001-003 Jak se vylecit bez leku_Sestava 1 4/16/18 4:03 PM Stránka 3
Andreas Winter
Jak se vylécit ˇ bez léku o
Rozpoznejte duševní příčiny chronických nemocí a uzdravte se
Cesta ke zdraví vlastními silami v deseti krocích
Andreas Winter JAK SE VYLÉČIT BEZ LÉKŮ Rozpoznejte duševní příčiny chronických nemocí a uzdravte se Cesta ke zdraví vlastními silami v deseti krocích Copyright © Mankau Verlag GmbH, Murnau: Andreas Winter, 2016 Original Title: HEILEN OHNE MEDIKAMENTE – Chronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufdecken und gesund werden Selbstcoaching in zehn Schritten All rights reserved Translation © 2018 by Tomáš Kurka ISBN 978-80-7549-587-7
Jak_se_vylecit.indd 4
13.4.2018 11:20:50
Obsah Předmluva................................................................... Můj přístup a metody ................................................
9 9
Úvod ............................................................................ Odpověď na všechny otázky: ...................................
11 16
Jak funguje psychika ................................................. Algoritmus psýché – vzorec pro smysl života? ........ Lidský mozek – velkokapacitní počítač z vody ....... Podmiňování .............................................................. Placebo – noční můra medicíny ...............................
19 19 24 30 35
Choroby a obtíže ........................................................ Nová definice nemocí ................................................ Naučená spánková porucha..................................... Prostředek proti notorickým zpožděním................. Zkuste se vyléčit sami ................................................ Rozdíl spočívá ve stresu.............................................
43 43 48 52 53 57
Psychické a psychosomatické poruchy.................... Žaludeční a střevní potíže: vaše přání je rozkazem Atopický ekzém a přecitlivělost................................ Šelest v uších a krátkozrakost: únik do vnitřní samoty .............................................. Rakovina: zničit to nejhorší ...................................... Strach z výšek, z pavouků a špatní spolujezdci ......
69 70 72
Jak_se_vylecit.indd 5
73 75 81
13.4.2018 11:20:50
Koučink a koučink vlastními silami.......................... Odhalení příčin........................................................... Deset otázek, které změní život ............................... Reframing – zbav se stresu z mládí a budeš mít klidné stáří! ............................................
83 84 86
Z praxe......................................................................... Alergie – když má navrch vztek ................................ Nachlazení – dětská pověra...................................... Psychóza – příliš inteligence škodí ........................... Hlasy v hlavě – přátelé v osamělosti ........................ Pooperační deprese – nemoc, nebo lékařská nestydatost? ...................................... Strach – několik hlav jednoho draka ....................... Obsedantní kontrola – za třicet minut je pryč ........ Kousání nehtů – ničení zbraní .................................. Hraniční porucha osobnosti – pomsta jako volání o pomoc ................................................. Demence – myšlení se nevyplácí .............................. Migréna – nemoc perfekcionistů ............................. Jedno trauma za druhým .......................................... Pocity viny a prázdná kapsa ..................................... Důvod pro starou pannu: zelená.............................. Nerozhodnost vyvolaná týráním v dřívějším životě ....................................................... Neúspěchy v angličtině kvůli nevěře ....................... ADHD – duchové, které jsem vyvolal ....................... Klaustrofobie – už se nikdy nechci narodit ............. Předcházení stresu ..................................................... Vzdorovitost – nepřítel ve vlastní hlavě...................
97 97 105 109 112
Jak_se_vylecit.indd 6
91
114 118 122 124 127 130 132 134 137 140 142 147 149 152 154 157
13.4.2018 11:20:50
Odvaha nahrazuje symptomy ..................................
159
Doslov ......................................................................... Školení zdravotních poradců .................................... O autorovi ................................................................... Poznámky ................................................................... Rejstřík.........................................................................
163 168 169 170 172
Jak_se_vylecit.indd 7
13.4.2018 11:20:50
Předmluva Má kniha Jak se vyléčit bez léků vyšla poprvé v roce 2007. Věnoval jsem se v ní souvislostem mezi chronickými chorobami a naším vnitřním duševním světem. Vyslovil jsem přesvědčení, že se člověk dokáže uzdravit rychle a především bez léků, pokud si uvědomí skutečnou příčinu své nemoci. Od té doby mi tuto spojitost potvrdilo mnoho čtenářů. Psali mi o svých zkušenostech s vlivem psychiky na vypuknutí onemocnění. Často se jim stávalo, že například po snížení nebo vymizení stresu chronická choroba zmizela. Posílen těmito podněty jsem průběžně pracoval na zdokonalení svého přístupu k nemocem a dalším rozvoji svých metod. Postupně jsem si byl stále jistější v tom, že chronické nemoci lze vyléčit prakticky vždy. Žádná choroba není nevyléčitelná, každý symptom má svou příčinu, každý člověk může zůstat zdravý i bez lékařských zásahů. Po několika letech nastal čas na to, abych vám představil toto rozšířené a aktualizované vydání.
Můj přístup a metody Symptom je stresem podmíněná ochrana před opakováním subjektivně prožívaného ohrožení. Symptom velmi rychle mizí, pokud člověk dospěje k závěru, že jeho obava byla lichá a on vlastně nijak ohrožený není. 9
Jak_se_vylecit.indd 9
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
Je třeba pátrat po příčině symptomů, emocionálně se s ní vypořádat a zhodnotit ji na základě nově získaných poznatků. Tato metoda velmi dobře funguje a vede k rychlému ústupu symptomů, které se pak již nevracejí ani neproměňují v jiné. Má ovšem i slabiny: Člověk musí být vybaven určitou představivostí a schopností sebepoznání. Pokud tyto vlohy nemá, potřebuje prostředníka, který mu pomůže identifikovat a poznat traumata, jež mohou být příčinou symptomů, a vyrovnat se s nimi. Iserlohn, březen 2015 Andreas Winter
10
Jak_se_vylecit.indd 10
13.4.2018 11:20:50
Úvod Prostřednictvím této knížky bych vám rád ukázal souvislosti mezi symptomem a prožitou skutečností. Ale nejen to. Také bych vám chtěl pomoci k tomu, abyste sami dokázali odhalit příčiny svých vlastních symptomů a uměli je zneutralizovat. Souhrnně bych to mohl popsat následujícím způsobem: Pokud víme, jaké špatné, podvědomé události se kdysi v minulosti staly příčinou dnešního stresu, můžeme je v současnosti daleko lépe zpracovat a nakonec zjistíme, že ony události vlastně tak hrozné nejsou. Tím pádem nám v krvi klesne hladina stresových hormonů, cítíme se jistější, aktivnější a náš organismus je odolnější. K této knize jsem natočil online video (viz str. 95), v němž líčím všechna důležitá témata. Občas se nemohu vyhnout poněkud kritičtějšímu postoji. Dnes převládá mezi veřejností, a to i tou odbornou, názor, že člověk může onemocnět prostě jen tak z ničeho nic. V podstatě to samé se píše i v odborných lékařských časopisech. Zdravotníci jsou nabádáni k propagaci očkování, k provádění pravidelných lékařských prohlídek, a například i k preventivním amputacím prsů. A přitom již školáci vědí, že pokud jeden nebo dva spolužáci onemocní planými neštovicemi, ještě to zdaleka neznamená, že automaticky ochoří celá třída. Když už předpokládáme, že infekční nemoci mají individuální 11
Jak_se_vylecit.indd 11
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
příčiny, proč by to nemělo platit pro rakovinu, deprese, ledvinové a močové kameny, osteoporózu nebo cukrovku? Pokládám za zcela nemožné, aby nemoc vznikala jen tak. A nejen to, tento názor pokládám dokonce za nebezpečný. Znáte snad jediného člověka, který by náhle onemocněl chronickou chorobou a přitom tvrdil, že až doposud vedl šťastný a spokojený život? Já tedy nikoho takového dosud nepotkal. Zato jsem se setkal se stovkami lidí, kterým jsem mohl naprosto přesně říci, proč onemocněli a co je příčinou jejich symptomů. A samozřejmě se tito lidé díky poznání skutečnosti dokázali uzdravit – rychle a bez lékařské péče. Ovšem pozor, v žádném případě se nejedná o sebeklam, zázračné uzdravení, esoteriku, spontánní náhodné vyléčení a podobné věci, ale o jasný, metodický a vědecký postup. Musím podotknout, že nejsem lékař, ale diplomovaný pedagog, specializovaný na duchovní vědy. Ale právě díky tomu mohu sloužit jako spojovník mezi dvěma světy. V rámci koučinku analyzuji příčiny chronických poruch (obecně jim říkáme nemoci). Tyto příčiny se týkají jak tělesné, tak i duševní úrovně a často sahají daleko do minulosti dotyčného člověka. Po příslušné analýze dokážu vlivy těchto dávných událostí pomocí určitých technik rozhovoru odstranit. Tato metoda sama o sobě pomáhá k vyléčení nebo změně chování. Naznačený systém má samozřejmě i své slabiny. Obrazně řečeno: Záleží na příjemci, zda bude naslouchat tomu, co se mu kouč snaží zprostředkovat. Někdy se stává, že ukážu lidem, čím si svůj život zbytečně komplikují, mnozí z nich to však nepokládají za pomoc, ale za svou intelektuální porážku – vadí jim, že na to nepřišli 12
Jak_se_vylecit.indd 12
13.4.2018 11:20:50
Úvod
sami. Často pak reagují vzdorem, ignorací nebo pohrdáním. Kouč nebo terapeut se musí se svými pacienty naladit na stejnou vlnu. To znamená vyjadřovat se tak, aby mu rozuměli. Jeden můj kolega nedávno hovořil s jistým starším kardiochirurgem, který poněkud cynicky prohlásil: „Už jsem vyšetřoval, řezal a operoval spoustu lidí, ale duši jsem u nikoho neobjevil.“ Měl pravdu! Duši v člověku nikdy nenalezne, stejně jako nenajde v rozhlasovém přijímači zpěváka nebo v počítači program. Ani pomocí mikroskopu nemůžeme odhalit, co vlastně řídí ptačí roj letící určitým směrem nebo co člověka nutí milovat či naopak pociťovat smutek. Můžeme se skalpelem ohánět sebevíc, ale nic takového nenajdeme – ale znamená to, že ono NĚCO opravdu neexistuje? Duše je souhrn informací – podobně jako kuchařský recept nebo symfonie –, řídí se jasnou logikou, ale je nehmotná. Žijeme na prahu informačního věku, pro stále více lidí se počítače stávají samozřejmostí. I proto je nejvyšší čas, abychom se ve zdravotnictví odvrátili od tupého materialismu. Tato kniha by vám měla nejen pomoci v boji proti nemocem, ale měla by změnit i váš postoj k nim. Není třeba, abychom se cítili být bezmocnými oběťmi nebezpečných chorob. Želvy, papoušci, velryby nebo humři se dožívají věku přes sto let a až do konce svých dní zůstávají naprosto zdraví, i když žijí ve volné divočině. A to bez očkování a preventivních prohlídek. Když to zvládnou oni, tak proč ne my? Pokud mají chronické nemoci své příčiny, mají i řešení! K vyléčení nepotřebujeme léky, skalpely, tinktury, pilulky, předpisy, prosby nebo modlitby, ale jen jedno: Musíme být schopni pochopit, že symptom není nemoc, ale ochra13
Jak_se_vylecit.indd 13
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
na před nárůstem stresu. Symptom získáváme často již v dětství a zbavíme se ho až v dospělém věku, kdy dosáhneme potřebné zralosti. Nemoc není jen nepříjemný neduh, ale spíše upozornění na vnitřní konflikty vyvolané naším způsobem života a na nutnost dalšího zrání. Díky tomuto přístupu lze vysvětlit všechny chronické a psychosomatické poruchy a samozřejmě i vytvořit zcela nové a efektivní terapeutické metody. Vydejte se spolu se mnou do úžasného světa hlubinné psychologie a nechte si ukázat mnoho příkladů, s nimiž jsem se ve své praxi setkal. Gymnaziální profesorka Johanna1 trpěla poměrně závažnou formou alergické rýmy. Natékal jí nos, slzely oči a během ranního dojíždění do práce podél rozkvetlých luk nemohla skoro ani dýchat. V biologii se moc nevyznám, ale když mi někdo řekne, že se cestou do práce cítí nemocný, ale během dovolené v Toskánsku nebo Provence všechny obtíže mizí – ačkoli i tam jsou kvetoucí louky –, je mi jasné, že za nemoc nemůže tráva na mezi, ale zaměstnání dotyčné osoby. Během pouhých dvou hodin jsem Johanně pomohl emocionálně od sebe oddělit práci a louky (později se dočtete, jak se to dělá). Johanna sice svou práci pořád ještě nenáviděla (až do dalšího terapeutického sezení), ale alespoň už kvůli ní nebyla nemocná. Pokud tedy alergik nedostává záchvat při úplně každém setkání s alergenem, neměli by se lékaři snažit oslabovat imunitní soustavu takového pacienta (to je podstata současné léčby alergií), ani ho trápit vyšetřeními, která často mívají vedlejší účinky. Na stopu vedoucí k uzdravení 14
Jak_se_vylecit.indd 14
13.4.2018 11:20:50
Úvod
nás přivede jediná správně položená otázka. A ta zní: „Proč se u pacienta projevuje právě tento symptom?“ Odpověď je třeba hledat v oblasti subjektivní pacientovy individuality a osobnosti. Právě tam choroba vzniká a tam je třeba hledat cestu k vyléčení. Johanna se naučila pohled na rozkvetlé louky spojovat s volnem, dovolenou, svobodou, a již ne s tlakem, poručníkováním a stresem. Obranyschopnost jejího organismu narostla díky změně ve vnímání stresu. Reakci nevyvolávají alergeny, ale pouze jejich zasazení do určité situace vyvolávající stres. Tolik na úvod k našemu tématu. Nyní bych vám rád položil několik provokativních otázek: → Proč existuje tolik léků na migrény, když žádný z nich nedokáže záchvatu migrény zabránit? → Jak to, že existují nevyléčitelné nemoci, které ale někdy spontánně vymizí? Jako v případě osmapadesátiletého elektrotechnika Armina, který prodělával tzv. černou rakovinu kůže (melanom) v posledním stádiu a rozhodl se, že se svou nemocí již nebude bojovat, ale mluvit. Rakovinné buňky během velmi krátké doby zmizely a již se nevrátily! V programu stanice WDR „Záhadná uzdravení“ o tomto případu informoval roku 2006 filmař a spisovatel Joachim Faulstich. → Možná jste už slyšeli o lidech, kteří dlouhé roky trpěli depresemi a pak se jich náhle zbavili – i bez terapie. Jak je to možné, když se přece říká, že deprese jsou vyvolány poruchou látkové výměny a tím pádem spadají do kategorie nemocí? → Proč farmaceutické firmy vydávají v Německu více než půl miliardy euro ročně na reklamu, když přece léky jsou předepisovány na základě lékařské diagnó15
Jak_se_vylecit.indd 15
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
zy a tedy v souladu s potřebnou léčbou? To si máme sami vybrat, který lék budeme užívat? To by ale znamenalo, že existují horší a lepší, nutné a zbytečné léky. Nebo jste už někdy viděli reklamu na cukr, sůl nebo pitnou vodu? Na jednotlivé značky ano, ale ne na samotný produkt! → Proč na některé lidi účinkují léky lépe než na jiné a na některé ty samé medikamenty dokonce nepůsobí vůbec? → Proč je někdy možné vyléčit žaludeční vřed nebo zánět kolena pouhým simulovaným chirurgickým řezem, který je z lékařského hlediska samozřejmě zcela nesmyslný, stejně účinně jako normální operací?
Odpověď na všechny otázky: Protože chronické choroby ve skutečnosti nejsou nemocemi, ale poruchami vyvolanými vyplavováním hormonů. A toto uvolňování hormonů způsobují naše vlastní (podvědomé) myšlenky. Pokud získáme nové informace a změníme své myšlenky, změní se i vylučování chemických signálních látek (hormonů) a symptom zmizí. Tím lze vysvětlit nevysvětlitelné. Všechny dosavadní záhady mizí jako mávnutím kouzelného proutku: Třeba to, proč alergika nelze alergických reakcí zbavit tak zvanou desenzibilizací, to znamená každodenním podáváním nízkých dávek alergenu. Jen to zkuste sami. Užívejte několik týdnů třeba kyanovodík, včelí jed nebo výtažky z kopřivy. Sníženou citlivost na alergeny (desenzibilizaci) určitě nezjistíte, maximálně si poškodíte organismus. 16
Jak_se_vylecit.indd 16
13.4.2018 11:20:50
Úvod
Nyní už je taky jasné, proč někdo dlouhé roky bez úspěchu užívá léky proti depresím, poté konečně odhalí psychickou příčinu svých obtíží a najednou je naprosto v pořádku, spokojený a bez jakýchkoli depresivních nálad. Deprese totiž nebyla poruchou látkové výměny, ale hluboce zakořeněným strachem, který ovlivňoval chemické pochody v mozku. A taky se nemusíme divit, že takzvaní zázrační léčitelé, šamani, terapeuti pracující s akupunkturou, kvantoví léčitelé, hypnotizéři, taneční, hudební a světelní terapeuti dokážou své pacienty zbavit potíží během několika minut. Nezaměřují se totiž na choroby, ale na informace. Já osobně neponechávám otázku uzdravení víře a podobným nadsmyslovým jevům, ale vždy analyzuji příčinu, a tu nacházím v psychice.
17
Jak_se_vylecit.indd 17
13.4.2018 11:20:50
Jak funguje psychika Psychika nebo také psýché je poněkud mlhavý pojem, do nějž můžeme zahrnout v podstatě veškeré lidské chování, včetně emocí, reakcí, strategií jednání nebo reflexí. Mezi synonymní nebo podobné názvy bychom mohli zařadit duši, mysl, pránu nebo například morfogenetické pole, pokud bychom chtěli zabrousit do přírodovědecké terminologie. Psýché nemůžeme položit pod mikroskop a rozložit na prvočinitele. Dokážeme pouze sledovat její působení a vyvozovat z toho závěry. Již samotný pojem psýché někdy způsobuje lidem potíže, protože se jim zdá být příliš abstraktní a nepopsatelný. Tak to ovšem vůbec není, jen je třeba vědět, jak psychika neboli psýché pracuje.
Algoritmus psýché – vzorec pro smysl života? Pojem algoritmus sice pochází z matematiky, ale nám se docela dobře hodí. Jedná se totiž o návod k řešení problému. Lidská psýché je velmi mnohovrstevná (komplexní), ale zdaleka ne tak složitá, jak si lidé myslí. Naopak. Určit počasí na týden dopředu je pravděpodobně obtížnější než odhadnout, jak bude prvorozený teenager, narozený ve znamení berana, s cholerickým otcem a velmi dominantní matkou, reagovat na slova učitele, který mu vytýká již třetí rvačku na školním dvoře. 19
Jak_se_vylecit.indd 19
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
No, jak asi? Uzná svou chybu a projeví účinnou lítost? To zřejmě ne! Jsem přesvědčen, že lidská psýché reaguje a hledá řešení problémů podle vypočitatelných zákonitostí. Nepříjemné je pouze to, že danou zákonitost sice teoreticky známe, ale je natolik složitá, že zdaleka nezjistíme všechny strategie připadající v úvahu pro řešení problémů. Na druhou stranu se naštěstí jedná o téma z oblasti duševních věd, což znamená, že algoritmus psýché obecně pochopí i ti, pro něž matematika není každodenním chlebem.
Algoritmus psýché Primárním cílem psychiky je to, aby se mohla v maximální možné míře promítnout do reality a narazila přitom na minimální odpor. Nebo když to vyjádříme jednodušeji: Podstata psychiky spočívá v bezbolestném uskutečnění vlastních úmyslů.
Po cíli vyjádřeném ve výše uvedených řádcích, toužíme všichni. Ale současně se často vystavujeme nesmírnému utrpení jen proto, že si neuvědomujeme, že k cíli vedou i snazší cesty. Kdyby kuřák věděl, že by pocit úlevy mohl získat i bez cigarety, tak by ušetřil peníze, nemusel by riskovat závažné choroby a nevystavoval by se ponižujícím situacím spojeným s tím, že kuřáci jsou „vyháněni“ ze stále více míst. On to však neví a proto kouří. Kdyby pacientka s rakovinou prsu věděla, že nádory byly vyvolány celou řadou snadno odstranitelných vlivů, například chybným chápáním vlastní ženské role nebo nevyjasněnými nesrovnalostmi v partnerském vztahu, 20
Jak_se_vylecit.indd 20
13.4.2018 11:20:50
Jak funguje psychika
nešla by za lékařem, ale za někým, kdo jí pomůže odstranit skutečnou příčinu rakoviny. Určitě nejpozději na tomto místě chápete, že ne vše je tak jednoduché, jak jste se možná doposud domnívali. I vy jistě bojujete s tím, v co jste zatím věřili. Většina lidí je přesvědčená, že rakovina je nemoc. Většina lidí je přesvědčená, že k vyléčení nemoci potřebují lékaře. Většina lidí je přesvědčená, že na rakovinu se může umřít. To všechno není pravda. Člověk tedy ze všeho nejdříve potřebuje získat důkladné znalosti, aby sám sobě (a ostatním) nestál svým chybným přesvědčením v cestě. Člověk potřebuje informace. Problematický žák by měl vědět, že profesní motivace učitele nespočívá v tom, aby žáky trápil a trestal. Učitel ve skutečnosti usiluje o uznání a toto uznání získává předáváním vědomostí. Doufá, že se mu tohoto uznání od žáků dostane. Kdyby tohle náš problematický žák věděl, dal by určitě svému učiteli šanci a bez větší námahy se dopracoval k dobrým známkám. Ale protože to neví, sedí každý den ve škole otrávený, necítí se svobodně a jen tak tak se prokousává jedním školním rokem za druhým. Kdyby lidé věděli, jak by všechno mohlo být jednoduché, nemuseli by se trápit. Toto psychologické pravidlo je založeno na fyzikálních zákonitostech. Podle Ohmova zákona směřuje více elektrického proudu tam, kde je odpor nižší, a méně elektrického proudu směřuje tam, kde je odpor vyšší. Stejně se chová například i voda, která teče vzhůru jen pod tlakem. Obecně můžeme říci: Pokud chceme rozvinout svůj úmysl a narazíme na odpor, způsobí to v nás stres. 21
Jak_se_vylecit.indd 21
13.4.2018 11:20:50
Jak se vyléčit bez léků
Shrnutí: Psychiku ochráníme tím, že se budeme důsledně snažit vyhýbat stresovým situacím. Například těm následujícím: → Bezmocnost / ztráta kontroly (příklady symptomů: strach z létání, strach z výtahů, další fobie, mnoho druhů rakoviny) → Odmítání / pocit viny (symptomy: pomahačský syndrom, ponížené chování, žaludeční vředy, okusování nehtů) → Neúspěch / selhání (symptomy: strach ze zkoušek, analfabetismus, migrény) Symptom, který nemá skutečné vnější příčiny, není nemocí, ale zabudovanou ochranou proti chronickému stresu. Příčiny „skutečných“ nemocí jsou tedy z tohoto úhlu pohledu čistě somatické (tělesné). To znamená, že nemoc vzniká překročením subjektivní hranice zátěže, spojeným s akutním stresem: → Fyzikální příčiny (například, tlak, horko, nehoda) → Virové příčiny (například malárie, chřipka nebo žloutenka) → Bakteriální příčiny (například salmonely, která se nám rozmnoží v ledničce) → Parazitární příčiny (např. choroby způsobené červy, blechami a amébami) → Chemické příčiny (otravy) → Radiologické příčiny (problémy způsobené ozářením) → Dědičné příčiny (např. diabetes typu 1 nebo fenylketonurie)
22
Jak_se_vylecit.indd 22
13.4.2018 11:20:50
Jak funguje psychika
Všechny poruchy, které nemají somatické příčiny, mají tedy příčiny psychické. A proto je logické, že somatickou léčbou lze odstranit pouze symptomy těchto poruch, ale ne jejich (psychické) příčiny. Hovoříme o řídících povelech, pomocí nichž lze organismu přivodit nemoc, ale také ho uzdravit. Tyto „povely“ nebo spíše impulzy nemusí trvat nijak dlouhou dobu a ani se nemusí opakovat, a přesto na ně organismus zareaguje vytvořením symptomu. Dokonce jen jeden jediný vjem dokáže tělu způsobit nemalé potíže, které se postupem času prohlubují. Čím větší a hlubší emocionální zásah (tzv. emocionální impakt), tím zásadněji je organismus ovlivněn na neuronální úrovni a tím znatelnější je změna chování dotyčného člověka. Pokud se nám podaří vyvolat zážitek se stejným emocionálním zásahem, jako mělo původní trauma, okamžitě se změní patologický vzorec chování v pozitivní. Výsledkem je to, že se postižený člověk začne chovat jinak, jeho psychosomatická choroba se vyléčí a psychické poruchy zmizí – trvale, bez vedlejších účinků a bez recidiv. Psychicky motivovaný symptom není nemoc, ale inteligentní ochrana, kterou si organismus (člověk) vytváří ke své obraně. Tuto skutečnost lépe pochopíme, pokud se blíže seznámíme se svými schopnostmi zpracovávání a ukládání dat.
23
Jak_se_vylecit.indd 23
13.4.2018 11:20:50
Rejstřík ADHD 151 adrenalin 29, 30, 36, 70, 100 agrese 125, 126 alergie 33, 53, 54, 69, 93–105, 166 algoritmus psýché 19, 20 arachnofobie 82 artróza 62, 83–84 astma 83, 93 atopický ekzém 72, 77, 78, 93 Calof, David 74 černá rakovina 15 Dahlke, Ruediger 126, 127 demence 130–131 deprese 12, 15, 17, 33, 48, 93, 114 – pooperační 114–117 děti 27–31, 65, 76, 104, 105, 140, 146, 149, 152 diabetes 22 duše 13, 47, 48, 51, 84, 87, 100, 126, 163, 165, 167 dvojitá slepá studie 37 Faulstich, Joachim 15 fenylketonurie 100, 22
Galén z Pergamonu 43 Hausen, prof. Harald zur 60 Helicobacter pylori 59, 71 Heller, dr. Gerhard 39 hlasy (psychóza) 110, 113 hlubinná psychologická analýza 14, 85, 102, 121, 169 hluboké uvolnění 91 homeopatie 24, 25, 99 Houle, Timothy 133 hraniční porucha osobnosti 93, 127–129 hypnoterapie 74, 112 hypnóza 24, 34, 37, 49, 53, 84, 86, 91, 102, 112, 116, 122, 123, 133, 136, 148, 151 impakt, emocionální 23 imunitní soustava 14, 97, 105–107 inteligence 109, 129, 150 klaustrofobie 44, 152 Kohlová, Hannelore 64 koučink 12, 83, 85, 91, 118, 147 172
Jak_se_vylecit.indd 172
13.4.2018 11:20:58
koučink sebe sama 83, 93 kousání nehtů (onychofagie) 124–126 Kroegerová, Hanna 76, 77
odvaha 40, 83, 104, 126, 159–160 opožďování, notorické 52–53
Lackmannová, Tatjana 39 Lazarus, Richard 64 léky 9, 13, 16, 17, 33, 36, 37, 40, 45, 47, 48, 60, 99, 109, 112, 115, 133, 149, 159
panna 140 Pavlov, Ivan 32 Pettenkofer, Max von 58 Piaget, Jean 27 Pietzová, dr. Manuela 26 placebo efekt 24, 35–39, 40, 71, 109, 165 pocity / emoce 25, 26, 28, 30, 31, 33, 40, 54, 55, 59, 63, 66, 67, 73, 77, 85, 87, 90, 92, 95, 97, 107, 109, 114, 119, 122, 128, 129, 133, 134, 135, 144, 150, 151, 153, 155, 161 pocity viny 22, 49, 52, 137 podmiňování 30–33 podvědomí 25, 26, 27, 34, 35, 66, 74, 81, 90, 115, 119 –125, 135, 137, 138, 140, 142, 161 pomahačský syndrom 22 porucha spánku, naučená 48–49 poruchy, psychosomatické 14, 23, 45, 46, 66, 69–81, 84, 98, 126, 159, 166
Marshall, Berry 60 McClelland, David 107 Mesmer, Franz Anton 74 migréna 15, 22, 88, 131–133 mozek, lidský 146, 154, 155, 159 nachlazení 105–109 nedoslýchavost 24, 73 nemoc, nová definice 44 neurotransmiter 29, 63, 66, 67, 70, 89, 109, 150, 154 Nobel, Alfred 60 nutkání 122, 123, 125 obezita 157 obsedantní kontrola 122 očkování 11, 13, 61 odstranění symptomu 102, 159
173
Jak_se_vylecit.indd 173
13.4.2018 11:20:58
poznání 12, 40, 45, 56, 64, 103, 120, 121, 123, 126, 160, 166 preventivní prohlídky 13, 46 Prünte, Marcus 59 překyselení 62 příčiny chorob, somatické 22, 23, 76, 79, 83, 98, 132 psýché 19, 20, 36, 47, 48, 58, 62, 67, 69, 70, 71, 94, 111, 120, 121, 157, 158, 159, 165, 166, 169 psychózy 48, 109–113, 127 rakovina 12, 15, 20, 21, 22, 38, 60, 62, 74, 75–80, 165 reframing 85, 91 regresivní terapie 145 Selye, Hans 64 spánek 29, 48–52 spouštěč 34, 73, 85, 88, 90, 91, 99, 102, 117, 121, 123, 125, 146, 156 Spurlock, Morgan 58, 59 strach 17, 22, 28, 50, 58, 63, 70, 71, 76, 78, 80, 82, 83, 91, 94, 95, 113, 117, 118, 119, 120, 121, 123, 125, 126, 127, 133, 135, 136, 160, 164, 166
strach z výšek 81 strach z létání 44 strach ze zkoušek 22 stres 9, 11, 14, 15, 21, 22, 26, 29, 30, 31, 34, 40, 53, 57–66, 70, 76, 88, 89, 90, 91, 92, 94, 95, 103, 125, 133, 154, 155, 156 teorie prapůvodního traumatu 121 tinnitus 73 trauma / traumatizace 23, 26, 28, 29, 34, 35, 44, 47, 48, 51, 73, 74, 77, 79, 85, 89, 91, 92, 97, 113, 117. 120, 121, 123, 130, 134, 142, 144, 150, 153, 164 tumor viz rakovina týrání 142, 164, 165 video ke knize 11, 76, 86, 95, 161, 169 vzdor 13, 52, 157–158 vzorec na vydělávání peněz 139 Warren, Robin 60 zánět mandlí 54–56 Zehentbauer, dr. Josef 66
174
Jak_se_vylecit.indd 174
13.4.2018 11:20:58
Zimmermann, dr. Hans Peter 52 ztráta kontroly 22, 78, 80, 81, 82, 91, 94, 123, 128, 152, 154
Jak_se_vylecit.indd 175
žaludeční / střevní potíže 70
13.4.2018 11:20:58
Andreas Winter JAK SE VYLÉČIT BEZ LÉKŮ Rozpoznejte duševní příčiny chronických nemocí a uzdravte se Cesta ke zdraví vlastními silami v deseti krocích Z německého Heilen ohne Medikamente – Chronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufdecken und gesund werden. Selbstcoaching in zehn Schritten, vydaného nakladatelstvím Mankau Verlaag GmbH, Murnau v roce 2016, přeložil Tomáš Kurka Redigovala Tereza Pavcová Obálku zhotovila Jana Šťastná Odpovědná redaktorka Marcela Nejedlá Technická redaktorka Lenka Gregorová Počet stran 176 Vydala Euromedia Group, a. s., v edici PRAGMA Nádražní 30, 150 00 Praha 5 v roce 2018 jako svou 9795. publikaci Sazba TYPA, spol. s r. o., Praha Tisk TBB, a. s., Banská Bystrica Vydání první Naše knihy na trh dodává Euromedia – knižní distribuce, Nádražní 30, 150 00 Praha 5 Zelená linka: 800 103 203 Tel.: 296 536 111 Fax: 296 536 246 objednavky-vo@euromedia.cz Knihy lze zakoupit v internetovém knihkupectví www.knizniklub.cz
Jak_se_vylecit.indd 176
13.4.2018 11:20:58