CHIC Healthy
5.ไม่อาบน้ำ�อุ่นจัด ถ้าอยากให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นไม่แห้ง
ตึงง่าย ๆ ก็อาจต้องฝืนใจตัวเองไม่ให้อาบน�ำ้ ทีอ่ นุ่ จัด ๆ หลาย คนที่อาบน้ำ�อุ่นซึ่งอุณหภูมิสูงมากเกินไป ลองสังเกตดูว่า หลังอาบเสร็จแล้ว จะรู้สึกค่อนข้างตึงผิว นั่นเป็นเพราะ ว่ า น้ำ � อุ่ น ที่ คุ ณ อาบได้ ช ะเอาน้ำ � มั น หล่ อ เลี้ ย งผิ ว ตาม ธรรมชาติออกไปหมดนั่นเอง หากหน้าหนาวนี้ทนอาบน้ำ� เย็นไม่ได้ ยังไงก็ขอให้อาบน้ำ�ที่พออุ่นๆ นิดๆ ไม่อุ่นจัด แล้วตามด้วยการทาเบบีอ้ อยล์ หรือโลชัน่ ตามทุกครัง้
6.ลดการใช้เครื่องปรับอากาศ
จะว่ าไปแล ้ ว อากาศในหน้าหนาวนั้น ดูพอดี ๆ ที่จะอยู่ได้โดยไม่ต้อง เปิดเครื่องปรับอากาศด้วยซ้ำ�ซึ่งเครื่องปรับอากาศนี้เอง คือสาเหตุตัวดีที่ทำ�ให้ผิวของคุณแห้ง ถือโอกาสยามหน้า หนาวมานอนและนั่งห้องทำ�งานแบบไร้เครื่องปรับอากาศ และเปิดหน้าต่างรับอากาศที่ปลอดโปร่งกว่าแทน ผิวก็ดี ขึ้น แถมลมหนาวที่พัดโชยยังทำ�ให้รู้สึกสดชื่น ไม่อุดอู้ด้วย
ใครที่ต้องประสบปัญหาผิวแห้งอยู่บ่อยๆ ใน ฤดูหนาวสำ�หรับหน้าหนาวนี้มาเตรียมพร้อมดู และเติมน้ำ�และบำ�รุงความชุ่มชื้นให้ผิวแต่เนิ่นๆ กันเลยดีกว่า
43