EN EXCLUSIVA FEB RERO 2015
MODA
El último legado de
Óscar de La Renta TENDENCIAS
Sporty Chic: Regresan las
BOMBER JACKETS
PSICOLOGÍA
HÁBITOS
que te harán
más feliz ¡Conócelos!
Lucía
GARZA de
RODRÍGUEZ Dedicación, perseverancia y entrega NUTRICIÓN
JUGO DETOX:
Luce
como una celebridad
BELLEZA
Kilates para el Cabello
¡Los amarás!
CONTENIDO
PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo Violeta Hernández DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORAS GRÁFICAS Mercedes Rodríguez Pantoja Frida Angélica Gutiérrez Pérez
Luis Ivan Carreón Ramírez REDES SOCIALES Leticia Eugenio FOTOGRAFÍA DE PORTADA Studio Foto-Arte
EN PORTADA Lucía Garza de Rodríguez
COLABORADORES Lic. María José Cesar de Espinoza / Master en Consejería Profesional Lic. Ana Carmen García / Nutrióloga Integral Brenda Enríquez / Arte Alejandra Maldonado / Cool hunting Corpo Perfeito Héctor Becerra Delgado / Cine REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 3 NUM. 44 FECHA DE PUBLICACIÓN FEBRERO DE 2015 Revista mensual editada y publicada por:
EN EXCLUSIVA
Lucía GARZA de
ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
RODRÍGUEZ
Dedicación, perseverancia y entrega PÁG. 26
Revista Escaparate Saltillo
escaparatesalt
Escaparate _ Saltillo / Escaparate Saltillo
www.revistaescaparate.com.mx FEBRERO 2015
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PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México. COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (844) 154.36.35 y 154.36.36 saltillo@revistaescaparate.com.mx
TENDENCIAS
Capricho Lujo de
L
a protagonista es joven, sexy y hasta peligrosa. Siempre va más allá y vive la vida al límite. Le gusta el arriesgar en el trabajo y en su vida personal. La mujer Gucci Guilty no es de las que se sienta a esperar a que las cosas sucedan; es ella quien decide su destino. Dentro de una botella con incrustaciones de
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diamantes, se encuentran acordes seductores de lila y patchouli que se confunden con un leve rastro de ámbar, componiendo una fragancia aterciopelada irresistiblemente seductora e inequívocamente femenina. Precio: 75ml - $2,052 pesos.
COLECCIÓN
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COLECCIÓN
Spring 2015 El romanticismo siempre fue el sello personal del afamado diseñador. Con sus colecciones ultra femeninas, el dominicano nos enamoró con su última colección, en donde se inspiró en el aire libre, la puesta en escena con algodón a cuadros de gran tamaño en color rosa, azul o negro. Utilizando escotes en vestidos de pétalos de rosa, hacen que sus diseños sean sutiles y sensacionales en tonos brillantes de amarillo y rojo.
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¿Qué nos espera
para el 2015? Por: Alejandra Maldonado / Cool Hunting
J. W. Anderson SS 2015
TENDENCIAS
Emilio Pucci SS 2015
Dries Van Noten SS 2015
Es importante considerar que la nostalgia por la década de los años 70`s dominó las pasarelas SS15. Aquí un breve recorrido de lo que estaremos observando para la próxima primavera y quizás rescatarás algunas prendas de este invierno que serán piezas claves. Dejar fluir…
Una manera de transmitir paz y contrarrestar todas las malas noticias del mundo, fue que los diseñadores plasmaron ondas muy encantadoras, relajadas y sobre todo blancas. Christophe Lemaire y MaryKate Olsen encontraron formas serenamente hermosas: túnicas elegantes y faldas muy amplias en tonos neutros y blancos.
¡Cuero!
Quizás para nosotros sonará casi imposible, pero seguirá muy presente todo tipo de piel. A lo mejor podemos culpar al cambio climático o al hecho de que estas prendas llegan a las tiendas en pleno invierno. Los diseñadores están impulsando el cuero para plena primavera como nunca antes. Nadie hizo algo mejor que J.W.Anderson, con su primera colección para dama.
Aires Hippies
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Max Mara SS 2015
Christophe Lemaire SS 2015
Christophe Lemaire SS 2015
Claramente Joni Mitchell fue la inspiración de muchos diseñadores. Prendas decoloradas de Pucci, vestidos trapezoides de Chloé y chalecos parchados de piel de Gucci podrían ser líderes de esta tendencia; sin embargo Dries Van Noten con su propio escenario hippie, robó muchas miradas.
Floreciendo
Flores de pies a cabeza, en todo tipo de prenda. En Cèline y Max Mara los estampados florales fueron muy grandes y audaces, más que en las primaveras pasadas.
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BELLEZA
Cryolipolisis ¡El frío que elimina la grasa de forma definitiva y sin dolor! Por: Corpo Perfeito
¿Haz probado de todo y nada logra bajar esa grasa localizada? Olvídate definitivamente de los tratamientos milagrosos, conoce algo realmente revolucionario: la cryolipolisis. En el 90% de los casos, una sola sesión es suficiente para eliminar bastantes adipocitos (células grasas) como también para rebajar hasta dos tallas, y lo mejor de todo, de manera irreversible ya que no se vuelve a recuperar esa grasa.
¿Cómo funciona este tratamiento?
¿Qué resultados podemos esperar y en cuánto tiempo son notorios?
La cryolipolisis es una nueva tecnología reconocida por las principales universidades médicas del mundo y sociedades científicas, ya que es un procedimiento no invasivo que suave y eficazmente, en una sola sesión elimina la grasa de áreas específicas del cuerpo que no han respondido a la dieta tradicional y/o el ejercicio. Es conocida coloquialmente como liposucción sin cirugía, dados sus excelentes resultados a la hora de acabar con esa grasa, con significativos beneficios en comparación a otros procedimientos para la reducción de grasa, como no utilizar anestesia, sin tiempo de inactividad, sin incisiones, libre de dolor y sin necesidad de consumir posteriormente medicamentos, empleando únicamente el frío para congelar y destruir las células grasas.
Según la profundidad del tejido graso inicial, la pérdida de grasa se verá a partir de los 15 días, pero no es hasta después de 45 días que puede apreciarse la pérdida total de grasa. Continuarán mejorando hasta los seis meses y se podrá decidir si hace falta realizar una segunda sesión. ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?
Generalmente la sesión puede durar de 45 a 60 minutos, dependiendo del área a tratar, del grosor de la grasa y el estado de salud. ¿Quiénes son los candidatos ideales para la cryolipolisis?
La cryolipolisis se considera segura y eficaz para la mayoría de los pacientes que buscan la eliminación de grasa en áreas específicas como el abdomen, cintura, costados, espalda, brazos, papada y piernas. Este procedimiento está particularmente indicado para eliminar adiposidades localizadas, no es ideal en personas con obesidad. Este tratamiento es para hombre y mujeres.
No solo destruye la grasa como el resto de las tecnologías que existen hasta ahora, la cryolipolisis es la única técnica avanzada que realmente elimina el adipocito por congelación de forma definitiva, por la cual no volverá a recuperar el volumen de la zona tratada.
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COLECCIÓN
Say something nice
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COLECCIÓN
Le damos la bienvenida a la primavera con esta colección SS 2015 que Desigual trae para nosotras. Un universo floral se vivió sobre la pasarela de New York con mucho sabor mediterráneo. Colores y estampados para vivir la llegada de la primavera a tope: verdes, naranjas, malvas, azules, verdes y demás tonos tropicales, que conviven en una colección sin miedo a los excesos. Encuentra esta marca en Cimaco.
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ESCAPARATE LOOK
LOOK Logra estos dos looks para cualquier ocasión que necesites, ya sea casual o formal. Inspírate en estos outfits para que estés a la moda con las tendencias de la temporada.
Look Total: CIMACO Torreón
Maquillaje: MAC
Modelo: Lucía González
Fotografía: Mario Aspland
Estampado pata de gallo:
Chaqueta Militar:
El estampado de pata de gallo nos transporta a los años setenta y ochenta. Juega con las texturas que el print y la lana, junto con el color. Combina esta prenda junto con el cuero para contrarrestar la lana y logres un look más formal.
Una tendencia fuerte de este invierno es la militar. Para que la utilices como algo básico, elige unos jeans, o incluso puedes combinar el camuflado con otras texturas como el cuero. Trata de que lo militar se centre en una sola pieza, de lo contrario te verás muy recargada.
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SALUD
El té es una bebida milenaria y la segunda más consumida en el mundo, después del agua natural. Según la OMS, se calcula que cada día se toman entren 1.8 y 2 mil millones de tazas de té. La sabiduría popular y estudios científicos le atribuyen múltiples beneficios, desde combatir la diabetes hasta ser aliado contra el cáncer.
El té ayuda a tu salud
S
alva las arterias. Tomar té negro previene la obstrucción de arterias y revierte su mal funcionamiento, lo que puede provocar ataques al corazón y embolias.
• Inhibe el desarrollo del cáncer. el té se ha relacionado desde hace mucho tiempo a un riesgo menor de cáncer de estómago, colon y pecho. • Reduce la inflamación. Investigadores de la Case Western Reverse University dieron a ratones propensos a la artritis té verde o agua. • Arrasa con los virus. Estudios previos han demostrado que el té puede neutralizar los gérme-
En un estudio de 10 años realizado en Holanda, los hombres que consumieron los antioxidantes llamados “catechins” hallados en 3 tazas de té negro, tenían 50% menos probabilidad de morir de cardiopatías.
nes, incluyendo algunos casos de diarrea, neumonía, cistitis e infecciones de la piel. • Quema calorías. Más sorprendente es que los antioxidantes EGCG del té verde estimulan al cuerpo para quemar calorías, notablemente grasa. En un estudio suizo, una dosis diaria de 270 mg. EGCG (la cantidad de 2 ó 3 tazas de té verde) provocó que los hombres quemaran un 4% más energía.
Investigadores canadienses bloquearon las caries en ratones reemplazando su agua por té. El té contiene flúor y taninos que pueden ayudar a mantener la placa controlada.
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MODA
3.1 Phillip Lim
Equipment
Bombers
Jackets ¿Ya conoces la tendencia que está cautivando a todas las amantes de la moda este invierno? ¡Conoce todo sobre las bombers jackets!
DKNY x Cara Delevingne
H&M
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stá temporada se han convertido en el must have para las celebridades como Cara Delevingne, Olivia Palermo, Rihanna, Beyoncé y sin duda el favorito de las It girls. Diviértete utilizando la variedad de estilos como sporty, piloto aviador, minimalista o resurge la época retro de los 70’s y logra un look súper trendy usando lo más In de la temporada.
Levi’s
Rebecca Taylor
Fall/Winter 2014-2015
How to Wear A Bomber Jacket
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Para un día casual y relax, unos jeans y una bomber jacket serán tus mejores aliados. Sí quieres un look de los 70’s, una skirt skater, blusa estampada y una bomber backet harán que tu outfit sea súper trendy. Si eres amante del deporte usa una bomber jacket jersey y conquista con un look sporty chic.
MSGM
¡Atrévete a utilizarlas y logra looks espectaculares, cautiva todas las miradas a donde quiera que vayas con esta nueva tendencia! 24
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Lucía GARZA de
RODRÍGUEZ Dedicación, perseverancia y entrega Una mujer que se propone metas y las logra en base a su perseverancia, consistencia, esfuerzo y lo más importante, la pasión que le imprime a cada cosa que hace en su vida diaria. Agradecida siempre con Dios, la vida y su familia, es así como conoceremos más acerca de nuestra portada, Lucía Garza de Rodríguez.
Fotografía: Foto + arte Entrevista: Patricia Prieto Maquillaje y Peinado: Gina salón Outfit Total: Cimaco
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Es un gusto tenerte con nosotros en la revista . Queremos conocer un poco más sobre Lucía Garza. Cuéntanos un poco de ti.
ESCAPARATE
Me considero una mujer que toda mi vida desde niña, me he empeñado a sacar adelante responsabilidades, gustos, proyectos y con gran satisfacción te puedo decir que hasta el día de hoy, casi todo lo que me he propuesto lo he logrado gracias a la fuerza de voluntad, dedicación y entrega en cada cosa que me propongo. Soy una mujer de retos, me encanta siempre estar persiguiendo alguna meta personal, profesional, familiar. Eso da sentido a mi vida y me hace crecer mucho como persona. Creo firmemente en que algún día Dios me pedirá cuentas por tantas bendiciones y oportunidades que me ha dado, y espero poder llegar con muchas cosas buenas que entregarle. Toda mujer se define de cierta manera gracias a lo que ha vivido. ¿Cómo te defines?
Privilegiada por la familia en que nací y crecí y por el matrimonio que hemos logrado construir mi esposo Javier y yo. Muy bendecida por los hijos que Dios me prestó y la vida que me ha tocado vivir hasta hoy. Muchas veces no somos ahora lo que éramos de niños. ¿Cómo eras de chica?
Fijate que yo sí sigo siendo igual. Desde niña era muy clavada con mis actividades, muy responsable, tenaz, etc. En la primaria y secundaria con mis estudios, no me quedaba satisfecha si no sacaba el primer lugar en calificaciones; igual con el deporte, tenía que destacar. Me encantaba estar en apostolados y servicio social, era muy inquieta, tenía que estar haciendo algo y hacerlo bien para estar satisfecha. En tu formación académica y deportiva, ¿Cómo te desempeñabas?, ¿Qué era lo que más te gustaba?
Académicamente siempre fui “orgullosamente nerd”. Una vez mis hijos de chiquitos me dijeron que si yo era nerd, porque me veían estudiar mucho para mis maestrías y por lo que les platicaba de mis premios en la escuela. Por lo general tenía los premios de excelencia en la primaria y secundaria. Prepa y carrera, le di más importancia al deporte y logré destacar sobre todo en el ciclismo. Los cuatro premios más importantes fueron: la mejor atleta del CECVAC (mi colegio de toda la vida); dos años consecutivos me dieron el premio Gobernador, máximo premio del deporte entregado por FEBRERO 2015
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el Gobernador de N.L. como la mejor ciclista del Estado; y otro por la Federación de Ciclismo. Mi sueño era ser parte de la selección Nacional para ir a los Panamericanos y a las Olimpiadas de Barcelona ‘92. (No lo logré y no por falta de esfuerzo o dedicación, por cuestiones personales y familiares) Ya casada retomé el estudio, hice tres maestrías: dos en temas de matrimonio, familia, educación y orientación familiar y una en Antropología Filosófica y Ética. Y ahora regreso a la pasión del deporte, desde hace cuatro meses estoy entrenando para hacer triatlones ¡Y volví a rejuvenecer!! ¿Tienes algo que realmente te haya apasionado lo suficiente como para haberle dedicado más de tu tiempo?
Sí, definitivamente fue la época entre los 19 y 22 años que en mi cabeza no había otro objetivo más que ser la mejor ciclista de México y competir a nivel internacional. Todo lo que obstruyera ese objetivo me estorbaba y en ese tiempo dejé o descuidé muchas cosas y personas por cumplir un sueño que con el tiempo tuve que replanteármelo y dejarlo ir. No todo en la vida es fácil; a veces hay que enfrentarnos a ciertos retos para seguir, o dejarlo ir. ¿Cuál ha sido tu reto más difícil y cómo saliste adelante?
Creo que mi reto más difícil fue el querer ser ciclista profesional, haberle dedicado tanto, haber dejado ir amistades, algo de estudios, conflictos en casa, ex novio (gracias a eso encontré a el hombre de mi vida) y toparte con pared para entender que era muy difícil lograrlo por muchas circunstancias que nada tenían que ver con la voluntad y el esfuerzo, pues eso nunca me faltaba. Pasemos a tu vida amorosa, y si nos permites, nos gustaría conocer un poco sobre tu esposo. ¿Cómo lo conociste?
Precisamente en el tiempo que decidí colgar y guardar la bici y retomar mi vida, mi hermana y mi ahora concuña nos intentaron hacer una cita a ciegas y por varias circunstancias no se podía. Insistieron en la cita como por ocho meses hasta que lo lograron y desde ese día flechazo y amor a primera vista. A los tres meses de esa cita ya éramos novios y al año me dio anillo. Después de casada, tienes la llegada de tus hijos. ¿Cómo fue tu etapa de mamá?
Con mis mismas características: dedicada y entregada. Los primeros ocho años me dedique a ser mamá al 100% de mis tres hijos: Javier, Lucy y Gaby. Solo hacia algo de apostolado y cuando Gaby,
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“Soy una mujer de retos, me encanta siempre estar persiguiendo alguna meta personal, profesional, familiar. Sin duda eso da sentido a mi vida y me hace crecer mucho como persona.�
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la más chiquita, cumplió seis años decidí hacer mi primera maestría en tema de la familia, pues me interesó primero para ver la manera de ser mejor mamá y formar una buena familia. Hice una segunda pero ya con otro enfoque más profesional, en una Universidad muy reconocida en España en estos temas y en línea para no descuidar mi función de mamá y esposa. Los gocé, disfruté mucho esta etapa, no me arrepiento de nada, di lo mejor de mí (cualidades y defectos) como mamá. Mi reto en esta etapa era formar una buena familia. Estoy convencida que los primeros doce años de los hijos son fundamentales para formarlos. Además de ser esposa, madre, amiga, ¿Decidiste empezar algún proyecto nuevo?
Sí, desde entonces he trabajado en diferentes partes. Colegios, Universidades, Asociaciones, he escrito para tu revista, mucho tiempo impartí cursos y conferencias, etc. En dos momentos tuve en mente hacer mi propio negocio, pero nunca desarrollé a fondo la idea. Dejemos a un lado tu trabajo, ¿Existe alguna otra actividad que realices y te apasione?
Ahora retomo todo lo que me encanta hacer y estoy feliz. Como mis hijos han crecido, Javier y Lucy estudian su carrera en la Ciudad de México, y Gaby terminando la prepa y aunque nunca dejas de ser madre, tengo mucho tiempo libre. Ahora inicio un nuevo trabajo en La Casa de los Niños de Saltillo que me encanta. Decidí retomar el deporte de manera competitiva, estoy entrenado para hacer triatlones. Relativamente es un nuevo año. Nos gustaría que nos contaras alguno de tus proyectos que quieres realizar. ¿A qué retos te enfrentarías?
Empiezo el año con dos grandes reFEBRERO 2015
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tos: el primero y más importante es el de La Casa de los Niños de Saltillo, a partir de enero de este año soy la directora y estoy encantada. Es un trabajo precioso, hay muchísimo que hacer y pienso velar por la misión de esta hermosa Institución. Tengo una grandísima responsabilidad en mis manos, que podría convertirse en uno de mis retos más grandes que he tenido, pues hay mucho que hacer por los niños y familias que asisten a la Casa de los Niños. Hay un gran potencial y área de oportunidad para hacer un bien muy grande a través de este trabajo y verlo reflejado en la sociedad. Es un trabajo precioso y me verán difundiéndolo y promoviendo el apoyo por todas partes. Vale mucho la pena. El segundo es competir en triatlones y con buenos tiempos. Tengo una entrenadora, Rosy Riojas que me está preparando para ello. No creas, no me está siendo nada fácil estar intentando entrenar fuerte y trabajando al mismo tiempo, pero me las estoy ingeniando. Y aparte querer hacer las dos cosas muy bien hechas. Despierto a las 5:50a.m. hago algo de lo que me toca hacer (correr o acondicionamiento y fuerza), luego me voy a la oficina, regreso a mi casa para comer, y en la tarde me voy a nadar o a la bici según el día. Llego en la noche a bañarme y hacer de cenar y casi termina el día… Para finalizar esta entrevista, ¿Te gustaría agradecer a alguien que te ha brindando siempre su apoyo?
“Mi reto en esta etapa de mamá, era formar una buena familia. Estoy convencida que los primeros doce años de los hijos son fundamentales para formarlos.” 31
¡Por supuesto! A Javier mi esposo, quien ha sido un pilar en mi vida, mi compañero en todo y me ha ayudado a cumplir todas mis metas. Siempre ha estado a mi lado aconsejándome, apoyándome, regañándome (cuando algo hago equivocado y lo agradezco). Sin él, sin su apoyo, sin su cariño, sin sus consejos muchas cosas no las hubiera logrado. Nuestros logros y satisfacciones, son siempre compartidas si no, no tuvieran sentido. Es mi esposo y mi mejor amigo, compañero en las aventuras de mi vida. FEBRERO 2015
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“Javier es mi esposo y mi mejor amigo, compañero en las aventuras de mi vida. Nuestros logros y satisfacciones, son siempre compartidas si no, no tuvieran sentido.”
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“Tengo una grandísima responsabilidad en mis manos, que podría convertirse en uno de mis retos más grandes que he tenido, Casa De Los Niños.”
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MODA
NARS
Carole Tanenbaum
Michael Kors
Stella McCartney
Kenzo
Fendi
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l rosa pastel es una tonalidad que sigue estando presente en el mundo de la moda. Con prendas en este color, conseguirás darle a tu outfit un toque súper femenino. El color rosa palo se caracteriza por ser muy dulce, alegre, coqueto, elegante y muy romántico, una combinación perfecta que no todos los colores pueden conseguir.
Louis Vuitton Cruise 2015
Pastel
Oscar de la Renta
Gianluca Capannolo
Wildfox
Casadei
Si eres fan de este color y necesitas algunas sugerencias para lucir en esta tonalidad, aquí te dejamos algunas ideas de prendas e incluso accesorios. FEBRERO 2015
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OUTFIT 24/7
Collar Kenneth Jay Lane
Zapatillas Nasty Gal
Crop top T By Alexander Wang
Labial Chanel
¡Lista a cualquier hora!
Outfit 24/7
Anillo Kate Spade
Este mes es el momento perfecto para mostrar toda la elegancia y sensualidad que cabe dentro de ti. Si aún no tienes idea de qué usar, aquí te presentamos esta opción infalible y súper trendy. Úsalo para salir a una reunión con tus amigas o una cita romántica con tu enamorado, novio o esposo. Recuerda, ¡No importa el lugar para lucir espectacular!
Clutch Óscar de la Renta FEBRERO 2015
Falda Rochas
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MAQUILLAJE
Sombras de ojos:
¿Crema o polvo? A todas nos encanta maquillarnos, en especial cuando tenemos muchos eventos y queremos lucir increíbles. Escoge entre sombra en polvo o crema para tus ojos. Descubre las desventajas de cada uno.
Sombras de ojos en polvo El clásico maquillaje para cubrir el párpado del ojo y crear profundidad en la mirada lleva con nosotros desde el antiguo Egipto. Nos gusta el formato clásico porque se difumina y mezcla con facilidad. ¿Desventajas?
Cuando lo estés aplicando ten cuidado con el exceso de sombra, suele caerse en el pómulo y estropear el resultado impecable que habías logrado al aplicar la base de maquillaje. Además dependiendo del tipo de piel, aguanta menos horas intacto. Cuidado con las pieles grasas, son propensas a que se cuartee el maquillaje.
Sombras de ojos en crema
Se caracteriza por su sencilla aplicación, ya sea en formato boli o con pincel. Siempre se extiende con soltura y muchas sirven al mismo tiempo para perfilar el ojo. Su ventaja, por supuesto no mancha el pómulo mientras se aplica.
Antes de elegir, prueba ambas versiones y el resultado final varía mucho en función del tipo de piel y tus costumbres. ¡Haz la prueba!
¿Desventajas?
Difuminar este tipo de sombras de ojos exige un tiempo extra. Aunque casi todas las firmas de maquillaje ya tienen esta variedad entre su oferta, es cierto que lo colores son más limitados que en las sombras de ojos en polvo.
Trucos para un acabado profesional Si buscas una duración muy larga, aplica una prebase o utiliza maquillaje waterproof, son los más duraderos. También puedes aplicar un poco de polvos translúcidos cuando termines tu maquillaje de ojos. Son transparentes, matificantes y absorben la grasa de la piel. FEBRERO 2015
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MAQUILLAJE
No
arruines
Roberto Cavalli SS 2015
tu maquillaje Demasiado rubor
Ninguna quiere parecer un payaso a la hora de salir. Este truco lo puedes aplicar cuando te has puesto demasiado blush y no quieres afectar el polvo compacto que está debajo. Toma un trozo de algodón, desmenúzalo hasta que quede fino y pásalo por donde está el rubor con movimientos circulares.
Demasiado polvo
Para que no parezcas un mimo… Evita manchas de polvo en tu rostro, aplícalo con una brocha en lugar de una almohadilla. Mucha sombra (y muy fuerte)
Aplicaste más delineador en un ojo
Lograr el look “ojos de gato” puede ser todo un reto. Para reparar este error, toma un Q-tip, mójalo en tu desmaquillante líquido, escúrrelo un poco y, aplicándolo con un giro hacia arriba, quita el sobrante. Para mayor precisión, quita un poco de algodón del Q-tip. FEBRERO 2015
Mancha de rímel
Acabas de aplicar sombra a tu párpado y dio como resultado un look genial. Cuando quieres darle el toque final al aplicar rímel, manchas de negro tu párpado. Toma un Q-tip, mójalo en un poco de agua y quítale el excedente con los dedos. Haz un poco de presión sobre la mancha que quieres quitar. Aplica sombra nuevamente donde se hayan quedado sin maquillaje.
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¡Baja un poco la intensidad! Aplica una sombra uno o dos tonos más clara que la que has elegido y eso arreglará tu problema.
El rímel se corre
Aplica una capa de rímel y luego un poco de polvo compacto con un cepillo para cejas. Para finalizar, aplica otra capa de rímel.
NUTRICIÓN
Por:Lic. Ana Carmen García Nutrióloga integral
C
omo si fueran pocos los papeles que desempañamos las mamás en la vida diaria, también nos toca convertirnos en nutriólogas, este importante papel que llevamos a cabo todos los días del año, durante nuestra vida lleva muchos aspectos a considerar: si son niñas o niños los integrantes de la familia, si hacen algún tipo de deporte, si trabaja la madre de familia, las edades de los integrantes, y por si fuera poco, también nos preocupamos por si en la familia existe algún tipo de padecimiento o enfermedad que requiera una alimentación especial. Tomando en cuenta todos estos aspectos y dándole la importancia que tiene una alimentación balanceada para la conservación de la salud y el desarrollo de los hijos, es preciso que tengamos una gama de conocimientos necesarios para realizar la titánica tarea de ser nutriólogas en casa.
Las mamás
como nutriólogas
Como mamá, es importante que seamos conscientes de qué tipo de relación llevamos con el alimento, qué lenguaje utilizamos al trasmitir nuestra intención de mejorar o hacer un cambio en la dieta o menús de la familia. Si nuestra relación con el alimento es de enojo, culpa, miedo etc... Eso es lo que trasmitimos a la familia a través del alimento que preparamos. Si nuestra relación con los alimentos es sana, sabiendo de antemano que la única intención del alimento es proporcionar cierta cantidad de nutrientes y llevamos una comunicación amigable, eso es lo que se trasmite. Por consecuencia nuestros hijos aprenden a comer amigablemente, sanamente y ver a los alimentos como fuente de salud. Por lo contrario, pueden adquirir una imagen poco sana de los alimentos y su relación más que sea buena, se convierte en una situación no sana para la familia. FEBRERO 2015
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Tenemos tanta información acerca de nutrición y alimentación que lo único que recomiendo es que tomes lo que más se acomoda a tu situación económica, gustos familiares, tradiciones y costumbres. Así se podrá llevar esta tarea de manera más fácil y sencilla todos los días. No se dejen llevar por tendencias y modas, chismes y diretes de nutrición y alimentación, esos por lo general duran muy poco, en cambio nuestra familia, salud y desarrollo, dura por siempre. Buena suerte con esa tarea tan importante que desempañamos a diario. Como dice la frase, “de la moda lo que te acomoda”, y de la nutrición también.
MAQUILLAJE PASO A PASO Paso 2: Agrega un look cálido a la piel, aplica
Bronzing Powder sobre mejillas, frente, nariz y cuello. Trata de encontrar un tono similar de blush al color de tus mejillas cuando haces un poco de ejercicio. Aplícalo comenzando por los pómulos y terminando en la sien.
Paso 3: Define tus cejas utilizando un tono de
sombra igual al de tu cabello. Utiliza un Eye Brow Brush y comienza en la esquina interior de la ceja, dando suaves pinceladas hasta llegar a la esquina exterior. Si necesitas rellenar espacios específicos, utiliza un Brow Pencil para emparejar tus cejas.
Paso 1: Aplica Hydrating Face Cream e Hydra-
ting Eye Cream, te dará hidratación, protección y fija tu base de maquillaje. Utiliza un corrector de tono rosado para iluminar el área debajo de los ojos. Skin Foundation Stick, te ayudará a decidir cuál tono de corrector es el ideal para ti.
Maquillaje paso a paso:
Bobbi’s Ultimate Makeup Lesson
Modelo: Bárbara Bracho
Maquillaje:
Bobbi Brown
Fotografía:
Alejandro Agüero
Paso 4:
Delinea la línea superior de tus pestañas con lápiz, gel o sombra. Haz la línea gruesa para que luzcan tus ojos. En la línea inferior de las pestañas, debe ser más suave y delgada que la línea superior. Ambas líneas deben unirse en la esquina externa del ojo.
Paso 5:
Para agregar un brillo radiante y natural a tu look, utiliza Brightening Finishing Powder en mejillas, frente y escote. Finalmente, para darles a los labios una definición natural, delinea con Lip Liner. Agrega un toque de Lip Gloss para acabar de tener un look fresco y luminoso, después de aplicar el labial. FEBRERO 2015
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No importa qué tipo de cabello tengas, los aceites son uno de los productos que debes considerar.Y si tu cabello es teñido, definitivamente es obligatorio.
para tu cabello
24 kilates
BELLEZA
Algunos de los aceites más recomendados por los expertos son, Orofluido, Mythic Oil, Moroccanoil, Elixir Ultime 24K, Caudalie, Aceite Capilar Hei Poa, Aceite Extraordinario Elvive, entre otros.
• Los aceites para el cabello reemplazan la humedad esencial perdida durante el lavado y peinado. • Protegen a tu pelo del daño causado por las planchas, secadoras, el cepillado, peinado y elementos ambientales. • Tratan a la resequedad, daños, puntas abiertas y el frizz. El aceite hace que tu cabello sea más manejable y se enrede menos. FEBRERO 2015
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• Reducen la electricidad estática. • Restauran el brillo. • Unas pocas gotas de un buen aceite para el cabello pueden cambiar tu pelo en un instante, y con el tiempo ayudará a restaurar su vida, sobre todo si ha sido procesado con tintes y se siente opaco y seco.
EDITORIAL DE MODA
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EDITORIAL DE MODA
UPTOWN
GIRL Starring: Ana Melissa Navarrete
Recorremos las calles de nuestra ciudad todos los días. Cada paso va marcando una tendencia y dejando huella. Damos saltos hacia lo nuevo que está por venir; esperando o buscando aquello que más anhelamos.Toma un respiro con un aire de innovación junto a colores que intensifican y dan sentido a nuestra vida. Coordinación de moda: Claudia González y Kenia Herrera Fotografía: Marío Aspland Producción: ESCAPARATE Torreón Para ver el video del “detrás de cámaraws” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon
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Look Total: Fajers Boutique
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Look Total: Fajers Boutique
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Look Total: DúO Boutique FEBRERO 2015
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Look Total: DúO Boutique
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NUTRICIÓN
Puedes comer chía en jugos, batidos, sopas, un vaso de leche y con cereales, entre otras maneras. Controlan los antojos innecesarios
Están repletas de fibra y son fáciles de digerir, crean una sensación de saciedad que nos ayuda a no picar comida chatarra entre horas. Ayudan a mantenerte bien hidratada
Absorben entre 10 a 12 veces su peso en agua, lo que ayuda a mantenerte bien hidratada. Son buenas para deportistas y personas que están normalmente muy activas. Son una fuente saludable de Omega 3
El Omega 3 es bueno para el sistema nervioso central, para las células y para muchos de nuestros órganos vitales. Además mantiene brillante nuestra piel y nuestro pelo.
Beneficios de la
Semilla de chía Ayudan a bajar de peso
Las semillas de chía te ayudarán a encontrar tu peso ideal. Gracias a la fibra ayudan en el proceso digestivo y controlan el hambre. Además al entrar en contacto con el agua forman una capa hipocalórica que hace que aumente su peso diez veces más dentro del estómago, lo que produce sensación de saciedad. Propiedades depurativas y antioxidantes
Las semillas de chía ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera.
La chía contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor! FEBRERO 2015
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NUTRICIÓN
Jugo Detox La nueva moda de los famosos
E
l licuado verde es ideal para complementar la dieta diaria. Los famosos lo toman en ayunas y a última hora de la noche para evitar picar entre comidas. Aparte de ser un infalible quema grasas, se trata de un jugo muy saludable, ya que contiene un alto contenido en vitaminas y antoxidantes que ayudan al organismo a desintoxicarse de los excesos que comemos diario. Inclúyelo a tu dieta, te decimos cómo preparar este jugo:
El Detox se ha convertido en un imprescindible de la dieta de celebridades como Alessandra Ambrosio, Britney Spears o Vanessa Hudgens.
s: Ingrediente
Alessandra Ambrosio
• 2 zanahorias l • 5 tallos de co ca rizada o espina • 1 manzana de • 1 betabel granón • Zumo de lim
El concepto del licuado verde es relativamente nuevo y se deriva de la necesidad de consumir más vegetales verdes en la dieta humana.
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:
Preparación
el exs ingredientes en Mezcla todos lorega el zumo de limón y tractor, luego ag iatamente. Esta bebida consume inmeds tipos de fibras, la solucontiene los do e, que ayudan a purificar ble y la insolublentar los glóbulos rojos y la sangre, aum stión. mejorar la dige
SALUD
P
ara las que sufren ansiedad, depresión, cólera o irascible, existen razones para creer que estas emociones puedan estar asociadas a factores dietéticos en su alimentación cotidiana. Aquí te presentamos una lista de alimentos para mejorar tu humor, que también pueden ayudar a estabilizar los estados emocionales.
Mejora tu humor con estos
alimentos
Chocolate
Huevo
Granos Enteros
El chocolate contiene feniletilamina, neurotransmisores que liberan endorfinas en el cerebro y suben el estado de ánimo. Recordemos que las endorfinas están compuestas por opioides, los cuales tienen capacidad analgésica y procuran una sensación de bienestar. El chocolate es uno de alimentos para mejorar el humor más conocido, debido a que ayuda a muchas personas a encontrar una actitud amable ante circunstancias psicológicas adversas.
Cuando no siempre puedes hacer las cosas como quisieras, esto conduce lamentablemente a acumular grados de frustración, posteriormente, a la depresión. Las proteínas aumentan la atención y la energía. El Huevo no sólo aporta energía para mejorar su pro-actividad, también aporta una dosis importante de vitamina D, uno de los optimizadores más conocidos para el temperamento que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro (jugando un rol de neurotransmisor y neuromediador). FEBRERO 2015
Los glúcidos desencadenan procesos de liberación de insulina en la circulación sanguínea, que justamente calma y relaja el estado de tensión personal. Consumir productos glúcidos como las pastas clásicas o picar entremeses ricos en azúcar, te darán un pequeño desborde de felicidad al principio, pero un enorme bajón inmediatamente. Los glúcidos complejos como el arroz moreno, la avena y la quínoa son también alimentos para mejorar el humor.
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TECNOLOGÍA
Joyería
inteligente MICA (My Intelligent Communication Accessory) es un accesorio de moda que ha llegado para revolucionar el concepto de las tecnologías wearable. Este bonito brazalete, tan trendy, nos permite un acceso directo a nuestros mensajes de texto, mails, Google Calendar e incluso a los eventos que aparecen en Facebook, todo mediante discretas notificaciones que se transmiten directamente a esta pulsera tan estética como funcional.
MICA ha demostrado ser una marca de joyería visionaria que ha sabido capturar la filosofía de Intel.
• Ofrece acceso a los mensajes de texto y a nuestros contactos • Muestra el Google Calendar y permite aceptar o rechazar invitaciones • Calcula el tiempo que tardaremos en desplazarnos de
Precio: $495 dólares
un sitio a otro, y nos señala dónde están tiendas o restaurantes. • Permite configurar una lista para filtrar mensajes y notificaciones avisando con vibraciones • Funciones de acceso y de bloqueo remotos • Dos años de conectividad inalámbrica incluida en el precio del brazalete FEBRERO 2015
Opta entre la pulsera de serpiente de color negro adornada con perlas y lapislázuli o pulsera de serpiente de color blanco engastada con obsidiana y ojos de tigre. 60
ARTE
Las exposiciones
imprescindibles del 2015
Las exposiciones de arte más interesantes e imprescindibles de este año son las siguientes: Por: Brenda Enríquez / Lic. En Desarrollo de Proyectos Culturales
El 2015 se presenta con un interesante menú de opciones de arte en las ciudades más importantes del mundo como París, Londres, Nueva York y la Ciudad de México. 1. David Bowie is, exhibition
(Philarmonie, Paris.) Del 3 de marzo al 31 de mayo Se presentará una interesante retrospectiva de la carrera del músico británico David Bowie, donde los visitantes podrán admirar cerca de 300 objetos relacionados con el ícono cultural: vestuarios, fotografías, videos, decoración e instrumentos. 2. China: through the looking glass
(Metropolitan Museum of art, Nueva York.) Del 7 de mayo al 15 de agosto La exposición mostrará como China ha proporcionado elementos culturales en la moda. La muestra incluirá vestuarios, pinturas, porcelanas, películas, entre otros objetos. Diseñadores como Paul Poiret y Yves Saint Laurent se han inspirado en estos elementos. 3. Henri Cartier-Bresson
(Palacio de Bellas Artes, México) Henri Cartier-Bresson fue un célebre fotógrafo francés considerado como el padre del fotorreportaje. La muestra fotográfica se presentará en México después de haberse presentado en el Centro Pompidou de París, en Madrid y en la ciudad de Roma. 4. Stanley Kubrick
(Museo de arte contemporáneo MARCO, Monterrey.) A partir del 5 de marzo Se trata de una exposición que revisa toda la carrera del cineasta con escenografías y vestuarios originales, story boards y carteles de sus películas que realizó y otras que aún no llegaron a filmarse. Esta exposición se ha presentado en distintas ciudades del mundo y se presentará solo en el MARCO de Monterrey. 5. Ai Weiwei
(Royal academy of arts, Londres.) Del 19 de septiembre al 13 de diciembre Ai Weiwei es un artista conocido por su crítica al gobierno chino, quien a través de su arte representa un movimiento de protesta social de todo un país. La Royal Academy le rendirá honor a través de esta exposición. FEBRERO 2015
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PSICOLOGÍA
Hábitos reales que
te harán más feliz Por:María José César de Espinoza Master en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary´s University.
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M Alexander decía que la gente no decide su futuro, deciden sus hábitos y sus hábitos deciden su futuro. ¿Cuáles son los problemas actuales que me agobian y me hacen sentir infeliz? Muy probablemente el sobrepeso, la falta de ejercicio, el estrés, falta de tiempo, la manera de reaccionar ante algo, mis relaciones o la insatisfacción en el trabajo. Para sentirnos mejor de adentro hacia fuera, debemos implementar hábitos que nos impulsen a ser creativos y nos hagan sentir mejor física, emocional, intelectual y espiritualmente. Un hábito es una acción o pensamiento que practicas constantemente y se produce automáticamente. Este comienza por una creencia o por su acción repetida, de esta forma se aprende en el subconsciente y se activa de forma automática. Las habilidades
“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, es un hábito.” que aprendemos, se convierten en hábitos. ¿Serán suficientes 21 días para implementar mejores hábitos? No estoy segura si varios, pero sé que uno es factible. No podemos llenarnos de cinco nuevos hábitos en un instante porque muy probablemente nos ahogaremos en el esfuerzo. Es mejor iniciar poco a poco e ir reconstruyendo esa fuerza de voluntad. Hay tantos hábitos que pueden ser sencillos, pero suficientemente importantes para nuestra salud emocional. Estamos en febrero, aún puedes iniciar con propósitos reales para este 2015 mejorando tu calidad de vida implementando un hábito pequeño en cada cosa, examina los siguientes ejemplos o define en papel y lápiz el que ya conoces:
Área Física
Área mental- intelectual
• Sudoku. • Lectura diaria de 10 minutos • Aprender a jugar ajedrez • Dejar de juzgar. • Tomar un curso de algo que quisieras aprender.
• Tomar un ajo japones en ayunas para desintoxicarte. • Caminata de 10 minutos cómo mínimo • Tomar un vaso de agua en las mañanas • Realizar estiramientos Área emocional-humana
Área espiritual- paz interior
• Realizar alguna lectura espiritual • Reconectarte con tus creencias y tu ser supremo • Buscar ser más agradecido por las bendiciones y quejarte menos • Hablar de las bendiciones.
• Abraza • Llamar diariamente a un ser querido • Interesarte por las necesidades de otros • Ver videos de coaching y actitud positiva en Youtube • Regla de un minuto- todo lo que puedas hacerlo en menos de un minuto, hazlo. • No postergar las cosas. • Decir una cosa buena de alguien diariamente • Hablar bien de los demás. • Hacer el bien Cuando entendemos que sólo dependemos de nosotros mismos para alcanzar nuestras metas, comenzamos a tener éxito. Nuestro propio desarrollo personal se logra cuando trabajamos en hábitos concretos para mejorar nuestra forma de vivir. FEBRERO 2015
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Busquemos ser la mejor versión de la persona que somos; nutrir cada parte de nuestra vida, dedicarle amor y atención a cada área, porque cada una es importante. Para sentirnos felices, productivos y más saludables emocional, física, intelectual y espiritualmente, es decir de forma integral; debemos implementar nuevos hábitos que nutran nuestra vida diaria y construyamos a la par esa vida saludable.
CARTELERA
EN
50 sombras de Grey: oportunidad perdida
Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por Jesús Montañez.
Por: Héctor Becerra Delgado
-entre otros países- y han vendido al día de hoy más de 100 millones de copias. Desde 2012, varios estudios cinematográficos lucharon para adquirir los derechos de las novelas, mientras notables guionistas y directores mostraron interés.
La universitaria Anastasia ‘Ana’ Steel (Dakota Johnson) viaja en auto de Portland a Seattle para entrevistar al joven magnate Christian Grey ( Jamie Dornan), quien será el orador invitado en su graduación. La entrevista la realizaría Kate (Eloise Mumford), compañera de cuarto de Ana, pero una fuerte gripe se lo impide. Grey se porta amable con la joven estudiante, pero la entrevista de 10 minutos transcurre con torpeza, debido en parte a que Ana, siente atracción por el enigmático empresario. Poco después, Grey visita Portland y busca a Ana en la ferretería donde trabaja. La atracción es mutua, pero Grey tiene gustos muy peculiares y no cree en las relaciones tradicionales.
CHRISTIAN...
Finalmente, la adaptación cinematográfica cayó en manos de la directora británica Sam TaylorJohnson, artista visual quien debutó en cine con el estimable filme “Mi Nombre es John Lennon” (“Nowhere Boy”, 2009), donde conoció al joven actor inglés Aaron Johnson. A pesar de que ella tenía 42 años y él 19, contrajeron nupcias en 2012 y son padres de dos niñas. Comparto lo anterior porque la historia real de esta mujer -dos veces sobreviviente de cáncer- y su flamante marido podría generar una película más interesante que “50 Sombras de Grey” (“Fifty Shades of Grey”, 2015). Se desaprovechó la oportunidad de crear un filme que puliera las limitaciones del libro...
ANA...
En 2011, la escritora británica Erika Mitchell, mejor conocida por el pseudónimo E. L. James, publicó como libro electrónico “50 Sombras de Grey”, una novela de romance erótico que tuvo aceptación inmediata entre el público. Para 2012, la editorial Vintage Books adquirió
los derechos para imprimir la obra, primer tomo de una trilogía que terminaría de editarse ese mismo año. Los libros se convirtieron en best sellers en EE.UU e Inglaterra
BDSM
La novela aborda la inocencia de Ana y su despertar sexual ante un apuesto hombre de 27 años de edad quien, lejos de ser un romántico, vive en un mundo íntimo de relaciones sexuales sádicas y masoquistas, bajo contrato con sus parejas. La idea de enfrentar a un controlador con una mujer de suma ingenuidad y nula experiencia sexual resulta atractiva, pero el filme se pierde entre el drama romántico predecible y las escenas sexuales suavizadas. La expresiva
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actriz Dakota Johnson logra convencernos de la inocencia y búsqueda de Ana, pero su falta de química con el menos talentoso Jamie Dornan hace pesado este filme, innecesariamente largo y carente de ritmo. Eso sí que duele. PD.
La taquilla inicial de “50 Sombras de Grey” asegura la realización de la secuela, aunque las encuestas entre el público -al menos en Norteamérica- muestran una recepción regular. A esperar.