Οι απλές αλλαγές είναι και οι πιο
Λίγα λόγια για την ΕΔΔΕ
αποτελεσματικές
Η ΕΔΔΕ έχει συσταθεί από το 2009 και αποτελεί τον
Το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Τρώτε ποικιλία τροφίμων. Θυμηθείτε πως δεν
υπάρχουν
απαγορευμένα
τρόφιμα,
υπάρχουν
απαγορευμένες
ποσότητες
αλλά και
τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στην Ελλάδα. Στόχος μας είναι η προαγωγή της δημόσιας υγείας, η ενημέρωση και η προάσπιση των δικαιωμάτων των
καταναλωτών και η διασφάλιση της εύρυθμης προσφοράς διαιτολογικών υπηρεσιών.
συχνότητες. Εντάξτε στη διατροφή σας τα λαχανικά και τα
φρούτα. Προτιμήστε να είναι φρέσκα και εποχής. Μην
ενιαίο φορέα εκπροσώπησης των διαιτολόγων
Ενημέρωση Καταναλωτών σχετικά με Διαιτολογικές Υπηρεσίες
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να καταγγείλετε πιθανό περιστατικό εξαπάτησης, παραπληροφόρησης ή κακής πρακτικής. Αναφορές μπορείτε να κάνετε και στο Συνήγορο του Καταναλωτή
ξεχνάτε
τα
υγρά.
Ενυδατώστε
τον
(www.synigoroskatanaloti.gr).
οργανισμό σας ιδίως όταν το κλίμα είναι ζεστό ή όταν ασκείστε. Βάλτε
τη
σωματική
δραστηριότητα
στο
καθημερινό σας πρόγραμμα. Δεν υπάρχει δικαιολογία έλλειψης χρόνου! Χρησιμοποιήστε τις σκάλες, πηγαίνετε μια βόλτα στο πάρκο,
αφήστε το αυτοκίνητο κάποια τετράγωνα πιο μακριά. Θέστε
μικρούς και εφικτούς στόχους. Τα
αποτελέσματα θα είναι εμφανή και θα σας πείσουν να συνεχίσετε!
Web: www.ed-de.gr
Μην διστάσετε να ζητήσετε την βοήθεια ενός
διαιτολόγου– διατροφολόγου.
Ε-mail: info@ed-de.gr
Ακαδημίας 78, Αθήνα Τ.Κ. 106 78 (5ος Όροφος)
Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος