02 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 03
04 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 05
06 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
www.aguariosypueblos.org
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 07
08 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 09
10 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 11
MIKEL ODRIOZOLA
atleta olÍMpiCo MarCHador y presideNte de la FederaCiÓN atlÉtiCa GuipÚZCoaNa. estÁ preparaNdo sus Cuartos JueGos olÍMpiCos.
«Estoy muy satisfecho con los resultados de ‘MAKIL’. Lo he introducido como parte de mis entrenamientos. Hace que mis recuperaciones sean más eficaces».
MERTXE URIBETXEBERRIA
atleta de Carreras de MoNtaÑa «‘MAKIL’ es un práctico auto-masajeador y relajante muscular, fácil de utilizar y aplicable a todas las zonas y músculos del cuerpo gracias a su diseño. Lo uso para calentar los músculos antes del entrenamiento o carrera, evitando el riesgo de lesión. Es fácil de transportar en la mochila. Te lo puedes llevar a cualquier sitio».
12 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
AINHOA ORMAZABAL
Fisioterapeuta y experta del equipo de I+D de ‘Makil’
«‘MAKIL’ es una buena herramienta complementaria para aliviar la sobrecarga muscular, ya que aumenta la circulación y favorece el retorno venoso. Permite liberar las fibras nerviosas atrapadas por desequilibrios mecánicos en los tejidos blandos que la rodean al relajar las áreas de tensión. Estimula los mecanorreceptores; esto permite bloquear el ascenso por la médula espinal de los impulsos transmitidos por los receptores del dolor en su camino al encéfalo. En mi consulta lo utilizo en deportistas, sobre todo para relajar piernas y lumbares».
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 13
14 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 15
ERRENTERIA
16 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
DONOSTIA
DONOSTIA
DONOSTIA
ERRENTERIA
IRuN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 17
PASAIA
18 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ERRENTERIA
GIPUZKOA GURE NAHIA KIROL TALDE SOLIDARIOA SORTU DUTE GAITZ ARRAROEN INGURUAN
GIPUZKOA
PASAIA
DONOSTIA ERRENTERIA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 19
20 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 21
22 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA
ABRIL / HIRIAN.COM 23
24 HIRIAN
IRITZIA | ZAHARTZAROA | EMAKUMEA | ESKUBIDEAK | MADE IN GIPUZKOA | INGURUMENA | LOCAL | ONDAREA | MENDIA | KULTURA