¿Comer chocolate adelgaza?
estética
¿Comer chocolate adelgaza? Reina Rodríguez Taylhardat
El chocolate, sobre todo el puro de con al menos 70% de cacao, lleva varios años apareciendo en las listas de alimentos saludables, pero nadie dijo que adelgazaba… hasta ahora
Desde hace tiempo, nutricionistas, investigadores, médicos y demás profesionales de la salud han catalogado al chocolate como un “superalimento” junto a otros como el vino tinto, el té verde y las nueces. ¿Por qué? Pues por la gran cantidad de beneficios que se ha descubierto que aporta al organismo este delicioso manjar. El chocolate es uno de los alimentos más ricos en antioxidantes, sustancias que protegen contra el daño celular, reducen la velocidad del envejecimiento y previenen enfermedades. Los niveles de antioxidantes en el chocolate son mayores que en muchas frutas y verduras reconocidas por ello. Incluso, según recientes estudios, contiene muchos más antioxidantes que el propio té.
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