DEFINICIÓN
DE P I L A T E S
y utilizó su fama para promover el ejercicio obligatorio para los niños. Siguiendo sus pasos, Pilates defendió lo que éi llamaba «cultura física establecida». Su mayor deseo era ver su método aplicado todos los días por niños en las escuelas de todo el mundo.
Traslado a Nueva York En 1926,Guillermo II presionó a Pilates para enseñar su programa de gimnasia al nuevo Ejército Alemán. Pacifista convencido,se expatrió a Estados Unidos,y como en Alemania se había relacionado con el mundo de la danza, le pareció natural presentar su sistema en la capital del baile y del teatro estadounidense: Nueva York. Mientras cruzaba el océano hacia America,Joseph conoció a una enfermera llamada Clara. Más tarde se casaron y abrieron un gimnasio en el mismo edificio que ocupaba el New York City Ballet. La ciudad acogió a Pilate con entusiasmo y,a medida que el método iba ganando adeptos,él se dedicó a perfeccionar su sistema de Contrología. En un esfuerzo por difundirlo al máximo, publicó Return to Life Through Contrology, libro centrado en los ejercicios de suelo. Después de su muerte en 1967, la obra de
]oseph Pilates nació en Dusseldorf, Alemania, en 1880. Dedicó su vida al estudio de la educación física,y fue un notable submarinista, esquiador, boxeador y gimnasta antes de desarrollar su propio método de ejercicio. Enseñó y perfeccionó su método hasta su muerte, en 1967.
Joseph Pilates fue continuada sobre todo por su esposa, a la que se recuerda por su fabuloso tacto y su capacidad única para enseñar la calidad esencial de cada movimiento. El método Pilates ha alcanzado por fin el lugar que merece entre los sistemas de ejercicios. En la actualidad, mas de tres décadas después de su muerte y casi un siglo despues de su llegada a Estados Unidos, la obra de joseph Pilates es más popular y accesible que nunca.
LA EVOLUCIÓN DEL EJERCICIO Hay cientos de técnicas para estar en forma, y todos los días surgen nuevos métodos. Aun así, la mayoría de la gente no consigue una buena forma,aunque se esfuerzan en conservar el intes y la dedicación a un programa específico. Para muchos,el ejercicio se convierte en algo doloroso y aburrido,
interés en asegurarse la comida o demasiado cansado para continuar cazando? Sin embargo, ésta es la situación en la que a menudo nos encontramos respecto
a nuestro
propio programa de ejercicios. Una buena forma física ya no es un medio para alcanzar un fin. En el mundo civilizado ya no se necesita estar en forma para sobrevivir. Las técnicas de supervivencia actuales sólo requieren hacer cola en un supermercado: una actividad que no ejercita ni la mente ni el cuerpo.
«El patrimonio heredado por la humanidad es la perfección física»
Por lo tanto, el ejercicio se ha convertido en algo structurado En las sociedades primitivas,el ejercicio físico se obtenía y planificado. Para el cuerpo humano, que evolucionó para conservar energía para luchar o escapar, esta condición es antinatural. mediante la caza y la recolección. Nuestros antepasados tenian que superar fisicamente grandes obstáculos solo para comer ¿Cabe imaginar a un hombre primitivo sin