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Schnarchen belastet das Herz Ursachen für Schnarchen gibt es viele: Erkältungen, Allergien, aber auch Alter, Übergewicht, Alkohol oder Beruhigungstabletten sind Schnarchauslöser. Schnarchen ist aber nicht nur für die Mitmenschen ein Problem, sondern kann sich auch negativ auf das Herz und die Gesundheit auswirken. Durch die Vibrationen im Rachenraum kann die Halsschlagader geschädigt und empfänglich für Verkalkungen werden. Als Folge hiervon kann es zum Hirnschlag kommen. Damit haben Schnarcher ein höheres Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle, als Übergewichtige und Raucher.
kurz& gut
Die Stimme als Spiegel der Seele Anhand der Stimme eines Menschen lässt sich vieles über seinen Charakter herausfinden. Über die Sprechweise lassen sich viele Hinweise über Alter, Geschlecht und Herkunft ableiten. Während Emotionen wie Ärger, Freude oder Angst offensichtlich erkennbar sind, ist es sogar möglich, psychische und physische Erkrankungen an der Stimme zu erkennen. Aktuell arbeiten Ärzte daran, ein Analyseverfahren zu entwickeln, um Krankheiten wie Parkinson oder Depressionen frühzeitig zu erkennen.
Der Hunger auf Nachtisch ist eine reine Gewohnheitssache Für die meisten Deutschen gehört es einfach dazu: Ein süßes Dessert nach dem Essen. Laut Ernährungsmedizinern ist das allerdings keine notwendige Mahlzeit, um den Körper mit Nährstoffen zu versorgen, sondern reine Gewohnheit. Demnach sind wir so an das zuckerhaltige Essen gewohnt, dass unser Körper regelmäßig nach Lebensmitteln mit süßem Geschmack lechzt. Dabei bräuchten wir den Nachtisch nicht unbedingt, denn Kartoffeln oder Nudeln erhöhen unseren Blutzuckerspiegel zur Genüge. Wir Deutschen wären in einigen Ländern wie Japan überrascht, denn dort gehört ein süßer Nachtisch nicht zur Lebensgewohnheit. Frauen und Männer denken unterschiedlich Dass Frauen und Männer unterschiedlich denken, dürfte jedem klar sein. Warum das so ist, hingegen nicht. Der Grund sind unterschiedliche Gehirnstrukturen, die sich nicht nur durch Erziehung oder Erfahrungen ausbilden, sondern schon im Mutterleib. Dort wird der Embryo mit unterschiedlichen Hormonen versetzt. Die Unterschiede sind also angeboren. Die Probleme, die hieraus entstehen, werden vor allem durch falsche Erwartungen an das andere Geschlecht hervorgerufen. Wenn jeder Partner sich in den anderen hineinversetzt und versucht die angeborenen Unterschiede zu berücksichtigen, könnten viele partnerschaftliche Probleme vermieden werden.
19 FITNESS UMSCHAU
Immer mehr Deutsche werden „Flexitarier“ Vegetarismus ist in Deutschland auf dem Vormarsch. In den letzten sieben Jahren hat sich die Anzahl der Personen, die komplett auf Fleisch verzichten, verdoppelt. Immer mehr Menschen essen bewusst weniger Fleisch oder verzichten komplett darauf. Zu dieser Gruppe – den Flexitariern – gehört mittlerweile jeder zehnte Deutsche. Der Hauptgrund für den Fleischverzicht ist der Schutz der eigenen Gesundheit. Obwohl es immer mehr Menschen gibt, die ihren Fleischkonsum verringern möchten, denken 75 % der Deutschen nicht darüber nach, wie viel Fleisch sie essen. Außerdem ist zu beachten, dass der Fleischkonsum sinkt, je höher das Bildungsniveau ist.