Revista de atividades para famílias com crianças - Outubro 2020 by Estrelas & Ouriços

REVISTA MENSAL DE DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

ESTRELASEOURICOS.SAPO.PT

OUTUBRO 2020 • Nº 128

ONDE É QUE VAMOS?

O REGRESSO

1 Este Mês • 04

A vida mudou muito desde a última vez que nos encontramos neste nosso suporte impresso, que agora regressa. Com alterações de fundo a afetarem todos os setores, a área editorial não foi exceção, levando ao fecho de vários títulos.

2 Passear

• Parques e Ar Livre • 06 • Património • 10

3 Ver

• Cinema • 12 • Teatro e Espetáculos • 16 • Exposições e Museus • 21

Estivemos em casa num confinamento preventivo, que aumentou a distância física entre as pessoas e transformou a expressão e a dinâmica desta sociedade (diferente da que deixamos em março) que continua à procura do seu lugar seguro.

4 Fazer

• Oficinas e Cursos • 24 • Contos e Bibliotecas • 28 • Desporto e Bem-Estar • 30

Ainda assim, perante esta realidade de dúvidas e medos, nunca deixamos os nossos leitores, conscientes de que os bons momentos em família são o balão de oxigénio que respiramos quando nos “falta o ar”.

! Sugestões que Valem • 31 5 Em Casa

• Crescer a Comer • 35 • Termómetro • 36 • Livros que Saltam à Vista • 37

6 Agenda de Pais • 41 7 Especial

• Regresso às aulas • 43

8 Opinião

• Saúde a 4 Mãos • 48

Aprende Coleeciona

P O ST E R PA

9 Passatempos • 50 ! Agenda da Família • 52 QUER RECEBER A REVISTA EM CASA?

assinaturas@estrelaseouricos.pt

Revista digital

Site www.estrelaseouricos.sapo.pt Facebook estrelaseouricos Instagram estrelaseouricos

RA DE

STAC A R

Criámos uma revista digital quinzenal, acompanhando o tempo de recolhimento social, reforçamos o envio de newsletters e a presença nas redes sociais. Resultado: tivemos testemunhos de salas de estar que deram lugar a autênticos palcos de espetáculos, sessões de cinema, oficinas de artes e engenhocas. Entre notícias, entrevistas, jogos e muitas sugestões, a produção do Expressinho, suplemento da Revista do Expresso, também ajudou a difundir por todo o país o nosso objetivo de contribuir para uma educação pela Arte e pela Cultura. Desafio após desafio – o regresso às aulas é um deles! – estamos aqui para as famílias e para as escolas, com as melhores propostas de atividades para aprender e crescer com confiança. A todos os parceiros que têm estado ao nosso lado e que nos permitem continuar a fazer este nobre trabalho, o nosso muito obrigada. Temos novidades para breve! Boas leituras!

PRÉMIO

Madalena Nunes Diogo 2017

Diretora geral

Este Mês A NÃO PERDER!

CINEMATECA EM DESTAQUE

H2Online O Pavilhão da Água adaptou as suas experiências e momentos pedagógicos ao novo contexto de distanciamento social e criou o projeto H2Online.

ESTRELAS & OURIÇOS

decoração do verso de uma estrela de Natal Make-A-Wish sob o tema: Quantos desejos cabem numa estrela? A estrela funciona como objeto de decoração e apoio para a realização de desejos, uma vez que está associada ao donativo de 1€.

Tal como o H2Out procurava levar experiências para fora do Pavilhão da Água, o H2Online tem atividades laboratoriais preparadas para todos, e transmitidas por videoconferência na plataforma Microsoft Teams.

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É A PREFERIDA

A Make-A-Wish já está a preparar a época festiva que se avizinha e lança o convite às escolas para um concurso de decoração de Natal. O apelo vai diretamente para a criatividade, a juntar ao poder da esperança. O desafio consiste em criar uma

AQUI HÁ GATO

UMA ESTRELA POR DESEJO

A Cinemateca Portuguesa vai liderar, nos próximos dois anos, um projeto europeu de educação cinematográfica – CinEd - com apoio financeiro do programa Europa Criativa. Objetivo: promover a descoberta do cinema europeu junto dos mais jovens.

Os leitores portugueses aderiram ao desafio lançado anualmente pela APEL e elegeram a sua “livraria preferida”. Numa votação feita online, a livraria escalabitana Aqui Há Gato - que promove o livro infantil através da arte, do teatro e das sessões de histórias - conquistou o primeiro lugar!

Palmela festeja o Dia Mundial da Música durante o mês de outubro, com início no dia 1, às 21.30h, no Cineteatro S. João.

FAROL NA RUA Até 15 de outubro, encontre pelas ruas de Cascais miniaturas do Farol de Santa Marta. A iniciativa da Câmara Municipal de Cascais e da DNA Cascais em parceria com a

Associação Empresarial de Cascais e o IADE pretende valorizar um dos museus do concelho e chamar pessoas ao centro urbano da vila, dinamizando-a.

O QUE É ISTO?

Saiba o que querem dizer os nossos símbolos e ícones.

DESCONTO

Marionetas animadas

Atividades sem custos associados GRÁTIS

Termina a 11 de outubro a possibilidade de visitar a exposição “Tim Burton – As Marionetas de Animação”, dedicada ao trabalho na animação deste realizador norteamericano. Entre nos bastidores de filmes como “Marte Ataca!”, “A Noiva Cadáver” e “Frankenweenie”. Aproveite ainda para conhecer o fantástico universo de marionetas presentes neste museu.

ESCOLAS

PARA BEBÉS

9 a 15 de novembro

SAVE THE DATE!

CINAMINA

OLHARES DO MEDITERRÂNEO 25 a 29 de novembro

SOUL: UMA AVENTURA COM ALMA 19 de novembro

O mais recente filme da Pixar está previsto chegar ao grande ecrã no dia 19 de novembro. Esta longa-metragem conta a história de Joe Gardner, um professor de música cuja verdadeira paixão é a música jazz, mas que quando está prestes a concretizar o seu sonho tem um encontro inesperado.

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Idade recomendada Idade adequada para participar nas atividades

A aguardar classificação etária de filme pelo IGAC

Sem pais Não requer a presença de adultos

MP Marcação prévia

Requer marcação prévia

A capital volta a receber “Olhares do Mediterrâneo”. Este é o primeiro festival internacional de cinema em Portugal dedicado exclusivamente à cinematografia feminina, com o propósito de dar particular visibilidade à presença das mulheres no panorama cinematográfico internacional.

Atividades adaptadas para bebés

CP Classificação pendente

Em novembro, Espinho recebe o Festival Internacional de Cinema de Animação – Cinanima, que exibe as mais recentes obras de cinema de animação que se produzem pelo mundo.

Atividades e condições especiais para escolas

NA REVISTA: >2

Condições especiais com apresentação desta revista (não acumuláveis)

Boa acessibilidade Instalações com acesso fácil a pessoas com mobilidade reduzida ou carrinhos de bebé

Restauração Área para refeições disponível

€

Preço Preço criança/preço adulto

MB Multibanco disponível

OUTUBRO 2020

Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO

PARQUES E AR LIVRE • Região Lisboa LISBOA

GRÁTIS

Centro histórico

VISITAS COMENTADAS POR LISBOA GRÁTIS

As visitas comentadas pretendem dar a conhecer os espaços culturais da capital de uma forma diferente. Até 30 de outubro, um conjunto de visitas a equipamentos culturais, fundações, palácios, museus e galerias abrem as suas portas ao público. Museu Nacional do Azulejo: Ouro sobre Azul Ponto de Encontro: Igreja da Madre de Deus - Rua Da Madre De Deus, 4 6 out.: 11h

Museu Nacional dos Coches Exposição: Há Fogo! Há Fogo! Acudam, Acudam! Viaturas de Socorro da Coleção do Museu do Regimento de Sapadores Bombeiros Ponto de Encontro: Picadeiro Real Avenida da Índia, 136 8 out.: 10.30h

Museu da Água Aqueduto das Águas Livres Travessia do Vale de Alcântara 15 out.: 14.30h

Museu Maçónico Português Ponto de Encontro: Rua do Grémio Lusitano, 25 16 out.: 15h

Painéis Lima de Freitas na Estação do Rossio Ponto de Encontro: Rua 1º de Dezembro 19 out.: 15h >6 MP 0€

ESTUFA FRIA

Parque Eduardo VII • Lisboa • 213 882 278 http://estufafria.cm-lisboa.pt Metro: Marquês de Pombal

FAZ FRIO EM LISBOA No total, são mais de 300 espécies, divididas pelos microclimas da estufa - pequenas selvas luxuriantes de plantas altas, arbustos verdejantes e pequenos lagos interiores. A estufa divide-se em duas: depois de saborear o fresco dos bosques temperados, espera-lhe uma viagem pelos tórridos desertos da Estufa Quente. Obs.: Entrada gratuita até aos 6 anos. 2ª a dom.: 9h-17h >0 2,33€/3,10€

ESTRELAS & OURIÇOS

PASSEIO DOS POETAS JUNTO À PRAIA 2ª a dom. • TORRES VEDRAS >0 0€

PRAIA DE SANTA CRUZ Conhecida pelos seus extensos areais e as belas paisagens, Santa Cruz tem muito mais para contar a quem a visita e há um Passeio dos Poetas que serve de roteiro para esta pitoresca vila localizada a oeste. Fonte de inspiração para poetas e escritores, entre os quais Antero de Quental, João de Barros e Kazuo Dan, em Santa Cruz encontra uma exposição permanente intitulada “Passeio dos Poetas”, cujo objetivo é dar a conhecer alguns dos seus poemas, inspirados neste cenário único. JARDIM BOTÂNICO TROPICAL

Travessa Ferreiros a Belém, 41 • Lisboa 213 921 800 • www.museus.ulisboa.pt

CLIMA TROPICAL NA CAPITAL Depois de sofrer obras de remodelação, o icónico espaço verde de Lisboa reabriu para receber a primavera. São sete hectares de um museu a céu aberto e mais de seis centenas de espécies botânicas, maioritariamente de origem tropical e subtropical, no coração de Belém. Obs.: Existe bilhete família. 2ª a dom.: 9h-20h >0 2€/4€

que transporta os jogadores para experiências derradeiras de entretenimento social. 4ª a dom.: 15h-20h >10 MP MB 12,95€ a 19,95€

PRAIA DE SANTA CRUZ

Santa Cruz • Torres Vedras

PASSEIO DOS POETAS JUNTO GRÁTIS À PRAIA ›› VER CAIXA

2ª a dom. >0 0€

SEIXAL

Centro histórico

UBBO

Av. Cruzeiro Seixas 5 e 7 • Amadora 211 545 500 • www.ubbo.pt ZERO LATENCY

40% DESCONTO (ATÉ 11 DE OUTUBRO)

A Zero Latency, o centro de realidade virtual mais avançado do mundo, permite desfrutar com amigos e familiares de experiências inimagináveis. Leva-o para dentro do jogo, onde o corpo é o controlador e a mente acredita que é real. A Realidade Virtual Free-Roam é uma combinação única de tecnologia, software e pura imaginação,

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PASSEIOS COM VISTA PARA LISBOA GRÁTIS

O programa de passeios turísticos no concelho do Seixal inclui passeios pedestres pelos núcleos urbanos antigos, caminhadas na Natureza e passeios a bordo de uma embarcação tradicional. No dia 11 de outubro pode participar num passeio pedestre circular pelo núcleo urbano antigo do Seixal e, no dia 24, pelo Moinho de Maré de Corroios à Ponta dos Corvos. 17, 24 out.: 9.30h-12.30h >0 0€

E X P O S I Ç Ã O / I N S TA L A Ç Ã O M U LT I M É D I A DE GRAÇA CASTANHEIRA

25 SET A 5 DEZ PARA TODA A FAMÍLIA

C E N T R O C U LT U R A L D E B E L É M / E S PA Ç O FÁ B R I C A D A S A R T E S

FOTO © NUNO VASCO RODRIGUES

C O N S U LT E T O D A A P R O G R A M A Ç Ã O D O C I C L O N O F U N D O P O R T U G A L É M A R E M C C B . PT

O CICLO NO FUNDO PORTUGAL É MAR R E S U LTA D E U M A PA R C E R I A E N T R E A ESTRUTURA DE MISSÃO PARA A EXTENSÃO DA PLATAFORMA CONTINENTAL (EMEPC) E O C E N T R O C U LT U R A L D E B E L É M (CCB – FÁBRICA DAS ARTES).

ccb.pt

ccbfabricadasartes.blogspot.com

Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO

PARQUES E AR LIVRE • Região Porto

VOAR PELO MONDEGO

FUNDAÇÃO DE SERRALVES

SEIXO DA BEIRA

R. Dom João de Castro, 210 • Porto 226 156 500 • www.serralves.pt

HÁ LUZ NO PARQUE O conceito do Há Luz no Parque 2020, com desenho de luz de Paula Rainha e Joana Mendo, aborda propostas de iluminação de caráter lúdico e festivo que levam à (re)descoberta da relação luz/natureza com o enquadramento do Parque de Serralves. Na sua 6ª edição, o Há Luz no Parque assume-se como uma oportunidade para conhecer a magia do Parque de Serralves numa perspetiva dinâmica noturna. Até 5 out., 5ª a Sáb.: 21.30h-00h >0 MB 5€

JARDIM DE ARCA D’ÁGUA

Praça de 9 de abril, 121 • Porto

GRÁTIS ANTIGA RESERVA DE ÁGUA O Jardim de Arca d’Água é um dos mais agradáveis jardins da cidade. Aqui encontra um lago com alguns animais, uma gruta artificial e zonas verdes. De salientar, também, a escultura de Charters de Almeida, inaugurada em 1972 e intitulada “A Família”. A designação “Arca d’Água” deve-se à fonte e reservatórios de água existentes no local.

2ª a dom. >0 0€

PARQUE DO CARRIÇAL

R. Padre António Porto • Senhora da Hora GRÁTIS VERDE URBANO O Parque Urbano do Carriçal, no meio da malha urbana, destaca-se pela zona verde e biodiversidade. Aqui, residem eucaliptos, sobreiros, pinheiros e carvalhos, entre muita vegetação rasteira. O Parque é atravessado por uma ribeira e dispõe de uma rede de caminhos que permitem agradáveis passeios a pé, tem um lago no seu interior e equipamentos de diversão para os miúdos.

2ª a dom. >0 0€

PASSADIÇOS MARÍTIMOS DE GAIA

Vila Nova de Gaia • Espinho

GRÁTIS PASSEAR À BEIRA-MAR Vila Nova de Gaia tem uma extensa faixa costeira, com

ESTRELAS & OURIÇOS

BALOIÇO DAS ANTAS

Localizado na Freguesia de Seixo da Beira, o Baloiço das Antas P’ro Mondego foi construído pelo Grupo Aventura Duas Antas, para proporcionar aos visitantes momentos de cortar a respiração com base nas paisagens sobre o rio Mondego. Nesta experiência, acredita-se, quase, que é possível voar!

aproximadamente 15 km de areal. A requalificação de toda esta área contemplou a construção de um passadiço que liga a praia de Lavadores a Espinho. Apesar de longo o percurso é fácil e a paisagem vale a pena. 2ª a dom. >0 0€

PARQUES E AR LIVRE • Todo o País PARQUE D. CARLOS I

R. de Camões 37 • Caldas da Rainha

GRÁTIS TESOURO DO CENTRO O Parque D. Carlos I é um jardim romântico do século XIX, bem no centro histórico da cidade anexo ao Hospital Termal Rainha D. Leonor. Esta zona verde está hoje dotada das mais variadas estruturas como um lago, court de ténis, coreto, casa de chá e esplanada, encontrando-se em toda a sua área diversos trabalhos de escultura, dando também acesso a outro dos maiores pontos de interesse das Caldas: o Museu de José Malhoa, também do século XIX.

2ª a dom. >0 0€

RIO-A-DENTRO

Av. Dr. Roberto Ferreira da Fonseca, 35 - 2D Salvaterra de Magos • 915 880 518 www.rio-a-dentro.pt UM PASSEIO NA NATUREZA

OFERTA 1 BILHETE CRIANÇA (ATÉ 10 ANOS) NA COMPRA 1 BILHETE ADULTO

Com a ajuda da Rio-a-Dentro vai poder navegar pelo maior dos nossos rios e descobrir canais

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secundários, ilhas, praias, aldeias e vilas ribeirinhas. Enquanto navega pode ver bem de perto cavalos que pastam pelas praias, aves que nidificam pelos salgueirais e ninhos. O objetivo é dar a conhecer o rio Tejo, fauna e flora, e despertar nas crianças o interesse pelas temáticas da Natureza, do ambiente, da biodiversidade, dos ecossistemas e da sustentabilidade. 2ª a dom.: 10.30h-13h, 14.30h-17h >0 MP 15€/25€

ALDEIA DE QUERENÇA

Loulé

FESTIVAL DA COMIDA ESQUECIDA GRÁTIS

O Festival da Comida Esquecida inclui uma refeição cheia de aromas de outros tempos, com produtos locais e surpresas gastronómicas, algumas de difícil acesso ou esquecidas da nossa mesa. O instrumento simbólico do Algarve – O Acordeão – será também protagonista com uma atuação durante o piquenique. O festival termina com um evento na aldeia de Querença, no dia 17 de outubro, com mercado de produtos agroalimentares da região, exposição de rua sobre comida, mini-concertos e outras surpresas. 17 out. >0 0€ a 20€

BALOIÇO DAS ANTAS

Seixo da Beira facebook.com/baloico.dasantaspromondego/ VOAR PELO MONDEGO ›› VER CAIXA >0 0€

GRÁTIS

DMC DIREÇÃO MUNICIPAL DE CULTURA

Passear PARQUES E AR LIVRE • PATRIMÓNIO

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ao longo dos anos. Hoje em dia, é residência oficial do Ministro da Defesa. Obs.: Por marcação. >0 MP Sob consulta

PATRIMÓNIO • Região Porto MOSTEIRO DE SÃO MARTINHO DE MANCELOS

R. Central de Mancelos • Amarante 255 810 706 • www.rotadoromanico.com

PATRIMÓNIO • Região Lisboa CASTELO DE SÃO JORGE

R. de Santa Cruz do Castelo • Lisboa 218 800 620 • www.castelodesaojorge.pt

CONCERTO PARA OS PEQUENOS PARA BEBÉS PRÍNCIPES Concerto com um repertório de diferentes contextos culturais, épocas e estilos que pode incluir obras do período barroco ao contemporâneo, dos estilos folk ao jazz, músicas tradicionais e rimas infantis. Inscrição: 218 800 620 info@castelodesaojorge.pt

GRÁTIS PELO TESOURO ROMÂNICO O Mosteiro de São Martinho de Mancelos, conserva, ainda, importantes parcelas de um românico de resistência de meados do século XIII. O que mais se destaca neste monumento é o imponente portal, formado por quatro arquivoltas ligeiramente quebradas. No interior apenas o arco triunfal recorda a construção românica.

Dom.: 7h, 9.45h >0 0€

Praça do Príncipe Real • Lisboa 218 100 215 • www.adp.pt

FORTE DE SÃO JULIÃO DA BARRA

Av. Marginal, 10 • Cruz Quebrada www.cm-oeiras.pt

ESCUDO DO REINO O São Julião é uma das mais importantes construções militares do país. Partindo de um núcleo de reduzidas dimensões, esta fortificação foi-se modificando e adaptando às novas exigências que foram surgindo

ESTRELAS & OURIÇOS

GRÁTIS A UNIR O RIO Unindo as margens do rio Ovelha, a Ponte do Arco faz jus ao nome. Composta por um único arco, de grandes dimensões, assume-se como uma imponente obra de arquitetura. Parte de uma rede municipal e paroquial de caminhos no antigo concelho de Gouveia, representa bem o modelo de travessias locais que se disseminou ao longo da Época Moderna.

2ª a dom. >0 0€

TORRE DO CASTELO DE AGUIAR DE SOUSA

Travessa do Castelo • Paredes 255 810 706 • www.rotadoromanico.com

GRÁTIS HISTÓRIA ENTRE RUÍNAS O antigo Castelo de Aguiar de Sousa situava-se na rede defensiva do território, a que os reis Asturianos deram particular atenção, nos séculos IX e X. O projeto da Rota do Românico promoveu um vasto conjunto de obras de recuperação e salvaguarda deste monumento. As ruínas revelam um castelo da primeira fase da edificação castrense cristã.

PATRIMÓNIO • Todo o País

RESERVATÓRIO DA PATRIARCAL

3ª a sáb.: 10h-17.30h >0 0,50€/1€

R. do Várzea • Marco de Canaveses www.rotadoromanico.com

2ª a dom. >0 0€

3 out.: 11h, 16h 0<6 MP MB 0€/ 3,50€

NO SUBSOLO LISBOETA O Reservatório da Patriarcal, foi projetado em 1856 integrado no projeto de abastecimento de água a Lisboa. A sua forma octogonal coincide com o gradeamento de ferro em volta do lago localizado sobre o depósito, no centro do jardim do Príncipe Real.

PONTE DO ARCO

GRUTAS DA MOEDA

R. das Grutas da Moeda • Batalha 244 703 838 • www.grutasmoeda.com VIAGEM AO CENTRO DA TERRA ›› VER CAIXA

2ª a dom.: 9h-17h >0 4€ / 7€

VIAGEM AO CENTRO DA TERRA 2ª a dom.: 9h-17h • BATALHA GRUTAS DA MOEDA

As Grutas da Moeda têm uma extensão visitável de 350 metros e uma profundidade de 45 metros abaixo da cota de entrada. Um guia acompanha os visitantes por várias galerias naturais batizadas de acordo com as imagens que sugerem: Lago da Felicidade, Sala do Presépio, Algar d’Água, Pastor, entre outras. Além da estrutura natural da gruta, pode também visitar o Centro de interpretação Científico-ambiental.

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CASTELO DE MONTALEGRE

Terreiro Açougue, 5 • Montalegre 226 197 080 FORTALEZA DO ALTO MINHO GRÁTIS

O castelo de Montalegre tem o início da sua construção atribuída ao rei D. Afonso III, por volta de 1270, mas as obras continuaram nos reinados seguintes. Classificado como Monumento Nacional,recebeu já no século XX, obras restauro e nele foi instalado um núcleo museológico. 2ª a dom.: 10h-18h >0 0€

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS Estre ia 1/1 0

LIGA DOS ANIMAIS

FANTÁSTICOS

O MUNDO SECRETO DOS DRAGÕES

Drago, um jovem dragão prateado, está cansado de viver escondido e quer mostrar à geração mais velha que é um verdadeiro dragão. Agora que os humanos estão a ameaçar destruir o último refúgio da sua espécie, Drago parte secretamente numa aventura, com a sua fiel amiga Sorrel, em busca da Orla do Céu. CP Estreia 15/10

As trelas vão soltar-se. Roger é o ‘Robin Hood’ da ultramoderna Robôtrópolis. O último cão vadio da cidade, que rouba comida aos ricos e distribui o saque pelos animais menos privilegiados. Há duas coisas na vida que Roger

dispensa: animais domésticos e, especialmente, gatos. Um dia, ao chegar à zona degradada da cidade onde vive, Roger depararse com bulldozers prontos para destruir a sua casa. >6

Estreia 1/10

CAPITÃO DENTES DE SABRE E O DIAMANTE MÁGICO

PICA E O CRISTAL MÁGICO

Uma narrativa animada e divertida que convida a seguir uma jornada de um jovem ouriço que quer salvar a floresta e os seus habitantes de uma seca horrível. A pedra encantada desapareceu e todos os animais correm perigo. Tina e Téo precisam de recuperar a pedra encantada das garras do rei Bantur, num dos maiores desafios da sua vida.

Numa densa e escura floresta tropical algures nas Caraíbas, o jovem Marco prepara a sua fuga do terrível feiticeiro Maga Kahn e do seu exército de macacos soldados. Marco roubou um diamante mágico que tem o poder de realizar todos os desejos em noites de lua cheia. A notícia da existência deste poderoso objeto rapidamente chega aos ouvidos do infame Capitão Dentes de Sabre que o decide roubar. CP Estreia 8/10

CP Estreia 15/10

ESTRELAS & OURIÇOS

DIA DE MUERTOS

Salma está inconformada com a falta de pistas sobre a morte dos seus pais. Assim tenta de todas as maneiras conjurá-las no Dia dos Mortos. Nesta procura incansável, acaba por descobrir um livro misterioso, que a levará para dentro de uma aventura tão perigosa quanto esclarecedora. CP Estreia 29/10

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS PUB

Padaria do Povo | Campo de Ourique

CINEMA • Todo o País

Preço: 0€

FESTA DO CINEMA FRANCÊS

GRÁTIS

31 out.: 11h >4 MB 0€ a 3€

CINEMA • Região Porto CURTINHAS DE VILA DO CONDE

Auditório Municipal de Vila do Conde Teatro Municipal de Vila do Conde

NOVO JOGO NO ESPAÇO HOLOGATE DO BOWLING CITY BOWLING CITY

CINEMA • Região Lisboa CINEMATECA JÚNIOR

Palácio Foz • Praça dos Restauradores Lisboa • 213 462 157 / 213 476 129 www.cinemateca.pt/Cinemateca-Junior.aspx Metro: Restauradores

A MINHA VIDA DE COURGETTE Um menino chamado Ícaro, mais conhecido por Courgette, vai para um orfanato depois da trágica morte da mãe. Após este terrível revés e no meio das dificuldades que tem em integrar-se no seu novo lar, descobre o lado solar da vida. 10 out.: 15h

CURTAS PARA TODOS Este ano, a secção infanto-juvenil do Curtas reforça o seu trabalho junto do público escolar, com um programa em que serão realizadas diversas sessões de cinema durante e pós-festival. O Auditório Municipal de Vila do Conde será então a sala dedicada à mostra de filmes aos alunos provenientes das escolas da região. Apontando também para o reencontro das famílias com o cinema, o Curtinhas organizará ainda sessões familiares, numa seleção de filmes que percorrem os universos e interesses de diferentes idades a terem lugar no Teatro Municipal de Vila do Conde. 3 a 11 out. >3 3€ a 4,5€

Lisboa • Almada • Oeiras • Coimbra Porto

DE REGRESSO ÀS TELAS PORTUGUESAS A Festa do Cinema Francês aborda todos os géneros cinematográficos numa ampla diversidade temática, para pequenos e graúdos. Organizada pelo Institut Français du Portugal e pela Embaixada de França, em colaboração com as Alliances françaises e UniFrance Films, a festa começa em Lisboa (8 a 21 outubro), a que se segue Almada (14 a 18 outubro), Oeiras (15, 17 e 18 outubro), Coimbra (21 a 24 outubro) e Porto (26 outubro a 4 novembro). Durante a festa será apresentado um novo dispositivo para aprender francês através do cinema - chama-se Cinelíngua francesa. Mais informações: www.festadocinemafrances.com 8 out. a 4 nov. ESCOLAS

Sob consulta

DESCONTO

WALLACE AND GROMIT Na primeira longa-metragem da famosa dupla Wallace & Gromit, do estúdio britânico Aardman Animations, Wallace e o seu leal amigo canino tentam resolver o caso dos misteriosos ataques a hortas que ameaçam o Concurso Anual de Vegetais Gigantes. 31 out.: 15h >6 MB 1,10€/3,20€

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

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Zero em Comportamento ›› VER CAIXA

Biblioteca de Marvila | Marvila

Preço: 3€

3 out.: 11h Ludoteca do Palácio Baldaya | Benfica

Preço: 3€

18 out.: 11.30h

ESTRELAS & OURIÇOS

FILMINHOS INFANTIS À SOLTA PELO PAÍS

3 out.: 11h , 18 out.: 11.30h , 31 out.: 11h • LISBOA >4 MB 0€ a 3€ Comece esta sessão dos filminhos “agarrado ao telemóvel”, com as peripécias da primeira curta que lhe fará pensar sobre esta tendência digital. A segunda animação aborda a relação entre um pai e a sua filha, ao longo do seu crescimento. Entretanto, um coelho e um veado ajudam a alcançar a terceira dimensão, ao passo que os Tumblies descobrem novas maneiras de brincar.

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REGRESSA À ESCOLA

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Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

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ERA UMA VEZ…O LIVRO >6 Era uma vez... O Livro, dá a conhecer tudo o que aconteceu em vários lugares do mundo, durante milhares e milhares de anos para que agora, qualquer um de nós possa ter um livro nas mãos. Preço: 12€ (adulto+criança) 23 e 24 out.: 19h

MELISSA AVENTURAS DE UMA ARANHIÇA >3 Na planície alentejana, havia uma casa rasteira onde se contavam histórias a noite inteira. E lá, no canto mais fresco da sala, uma aranhiça trigueira e simpática, que ali vivia atarefada, parava de tecer e escutava. De viagens e sítios extraordinários ouvia falar num tal corrupio de gente que era impossível não sonhar. Um dia, ganhou coragem e partiu… Preço: 12€ (adulto+criança) 31 out.: 16h >0 6€/7€

FÁBRICA BRAÇO DE PRATA

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Lisboa

R. da Fábrica de Material de Guerra, 1 • Lisboa 965 518 068 • www.bracodeprata.com Comboio: Braço de Prata

AUDITÓRIO DA BOUTIQUE DA CULTURA

Av. Colégio Militar • Carnide • 926 830 272

ANTIVÍRUS - A MAGIA CONTRA-ATACA Uma história de uma Mágica que não é Mágica. Ou é? Na companhia de um grande amigo juntam forças e começam o combate contra um vírus que não os deixa viver a vida tal como eles gostam. Será que vão conseguir?

A CIGARRA E A FORMIGA Uma Cigarra preguiçosa ou sonhadora? Uma formiga feliz ou demasiado atarefada? Tal como as estações do ano nos trazem novas cores e outras surpresas, também estas duas habitantes do jardim vão deparar-se com desafios e descobertas que mudarão a forma como vivem e se dão aos outros. A famosa fábula de La Fontaine é apresentada com muito humor,

4 a 25 out., dom.: 15.30h >3 8€

CASA DO CORETO

música e peripécias que darão que pensar às crianças e aos adultos. Reservas: reservas@cativar.com 3, 10 e 17 out., sáb.: 16.30h >2 MP MB 6€

LU.CA - TEATRO LUÍS DE CAMÕES

Calçada da Ajuda, 80 • Lisboa • 215 939 100

SONS MENTIROSOS Com este espetáculo, Sofia Dias e Vítor Roriz partem à procura da qualidade mágica que emerge da fricção entre som e imagem. Pode uma imagem enganar a nossa perceção sobre a proveniência de um som? Ou um som mentir-nos sobre a sua origem? Obs.: No dia 11 out.: 16.30h há sessão descontraída. 10, 11, 17, 18 out.: 16.30h ESCOLAS

MB 3€/7€

MUSEU NACIONAL DO TEATRO E DA DANÇA

Estrada do Lumiar, 10 • Lisboa • 217 567 410 www.museudoteatroedanca.pt • Metro: Lumiar A PEQUENA SEREIA 1<6 Palco de Chocolate

A Pequena Sereia sonha em conhecer a misteriosa terra. Os peixes e caranguejos estão muito preocupados porque há muitos perigos lá em cima. O seu pai, o rei, nunca a irá deixar, mas será que consegue? 4 out.: 10.30h

UM TIGRE SEM RISCAS 1<6 Palco de Chocolate

O tigre Nando vive entre os mimos e melodias da sua avó e os ritmos da empregada Beni. O problema é que tem medo de tudo. No meio de um banho perde as riscas. 25 out.: 10.30h

R. Neves Costa, 45. Largo do Coreto. Carnide • Lisboa • Metro: Carnide BEBEETHOVEN >0

BEBEETHOVEN

PARA BEBÉS ›› VER CAIXA

4, 11, 18 out.: 10h, 11.30h LISBOA

Lua Cheia - Teatro para todos

CASA DO CORETO

Preço: 12€ (adulto+criança)

Se a alegria fosse um hino, teria o sorriso de um bebé. Este espetáculo apela às emoções, aos silêncios e aos pensamentos que vivem em nós. Beethoven nunca descuidou as emoções. Tratou-as com cuidado para que se tornassem livres.

10 out.: 16h

ESTRELAS & OURIÇOS

©Andre Gomes da Silva

4, 11, 18 out.: 10h, 11.30h A FADA ORIANA >6

Partindo da própria dramaturgia apontada pelo conto, a proposta será mergulhar no universo de mil possibilidades que nos oferece o teatro de formas animadas. Preço: 12€ (adulto+criança)

PARA BEBÉS

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A 3ª edição do Cumplicidades - Festival Internacional de Dança Contemporânea de Lisboa, está de regresso. Conheça a programação em www.festivalcumplicidades.pt. BOBI, O CÃO SALSICHA 1<6 Palco de Chocolate

Todos os cães gozam com o Bobi, porque ele tem umas orelhas enormes, o corpo como uma salsicha e umas perninhas curtas e tortas. O Bobi está mesmo triste. Com a ajuda da Fada dos Cães e das crianças, o Bobi vai perceber que cada um é como é e que essa diferença é que nos torna tão especiais. 11 out.: 10.30h

©Estelle Valente

SEMENTE DA VERDADE >3 Palco de Chocolate

O povo do Palácio de Porcelana vive em guerra há mais de 100 anos. Numa das últimas batalhas o rei morreu. A princesa Nora, filha do falecido Rei, pede o concelho real para encontrar um novo sucessor justo e honesto, que pudesse trazer paz ao reino por muitos e muitos anos. Mas como encontrá-lo? 18 out.: 10.30h

Informações e reservas: 964 379 701 7€ 1<6

OS SAPATOS DO SR. LUIZ

17, 31 out.: 11h • LISBOA >3 MB 2€ SÃO LUIZ TEATRO MUNICIPAL Desde a temporada 2016/2017 que o São Luiz proporciona aos mais novos (e não só…) esta visita-espetáculo que desvenda histórias do São Luiz. Percorrendo vários cantos do Teatro, podemos cruzar-nos com os sapatos de uma maravilhosa atriz francesa, de um ator português muito provocador, do próprio Sr. Luiz ou do marreco projecionista.

SÃO LUIZ TEATRO MUNICIPAL

R. António Maria Cardoso, 38 • Lisboa 213 257 640 • www.teatrosaoluiz.pt Metro: Baixa-Chiado OS SAPATOS DO SR. LUIZ >3 ›› VER CAIXA

Preço: 2€

17, 31 out.: 11h

MININU: DA GUINÉ-BISSAU PARA LISBOA >6 MININU é um espetáculo multidisciplinar para a infância que utiliza várias linguagens como o teatro, a literatura, a música, as artes plásticas e o vídeo para criar um objeto comunicante e universal. Preço: 3€/7€ (criança/adulto) 10, 11 out.: 16h ESCOLAS

2€

TEATRO ARMANDO CORTEZ - CASA DO ARTISTA

Estrada da Pontinha, 7 • Lisboa 217 154 057 / 218 860 503 • Metro: Carnide “HEIDI” - O MUSICAL >3

Teatro Infantil de Lisboa -TIL

Com direção artística de Victor Linhares, este espetáculo promete transformar corações. Preço: 10,5€/13,5€ (criança/adulto) Sáb., dom.: 15h ESCOLAS

A RATOEIRA >12

UMA GOTA NO OCEANO

A Ratoeira é uma das incríveis histórias do fenómeno da literatura Agatha Christie. Com um excelente elenco, vale a pena ir até ao Teatro Armando Cortez para ver se consegue descobrir o grande criminoso, já que todos parecem ser suspeitos. Preço: 18€ a 20€

Umbigo – companhia de teatro

Yellow Star Company

Obs.: Os espectadores até aos 23 anos pagam 10€. 5ª a sáb.: 21.30h, dom.: 18.30h >3 MB A partir de 10,50€

TEATRO BOCAGE

R. Manuel Soares Guedes, 13A Lisboa • 912 449 909 https://teatrobocage.wixsite.com/bocage Metro: Anjos A ALEGRE HISTÓRIA DE PORTUGAL EM 90 MINUTOS PREÇO ESPECIAL 6€

Cª do Teatro Bocage

O orgulho de ser português, uma coragem sem limites, muita determinação no desbravar de horizontes, na conquista de novas terras e no conhecimento de novos povos, ditam o mote desta comédia. 5 out.: 16h

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PREÇO ESPECIAL 6€

Francisca sempre pensou que não podia fazer a diferença, que era apenas uma gota num oceano de pessoas que não queriam saber. Mas é precisamente uma gota, do verdadeiro oceano que a vai fazer embarcar numa aventura mágica e mostrar-lhe a importância que os pequenos gestos do dia-a-dia podem fazer. 31 out.: 16h >6

8€

FESTIVAL DE MÚSICA DE ALMADA

Convento dos Capuchos • Solar do Zagalos Clube Recreativo Charnequense Casino da Trafaria • Academia Almadense

GRÁTIS SONS DE OUTONO O Festival Sons de Outono volta a Almada, onde, até 31 de outubro, é possível assistir a concertos gratuitos, sempre ao sábado, ao final do dia. 16 Músicos executam o alinhamento deste ano, que se inspira no Conhecimento. Mais informações: 212 724 047

Até 31 out., sáb.: 19h >0 MB 0€

OUTUBRO 2020

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

PUB

CAPUCHINHO NA FLORESTA DAS MIL JANELAS

O PERCURS

Pisão | Quinta do cais 2020 ín.4-máx.8pax as C rt dA Lan 90min. | m | Todos (+4)

agem das na pais rte instala são convidam a a e d s ra b O uinta do Pi reza. única da Q e a brincar na natu r a h in cam 11H RO 24 OUTUB

Inscrições

ÀS

prévias:

smuseus.pt ins@bairrodo parques.jard

214826970

Animateatro

Lembra-se da Capuchinho que foi levar os bolinhos a casa da avó? Pois bem, passou-se o tempo, a receita dos bolinhos é a mesma, mas a floresta mudou. As árvores deram lugar a postes de eletricidade, os animais foram substituídos por carros e o rio por uma fonte. Tudo muda! Junte-se à Capuchinho nesta nova fase de descobertas. 18, 25 out.: 16h >6m MP

MB 5€

TEATRO E ESPETÁCULOS • Região Porto TEATRO ESTÚDIO ANTÓNIO ASSUNÇÃO

R. Conde Ferreira • Almada • 212 723 660 MYTHOS

Teatro Extremo

Mythos, espetáculo de inspiração clownesca, é uma criação original com direção artística de Joseph Collard, clown belga que integrou o elenco do espetáculo Ovo do Cirque du Soleil. 30, 31 out.: 21.30h >6 MP 5€/7,50€

CINEMA S. VICENTE

Av. General Humberto Delgado, nº 20 A Seixal • 212 254 184 VANESSA VAI À LUTA Animateatro

É importante entender o que é próprio de meninas e de meninos? As meninas são cor de rosa e os meninos azul? As respostas estão aqui. 4, 11 out.: 16h

ESTRELAS & OURIÇOS

PAVILHÃO DA ÁGUA

Parque da Cidade • Estrada da Circunvalação, 15443 • Porto • 225 190 888 https://pavilhaodaagua.pt GRÁTIS AQUAPORTO 2020 O Aquaporto regressa ao Porto a 1 de outubro, Dia Nacional da Água, e chega através do seu ecrã, em formato digital. O tema de 2020 é o “Futuro Hoje”, porque a água é um bem essencial e o planeta não pode esperar. Mais informações: www.aquaporto.pt

1 out. >0

0€

PORTO LEGENDS

Furnas da Alfândega do Porto • R. Nova da Alfândega • 910 120 128 PELAS LENDAS DA CIDADE INVICTA Um espetáculo 360º que coloca o público a circular livremente por entre lendas e histórias do Porto,

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narradas por Pedro Abrunhosa e pelo ator britânico Jeremy Irons. Obs.: Gratuito até aos 5 anos. 3ª a dom.: 10h-18h >0 12€/15€

FESTIVAL INTERNACIONAL DE MÚSICA DE ESPINHO

Auditório de Espinho • Igreja Matriz de Espinho

HÁ MÚSICA EM ESPINHO O FIME é um dos mais antigos festivais de música em Portugal. Recebe hoje em dia alguns dos melhores intérpretes do mundo nas suas áreas de atividade. Mais informações: www.musica-esp.pt Até 6 dez. >6 5€/15€

FÓRUM DA MAIA

R. Engenheiro Duarte Pacheco, 131• Maia 229 408 643 ORQUESTRA PARA BEBÉS PARA BEBÉS

6<42m

Espaço de interação entre pais e filhos num ambiente artístico controlado e orientado sob os mais criteriosos requisitos pedagógicos

Agora pode visitar o Museu da Farmácia sem sair de casa. Basta aceder ao site www.museudafarmacia.pt e, através de uma visita virtual, escolher a mostra que quer ver. no tocante à introdução do ensino da música desde cedo. Preço: 10€ (bebé + 2 acompanhantes)

FESTIVAL INTERNACIONAL DE TEATRO CÓMICO DA MAIA

ESCOLAS

18 out.: 11h

2 a 11 out. • MAIA

FESTIVAL INTERNACIONAL DE TEATRO CÓMICO DA MAIA >3

FÓRUM DA MAIA

Maia volta a ser o ponto de encontro do teatro cómico, com mais de 30 espetáculos de companhias nacionais e internacionais numa programação adequada ao tempo de pandemia. Este é o único festival exclusivamente dedicado ao teatro cómico que se realiza em Portugal.

Teatro Art’Imagem ›› VER CAIXA

Preço: 5€ a 50€ 2 a 11 out.

ESCOLAS

>6m

MB A partir de 5€

MAIA

Praça do Doutor José Vieira de Carvalho Maia • 229 408 600

GRÁTIS MÚSICA PELA MAIA >0 O evento “Música pelo Concelho” chega à Maia, até 17 de outubro, em colaboração com as duas Bandas Filarmónicas do concelho, com concertos em 10 freguesias, ao ar livre, celebrando a música e a cultura portuguesa.

3, 9, 10, 17 out.: 21.30h >0 0€

TEATRO E ESPETÁCULOS • Todo o País CONVENTO SÃO FRANCISCO

Av. da Guarda Inglesa, 1 A • Coimbra 239 857 190

PARA BEBÉS JAZZ PARA EMBALAR Todos os anos, nos Concertos para Bebés há um concerto de jazz, que presenteia os mais novos com manhãs mágicas e intimistas. Em outubro será a vez de ouvir o também papá Daniel neste seu primeiro concerto dedicado aos bebés.

11 out.: 10h, 11.30h >0 MP 10€ a 30€

MANOBRAS – FESTIVAL INTERNACIONAL DE MARIONETAS E FORMAS ANIMADAS

Abrantes • Alcanena • Barreiro • Montemoro-Novo • Moita • Montijo • Palmela • Pombal Sesimbra • Sobral de Monte Agraço • Tomar CELEBRAR A ARTE PELO PAÍS Artemrede

O Manobras aposta num modelo que assegura mais programação em 15 territórios. Numa primeira fase decorrerá em 11 locais e contará com 27 apresentações, com toda a segurança. Mais informações: www.artemrede.pt/4manobras Até 31 out. >0 Sob consulta

THEATRO CIRCO DE BRAGA

Av. Liberdade, 697 • Braga • 253 203 800 www.theatrocirco.com

PINÓQUIO Numa oficina comum de um homem comum, numa vila comum de Itália, o incomum acontece: este que, até ao momento, era apenas uma marioneta, vive! Pinóquio traz-nos esta história

familiar de esperança, através dos olhos juvenis do protagonista. 16 out.: 21.30h, 17 out.: 18h >6 8€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região Lisboa BIBLIOTECA NACIONAL DE PORTUGAL

Campo Grande, 83 • Lisboa • 217 982 000 www.bnportugal.pt • Metro: Entrecampos JARDINS HISTÓRICOS DE PORTUGAL GRÁTIS

Integrada na Lisboa Capital Verde Europeia 2020, esta exposição organiza-se em torno de grandes momentos, nos fundos da Biblioteca Nacional. O quarto momento consiste na apresentação das 12 rotas turísticas dos jardins históricos de Portugal. Começando pelo interior do país, depois pelo litoral com os centros urbanos do Grande Porto até à Grande Lisboa, passando pela Madeira e pelos Açores.

2ª a 6ª.: 9.30h-19.30h, sáb.: 9.30h-17.30h >0 MB 0€

FERNANDO MOTA ANA SOFIA PAIVA GUELADJO SANÉ JOSÉ GROSSINHO

8 A 13 OUTUBRO MÚSICA/TEATRO M/6

teatrosaoluiz.pt

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OUTUBRO 2020

Ver CINEMA • TEATRO E ESPETÁCULOS • EXPOSIÇÕES E MUSEUS

CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém

O MAR É A NOSSA TERRA

3ª a dom.: 10h-17h • LISBOA

O MAR É A NOSSA TERRA

CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

›› VER CAIXA

Com curadoria de André Tavares e Miguel Figueira, esta exposição cartografa e apresenta as contradições que existem entre a terra e o mar, sob a perspetiva da arquitetura, do ordenamento do território e da construção da paisagem. Para ver na Garagem Sul do CCB, no âmbito do ciclo dedicado ao mar.

3ª a dom.: 10h-17h >6 MB 6€

MUSEU DO DINHEIRO

Largo de São Julião • Lisboa • 213 213 240 www.museudodinheiro.pt • Metro: Baixa-Chiado SEGREDOS, COFRES E CASAS-FORTES GRÁTIS

O Museu do Dinheiro oferece uma inovadora viagem pelos meios de pagamento da antiguidade clássica à atualidade. Localizado na Baixa de Lisboa, na antiga igreja S. Julião, oferece muito para ver e fazer: pode doar um testemunho, cunhar e imprimir moedas e notas virtuais com a sua cara, ver ao microscópio de que são feitas as notas, e ainda trocar, interagir e deixar-se inspirar por histórias de todo o mundo. 4ª a dom.: 10h-18h >0 MB 0€

ESTRELAS & OURIÇOS

TERREIRO DAS MISSAS

Av. Brasília • Lisboa

MEET VINCENT VAN GOGH Se ainda não teve oportunidade de visitar a exposição que dá a conhecer a vida e a obra de Vincent van Gogh, tem de o fazer. Da Holanda para Portugal, deixe-se guiar pelo artista numa viagem única e multissensorial. 4ª a dom.: 10h-19h >3 9€ a 33€

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MUSEU DA MÚSICA MECÂNICA

Quinta do Rei. Rua dos Alegrias. Pinhal Novo Palmela • 212 381 083 / 960 080 044 http://museudamusicamecanica.co ENTRAR NUMA CAIXA DE MÚSICA GIGANTE Descubra uma coleção com mais de 600 instrumentos, composta por caixas de música, pianos mecânicos, autómatos, fonógrafos, gramofones, e

Até ao final de outubro, o Oceanário de Lisboa está com uma campanha promocional: os bilhetes para os visitantes até aos 25 anos ficam a 5€. muitas outras peças de âmbito musical. Conheça as primeiras máquinas que reproduziram o som e gravaram pela primeira vez a voz humana. E que espanto teriam causado na época? Seriam músicos invisíveis? Todas as peças expostas estão em pleno funcionamento, restauradas, aptas a tocar e a encantar todos os que nos visitam. Este museu que é uma verdadeira caixinha de surpresas… musicais! 3ª a 6ª.: 10h-18h >3 MB 3,5€/5€

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Região do Porto MUSEU DAS MARIONETAS DO PORTO

R. de Belomonte, 61 • Porto • 222 083 341 www.marionetasdoporto.pt

MARIONETAS CONTEMPORÂNEAS “Marionetas Contemporâneas: Criações” e discursos é a nova exposição do Museu das Marionetas do Porto. A mostra segue o conceito base do Museu das Marionetas do

Porto, assumindo a relação teatro/ museu, a criação de espetáculos e a exposição das peças. Dela fazem parte peças emblemáticas da companhia (Miséria, Vai no Batalha, Óscar, História da Praia Grande, entre outras), e novos espaços criados a pensar em novas dinâmicas com o público.

e singela estrela-do-mar…Mas há muito mais para descobrir no Sea Life Porto, principalmente a mais recente atração: Porto dos Pinguins, que é habitado por 10 aves marinhas da espécie Humboldt. 2ª a 6ª: 10h-18h, sáb., dom.: 10h-19h >0 9,5€/13,95€

2ª a dom.: 14h-18h ESCOLAS

EXPOSIÇÕES E MUSEUS • Todo o País

>0 3,5€/2,5€

MUSEU DE LAMEGO

SEA LIFE PORTO

1ª Rua Particular do Castelo de Queijo • Porto 226 190 400 • www.visitsealife.com/porto

UMA VIAGEM SEGURA PELOS OCEANOS Esta viagem é para aqueles que são amantes dos misteriosos e temidos tubarões; para os apreciadores da cor, fantasia e variedade de peixinhos tropicais como o peixe-vaca, a donzelaalgueira ou o peixe-porco-palhaço; para os especialistas em espécies de água doce como o barbo ou o góbio; ou para aquelas pessoas que, no final, acabam sempre por preferir a tímida

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Largo de Camões • Lamego • 254 600 230 www.museudelamego.gov.pt PINTURAS SOBRE MADEIRA O Museu de Lamego apresenta a exposição «Calendário da Sé de Miranda», de Peeter Balten. Um extraordinário conjunto de 12 pequenos quadros pintados sobre madeira de carvalho, representando os 12 meses do ano, que decoravam a sacristia da catedral de Miranda. 2ª a dom.: 10h-12.30h, 14h-18h >0 MB 0€/3€

OUTUBRO 2020

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

OFICINAS E CURSOS • Região Lisboa

CLUBE DOS MIÚDOS SEM PRESSA

DESCONTO

5ª: 17.45h • LISBOA

CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

ESPAÇO CONCHAS

Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém

Partindo dos princípios do Slow Living e tendo como bússola o ciclo natural das estações do ano, as crianças vão ser bichos do mato, troca tintas, lagartas dos livros e muito mais! A cada semana podem explorar um tema, bebendo sabedoria do mindfulness, das técnicas expressivas, da leitura interpretativa, da exploração da Natureza, da filosofia e da psicologia.

A SEREIA E OS GIGANTES Garagem sul

Nesta oficina os miúdos vão explorar materiais e objetos, recriando uma praia dentro de um espaço fechado. Brincam aos construtores de paisagens, descobrem e categorizam o que é típico do mar e o que é típico da terra e interagem com esse novo lugar. 4 out.: 11h 4<10 MP

6€

CINEMATECA JÚNIOR

Palácio Foz. Praça dos Restauradores Lisboa • 213 462 157 • www.cinemateca.pt Metro: Restauradores

OFICINA DE BOLSO Fazer filmes de animação com um telemóvel é o objetivo desta oficina. Apresentar as melhores aplicações para animar, fazer a banda sonora, editar e sincronizar. Inscrições até 26 out. 31 out.: 11h 6<10 MP

FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN

Av. de Berna, 45ª • Lisboa • 217 823 000 descobrir.gulbenkian.pt • Metro: S. Sebastião O BUGALHO: FABRICO DE TINTA DE ESCREVER Nesta oficina recua-se no tempo e criar-se a própria tinta para escrever, como fizeram os nossos antepassados durante cerca de 2500 anos. Os carvalhos são as árvores mais comuns em Portugal. Os seus

4€

ESPAÇO CONCHAS

R. Luís Pastor de Macedo, 39A • Lisboa 927 304 816 • espacoconchas.pt Metro: Quinta das Conchas CLUBE DOS MIÚDOS SEM PRESSA 10% DESCONTO ›› VER CAIXA

5ª: 17.45h 7<14 MP 20€

ESTRELAS & OURIÇOS

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frutos são as bolotas. Mas quem não descobriu já umas esferas castanhas nos carvalhos de folha caduca? Chamam-se bugalhos e a partir deles pode produzir-se tinta. Nesta oficina aprende-se a produzir tinta com os bugalhos do Jardim e desenhar aquilo de que se mais gosta. 4 out.: 11h 6<12 MP

7,50€

A Tartaruga e o Menino do Mar é uma história e ilustração ao vivo, em estreia absoluta nos dias 20 a 24, 27 a 31 de outubro. Presencialmente no CCB, online (em direto) ou na escola.

MAAT

Av. Brasília, Edifício Central Tejo • Lisboa 210 028 130 • www.maat.pt

NÃO ACORDES O DRAGÃO Nesta oficina, brinca-se e aprendese mais sobre energia elétrica. Com fios, chaves e parafusos, a ideia é construir um circuito elétrico simples. E depois testá-lo num desafio de perícia e concentração. Dom.: 11.30h >6 MP MB

7€

MUSEU DE LISBOA

Campo Grande, 245 • Lisboa • 217 513 200 www.museudelisboa.pt Metro: Campo Grande

HORTAS ROMANAS Descubra as plantas aromáticas deliciosas que estão no Museu Lisboa - Teatro Romano e outras que existiam no território de Olisipo. Para que serviam e servem, qual a sua aplicação na saúde e na culinária ou até na decoração? Local: Teatro Romano 10 out.: 11.30h

SCRIPTORIUM OU A ESCRITA MEDIEVAL Aprenda como se fizeram os primeiros livros e compare-os com os que há hoje. Descubra também o que é um códice, uma iluminura e um copista. Local: Santo António 11 out.: 11.30h >6 MP 3€

A ÁGUA QUE PURIFICA! 7<12 Conheça alguns dos rituais que existem em torno da água, numa sessão onde se falará também de consumo responsável e da sustentabilidade. Preço: 5€ 24 out.: 15h >5 MP

4,50€ a 6€

MUSEU DO ORIENTE

MUSEU NACIONAL DE ARQUEOLOGIA

ARMADURA DE SAMURAI >6 Conheça o quotidiano dos guerreiros japoneses, célebres pela sua coragem e lealdade. Preço: 4,50€

SER ESCRIBA NO ANTIGO EGITO No Egito dos faraós, a profissão de escriba era muito importante. Os escribas imortalizaram na pedra e no papiro a História da sua civilização. Aqui, os participantes vão ser escribas, ler e escrever como no Antigo Egito.

Av. Brasília. Doca de Alcântara (Norte) Lisboa • 213 585 200 www.museudooriente.pt • Comboio: Alcântara

11 out.: 11.30h

UM PÉ NA ÍNDIA, OUTRO EM TIMOR! >5 As famílias vão descobrir caixasmistério que guardam os cheiros e os sons da Índia e até uma mensagem secreta de Camões. Preço: 6€ 18 out.: 11.30h

Praça do Império • Lisboa • 213 620 000 www.mnarqueologia-ipmuseus.pt

11 out.: 10.30h-12h

AS MÚMIAS DO MUSEU Nesta oficina descubra os segredos e as técnicas utilizados pelos sacerdotes mumificadores. 25 out.: 10.30h-12h 6<12 12,50€

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OUTUBRO 2020

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR mundo novo por descobrir em aulas como a “Música para Bebés” que procuram estimular, favorecendo o desenvolvimento da sua coordenação motora, cognitiva e linguística. Cada bebé é acompanhado por um adulto e pode inscrever-se numa aula para experimentar.

MUSEU NACIONAL DE ARTE ANTIGA

R. das Janelas Verdes • Lisboa 213 912 800 • www.museudearteantiga.pt Comboio: Santos

ITINERÁRIO PELA ICONOGRAFIA GRÁTIS BOTÂNICA Associando-se à Capital Verde Europeia 2020, o MNAA apresenta um itinerário pela iconografia botânica da sua coleção. Uma forma diferente de observar as obras, descobrindo outras leituras e trazendo novas dimensões ao olhar sobre o mundo natural. Desdobrável e roteiro disponíveis no Museu e no Site do MNAA.

Sáb.: 9.45h-10.30h >0 MP MB

TORRES VEDRAS LAB CENTER

R. Serpa Pinto, 7A • Torres Vedras 261 243 000

3ª a dom.: 10h-18h >0 0€

CURSOS DE TEATRO PARA CRIANÇAS E JOVENS

PALCO DE CHOCOLATE

Até 20 jun., 2ª, 3ª, 4ª, sáb. • LISBOA As crianças vão aprender a: tomar consciência do próprio corpo, dominar a linguagem gestual, colocar o corpo em palco e situá-lo no espaço, evoluir em terrenos limitados, esperar pela sua vez, tomar consciência do outro, improvisar, concentrar-se e colocar a voz.

Lisboa • 964 379 701 • palcodechocolate.pt CURSOS DE TEATRO PARA CRIANÇAS E JOVENS ›› VER CAIXA

Locais: Museu Nacional do Teatro – Lisboa, Auditório da Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro, Sociedade Recreativa e Musical de Carcavelos, Espaço Conchas Entrada principal do Jardim das Conchas.

PALÁCIO MARQUÊS DE POMBAL

Até 31 out., sáb.: 11h-13h

Largo Marquês de Pombal • Oeiras 214 408 781

6<10 4€

CONSERVATÓRIO DE MÚSICA DE SINTRA

R. Natália Correia, 7 • Sintra • 219 162 628 www.conservatoriodemusicadesintra.org 1

PARA BEBÉS MÚSICA PARA BEBÉS Melodias, vocábulos, 04/09/20 15:22ritmos, cadências e movimentos são um

CMY

ESTRELAS & OURIÇOS

GRÁTIS ROBÓTICA PARA TODOS Atividades lúdicas de programação e robótica, relacionadas com a temática da alimentação saudável. Ajude o robô a identificar os alimentos saudáveis, a identificar os açucares invisíveis e a separar esses alimentos por categorias. Inscrições: roboticaparatodos@cm-tvedras.pt

10 out.: 10h 5<12 0€

OFICINAS E CURSOS • Região Porto o ponto de partida para a construção de chapéus naturais e divertidos para homenagear a Natureza que os rodeia nesta paisagem.

Até 20 jun., 2ª, 3ª, 4ª, sáb. 5<16 MP Sob consulta

ACONTECE NO JARDIM Nesta atividade, os participantes vão observar no Jardim as esculturas que representam os quatro elementos da Natureza: ar, água, terra e fogo. sons Inspirados, vão fazermentirosos.pdf das suas cabeças

35€

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CASA DA MÚSICA

Av. da Boavista, 604-610 • Porto 220 120 200 • www.casadamusica.com

A MÚSICA NA CORTE DE VERSALHES O Curso Livre de História da Música é dirigido a todos os públicos, independentemente da sua formação musical. Começa com a celebração dos 250 anos do nascimento de Beethoven e depois centra-se em diferentes períodos da música francesa: o início do século XX e o período Barroco com a vitalidade criativa da corte de

A 20 de outubro, às 10.30h, o Padrão dos Descobrimentos acolhe a oficina “O Retrato da Barafunda”, entre palavras, sinónimos, imagens, pincéis, telas, tintas e sonoridades.

Versalhes. As ligações entre a música e a matemática são outro desafio que promete surpreender. 26 out.: 17.30h >6 MP MB

A partir de 20€

LX PAINT PORTO

R. do Campinho 32, 1º frente • Porto 912 959 725 • www.lxpaintporto.pt

GIRASSÓIS DE VAN GOGH Os participantes não precisam de saber pintar (ou ter jeito!): com a orientação de um professor, vão inspirar-se numa tela famosa e, em três horas, criar a sua própria obra de arte! No dia 17, o desafio é pintar o famoso quadro de Van Gogh – Girassóis. 17 out.: 17.30h >6 MP 38€

FACE - FÓRUM DE ARTE E CULTURA DE ESPINHO

R. 41/ Avenida João de Deus • Espinho 227 326 258

GRÁTIS CORTA CORTA TESOURINHA Nestas oficinas são explorados materiais e técnicas de expressão

plástica usados nas colagens e mais umas técnicas fora da caixa. Há ainda tempo para uma visita guiada pela exposição. Ferramentas e materiais serão disponibilizadas aos formandos, todavia é aconselhável cada um trazer o seu próprio material para aumentar a produtividade. 10 out.: 10.30h-13h >6 MP 0€

CASA DO DESIGN

Edifício Paços do Concelho, R. de Alfredo Cunha • Matosinhos • 229 392 470

GRÁTIS ARTE À MESA A partir da exposição “Tempos Modernos - Cerâmica Industrial Portuguesa Entre Guerras”, entre composições geométricas ou figuras em avulso, representativas de animais, escolha e pinte a imagem que será o motivo central do seu prato decorativo. Descubra que à mesa também existe lugar para a Arte!

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Inscrições até 23 out.: casadobosque@cm-matosinhos.pt 25 out.: 15.30h 4<12 MP 0€

MUSEU DA QUINTA DE SANTIAGO

R. de Vila Franca, 134 • Matosinhos 229 392 410

DESCOBRIR A CASCATA GIGANTE GRÁTIS

A Cascata Gigante, com cerca de 15m2, é uma reconstrução representativa da Leça de inícios do séc. XX, construída por José Moreira “o mais velho cascateiro” de Leça. Dominam as representações de pormenores, monumentos, tradições e episódios históricos de Leça da Palmeira. Neste âmbito é possibilitada a visita e/ou uma atividade de expressão plástica (modelagem em barro ou gesso). 3ª a 6ª: 10h-13h, 15h-18h, sáb., dom.: 15h-18h >0 0€

OUTUBRO 2020

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

MUSEU DA CHAPELARIA

R. Oliveira Júnior, 501 • São João da Madeira • 256 201 680 www.museudachapelaria.pt INSPIRAÇÕES

GRÁTIS

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3 out.: 11h, 15h 5<14 MP

0€

OFICINAS E CURSOS • Todo País CENTRO DE ARTE E CULTURA - FUNDAÇÃO EUGÉNIO DE ALMEIDA

Largo do Conde de Vila Flor Évora • 266 748 350 www.fea.pt/centrodearteecultura

PELO JARDIM DAS CASAS PINTADAS Um convite à descoberta dos animais fantásticos que habitam este jardim e das histórias que têm para contar. Os mais pequenos são também desafiados a imaginar novos, e muito estranhos, habitantes para este jardim! 3ª a dom.: 10h-18h >3 MP 2,50€

LAMA BLACK BOX

Travessa Castilho, 16 • Faro www.lamateatro.com/blackbox

AULAS DE TEATRO: TIRAR A IDEIA DO PAPEL Com recurso a jogos e técnicas de expressão dramática, movimento, corpo e voz os miúdos vão fazer, de forma divertida, uma procura pelo mundo do teatro, com todas as suas componentes. 3ª.: 18.30h-20h 6<10 MP A partir 17€

INSPIRAÇÕES

3 out.: 11h, 15h • SÃO JOÃO DA MADEIRA MUSEU DA CHAPELARIA 0€ 5<14 MP Explorar as cores e formas geométricas é uma aventura. Que sensações transmitem? Que emoções despertam? Que contos contam? Estimular a capacidade sensorial, a memória e a imaginação, através das cores e formas é o objetivo desta atividade. MAR SHOPPING ALGARVE

Online • www.facebook.com/marshoppingalg ATELIÊS CRIATIVOS Para as crianças guardarem as máscaras na escola vão criar um porta-máscaras. Também se vai dar vida aos marcadores de livros e transformá-los em monstrinhos. GRÁTIS

4 out.: 11h

BRUXINHAS E FANTASMINHAS GRÁTIS

Os miúdos vão reciclar materiais de forma “assustadora”! Se os fantasmas são feitos a partir de garrafões de lixívia, as bruxinhas são feitas a partir de garrafas de água. 25 out.: 11h >4 0€

CONTOS E BIBLIOTECAS • Região Lisboa CCB - CENTRO CULTURAL DE BELÉM

Praça do Império • Lisboa • 213 612 899 www.ccb.pt • Comboio: Belém PRADARIAS MARINHAS Garagem sul

Existem muitos mundos para explorar no fundo do mar e o livro digital Existem Cidades Debaixo de Água será o guia numa viagem com o cavalomarinho Hippo. Em cada hora do conto os participantes vão viajar por uma cidade incrível, através da leitura de uma história, acompanhada por vários jogos e diversão. 17, 24 out.: 11h 4<12 MP

5€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ALCOCHETE

R. Professor Leite da Cunha • Alcochete 212 349 720 HISTÓRIAS DE BRUXOS MARADOS PARA GAROTOS ENFEITIÇADOS GRÁTIS

No mês de outubro brinca-se com a magia boa, com personagens cheias de encanto e boa disposição! Ogres e bruxas, fantasmas e vampiros tentam assustar os mais pequenos leitores, com poções, varinhas de condão e pós de perlimpimpim. 3 out.: 11h 3<10 MP

ESTRELAS & OURIÇOS

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0€

Celebre o outono no Parque de Serralves e observe as alterações da Natureza, percorrendo o passadiço elevado que permite uma observação privilegiada da fauna e flora envolvente! BIBLIOTECA MUNICIPAL DO BARREIRO

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ESTARREJA

BIBLIOTECAS MUNICIPAIS DE CASCAIS

ILUSTRAR É CONTAR “Quando a tristeza chama”, da autora Eva Eland, foi o livro escolhido para o recomeço das oficinas na biblioteca. Inscrições: 212 068 656

CONTOS COM FRALDAS

ESTÓRIAS PARA OUVIR E CONTAR

R. da Bandeira. Urbanização do Palácio de Coimbra • Barreiro • 212 068 234/37 GRÁTIS

17 out.: 11h >3 4<11 MP

0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL JOSÉ SARAMAGO

R. 4 de outubro, 19 • Loures • 211 151 262 BRINCAR COM O TEATRO 8<14 GRÁTIS

Oficina de teatro e poesia, a partir de poemas de Fernando Pessoa, por Ricardo Boléo. Com os poemas, a criança ouve-se pelo seu corpo, sons, sensibilidade e imaginário. 17 out.: 15h

PINTA-PINTA-SILGO E PA-POI-POI-LA >0

GRÁTIS

PARA BEBÉS

Num campo de papoilas as personagens, embalados pelos sons da terra, os mais pequenos brincam ao ritmo dos poemas. Inscrições: bmjsprogramacao@cm-loures.pt 31 out.: 11h >0 MP

Largo dos Heróis da Grande Guerra Estarreja • 234 840 614 PARA BEBÉS

GRÁTIS

Esta sessão permite que os bebés entrem num novo mundo de experiências com o verbo “brincar” como ator principal. 3 out.: 10.30h 6m<3 MP 0€

LU.CA

AQUI HÁ GATO

Online • lucateatroluisdecamoes.pt

BIBLIOTECA DO PÚBLICO ONLINE GRÁTIS ›› VER CAIXA

GRÁTIS LIVROS AO OUVIDO As obras preferidas do LU.CA lidas para os mais novos. Para ouvir em casa ao deitar ou logo pela manhã no carro, a caminho da escola. Os áudios estão disponíveis nas plataformas Spotify, Apple Podcasts ou no site. >0 0€

Online www.facebook.com/aquihagato.livraria

GRÁTIS O GATO ONLINE Dias em casa pedem muitas histórias. Para manter os miúdos animados, o Facebook e o Youtube da livraria Aqui há Gato estão de segunda à sábado em direto com muitos contos e animação. Reúna a família e preparem-se para ouvir histórias de outro mundo recheadas de fantasia e aventura.

2ª a 6ª: 7h, 21h, 3, 17, 31 out.: 11.30h, 10, 24 out.: 11.30h >0 0€

GRÁTIS

DESPORTO E BEM ESTAR • Região Lisboa

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DANCE SPOT

R. Fernando Vaz, 10B • Lisboa • 915 773 155 www.dancespot.pt

Av. 5 de Outubro, 17 • Torres Vedras 261 310 460

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GRÁTIS ENQUANTO CANTO E CONTO Uma história que apresenta o livro homónimo do escritor angolano Ondjaki, “Ombela”, num trabalho repleto de música e objetos, que nos transporta até África, onde as lendas relacionam intimamente a natureza do mundo com a natureza dos homens.

Os pequenos bailarinos dançam de forma criativa sob a orientação dos professores, trabalhando os princípios e fundamentos da técnica de dança contemporânea. 4ª: 17.50h >6 A partir de 35€

MINIGOLFE CLUBE DE PORTUGAL

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Av. General Norton de Matos • Algés 913 657 194 • www.minigolfeclubedeport. wixsite.com/mcportugal

De modo a trocar experiências marcantes sobre cada livro, a Biblioteca do Público continua a crescer agora de forma virtual. O LU.CA convida muitos dos que passaram pelos seus palcos, desde a sua abertura, a partilharem um livro escolhido a dedo para as crianças.

3ª a dom.: 10h-12.30h, 14h-19h >6 3€

BIBLIOTECA DO PÚBLICO ONLINE CONTOS E BIBLIOTECAS • Todo País BIBLIOTECA MUNICIPAL DE BRAGANÇA

Praça Camões, 54 • Bragança • 273 300 850 bibliotecamunicipal.cm-braganca.pt GRÁTIS SÁBADOS DE ENCANTAR Momentos únicos de promoção da leitura e encantamento que privilegiam a relação familiar.

10 out. 4<8 MP 0€

GRÁTIS

“Estórias para ouvir e contar” oferece o acesso gratuito a textos literários para a infância e juventude em suporte audiolivro. São mais de 20 contos disponíveis. >0 0€

BIBLIOTECA MUNICIPAL DE TORRES VEDRAS

10 out.: 15h 3<8 MP

Online • cultura.cascais.pt/list/biblioteca/ estorias-para-ouvir-e-contar

LU.CA

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JOGAR EM FAMÍLIA Com sede no Parque Urbano de Miraflores, o Campo de Minigolfe de Miraflores possui dois circuitos, um de Minigolfe e outro de Petergolfe, reunindo 36 pistas, 36 oportunidades de diversão e de desafio para quem visita.

OUTUBRO 2020

Fazer OFICINAS E CURSOS • CONTOS E BIBLIOTECAS • DESPORTO E BEM-ESTAR

CASCAIS WAVERIDERS

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AULAS DE BALLET

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Com mais de 10 anos de experiência, a escola Cascais Waveriders Surfschool disponibiliza para os seus alunos o melhor equipamento do mercado. 2ª a Sáb.: 10h-19h >6 MP A partir de 30€

ESCOLA BÁSICA HÉLIA CORREIA

Av. Dr. Francisco Sá Carneiro, 4 • Mafra 261 816 401 • www.aemafra.edu.pt MINI BASKET

Linces de Mafra

Os Linces de Mafra disponibilizam aulas de MiniBasket para iniciar os miúdos neste desporto quando ainda têm muita energia para gastar. Preços: Inscrição, 5€. Mensalidade, 15€. 3ª, 6ª: 18h 6<10 15€

ASSOCIAÇÃO NÁUTICA DO SEIXAL

R. dos Pescadores • Seixal • 212 213 625

AULAS DE KAYAK POLO Esta é uma disciplina de Canoagem que se disputa numa área de jogo de 35 por 23 metros, e cujo objetivo consiste na marcação do maior número de golos na baliza adversária. 2ª, 4ª, 6ª: 19h, sáb., dom.: 10h >10 MP Sob consulta

R. Natália Correia, 7 • Sintra • 219 162 628 www.conservatoriodemusicadesintra.org OFERTA DE MATRÍCULA

O Conservatório de Música de Sintra volta a dar lugar de destaque ao ensino da dança, com aulas de ballet para crianças. Todas as crianças são convidadas a experimentar uma aula gratuitamente. 2ª, 6ª: 17.45h-18.30h 3<7 MP MB

39,90€ a 49€

PARQUE VERDE DA VÁRZEA

R. António Leal D’ascenção, 34 • Torres Vedras • 261 330 380

YOGA ENTRE HISTÓRIAS Nesta sessão de Yoga para pais e filhos o livro “A tartaruga muito apressada” vai servir de apoio à atividade desportiva. Inscrições: 261 320 747 GRÁTIS

3 out.: 15.30h 4<10 MP 0€

DESPORTO E BEM ESTAR • Região Porto PARQUE DESPORTIVO DE RAMALDE

R. Dr. Aarão de Lacerda • Porto 226 184 684

GRÁTIS AULAS DE SKATE Desde julho que o Skatepark de Ramalde tem recebido aulas gratuitas de skate. No mês de outubro as aulas mantêm-se! A Ágora - Cultura e

DESCONTO

Desporto do Porto fornecerá a prancha e o capacete a quem necessitar. Sáb., dom.: 10h-12h >6 MP 0€

PENAS SURF SCHOOL

Av. Menéres 205 • Matosinhos • 932 494 342 www.facebook.com/penassurfschool PRANCHA DEBAIXO DO BRAÇO 10% DESCONTO ›› VER CAIXA

5º: 14.30h >8 MP 20€ a 110€

DESPORTO E BEM ESTAR • Todo País BIBLIOTECA MUNICIPAL DE ESTARREJA

Largo dos Heróis da Grande Guerra Estarreja • 234 840 614

GRÁTIS HISTÓRIAS COM YOGA As sessões da Helena Burbuleta. Histórias com Yoga, promovem o bem-estar físico e emocional a toda a família. É uma atividade desenvolvida em sintonia com o corpo e a mente, divertida e relaxante.

24 out.: 15h >4 MP 0€

CROSSFIT POMBAL

R. José Farinha Portela Fernandes, Nº 75 Pombal • www.facebook.com/CFPombal

EXERCÍCIO EM BRINCADEIRA Os miúdos encontram no CrossFit uma forma de gastar as baterias. Desde corrida, à ginástica e ao halterofilismo, nada fica por treinar. Aqui, encontram circuitos de movimentos funcionais adaptados a cada faixa etária. 2ª, 4ª, 6ª: 6.30h-21.30h, 3ª, 5ª: 7.30h-21.30h, sáb.: 10.30h-12.30h >6

Sob consulta

RUN PORTO

Online • www.runporto.com

CORRER POR OSSOS SAUDÁVEIS GRÁTIS

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5º: 14.30h • MATOSINHOS PENAS SURF SCHOOL >8 MP 20€ a 110€ Para a melhor prática da modalidade, na Penas Surf School a garantia de um serviço de qualidade passa pelos treinadores qualificados, pelo respeito por todas as pessoas e pelo meio ambiente e pelo ensino adaptado às características e ao perfil de cada aluno.

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A APO Virtual Family Race Corrida dos Ossos Saudáveis visa consciencializar para a prevenção desta doença. A corrida virtual, pretende colocar todos a praticar exercício físico. Pode escolher entre duas distâncias, 5 km ou 10 km a correr ou a caminhar.Obs.: Aceitam-se doações 17 a 20 out. >0 MP 0€

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A alegre história de portugal em 90 minutos // Lisboa

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Clube dos miúdos sem pressa // Lisboa 10% DESCONTO

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Uma gota no oceano // Lisboa

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Na crista da onda // Carcavelos

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Prancha debaixo do braço // Matosinhos

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DESPORTO

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DESPORTO

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DESPORTO

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COLÓQUIO

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Visitas comentadas por Lisboa // Lisboa

Passeio dos poetas junto à praia // Torres Vedras Passeios com vista para Lisboa // Seixal Antiga reserva de água // Porto Verde urbano // Senhora da Hora Passear à beira-mar // Espinho Tesouro do centro // Caldas da Rainha Festival da comida esquecida // Loulé Voar pelo Mondego // Seixo da Beira

PATRIMÓNIO

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PATRIMÓNIO

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PATRIMÓNIO

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Pelo tesouro românico // Amarante A unir o rio // Marco de Canaveses História entre ruínas // Paredes

PATRIMÓNIO

Sons de outono // Almada Aquaporto 2020 // Porto Música pela Maia // Maia Jardins históricos de Portugal // Lisboa

Ilustrar é contar // Barreiro Brincar com o teatro // Loures Pinta-pinta-silgo e pa-poi-la // Loures

Enquanto canto e conto // Torres Vedras

Segredos, cofres e casas-fortes // Lisboa

Contos com fraldas // Estarreja

Itinerário pela iconografia botânica // Lisboa

Biblioteca do público online // Todo o país

Robótica para todos // Torres Vedras

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Corta corta tesourinha // Espinho

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Arte à mesa // Matosinhos

VISITA OFICINA

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Descobrir a cascata gigante // Matosinhos

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Inspirações // São João da Madeira

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Ateliês criativos // Todo o país

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Livros ao ouvido // Todo o país

Estórias para ouvir e contar // Todo o país O gato online // Todo o país Yoga entre histórias // Torres Vedras

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Aulas de skate // Porto

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Histórias com toga // Estarreja

P10 Bruxinhas e fantasminhas // Todo o país Fortaleza do alto miho // Montalegre Rodape_E&O_138x44mm_2.pdf 2 07/06/2018 15:46 HORA DO CONTO P28 CINEMA P14 Histórias de bruxos marados para garotos Filminhos infantis à solta pelo país // Lisboa enfeitiçados // Alcochete

Correr por ossos saudáveis // Todo o país Mais família, mais educação // Lisboa

Em Casa CRESCER A COMER

Heróis da alimentação: da terra até ao prato Cultivar, alimentar, preservar - juntos. No dia 16 de outubro celebra-se o dia Mundial da Alimentação. Este contexto convida-nos a refletir sobre a importância da alimentação, reconhecendo e suportando os heróis da alimentação. Quando nos sentamos à mesa para uma refeição não nos apercebemos do percurso que os alimentos fazem desde que são apanhados na terra até ao nosso prato, de todo o trabalho envolvido e de toda a dedicação de vários profissionais, que garantem diariamente a disponibilidade dos diversos grupos de alimentos a toda a população. Se pensava que os heróis eram apenas personagens de ficção, está enganado. Segundo a FAO (Food and Agriculture

Organization of the United Nations) “os heróis da alimentação são protetores da biodiversidade, defensores dos recursos naturais da Terra e guardiões das tradições sociais e culturais. Trabalham nas zonas rurais e urbanas. São trabalhadores agrícolas, pescadores, agricultores de montanha, silvicultores, pastores e agricultores em comunidades indígenas.” Estes heróis estão mais perto de nós do que imaginamos. Desde o cultivo e a produção, ao transporte e à venda, é a eles que temos de agradecer por não nos faltar alimento, independentemente das adversidades que possam surgir. Fonte: FAO - Food and Agriculture Organization of the United Nations

RECEITA www.saboreiaavida.nestle.pt/cozinhar

SALADA NO FRASCO DE LEGUMES E FRUTAS • INGREDIENTES:

. 4 c. de sopa de azeite . 1 c. de sopa de sumo de laranja . sal q.b. . 50 g de amoras . 100 g de brócolos cozidos . 1/2 pimento doce vermelho cortado em fatias . 1 chávena de massa cozida . 1/2 cenoura ralada . 2 c. de sopa de couve roxa cortada em juliana . Folhas de espinafre baby q.b.

• PREPARAÇÃO:

1. Comece por fazer o molho, misturando o azeite, o sumo de laranja e o sal. 2. Coloque no fundo do frasco. 3. Disponha os restantes ingredientes por esta or-

dem: amoras, brócolos, pimento, massa, cenoura, couve roxa e espinafres. 4. Guarde no frigorifico. Na hora de servir, vire para um prato, para que o molho cubra a salada.

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OUTUBRO 2020

Em Casa TERMÓMETRO

Com o apoio:

SAÚDE PARA TODOS

PIOLHOS? SAIBA COMO AGIR

Os piolhos são muito fáceis de transmitir e, no regresso às aulas, teimam, muitas vezes em aparecer na cabeça dos mais pequenos.

SABIA QUE... Os piolhos não saltam nem voam? Transmitem-se por contacto próximo!

PREVENIR Evite o contacto direto entre cabeças.

ALERTAR

TRATAR

Caso o seu filho tenha piolhos informe a escola o quanto antes!

Evite a partilha de chapéus, ganchos, elásticos, escovas e pentes.

Não se esqueça da zona atrás das orelhas e da nuca. Penteie o cabelo com um pente fino para remover os piolhos e as lêndeas.

Verifique o cabelo das crianças e restante família com regularidade, por exemplo uma vez por semana.

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ESTRELAS & OURIÇOS

Aplique um produto antiparasitário de acordo com as instruções.

Lave, no mínimo a 60

Bonés, gorros e chapéu s Casacos com capuz Escovas de cabelo Elásticos e ganchos de cabelo

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Peluches Lençóis e fronhas Toalhas de banho

LIVROS QUE SALTAM À VISTA

O MEU PRIMEIRO LIVRO-PUZZLE: O LEO ESTÁ AMUADO

AUTORA: BÉNÉDICTE LE LOARER ILUSTRADORA: ZOE WARING O leão Leo está amuado porque a hiena Helena, a gazela Gisela, o elefante Elias e o macaco Mateus são melhores em tudo… Será que ele também consegue ser espetacular? Este livro interativo, com ilustrações coloridas e puzzles para resolver, é perfeito para as tuas primeiras leituras!

www.booksmile.pt

Em destaque! O amor está em todo o lado!

APRENDER A SEGURAR NA CANETA: ESCREVE E APAGA

AUTORA: EMMA MUNRO SMITH ILUSTRADORA: MARIA NERADOVA Com este livro, podes praticar e ganhar confiança na escrita. Através dos grafismos e das ilustrações coloridas, podes treinar e ganhar destreza manual. E, como as páginas são fáceis de limpar, podes escrever e apagar as vezes que quiseres. Inclui a oferta de uma caneta!

SAUDADES DO TEU ABRAÇO

AUTOR: EOIN MCLAUGHLIN ILUSTRADORA: POLLY DUNBAR Nem sempre podemos abraçar e estar perto de quem mais gostamos. Já todos passámos por isso e sabemos como é difícil. Mas há muitas formas de demonstrar afeto e carinho. O Ouriço e a Tartaruga são os melhores amigos, mas não podem abraçar-se. Apesar disso, eles descobrem que é possível amar com todo o nosso coração. O verdadeiro amor revela-se nos gestos mais simples.

O MEU PRIMEIRO LIVRO DE DESCOBRE O INTRUSO

AUTOR: JOE POTTER ILUSTRADOR: HAZEL QUINTILANA Olha com atenção para as imagens deste livro e descobre onde está o intruso! Com estas atividades, treinas o pensamento visual, a coordenação motora, a motricidade fina e a resolução de problemas. Cada página inclui perguntas para desenvolver a capacidade de concentração.

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OUTUBRO 2020

APP estrelas & ouriรงos

Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN

MUSEU DE LISBOA

Av. de Berna, 45 A • Lisboa • 217 823 000 • www.gulbenkian.pt GRÁTIS MAIS FAMÍLIA, MAIS EDUCAÇÃO Colóquio • 17 out.: 9h Organizado pela Fundação Pão de Açúcar, este evento tem como propósito abordar temas de índole educativa, tendo como público alvo famílias e profissionais de educação. Ao longo do dia, o colóquio irá receber ilustres convidados, entre os quais o Dr. Mário Cordeiro, o ator Pedro Giestas, a escritora Isabel Stilwell, entre outros. Serão abordados vários temas, entre eles a importância dos avós na vida dos netos e a sexualidade na infância. Durante o dia, será ainda dada resposta à questão “família ou famílias”?

Palácio Pimenta, Campo Grande, nº 245 • Lisboa • 217 513 200 • www.museudelisboa.pt MASSAGEM E DESENVOLVIMENTO DO BEBÉ Workshop • 7 out.: 11h-13.15h Inspirados numa cena pública representada numa pintura de meados do século XVII e nas figuras históricas que nela se descobrem, a maternidade é pensada em comparação com outros tempos e outras mentalidades. Uma breve visita à exposição permanente e ao terraço do primeiro piso permite ainda conhecer um pouco mais do Palácio Pimenta e da sua história. Os laços afetivos entre a mãe (ou o pai) e o bebé serão reforçados através do toque e do contacto visual. A massagem pode ser usada também como terapia para melhorar a função digestiva e respiratória do bebé.

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DIRETORA GERAL Madalena Nunes Diogo madalena.lampreia@estrelaseouricos.pt

GESTOR DE MARKETING Thiago Miró marketing@estrelaseouricos.pt

EDITORA EXECUTIVA Joana Leitão joana.leitao@estrelaseouricos.pt

ASSISTENTE DE DIREÇÃO Conceição Fernandes conceicao.fernandes@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA COMERCIAL E PROJETOS Elisabete Cortegano elisabete.cortegano@estrelaseouricos.pt

REDATORAS Cemiclay Santos conteudos@estrelaseouricos.pt Inês Almeida info@estrelaseouricos.pt

COORDENADORA DE PUBLICIDADE Maria Caeiro maria.caeiro@estrelaseouricos.pt DESIGNER Sara Rosa sara.rosa@estrelaseouricos.pt

COLABORADOR Paulo Nogueira

5€

PROJETO GRÁFICO Ideias com Peso ESTATUTO EDITORIAL http://estrelaseouricos.sapo.pt/ estrelas-e-ouricos/roteiro/roteiros-12523html IMPRESSÃO Jorge Fernandes Lda. R. Qta. Conde Mascarenhas N9 Vale Fetal, 2825-259 Charneca da Caparica

PROPRIEDADE, EDITORA E REDAÇÃO Estrelas e Ouriços, Lda. Edifício Impresa R. Calvet de Magalhães, 242 2770-022 Paço de Arcos Tel.: 210 996 382/83 NIPC: 508 194 520 Empresa Jornalística nº 223 768 Registo de Título nº 125 356 ASSINATURAS assinaturas@estrelaseouricos.pt

TIRAGEM 43.000 Depósito Legal 282257/08 ADMINISTRAÇÃO E DETENTORES DO CAPITAL SOCIAL Madalena Nunes Diogo (50%) Rita Gonçalves Pereira (50%)

A revista Estrelas & Ouriços não se responsabiliza por alteração de datas ou cancelamento de atividades após o fecho desta edição.

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OUTUBRO 2020

Agenda de Pais ATIVIDADES DE APOIO E ESCLARECIMENTO

GIMNOGRÁVIDA

RECONSTRUIR – PSICOLOGIA & DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Av. da Boavista, 1015, Sala 201, 2º • Porto • 934 338 827 • www.gimnogravida.pt PREPARAÇÃO PARA O PARTO Curso • 10 out.: 10h-13h O curso está organizado para o casal, sendo aconselhável iniciá-lo entre a 20.ª e a 30.ª semanas de gestação. Tem a duração de seis semanas, com duas sessões semanais, ao sábado, das 10h às 11.30h e das 12h às 13h. Para facilitar o trabalho corporal sugere-se que o casal vista roupa confortável, evitando saias, vestidos e calças apertadas. As sessões práticas são realizadas sem sapatos. A equipa Gimnográvida está disponível via telemóvel 24h por dia, todos os dias da semana, para apoio e esclarecimento de dúvidas. Uma boa escolha poderá realmente marcar a diferença. Sob Consulta

ESTRELAS & OURIÇOS

Av. da República, 676, 2º • Vila Nova de Gaia • 223 204 187 • www.reconstruir.pt MEDOS E ANSIEDADE NA INFÂNCIA Workshop online • 3 out.: 14.30h-17.30h O medo é uma resposta normal a uma situação que representa uma ameaça. Ao longo do desenvolvimento da criança, vão sendo experienciados diferentes medos e, embora façam parte do desenvolvimento, podem tornar-se exagerados e desproporcionais face à real situação, gerando ansiedade intensa. Desta forma, quando o medo e a ansiedade causam um impacto significativo no funcionamento da criança, assim como no da família, deve ser alvo de intervenção. Torna-se importante abordar estas questões, para a promoção de um desenvolvimento saudável e adequado da criança.

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16€

Especial

Regresso

as aulas

Em tempo de aulas, uma atividade extracurricular pode ser um contributo para solidificar aprendizagens, promover novas ou para renovar energias. As nossas sugestões passam pela música, pelo teatro, pelas oficinas artísticas, pela leitura, pelo desporto, pela meditação, entre muitas outras. CO M O AP OI

creditoagricola.pt

808 20 60 60 Atendimento personalizado 24h/dia, 7 d ias/semana .

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OUTUBRO 2020

Especial REGRESSO ÀS AULAS

LUDICENTER

BRINQUEDOS DIDÁTICOS 10% DESCONTO

Lisboa • 919 254 139

www.ludicenter.pt O regresso às aulas com muitas novidades é no Ludicenter, onde se encontram brinquedos didáticos e educativos para todas as idades, com materiais ecológicos e inovadores. Aprender brincando é mais fácil e mais eficiente. Através das brincadeiras, todos podem explorar as suas vocações inatas. Porque brincar é um assunto muito sério, a Ludicenter ajuda a criar super-humanos!

DINO PARQUE

NA TERRA DOS DINOSSAUROS 15% DESCONTO (ATÉ 2 ADULTOS + 2 CRIANÇAS)

Lourinhã • 915 888 207

www.dinoparque.pt Visitar o Dino Parque é uma experiência única, que se traduz numa viagem no tempo com mais de 400 milhões de anos, à descoberta da identidade e do modo de vida destes fantásticos animais. Visitar este museu a céu aberto constitui um verdadeiro momento de aprendizagem a nível pedagógico e educativo. Num dia cheio de aventuras, as crianças ficam a conhecer o passado de forma divertida.

ESTRELAS & OURIÇOS

TOP SCIENCE

PRINCELANDIA

O LABORATÓRIO VAI À ESCOLA

CORAÇÃO DE MESTRE

https://www.topscience.online A Top Science realiza sessões experimentais de ciência em escolas, transformando as salas de aula em laboratórios. As sessões destinam-se a crianças dos 3 aos 10 anos, com base no Programa Curricular do Ministério da Educação. Cada aluno é estimulado a realizar individualmente a atividade experimental, escolhida de acordo com os temas propostos no programa de Estudo do Meio.

https://bit.ly/2FZhviO A meditação traz muitos benefícios pessoais, escolares e no relacionamento com os outros. Estimula a concentração, a autoestima, a paz e a alegria. O projeto Coração de Mestre acredita que crianças que estão em paz serão adultos felizes. Esta prática ajuda as crianças a estarem mais focadas, a gostarem mais de si próprias, a viverem de uma forma mais leve e mais feliz.

Grande Lisboa • 966 661 315

GO FIT

Lisboa • 962 924 134

MY NAMETAGS

MAIS SAÚDE PELO DESPORTO

ETIQUETAS COM ESTILO

www.go-fit.pt Com o regresso às aulas, o deporto é uma componente ainda mais importante para a saúde física e mental das crianças. Tanto no Go Fit Olivais como no Go Fit Campo Grande, as aulas de natação já estão disponíveis. Na inscrição nesta modalidade, há oferta de toca especial. Conheça outras modalidades e serviços destes dois centros. Inclua o desporto no horário do seu filho!

www.mynametags.pt A My Nametags produz etiquetas adesivas e termoaderentes perfeitas para identificar todos os pertences dos seus filhos. Resistentes ao microondas, à máquina de lavar e loiça e ao dia a dia de uma criança. Neste regresso às aulas, tudo o que estiver bem identificado vai voltar para casa graças às etiquetas personalizáveis mais giras da escola!

Olivais e Campo Grande • 218 510 928 / 217 653 464

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Todo o país • info@mynametags.pt

CLÍNICA PAULA RONDÃO

MUNDO ITA

CONSERVATÓRIO DE SINTRA

APRENDER A COMUNICAR

MANHÃS E TARDES DIVERTIDAS

AULAS DE MÚSICA PARA BEBÉS

https://www.consultasterapiadafala.pt Nesta clínica, crianças e adultos têm acesso a consultas de terapia da fala, com foco na prevenção, na avaliação e no tratamento de perturbações da comunicação humana, incluindo a compreensão e a produção da linguagem oral e escrita. A clínica disponibiliza também serviços de psicologia clínica e ensino especial para crianças em idade escolar. As consultas podem ser presenciais ou online.

www.mundoita.com As Manhãs de Socialização são uma solução do Mundo Ita para bebés dos 18 meses aos 3 anos. Neste espaço acolhedor, os pequeninos descobrem novos ambientes, novas formas de brincar e de socializar com outras crianças. As Tardes Criativas são uma alternativa lúdica, pedagógica e divertida para ocupar construtivamente as tardes dos mais crescidos, dos 3 e os 10 anos, depois da escola.

Sintra • 219162628

Lisboa • 217 971 936

FAME

SERVIÇOS PARA TODA A FAMÍLIA

10% ATIVIDADES ARTÍSTICAS REGULARES E PRIMEIRO WORKSHOP

Cascais • 216 072 315 / 937 667 991

fameexpressions.wordpress.com A Fame foca-se no Aconselhamento Educativo (apoio ao estudo e explicações do 1º ao 3º ciclo) e em aulas regulares de Expressões Artísticas, com várias modalidades de participação (presencial, online, domicílio, part-time, etc). Dedica-se também à Consultoria de Interiores, para otimizar os diferentes espaços da casa, com projetos exclusivos para crianças e para o bem-estar da família.

Lisboa • 965 636 283

OFERTA DA MATRÍCULA

TECKIES

www.conservatoriodemusicadesintra.org Nos primeiros meses de vida, os bebés estão especialmente recetivos a absorver o que os rodeia. Melodias, vocábulos, ritmos, cadências e movimentos são novas descobertas que disciplinas como a Música para Bebés procuram estimular, para ajudar a desenvolver a coordenação motora, cognitiva e linguística. Inscreva-se com o seu bebé numa aula experimental! Ao sábado, das 9.45h às 10.30h.

ACADEMIA DE TALENTOS LEONINOS

PLATAFORMA APOIA LEITURA

AQUI É DIVERTIDO ESTUDAR!

www.teckies.pt A Beefluent é a nova plataforma da Teckies, start-up que promove a aproximação das escolas à tecnologia, para ajudar professores e tutores na formação de estudantes de todas as idades e com diferentes necessidades. Esta ferramenta de apoio à leitura pode ser utilizada no ensino presencial, para fazer tarefas em casa, num modelo híbrido ou online. Funciona em qualquer dispositivo com acesso a um browser.

https://bit.ly/2H2RC21 A Academia de Talentos Leoninos é um projeto do Sporting Clube de Portugal focado na conciliação entre o desporto e a escola, com uma vertente educativa e de desenvolvimento de competências pessoais, sociais, culturais e cívicas. Para crianças e jovens dos 6 aos 18 anos, o Centro de Estudos e Desenvolvimento Integrado tem uma vasta oferta de serviços e um acompanhamento personalizado.

Lisboa • 925751624/ 926598711

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Lisboa • 216 006 160

OUTUBRO 2020

Especial REGRESSO ÀS AULAS

PI R QUADRADO

ESTUDO PERSONALIZADO 10% DE DESCONTO

Lisboa • 217 950 040

https://pirquadrado.pt Com mais de 18 anos de experiência, o PI R Quadrado centro destaca-se pelo acompanhamento ao estudo personalizado e pela preparação para os exames logo desde o ensino básico. Este centro tem ainda explicações ao domicílio e gabinete de psicologia com envio de relatórios aos pais. O aluno pode optar por explicações online ou presenciais.

PAVILHÃO DO CONHECIMENTO

ZERO EM COMPORTAMENTO

EDUCAR PELOS FILM(ES)INHOS 25% DESCONTO (CÓD.: EO1020)

Todo o País • 919 819 597

https://zeroemcomportamento.org No Videoclube Zero em Comportamento encontram-se diversos conteúdos que são excelentes ferramentas pedagógicas para todos os níveis de ensino. E agora há um preço especial para professores, que passam a ter um desconto de 19% na subscrição anual. Ou seja, por 36,90€ (IVA incluído) podem aceder a todos os conteúdos disponíveis no videoclube, sem limite de tempo e acesso, durante 1 ano.

ESTIMA +

THE NANNY COMPANY

SOS NANNY!

Todo o País • geral@thenannycompany.pt

https://www.thenannycompany.pt/ A The Nanny Company tem a missão de ajudar as famílias a encontrar baby nurses, nannies e babysitters profissionais e de confiança, para cuidar das crianças num ambiente seguro e familiar: a sua casa. Alguém disponível para ajudar na divisão das tarefas, empenhado no desenvolvimento pessoal e social das crianças, mas também capaz de transmitir valores e educar com amor e carinho.

OUSAR CRESCER

UMA EXPERIÊNCIA “VIRAL”

AO NÍVEL DA APRENDIZAGEM

EXPLICAÇÕES E TUTORIAS ONLINE

www.pavconhecimento.pt/viral-a-exposicao VIRAL regressa ao Pavilhão do Conhecimento com informações atualizadas sobre a Covid-19, através de 24 módulos interativos. Numa época em que o conhecimento é o nosso maior aliado, o que estão os cientistas de todo o mundo a fazer para travar a pandemia? Esta é uma exposição sobre o poder da ciência, sobre as múltiplas facetas do contágio e o seu impacto nas nossas vidas. Visite!

facebook.com/estimamais O seu filho tem dificuldades de aprendizagem? As causas podem ser várias: questões de ansiedade, emocionais, desmotivação, práticas educativas desadequadas, falta de métodos e hábitos de estudo ou alguma necessidade educativa especial. Faça uma avaliação psicopedagógica com especialistas em Necessidades Educativas Especiais na ESTIMA +, em S. João do Estoril.

Algés • 214 104 198

Lisboa • 218 917 104

ESTRELAS & OURIÇOS

Cascais • 964 139 673 • estimamais@gmail.com

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10% DE DESCONTO

www.facebook.com/ousar.crescer A Ousar Crescer presta, há 12 anos, um serviço de apoio ao estudo presencial, atendendo ao desenvolvimento pessoal do aluno. A situação de pandemia criou a oportunidade de experimentar um apoio online, também com excelentes resultados. Numa fase em que ainda são precisos cuidados e convém minimizar contactos, esta academia concilia o apoio presencial com Explicações e Tutorias Online.

FALE CONNOSCO TERAPIAS

DESENVOLVIMENTO INFANTIL 20% DE DESCONTO CONSULTAS DE AVALIAÇÃO

Lisboa • 917 770 062

www.faleconnosco-saude.pt A Fale Connosco é composta por uma equipa de terapeutas da fala, ocupacionais, psicólogas e fisioterapeutas que acompanham crianças que se deparam com dificuldades no seu desenvolvimento, em escola ou em sala de integração sensorial. O foco é no potencial de cada criança e na importância de trabalhar em parceria com pais e escola.

EDUCATE

PELO GOSTO DE APRENDER 5% DESCONTO+OFERTA INSCRIÇÃO

Lisboa • 217 143 021 / 918 467 679

www.educate.pt A educação é um dos pilares de qualquer sociedade equilibrada e está na base de todas as decisões que tomamos no dia a dia. O Centro de Estudos e Formação Educate conta com um leque de ofertas como acompanhamento ao estudo, explicações, preparação para exames e coaching, entre outros serviços, que podem ser disponibilizados de forma presencial ou online.

FUNDAÇÃO CALOUSTE GULBENKIAN

ATIVIDADES DIGITAIS, PRESENCIAIS E ALÉM-PORTAS Lisboa • 217 823 000

www.gulbenkian.pt Para o novo ano letivo, a Gulbenkian conta com muitas novidades! Além das atividades presenciais, haverá várias atividades digitais, desde visitas online através de canais de videoconferência, vídeos e tutoriais. Haverá ainda atividades além-portas com kits que as escolas podem encomendar ou com idas de mediadores às escolas de acordo com as diretrizes da Direção Geral da Saúde.

ASSEMBLY

BALLETEATRO

ATIVIDADES PARA TODO O ANO Porto • 225 508 918

www.balleteatro.pt O Balleteatro tem programadas várias atividades para o ano letivo. Desde as aulas semanais de Ballet, Dança Contemporânea, Teatro e Despertar Artístico, passando pelos ateliês mensais Balleteatrinho, até às oficinas de Natal, Carnaval, Páscoa e verão, durante as férias escolares. Todas prometem pluridisciplinaridade e o despertar de sentidos para a arte contemporânea.

GLAM & SWEET

ESCOLA DE TECNOLOGIA

AULAS DE MÚSICA E DANÇA

www.assembly.pt A Assembly desenvolve e estimula as competências tecnológicas de acordo com os interesses de cada aluno, através de uma metodologia de aprendizagem integrada, onde se privilegiam três eixos: o conhecimento teórico, o desenvolvimento prático de projetos e experiências recreativas com tecnologia, gaming e realidade virtual. Nesta escola do futuro, com 300m2, aprender é divertido.

www.glamandsweet.pt Há artistas com talento aí em casa? Ballet desde os 3 anos, Funky Dance desde os 6 anos, Dança Contemporânea, desde os 8 anos, Danças de Salão para adultos, aulas de Teatro Musical, Canto, Viola, Piano. Pode encontrar o ensino da teoria e a prática de todas estas formas de arte na Glam&Sweet, tanto em aulas online como em aulas presenciais, em parceria com a Academia de Luz e Som.

Lisboa • 211 119 918

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Odivelas • 936 000 919

OUTUBRO 2020

Saúde a 4 Mãos POR HUGO RODRIGUES E ISABEL JACINTO

STOP Piolhos! HUGO RODRIGUES Médico Pediatra pediatriaparatodos.com

Os piolhos são um problema que surge todos os anos, muitas vezes mais do que uma vez por ano. Não se sabe muito bem o motivo, mas há crianças que são mais afetadas do que outras, o que pode tornar-se uma verdadeira dor de cabeça para as famílias. O que são os piolhos? Os piolhos são pequenos insetos que se prendem aos cabelos e pelos e que, ao contrário do que grande parte das pessoas pensa, não voam nem saltam. Deslocam-se apenas “andando”, pelo que exigem contacto direto para que ocorra a sua transmissão. E este é um aspeto muito importante, porque só se transmitem através do contacto cabeça-cabeça ou então através do contacto cabeça-objeto contaminado. O que fazer? Sempre que surgem piolhos numa escola, há dois conselhos imprescindíveis: 1. Observar bem e de forma regular a cabeça das crianças. Só se consegue detetar esta situação se se observar bem a cabeça. Nesses casos, deve-se estar atento à presença dos próprios piolhos ou então das lêndeas, que são os seus ovos. Estas são pequenas “bolinhas” brancas,

ESTRELAS & OURIÇOS

que estão agarradas aos cabelos e que se localizam mais frequentemente nas regiões da nuca e atrás das orelhas. Outro sintoma habitual é a comichão, principalmente nessas zonas também. 2 . Cumprir o tratamento de forma escrupulosa. Este aspeto é imprescindível! Existem diversos tratamentos diferentes, uns em loção e outros em champô, pelo que se tem de ler e cumprir de forma atenta as indicações do produto que se vai utilizar. Além disso, deve-se também passar um pente de piolhos (muito fino) em todos os cabelos, de forma a descolar as lêndeas e aumentar a eficácia do tratamento. Também as roupas devem ser lavadas cuidadosamente, particularmente aquelas que contactam com os cabelos (chapéus, lençóis, fronhas, toalhas e casacos ou camisolas com gola) Existe relação com falta de higiene? Não! Esse é um mito muito comum, mas não corresponde à verdade. Os piolhos podem surgir em qualquer pessoa e não estão relacionados com falta de higiene. No entanto, é fundamental cumprir bem os tratamentos, tal como explicado anteriormente, de forma a garantir uma maior eficácia.

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Com o apoio:

Os piolhos não escolhem cabeças e são quase sempre denunciados pela comichão. É importante que se faça uma observação regular de forma a que, logo que sejam detetados, se possa atuar de imediato com os tratamentos adequados. ISABEL JACINTO Farmacêutica

Este ano, o regresso à rotina e às aulas pode parecer um pouco diferente. A máscara e o gel desinfetante são as principais novidades, a par das medidas de distanciamento social. Importa reforçar, junto das crianças, a importância de manterem uma distância de dois metros umas das outras, incentivando brincadeiras como, por exemplo, brincar às escondidas. No entanto e, embora esta seja uma nova realidade, algumas situações habituais e típicas desta altura do ano podem, ainda assim, surgir– é o caso dos piolhos! É quase sempre a comichão que denuncia a presença de piolhos. Mas não basta haver comichão, é importante que se observe se há piolhos vivos e lêndeas, para confirmar a infestação. Como? • Lave o cabelo e aplique amaciador, para facilitar o desprendimento do piolho ou da lêndea. • Desembarace o cabelo ainda húmido, dividindo-o em secções. • Penteie cada madeixa de cabelo, da raiz às pontas, com um pente próprio que pode ser adquirido na farmácia. • A cada passagem, limpe o pente a um lenço de papel branco e analise-o: os piolhos soltamse e vêem-se facilmente, as lêndeas são mais “resistentes” e tendem a fixar-se aos cabelos.

Caso se confirme a presença de piolhos e lêndeas, é essencial recorrer a um tratamento apropriado. Os tratamentos mais eficazes consistem na aplicação de antiparasitários, sob a forma de, por exemplo, champô, creme, spray, gel ou loção. A maioria destes produtos não requer receita médica, mas o aconselhamento farmacêutico é essencial para garantir o uso correto e assegurar a eficácia do tratamento. Há que respeitar as instruções de uso, nomeadamente o intervalo de tempo entre aplicações: • Estes produtos são aplicados no cabelo e couro cabeludo, sendo importante não esquecer a zona atrás das orelhas e a nuca; • Posteriormente, deve passar-se um pente fino no cabelo para remover os piolhos e as lêndeas; • Quando é indicada uma segunda aplicação, esta deve ser feita sete a 10 dias depois. Os antiparasitários usam-se apenas em caso de infestação: não os use em elementos da família cuja infestação não foi confirmada ou para prevenir reinfestações: o uso incorreto pode levar à redução de eficácia de alguns antiparasitários, por desenvolvimento de resistências nos piolhos.

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OUTUBRO 2020

Passatempos GANHE PRÉMIOS

Participe em estrelaseouricos.sapo.pt

BAIRRO DAS ÁGUAS LIVRES Oferta de bilhetes

Participe e ganhe 1 bilhete família (inclui 3 elementos) para o espetáculo “Bairro das águas livres” da Companhia de Actores. Há algo de errado neste pacato Bairro. Todas as Gotas estão a ficar doentes e cansadas! Decidida a descobrir o que se passa, a menina Gotícula evapora da panela de sopa de agrião da D. Amélia e parte numa aventura à volta do mundo em busca do famoso cientista Golileu. Parceria Companhia de Actores

OS SEGREDOS PARA TUDO MEDIR! Oferta de produto

Participe e ganhe 1 “Guia para curiosos sobre medida” da Fábula. Este livro está cheio de definições simples, exemplos práticos e ilustrações engraçadas que tornam as regras da medição fáceis de entender. Aprenda com os miúdos como se medem coisas, desde o comprimento e a massa até ao tempo e à intensidade, e descubra como medir a idade das árvores. Parceria Fábula

SORRISOS SAUDÁVEIS COM A JORDAN Oferta de produto

Participe e ganhe 1 conjunto composto por escova + pasta + interdental da Jordan. Sabendo que a saúde oral é uma parte fundamental da saúde geral, é essencial tratar dos dentes com produtos de qualidade para o efeito, ter as rotinas diárias bem definidas e, no caso das crianças, encontrar a melhor forma de perceberem a importância desta tarefa para o seu bem-estar. Parceria Jordan

VAMOS DESCOBRIR TUDO SOBRE OS DENTES! Oferta de produto

Participe e ganhe 1 exemplar de “O livro dos dentes” da Booksmile. Já imaginaram o que seria comer, sorrir ou falar sem dentes! Com os conselhos do Dr. Hugo Madeira, e acompanhando o dia a dia do João, os mais novos vão aprender tudo sobre os diferentes tipos de dentes e a sua constituição, os cuidados para os proteger e limpar, os alimentos que os prejudicam e muitas mais curiosidades. Parceria Booksmile

ESTRELAS & OURIÇOS

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Aprende e a Colecion

P O ST E R PA R A D E S

TAC A R

A grande viagem de

Fernão de Magalhães O português Fernão de Magalhães ficou para a história como o primeiro homem a empreender a importante viagem de circum-navegação que deu a volta ao mundo, por mar. Queres saber como foi essa aventura?

COM O APOI