#278 Revista Forum Estudante - Verão 2015

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SABES QUAIS SÃO OS 25 ANIMAIS MAIS PERIGOSOS DO MUNDO?

Revista Forum Estudante | Verão de 2015 | Edição n.º 278 | Assinatura anual: 10 euros | Revista gratuita, não pode ser vendida

Youtubers à lupa!

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Se

u Miguel L

MERGULHA NAS FÉRIAS

Entrevista a

JOANA PEREZ

Kit de sobrevivência

Para os Festivais de verão

Videojogos

OS 5 JOGOS DA ÉPOCA

DESPORTOS DE VERÃO



Memes

Verão’15 | Forum Estudante

Cria um “meme” fixe Alguém disse que um “meme” vale mais de mil palavras (provavelmente). Cria um que resuma o teu verão e envia-nos o resultado para geral@forum.pt. Quem sabe se não verás a tua imagem divulgada nas redes sociais da Forum! Deixamos-te alguns exemplos.

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Sumário

Forum Estudante | Verão’15

RFE 278 › VERÃO 2015 › www.forum.pt › e-mail: geral@forum.pt

tema de

capa Verão em férias

Queres ler a Foru longo domaao Procura-a no? tua escolana !

Estejas na praia ou no rio, no campo ou na cidade, o que importa é mesmo que as férias chegaram. Vê a forma como alguns dos leitores da Forum escolheram passar o seu descanso e não te esqueças: aproveita estes dias de verão – a estação onde, como dizia Charles Bowden, tudo se torna “o melhor que é possível ser”.

sumário

www.forum.pt Telefone 218 854 730 FAX 218 877 666 Email geral@forum.pt

Desportos de praia

Direção Gonçalo Gil (218 854 730) goncalo.gil@forum.pt

Associas a palavra “praia” a uma toalha estendida e uma sesta? Ou a um livro e um par de headphones? Nada mais natural. Mas o teu dia de praia pode não ficar por aí. É também uma boa oportunidade de participar em alguns desportos que, durante o resto do ano, não temos possibilidade de praticar. Os mais conhecidos são os casos do futebol e vólei de praia, por exemplo, mas há mais opções. Descobre aqui algumas delas.

Fotografia Gonçalo Gil, Depositphotos Design Miguel Rocha (Tel.: 218 854 730) miguel.rocha@forum.pt Redação geral@forum.pt Raquel Teixeira Fábio Rodrigues Filipa Caçador

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Assinaturas Paula Ribeiro Tel.: (218 854 730) pribeiro@forum.pt Anuidade: 10€ (o valor da anuidade é para fins de handling e portes de envio) Publicidade Félix Edgar (Tel.: 218 854 790) felix.edgar@forum.pt Alexandre Duarte Silva (Tel.: 218 854 743) alexandreDS@forum.pt

Fofura de morte Achas o peixe-balão adorável? Não resistes em dar-lhe uma festinha? É verdade, não vais resistir MESMO! Lê esta lista dos animais mais perigosos do mundo para que, da próxima vez que vires uma fofura, pensares muito bem se a hás de acariciar... ou bazar!

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Praia? Quero é jogar! O ano de 2015 já é considerado como um dos mais produtivos no mundo dos videojogos, com o lançamento de jogos como Witcher III, Bloodborne ou Xenoblade Chronicles 3D. Mas esta é uma indústria que não tira férias: o período de junho a setembro conta com alguns lançamentos que entusiasmam gamers de todo o mundo.

Dicas para um dia quente... A Forum dá-te ideias muito originais sobre o que fazer num dia muito quente... Sempre a rir. Vê, também, as fotos estragadas por um emplastro qualquer e ainda um álbum sobre cães. Afinal, são o melhor amigo do homem. Ah, e faz um Meme.

Comunicação João Bacalhau (Tel.: 218 854 739) joao.bacalhau@forum.pt Distribuição Vitor Silva (Tel.: 218 854 790) vitor.silva@forum.pt Produção Lisgráfica Tiragem: 40 mil exemplares FORUM ESTUDANTE Revista de Cursos, Escolas e Profissões Propriedade e Edição de: PRESS FORUM, Comunicação Social, S.A. Capital Social: 60.000,00¤ NIF: 502 981 512 Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Registo ICS n.º 114179

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Sede Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4.º 1100-404 Lisboa Tel.: 218 854 730 | Fax: 218 877 666

92

Delegação do Porto Edifício - cideb - ucp Campus de Asprela Rua Dr. António Bernardino Almeida 4200-072 Porto | Tel.: 223 322 130

Administração Roberto Carneiro (Presidente) Rui Marques Francisca Assis Teixeira


IPCB, um Passo à frente licenciaturas Escola Superior Agrária

Escola Superior de Educação

Escola Superior de Saúde Dr. Lopes Dias

Agronomia Biotecnologia Alimentar Engenharia de Protecção Civil Enfermagem Veterinária Nutrição Humana e Qualidade Alimentar

Desporto e Actividade Física Educação Básica Serviço Social Secretariado

Ciências Biomédicas Laboratoriais Enfermagem Fisiologia Clínica Fisioterapia Imagem Médica e Radioterapia

Escola Superior de Artes Aplicadas Design de Comunicação e Produção Audiovisual Design de Interiores e Equipamento Design de Moda e Têxtil Música - variante de Formação Musical Música - variante de Instrumento Música - variante de Música Electrónica e Produção Musical Música - variante de Canto

Contabilidade e Gestão Financeira Gestão Comercial Gestão Hoteleira Gestão Turística Solicitadoria

Escola Superior de Gestão

Escola Superior de Tecnologia Engenharia Civil Engenharia das Energias Renováveis Engenharia Electrotécnica e das Telecomunicações Engenharia Industrial Engenharia Informática Tecnologias da Informação e Multimédia

cursos técnicos superiores profissionais (ctesp) Escola Superior Agrária Análises Químicas e Biológicas Biotecnologia de Plantas e Produtos Naturais Cuidados Veterinários Energias Renováveis Produção Agrícola Produção Animal Proteção Civil Recursos Florestais Tecnologia Alimentar Turismo Ambiental e Rural

Escola Superior de Educação Animação Sociocultural Aplicada à Gerontologia Desporto Serviços de Tecnologia Educativa Escola Superior de Gestão Comércio Eletrónico Gestão de PME Gestão e Produção de Cozinha Gestão Hoteleira de Restauração e Bebidas Organização e Gestão de Eventos Serviços Jurídicos

Av. Pedro Álvares Cabral n.º 12, Castelo Branco 6000-084 Portugal | tel +351 272 339 600 | fax +351 272 339 601 | email ipcb@ipcb.pt

Escola Superior de Artes Aplicadas Comunicação Audiovisual Escola Superior de Tecnologia Automação e Gestão Industrial Comunicações Móveis Data Center e Computação em Cloud Desenho e Modelação Gráfica Desenvolvimento de Produtos Multimédia Instalações Elétricas e Telecomunicações Reabilitação do Edificado Tecnologias e Programação de Sistemas de Informação

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GANHA LIVROS!

Passatempos Forum Estudante | Verão’15

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO: Estes passatempos decorrem até 15 de setembro. Apenas serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e somente um prémio por pessoa e morada em cada passatempo. Só será aceite, de cada concorrente, uma participação por dia. O não preenchimento correto do formulário de participação em www. forum.pt/passatempos, leva à desclassificação do participante. Os vencedores residentes na área da grande Lisboa, terão de levantar o prémio na nossa sede em Lisboa. Aos restantes, os prémios são enviados via CTT. Após notificação, os vencedores têm um prazo de 15 dias para reclamar o prémio. Os prémios devolvidos não serão reenviados. A idade máxima de participação é de 25 anos inclusive, a confirmar por documento de identificação. OS PREMIADOS SÃO ANUNCIADOS EM FORUM.PT. NOTA: as cores e modelos apresentados podem não corresponder às imagens apresentadas.

A CADA DIA

INVISÍVEL

A cada dia um novo corpo. A cada dia uma nova vida. A cada dia o mesmo amor pela mesma rapariga.

Sem deixar rasto. Sem qualquer motivo. Um serial killer imparável. Uma revelação desconcertante.

A cada dia, A acorda no corpo de uma pessoa diferente. Nunca sabe quem será nem onde estará. A já se conformou com a sua sorte e criou regras para a sua vida: Nunca se apegar muito. Evitar ser notado. Não interferir. Tudo corre bem até que A acorda no corpo de Justin e conhece Rhiannon, a namorada de Justin. A partir desse momento, as regras de vida de A não mais se aplicam. Porque, finalmente, A encontrou alguém com quem quer estar a cada dia, todos os dias.

Emma está obcecada com a investigação de uma série de incêndios que provocou a morte de pessoas e que à primeira vista parecem não ter qualquer ligação entre si. Todos dizem que foram acidentais, mas Emma insiste que foram provocados por um único serial killer. Mas há algo mais, e muito pessoal, que move Emma: uma das vítimas era sua irmã. Irmã gémea. Nem mesmo o seu ex-namorado, um antigo agente do FBI, consegue acreditar que dezenas de incêndios, raptos, mutilações e assassínios estejam todos relacionados. Mas Emma vai encontrar uma peça-chave que os ligará a todos.

Ganha 5 livros “A Cada Dia” Ganha 5 livros “A Cada Dia” e vai de férias com leitura garantida. Diz-nos em que corpo de pessoa gostarias de ir parar e porquê. As 5 ideias mais engraçadas recebem um livro. Envia para geral@forum.pt

Ganha 5 livros “Invisível” Ganha 5 livros “Invisível” e vai de férias com leitura garantida. Envia-nos uma frase sobre o verão e que inclua a Forum Estudante. As 5 melhores frases serão premiadas com um destes livros. Envia para geral@forum.pt

A TODOS OS RAPAZES QUE AMEI «Guardo as minhas cartas numa caixa de chapéu verde-azulada que a minha mãe me trouxe de uma loja de antiguidades da Baixa. Não são cartas de amor que alguém me enviou. Não tenho dessas. São cartas que eu escrevi. Há uma por cada rapaz que amei, cinco ao todo. Não são cartas de amor no sentido estrito da palavra. As minhas cartas são para quando já não quero estar apaixonada. São para despedidas. Porque, depois de escrever a minha carta, já não sou consumida por esse amor devorador. Se o amor é como uma possessão, talvez as minhas cartas sejam o meu exorcismo. As minhas cartas libertam-me. Ou pelo menos era para isso que deveriam servir.»

Ganha 5 livros “A Todos Os Rapazes Que Amei” Ganha 5 livros “A Todos Os Rapazes Que Amei” e vai de férias com leitura garantida. Qual a pior maneira de acabar com um namorad@? As 5 ideias mais malucas ganham um destes livros. Envia para geral@forum.pt


ABERTAS AS CANDIDATURAS PARA O TEU FUTURO

LICENCIATURAS

DISCIPLINA DE RISMO EMPREENDEDO DOS TO A L SA TRANSVER S SO R CU S O ALUNOS BOLSAS PARA 16 COM MÉDIA NTEXTO ESTÁGIOS EM CO LHO REAL DE TRABA O REGIME DIURN AL R O B E/OU PÓS-LA

DIREITO SOLICITADORIA ECONOMIA GESTÃO GESTÃO DA HOSPITALIDADE CURSO NOVO GESTÃO E SISTEMAS DE INFORMAÇÃO INFORMÁTICA EDUCAÇÃO SOCIAL PSICOLOGIA TURISMO CONSERVAÇÃO E RESTAURO MAIS INFORMAÇÕES EM:

WWW.UPT.PT


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Verão

Forum Estudante | Verão’15

Torna o teu verão

Estejas na praia ou no rio, no campo ou na cidade, o que importa é mesmo que as férias chegaram. Vê a forma como alguns dos leitores da Forum escolheram passar o seu descanso e não te esqueças: aproveita estes dias de verão – a estação onde, como dizia Charles Bowden, tudo se torna “o melhor que é possível ser”.


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“Se a praia não vai a Vila Verde, vai Vila Verde à praia!” Alexandra Sousa

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“Em qualquer lado desde que seja com a melhor companhia” Ana Catarina Simões



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“Às voltas com as malas :P” ANA Laura Martins


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“Loucura era 6 meses de férias, duas vezes por ano” Ana Mira

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“Hora de repor todas aquelas horas de sono perdidas a estudar! Que bom!” Ana Sofia Grácio



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“Verão, férias e mar…”

Ana Sofia Heleno


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Verão’15 | Forum Estudante

“Compensar o tempo que estivemos separadas :)” Ângela Simões

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“Minhas ricas férias, momento selfie time, autêntica turista no cimo da Torre dos Clérigos, no Porto”. Diana Nobre



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“O verão é diversão, festivais e brincadeiras com amigos” Joana Borda D’Água


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“O melhor das férias é começar a viajar, conhecer pessoas e culturas novas!” Joana Faria

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Forum Estudante | Verão’15

“O verão chegou e, com ele, a oportunidade de ter novas experiências e de explorar o mundo”. Manuel Magalhães



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“Vou aproveitar para recuperar todo o sono que perdi ao longo deste ano”. Margarida Rodrigues


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Verão’15 | Forum Estudante

“Descobrindo o antigo a aproveitar as férias” Miguel David

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“Verão come to meeeee!!!” Miguel Picão


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Verão’15 | Forum Estudante

“Um pouco do meu verão, mais uma vez a marcar presença no Alive” Rita Diogo

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Verão

Forum Estudante | Verão’15

“Alguém já a gozar férias, outros ainda a estudar!”

Valeriya Keys


INSCRIÇÕES ABERTAS!

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 BA R C E LOS  B R AG A  COI M B R A  G U I M A R Ã E S  L I S B OA  P ORTO  VIS EU

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E S C O L A S P RO F I S S I O N A I S . P T


publireportagem

Na NOVA, o curso é à tua medida! Na Universidade NOVA, uma licenciatura pode ter disciplinas de mais que um curso. Estás baralhado com a ideia? Não vale a pena. Na Faculdade de Ciências Sociais e Humanas (FCSH/NOVA), independentemente da licenciatura que os alunos escolham, podem fazer unidades curriculares de outras áreas científicas e especialidades. É muito simples: Além das ‘cadeiras’ obrigatórias, todos os cursos incluem opções livres, que podem ser realizadas noutros cursos da NOVA. Isto permitirá que alarguem horizontes e tornem mais pleno o seu currículo académico e profissional. Joana Medinas, aluna de Sociologia, optou por fazer unidades curriculares em dois outros cursos da Faculdade, Ciências da Comunicação e Ciência Política e Relações Internacionais. Explicou-nos que, tendo essa possibilidade, quis aproveitá-la para “alargar horizontes e tornar a minha experiência académica, e currículo, mais completo e diferenciado”. Ao nível profissional, a futura socióloga explicou que quando um candidato “elabora o seu curriculum vitae, é importante referir certas disciplinas e áreas que possam fazer a diferença”, sendo que as unidades curriculares que frequentou noutras licenciaturas tiveram em conta esse objetivo, o de complementar a sua formação base. Já o João Costa Cardoso, que acabou agora o primeiro ano de Ciência Política e Relações Internacionais (CPRI), explica que escolheu a Universidade NOVA por esta lhe “permitir sair da zona de conforto e diversificar o currículo”,

associando novos conhecimentos à sua área de estudo. No segundo ano vai fazer uma especialização em Economia, na NOVA School of Business and Economics (NOVA SBE). Uma experiência que espera que sirva para “encontrar novas áreas de interesse e aumentar os conhecimentos académicos”. Uma das vantagens que encontra nesta oportunidade é o facto de ser facultativa, “A Universidade dá-nos essa possibilidade, mas é cada aluno que decide se quer fazer disciplinas noutros cursos ou noutras faculdades da NOVA”. Além disso, acredita que “a diversificação de saberes ajuda a preparar a entrada no mercado de trabalho”. Até agora, esta estratégia de diversificação de saberes parece estar a dar frutos. Nos dados revelados pelo Infocursos, portal do Ministério da Educação e Ciência, as licenciaturas da FCSH/NOVA acumulam 91,86% de empregabilidade entre os diplomados de 2009/2010 a 2012/2013. Os valores de empregabilidade colocam a NOVA acima de toda a concorrência direta, confirmando que é essencial fazer a diferença e apostar numa formação interdisciplinar e fora da caixa.


uma iniciativa


Conceito

Público-Alvo

Desenvolver uma estratégia nacional e um programa de ações, a três anos, tendo em vista a sensibilização e a capacitação dos jovens portugueses para a importância estratégica da agricultura, do mundo rural e do desenvolvimento sustentável para Portugal.

1. O público-alvo prioritário desta iniciativa é constituído pelos jovens dos 6 aos 18 anos, integrados nos 1º, 2º e 3º ciclos de escolaridade e no ensino secundário, o que corresponde, atualmente, a cerca 1.491.970 jovens.

Procurar-se-á, dessa forma, reaproximar uma nova geração de portugueses – os jovens dos 1º, 2º e 3º ciclos de escolaridade e do ensino secundário, bem como as suas famílias – destas áreas, de modo a desenvolver a consciência cívica da necessidade do País apostar nestes domínios e despertar novas vocações profissionais para as carreiras no sector.

Objetivos A presente iniciativa tem como objetivos : › Sensibilizar os jovens, prioritariamente entre os 6 e os 18 anos, para a importância estratégica da agricultura, do mundo rural, do ambiente e do desenvolvimento sustentável, para que, enquanto cidadãos, desenvolvam uma consciência cívica da relevância destes sectores e venham a apoiá-la ao longo da sua vida. › Capacitar um número crescente de jovens para que venham a optar por carreiras profissionais na área da agricultura e conexas, fornecendo-lhes informação adequada sobre as potencialidades do setor, as necessidades de mão-de-obra e as características da oferta formativa, assim promovendo o espírito empreendedor a aplicar a estas áreas. De igual forma, desenvolver um trabalho paralelo com as famílias e os psicólogos de orientação profissional. › Desenvolver uma estratégia de comunicação adequada e eficaz, nomeadamente ao nível das instituições de ensino superior e profissional do setor, tendo em vista a captação de mais jovens para a oferta formativa disponível. Simultaneamente, adaptar essa oferta formativa, não só às necessidades do sector, como também à cultura juvenil contemporânea e aos modelos pedagógicos mais modernos. › Aproveitar a capacidade instalada e conhecimento adquirido ao longo de 23 anos pela Forum Estudante na comunicação com jovens estudantes, de forma a concretizar estes objetivos.

Ciclo

1º ciclo 2º ciclo 3º ciclo Ensino secundário Total

440 378 252 667 400 478 398 447 1 491 970

2. Associações de pais e associações de famílias, para que possam ser sensibilizadas para os objetivos deste programa. 3. Psicólogos escolares e profissionais com responsabilidade na orientação profissional de jovens estudantes. 4. Decisores, docentes e técnicos das instituições de ensino superior e ensino profissional que operam neste setor, num universo de 31 instituições identificadas que necessitam de comunicar com jovens estudantes.

Parcerias Propõe-se que o Programa seja desenvolvido pelas seguintes entidades: Promotores › Confederação dos Agricultores de Portugal › Forum Estudante Parceiros › Instituições de ensino superior, com oferta formativa de ciências agrárias e congéneres › Instituições de ensino profissional agrícola

Território O Programa “(Re)descobrir a terra” é de âmbito nacional, incluindo as regiões autónomas.


Ações Academias de Verão “Redescobrir a terra”

Conceito: Desenvolvimento de um programa de 3 dias, de acolhimento e de animação para contacto com a realidade da agricultura e mundo rural, organizada pelas inst. de ensino parceiras, em período de férias letivas, com a promoção prévia da Forum Estudante. Marca idêntica. Autonomia no programa. Público-alvo: Estudantes 9º - 12º ano.

Dia Nacional da Agricultura na Escola

Atualização da imagem da agricultura nos manuais escolares

Conceito: Diálogo com as editoras de livros escolares para modernização da imagem / iconografia e dos conteúdos em texto referentes à agricultura, mundo rural e sustentabilidade, reforçando a sua dimensão tecnológica atual e a forte componente de empreendedorismo (jovens agricultores) . Público-alvo: Professores.

Conceito: Desenvolvimento de um conceito e promoção da dinâmica de mobilização das escolas do 1º ciclo ao secundário, para o “Dia nacional” em que as escolas são convidadas a desenvolver atividades de divulgação / promoção da agricultura junto dos seus alunos. (exposições, passatempos, aulas especiais, encontros com profissionais,..) Público-alvo: Estudantes 1º - 12º ano e professores.

Presença na Futurália e na Qualifica – Stand Forum Estudante

“A minha árvore”

Conceito: Conteúdos publicados na revista Forum Estudante disponibilizados também na internet (site fórum.pt e facebook Forum Estudante – 65.000 seguidores). Publicação nestes suportes de notícias, vídeos e outros materiais disponibilizados pelos parceiros da iniciativa. Público-alvo: Estudantes do 9º ao 12º ano.

Conceito: Ação de plantação de uma árvore por cada aluno, organizada por cada escola participante, num espaço a definir localmente. Público-alvo: Estudantes 1º - 12º ano.

Prémio Nacional Redescobrir a Terra

Conceito: Concurso para propostas de professores dos ensino básico e secundário sobre aulas / atividades a desenvolver na/com a Escola, nas categorias de “plano de aula”, “atividade na escola”, “atividade fora da escola”. Criação de uma base de materiais de utilização livre pela comunidade educativa para promoção do conhecimento da Agricultura. Ligação às disciplinas do currículo. Público-alvo: Professores.

Conceito: Dinamização de um programa de iniciativas no stand da Forum na Futurália e Qualifica, em associação com as instituições de ensino agrícola associadas. Público-alvo: Estudantes do 9º ao 12º ano.

Presença Internet

Presença na Revista Forum Estudante

Conceito: Página dupla em nove edições da revista Forum Estudante, de divulgação da oferta formativa, das saídas profissionais e de casos de sucesso na Agricultura, Ambiente e Mundo Rural. Espaço de divulgação para estudantes das iniciativas do programa Redescobrir a terra. Produção de conteúdos Forum / Parceiros. Público-alvo: Estudantes do 9º ao 12º ano.


Programa de sensibilização e capacitação dos jovens para o valor estratégico da agricultura, do mundo rural, do ambiente e do desenvolvimento sustentável.

Fundamentos Esta iniciativa é relevante e oportuna porque: › Os jovens têm uma imagem antiquada e desajustada da agricultura e do mundo rural. Desconhecem, no geral, as suas características atuais, a modernização tecnológica que sofreu e o seu potencial produtivo. › As novas gerações são sensíveis a valores como a qualidade de vida, a relação com o meio ambiente, a aventura e a descoberta de novos horizontes que a vida no mundo rural pode proporcionar. › Existem potencialidades do território nacional para a produção agrícola, agroflorestal e ativida-

Parceiros

Escola Profissional Agrícola

Afonso Duarte

des conexas que devem ser exploradas. Por outro lado, há a necessidade de combater a desertificação humana que o mundo rural está a sofrer. › Os jovens não têm noção da importância estratégica da produção agrícola, nomeadamente agroalimentar, nem da sua relevância para a autonomia e sustentabilidade do País. › Os profissionais do setor, relativamente à média europeia, são mais velhos e menos qualificados. Nessa medida, torna-se necessário promover iniciativas que permitam rejuvenescer e requalificar os grupos profissionais destes setores.



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Entrevista

Forum Estudante | Verão’15

Joana Perez

Uma vida ligada à música Aos 24 anos, Joana Perez acumula as suas funções como locutora da Rádio Cidade com o trabalho como DJ em diversos eventos pelo país. Já “em miúda” pegava no microfone e “brincava às rádios em casa”. Quanto ao trabalho como DJ, sente que a melhor parte é mesmo sentir no público “uma reação que não se mede em palavras – é aquela energia”.

Sempre tiveste o objetivo de seguir uma carreira na rádio? Sim. Bem, quando era mesmo miúda quis ser estilista, quis ser veterinária, essas coisas [risos]. Mas quando cheguei àquela fase de pensar “qual é a minha vocação?” percebi que era rádio. Tinha 13 ou 14 anos, por aí.

Como é que te apercebeste disso? Apercebi-me porque ouvia muita rádio. Sempre ouvi muito. Em casa, no carro, no autocarro, a estudar… Um dia, a minha irmã pediu-me para prestar atenção a um programa da tarde da Cidade FM. Ela tinha participado e precisava que eu ouvisse. À conta disso, fiquei a prestar muito mais atenção do que o normal. Gostei daquela atitude e animação toda. Percebi que, desde miúda, desde que me deram um microfone ranhoso para o meu computador, volta e meia gostava de “brincar às rádios” em casa. Ligava o editor de som e fingia que estava a fazer um programa em casa, com os meus amigos. Foi por aí que comecei a perceber que era o que eu gostava. Não achava que tinha jeito mas tinha esperança que, com o tempo, a coisa ia melhorar.

Olhando para trás, o que achas que te levou a atingir esse objetivo? Qual o caminho que fizeste para acabar a trabalhar na rádio? Tinha a vantagem de saber desde cedo o que queria. Quando fui para a escola secundária e, mais tarde, para a faculdade, já sabia. Por isso, fui sempre seguindo os caminhos certos, procurando ter a formação e conhecer as pessoas que estavam ligadas à área. Depois, tive de trabalhar muito, abdicar de muitas coisas. Tive de perceber que, às vezes, quando surge uma oportunidade, nós temos de a agarrar, mesmo que doa em outros parâmetros da nossa vida. E um bocadinho de sorte, embora eu não acredite muito na sorte. Acredito em muito, muito trabalho. Porque a sorte vai aparecendo e nós agarramos se quisermos.

Qual é a tua parte favorita do teu trabalho como locutora? Gosto muito de fazer missões no exterior. Acaba por ser muito mais difícil – o som é diferente e o coração bate de outra maneira. Também gosto muito quando recebo um


Entrevista

Verão’15 | Forum Estudante

“[…] às vezes, quando surge uma oportunidade, nós temos de a agarrar, mesmo que doa em outros parâmetros da nossa vida.”

telefonema ou um feedback de alguém que me diz: “hoje tive um dia complicado e liguei o rádio, estavas a falar de uma parvoíce qualquer” – que é o mais provável – “e de repente, mudei um bocadinho o espírito e fez a diferença no meu dia”. Se calhar algumas pessoas não vão dizer ou mandar-me esse feedback. Mas vou percebendo que o que faço faz a diferença na vida das pessoas. Não sou médica mas… [risos].

Tens trabalhado com várias pessoas, apresentado programas com vários colegas. Qual é a importância da “química” que se estabelece entre colegas? É muito importante. Especialmente, que a outra pessoa consiga olhar para nós e perceber o que vamos dizer. Assim, podem reagir de uma forma que acaba por ter mais piada do que aquilo que nós dissemos. Geralmente, funciona melhor quando somos duas pessoas muito diferentes. Isto embora já tenha trabalhado com uma colega que, a nível de trabalho, é muito parecida comigo e acho que tínhamos muita química. Mas quando trabalho com pessoas que são

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Entrevista

Forum Estudante | Verão’15 o oposto de mim, acho que acaba por resultar melhor. É mais espontâneo. É óbvio que há sempre um trabalho de produção feito antes. Mas quanto maior for a química mais surpresas vão acontecer durante a emissão.

Preferes trabalhar sozinha ou preferes partilhar o programa com outras pessoas? É muito mais giro com outras pessoas. É muito mais difícil mas também é mais desafiante, especialmente para quem está nos comandos e que tem de controlar três microfones, a música, a publicidade… É uma dor de cabeça mas é muito mais giro. Especialmente quando estamos a tentar dizer alguma coisa com piada, é muito mais fácil dizê-lo se tivermos uma pessoa ao nosso lado.

O que é que esperas para o futuro da tua carreira? É tão incerto… Aquilo que me deixa descansada é a resposta àquela pergunta do “o que é que vais estar a fazer daqui a 5 ou 10 anos?” Eu não faço ideia mas isso também não me assusta. Porque, felizmente, acho que a minha profissão deixa aprender muitas coisas, em muitas áreas. Acabo por saber fazer muitas coisas e estar preparada para tantas outras. Portanto, não me assusta não saber o que vou estar a fazer. Agora Plano B, C… Tenho alguns planos. Gostava de ser encantadora de cães que não tem nada a ver (risos). Mas eu adoro cães e é uma coisa em que, logo que tenha tempo, me quero formar nem que seja só para mim. Juntamente com a rádio, também sou DJ. É uma coisa que, pelo menos durante uns aninhos, vou poder fazer. E como sempre quis ser professora, também é uma hipótese um dia – dar aulas numa Universidade e ensinar as pessoas a fazer rádio é algo que também gostava de fazer.

Falaste da tua carreira como DJ. Em que momento é que essa possibilidade surgiu na tua vida? Eu morei três anos no Algarve quando fui estudar para lá. Comecei mesmo a trabalhar na Cidade FM Algarve, na altura. Tinha alguns amigos DJ’s e eles chamavam-me: “anda aqui para a cabine e faz uma brincadeira”. Eu não percebia grande coisa daquilo. E um dia desafiaram-me a mim e a cinco colegas minhas para fazer um grupo de DJ’s. Basicamente, não éramos DJ’s profissionais mas passávamos música para festa e puxávamos pelas pessoas na noite. Só depois dessa experiência é que tive mesmo formação com um professor que é uma máquina. Foi aí que eu percebi: “eu gosto mesmo disto e quero fazer isto a sério”. Na altura, até foi a rádio que me pôs a ter aulas. Gostei e comecei a fazer sets.

Nesses primeiros tempos quais foram as tuas primeiras inspirações? Inspirava-me muito no meu professor. Via as coisas que ele fazia nas aulas e queria fazer uma coisa semelhante. Depois disso, inspirome muito naquilo que passa na rádio, o que, trabalhando eu na rádio, faz sentido. Tento também perceber, dentro daquilo que a maioria das pessoas gosta, o que é que, se eu ouvisse, ia gostar e dançar. O que percebi nas aulas e na experiência que adquiri é que um DJ tem de estar a divertir-se o tempo todo.


POLITÉCNICO DE SETÚBAL

GI.COM-IPS | julho 2015

ESCOLAS SUPERIORES Educação · Tecnologia de Setúbal Saúde · Ciências Empresariais Tecnologia do Barreiro

LICENCIATURAS Engenharia de Automação, Controlo e Instrumentação Engenharia do Ambiente Engenharia Eletrotécnica e de Computadores Engenharia Informática Engenharia Mecânica Tecnologia Biomédica • NOVO Tecnologias de Energia Tecnologia e Gestão Industrial (Noturno) Biotecnologia Engenharia Civil (Diurno e Noturno) Tecnologias do Petróleo • NOVO Animação e Intervenção Sociocultural Comunicação Social Desporto Educação Básica Tradução e Interpretação de Língua Gestual Portuguesa Contabilidade e Finanças (Diurno e Noturno) Gestão de Recursos Humanos (Diurno e Pós-laboral) Marketing Gestão da Distribuição e da Logística (Diurno e Pós-laboral) Gestão de Sistemas de Informação Enfermagem Fisioterapia Terapia da Fala Duração licenciaturas: 6 semestres – cursos regime diurno 8 semestres – cursos da ESS/IPS e cursos em regime noturno 12 trimestres – Licenciatura em Tecnologia e Gestão Industrial

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ENSINO SUPERIOR PÚBLICO

CAMPI SETÚBAL | BARREIRO


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Entrevista

Forum Estudante | Verão’15

Na tua carreira de DJ, quais foram os momentos mais decisivos? A primeira vez que “toquei” estava em pânico. A minha sorte é que estava na cabine com amigos que me deram imenso apoio. A segunda vez foi muito decisiva. Eu estava igualmente nervosa, estava com o meu professor e o Filipe Gonçalves a cantar. São duas pessoas que são tão boas profissionais que eu percebi: “é a segunda vez que estou a atuar, não valho nada ainda. E estão a dar-me o privilégio de trabalhar com pessoas que estão no topo”. Isso, para mim, foi um abre olhos. Pensei: “tens que trabalhar, tens de fazer isto bem”. Noutra ocasião, fui convidada pela Universidade de Aveiro a ir tocar numa festa académica. E fui tão bem recebida pelas pessoas… Estive duas horas a atuar e as pessoas estiveram elétricas o tempo todo. A energia foi tão boa que eu própria me alimentava dela. Foi nesse dia que me virei para a pessoa que estava ao meu lado e disse: “eu não faço isto por dinheiro, eu faço por gosto”.

Como é que descreverias musicalmente os teus sets? Aquilo que gosto de passar é HipHop, R&B e Dance Hall. Em que é que me inspiro? Acho que é ir experimentando. Quando estou em casa a treinar vou experimentando. “Isto soa bem, vou começar assim”. Depois, pela experiência, à medida que vou tocando em sítios diferentes, também percebemos aquilo que faz mais as pessoas dançar. Porque quero é que as pessoas se estejam a mexer!

Até agora, como tem sido o feedback do público? Tem sido bom. Geralmente, há as pessoas que dizem: “gostei muito das músicas, passaste aquela que eu já não ouvia há dois anos”. Isto a maioria das pessoas. Depois há aquele nicho de pessoas que entendem um bocadinho e que pensam “isto é uma miúda não sabe passar música”. E

depois percebem que eu, tecnicamente, sei. Surpreendemse pela positiva. Normalmente, até acontece com alguns DJ’s residentes. Talvez isso também esteja ligado a um certo preconceito. Mas, felizmente, vamos acabando com isso. Não pode ser uma profissão só de homens.

Qual é a tua parte preferida? Podia dizer que é pegar no microfone ou quando as pessoas vêm ter comigo. Mas acho que é sobretudo quando faço uma passagem para uma música fortíssima e estou a sorrir, as pessoas estão a sorrir… É a tal sintonia. As pessoas pensam: “era mesmo isto”. É óbvio que puxar pelas pessoas e elas responderem é fantástico. Mas acho que, sobretudo, qualquer DJ sente isso. Quem é DJ gosta de sentir “fiz uma passagem e as pessoas estão a sentir comigo”. É uma reação que não se mede em palavras – é aquela energia.

Para quem está a pensar ser DJ, quais seriam os teus conselhos? Estou longe de ser a pessoa indicada para dar conselhos sobre isso. Há tantas pessoas acima de mim. Só em Lisboa, nem é preciso sair daqui. Mas posso dar a minha perspetiva. É uma profissão que não deixa de ser um trabalho dependente do público. Acho que é importante fazer formação, nem que seja ver vídeos no Youtube. Depois, se quiserem fazer uma coisa intensiva, devem procurar um tutor – o que para mim foi incrível. Há que ouvir rádios de acordo com a música que queremos passar. Procurar muita música, estar constantemente a ouvir músicas novas. Também músicas antigas porque às vezes damos conta que elas voltam a resultar. E treinar muito. É preciso treinar muito. Se alguém estiver com dificuldades em começar, é fechar-se horas a brincar com um computador ou uma mesa de mistura. Só experimentando é que ficamos a saber se gostamos mesmo. Pressinto que, se calhar, nasci para fazer rádio. Não sei se nasci para ser DJ. Mas trabalhei para isso.


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Profissões de verão Forum Estudante | Verão’15

e mais quentes!

AS MELHORES e piores PROFISSÕES NÃO-OFICIAIS DE VERÃO Queres juntar uns trocos este verão? Esquece, nenhuma destas opções te vai melhorar as finanças. Aliás, muitas até te vão fazer o favor de as piorar. Mas nem tudo é mau. Também há excelentes ocupações não-oficiais a que te podes dedicar.


Profissões de verão Verão’15 | Forum Estudante

As melhores Espalhador(a) Oficial de Protetor Solar Se há coisa que devemos apreciar na espécie humana, é a sua incapacidade para meter creme nas próprias costas. Numa praia, onde há costas ao sol, há um par de mãos que foram requisitadas para o serviço de espalhar creme e massajar (opcional) as omoplatas alheias. Isto faz com que esta profissão nãooficial seja muito apreciada pelas praias do nosso país. Para alcançares esta posição, terás apenas de convencer o grupo de que possuis conhecimentos quase sobrenaturais na arte de espalhar protetor. A partir daí, serás sempre requisitado para esta heroica tarefa. Frases como “Atenção, a quantidade de creme não pode ultrapassar 5 mililitros” ou “não sei se consigo trabalhar com um factor 15”, podem ser úteis. Boa sorte! Conselho: A caminho da praia, refere subtilmente o retiro espiritual que fizeste num mosteiro nepalês em 2013, bem como os ensinamentos do mestre “Piz Buin”.

Avaliador(a) de Esplanadas As esplanadas são como os flocos de neve e as folhas de árvore: não há duas iguais. As cadeiras até podem ser daquele inevitável plástico branco sujo, os guardasóis até podem encaixar no sempre criativo pneu de automóvel recheado de cimento. Pouco importa. Cada esplanada tem a sua combinação sol-sombrasimpatia-paisagem-preço-qualidadeanimação – o que quer dizer que a coisa vai ser sempre complexa. É precisamente essa complexidade que torna a figura do avaliador de esplanadas tão importante. Para seres um bom avaliador, vais ter de ser dedicado à profissão: ficar à sombra ou ao sol (opcional) a consumir bebidas frescas e a conviver com os amigos, durante horas a fio. Como vês, não é brincadeira nenhuma. Assim, da próxima vez que ninguém souber onde ir tomar café, vais poder brilhar com o conselho “já conhecem a esplanada do Senhor Fonseca? Às 17h38, há um tolde da Chave D’Ouro que faz uma sombra que é do melhor que se arranja por estes lados”. Conselho: Antes de encaminhares um grupo, visita sempre a esplanada sozinho. Para evitar dar nas vistas, leva uma gabardine, uns óculos escuros e um bloco de notas para registar pormenores importantes (se o copo de gelo é gratuito, por exemplo).

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Técnico(a) de preguicite Há poucas manobras mais belas, nesta coisa a que chamamos vida, do que a “rotação matinal”. O verão é, por excelência, a época em que ela mais se regista. Há poucas coisas como acordar de manhã e pensar “ainda não são horas”, para de seguida virar o corpo para o outro lado, como quem diz, “não me chateies, ó mundo!”. O técnico de preguicite é um especialista nestas matérias. Os técnicos mais profissionais chegam mesmo ao ponto de agendar o despertador para uma hora que sabem ser demasiado cedo. Tudo para que, sentindo a frescura da manhã, possam virar as costas ao mundo em grande estilo e pensar “mais 10 minutos”. Claro que os 10 minutos vão ser três horas. Mas isso são pormenores. Conselho: Estuda bem as opções do teu despertador antes do sono: toque único ou “repetir despertar”? Música calma ou mais mexida? É importante que o despertador esteja num ponto ótimo para o mandares à fava.



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Profissões de verão Forum Estudante | Verão’15

As piores Arrumador(a) de Quartos Leste bem. De quartos. Esta profissão explica-se a si mesma. Envolve, como deves calcular, arrumar pelo menos um quarto ou divisão equivalente. A justificação é simples: nas férias, muitos pais e encarregados de educação decidem que, ao não teres já um horário escolar para cumprir, tens o dever de ocupar o teu tempo “com algo útil”. Por isso, a pequena tolerância que tinhas em tempo de aulas acabou. Diz adeus às meias espalhadas pelos cantos, aos pacotes de bolachas em cima da secretária. Despede-te da cama feita às três pancadas. A partir de agora, serás obrigado a dobrar os lençóis com vinco e a passar o pano do pó com frequência. E isto se não acabares a manejar o aspirador, num qualquer domingo de manhã. Conselho: Evita o argumento “para que é que vou fazer a cama para a desfazer à noite?”. Já foi usado antes. Não funciona.

Crítico(a) Musical (especialidade DJ Sets) É inevitável. Conforme o verão vai avançando, vai crescendo em ti a ideia de que és um entendido musical. À medida que vais desfrutando das trends, dos hits e dos singles, surge em ti a convicção de que és um expert. Será uma questão de tempo até te vermos, no meio da pista, a tentar berrar ao ouvido de um amigo: “a sério, esta batida é tããão ano passado”. Algo a que o teu amigo deverá responder: “O quê? O prémio da corrida é um pão e um panado?”. Desentendimentos desnecessários. Desfruta da música e deixa as análises para depois. Conselho: Se não conseguires esperar até ao final da noite para teceres as tuas considerações, envia uma mensagem com parte da letra da música e respetiva opinião a um contacto que saibas estar a dormir. Eles vão adorar receber uma análise aos versos de Juvencio Luyiz às cinco da manhã, acredita!


Profissões de verão Verão’15 | Forum Estudante

Transportador(a) de Gelados Estás na toalha, são quatro e meia da tarde, o sol é bom, a brisa melhor. Subitamente, sentes a vontade inadiável de ferrar os dentes num gelado. Ainda não acabaste de te levantar e já duas dúzias de pessoas estão a sacar das carteiras e a contar os trocos. “Traz-me um de morango” ou “o Perna de Pau ainda existe?” são pedidos habituais. E isto se não ouvires um “se não houver, traz aquele de gelo que tem um pauzinho meio estranho”. Ou seja, não basta teres de carregar o conteúdo de duas arcas frigoríficas nos braços, ainda tens de memorizar/adivinhar as segundas e terceiras opções de cada um. Quando chegares, vais ter de fazer contas, dividir trocos e, muito provavelmente, ficar a perder no negócio. Conselho: Aceita o dinheiro e os pedidos, dirige-te ao bar, e compra “Mini-Milks” para todos. São mais fáceis de transportar e o dinheiro é sempre suficiente.

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Desporto

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Quando o areal é relvado e a praia é pavilhão Associas a palavra “praia” a uma toalha estendida e uma sesta? Ou a um livro e um par de headphones? Nada mais natural. Mas o teu dia de praia pode não ficar por aí. É também uma boa oportunidade de participar em alguns desportos que, durante o resto do ano, não temos possibilidade de praticar. Os mais conhecidos são os casos do futebol e vólei de praia, por exemplo, mas há mais opções. Descobre aqui algumas delas.


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Desporto

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RUGBY DE PRAIA Ensaio a Ensaio, ponto a ponto Corria o ano de 2012 quando, na Bélgica, era inaugurada a Associação Europeia de Rugby de Praia (AERP). Esta criação, explica a própria AERP no seu site, surgiu na consequência de uma reunião com membros dos “quatro torneios de topo” da modalidade. Entre eles, conta-se o Figueira Beachfives, um torneio realizado anualmente na Figueira da Foz. Em 2015, a data escolhida é a de 11 e 12 de julho. Sendo sobretudo popular em Itália, o Rugby de Praia conta com ligas em diversos países da Europa. Por ainda não existir uma organização centralizada deste desporto, a AERP define algumas “regras introdutórias”. Uma das maiores diferenças para o rugby tradicional prende-se com o valor do ensaio. No Rugby de Praia ele vale apenas um ponto, não havendo lugar à habitual

realização do pontapé de transformação adicional. No Rugby de praia, após um ensaio, o jogo reinicia imediatamente no centro do terreno, com a marcação de um livre. De resto, é proibida a utilização do pé em qualquer momento do jogo corrido. Por outro lado, não são utilizados os dois métodos tradicionais de recolocar a bola em jogo: o scrum (o confronto entre dois blocos de jogadores) e o line (o lançamento lateral com a elevação de dois jogadores). Os cinco jogadores de cada equipa podem ser substituídos em qualquer momento do jogo e as vezes que forem necessárias. Este é um detalhe importante já que, os dois tempos de cinco minutos são de grande intensidade física, nomeadamente devido às características do terreno que aumentam bastante o nível de esforço.


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Desporto

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ANDEBOL DE PRAIA O objetivo é marcar… com estilo O nascimento do Andebol de Praia deu-se na Isla de Ponza – uma pequena ilha do sul de Itália – no ano de 1992. Devido à falta de recintos de andebol, dois presidentes de clubes locais sugeriram que se começasse a jogar nos areais da ilha. Desde a sua criação, o objetivo passou sempre por estimular a espetacularidade. Por essa razão, como se lê no regulamento elaborado pela Federação de Andebol de Portugal, “situações de jogo espetaculares e atraentes são compensadas com um ponto adicional”. Por essa razão, lances como golos que envolvam acrobacias (como piruetas ou remates aéreos) são recompensados com dois pontos. O fato do terreno amortecer a queda dos jogadores permite alguma liberdade na realização dos movimentos acrobáticos. Da mesma forma, os golos marcados por guarda-redes ou na conversão de livres de sete metros também valem a dobrar. O piso é também responsável por outra das principais particularidades do andebol de praia: o drible e a condução de bola. Ainda que as regras sejam as mesmas (cada jogador

pode dar três passos), a progressão com a bola controlada é dificultada pelo facto de o esférico não saltar. De forma a tornar o jogo mais rápido e mais fluido que no pavilhão, o contacto físico entre jogadores é proibido, limitando-se o adversário em posição defensiva a tentar bloquear o remate do atacante. Ao contrário do andebol tradicional – disputado por equipas com sete jogadores de campo – o andebol de praia é jogado por duas equipas de quatro jogadores, numa partida composta por duas partes de 10 minutos cada uma (com um intervalo de cinco minutos). Cada uma das partes é entendida como um set, ou seja, vale um ponto. No caso de se verificar um empate no final do tempo regulamentar, o desempate é feito através da realização de contra-ataques. O desporto dispõe de um Circuito Nacional Andebol de Praia. Em 2015, a época arrancou a 14 de junho e termina com uma Fase Final, entre 31 de julho e 2 de agosto, na Praia da Rocha, em Portimão.


BASQUETEBOL DE PRAIA Mudam-se os campos, fica o cesto Existem duas variantes de basquetebol jogado na areia. A mais aproximada ao desporto praticado nos pavilhões é sobretudo popular no Brasil e é também praticada em Portugal. As principais particularidades desta modalidade prendemse com o número de jogadores por equipa (4 titulares e 4 substitutos), com as dimensões do campo (20 metros por 10), com a duração (2 períodos de 10 minutos), com o modo de contagem do tempo (o cronómetro para apenas em descontos de tempo e lances livres) e com o limite de tempo para efetuar um lançamento (apenas 15 segundos).

Desporto

Verão’15 | Forum Estudante A área de lance-livre fica a cinco metros de distância do cesto e é identificada com a colocação de bandeiras nas laterais fora do campo de jogo. Ainda que o drible seja permitido, o facto de ser muito difícil de driblar na areia torna o jogo mais tático, com as movimentações e os bloqueios a assumir papel de destaque. Em algumas competições, jogadas espetaculares como afundanços ou alley oops valem pontos adicionais. A variante americana Há mais de 40 anos, nas areias americanas do Alabama, nascia uma versão alternativa do basquetebol de praia. Desde aí, e segundo a Associação Mundial para o Basquetebol de Praia (WBBA), este é “o desporto de praia com maior crescimento no mundo”. O desporto é bastante diferente do basquetebol convencional. Desde logo, apenas possui um aro, sem tabela. O recinto de jogo estende-se pelo areal circundante a este cesto central, sem limites de espaço. A única divisão diz respeito aos cestos de 3 e 2 pontos, divididos por um círculo interno e externo. Ao contrário da outra versão do basquetebol de praia, não é permitido qualquer tipo de drible e o movimento de bola faz-se apenas através de passes e de “dois passos e meio”. Até ao momento, informa a WWBA, foram organizados 15 campeonatos mundiais anuais.

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Desporto

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Invenções nas areias do orientE

Sepak Takraw A fusão de futebol, voleibol e artes marciais Criado há mais de 500 anos, na Malásia, este desporto é uma mistura entre futebol, voleibol e artes marciais. No fundo, o jogo assemelha-se a uma partida de futevólei com constante recurso a acrobacias. Com uma rede com cerca de 1,55 metros de altura colocada entre as duas equipas, os atletas devem procurar fazer a bola (do tamanho aproximado de uma bola de andebol) tocar o chão do campo adversário, utilizando qualquer parte do corpo, exceto mãos e braços. Não existe limite de toques que um jogador pode dar. Tal como no vólei,

é permitido bloquear o remate adversário. De forma a conseguir um ângulo mais difícil de defender, os remates são constantemente realizados através de movimentos acrobáticos (a fazer lembrar os “pontapés de bicicleta” do futebol) – o que confere a esta modalidade uma espetacularidade única. Uma partida é composta por dois sets, disputados até aos 21 pontos. No caso do empate a um, joga-se um Tie Break até aos 15 pontos.


Desporto

A Ásia é um continente com muita tradição em jogos de praia, ao ponto de realizar, de dois em dois anos, os Jogos Asiáticos de Praia, contando com a presença dos Comités Olímpicos Nacionais do continente. Para além das modalidades mais tradicionais como Surf, Pólo Aquático, Triatlo, Voleibol, Andebol ou Futebol, este evento conta ainda com alguns desportos historicamente associados ao continente asiático e que se destacam pela sua originalidade.

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Kabaddi Uma apanhada com direito a cantoria Em 1936, em plenos Jogos Olímpicos de Berlim, decorreu uma demonstração de um desporto vindo diretamente do Bangladesh: o Kabaddi. O jogo é formado por duas equipas de sete jogadores, num campo dividido por uma linha. O objetivo do atleta é invadir o campo contrário, tocar num adversário e regressar à sua posição original. No caso de ser apanhado pela equipa rival, o jogador é eliminado. Porém, as particularidades do Kabaddi não ficam por aqui. Durante a sua invasão do campo adversário, o jogador tem

de ir cantando e repetindo a palavra Kabaddi. Este detalhe complica bastante a tarefa, tendo em conta que, seja em invasão ou em fuga, o atleta fica facilmente sem ar, sendo “capturado pelos adversários”. Cada jogo de Kabaddi é composto por duas partes de 20 minutos. O desporto é praticado em países como Japão, Canadá, Estados Unidos, Sri Lanka, Nepal ou Paquistão.

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Os 25 animais mais perigosos do mundo Às vezes a distinção entre “fofinho” e mortal não é uma tarefa fácil. Na verdade, muitos dos animais mais bonitos do nosso planeta são os mais perigosos. Achas o peixe-balão adorável? Não resistes em dar-lhe uma festinha? É verdade, não vais resistir MESMO! Lê esta lista dos animais mais perigosos do mundo para que, da próxima vez que vires uma fofura, pensares muito bem se a hás de acariciar... ou bazar!

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Escorpião Palestiniano Amarelo O Escorpião Palestiniano Amarelo (Leiurus quinquestriatus) é um membro da família Buthidae. É conhecido por “perseguidor mortal” e é o escorpião mais venenoso do mundo. Felizmente, só o podemos encontrar em desertos ou matagais localizados no Norte de África até ao Médio Oriente. O seu veneno é muito perigoso devido à quantidade de diferentes neurotoxinas que o seu ferrão é capaz de soltar. A sua ferroada é extremamente dolorosa porém o veneno não é capaz de matar um adulto humano saudável, mas é mortal para crianças, idosos ou pessoas com um sistema imunitário enfraquecido. Também é letal para pessoas com problemas cardíacos.

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Abelha Africanizada As abelhas africanizadas resultam do cruzamento entre as abelhas-africanas e as raças europeias e foram introduzidas no continente americano acidentalmente em 1956. Estas abelhas mantiveram as características morfológicas e comportamentais das africanas e são muito temidas pois reproduzem-se muito facilmente e são conhecidas por perseguir as suas vítimas por vários quilómetros.

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Rinoceronte Mortes relacionadas com rinocerontes não são assim tão raras em muitas partes do nosso globo. Tendo uma visão mediocre, são fáceis de assustar. E uma vez que eles te definam como o alvo, vai ser difícil de escapar... A não ser que consigas correr a mais de 40 km/h. Vês o chifre? Está tudo dito.


Natureza

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Conus Geographus ou Caramujo Uma gota do veneno deste “caracol” é suficiente para matar 20 pessoas. Este bicho é também conhecido como “caracol cigarro” porque se diz que, uma vez picado por este gastrópode, tem-se apenas tempo para fumar um cigarro antes de se deixar de respirar. Não é que interesse muito pois não há antídoto conhecido.

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Peixe-Pedra Deitado e camuflado no fundo do mar, esta pequena massa de destruição maciça aguarda calmamente que outros peixes nadem por lá antes de abrir rapidamente as mandíbulas e consumindo a sua presa… tudo isto a uma velocidade alucinante de menos de 0,015 segundos. Também conhecido como o peixe mais venenoso do mundo, quem o pisar pagará, na melhor das hipóteses, com a perna. Muito provavelmente, com a vida.

Tubarão-branco Estes lendários predadores têm muita dificuldade em distinguir o comestível do não-comestível. Para se assegurarem, usam um método: provar. Provam bóias, barcos, pranchas de surfe, humanos, basicamente, tudo o que flutue. Contrariamente ao que se crê, no entanto, não são fãs de comer humanos. Têm muitos ossos. Assim, depois da dentada inicial, normalmente, vão-se embora e deixam a pessoa a esvair-se em sangue, na água.

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Mamba-negra É uma das cobras mais venenosas do continente africano. O seu tamanho varia entre 2,5 e 4,5 metros, na fase adulta. É a cobra mais rápida do mundo, capaz de se deslocar a 20 km/h e usa essa velocidade para atacar as suas presas. O seu veneno neurotóxico causa paralisia; se o local da picada for no pé ou na canela, a vítima pode morrer em menos de quatro horas. Se a picada for na região do tórax ou no rosto a vítima não tem mais que 20 minutos. Sem o tratamento é mortal em 100% dos casos. A mamba-negra não tem este nome devido à cor do seu corpo, já que tem uma cor acinzentada (variável), mas ao interior preto da sua boca, que ela exibe em sinal de ameaça.

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Búfalo-do-cabo O búfalo-do-cabo, também conhecido como búfalo-africano, é encontrado normalmente na savana em países por toda a África sub-saariana, embora geralmente confinado em áreas protegidas. É um herbívoro de grandes dimensões. O macho adulto chega a atingir 1,80 metros de altura e 900 kg de peso. Esta imprevisível criatura não é muito amiga dos humanos. É conhecido, em África, como “Enviuvador” ou “morte-negra” e é responsável por mais fatalidades nesse continente do que a maioria dos animais de grande porte.

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Rã-dardo-venenoso Embalado em 5 cm deste colorido anfíbio há veneno suficiente para matar 20 mil ratos. Isto quer dizer que apenas bastam dois microgramas deste veneno, ou a quantidade que cabe na ponta de uma agulha, para facilmente parar o coração de um animal de largo porte. Para tornar a questão ainda pior, fica a saber que o seu veneno está localizado na pele. A sério, não lhes toques.



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Urso Polar Ao contrário da maior parte dos animais desta lista, o maior carnívoro do mundo não tem medo de ti. Não tem predadores naturais e come tudo aquilo que tenha carne, por menos que tenha, incluindo outros ursos polares. Apesar de geralmente não matarem humanos, isso deve-se ao fato provável de não haver muitos à sua volta. Não é fofinho?

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Vespa do Mar Sob o delicado aspeto desta medusa, esconde-se um dos animais mais venenosos e mortíferos do planeta. O seu veneno é 500 vezes mais potente que o da caravela portuguesa, podendo matar uma pessoa em 3 minutos. A quantidade de veneno que carregam é suficiente para matar 60 humanos adultos. Os seus tentáculos, devido à presença de nematocistos, podem causar ferimentos letais em banhistas. Estas “alforrecas” matam mais pessoas por ano que tubarões, crocodilos e peixes-pedra todos juntos e já foram classificadas como os animais mais venenosos do mundo.

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Leão Apesar dos humanos não serem alvos principais, já houve casos confirmados de leões perseguirem presas humanas. O leão pode alimentar-se de qualquer coisa que consiga apanhar, mas sua dieta consiste principalmente de animais pesando entre 50 e 300 kg.


Natureza

©William Warby

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Boomslang Apesar de ser relativamente tímida e, por norma, não atacar humanos, quando acontece é letal. O veneno da boomslang é uma hemotoxina que impede a coagulação do sangue. Por outras palavras, as suas vítimas morrem lentamente sangrando por todos os poros do seu corpo.

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Hiena As hienas são animais carnívoros de médio a grande porte que ocupam lugares cimeiros na cadeia alimentar. Apesar de estes predadores serem cautelosos na interação com os humanos durante o dia, depois do sol se pôr as coisas mudam. Atacam em grupos que podem chegar aos 40 animais.

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Mosca tsé-tsé Esta grande mosca sugadora de sangue é a principal hospedeira do parasita responsável pela doença de sono Africana. Só por isso é indiretamente responsável por cerca de 250 mil mortes por ano.

Peixe-balão Ohh, não é tão querido? NÃO! Apesar de ser um dos mais venenosos vertebrados do mundo, o peixe-balão é considerado uma iguaria no Japão. Mas se não for preparado corretamente, o seu veneno paraliza o diafragma impedindo a pessoa de respirar, levando à morte. Ganhou este nome porque tem a habilidade de se transformar num balão para deter os predadores.

Dragão de Komodo Robusto e com aparência de dinossauro, pode medir até três metros de comprimento e pesar até 100 kg. A sua dieta baseia-se em javalis, cabras, veados, búfalos, cavalos, macacos, dragões-de-komodo menores, insectos e até seres humanos. Como se isto não bastasse, esta lagartixa gigante pode ser venenosa.

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Víbora Echis Estas víboras são responsáveis pelo maior número de mortes causadas por cobras. Apesar de ser relativamente pequena (cerca de 60 cm), tem muito mau feitio e o seu veneno é uma hemotoxina similar à da boomslang, que previne a coagulação do sangue.

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Leopardo Na maior parte dos casos, quando um animal está ferido, foge e esconde-se. Mas não os leopardos. Quando estas perigosas criaturas estão feridas, tornam-se ainda mais perigosas. São tão fortes que arrastam as suas presas para cima das árvores. E não são presas pequenas. E, se por acaso vires um... não adianta fugir pois conseguem correr a 80 km/h.

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Aranha armadeira brasileira Apresentamos-te a aranha mais venenosa do mundo, segundo o Guiness. Originárias da região sul-americana, são altamente agressivas e peçonhentas, pois produzem um veneno cujo componente neurotóxico é tão potente que apenas 0,006 mg é suficiente para matar um rato. Frequentemente entram em habitações humanas à procura de alimento, parceiros sexuais ou mesmo abrigo, escondendo-se em roupas e sapatos.

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Polvo-de-anéis-azuis O polvo-de-anéis-azuis é uma espécie de polvo conhecida pelos visíveis anéis azuis no seu corpo e pelo veneno muito poderoso que possui. Vive na costa da Austrália e é muito pequeno, possuindo apenas 12 cm. O seu veneno é uma grande mistura de compostos tóxicos conhecidos como tetrodotoxina e é capaz de matar as vítimas com grande facilidade, sendo que uma dose é capaz de matar 20 homens.


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Natureza

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Hipopótamo Apesar de ser herbívoro, é altamente agressivo e é visto como um dos animais mais perigosos de África. Atacam humanos sem serem provocados e são capazes de destruir veículos inteiros com as suas investidas. São apenas quatro toneladas numa embalagem de 1,5 x 4,5 metros. Cuidado!

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Crocodilo-de-água-salgada Este é o maior réptil existente na atualidade e pode ser extremamente perigoso para o homem. Os machos podem medir entre 6 e 7 metros de comprimento e pesar até 1500 kg. Estando no topo da cadeia alimentar, são conhecidos por atacar e comer tudo o que puderem, desde búfalos a tubarões. As presas são normalmente caçadas quando se deslocam para beber dos rios e são mortas com uma única dentada. Após a morte, o crocodilo normalmente consome a carcaça no fundo do rio.


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Natureza

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Elefante africano O maior animal terrestre do mundo pode ser muito agressivo. Os elefantes matam mais de 500 pessoas por ano no mundo. Pesam mais de 7 toneladas, sem mencionar as suas presas afiadas. São conhecidos casos de elefantes em raiva que arrasam pequenas aldeias.

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Mosquito Do maior animal do mundo, passamos para um dos mais pequenos. Mas apesar disso, é o mais mortal. Estima-se que os mosquitos transmitam doenças a cerca de 700 milhões de pessoas anualmente em todo o mundo resultando em dois ou três milhões de mortes por ano. Não te deixes picar.



Os 5 videojogos mais esperados para o verão, ou...

5 razões para não apanhar sol

O ano de 2015 já é considerado como um dos mais produtivos no mundo dos videojogos, com o lançamento de jogos como Witcher III, Bloodborne ou Xenoblade Chronicles 3D. Mas esta é uma indústria que não tira férias: o período de junho a setembro conta com alguns lançamentos que entusiasmam gamers de todo o mundo.

E se o verão continua a trazer grandes novidades, o final do ano não será menos memorável, com o lançamento de títulos como No Man’s Sky ou a continuação das sagas Just Cause, Tomb Raider, Zelda. E, em 2016, teremos Uncharted e Fallout. A praia pode esperar. São só mais cinco minutos e já gravamos, não é?


Videojogos

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The Elder Scrolls Online: Tamriel Unlimited Com mais de 20 anos de existência, a série de culto Elder Scrolls começou a ganhar notoriedade sobretudo com o seu quinto título –Skyrim. Com um ambiente verdadeiramente open-world, o jogador pode explorar o mapa da região de Skyrim durante horas, encontrando novas aventuras a cada esquina (ou caverna). Neste novo título, lançado durante o mês de junho, Skyrim

é apenas uma das regiões que podemos desbravar com o nosso protagonista, algo dá uma ideia do tamanho e da profundidade deste novo título. Representando a chegada do Elder Scrolls Online ao mundo das consolas, Tamriel Unlimited promete muitas horas de imersão num mundo repleto de elementos fantásticos e medievais, seja em campanhas individuais ou em grupo.

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Videojogos

Forum Estudante | Verão’15

Batman: Arkham Knight Lançado no final de junho, Arkham Knight representa o quarto e último título da saga Batman: Arkham. Após três títulos que alcançaram a aclamação da crítica (sobretudo os dois primeiros), a série é vista como uma das melhores na categoria dos videojogos dedicados a super-heróis. A Rocksteady Studios procurou fechar com chave de ouro a sua série de maior sucesso. Nesse sentido, introduziu novas habilidades e ferramentas, entre as quais se contam, por exemplo, o Batmobile como um veículo

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que pode ser utilizado durante o jogo. Com a cidade de Gotham totalmente desbloqueada e disponível para explorar, Arkham Knight introduz ainda a novidade de possibilitar o controlo de alguns aliados como Robin ou Catwoman. O jogo tem sido recebido com grande entusiasmado pela crítica, colecionando elogios à sua jogabilidade e aspeto gráfico, ao ponto de alguns críticos o considerarem “o melhor jogo, até à data, desta geração de consolas”.

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Videojogos

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LEGO: Jurassic World O primeiro sinal da existência de LEGO Jurassic World surgiu nos créditos do jogo Lego Batman 3, com a saudação de um Tiranossauro. Seis meses depois, o jogo foi lançado para todas as plataformas, no mesmo dia da estreia do filme Jurassic World, em junho passado. A narrativa é composta pela adaptação do enredo dos vários filmes da saga Jurassic Park ao longo de 20 níveis. Nesse sentido, várias cenas do cinema foram adaptadas para o videojogo, como a da icónica fuga ao T-Rex, durante o primeiro filme. Como na maioria dos jogos da LEGO, a mecânica de jogo é uma mistura entre

plataformas e solução de puzzles, incluindo um modo de cooperação entre dois jogadores. Existem mais de 100 personagens para o jogador utilizar, juntamente com mais de 20 espécies de dinossauro. O jogo tem recebido bons comentários dos críticos, com especiais elogios ao ritmo de jogo e à banda sonora que, tal como nos filmes, é da autoria de John Willliams – o compositor responsável pelas bandas sonoras de Guerra das Estrelas, Indiana Jones, Harry Potter, entre muitos outros.


Videojogos

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Metal Gear Solid V: The Phantom Pain É impossível separar o impacto da saga Metal Gear Solid do ano de 1998. Com o lançamento de Metal Gear para a Playstation (um), era introduzido pela primeira vez o estilo stealth, em que o objetivo é escapar ao confronto. Sendo também um jogo muito cinemático (um autêntico avôzinho de Uncharted), Metal Gear venderia mais de 15 milhões de cópias, em todo o mundo, tornando-se depois uma série de culto, com mais de uma dezena de lançamentos de jogos, em diversas plataformas. O próximo título, The Phantom Pain, será lançado apenas a 1 de setembro. Porém, diversos críticos já tiveram

a possibilidade de experimentar o jogo. Segundo as informações que disponibilizaram, o enredo passa sobretudo pelo Afeganistão, com passagens pelo Chipre e até por Angola. De igual forma, o protagonista vai poder contar com a ajuda de alguns aliados inéditos como um cavalo e um cão. Segundo um jornalista do The Guardian que jogou durante dois dias, o jogo tem tudo para superar as expectativas. “Se este poderá ser o último Metal Gear Solid de Hideo Kojima [o criador da saga]”, sublinha, “que grande forma de acabar!”.

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Videojogos

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Mad Max O facto do jogo Mad Max ser lançado no mesmo ano em que o novo filme chegou aos cinemas é, segundo os seus produtores, mera coincidência. De acordo com alguns sites da especialidade o objetivo da produtora passou mesmo por fazer um jogo independente da narrativa cinematográfica (à semelhança dos títulos da saga Batman: Arkham). Mad Max foi desenvolvido pelos suecos da Avalanche Studios, a empresa responsável por uma das séries mais populares dos últimos anos – Just Cause. Ao elevar o género sandbox a outro nível, os jogos Just Cause permitem uma grande liberdade, normalmente, de olhos postos numa destruição que pode ser vista como quase infantil. Ao

que tudo indica, a abordagem em Mad Max será algo diferente. O foco estará sobretudo no enredo e na narrativa, tornando o jogo mais maduro. Porém, a Avalanche pretende aproveitar o gameplay de Just Cause, uma decisão que entusiasma, tendo em conta a autonomia de decisões que o motor de jogo permite. O lançamento de Mad Max no mercado europeu, para todas as plataformas, está agendado para 4 de setembro. O título é aguardo com bastante expectativa, até pelo simples facto de significar o regresso da saga ao mundo das consolas, 25 anos depois – a última aparição data de 1990, num jogo para a Nintendo Entertainment System (NES).


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Festivais para todos os gostos (MUSICAIS E NÃO SÓ)

O número de festivais de verão em Portugal tem crescido constantemente, ao longo das últimas duas décadas. Com o aumento da oferta, podes escolher um festival que esteja mais de acordo com o teu perfil e gosto musical. Sabe um pouco mais sobre a história e o conceito de cinco dos maiores festivais nacionais.


Festivais

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NOS Alive (9 a 11 de julho) Desde 2007, o Alive realiza-se sem interrupções no Passeio Marítimo de Algés, em Oeiras. A edição de 2008, contudo, foi especialmente importante no seu crescimento. Com um alinhamento que incluía Bob Dylan, Neil Young, Rage Against The Machine, The Hives ou Gogol Bordello, o festival captou a atenção, sendo destacado pela Uncut ou pelo NMEFestival como um 12 festivais europeus a visitar. Na altura, o semanário inglês destacava a possibilidade de passear de barco no Tejo ou passar a noite no Bairro Alto. Esta vertente, literalmente, próxima da cidade, de resto, é apontada pelo fundador do Alive, Álvaro Covões, numa entrevista em 2014, como parte fundamental do conceito do festival. “Falava-se muito de festivais de verão associados ao turismo de natureza”, salienta, acrescentando, “precisamente por isso procurei o oposto: criar um grande festival urbano”. À partida, o objetivo passou por criar um festival com peso que rapidamente “pudesse ombrear com os grandes festivais europeus”. Uma das principais diferenças, esclarece, é que as pessoas vão aos festivais urbanos, “mesmo pela música, por isso há uma grande responsabilidade na escolha do cartaz”. Álvaro Covões relembrava ainda uma das diferenças do NOS Alive no sentido da oferta musical: “nós não temos um palco principal e outros secundários: temos três palcos principais”. Em 2015, o festival contou com a presença de bandas como Muse, alt-J, The Prodigy, Ben Harper, Mumford & Sons, Mogwai, entre muitos outros.

Superbock Super Rock (16 a 18 de julho) 2015 marca o regresso do Super Bock Super Rock à cidade. Depois de, em 2010, ter deixado Alcântara para se fixar no Meco, em Sesimbra, este ano, o festival regressou a Lisboa. Curiosamente, este é também um regresso ao Parque das Nações, já que, em 1998, o festival se realizou na Praça Sony, durante a Expo 98. A primeira edição remonta ao ano de 1995, num festival de dois dias onde o nome dos The Cure se destacava num cartaz com Faith No More, Blind Zero ou Youssou N’Dour. Durante os 20 anos que se seguiram, em Alcântara ou no Meco, o festival contou com presenças como The Divine Comedy, David Bowie, Massive Attack, Rage Against The Machine, entre muitos outros. Segundo o fundador do festival Luís Montez, em entrevista à revista Visão, em 2012, o Super Bock Super Rock é um festival “para amantes de música, pessoas que acompanham e que estão em cima do que se faz de novo e seguem as novas tendências”, salientando que, “para um público mais maduro, há sempre uma referência”. Em 2015, a 21.ª edição do festival incluiu nomes como Blur, Florence and The Machine, dEUS, Franz Ferdinand, The Vaccines ou Benjamin Clementine.

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Festivais

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MEO Sudoeste (5 a 9 de agosto) O Sudoeste teve um arranque em grande. Em 1997, a Zambujeira do Mar recebia pela primeira vez, durante três dias, grandes nomes da música internacional como Blur, dEUS, Suede ou Marilyn Mason. De 1997 a esta parte, o conceito do festival temse aproximado do público mais jovem. Conforme relembrava o criador do festival, Luís Montez, à Visão, em 2012, existem “targets, públicos, para cada um – não podemos disparar em todas as direções. O Sudoeste é um festival vincadamente jovem e temos esses cuidados no cartaz”. De igual forma o fundador esclarecia que a aposta passava, à época, por “chamar público mais novo” e por certos estilos de música. “Estamos a privilegiar muito a música eletrónica, trazemos os melhores DJ’s do mundo”. Paralelamente, existia a aposta constante numa forte componente de reggae e na manutenção de uma área mais alternativa. Por outro lado, outro dos argumentos fortes do festival, para Luís Montez, passava pela envolvência e a relação qualidade-preço. “São uma férias económicas, uma semana por 90 euros, é relativamente barato. É uma boa alternativa para quem fica lá a acampar, com boas praias, boa música, bom ambiente… É um destino económico e divertido”.

Bons Sons (13 a 16 de agosto) Durante alguns dias do ano, o Festival Bons Sons fecha a aldeia de Cem Soldos, perto de Tomar. Durante esse tempo, espalha pela localidade 8 palcos, tornando ruas, praças, largos, igreja em espaços de musicalidade. Realizado pela primeira vez em 2006, o festival passou este ano de bienal a anual. Ao longo das cinco edições realizadas, estima-se 138.000 tenham visitado Cem Soldos, para assistir a cerca de 150 concertos. Exclusivamente dedicado às sonoridades nacionais, o Bons Sons assume o objetivo de, segundo a organização, “ser uma plataforma de música portuguesa, onde o público descobre músicos emergentes e reencontra músicos consagrados”. Por outro lado, aposta numa componente local e de proximidade, envolvendo “a população na realização do festival”. São os habitantes de Cem Soldos que acolhem e servem os visitantes, em estabelecimentos espalhados pela aldeia, uma característica que, salienta a organização, contribui para “a fixação dos mais jovens e a potenciação da economia local”. Para 2015, a aposta no alinhamento segue a linha da mistura entre a juventude e a experiência. A aldeia de Cem Soldos receberá, por um lado, nomes consagrados como Manuel Cruz, Clã, Ana Moura, Tó Trips ou Camané, mas também projetos emergentes como Criatura, Riding Pânico, Trêsporcentro ou Tio Rex.


Festivais

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Vodafone Paredes de Coura (19 a 22 de Agosto) Criado em 1993, numa pequena vila no norte do país, o Festival Paredes de Coura foi-se afirmando nas margens da Praia Fluvial do Tubão, até se tornar um evento com um espírito particular. Conforme relembrava, em 2009, um dos fundadores do festival, João Carvalho, à Noite e Música Magazine, “é um festival diferente. É um local de culto para quem gosta de música”. Parte da receita do sucesso, para João Carvalho, passa por “adivinhar o sucesso”: “se olhares para qualquer festival, há pelo menos cinco ou seis bandas que passaram por Paredes de Coura; é indiscutivelmente o festival com mais estreias nacionais e esse é um dos segredos”. Em mais de 20 anos de existência o hoje Vodafone Paredes de Coura arrecadou diversos prémios internacionais, nomeadamente ao nível dos Europe Festival Awards. Em 2005, foi mesmo eleito pela Rolling Stone como um dos 5 melhores festivais da Europa, num ano em que o cartaz contava com nome s como Queens of Stone Age, Pixies, Arcade Fire ou Foo Fighters. A ligação ao meio ambiente é também uma marca deste festival. Para além do contacto constante com a natureza, nomeadamente através do seu anfiteatro natural e praia fluvial, o festival tem, nos últimos anos, utilizado materiais reciclados e reutilizados nas suas estruturas. Na edição de 2015, alguns dos destaques do cartaz vão para Gala Drop, Tame Impala, Ratatat ou X-Wife.

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Kit de sobrevivência Forum Estudante | Verão’15


Kit de sobrevivência Verão’15 | Forum Estudante

Já escolheste o teu festival (ou festivais!) para este verão, já tens o bilhete comprado e mal podes esperar pelo dia em que vais ouvir os teus artistas preferidos enquanto te divertes à grande com os teus amigos. Como nós na Forum Estudante queremos que tenhas uma experiência fantástica nos festivais de verão compilámos dicas e conselhos, desde o que precisas de levar ao que deves ficar à espera, para que esse festival seja brutal!

Muito sol e calor Como nesta altura do ano faz muito calor e os festivais são em recintos abertos não podes deixar de levar protetor solar e aplicá-lo com regularidade. Também deves beber bastante água, alguns festivais não deixam entrar água (nem outras bebidas no recinto) mas podes sempre tentar levar uma vez que lá dentro o preço vai ser muito mais alto. Se fores para o campismo podes sempre levar um ou dois garrafões e deixares à sombra na tenda. Chapéu também é importante para não apanhares com o sol forte na moleirinha mas sempre que puderes, se por exemplo estiveres à espera entre concertos, procura uma sombra. Por outro lado, na maioria das localizações dos festivais à noite faz muito frio portanto não te esqueças também de levar um casaco ou sweatshirt contigo.

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Kit de sobrevivência Forum Estudante | Verão’15

Acampar no festival Se vais para o festival com um passe com camping então há mais coisas com que tens de te preocupar para além de aparecer à hora dos concertos com boa disposição. Para começar se tens dificuldades em dormir em qualquer lado e já sabes que não vais conseguir deitar-te no chão duro põe logo na tua lista um bom colchão de campismo, seja de ar ou um de espuma mais grosso. Depois, é claro tens de levar uma tenda e saco-cama. Para além disso repelente de insetos, isqueiro, uma tesoura, uma lanterna (pode ser a do telemóvel) e uma bateria portátil são coisas que dão sempre jeito. Quando saires da tenda de manhã para mais um dia de concertos tem atenção se não deixas nada de valor para trás. Antes de ires, leva também uma lista com tudo o que levas contigo para o campismo, assim quando estiveres a desmontar tudo podes conferir a lista e ter a certeza de que não fica nada esquecido para trás.

Comida e bebida Como já deves estar a imaginar tudo o que é vendido dentro do recinto tem um preço superior ao que podes comprar cá fora. Como tal e porque de certeza queres poupar dinheiro para a seguir partir para outro festival, tudo o que puderes levar contigo é boa ideia. Mas cuidado, se vais só para o dia e não tens tenda no campismo estar a levar muita coisa vai fazer a tua mochila ficar pesada o que, ao final de umas horas a dançar e saltar, te vai deixar muito cansado(a). Atenta também ao tipo de comidas que levas, como provavelmente não as vais poder refrigerar há coisas que não podes levar se não vão estragar-se. Para snacks entre refeições bolachas são sempre boa ideia - aposta nas bolachas!


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Dicas extra

Bem agora que já estás completamente preparado(a) só tens mesmo de te divertir. Ah, e levar o bilhete, claro!

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Os festivais são sítios sempre com muita gente e onde é fácil haver descuidos, leva uma mochila com fechos e não deixes os teus pertences abandonados. E, claro, leva só o essencial, especialmente no que toca a coisas de valores. Também porque os festivais estão superlotados as filas da frente dos concertos tornam-se uma verdadeira lata de sardinhas. Se quiseres ir para a fila da frente tem muito cuidado, com a falta de água, o calor e o espaço apertado muitas pessoas acabam por se sentir mal e até desmaiar e quando isso acontece é quase impossível tirá-las dali no meio de tanta multidão. Leva roupa e calçado confortável, como uns bons ténis, pois vais passar muitas horas em pé, a dançar e a saltar. Tem também cuidado com os excessos de álcool, não vais querer que esta grande experiência se torne numa das piores só poque te deixaste levar. Finalmente, não saias de casa sem um plano para voltar. Consulta os transportes disponíveis e os respetivos horários e garante que tens títulos de transporte válidos ou dinheiro para os comprar, caso dê para comprar a bordo.

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Youtubers

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Youtubers à lupa! A Forum falou com os três youtubers mais subscritos do país, para saber o que pensam sobre o verão. Confere as respostas de Miguel Luz, Nurb e Diogo Sena.

Miguel Luz O que é que não vais poder deixar de fazer mesmo neste verão? Dar atenção à escola, para que não fique esquecida no verão. Sempre que não tiver nada para fazer vou pegar nos livros da escola e queimá-los com gasolina. Esplanada ou geleira? Geleira na esplanada. Qual a tua opinião sobre festivais de verão? Muito bons para quem quer apanhar SIDA. Ah, e para quem quer ouvir música, mas isso atualmente é secundário. O que é que adoras encontrar no frigorífico a meio da noite? Caldo verde e um bocadinho de feijoada. Divinal, às 3 da manhã. O que é que mais te chateia no verão? As melgas. Qual a tua música de verão? Ana Malhoa - Bomba Latina Qual a tua opinião sobre sungas? Dão jeito se um gajo não tiver dinheiro para ser castrado. O que é que abolias na praia? A escassez de topless. Qual a pior parte do corpo para apanhar um escaldão? Definitivamente a planta do pé. Eu nunca apanhei mas aposto que, se apanhar, não bazo da praia sem ser ao colo. Estás no mar, a água está ótima, tens uma vontade súbita de ir à casa de banho. Vais ao café? Claro que não, estou na praia! Se tiver vontade de urinar saio da água, faço um buraco de meio metro na areia, deitome de barriga para baixo, ponho a toalha por cima e urino para lá. Quem é que não faria isso?


Youtubers

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NURB O que é que não vais poder deixar de fazer mesmo neste verão? Este verão não posso mesmo deixar de ir ao Avante, já faltei o ano passado e o people da margem sul leva estas coisas a peito. Esplanada ou geleira? Mas o que é que uma esplanada tem a ver com uma geleira? Prefiro esplanada para me sentar a beber um copo mas se o líquido que está dentro desse copo estiver quente preciso de uma geleira.... Vá, se tiver mesmo de escolher acho que prefiro a geleira, arrefece as bebidas e podes sempre sentar-te em cima dela e fingir que estás numa esplanada... Qual a tua opinião sobre festivais de verão? A minha opinião é bastante positiva. Até agora diverti-me sempre muito em todos os festivais de verão a que tive oportunidade de ir. Menos o festival do Panda, esse é só bêbados e drogados! O que é que adoras encontrar no frigorífico a meio da noite? Tanto faz, se eu tiver fome suficiente para me levantar da cama e ir ao frigorífico a meio da noite é porque vou comer o que lá houver, seja o que for. Para mim, desde que não esteja tudo fora do prazo há mais de dois anos já é um granda pitéu. O que é que mais te chateia no verão? Em primeiro lugar, as melgas. Em segundo, pessoas que abraçam muito e/ou dão beijinhos com muito contacto físico. Não percebem que, como está bué calor, a pele fica a “colar” por causa do suor e é nojento. Qual a tua música de verão? Essa pergunta é um bocado difícil porque a cada ano há uma nova música de verão que bate um molho mas, na minha opinião, a mais emblemática de sempre talvez seja o “Sol da Caparica” dos Peste e SIDA. Qual a tua opinião sobre sungas? Quando vejo um senhor de sunga sinto que ele se esqueceu da parte de cima do biquíni. Assim como os senhores das sungas também devem achar estranho quando me vêem com boxers por baixo dos calções de banho... O que é que abolias na praia? Senhores de sunga. Qual a pior parte do corpo para apanhar um escaldão? Eu, como não uso sunga, não tenho a certeza, mas imagino que seja o rabo. Com um escaldão nas nádegas não te podes sentar e mesmo deitar não deve ser nada confortável. Tens de estar sempre em pé, o que é capaz de ser chato, principalmente no verão. Mas o pior sítio onde apanhei um escaldão foi na sola do pé, que é exactamente o contrário do rabo, consegues estar em qualquer posição menos em pé. Estás no mar, a água está ótima, tens uma vontade súbita de ir à casa de banho. Vais ao café? Se me der uma súbita vontade de ir à casa de banho urinar, fico no mar. Se me der uma súbita vontade de ir á casa de banho defecar vou á casa de banho. Se me der uma súbita vontade de ir á casa de banho vomitar peço ao senhor de sunga para sair do meu campo de visão

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Diogo Sena O que é que não vais poder deixar de fazer mesmo neste verão? No meu caso, convinha dizer não vou poder deixar de fazer vídeos, tendo em conta que é o que o pessoal quer. Prometo que vou tentar. Mas respondendo mais precisamente à pergunta em si, não vou poder deixar de ir aos festivais com os meus amigos. Espero o ano todo para poder ter estas experiências e é algo que se tornou obrigatório nos últimos anos, sendo já um ritual. Ah, e comer gelados. Todos os dias. Esplanada ou geleira? Geleira. Desde que me possa deitar, que as minhas costas estão uma miséria e as cadeiras de esplanada são, por vezes, desconfortáveis. Qual é a tua opinião sobre festivais de verão? Como já referi, os festivais estão intrinsecamente ligados aos meus hábitos estivais. Se não há festivais, não há um verão decente. No entanto, julgo que há um excesso de sunsets por aí. Torna-se chato, de vez em quando. O que é que adoras encontrar no frigorífico a meio da noite? Uma embalagem de Ben & Jerry’s com sabor a manteiga de amendoim. Ou pizza. Ou qualquer tipo de alimento. O que é que te chateia mais no verão? Transpirar abundantemente com o mínimo de atividade física possível. Qual é a tua música de verão? Summer Jam. Porque ainda vivo em 2004. Qual é a tua opinião sobre sungas? Desnecessário. Mas vivemos numa sociedade livre! O que é que abolias na praia? Rajadas de vento. Pessoas que pensam que os seus pés são barbatanas e trazem areia quando passam por nós. Bebés a chorar. Chungas que julgam que todos temos os mesmos gostos musicais e que decidem partilhá-los com o resto dos banhistas. Qual é a pior parte do corpo para apanhar um escaldão? Eu diria as costas, porque temos sempre aquele amigo que decide cumprimentar-nos com chapadas nessa zona. Não, a sério, continuem com esse hábito. Estás no mar, a água está ótima, tens uma vontade súbita de ir à casa de banho. Vais ao café? Se a minha vontade é ir à casa de banho, pois claro que irei à do café. Até costumam ser bastante apelativas de se ver. Agora, se for vontade de urinar, então é outra história. Mas falando agora a sério, sempre tive uma aversão a esse comportamento, por isso tento sempre ir ao café mais próximo. Aliás, foi por isso que desisti da natação. Ou então porque não tinha jeito para a coisa.


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NAS LONGAS HORAS DO VERÃO O verão já está aí e com ele chegam semanas e semanas de férias que tens de ocupar. Como sabemos que poderes dormir a manhã toda vai acabar por perder a piada e que há dias em que não apetece nada ir para a praia, aqui ficam outras sugestões fresquinhas para ocupares o teu tempo.


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FILMES Exterminador: Genisys Acção/Aventura › Estreia 2 de julho Com Emilia Clarke, de Game of Thrones, e, como não podia deixar de ser, Arnold Schwarzenegger, o quinto filme do Exterminador marca o regresso da série aos cinemas. Quando John Connor (Jason Clarke), líder da resistência humana, envia o Sargento Kyle Reese (Jai Courtney) de volta a 1984 para proteger Sarah Connor (Emilia Clarke) e salvaguardar o futuro, uma série de eventos inesperados criam uma fratura na linha do tempo. Agora, o Sargento Reese encontra-se numa nova e desconhecida versão do passado, onde se depara com improváveis aliados, como o Guardião (Arnold Schwarzenegger), perigosos inimigos e uma inesperada missão: reiniciar o futuro.

Cidades de Papel Drama › Estreia 23 julho Baseado no livro do mesmo nome de John Green, autor de A Culpa é das Estrelas, Cidades de Papel centra-se na adolescência de Quentin (Nat Wolff), um estudante universitário apaixonado pela sua enigmática vizinha Margo (Cara Delavingne) desde a infância. Depois de o levar consigo numa aventura de uma noite pela sua cidade natal, Margo desaparece subitamente - deixando para trás um mistério de enigmáticas pistas para Quentin decifrar. A busca leva Quentin e os seus perspicazes amigos numa emocionante viagem, que terá tanto de hilariante como de comovente. Por fim, para encontrar Margo, Quentin terá que descobrir em si uma compreensão mais profunda da verdadeira amizade - e do verdadeiro amor…

Mínimos Animação/Aventura › Estreia 23 julho A história dos Mínimos começa nos primórdios dos tempos, a partir de organismos unicelulares amarelos, os Mínimos desenvolveram-se ao longo das eras, servindo sempre o mais maldisposto dos mestres. Sendo incapazes de manter os mestres, de T-Rex a Napoleão, os Mínimos encontram-se sem ninguém a quem servir e entram em profunda depressão. Mas um Mínimo chamado Kevin tem um plano e, juntamente com o rebelde Stuart e o adorável Bob, aventuram-se pelo mundo à procura de um novo e malvado chefe para seguirem. A versão em português conta com as vozes de César Mourão, Herman José, Vasco Palmeirim, Vanda Miranda entre outros.

Quarteto Fantástico Ação/Fantasia › Estreia 6 agosto Depois do Spiderman de Andrew Garfield chega mais um remake de um filme de super-heróis. Quarteto fantástico, numa re-invenção contemporânea da equipa de superheróis original e mais antiga da Marvel, esta história centra-se em quatro jovens que se teletransportam para um universo alternativo e perigoso, alterando de maneira chocante a sua forma física. Com as suas vidas irrevogavelmente alteradas, a equipa deve aprender a aproveitar as novas habilidades e trabalhar em conjunto para salvar a Terra de um velho amigo que se tornou inimigo.

Missão Impossível: Nação Secreta Ação/Aventura/Thriller › Estreia a 13 agosto Neste quinto filme da saga Missão Impossível, com a IMF desmantelada e Ethan Hunt (Tom Cruise) excluído, a equipa enfrenta uma rede de agentes especiais extremamente qualificados, o Sindicato. Estes operacionais altamente treinados estão determinados em criar uma nova ordem mundial através de uma série de ataques terroristas. Ethan reúne a sua equipa e junta forças com Faust (Rebecca Ferguson), uma agente britânica excluída, que pode ou não ser membro desta nação secreta, com o grupo a fazer face à missão mais impossível de sempre.

LIVROS After de Anna Todd O primeiro livro da série cujos personagens são inspirados na banda One Direction, começou como uma fanfiction e tornou-se num livro publicado. After conta a história do triângulo amoroso entre Tessa Young, uma jovem reservada e estável, o seu namorado de sempre, Noah, um rapaz doce e amoroso e o bad boy inglês, Hardin, cheio de piercings e tatuagens, que Tessa conhece quando entra para a universidade.

Big Game - Instinto Caçador de Dan Smith O livro que já foi adaptado ao cinema, num filme com Samuel L. Jackson como presidente dos EUA, Big Game - Instinto Caçador conta a história de Oskari que na véspera do seu 13º aniversário parte para a floresta para caçar o maior animal que conseguir, uma tradição ancestral da sua aldeia que o tornará um homem. Enquanto está na floresta, terroristas destroem o Air Force One e Oskari terá de manter a salvo o presidente dos EUA, no meio de território inimigo.

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O livro do Feromonas de Miguel Campos O YouTuber português com mais subscritores, Miguel Campos, mais conhecido por Feromonas, traz os seus famosos desafios para o papel. São “35 Desafios Fenonásticos para Partilhares nas Redes Sociais”, registas o desafio em fotografia ou vídeo e partilhas com a hashtag correspondente no Facebook, Twitter ou Instagram. Se ainda estás à procura de um grande projeto para as tuas férias, que tal entrares neste jogo?

SÉRIES TV Sleepy Hollow

Intruders Estreia 30 de julho Às quintas às 22h30 no MOV Baseada no livro homónimo de Michael Marshall Smith, escrita e produzida por Glen Morgan (Ficheiros Secretos), Intruders é uma série de ficção científica paranormal sobre uma sociedade secreta que procura a imortalidade a todo o custo. Nesta sociedade secreta dedicada a perseguir a imortalidade e a procurar refúgio nos corpos de outros, à medida que histórias aparentemente não relacionadas evoluem, é revelada uma conspiração que vai mudar a nossa compreensão sobre a natureza humana.

Estreia 6 de julho Às segundas às 22h15 na Fox

MÚSICA

Dos co-criadores e produtores executivos Alex Kurtzman e Roberto Orci (Star Trek, Transformers, Fringe), Sleepy Hollow é um drama moderno do clássico de Washington Irving. Ichabod Crane é ressuscitado e levado dois séculos e meio à frente do seu tempo para descobrir um mistério que data desde os pais fundadores dos Estados Unidos da América. Juntamente com Ichabod o Cavaleiro sem Cabeça é também ressuscitado e começa uma série de assassinatos em Sleepy Hollow. Ichabod apercebe-se que parar o Cavaleiro é apenas o princípio pois o cavaleiro ressuscitado é o primeiro dos quatro Cavaleiros do Apocalipse e apenas um dos inimigos terríveis que Ichabod terá de enfrentar para proteger Sleepy Hollow e até mesmo o mundo.

Currents - Tame Impala “Currents” é o terceiro disco da banda australiana de rock psicadélico. Escrito e produzido por Kevin Parker tem influências sonoras dos anos 70 e 80.

Atmosfera - João Lum O segundo álbum de João Lum sucede o “Mil Cores” e traz uma fusão entre a música eletrónica e o Pop Rock. Conta com dez faixas incluindo o single homónimo do álbum, “Atmosfera”.

Togetherness Estreia 9 de julho Às quintas às 23h no TVCine&Séries Nesta série de comédia, Brett e Michelle são um casal em crise que tenta adaptar a relação às pressões da paternidade. Vivem em Los Angeles com os filhos, a irmã de Michelle e o melhor amigo de Brett. Juntos lutam para manterem vivas as próprias paixões sem que, para isso, tenham de contornar a responsabilidade da vida adulta.

Drones - Muse Sétimo álbum da banda britânica, “Drone” foi produzido por Mutt Lange responsável pela produção de discos de AC/DC, Maroon 5 ou Bryan Adams. Segundo Matthew Bellamy o álbum tem como temas ecologia profunda, falta de empatia e a Terceira Guerra Mundial.

How Big, How Blue, How Beautiful Florence + the Machine Quatro anos depois do último álbum, Florence + the Machine regressam com “How Big, How Blue, How Beautiful”. O álbum é o resultado de uma nova fase de vida da cantora, com músicas escritas e gravadas em 2014. Conta com a participação de Paul Epworth, Kid Harpoon e John Hill, entre outros.


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O Espaço Académico do coração do Lumiar O ISEC e o IPA são duas Instituições de Ensino Superior com mais de vinte anos de existência sediadas no Campus Académico do Lumiar, que se localiza em frente à Quinta das Conchas, no centro de Lisboa, junto à Estação de Metro Quinta das Conchas. Este vasto espaço académico comporta uma série de espaços pedagógicos (salas de aula, auditório, laboratórios especializados nas diversas áreas de estudo das Instituições, biblioteca, clínica de optometria, secretaria, etc.) e, ainda, zonas comuns como campo de jogos, bar, núcleo museológico e estacionamento privado. Estas duas instituições oferecem uma diversidade de CTeSP, licenciaturas e mestrados, todos reconhecidos e acreditados pela A3ES, Agência de Avaliação e Acreditação do Ensino Superior.

CTeSP: Os novos cursos que vêm revolucionar o Ensino Superior

Os Cursos Técnicos Superiores Profissionais (CTeSP) são um novo tipo de cursos disponível apenas em Instituições de Ensino Superior. Estes cursos conferem um diploma de nível 5 de qualificação e têm a duração de 2 anos incluindo 6 meses de estágio. São inúmeras as razões para frequentar um CTeSP: desde a formação superior fortemente profissionalizante à possibilidade de ingressar com o 12º ano incompleto e, ainda, de continuar os estudos (após a conclusão do CTeSP) para Licenciatura. É esta a nova realidade do Ensino Superior que permite o ingresso com o ensino secundário incompleto e a dispensa de Exames Nacionais. Neste momento, o ISEC tem os seguintes CTeSP disponíveis: Gestão Hoteleira, Comunicação & Marketing, Desenvolvimento de Produtos Multimédia e Sistemas de Gestão da Qualidade. O IPA oferece os CTeSP em Desenvolvimento de Jogos e em Construção e Reabilitação. O ISEC (www.iseclisboa.pt) e o

IPA (www.ipa.univ.pt) ainda estão a aguardar a aprovação de CTeSP em outras áreas (assim que aprovados, serão anunciados nos respectivos Sites das Instituições).

Licenciaturas e Mestrados do ISEC e IPA

O ISEC é uma referência na área de Aeronáutica detendo a única Licenciatura em Ciências Aeronáuticas no País. Ainda nesta área, dispõe da Licenciatura em Gestão Aeronáutica e um mestrado em Operações de Transporte Aéreo. Outro domínio igualmente importante deste Instituto é a Educação, disponibilizando Mestrados de Qualificação para a Docência, um Mestrado em Administração Educacional e uma Licenciatura em Educação Básica. Outras áreas de intervenção do ISEC são: as Engenharias (Proteção Civil, Segurança do Trabalho), as Energias Renováveis e Ambiente, a Gestão Hoteleira, o Design & Produção Gráfica, a Gestão Autárquica e – na área da Saúde – a Óptica & Optometria. O IPA tem, neste momento, 3 Licenciaturas na sua oferta formativa: Design Sonoro, Computação Criativa e Construção e Reabilitação.

O Consultório das Profissões

O ISEC e o IPA oferecem uma solução para os candidatos ao Ensino Superior que têm ainda algumas dúvidas quanto à área de estudo que pretendem seguir, disponibilizando o Consultório das Profissões, online ou presencial, que ajuda a encaminhar estes alunos para a sua área de interesse ou vocação. Este Consultório estará disponível, em breve, para todas as áreas de estudo das duas Instituições. Para mais informações sobre a marcação de consultas basta aceder a www.isec.universitas.pt/index.php/pt/isec2/consultorio-dasprofissoes


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Tu que estás chateado e de mau humor e procuras uma luz que acenda o teu sorriso, uma gargalhada que te encha a alma... Aprecia! Ah, e não te esqueças, se tiveres uma boa piada ou foto, envia-nos para geral@forum.pt

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- Vamos brincar aos dentistas? - Preferia brincar aos cozinheiros...

- Devia ter trazido um saco de hipermercado...

Proteção masculina A mulher passou a noite fora de casa. Na manhã seguinte, explicou ao marido que tinha dormido na casa de uma amiga. O marido, então, telefonou para dez amigas. Nenhuma delas confirmou. O marido passou a noite fora de casa. Na manhã seguinte, explicou à mulher que tinha dormido na casa de um amigo. A esposa, então, telefonou para dez amigos do marido. Sete deles confirmaram, e os três restantes, além de confirmarem, garantem que ele ainda estava lá.

Humor no velório Morreu um dentista.Em sua homenagem, o caixão foi todo decorado com dentes. No velório, um homem não parava de rir,pelo que alguém lhe perguntou: - Porque se está a rir? - Estou a imaginar como será o meu caixão... - Porquê? - Porque eu sou ginecologista!

- Já mudASTE a água aos peixinhos? - Não FOI PRECISO! eles têm bebido pouca! A Minha primeira vez

Vôo “quente”

O céu estava claro. A lua, quase dourada. Eu e ela, ali no campo. Não se via mais nada. Sua pele, suave. Suas ancas, expostas. Eu, tocando, de leve, o macio de suas costas. Não sabia como começar. Olhei para o corpo esguio. Decidi pôr as mãos sobre seu peito macio. Senti medo. Meu coração batia fortemente. Enquanto ela, bem lentamente, as pernas firmes abria. Vitória! Consegui! Tudo, então, melhorou. Pelo menos desta vez. O líquido branco jorrou. Finalmente, tudo acabado. Mas, quase saio de maca. Foi assim a primeira vez que tirei leite de uma vaca!

Num voo internacional, como é habitual, o comandante do avião liga o microfone e fala aos passageiros: - “Bom dia, senhores passageiros. Neste exato momento estamos a nove mil metros de altitude, velocidade cruzeiro de 860 Km/ hora e estamos a sobrevoar a cidade de... AAAAAAAHHHH... VALHA-ME DEUS...!!!” Os passageiros ouvem um barulho infernal, seguido de um grito pavoroso: - “NÃÃÃÃÃÃÃÃOOOOOOO !!!” Depois de um breve momento de silêncio sepulcral, volta a ligar o microfone e, timidamente, diz: - “Peço imensa desculpa, mas a hospedeira deixou cair a bandeja e uma chávena de café caiu-me no colo. Imaginem lá como é que ficaram as minhas calças à frente !!!” Prontamente, um dos passageiros gritou: - “Filho da p..... !!! Imagina lá como é que ficaram as minhas calças atrás!!!”


O que se faz na EPGE Todos os dias, alunos da Escola Profissional Gustave Eiffel (EPGE) desenvolvem projetos dentro e fora da sala de aula, de forma a aplicar os seus conhecimentos. Em grupo ou a título individual, estes estudantes desenvolvem as suas competências nas mais diversas áreas: da tecnologia à comunicação, passando pela ecologia ou até pela culinária.

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Dicas para um dia quente


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O emplastro...

Estavas em pose, os astros alinhados, o dia impecável, tudo para ser uma foto perfeita e... clique! Quando vais ver... oh, não! Que é aquilo ali atrás? Não acredito! UM EMPLASTRO! Já te aconteceu? Claro que sim. Envia-nos para geral@forum.pt para publicarmos na nossa revista. Não foi a foto perfeita, mas ao menos vingas-te do emplastro!



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Cães & Companhia


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MUNDO

MESTRADO INTEGRADO (3+2 ANOS)

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