│Página 26 │www.lasamericasnews.com│ REFLEXION │del 12 al 18 de Abril de 2013 │
Cómo estar satisfecho con tu profesión y trabajo
Ocuparse Del Futuro Logrando Sus Metas
Como dice en algunos espejos retrovisores de autos: “las cosas están más cerca de lo que parecen”. Lograr lo que uno se propone necesariamente podrá llevar mayor o menor esfuerzo, dependiendo de muchas cosas, lo que si siempre requerirá será ingenio y creatividad. La historia de Dick Fosbury es un ejemplo de cómo cambiando el enfoque se cambian los resultados. En 1968 Dick Fosbury participó en las olimpiadas de México 68 logrando la medalla de oro en salto de altura así como imponer un nuevo récord olímpico: 2.24 metros. Lo curioso de todo esto es la forma en cómo lo logró. Hasta ese entonces, todos los que hacían el salto de altura lo hacían dando el vientre al listón (listón es la barra horizontal que se coloca a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros), en el caso de Dick Fosbury éste saltaba de espaldas al mismo y con el brazo más próximo extendido. Esto le permitía dejar menos espacio entre el centro de gravedad del saltador y el listón a superar, con lo que se ganaba
altura. El resultado es el comentado con anterioridad y a partir de ahí fue la pauta de salto en este tipo de competencia hasta la fecha. ¿Por qué nunca antes nadie había intentado saltar así? Por que implicaba ver las cosas de diferente manera. Un axioma de la programación neurolingüistica señala que si sigues haciendo las cosas igual no debes esperar resultados diferentes. Es así como el gran problema cuando nos enfrentamos a retos no es la manera de resolverlos, sino la manera en que los abordamos. Esto por una sencilla razón: todos los problemas tienen alguna solución, pero no todas las visiones pueden dar con ello. Por eso es muy útil el consejo de corto plazo de dejar las cosas para resolver mañana cuando éstas son complicadas. El solo darle a nuestra mente la oportunidad de “reiniciarse” permite en muchas ocasiones ver las cosas desde otra perspectiva. Hay un ejercicio que aplico en mis talleres para demostrar como la solución a los retos a veces está justo delante de nosotros y aún así no los vemos: se pone un tapete de 2 x 2 metros y en el centro un dulce. Se le pide a los participantes que sin nada más que su cuerpo y sin pisar el tapete sean capaces de agarrar el dulce. Unos se estiran, otros piden ayuda y los agarran, pero no pueden. Al final (si es que nadie ha dado con la manera de resolver el problema), simplemente me pongo en cuclillas y voy enrollando el tapete hasta llegar al dulce tomándolo sin nunca haber pisado el tapete. Nuestra mente es muy potente pero también necesita ayuda para resolver de forma diferente los problemas que enfrenta. ¿Cómo podemos ayudarla? Aquí van cuatro sugerencias: 1. escribe tan detalladamente como puedas el problema y léelo de nuevo, te dará otra perspectiva, 2. cambiando actores y circunstancias platícalo con alguien y escucha sus comentarios, te dará otra perspectiva, 3. esfuérzate por escribir una canción o un poema que hable del problema, te dará otra perspectiva, y/o 4. vete a dormir y retoma el problema al día siguiente. Todas las opciones anteriores hacen que la mente salga de su círculo habitual desde donde está enfocando el problema, hace que trabajen otras partes del cerebro o simplemente le dan una pausa en su razonamiento. Como dice un dicho: si las cosas tienen solución ¿para qué te preocupas? y si no la tienen ¿para qué te preocupas? Más que preocuparse la cuestión es ocuparse solo recuerda que como dice en algunos espejos retrovisores de autos: “las cosas están más cerca de lo que parecen”.
El Rincón del Buen Sabor
Ricos Alfajorcitos de Miel
R E C E TA Ingredientes: • • • • • •
Masa : 500 g (1lb 2 oz) de harina Pizca de Sal 250 g (9 oz) de manteca vegetal 2 cucharadas de azúcar molida 2 cucharadas de leche 1 cucharadita de pisco
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Miel: 2 – 3 bolas de chancaca 1 – 2 palos de canela 2 clavos de olor Agua
PREPARACION:
Masa : Cernir juntos los ingredientes secos en una superficie horizontal. Hacer un hoyo en el centro y colocar la manteca, leche y pisco. Amasar lo suficiente hasta que todo unido. Estirar la masa con un rodillo en una superficie enharinada y cortar círculos con un cortador. Acomodarlas en una placa para hornear y llevarlos al horno de 350°F (180°C) durante 12 minutos aproximadamente. No esperar que se pongan dorados. Retirar del horno y enfriar. Rellenar con miel. Miel : Colocar la chancaca, cortada en trozos, con la canela y los clavos de olor en una olla con agua que la cubra. Dejar hervir a fuego lento hasta que tenga la consistencia de bola blanda (en termómetro 238°F). Si no se tuviera un termómetro, echar una gota de miel en un vaso con agua fría y luego al tomarla entre los dedos se puede formar una bolita blanda. Retirar del fuego, colar y rellenar los alfajores.
¿En qué situación profesional estás? Uno de los mayores obstáculos a la hora de hacer cambios y conseguir un trabajo o carrera con el que estés plenamente satisfecha (o satisfecho) es el no ser consciente de tu situación y sus “peligros”. ¿A qué me refiero con esto? Profesionalmente puedes estar en una de estas cuatro situaciones: Tienes un trabajo que te encanta, con el que te sientes realizada y que además te genera buenos ingresos. Esto debería ser lo más frecuente pero, por desgracia, no lo es. La mayoría de las personas pertenecen a las otras tres categorías. Tienes un trabajo que no te gusta o, peor, lo odias y encima te pagan mal. Por supuesto esta situación es insoportable y por eso mismo tiene su lado bueno. Porque todo aquello que nos resulta insoportable antes o después lo solucionamos. Tienes un trabajo que te encanta, con el que disfrutas, pero con un sueldo bajo o insuficiente para ti. Tienes un trabajo que aborreces pero que te da unos ingresos elevados que te permiten tener un estilo de vida que te encanta. Las situaciones más frecuentes son las dos últimas y también son las más “peligrosas”. ¿Por qué? Por la sencilla razón de que son soportables. Puedes convivir con un trabajo que no te gusta pero se paga bien o con
uno que te encanta y no está bien pagado (científicos del mundo…) mucho tiempo. Sencillamente porque la situación, aunque insatisfactoria, no es lo suficientemente mala como para tomar medidas…. Así que te dejas llevar, quejándote, pero sin hacer nada al respecto porque tampoco es tan malo, peor es el segundo caso, ¿no? La realidad es que depende de ti, si tú estás satisfecha con tu situación entonces no hay ningún problema (de hecho, no estarías leyendo
este artículo). Ya he comentado alguna vez que puede que te conformes con un trabajo que no te gusta porque permite que el resto de tu vida sea maravilloso, y que estés contenstísima así. El problema es cuando no lo estás, cuando realmente te sientes insatisfecha y te falta algo. En ese caso te vas dejando llevar hasta que llega un día en que no puedes más, en el que te dices: ¿pero cómo
TIRAS COMICAS
he llegado yo hasta aquí? Ese es el peligro de acumular pequeñas insatisfacciones, que puedes acabar mucho más lejos de lo que piensas. En el libro “El código del dinero“, Raimon Samsó lo explica muy bien. Si un avión que se dirige a Barcelona se va desviando un solo grado cada kilómetro, quién sabe dónde acabará… En Barcelona no, desde luego. Ese es el peligro de dejarse llevar, que te vas desviando poco a poco y acabas mucho más lejos de lo que pensabas… Si tu carrera o tu vida no son lo que tu quieres y sigues sin hacer nada o haciendo lo de siempre, ya sabes lo que puede suceder. De ti depende tomar medidas. Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto? En primer lugar determinar bien qué es lo que quieres, cuáles son tus objetivos. Tanto a nivel profesional como personal (ya he hecho hincapié muchas veces en que tu trabajo es parte de tu vida, no toda tu vida y por eso tienes que considerar ambos aspectos), para que en cuanto veas una desviación puedas corregirla. Pero claro, si no sabes a dónde vas, tampoco sabrás si te estás desviando de rumbo o no, volvemos como siempre a la importancia de conocerte a ti misma, de conocer tus valores, tus prioridades y tus objetivos. Algo fundamental que no todo el mundo hace.
GROSSO