´ difıcil que he tenido que hacer en mi vida, pero ´ recibı la ayuda que necesitaba.” (Yoshi.) ´ Hace falta valor y determinacion para hablar del asunto. No obstante, si se quiere vencer la ´ ´ adiccion y restaurar la buena relacion con los seres queridos, es fundamental hacerlo. Susan, ´ ´ mencionada antes, cuenta: “Despues de contar´ selo a alguien sentı un inmenso alivio. Aunque ´ fue muy doloroso, me produjo una sensacion de paz y una conciencia tranquila” (Santiago 5:16).
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´ Como liberarse ´ de la pornografıa ´ ¿Conoce a alguien que este luchando contra la ´ ´ adiccion a la pornografıa? Vea lo que ha ayudado a algunas personas. 1. Orar a Dios. ´ “Lo mas importante que uno puede hacer para ´ escapar del lazo de la pornografıa es suplicarle ´ ayuda a Jehova.” (Franz.) ´ Dios le da espıritu santo a la persona no solo para que quiera hacer lo correcto, sino para que ´ pueda hacerlo (Filipenses 2:13). La guıa de dicho ´ ´ espıritu ayuda a vencer los malos deseos (Galatas 5:16, 24). 2. Pedir ayuda a otras personas. ´ ´ “La adiccion a la pornografıa es algo tan secreto y vergonzoso que uno no se atreve a pedir ayu´ da a nadie; piensa que la podra vencer solo. Pero ´ no es ası. Me di cuenta de que solo se puede ven´ ´ cer con la ayuda de alguien. Ası que me trague el ´ ´ ´ orgullo y se lo conte a mi esposa. Tambien le pedı ´ ayuda a un amigo de confianza. Ha sido lo mas
3. Identificar y evitar los desencadenantes. ´ ¿Que situaciones, pensamientos o emociones pudieran desencadenar en usted malos deseos? ´ ¿Navegar por Internet? ¿Ver la television a altas horas de la noche? ¿Leer ciertas revistas? ¿Ir a la playa? ¿El hambre, la ira, la soledad, el cansancio? “Identifique sus debilidades y huya de ellas como si fueran la peste”, dice Sven. De hecho, el propio ´ Jesucristo aconsejo: “Si ese ojo derecho tuyo te ´ ´ ´ esta haciendo tropezar, arrancalo y echalo de ti” (Mateo 5:29). ´ “Cuando siento la tentacion de mirar con de´ seo a una mujer, oro enseguida a Jehova y miro para otro lado”, comenta Franz. El fiel patriarca Job dijo: “Hice un pacto solemne con mis ojos: no mirar con deseo a una muchacha” (Job 31:1, La Palabra de Dios para Todos). 4. Fortalecer la espiritualidad. “Llene su mente de pensamientos sanos, y su ˜ vida de actividades espirituales”, anade Franz. La Biblia garantiza: “Cuantas cosas sean verda´ deras, cuantas sean de seria consideracion, cuantas sean justas, cuantas sean castas, cuantas sean ´ amables, cuantas sean de buena reputacion, cualquier virtud que haya y cualquier cosa que haya ´ digna de alabanza, continuen considerando estas ´ cosas [...]; y el Dios de la paz estara con ustedes” (Filipenses 4:8, 9). ˇ
1 DE AGOSTO DE 2013
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