TERVISLIK TOITUMINE Loodus천petus 3.klassile, T.Elvisto, M.Kuurme, V.Laug, K.Maaste, lk 55-65 Koostaja: 천p.Jaana Voll
Milleks vajab ELUSOLEND toitu? KÕIK elusolendid söövad e. TOITUVAD Nimeta, elusolendeid, kes vajavad toitu? Elusolend saab toidust ENERGIAT! Milleks kulutab ORGANISM energiat? Energia kulub: hingamiseks, südame tööks, liikumiseks, magamiseks...
Millised on sinu TOIDUKORRAD?
HOMMIKUSÖÖK SOE lõunasöök: SUPP või PRAAD ÕHTUOODE Mida näksida, kui enne toidukorda läheb kõht tühjaks? Porgandit, kaalikat, banaani vms. Teed, mahla, vett Miks ei ole hea enne magamaminekut süüa?
Mis on MITMEKESINE TOIT?
Erinevates toitudes on erinevaid aineid. Nimeta inimesele vajalikud toiduainete rühmad (5)
Aedviljad Lihatooted Piimatooted Rasvad, õlid, või teraviljatooted
Millest valmistatakse teraviljatoite?
Nimeta teravilju (8):
Rukis, oder, kaer, mais, hirss, rukis, riis, tatar.
Miks on TERVISLIK süüa teraviljade KESTI või nendest tehtud toite? Seal on kõige enam inimesele vajalikke aineid. * Nimeta täisteratooteid: Täisterajahu, täisterasepik, täisteraleib jne.
Milliseid PIIMATOOTEID sood sina igapäevaselt?
Mis muudab inimese luud tugevamaks? KALTSIUM muudab luud tugevamaks. Kaltsiumi saad piimast ja piimast valmistatud toidust. Kuidas on omavahel seotud KALTSIUM ja PÄIKESEVALGUS?
Milleks vajad C-vitamiini?
Millistest toiduainetest saad C-vitamiini?
Köögivilad(kartul, porgand, lehtsalat...), puuviljad (õun, pirn,
Millise maitsega on C-vitamiin?
Miks vajab organsim C-vitamiini? Millistes sinu LEMMIKTOITUDES on ohtralt C-vitamiini?
Millist vajalikku ainet saad LIHAST, KALAST, MUNADEST?
LIHAS, KALAS, MUNADES on palju VALKU ja RAUDA Valgu puudusel võib:
Organismi kasv aeglustuda
Millised toiduained on KAHJULIKUD?
Säilitusained hoiavad toidu kaua värske, annavad ereda värvuse vms. Võõramaiseid puuvilju ja aedvilju pritsitakse säilitusainetega, seetõttu tuleb neid enne söömist HOOLEGA PESTA.
MIS ON JÄRGMISTELT SLAIDIDELT PUUDU?
Uuri oma õpikut, töövihikut. OTSI LISA INTERNETIST.
TOITU TERVISLIKULT!!!
Milleks vajab ELUSOLEND toitu? KÕIK elusolendid söövad e. ............... Nimeta, elusolendeid, kes vajavad toitu? Elusolend saab toidust ...................! Milleks kulutab ORGANISM energiat? Energia kulub: .................................................... ..............................................................
Millised on sinu TOIDUKORRAD?
.............................. SOE .........................: SUPP või PRAAD ................................. Mida näksida, kui enne toidukorda läheb kõht tühjaks? ................., ..................., .................. vms. Teed, mahla, vett Miks ei ole hea enne magamaminekut süüa?
Mis on MITMEKESINE TOIT?
Erinevates toitudes on .................... aineid. Nimeta inimesele vajalikud toiduainete rühmad (5)
............................. ............................. ............................... ............................... ................................
Millest valmistatakse teraviljatoite?
Nimeta teravilju (8):
........, ............, .........., mais, hirss, ............, riis, tatar.
Miks on TERVISLIK süüa teraviljade KESTI või nendest tehtud toite? Seal on kõige enam inimesele ............... ............. * Nimeta täisteratooteid: ........................., ................................, ...............
Milliseid PIIMATOOTEID sood sina igapäevaselt?
Mis muudab inimese luud tugevamaks? ....................... muudab luud tugevamaks. ................ saad .................... ja ................. ....................... toidust. Kuidas on omavahel seotud KALTSIUM ja PÄIKESEVALGUS?
Milleks vajad C-vitamiini?
Millistest toiduainetest saad C-vitamiini?
Köögivilad(kartul, porgand, lehtsalat...), puuviljad (õun, pirn,
Millise maitsega on C-vitamiin?
Miks vajab organsim C-vitamiini? Millistes sinu LEMMIKTOITUDES on ohtralt C-vitamiini?
Millist vajalikku ainet saad LIHAST, KALAST, MUNADEST?
..............., ...................., .................... on palju ............... ja ........................... . Valgu puudusel võib:
Organismi kasv aeglustuda
Millised toiduained on KAHJULIKUD?
...................... hoiavad toidu kaua värske, annavad ereda värvuse vms. Võõramaiseid puuvilju ja aedvilju pritsitakse säilitusainetega, seetõttu tuleb neid enne söömist ...................... ...................... .
Mida uut said teada?
Mida teadsid juba varem? Mis oli sulle eriti huvitav? Mida tahaksid veel teada? Mida tahaksid veel küsida?
Tänan!