALU
TILL SALU
Villa Landvetter – Önneröd, Torvladevägen 5
Radhus – Rävlanda, Åvägen 15
Charmig och hemtrevlig villa i Önneröd! Stor härlig altan och en trevlig lättskött tomt. Bra sällskapsytor, tre badrum, fint och rymligt kök och flera sovrum. Bra kommunikationer. Skola & förskola i närheten. Nära
Fräscht och fint radhus i Rävlanda. Kök renoverat 2011 och ett fräscht helkaklat badrum renoverat 2005. Bra beläget i ett barnvänligt område fritt från biltrafik. Barnen behöver inte korsa någon bilväg på
till bad i Landvettersjön och fina promenadstråk. Byggår: 1954 ombyggt 1996 och 2007 Boa: 121 + 68 kvm, 7 rok Tomt: 1305kvm Accepterat pris: 4 495 000 kr Kontakta ansvarig mäklare Lenita Lepistö 0762-309092
TILL SALU
Byggår: 1979 Boa: 116 kvm, 4rok Tomt: 141 kvm Accepterat pris: 1 795 000 kr
TILL SALU
Landvetter – Solbo Populärt område i Landvetter med promenadavstånd till bad i Landvettersjön, Landvetter centrum med den service man kan behöva. Fräsch etta med ett renoverat kök med plats för ett matbord. Ljust och fint vardagsrum.
väg till skolan. Lekplats i området. Nära till affär, vårdcentral och kommunikationer.
Borås – Hedvigsborg, Utgårdsgatan 17 Byggår:1960 Boa: 35,5 kvm
Avgift: 2481kr Accepterat pris: 1 095 000 kr Ansvarig mäklare Lenita Lepistö 0762-309092
TILL SALU
Friliggande villa med stor träaltan i anslutning till kök och matsalsrum. Välplanerad planlösning och kamin i vardagsrummet. Fyra sovrum på övervåningen. Garage i källarplan.
Boarea 165 + 85 Antal sovrum 4 sovrum Byggår 1939 Tomt 1002 Accepterat pris 2 450 000 Kontakta ansvarig mäklare Sandra Maslovar 0762-308624
TILL SALU
Mölndal - Toltorpsgatan 107
Lindome – Kyrkängen
Helt nyproducerad lägenhet i Brf Pegasus. Trevlig öppen planlösning med balkong. Byggår: 2014-2015 Boa: 54 kvm
Avgift: 2351 kr Accepterat pris: 1 995 000 kr Ansvarig mäklare Lenita Lepistö 0762-309092
Välkomna till detta trevliga radhusområde på Viktors väg! Öppen planlösning mellan vardagsrum och kök med ett fantastiskt ljusinsläpp från ett större fönsterparti mot baksidan. Lättskött trädgård med plats för utemöbler på såväl framsidan som baksidan. Garage och parkering ingår!
Boarea 106 kvm Antal sovrum 3 sovrum Byggår 1988 Tomt 190 Accepterat pris 2 800 000 kr Kontakta mäklare Sandra Maslovar 0762-308624
Börjesväg 5
Rammsjön 309
Smedjevägen 16
Sålda nyligen i Rävlanda! Har många spekulanter som söker. Kontakta Lenita Lepistö 0762-309092
SÅLT
Rammsjön 135
16
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
HUSDJUR
MÖLNLYCKE ZOO FÅR NYTT NAMN Nu heter butiken på hörnan i Mölnlycke Zoohörnet. En affär som tar hand om alla sorters djur – från färggrann reptil till sötaste kanin. Nu byter de namn och anledningen är först och främst till kundernas fördel. Vi tittade in i butiken och tog en pratstund med Yvette Schönemann, ansvarig vd på Zoohörnet. – Det är för att vi ska kunna få bättre villkor hos våra leverantörer med bättre priser och det gynnar ju så klart våra kunder eftersom vi kan pressa priserna. Vi kommer med namnbytet att få ett bättre helhetskoncept på alla tre affärer. Och det är det som är på gång just nu, säger Yvette, som grundade företaget med sin man Marco och har djur som sin stora passion i livet. Kedjan som även har affärer i både Kungsbackas innerstad och Alingsås – får det nya namnet Zoohörnet. Butiken i Kungsbacka bjuder även på lite andra spännande saker. Där hittar du Västra
FOTO: ANNA NELSON
Yvette Schönemann, fjärde från vänster med personal på Zoohörnet Mölnlycke. Hundfrisörskolan som har utbildningar på hur man friserar sin fyrfotade vän. Något som blivit mycket populärt enligt Yvette. Utöver namnbytet har paret ytterligare planer för butiken i Mölnlycke. – Vi har tänkt göra om så att vi får ett litet fika-hörn i butiken eftersom vi har så många stamkunder som kommer med sina hundar och gärna vill stanna och tjöta lite. Pengarna som kommer från det kommer vi att skänka till välgörenhet, säger hon.
Denne lille marsvinskille med det passande namnet Killen adopterades av Lokalpressens journalist vid besöket på Zoohörnet.
YVETTE OCH MARCO startade Zoohörnet för 16 år sedan, då med endast en liten affär i gamla Systembolagets lokaler. Men att starta eget var inte det lättaste och de fick kämpa för att nå sitt mål då ingen trodde på idén om en zoobutik på torget, och ingen bank ville ge lån. – Det var bara en enda kvinna från Nyföretagarcentrum i Härryda som trodde på mig och gav mig starta eget-bidrag i sex månader. Och med det hjälpte min
» Vi har tänkt göra om så att vi får ett litet fika-hörn i butiken. Pengarna som kommer från det kommer vi skänka till välgörenhet. « morbror, som är gammal i branschen, oss att hitta ett konkursbo från en gammal djuraffär för 30 000 kronor. Därefter var det bara att köra. Idag är jag vd för tre zoobutiker, men det är gubben som sköter affärerna och kontakten med leverantörerna. Vi fick även pris som årets nyföretagare. Så tjejer kan, avslutar Yvette och skrattar. ANNA NELSON
NU KAN DU LÄSA TIDNINGEN PÅ NÄTET! www.lokalpressenharryda.se
17
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
HUSDJUR
Om artros hos hund & katt Glöm inte borsta tänderna
A
rtros innebär en kronisk inflammation i en led med nedbrytning av ledbrosket, förtjockning av ledkapseln och benpålagring i och runt leden. Hos en gammal hund eller katt kan artros vara en del av det normala åldrandet. Hos yngre djur kan den uppstå som svar på en felaktig belastning av leden, om leden inte är normalt utvecklad eller vid andra förändringar som ger onormalt slitage på ledbrosket. Artros förekommer oftast i höft-, knäeller armbågsleden. Ungefär en av fem hundar anses lida av artros. Sannolikt är den verkliga frekvensen högre, eftersom många hundar aldrig kommer till undersökning. Även om man oftast ser besvären hos medelålders och äldre hundar kan artros också förekomma tidigare i livet. Stora och mellanstora raser är särskilt utsatta, men också hundar av mindre raser kan drabbas. Artros är även vanligt hos katter. 90% av alla katter över 12 års ålder är drabbade. Övervikt ökar risken för artros. IBLAND KAN DET vara svårt för dig som
djurägare att veta om hunden eller katten har artros. De vanligaste symtomen är: Hälta och stelhet, framförallt efter vila
och efter motion Svårigheter eller ovilja att gå i trappor
eller att hoppa in i bilen exempelvis Hunden är ovillig att leka eller kommer
efter vid promenad Smärta vid beröring Katten blir mindre aktiv Sover mer Jamar mer eller mindre Sover och sitter i ovanliga ställningar Blir grinig Kissar/bajsar utanför lådan
nuftigt och ta hänsyn till problemet. Hunden mår bättre av många korta promenader än en mycket lång. Den bör få lika mycket motion alla dagar i veckan och samma rutiner hela året om. Promenader kan tas på valfritt underlag men för hårdare motion rekommenderas lagom mjukt underlag. Simning är utmärkt träning då hunden stärker sina muskler utan att belasta lederna. En hund med artros bör hållas mycket slank. NÄR DET GÄLLER katter bör man under-
lätta vardagen så gott det går genom att göra förändringar i hemmet. Till exempel ska matskålar, sovplats och kattlåda finnas lättillgängliga. Matskålarna kan höjas upp så att katten inte behöver böja kroppen ner mot golvet. Man kan ha en pall vid favoritfåtöljen så att katten kan hoppa två mindre hopp istället för ett stort för att komma upp. Lådan bör vara stor och ha låg kant för att katten lätt ska komma i och ur. Det ska också vara lätt att vända sig i den så att katten inte upplever det som trångt. Ovilja att gå på lådan kan leda till förstoppning och urinbesvär. Det finns ingen medicin eller annan behandling som kan bota själva artrosen. Däremot finns det mediciner som dämpar inflammationen i leden och lindrar smärtan och stelheten. I viss mån förebyggs också ytterligare försämring av leden. Dessa mediciner behöver djuret oftast äta resten av livet men man eftersträvar så låg dos som möjligt för att undvika biverkningar. Normalt rekommenderas även regelbundna blodprover för kontroll av njurvärden. Tänk på att medicinen ska ges i samband med mat och om djuret inte vill äta ska medicinen ej ges. Kontakta alltid din veterinär vid tecken på trötthet, dålig aptit eller kräkning. Det finns även foder och tillskott som främjar en god ledhälsa, minskar ledsmärta och ökar rörligheten. Kontakta din veterinär för mer information.
Drar sig undan Hoppar inte lika högt Tvättar sig inte som förr
MALENA GRIMBRANDT Leg. veterinär Mölnlycke Djurklinik
Tappar aptiten Tappar vikt Blir förstoppad Får dålig hållning Slickar bort päls över leden
Om du misstänker att ditt djur lider av artros ta kontakt med din veterinär för en undersökning. För att minska problemen av artros och eventuellt fördröja dess utveckling något bör man motionera hunden för-
Tänk på att det inte bara är vi människor som behöver gå till tandläkaren ibland. Även våra kära husdjur behöver borsta tänderna för god munhälsa. En helt annan bra-att-ha-sak till husdjuret är en gps-dosa som gör att du kan hålla exakt koll på var du har din ögonsten – smart för exempelvis rymningsbengäna hundar.
H
ar du tänkt på att din hund/ katt också behöver gå till tandläkaren? Om ditt djur har ett eller flera av följande symptom är det dags för ett veterinär besök: Luktar det illa från munnen? Är ditt djur äldre än fem år? Har din hund/katt fått minskad aptit? Tuggar hunden/katten bara på ena
sidan? Har din hund slutat tugga på ben?
» Om din hund/ katt är överviktig så undvik tugg med spannmål. Satsa på naturtugg istället. Borsta tänderna – det gör susen! «
Har du sett rodnad i tandköttet? Eller beläggningar på tänderna?
Då är det bäst att kontakta en veterinär. Ring runt och jämför priser, det skiljer flera tusen kronor mellan olika veterinärstationer. Jag brukar betala mellan 700 – 1 400 kronor beroende på om bara tandsten ska tas bort eller om några tänder behöver avlägsnas. Om din hund/katt är överviktig så undvik tugg med spannmål. Satsa på naturtugg istället. Så som tjurmuskel, grisöron, torkad anka/kycklingfilé och liknande. Det finns i välsorterade zooaffärer. Borsta tänderna – det gör susen!
hon betalade för så hon satte på en gps. Det visade sig att hunden fick tio minuters rastning istället för de 45 minuter som hon betalade för. Hon bytte till en ärligare hundrastare och nu är hunden nöjd och lugn när hon kommer hem, istället för att vara helt understimulerad. Njut nu av fina sensommardagar!
YVETTE SCHÖNEMANN Zoohörnet Mölnlycke
ÄR DIN HUND rymningsbenägen? Då finns det en lösning för under 1 000 kronor. En liten gps-dosa som man sätter på halsbandet där du kan se var hunden är via en app i din telefon. Du kan även ringa upp dosan och lyssna av omgivningen för extra säkerhet. En kund misstänkte att hundrastaren inte gav hennes hund dom promenader
FRÅGA VETERINÄREN
FRÅGA YVETTE OM HUSDJUR
Har du frågor eller funderingar kring ditt husdjurs hälsa? Passa på att ställa dem till veterinärerna på Mölnlycke Djurklinik. Släng iväg ett mail till info@molnlyckedjurklinik.se, så kanske just din fråga tas upp här.
Yvette Schönemann driver Zoohörnet Mölnlycke och har både utbildning och erfarenhet av de flesta djurslag. Nu ger hon er läsare möjlighet att ställa de frågor ni undrar över om era fyrbenta vänner där hemma. Maila till yvette@molnlyckezoo.se.
18
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015 KROPP & HÄLSA
VARFÖR BYTA TAK, NÄR MAN KAN TVÄTTA OCH MÅLA?
Vi tvättar och målar ditt tak i fyra steg:
2
1
3
1. Högtryckstvätt (hetvatten) 2. Applicering av algdödande medel som tränger ner i betongpannans porer. 3. Akrylbehandling med Isonit™ akrylmassa som tränger ner och försluter pannans porer. 4. Slutmålning med Isonit™ som ger en slitstark yta med lång hållbarhet och fantastisk finish.
Välj bland ett flertal olika färger!
4
10 ÅRS GARANTI
Isonit ™ takfärg
Prisex.
Villan på bilden med 200 m2 takyta. Totalpris: 24.00 :0 Pris inkl. taktvä tt, material- och arbetskostnad samt ROT-avdrag.
Isonit™ ytbeläggning för tak är baserad på en 100 % ren akrylatformel – med 197 % varande flexibilitet! Isonit™ är vattenavstötande men även diffusionsöppen och släpper ut vatten och fukt från materialet för optimerat skydd.
Före målning
Efter målning
För kostnadsfri besiktning/offert, ring:
0737-40 84 83 Totaltvätt AB Box 101 99 434 22 Kungsbacka info@totaltvatt.se
Daniel Sjöstedt
totaltvatt.se
DAGS ATT KICK-STARTA EFTER SEMESTERN
N
u börjar vardagen för de flesta igen efter skön ledighet. Vi har passat på att ladda om våra batterier och finna lite ny energi till höstens alla måsten. Träningen har med stor sannolikhet fått lite stryk. Man har kanske inte rört på sig så mycket som man hade tänkt och man har kanske ätit lite mer än man brukar. Något kilo upp på vågen kan vara tuffare än man tror att bli av med om man inte snabbt kommer tillbaka till sina tränings- och vardagsrutiner. Och har man inte alls haft några rutiner innan semestern så är det dags att börja skapa dessa nu. Vi lever ofta i ett inrutat liv med arbete och fritid. Hur vi fyller våra dagar och vår lediga tid har vi ensamrätt att bestämma över. Vissa kan ha lättare än andra att få till träningen beroende på hur livspusslet ser ut. Men att finna motivationen och viljan är ett måste för att nå resultat.
KÄNNER MAN SIG inte tillfreds med sig själv så måste man prioritera i sin vardag och få till träningen och kosten. Att träna lite varje dag alternativt tre till fem pass i veckan är att rekommendera. Hinner man inte till gymmet så finns det bra funktionella träningspass man kan göra hemma. Sedan skall dessa pass kompletteras med exempelvis löpning, simning och/eller cykel och rörlighets-
» Något kilo upp på vågen kan vara tuffare än man tror att bli av med om man inte snabbt kommer tillbaka till sina tränings- och vardagsrutiner. «
» Det är ingen nyhet att ju äldre man blir desto svårare är det att behålla sin trivselvikt. « helt plötsligt lagt på sig tio kilo. Som PT (personliga tränare) möter jag många som inte fattar hur det gick till. De har ju ätit på samma sätt under åren, inte förändrat sitt liv nämnvärt och helt plötsligt känner de knappt igen sig själva. Det är ingen nyhet att ju äldre man blir desto svårare är det att behålla sin trivselvikt. Därför är det viktigt att man medvetet tänker på att hålla igång hela tiden och även att äta god kost rutinmässigt. Har man svårt att hitta motivation och vilja så finns duktiga PT som kan vägleda på ett gym nära dig. Ta kontakt och låt dem ge dig en kick-start efter semestern. De kan ge bra program och goda kostråd. Nu är äntligen vardagen här igen. Så finn din motivation att förändra eller förbättra din hälsa. Var snäll mot din kropp som ju är skapt för rörelse och måttlig och nyttig kost. Hoppas vi syns på gymmet eller varför inte på ett härligt boxpass. ”Med vilja och motivation bestiger man berg”.
ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter
träning, såsom yoga. Din träning skall innefatta styrka, kondition och smidighet för att du skall få en bra funktionell och hållbar kropp. Ge dig själv lite av alla dessa delar varje vecka och du kommer känna dig mer harmonisk, fokuserad och mycket mer tillfreds med dig själv. Tar man inte itu med semesterkilona direkt så kommer det att stanna kvar till nästa ledighet och då ytterligare plussas på. Efter fem år har man kanske
FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.
19
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
KROPP & HÄLSA
Åsa Berggren som håller i Elvisgympan.
FOTO: NORDIC WELLNESS
Den 1 september öppnar Nordic Wellness i bibliotekets gamla lokaler i Landvetter centrum. Vd och grundare Magnus Wilhelmsson är nöjd med den centrala placeringen av anläggningen.
NORDIC WELLNESS ÖPPNAR I LANDVETTER Den 1 september slår Nordic Wellness upp dörrarna mitt på torget i Landvetter. Med nyrenoverad lokal i toppskick på 1200 kvadratmeter, välkomnas både nya och befintliga träningssugna. Vi tar en kort pratstund med vd och grundare Magnus Wilhelmsson. I bibliotekets gamla lokaler har det sedan knappt ett år pågått stora renoveringar. Bokhyllor och böcker har ersatts med kettlebells, spinningcyklar och gruppträningsalar. Nordic Wellness i Landvetter är det nya tillskottet i kedjan som med sina 114 klubbar är en av de största i Norden. – Nu är det full installation på gång innan vi kör igång den 1 september med öppettider från 05.00 till 23.00 på 1 200 kvadratmeter. Vi kommer att ha bra kvalité på all utrustning eftersom vi jobbar med en av
» Nu är det full installation på gång innan vi kör igång den 1 september med öppettider från 05.00 till 23.00 på 1 200 kvadratmeter. « världens största maskinleverantörer. Det blir en stor gruppträningssal, det blir spinning och gymavdelning, ett litet barnrum och fikaavdelning, berättar Magnus som startade Nordic Wellness för 17 år sedan.
Det finns stora planer för Landvetter så Magnus själv är mycket nöjd med placeringen av den nya anläggningen mitt i centrum, som han tycker är ett levande centrum. Utbudet av klasser och utrustning kommer att följa i samma linje som övriga klubbar. – Vi kör ju på det som marknaden vill ha, men även vad våra befintliga medlemmar vill ha. Det kommer bli Body pump, cykling, Body combat, Body balance och Grit till exempel, så det blir ett bra grundschema tror jag. Och gymmet blir fullutrustat med skivstänger, maskiner, hantlar, en bur och en yta för friviktsträning bland annat, säger han. OM CIRKA TRE veckor kommer den nya anläggningen att invigas vilket Magnus ser fram emot. Han har känt av ett stort intresse för ett till gym i Landvetter genom flertalet förfrågningar från både lokalbefolkningen samt befintliga kunder om att öppna upp i området. – Det känns väldigt spännande faktiskt, just eftersom vi har känt att det fanns en efterfrågan för detta. Så efter att vi landat lite kör vi en invigning om någon vecka med lite tävlingar, erbjudanden, lottar ut lite priser och ansiktsmålning för de mindre. Vi är ju trots allt en familjeklubb och riktar oss mot hela familjen, avslutar Magnus. ANNA NELSON
Elvisgympa med Åsa på Landvetter Kulturhus Äntligen är Elvisgympan med Åsa Berggren tillbaka igen! Detta är en lagom gympaklass som vänder sig till alla seniorer i Härryda kommun – helt kostadsfritt. I en dansinspirerad gympa till toner av musikaliska gamla godingar blir det enkla steg och funktionella rörelser som avslutas med avslappning. Vad sägs om att starta söndagen med lite rörelseglädje till toner av till exmpel Elvis Presley, Paul Anka, Niel Sedaka, Tom Jones och många fler? Gympan är alltså gratis för dig som är senior och kräver inga förkunskaper – du jobbar efter egna förutsättningar och förmåga. Elvisgympan startar vecka 37 på Landvetter kulturhus och hålls på söndagar mellan klockan 10.00 – 11.00. Kom i tid då dörren låses efter start.
Vi skräddarsyr kaminlösningar efter Erat behov!
• Försäljning • Installation/montering • Renovering • Nybyggnation
Varmt välkomna till oss i Härryda & Torslanda Öppettider och info se vår hemsida | Tel. 031-24 30 85 www.lillaspisbutiken.se • KAMINER • KASSETTER • INSATSER • VEDSPISAR • BASTU • GRILLAR • GASOL • BIOETANOL
20
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
KROPP & HÄLSA
SATSAR PÅ SENIORTRÄNING Är du en aktiv pensionär som är sugen på något nytt? Då ska du bege dig till Active Landvetter och prova på deras nya pass som både bjuder på fart och fläkt men även stretch och lite lugn och ro. Nu är det premiär för Zumba Gold och Yoga – ett pass där alla kan vara med och ha roligt till musik. Sari Abrinder, utbildad dans- och yoga instruktör berättar. Hej Sari! Berätta om seniorträningen på Active Landvetter! – Jag kommer att leda två klasser för seniorer, Zumba Gold och Yoga. Zumba Gold är även specialiserad för nybörjare som tycker att det är lite för svårt med vanlig zumba eller om man till exempel är höft- eller knäopererad eller är sjukskriven, så den har ett lugnare tempo
Sari Abrinder leder Zumba Gold och Yoga.
» Jag brukar tänka att den här generationen, det är ju partygenerationen! Med 50-talet som en slags guldålder. «
med enklare koreografi och kommer att vara på förmiddagen. Hur går ett Zumbapass till för den som undrar? – Zumba är en dansklass där man dansar till latinamerikansk musik mestadels, men även lite tango och rock'n' roll kommer också. Det är en rolig och enkel danskoreografi till härlig musik. Och det viktigaste är att det är enkelt så att alla kan vara med och känna glädjen att få röra sig tillsammans i grupp till musik. Jag brukar tänka att den här generationen, det är ju partygenerationen! Med 50-talet som en slags guldålder. Man ser att de gläder dem att få uppleva det igen. Men det är inte bara zumba i passet? – Nej, precis. Halva passet är Zumba Gold och den andra halvan är Yoga. Yoga inkluderar mer mjuka, anpassningsbara rörelser som ökar rörligheten, styrkan och balansen. Enkla rörelser.
Det låter fantastiskt! När kör passen igång? – De har nyss startat, vi hade första passet den 18 augusti. Och sen rullar det på, just denna klass går en gång i veckan till att börja med i alla fall. Varför är seniorträning så bra? – Yoga är speciellt bra för att till exempel sänka blodtrycket, ge bättre sömn, mindre oro och så bättre balans. Den ger inte bara en fysisk vinst utan även en mental vinst. Och det är samma med zumban där även glädjen bidrar till att de mår bättre. Det bästa är också att få se ögonen och glädjen i dem utöver att se förbättringen i det fysiska. Kan vem som helst komma på passen? – A bsolut! Och det är just det vi vill förmedla. Att det finns möjlighet att sätta sig ner att vila under passet lite och att man kan göra yogan sittandes på en stol till exempel. Allt går att anpassa, att inte lyfta armar eller att lyfta för högt om man har ont i axeln till exempel. Men jag har erfarenhet sedan tidigare pass jag haft för seniorer att just yoga ger väldigt goda resultat i rörlighet i axlar, armar, rygg och nacke. Och jag tycker att det är viktigt att bibehålla det. Så det är bara att ta på mjuka kläder och sköna skor så är det bara att köra på! ANNA NELSON
FOTO: ACTIVE LANDVETTER
Zumba Gold är speciellt anpassat för nybörjare, men också höft- och knäopererade eller sjukskrivna.
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
den 1 september öppnar vi i landvetter! 1200 kvm! Delar av vårt utbud: GYM KONDITION GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB BARNDANS GENERÖSA ÖPPETTIDER! UNGDOMSKORT TOPPMODERN UTRUSTNING SENIORKLUBB
279 GYMKORT FR.
KR / MÅN
NORDIC WELLNESS LANDVETTER Skansgränd 4 nordicwellness.se
21
22
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015 AUGUSTIKRÖNIKA
Bilsemester med Som läsare av Lokalpressen Härryda får du dessa speciella läsarerbjudanden. Uppge reskoden ”HARRYDA” vid beställning – så får du automatiskt rabattpriset.
Är glaset halvtomt eller halvfullt?
Extranatt inkl. frukost
1 barn 0-5 år gratis. 2 barn 6-14 år ½ priset.
499:-
Stockholms skärgård Weekend vid Hasseludden
Ske
pparholmen
Pris per person i dubbelrum
1.449:-
Skepparholmen ★★★★ Som en oas ligger Skepparholmen fridfullt och rogivande placerat mitt på en halvö i Stockholms skärgård, mellan fjärden Saltsjön på ena sidan och Kvarnsjön på den Pris utan reskod 1.599:andra. Hela hotellet är genomsyrat med rekreation och lugn med naturen och havet som närmsta grannar. • 2 övernattningar Inriktningen är fokuserad på miljö, konst och välmående, • 2 x frukostbuffé exempelvis är hela hotellet Svanenmärkt. I perioder har • 1 x 2-rätters middag hotellet en utställande konstnär, vars verk kan bli sedda inkl. kaffe i hotellets galleri. Efter en god frukost i restaurangen, • 1 x kaffe & kaka på ankkan du ge dig ut på äventyr i omgivningarna. Runt omstdagen Skepparholmen går det många stigar och löparspår, • Rabatt på entré till där du kan få dig en fin tur i den sköna naturen. Eller så wellness kan du ta sig in till Stockholm och shoppa loss på NK eller besöka Gamla Stans (16 km) mysiga caféatmosfär. Ankomst: Fredagar 28/8-11/12 2015.
Lyx i Heiligenstadt 6 dagar i Mitt yskland 3-rätters 3 nätter inkl. 2 x 849:1. fé uf middag/b
Pris per person i dubbelrum
2.799:-
1 barn 0-5 år gratis 2 barn 6-11 år ½ priset
Hotel am Vitalpark
Pris utan reskod 3.099:-
• 5 övernattningar • 5 x frukostbuffé • 3 x 3-rätters middag/buffé • 1 välkomstdrink • Fri entré till badlandet Vitalpark • 10 % rabatt på spabehandlingar
Best Western Hotel am Vitalpark ★★★★ Mitt i de sagolika bergslandskapen i delstaten Thüringen ligger en av Tysklands vackra, anrika barock- och medeltidsstäder; Heiligenstadt. En känd kurort, där traditionen Ankomst: Valfri t.o.m. 17/12 2015. för spa och välmående blir serverat på ett silverfat. Kuravgift EUR 1 per person/dygn.
Ratzeburg: Östaden på saltvägen 4 dagar i Nordtyskland
LYCKA TILL PÅ VÄGEN T illhör du dem som tycker att sommaren har varit bedrövlig på grund av vädret? Kanske tillhör du dem som tvärtom tycker att sommaren har varit toppen tack vare vädret? Jag vågar påstå att det till stor del beror på hur du ser på tillvaron. Du vet: Är glaset halvtomt eller är det halv-
» Fundera över hur du kan påverka dina egna tankar, dina handlingar och din syn på saker och ting. « fullt? Oavsett hur ditt svar lyder uppmanar jag till eftertanke och reflektion. Fundera över hur du kan påverka dina egna tankar, dina handlingar och din syn på saker och ting. Fundera över hur detta kan påverka andra. I den kultförklarade filmen Vi hade i alla fall tur med vädret är det en familj som ska ge sig ut på husvagnssemester. Allt som går att göra fel görs fel, men vädret är i alla fall fint. Så kanske är det inte solen som gör att allt blir bra? Kanske beror det på hur du ser glaset – som halvtomt eller som halvfullt.
Pris per person i dubbelrum
1.899:-
Der Seehof
Pris utan reskod från 2.049:Pristillägg t.o.m. 30/9: 100:-
1 barn 0-2 år gratis. 1 barn 3-14 år ½ priset
Der Seehof ★★★★ Idyllisk östad mitt i naturparken Lauenburgische Seen – här bor du vid vattnet på landtungan med fantastisk utsikt. Upplev Lübeck (25 km) och Schwerin (52 km).
• 3 övernattningar • 3 x frukostbuffé • 1 aperitif • 1 x 2-rätters middag • 1 x 4-rätters middag • Lån av badrock
Ankomst: Valfri t.o.m. 26/12 2015.
Enkelrum och avbeställningsskydd kan köpas till. Expeditionsavgift 89:- tillkommer. Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.
BESTÄLL NU PÅ
MINDFULNESS Mindfulness kan översättas med med-
veten närvaro. Medveten närvaro är ett förhållningssätt,
ingen metod. Hjärnan har svårt att skilja mellan
verklighet och påhitt. Genom att uppmärksamma tankar som
Teknisk arrangör:
www.happydays.nu eller ring 020 79 33 84 Kom ihåg reskoden: HARRYDA
FAKTA
Öppet vardagar kl. 8.00-17.00
tankar, inte fakta, är det lättare att få ett avstånd till dem.
LÄSTIPS:
Mindfulness i hjärnan, Åsa Nilsonne,
Natur & Kultur 2009 Mindfulness i vardagen – vägar till med-
veten närvaro, Ola Schenström, VIVA förlag 2007(CD-skiva med övningar ingår) Mindfulness – en väg ur nedstämdhet,
Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal och Jon Kabat-Zinn, Natur & Kultur 2008 (CD-skiva ingår)
Naturligtvis sker saker som inte går att styra över, men nästan alltid har du möjlighet att med tankens kraft förändra ditt sätt att tänka och handla. Mindfulness är exempel på en sådan kraft. Med rätt andningsteknik skapar du ett lugn i kroppen som tillåter dig att styra även knoppen. Du andas, fokuserar och... släpper taget. Andas, fokuserar och... släpper taget. NU TÄNKER DU kanske att det inte är fullt
så enkelt. Det påstår jag inte. Det krävs övning, tid och tålamod. Jag har tagit mig igenom en utmattningsdepression med hjälp Mindfulness. Jag använder det ofta i mitt dagliga liv. I stort och i smått. Det hjälper mig att få perspektiv, att reflektera och att förändra. Oftast till det bättre. Jag hoppas att du hittar din kraft och din väg, för vilket håll du ska åt kan bara du bestämma. Lycka till på vägen.
PETRA ROMAN Frilansskribent på Lokalpressen
Fem anledningar att inte ge blod: 1. Behöver verkligen röja på vinden. 2. Har precis köpt ny skjorta och vill inte skrynkla ärmen. 3. Tänkte kolla ”Landet runt” på SVT Play. 4. Måste sortera mina vinylskivor i bokstavsordning. 5. Det behövs inte, för jag har en kompis som gör det.
Rädda liv. En bra anledning att ge blod. Boka en tid för att rädda liv på Droppen Frölunda Torg, 031-47 00 12. Du kan även ge blod på Droppen Nordstan, Sahlgrenska och i Blodmobilen. Läs mer på geblod.nu
23
SCPGREY GÖTEBORG
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA AUG 2015
% 0 5 N U!
JUST
RABAT T
PÅ ALLA MÄRKESBÅGAR
Gäller t.o.m. 2015-04-26
...ELLER SOLGLASÖGON PÅ KÖPET! Köper du nya glasögon hos oss, bjuder vi på solglasögon med din styrka! ENKELSLIPADE
Värde
SOLGLASÖGON MED DIN STYRKA
1795 kr
PROGRESSIVA
Värde
SOLGLASÖGON MED DIN STYRKA
Alla erbjudanden gäller tom 2015-08-02. Reservation för ev. tryckfel.
Boka en tid redan idag!
2995 kr
När du köper valfria glasögon till ordinarie pris bjuder vi på motsvarande kompletta solglasögon med din styrka ur vårt “SMART SOL”-sortiment” samt “hårdyta”. I priserna ingår båge, glas, färg (brun, grå eller G-15) samt hårdhetsbehandling. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
För öppettider, se: www.optikkallaren.se
Gratis synundersökning
Allén 4, MÖLNLYCKE Tel: 031-50 88 95
Värde 395 kr
BACKAPLAN Backa 2 (Coophuset) Tel: 031-23 98 88
KUNGSBACKA Borgmästareg. 8 Tel: 0300-56 32 80
KÅLLERED K-Gallerian Tel: 031-795 22 30
LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83
OLSKROKEN Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70
SISJÖN Stora Åvägen 18 Tel: 031-68 25 88
Utförs av optiker som är legitimerade av Socialstyrelsen
Värdechecken gäller för en synundersökning för glasögon. Inget köptvång. Gäller ej för linskontroll. Intyg, recept etc. debiteras. Gäller tom. 150802.
Synundersökning bokar du enkelt på www.optikkallaren.se