Más vida para los europeos
La expectativa de vida en toda Europa está en aumento, a pesar de una epidemia de obesidad que azota a muchos de sus países. Las personas de Gran Bretaña, por ejemplo, están viviendo más años que los estadounidenses, aseguran investigaciones que se han estado llevando a cabo por más de 40 años. Los resultados parecen indicar que la riqueza de una nación y la inversión económica que se hace para el área de la salud no necesariamente tienen relación directa con este aumento en la esperanza de vida, y que en ello intervienen muchos otros factores que aún ameritan de estudios más profundos.
meditación para sanar heridas
Russel Brand, el controversial comediante inglés, reveló que a través de la meditación trascendental ha podido sanar sus heridas psíquicas. Este tipo de meditación prescribe a sus seguidores dos sesiones diarias de 15 minutos en las que en silencio debe repetir un mantra de hasta tres sílabas con el objetivo de entrar a un estado que se conoce como “conciencia trascendental”. Según explican, esto ayuda a reducir la presión sanguínea y el estrés, previene la obesidad y la diabetes en pacientes con enfermedades coronarias.
Cuidado con la computadora
Si al final del día sientes la vista cansada y nublada, puede que te estés convirtiendo en adicta a tus instrumentos electrónicos. El Síndrome de Visión Computarizada (gran esfuerzo que hacemos con nuestra vista para buscar imágenes tridimensionales en medios de solo dos dimensiones y que además hacemos a una distancia focal que es inapropiada) es cada vez más frecuente y puede afectar hasta a 90% de las personas que pasan más de dos horas continuas al día frente a los monitores de sus computadoras, teléfonos inteligentes o iPads. Visión borrosa, dolores de cabeza, resequedad en los ojos son algunos de los síntomas que pueden empezar a aparecer luego de algunas semanas o incluso meses.