Universo Feminino BOTUCATU, JUNHO DE 2012 - ANO VI - Nº 313
Amor em todas as idades Reportagem conta história de vários casais da cidade. Páginas 12 e 13.
Casal Maria Fernanda e Thiago Clérice brinda o Mês dos Namorados.
Exames preventivos do câncer de mama: Onde fazer? PÁGINA 7
Gordura corporal: saiba algumas dicas como perder PÁGINA 6
Neiva Cristina fala sobre a relação do namoro atualmente
Com o friozinho chegando é hora de ficar ainda mais linda
PÁGINA 11
PÁGINA 14,15
Orientar o filho na balada é um desafio aos pais PÁGINA 5
Programa de TV reforma casa de família em Botucatu PÁGINA 20
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UNIVERSO FEMININO, JUNHO DE 2012
“CURSO DE APERFEIÇOAMENTO EM COLORIMETRIA
ABRIL DE 2012”
Regina, Mariana, Cro, Cyntia
Lucas, Mariela, Amanda, Juliana e Railla
Alessa, Karina, Daniel (prof.), Junie
Daniel (prof.), Suzy, Marta, Edy e Jo
Daniel (prof.), Jéssica, Maria, Tânia, Lucia
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UNIVERSO FEMININO, JUNHO DE 2012
CURSO
DE APERFEIÇOAMENTO EM COLORIMETRIA MAIO DE 2012
Caroline, Gisele, Eliane, Lucimara e Mariusa
Antes
Depois
Carla, Gisele, Cristiana, Natalia
Antes
Depois
Elaine, Ana Lucia, Elaine Tonelli, Viviane
Antes
Depois
Ana Marcia, Sandra, Dayane
Antes
Depois
Opinião EXPEDIENTE DIRETOR GERAL - EDITOR Paulo Roberto da Silva paulo.universofeminino@hotmail.com (14) 9737-8915 (Op. Vivo) REDAÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Assessoria Um PRODUÇÃO FOTOGRÁTICA (Colaborador) Alexandre Silva ARTES (Colaboração) Sharon de Camargo
EDITORIAL
Reformulando É muito gratificante chegar até você, leitora (or), com um jornal cada dia mais diferente e melhor em todos os sentidos. Nosso trabalho tem sido incessante para chegar ao formato ideal proporcionando um jeito gostoso de ler. Neste mês, apresentamos matérias dos namorados. Casais vivem relações cons-
truídas de maneiras e tempos diferentes. É um aprendizado com cada história. Também trazemos um pouquinho de cada assunto que possa interessar, principalmente, as mulheres. Espero que gostem. Boa leitura.
REPERCUSSÃO
REDAÇÃO Dom Lúcio, 647, Centro.
“A matéria Mães por Afeto fez-me refletir sobre a importância das cuidadoras, professoras e demais profissionais que educam também nossos filhos”. Maria Aparecida Silva, 39, secretária.
IMPRESSÃO GRCI Editora LTDA - ME Rua Saldanha Marinho, 399 Vila Nova - Jaú (SP) CNPJ: 07.796.574/0001-67 IE: 401.178.711-111.
“Medo de Volante tem Remédio. Essa matéria mostra que as mulheres estão cada vez mais independentes”. Célia Santos, 44, pedagoga
CRÍTICAS E SUGESTÕES jornaluniversofeminino@hotmail.com
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NOSSO ALMOÇO DE CADA DIA - O MELHOR DO SERF SERVICE - De segunda a sábado, das 11h30 às 15h Rua Curuzu, 359, Centro - Botucatu. Fone: (14) 3882-4800.
Filhos
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Mãe, tô na balada! Como orientar seu filho sem bancar a chata! O período da adolescência é considerado um dos momentos mais conturbados e difíceis da vida de toda família. Dúvidas e incertezas somam-se muitas vezes à rebeldia e auto-afirmação. Nossas “crianças” se julgam donas de seus narizes, começam a buscar independência e frequentar barzinhos, baladas e afins. É neste contexto que surgem os choques e confrontos entre pais e filhos e certo dilema surge deixando as mães aflitas: como orientar os adolescentes sem bancarmos as chatas? Familia: filhos adolescentes e os conflitos com os pais Num primeiro momento, é importante levarmos em conta toda a bagagem e educação da qual dedicamos aos nossos filhos, do período inicial de suas vidas até o presente momento. Se desde sempre, acostumarmos nossos filhos a manterem um diálogo conosco, estivermos abertos a ouví-los e a nos posicionarmos com firmeza mas sem autoritarismo, eles não nos verão como simples pessoas chatas, mas como amigas que eles respeitam e tem como referencial. Faz parte do mundo da mulher e do homem ter paciência e também respeitá-los.
A adolescência já fez parte do universo da mulher no papel de protagonista, e agora ela se faz presente por meio de outros personagens (nossos filhos), é importante lembramos como nosso pais agiram conosco, e tirarmos exemplos do que se fazer e do que não se fazer também, certo? Famílias e os adolescentes: na balada Como em toda família, deve-
mos nos preocupar principalmente no tocante ao combate ás drogas, e tratarmos abertamente sobre o assunto. É melhor que os adolescentes saibam por nós, mães, tudo o que as drogas, o sexo sem segurança e comportamentos de risco, podem causar, do que por outras pessoas, não é mesmo? Este sentimento de parceria
entre pais e filhos, principalmente na adolescência, farão com que eles não nos vejam como chatos que pegam no pé, mas como pais que se importam com os filhos e querem o bem deles. Lembrem-se, mães: uma relação extremamente permissiva, sem limites, faz com que os filhos sintam-se deixados de lado. Busque o equilibrio!
Saúde
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Gordura Corporal: Como Perder
Equilíbrio ajuda a reduzir porcentagem de gordura do corpo. Dietas com restrição de algum alimento ou nutriente não são o melhor caminho para quem quer emagrecer com saúde.
Perder peso ou gordura? Para que o peso do corpo esteja dentro dos limites saudáveis é importante ter uma correta proporção entre o peso gordo (gordura corporal) e a massa magra. E ao pensar em dietas, muitas pessoas focam apenas no número da balança. Dietas com restrição total de algum alimento ou nutriente não são o melhor caminho para quem quer reduzir o percentual de gordura e emagrecer de forma saudável.
“O segredo está na correta distribuição de todos os nutrientes. Ao fornecer ao organismo todos os alimentos necessários, nas proporções adequadas – levando em conta o gasto energético e o objetivo do paciente – é possível perceber os resultados em um período curto. Claro, tudo isso aliado à prática de exercícios físicos”.
Veja algumas dicas que podem melhorar bastante a queima de gordura de maneira saudável: 1 - Coma mais proteína. “Isso não significa entupir-se de bacon, mas sim de alimentos pouco calóricos, como: frango, peixe, carnes magras, ovos e outros alimentos ricos em proteínas”, As proteínas são um poderoso mecanismo na queima de gordura, por algumas razões: - Consome mais energia do que ingerir carboidratos e gorduras; - Estimula a produção do hormônio glucagon. Esta substância sinaliza ao organismo que é hora de levar gordura alimentar para a corrente sanguínea e utilizá-la como energia, em vez de apenas armazená-la. - Ajudar a preservar e aumentar a massa magra. Quanto maior a massa magra maior a queima calórica, mesmo em repouso; - Ajuda a manter os níveis de glicose no sangue; - Reforça a ação da glândula tireóide, regulando o metabolismo; - Reduz o apetite, proporcionando maior saciedade; 2 - Faça as pazes com legumes e verduras. Se eliminar estes componentes abrirá mão de nutrientes importantes como vitaminas, minerais e fibras. “Legumes e verduras ajudam a ter energia o dia todo; melhoram a digestão e funcionamento do trato gastrointestinal; proporcionam maior saciedade pela quantidade de fibras; e alguns alimentos desta classe são antioxidantes combatendo os radicais livres”, completa a nutricionista.
3 - Controle os carboidratos. Carboidratos são alimentos que produzem energia. No entanto, nem todos os carboidratos são iguais. os piores estão presentes em alimentos, em sua maior parte, de grãos excessivamente refinados, como: pão branco, arroz branco e massas. “Açúcares e doces são os grandes vilões. Estes carboidratos estimulam insulina, hormônio de armazenamento, onde sua tarefa é pegar o excesso de glicose dos carboidratos nutricionais e armazená-los nos tecidos adiposos como gordura”, ressalta. Fonte: Flávia Ferazzo Figueirêdo é nutricionista graduada pela Universidade Federal de Goiás. Especialista em Nutrição Clínica Funcional, participa do Grupo Longevidade Saudável (Nutrição na Modulação Hormonal Bioidêntica – Antiaging). www.nutricaoelongevidade.com.br
Cuidados
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Exames preventivos do câncer de mama: Onde fazer?
O câncer de mama é um estigma da sociedade moderna. No Brasil chega a matar 10 mil mulheres anualmente. É feita uma larga campanha para o auto-exame. Na TV, folders, rádio e internet o auto-exame é estimulado como o primeiro passo para identificar os casos, assim, verificar o diagnóstico precoce, que garante uma maior chance de cura, porém muitas mulheres ainda se recusam, pois temem que a doença se alastre s mais rapidamente após saber da notícia.
Outra opção para a saúde das mamas é a mamografia, ela é gratuita na rede pública de saúde, pelo SUS, porém em alguns casos pode demorar mais de ano para marcar o exame. A saúde das mamas das brasileiras nunca foi tão preocupante. Apesar da lei que obriga que sejam feitas as mamografias para mulheres de 40 anos, a situação ainda está longe de ser agradável. Em alguns estados como Porto Alegre e Santa Catarina, a espera pode ser de 5 a 9 meses, mas a pior situação é a do Maranhão, a qual a espera é superior a um ano. Fatos que só debilitam a saúde da mulher, já que cada milímetro que aumenta o tamanho do câncer, pior se torna o tratamento e diminui as chances de cura. Nem tudo é notícia ruim quando o assunto é a saúde das mamas neste país. Em alguns lugares houve o aumento das mamografias, como na região norte, onde novos equipamentos foram adquiridos e profissionais contratados. Houve o aumento de 28% no número de mamografias, estima-se que no ano de 2012 cheguem a mais 45 mil exames. Em outros lugares, como no Paraná, sobram vagas. Vale à pena dar uma pesquisada na internet com palavras como “onde fazer o exame do câncer de mama”, ou então “exame câncer de mama” + o nome do seu estado. Um avanço na luta contra o câncer de mama, uma melhora no universo feminino. (Fonte: blogdamulher.com).
O auto-exame é importante para encontrar qualquer anormalidade
Mamografia é exame oferecido na rede pública de saúde.
Culinária
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Torta de Limão Crocante
INGREDIENTES Massa: 1 ½ xícara (chá) de manteiga ½ xícara (chá) de açúcar 1 pitada de sal 2 ovos ½ xícara (chá) de farinha láctea 2 colheres (sopa) de leite 500 g de farinha de trigo Recheio: 1 ½ xícara (chá) de leite condensado ½ xícara (chá) de suco de limão Cobertura: 3 claras 2 xícaras (chá) de açúcar Raspas da casca de 1 limão MODO DE PREPARO Massa: Misture em uma tigela a manteiga, o açúcar e o sal. Acrescente os ovos, a farinha láctea, o leite e misture bem. Por último, coloque a farinha de trigo aos poucos, mexendo sempre, até que obtenha uma massa homogênea. Massa: Deixe descansar na geladeira por 1 hora. Em seguida, abra a massa e cubra o fundo e as laterais de uma forma de aro removível. Faça alguns furinhos com o auxílio de um garfo e leve para assar no forno médio (180 ºC) preaquecido por cerca de 25 minutos ou até que fique dourada. Deixe esfriar. Recheio: Misture bem em uma tigela o leite condensado, o suco de limão e reserve. Cobertura: Bata na batedeira as claras em neve com o açúcar até que fique em ponto de suspiro. Montagem: Coloque o recheio sobre a massa assada e cubra com o suspiro. Com o auxílio de um maçarico, doure o suspiro. Tempo de Preparo: 45 minutos Rendimento: 5 Porções Dificuldade: Fácil
Torta SALGADA INGREDIENTES 4 ovos 2 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de queijo tipo parmesão ralado 1 colher (sopa) de fermento em pó Sal a gosto Manteiga e farinha de trigo para untar e enfari nhar a forma Recheio 1: 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola cortada em fatias 150 g de presunto cortado em fatias
150 g de queijo tipo mussarela cortado em fatias 2 tomates cortados em fatias Orégano a gosto
Recheio 2: 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 xícara (chá) de calabresa cortada em fatias 150 g de queijo tipo minas padrão cortado em fatias 1 colher (café) de pimenta calabresa MODO DE PREPARO Massa: Bata no liquidificador os ovos, o leite e o óleo. Despeje em uma tigela, acrescente a farinha
Tempo de Preparo: 1 hora Rendimento: 8 Porções Dificuldade: Fácil
de trigo, o queijo tipo parmesão e misture bem até que fique homogêneo. Por último, coloque o fermento, o sal, misture delicadamente e reserve. Recheio 1: Aqueça o azeite e doure a cebola. Reserve. Recheio 2: Aqueça o azeite e frite a lingüiça. Reserve. Montagem: Despeje metade da massa em uma assadeira untada e enfarinhada. Distribua o recheio da sua preferência e cubra com o restante da massa. Leve para assar no forno médio (180 ºC) preaquecido por aproximadamente 40 minutos ou até que fique dourada.
Dicas
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PÉS MASCULINOS: eles merecem atenção e cuidado
Existem as dicas e os tratamentos específicos para manter os seus pés sempre em dia e evitar problemas.
A admiração dos homens pelos pés femininos não é novidade, mas as mulheres também ADORAM homens que mantêm as unhas bem cortadas e a pele macia.
Então, para agradar o mulheril e evitar qualquer transtorno, que -tal dar mais atenção para quem te leva para cima e para baixo? Siga as dicas da podóloga:
Reveze A maioria dos homens usa calçado fechado o dia todo. Para evitar mau cheiro, uma boa dica é fazer um revezamento. “O calçado que você usou hoje não deve usar no dia seguinte. O melhor seria deixar arejando e sair com outro”, orienta. Para ajudar na transpiração, dê preferência para as meias de algodão. E se quer ficar longe de fungos, invista nos desodorantes que controlam a transpiração. Hidrate Se você pensa que passar creme nos pés é cuidado restrito das mulheres, está muito enganado. Além de hidratar a pele, ajuda também a evitar calosidade. O indicado é passar hidratante ao menos duas vezes na semana ou, para os mais interessados, vale fazer hidratar e, em seguida, envolver os pés em plástico filme por meia hora. O ritual - Esfolie o pé a cada 20 dias; - Seque bem após o banho, principalmente entre os dedos; - Corte ou as unhas a cada 15 dias; - Evite cortar as unhas de maneira arredondada. No formato quadrado é mais difícil encravar.
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LEITE MATERNO
É hora de doar Após uma ação beneficente do Lions Clube de Botucatu, o Banco de Leite do HCFMB pôde adquirir uma nova máquina de coleta de leite materno, que além de ser mais confortável para a mãe doadora, estimula a produção. “Trata-se de uma bomba elétrica, que faz praticamente tudo sozinha, e serve especialmente para mães de bebês pré-maturos, uma vez que ela é colocada nas duas mamas ao mesmo tempo e alterna a ordenha com massagens”, afirma a pediatra neonatologista, Simone Manso de Carvalho, vice-coordenadora do Banco de Leite. O equipamento é importado da Suiça e custa em torno de R$ 7 mil, valor conseguido através da ajuda dada pelo Lions Clube.
Banco de Leite O Banco de Leite pasteuriza semanalmente de sete a dez litros de leite materno, e distribui diariamente entre 1,2 e 2 litros para a capacidade de quinze bebês que a UTI Neonatal oferece no Hospital das Clínicas (HCFMB). O Banco tem como doadoras mães da cidade Anhembi, Areiópolis, Bofete, Botucatu, Conchas, Itatinga, Pardinho, Pratânia, Piramboia, Porangaba, Torre de Pedra e São Manuel. Essas mulheres são cadastradas e todas são orientadas como proceder na hora da ordenha. A mãe não tem gasto nenhum com essa doação, sendo que o Hospital disponibiliza todo o material necessário e ainda vai buscar o leite na casa da mãe.
Esporte
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Time de vôlei fatura mais uma A equipe adulta de vôlei feminino da Associação Atlética Botucatuense [AAB] está se estruturando para alcançar bons resultados e ao mesmo tempo incentivar o crescimento do esporte na cidade. O time venceu mais um amistoso no dia 23 de maio. Jogando no ginásio da AAB, a Veterana teve pela frente a Medicina Unesp e venceu por 3 sets a 1, com parciais de
Equipe da AAB treina para os jogos
25/11, 25/10, 19/25 e 26/24. Esses jogos fazem parte de uma série de amistosos que estão programados, para que nossa equipe encontre a formação ideal e também para reintegrar e dar ritmo de jogo, àquelas atletas que estão voltando de lesões e ainda algumas que chegaram recentemente para reforçar o elenco’, explica o professor Ricardo. A equipe se prepara para o Campeonato do Sesc Bauru, que ocorrerá no segundo semestre desse ano. Ricardo acredita que esse ano a equipe tem grandes chances de disputar a final, já que nas duas últimas temporadas ficou com o terceiro lugar. ‘Nós temos um grupo muito forte, atletas experientes e com muita qualidade técnica.
Akneska: a tenista que coleciona bons resultados 1h45. Nas fases anteriores a tenista passou por Nathalia Stelzer por 2 sets a 0 e Karla Patrícia, também por 2 sets a 0. Nos dias 28 e 29 de abril, em Sorocaba, Akneska foi vicecampeã no Torneio de Tênis da Federação Paulista – categoria 19 a 29 anos. A botucatuense venceu na primeira rodada Patrícia Carvalho, de Conchas, por 2 sets a 1 [6/2, 3/6 e 12/10] e na semifinal derrotou Laura Toma, de São Paulo, por 8 a 2 [set profissional]. Na final, perdeu para Vivian Toma, também de São Paulo, por 2 sets a 1 [6/3, 4/6, 4/6].
A tenista com o seu treinador tem comemorado seu sucesso nas quadras
AGENCIASETE I APUB
A tenista da Associação Atlética Botucatuense (AAB), Akneska Novaki, vem colecionando bons resultados em todos os torneios que disputa. No último domingo, dia 20, a atleta treinada por Marcelo Martins conquistou o título da Copa Hiroki de Tênis, válida pela Liga Regional de Tênis e disputada em Botucatu. Akneska garantiu o título ao vencer na decisão a atleta Claudia Hasimoto por 2 sets a 0, parciais 7/6 (7x3 no tiebreak) e 6/2. A partida durou
As melhores marcas com os melhores preços! Fone: (14)3882-4133 Major Matheus, 361 - Vila dos Lavradores - Botucatu
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Vida
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Namoro x responsabilidade Os olhares se cruzam; existe atração, afinidades, nasce um gostar, uma necessidade mais intensa de aproximação e surge então, a vontade de iniciar um namoro!
Essa etapa de conhecimento é a base primária que temos para avaliarmos o parceiro, para compararmos os pontos negativos e positivos. Assim, saberemos ao certo se estamos prontos para caminhar com o outro na cumplicidade, no companheirismo. Mas, ao se pensar em namoro, deve-se também aderir à palavra responsabilidade. Isso mesmo: responsabilidade conosco e com o outro! Namorar não é simplesmente beijar, abraçar ou pegar na mão. Mas sim: respeito, integridade, estar em aprendizagem, compartilhar informações... é um meio de convivência, é descobrir o outro a cada dia. Diz o ditado: “Um bom filho será um bom namorado, um bom marido, um bom pai”. Faz-se então, importantíssimo conhecer a estrutura familiar dele (a) que supostamente poderá ser sua. Porém, não existe aí a obrigatoriedade do casamento! Se durante este tempo o desejo de estarem juntos passa a ser insignificante e qualquer coisa é motivo de desgraça, eis aí talvez, a hora de refletir: será que estou bem? Será isso que quero para meu futuro? É justo e honesto não abusar dos sentimentos do outro quando não há intuito de se construir algo mais sério. Por isso, existe esta etapa, para se conhecerem! Já analisando o namoro por uma ótica cristã, vemos que Jesus, nos deixou o amor como fundamento para qualquer relação. Amor não é paixão que morre no primeiro obstáculo à beira do caminho. Amor é construção, carinho, perdão, fidelidade, comprometimento... é muito mais!
Não existem príncipes encantados e sim, a pessoa que melhor se encaixa em nosso perfil, que mais se aproxima do nosso “eu” e que juntos e com o tempo vão se aperfeiçoando. Homens e mulheres, por mais que pareça démodé, é importante ter consciência que o namoro é um perído preparatório, uma fase de conhecimentos em busca de sonhos e ideais. Somos frutos de nossas escolhas! Escolhemos profissões, amigos, companheiros. E esta última é uma das mais importantes escolhas porque ela terá grandes reflexos por toda vida... então, muita atenção,pense e repense! Aos pais, cabe o direcionamento, o diálogo em educar os filhos no compromisso com a dignidade. Cientes de que não viemos pra vida a passeio, esse filho (a) buscará o melhor momento de se relacionar e vivenciar um namoro honesto e descente. Neiva Cristina da Silva é Pedagoga.
Especial
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Namoro para todas as idades Casais de diferentes gerações falam que o namoro não termina mesmo depois do casamento, que também é momento de descoberta para os mais jovens
DA REDAÇÃO
Por mais que, na atualidade, muitos optem pela solterisse, o encanto por alguém especial uma hora vai bater e levar ao namoro. Este é o mês dos namorados, tipo de relação que começa na adolescência e é comemorada também pelos casados. O namoro não existe só antes do noivado. Ele é tão importante porque garante que uma relação de amor continue quente e o casal mantenha-se em sintonia para a sequência do relacionamento. Também é a fase onde as pessoas passam a conhecer o outro e assim ter aproximação maior, até uma intimidade e demais aspectos que um casal vai compartilhar. “Namorando eu estou conhecendo a pessoa com quem estou hoje. A gente estava saindo e decidimos ficar juntos. Não sabemos onde vai dar, mas é uma coisa legal que estou podendo passar atualmente; eu nunca tinha namorado”, disse o estudante Lucas Henrique João, 17. Para a bancária aposentada Irene Maria Leite Lourenço, 60 anos, a experiência ajuda a entender melhor a relação de um casal. Ela concorda que o namoro, seja em qual idade, é importante. “Com amor e carinho tudo fica mais fácil, mas não é o bastante. Tem que haver comprometimento, responsabilidades e principalmente respeito. Eu particularmente, acho muito importante a lealdade”, disse Irene que mantém um relacionamento duradouro com Adilson, da mesma idade. Seja com o paquera, namorado, marido ou qualquer tipo de relação, feliz Dia dos Namorados. Comemorem até quanto a sua felicidade permitir.
O que pensam os casais Irene Maria Leite Lourenço, bancária aposentada Durante o namoro, tudo são flores. Não enxergamos o outro como realmente é. No dia a dia, aparece aquilo que o outro não mostrou durante a época da paixão. Aí que entra o bom senso, que para consoMery Ellen M. Pereira, 30 anos, apresentadora de televisão casada com Renato S. Pereira – 30 anos “Namoramos durante 5 anos e somos casados a 3 anos. Na verdade quando namoramos sentimos que o amor é proporcional às concentrações de respeito, humildade, alegria, amizade, sinceridade e compromisso presente na vida de cada um de nós e depois que casamos todos esses sentimentos se multiplicaram. E mesmo depois de casados, continuamos a namorar e esse é o nosso trato: “Nunca deixar de namorar, para que este relacionamento não caia na rotina, inovar sempre”.
lidar o relacionamento é preciso que ambos “cresçam”, pois só o amadurecimento faz tolerar, aceitar e perdoar. “Namoro, com o passar do tempo não é muito comum; tudo muda em virtude do tempo de convivência; não há muita coisa a descobrir e a preocupação com os filhos toma muito tempo. Um casal de meia idade viaja sozinho. O assunto deles, na maioria das vezes é sobre os filhos. Acho o namoro mais próximo da paixão, tempo das descobertas, hormônios a mil, juventude jorrando pelos poros”.
“E mesmo depois de casados, continuamos a namorar e esse é o nosso trato”.
Mery Ellen M. Pereira, 30 anos, apresentadora de televisão com o marido Renato S. Pereira estão juntos sem esquecer o namaro
Especial
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Amor na festa junina
Os jovens Maria Fernanda Bonome e Tiago Clérice (25) se conheceram em uma festa junina. Ela está em São Paulo, mas sua família toda continua em Botucatu, onde também sempre está com os amigos e os parentes. A história do casal começou quando ela reuniu em junho do ano passado, em Botucatu, para comemorar seu aniversário, em uma animada festa junina. Uma grande amiga tinha acabado de voltar do Japão com o marido, em virtude do tsunami, e por isso elas não se viam há muitos anos, por isso a convidou para a festa. “Para o marido dela não ficar deslocado na festa, acabaram levando um rapaz que estava trabalhando com ele, para fazer companhia, já que o marido era novo na cidade e ainda não conhecia ninguém”, conta Maria Fernanda. “Chegando lá, minha amiga me apresentou o “presente” dela de aniversário pra mim. E a palpitação foi instantânea. Nossos olhares se cruzaram e desde aquele exato momento, nossas almas permaneceram conectadas”, lembra.
O começo do namoro
Bom, o Thiago morava em Botucatu e eu em São Paulo. Ele me pediu em namoro já na segunda vez que nos vimos e isso me assustou muito, mesmo porque, um quesito fundamental para mim, era que a pessoa morasse em São Paulo. Por causa disso, não aceitei o pedido, mas continuamos conversando, nos conhecendo. Ele vinha para São Paulo quase todo final de semana, e, quando nos demos conta, o negócio estava mais sério do que pensávamos. Foi então que ele decidiu mudar para a capital e veio conversar comigo. Largou tudo para trás para começar uma vida nova ao meu lado. Neste momento aceitei o pedido de namoro, que apesar de ter acontecido de fato um pouco mais tarde, consideramos desde o dia em que nos conhecemos, pois ali aconteceu a nossa conexão. Desde o início deste ano moramos juntos em São Paulo e estamos muito felizes: aprendendo, errando, vamos nos completando. Qual o lado bom de namorar? Namorar é ter alguém para somar, compartilhar e sonhar. O que você mais gosta quando estão a dois? Gostamos de ir ao cinema, restaurantes, viajar, patinar, cozinhar (ou melhor, ele cozinha pra mim). Gosto demais de nossas conversas.
Moda
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Frio, sinônimo de beleza Temperatura mais baixa deu as caras em maio e adiantou a moda de inverno nas vitrines; a verdade é que não tem como resistir às novidades
O frio chegou mais cedo para esquentar as vendas da moda inverno deste ano. As coleções estão mais uma vez destacando a feminilidade com alguns retoques nas peças que fazem a diferença. Não tem como não resistir às tentações de ter uma nova peça para arrasar nas ruas. Uma das lojas de rede, por exemplo, apresenta um casado de azul com forro, enchimento e costura franzida. Fechamento em zíper invisível e botões, bolso na parte da frente com fechamento em lapela e zíper. Detalhes cinto elástico e capuz com pelúcia que dão um charme ao look. Combina bem com calça jeans. Dependendo da marca o valor gira em torno de R$ 100 e R$ 200.
Também há outras apostas para fazer sucesso. Que tal um Cardigan bem trabalhado com abertura em botões, bolsos lapela e frisos em cor contrastante. Uma blusa preta por baixo e calça jeans completam o visual. O investimento na peça de inverso pode chegar de R$ 100 a R$ 200.
Casaco forrrado com abertura em zíper e botões de pressão, tira com fivela para regulagem da gola. Detalhe pelúcia na gola e punhos e bolsos frontais.
Moda
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utra opção bastante interessante é casaco active em plush com abertura em zíper, bolsos na frente e capuz. Detalhe tira elástica na barra para franzir, forro do capuz e bolsos em tela. No estilo produzido por uma das lojas de rede a modelo vestiu uma blusinha rosa permitindo que o look fique harmonioso e feminino.
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ara as fofinhas, cai muito bem um suéter com gola rolê, manga curta e abertura nas laterais da barra. A modelo tem 1,70 de altura: 114cm de busto, 97cm de cintura e 125cm de quadril.
REPORTAGEM Consulta realizada em lojas de rede que comercializam as marcas e também no site da loja Marisa. Edição: Assessoria Um. Fotos: Divulgação.
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Sucesso começa pelos pés Depois dos mocassins e dos slippers, neste inverno as mulheres voltam a revisitar os clássicos e tiram de lá a bota da estação. De cano curto e elástico na lateral, as chelsea boots têm origem na Inglaterra Vitoriana e foram referência entre os mods londrinos dos anos 1960, por serem confortáveis (pelo tecido macio agarrado aos pés) e práticas - graças ao elástico, demandava menos esforço que os coturnos dos punks, cheios de fivelas. Hoje, as chelsea acompanham bem produções mais casuais e podem ser combinadas com calças skinny, vestidos e shorts. A bota ganhou variações e aparece em versão salto-alto ou flat, neutra ou colorida e com aplicações ou não. Escolher o modelo é uma questão de estilo, mas na hora de coordenar a peça com o restante do look alguns segredos devem ser levados em conta: 1. Monocromático: para as baixinhas que não querem ter a silhueta cortada em dois, o ideal é escolher um sapato do mesmo tom da calça (ou meia-calça); 2. Calça dobrada: se a temperatura permitir um ventinho entrando pelos tornozelos, aproveite para dobrar a barra da calça e deixar uma faixinha de pele antes da bota; 3. Pés grandes: esta moda não é das mais democráticas e quem tem pés compridos precisa prestar atenção para não alongá-los ainda mais - prefira os modelos com ponta arredondada; 4. Material: prefira as de couro ou camurça sintéticos ou até plástico colorido. A ideia aqui é: quanto mais confortável, melhor.
Moda
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Roupa para cada tipo
físico Para casa tipo físico é necessário um tipo de roupa fina ou truque que vai ajudar no seu visual. Confira quatro tipos de físico onde algumas dicas podem ser usadas a favor dos homens. Em peças mais informais também é possível ficar mais bonito com a roupa na medida para ajudar na sua desenvoltura seja no trabalho ou no lazer.
CONFIRA ALGUMAS DICAS Altos: Ternos: Prefira ternos de 3 botões e lapela larga. Gravatas: Gravatas largas e com cores chamativas. Camisas: Camisas que tenham bolsos e recortes na altura do peito. Polos: Com listas largas ou tenham o colarinho de outra cor. Sapatos e tênis: Devem ser largos e robustos. De preferência para solados altos. Calças: Com lavagens claras com interferências horizontais. Baixos: Ternos: Prefira ternos de 1 e 2 botões com lapelas finas e longas. Gravatas: Gravatas lisas e estreitas. Se preferir, use gravatas com estampas geométricas finas. Camisas: Com bolsos pequenos e com listas verticais. Camisetas: Prefira golas em V. Sapatos e tênis: Próximo ao tom da calça e de apenas uma cor. Calças: Afuniladas ou retas com lavagens claras. Gordos: Ternos: Prefira ternos de 3 botões. Gravatas: Com cores chamativas e listras largas. Não faça nós finos. Camisas: Listradas e tecidos mais grossos. Camisetas: Polos com tecidos grossos . Sapatos e tênis: Sapatos largos e robustos com solados altos. Calças: Retas e com tecidos grossos. Você é magro e barrigudo: Ternos: O correto é o terno sob medida com a lapela até a altura da barriga. Gravatas: Gravatas médias com nós mais grossos. Camisas: Listradas com bolsos duplos e tecidos encorpados. Camisetas: Utilize gola V, da a impressão de ombros mais largos e cintura mais fina. Sapatos e tênis: No mesmo tom da calça ou bem chamativos para desviar a atenção da barriga. Calças: A única recomendação e não utilizar calças de boca funil.
Suéter gola alta canelado, abertura em zíper. Detalhe listras em cor contrastante no punho e barra, aplicação com bordado. Preço sugerido: R$ 60. (Loja Marisa).
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Em destaque
Botucatu contra a
MÊS MARCOU A REALIZAÇÃO DE EVENTOS CONTRA O PRECONCEITO QUE AINDA EXISTE CONTRA GAYS, LÉSBICAS E DEMAIS PESSOAS.
Botucatu tem realizado eventos contra o preconceito contra homossexuais. No mês passado foram realizadas duas mobilizações: um fórum para discutir o tema e também uma caminhada na avenida Dom Lúcio com direito a beijo em público entre pessoas no mesmo sexo. A “Caminhada da Luta contra Homofobia em Botucatu” teve como ponto de partida a esquina com a Rua Prudente de Moraes e seguiu até o antigo Fórum. No local foram distribuídas camisetas para os participantes da caminhada. Os representantes do movimento LGBT (Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais e Transgêneros) de Botucatu também se reuniram com o prefeito João Cury Neto e o vice-prefeito Antonio Luiz Caldas Júnior no auditório Cyro Pires no prédio da Prefeitura Municipal. Na oportunidade eles fizeram o convite pessoalmente para as autoridades participarem das atividades contra a Homofobia no Município e entregaram uma camiseta do movimento com a estampa criada pela estilista Denise Motta.
Providências tomadas frente ao preconceito
Combate à Homofobia - Como forma inicial de combater a homofobia, o prefeito João Cury Neto assinou em junho de 2010 o decreto nº 8.328 que dispõe sobre a inclusão e uso do nome social de pessoas travestis e transexuais nos registros municipais relativos a serviços públicos prestados no âmbito da Administração Direta e Indireta. Entende-se por nome social aquele, pelo qual, travestis e transexuais se reconhecem, bem como são identificados por sua comunidade e em seu meio social. A homofobia tem estado ligada a crimes lamentáveis. No Brasil, de acordo com registros do Grupo Gay da Bahia, foram documentados 1.960 assassinatos no período de 1980 a 2000 [69% de gays, 29% de transexuais e 2% de lésbicas], o que corresponde a uma média de um homicídio a cada dois dias. A homofobia também está cada vez mais presente no trabalho, escolas, e outros espaços públicos. Pensando nisso, em 17 de maio de 1990, a Organização Mundial de Saúde [OMS] eliminou a homossexualidade de sua lista de transtornos mentais. Por esta razão, além de relembrar que a homossexualidade não é doença, a data tem uma característica de protesto e de denúncia.
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homofobia FOTOS: MALU ORNELAS
Eventos
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19 NOVOS CASADOS O Funcionário Público Estadual Luiz Gustavo Romagnoli e a Fisioterapeuta Fabiana Rachel Prado de Souza, casaram-se no último dia 19, sábado, na Catedral, às 17 horas. Depois de dez anos de relacionamento, parentes e amigos se emocionaram com a cerimônia e também comemoraram com o casal na festa no Buffet Sabor e Mordomia. Durante o jantar, o casal fez uma apresentação de dança especial aos convidados. O DJ Elton animou a festa, que contou com a presença de 350 pessoas. Depois de comemoração, o jovem casal viajou em Lua de Mel para Natal - RN.
Vinícius dos Santos e a namorada Cinthia Souza, irmã da noiva, que se emocionou
Momento de felicidade: a chegada da igreja passou a ser o momento de uma nova fase e a felicidade de ver que o sonho tanto planejado foi concretizado
PUBLICITÁRIOS UNIDOS Segundo Jamila Cury, a APUB é a Associação das Agências de Publicidade de Botucatu. São sete agências na foto, uma de cada cor, com Malu Ornelas e Maria Pia, como parceiras.
Tv local
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Programa reforma casa fotos: nathalia alves
O Programa Amiga da Tevê Serrana de Botucatu entregou a casa que foi reformada para um casal da cidade. A promoção foi lançada em agosto de 2011 com o objetivo de fazer uma transformação no quarto de um casal junto com a dupla Léo & Junior HRP, além de parceiros, amigos e apoio do Diario da Serra. Foram quatro meses de trabalho até o resultado final.
Essa promoção durou até dezembro e os casais tinham que enviar foto do quarto atual. “Fizemos a escolha do quarto e infelizmente o casal vencedor da promoção tinha se separado...depois de duas semanas deste contato recebemos uma cartinha de uma telespectadora que foi a escolhida”, conta a apresentadora, Mery Ellen Pereira. Ivanilda e Mário, casados há 8 anos e com tem 3 filhos (meninos 3, 7 e 10 anos), foram os sorteados. A história chama a atenção porque as três crianças têm problemas de saúde e para piorar, a única pessoa que ajuda o casal é a mãe de Ivanilda, que infelizmente está com câncer. “Lendo essa carta eu fiquei super curiosa para conhecer o casal. Ao chegar na casa, vi o quanto deles eles precisavam dessa reforma, e que ambos lutavam por uma vida melhor, pois só o marido trabalha”, lembra Mery. Ao invés de fazer um quarto “chique”, diz a apresentadora, toda a equipe do programa resolveu ir além. “Resolvemos reformar o quarto e tentar transformar a casa, foram 4 meses de luta mas conseguimos”, comemora.
O que foi feito na casa Pintura de todo o imóvel (Casa Cor tintas), Reforma das camas das crianças (Marcenaria Pontual) Colchões e cama foram doadas ao casal (Carlitos Colchões) Troca da parte elétrica da casa (Eletro Aguiar) Doação para pagar pedreiro e compra material (Borgato Resiplan ) Decoração (D&A decorações) Areia, pedra (Areia Rays)
Família com a dupla que participou da promoção do programa na tevê
Roupas, dentista e descanso O casal ficou alguns dias na Pousada Mandala Fizeram tratamento dentário (Cuesta Odonto) Mulher teve dia de beleza (FAZZIO) Material de construção (Pedrinho materiais) Ganharam roupas (Loja Veste 10) Forno elétrico (Atelie do Brigadeiro, Jamila Cury e Mariana Marins) Ajuda de Felipe pintor Sofá, Rack e tanquinho (empresário oculto) 2 guarda-roupas (Equipe do Programa) Apoios: Jornal Diário da Serra. Equipe do programa: Mayara, Raissa, Manuela, Jessica, Manuel, Luciano, Tita, Bruder. Produtor: Renato S.Pereira. Apresentadora: Mery Ellen Pereira.
ANTES
Apresentadora conversa com os sertanejos após a ajuda ser viabilizada
DEPOIS
Saúde
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Câncer de mama na 3ª
idade
Especialistas da Unesp coordenam debate sobre o câncer de mama em mulheres idosas
Membros do Centro de Avaliação em Mastologia (CAM ) ‘Prof.Laurival A. De Luca’, do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Botucatu/Unesp (HCFMB) comandaram, no dia 10 de maio, uma Reunião Cientifica da Sociedade Brasileira de Mastologia - Regional de São Paulo, sobre o tema câncer de mama em mulheres idosas. Estiveram presentes nesta Reunião realizada na APM, os seguintes especialistas da FMB: Aristides Palhares (cirurgião plástico), Heloísa Vespoli (mastologista), Katia Koga (Medicina Nuclear), Guareide Carelli (oncologista), Gilberto Uemura (mastologista), Mariangela Marques (patologista), Eduardo Carvalho (mastologista), Bastista Oliveira (radioterapeuta) e o Dr. José Ricardo Rodrigues (mastologista). Eles foram convidados para compartilharem seus conhecimentos sobre como tratar a doença em mulheres acima de 70 anos de idade. Participaram do evento, como ouvintes, mastologistas de todo o Estado de São Paulo e a Reunião foi transmitida online para todo o Brasil.
Acompanhamento deve ser maior após os 70 anos O professor do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da FMB, José Ricardo Rodrigues, que coordenou os trabalhos, explica que o tema tem sido bastante debatido no meio científico entre os Mastologistas, pois a mulher com 70 anos ou mais precisa de um acompanhamento multidisciplinar, já que, a maioria, apresenta outras doenças sistêmicas além do câncer de mama. “Atualmente, se dá muita importância para a avaliação geriátrica das mulheres, pois elas muitas vezes apresentam comorbidades que influenciam no tratamento indicado a elas”, afirma. Dr. José Ricardo também destaca, com base em estudos recentes, que em até 35% dos casos de mulheres idosas, com câncer de mama, o tratamento é modificado após uma avaliação geriátrica. “Dessa forma, as mulheres, muitas vezes, podem ser submetidas a um subtratamento do seu câncer. Uma pa-
ciente, por exemplo, com limitações para locomoção poderá ter dificuldades para se submeter as sessões diárias de Radioterapia em detrimento do seu tratamento”, avalia. O especialista destaca que a expectativa de vida de mu - por: lheres com 70 anos, saudáveis, por exemplo, é de cerca de 21 anos. Já aquelas que apresentam algumas comorbidades, vivem, em média, mais 9 anos em contraste com as mulheres saudáveis. “Por isso é importante que a mulher idosa, com câncer de mama, tenha uma avaliação do geriatra, além do Mastologista e do Oncologista. No tratamento do câncer de mama em mulheres idosas devem ser avaliadas e consideradas como opções a cirurgia, a quimioterapia a radioterapia e a hormonioterapia”, frisou.
PESQUISA DA SAÚDE
Mulheres: 40% não contam sua opção sexual O Dossiê Saúde das Mulheres Lésbicas – Promoção da Equidade e da Integralidade, publicado pela Rede Feminista de Saúde, mostra que 40% das mulheres que procuram atendimento em saúde não revelam sua orientação sexual. Entre as mulheres que disseram, 28% referem maior rapidez do atendimento do médico e 17% afirmam que estes deixaram de solicitar exames consi-
derados por elas como necessários.
Com relação ao exame preventivo de câncer cérvico uterino (Papanicolau), uma pesquisa, realizada em 2002, pela Coordenação Doenças Sexualmente Transmissíveis/ AIDS, demonstra que entre as mulheres heterossexuais a cobertura na realização deste exame nos últimos três anos é de 89,7%. Já entre as mulheres lésbicas e bissexuais, a cobertura cai para 66,7%, mesmo entre pessoas com maior escolaridade e renda.
Muitas ainda têm receio de ir ao ginecologista Lésbicas e bissexuais sentem-se inibidas em procurar ajuda do ginecologista. Embora não seja possível estimar quantas não vão aos consultórios, o movimento de homossexuais femininas queixa-se sobre a falta de um espaço adequado para falar sobre sexualidade e preconceito institucional. Muitas saem dos consultórios com recomendações para usar pílulas anticoncepcionais ou camisinha masculina. Elas também acham que só vai ter câncer no colo do útero quem tem rela-
ções heterossexuais, por isso não fazem o exame preventivo. O quadro da falta de cuidado vai contra as recomendações do Ministério da Saúde. Mesmo que elas não tenham uma relação sexual com penetração e não usem contraceptivos, devem se consultar anualmente com um profissional da área e serem adequadamente atendidas, conforme os princípios do Sistema Único de Saúde (SUS): equidade, universalidade e integralidade. O Sistema Único de Saúde do Ministério da Saúde informa que assegura a assistência ginecológica de qualidade e atenção à saúde integral em todas as fases da vida para as mulheres lésbicas, bissexuais e transexuais. Independente da orientação sexual, o ministério sugere o exame preventivo do câncer de colo de útero a cada três anos para aquelas que têm entre 25 e 59 anos e exames anuais para aquelas com citologia alterada. A mamografia é recomendada uma vez a cada dois anos, para as mulheres entre 50 e 69 anos.
A mamografia é recomendada uma vez a cada dois anos, para as mulheres entre 50 e 69 anos.
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apparenza@bol.com.br
JUCILENE AFONSOElaSCHOLZE FESTEJA SUA NOVA CLÍNICA brinda a inauguração com a família e amigos Radiante, a psicóloga Jucilene Afonso Scholze dividiu com o esposo e com a família um dos momentos mais felizes da sua vida: a inauguração de sua moderníssima clínica – a Clinica Viver – que fica na Rua Dr. José Adriano Marrey Júnior, 380.
Jucilene e o esposo Daniel Scholze
Jucilene com o esposo Daniel Scholze e a filha Julia, retrato de uma família feliz
O grupo de psicólogas da Clínica: Silene Burine, Jucilene, Luciana Santuci e Mônica Cassetari DO MEU BLOCO DE ANOTAÇÕES Dia 23 de junho acontecerá o “2º Mulheres de Sucesso”, uma promoção desta coluna e da revista “ApparEnza – festas e eventos” e que homenageará cerca de 50 mulheres de nossa cidade e região. Informações pelos fones 3882-0881, 9710-2527 ou 9724-8293. Chris Bueno, RP da Apacos será uma das homenageadas
Jucilene e seu pai – e grande incentivador – Izair Afonso
Com Janaina, o casal Silvio e Mônica Cassetari
Nair e Izair Afonso, pais de Jucilene, com a neta Júlia
Milton Rodrigues Neto e Jucilene
Isabel Ávila, Carmem Eburneo, Adelaide Fonseca, Viviane Martins, Camila Dipiere e as meninas Julia Scholze e Maria Clara Dipiere
Toda família reunida: Janaina, Izair, Júlia, Jucilene, Daniel e Nair
PORTA-RETRATOS Solange Galhardo Parreira, coordenadora de consultoras da Pierre Alexander, é uma daquelas pessoas que entram em sua vida por acaso e que você reza todos os dias para que dela não se afaste. Batalhadora, sempre com um sorriso nos lábios, faz de seu trabalho uma forma de amealhar cada vez mais amizades.
ApparEnza
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DIA DOS NAMORADOS - Existe coisa melhor que namorar? Sentir-se um adolescente? Desejar ficar ao lado da pessoa amada para sempre? Claro que a vida a dois é cheia de altos
e baixos, mas nada que um gostoso beijo trocado não equilibre. Esta coluna, tendo em vista a proximidade do ‘Dia dos Namorados’, pede licença aos casais amigos para esta brincadeirinha com as figurinhas do “AMAR É” e sabendo o quanto se amam, só deseja, como dizia o poeta Vinicius de Moraes, “que (o amor) não seja imortal, posto que é chama mas que seja infinito enquanto dure”. Feliz Dia dos Namorados a todos os casais apaixonados.
Ana Kelly e Sérgio Carmelo Torres
s e Márcia e Hamilton Policastro
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Raquel e João Cury Neto
Rosana e Gastão Moura Neto
Ethel e José Luiz Novelli
Marta e Cláudio Canata
Vera e João Batista Vernini
Ivone e José Eduardo Torres
Maria Heloisa e Henrique Vanderlei
Leila e José Carlos Trindade Filho
Ponto final
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SER MULHER
Antigamente as mulheres eram educadas para serem apenas a “rainha do lar”. Rainha sem coroa, explorada e abusada sexual e emocionalmente, usada como objeto de decoração e desejo, não podia votar, e trabalhar fora somente com permissão escrita do marido (que podia ser retirada a qualquer momento), não era considerada cidadã, e só tinha valor se conseguisse casar-se com um homem poderoso.
O direito ao voto veio por decreto em 1932 e só em 1961, com a mudança no código civil, pôde ir trabalhar sem a permissão do marido. A famosa revolução sexual da década de 60, foi mais que um simples ato de queimar os sutiãs em praça pública, direito ao uso do anticoncepcional e ter relações sexuais quando sentisse desejo; foi uma luta por igualdade de direitos, por reconhecimento como alguém que tem idéias próprias, por um tratamento digno, para ser amada e não usada. Apesar das mudanças obtidas com o desenvolvimento, revivemos em muitas situações o que a maioria das mulheres viveram no século passado. A mídia induz que ser mulher moderna e bem resolvida é ser sexualmente atraente no vestir e no modo de ser, ter uma plástica plastificada, comportar-se da maneira mais sedutora possível e ter vida sexual ativa.
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O nú feminino, bastante explorado, novamente transforma a mulher em simples objeto sexual, maquiado pela máxima “o que é bonito tem que ser mostrado”. Assim, cada vez mais a figura feminina é usada em propagandas de bebidas alcoólicas, carros, outros produtos e programas televisivos (na maioria das vezes semi-nuas), com o propósito de aumentar as vendas e audiência, tendo como base o desejo consciente ou inconsciente de cada homem e mulher. Se antes a mulher era dependente do marido, hoje o mesmo continua acontecendo, pois há muitas mulheres que ainda se validam através do homem, do olhar masculino para sentiremse verdadeiramente mulher. Mulheres que trabalham fora são mais admiradas e a “do lar” desvalorizada, embora ambas desempenhem um papel importante na edificação do lar e da sociedade. Porém, por desejo ou necessidade de trabalhar fora, vemos mulheres que têm dificuldades em administrar um lar e exercer esse papel feminino que só ela pode realizar. Por mais que saibamos da responsabilidade masculina na construção da família, não podemos desconsiderar o valor do papel feminino na educação de filhos para serem sãos, íntegros e bem equilibrados de corpo e espírito, que contribuirá para o bem da humanidade. A mulher nutre e molda a atmosfera no dia a dia, e, edificar um lar não é o mesmo que governar, é determinar o ambiente, impulso e caráter da casa e seu sucesso vai depender do quanto de seu potencial vai ser investido dentro do lar tanto quanto em seu local de trabalho. Ser mulher moderna e bem resolvida transcende um rostinho bonito, corpos esculturais, escolhas sexuais e de vida; é ter independência, maturidade, companheirismo, ser auxiliadora mais do que competidora, é, mostrar sua capacidade de pensar, intervir colaborar nos processos de mudança sociopolíticas. Ser mulher, é ser e exercer a essência da palavra mulher. Sílvia A. Rodrigues - Psicóloga Clínica http://viverpsicologia.orgfree.com