Estética y Salud Noviembre 2011 - VEGAN

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correr es una actividad de alto impacto y los riesgos de contraer o no lesiones dependerán de la manera, frecuencia e intensidad en que se ejecuten los ejercicios

El Ávila como norte En lo que a Caracas se refiere, el municipio Chacao cuenta con los atributos necesarios para destacar en esta materia. Otniel Dávila, un joven de 28 años de edad, es el encargado de la dirección del club Los Palos Grandes Runners (LPG Runners). Este grupo funciona desde hace cinco años y aunque ha sufrido cambios de nombre, locación y logística, nunca ha perdido el propósito de invitar a la población a mantenerse activa. Cada martes y jueves a las 6:45 pm, Dávila y sus acólitos se reúnen debajo del reloj de la Plaza Los Palos Grandes para dar inicio a los entrenamientos hasta las 8:00 pm. Además de enseñar los conceptos básicos que un verdadero ‘runner’ debe incorporar tanto en rutina como en vocabulario, este entrenador se esmera en cuidar cada detalle de sus atletas, como el nivel, el estado de salud, los cumpleaños y todos los factores que pueden afectar a cada uno de los 100 corredores de distintos municipios y estados que actualmente están inscritos.


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