Prendersi Cura Di Coloro Emorroidi: Ecco Come Le emorroidi sono molto comuni nella società  di oggi, soprattutto tra le donne in gravidanza. Puà ² essere causato da qualcosa che aumenta la pressione nelle vene trovato nella zona rettale. Tonnellate di persone con esperienza di emorroidi, ma molti non lo fanno discutere. Dalla lettura di questo articolo, si otterrà  una pià ¹ profonda comprensione delle cause e metodi di trattamento. à  possibile prevenire le emorroidi dolore da sempre peggio, mangiare pià ¹ alimenti ricchi di fibra. Per esempio, si puà ² godere di un sano, alimenti ricchi di fibre, come le mele, verdure a foglia verde scuro, i cereali integrali e anche i fiocchi di avena. La fibra aiuta a sciogliere le viscere, che riduce la quantità  di sforzo che potrebbe portare a emorroidi. La rutina puà ² aiutare con la vostra emorroidi. Debole vasi sanguigni sono una delle cause delle emorroidi. Il flavonoide, la Rutina, aiuta con la vitamina C, di assorbimento, in modo da rafforzare i vasi sanguigni. Si trova in verdure come le cipolle e broccoli, agrumi e alimenti. Se preso come integratore alimentare, 500mg al giorno à ¨ un buon dosaggio. Provare utilizzando il caldo e il freddo se siete alla ricerca di alcune semplici emorroidi di soccorso. Questo ha l'effetto di comprimere le emorroidi. Il ghiaccio deve essere immessi sul emorroidi per circa 10 minuti, ogni giorno, quindi utilizzare caldo, a calore umido per 20 minuti. La nocciola della strega grandi opere su emorroidi. Amamelide à ¨ un astringente che restringe o si restringono le emorroidi tessuto, portando sollievo e guarigione. Applicare la nocciola della strega con un batuffolo di cotone e lasciare agire per 5-10 minuti, o aggiungere un sitz bagno. Le emorroidi sono spesso aggravate dalla difficile i movimenti intestinali e la conseguente ceppi hanno messo su il sistema escretore. Feci passare molto pià ¹ facile se allungamentodelpene.biz tu limitare i cibi raffinati e bere molta acqua. Accovacciata senza inutile stress puà ² aiutare a passare i movimenti intestinali. Acquistare un piccolo sgabello o utilizzare una cassetta di legno per i vostri piedi, seduta sul wc. Nei paesi In cui le persone assumono una posizione accovacciata durante i movimenti intestinali, emorroidi sono relativamente rare. Il ghiaccio à ¨ comunemente usato come un mezzo per alleviare le emorroidi dolore. Chiunque abbia mai sofferto con loro si attestano per il disagio e il dolore che puà ² causare. Utilizzare un impacco di ghiaccio per ridurre il gonfiore e ridurre il dolore. Alternare l'uso di un impacco di ghiaccio con l'uso di un impacco caldo. Si puà ² anche aiutare il dolore e l'infiammazione dall'alternanza tra seduta in bagno caldo di acqua e applicare un impacco di ghiaccio. Le emorroidi sono di solito causati da sforzo dei muscoli dello sfintere e i muscoli che la circondano. Coloro che soffrono di ricorrenti emorroidi deve fare attenzione a non sforzare i loro muscoli dello sfintere, come anche la loro addominale e di altri muscoli. Le emorroidi sono proprio cosà ¬ male come la varicella, in termini di resistere all'impulso di zero. à  importante non graffiare, tuttavia, perchà © si puà ² aprire una ferita. Aprire le emorroidi prendere il dolore al livello successivo, anche loro sono una calamita per le infezioni batteriche. Le emorroidi sono un afflizione comune durante la gravidanza e dopo il parto. Questa condizione à ¨ solo causato da un aumento ano pressione. Se si applica quello che hai letto qui e creare una
strategia di prevenzione, o del piano di trattamento, se sei già  soffrono di emorroidi, si accorge che si à ¨ meno probabilità  di sviluppare questa condizione o sono meglio in grado di trattarlo.