Issuu on Google+

№09 (51) Сентябрь 2013

От редактора ама, а почему листики не желтеют – спросил меня сын где-то в самом начале сентября. ак же, сыночек ще как желтеют! сама посмотрела в окно и удивилась ведь действительно желтых листьев почти нет, а в августе казалось, что уж слишком обильно и как-то рано зазолотила листва. аверное, сама природа не хочет отпускать летнее тепло, как и мы не хотим расставаться с теми моциями и впечатлениями, которые дарит нам лето. о, я думаю, легкая осенняя грусть не испортит ребятам радости от встречи со школьными друзьями, а первоклашкам не убавит незабываемого восторга от одного из самых главных событий в их жизни – первого похода в школу! И, кстати, впереди ведь нас еще ждут теплые деньки, которые подарит нам бабье лето, а то значит, что все самое лучшее впереди! аслаждайтесь каждой минутой, проведенной с любимыми, невзирая на погоду, и, пожалуйста, берегите носики. доровья вам и вашим деткам! Евгения Моор

«Клуб родителей Детки.kz»

Редакционная группа: Диана Мендыбаева, Алима Оспанова, Кристиана Денисенко, Марина Романова, Юлия Абрамова, Елена Черепахина, Екатерина Копылова, Юлия Ким

Зарегистрирован в Министерстве культуры и информации Республики Казахстан. Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания № 10196-Ж, выдано 17.06.2009 г.

Наши эксперты: Динара Саркулова, врач акушер-гинеколог Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр Опал Данн, британский писатель и консультант по вопросам образования Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВ Елена Черепахина, учитель русского языка, логопед Снежана Бабамуратова, координатор проекта Kidstravel.kz Альфия Макаримова, автор детских сказок Диана Мамаджанова, детский психолог Даурен Тажиев, юрист

Адрес редакции: Республика Казахстан, 050023, г. Алматы, мкр. Баганашыл, Яблоневый сад, 11а, 1 этаж. Телефоны: (727) 243 84 53, 243 84 39, 269 70 32, 300 77 26 E-mail: info@detki.kz URL: www.detki.kz Периодичность: 1 раз в месяц Тираж: 15 000 экземпляров Распространяется бесплатно Собственник: ИП Джандосова Жанат Мирзакаримовна Главный редактор: Евгения Моор Прическа и макияж: Корлан Раби (Irina Khaber Team) Дизайнер: Даяна Таджикова Директор по рекламе: Жанна Джандосова, тел. +7 (727) 300 77 26 Иллюстрации: Наталия Роденко Фотографии: Карина Панченко, Кенен Джандосов, shutterstock.com, photl.com Одежда: Terranova, молл Aport, западное направление трассы Алматы – Бишкек, тел. 312 15 79 Обложка: Артем Нестеркин

Отпечатано в типографии Print House Gerona, г. Алматы, ул. Сатпаева, 30а/3, уг. наб. Хамита Ергалиева, офис 124 Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала возможны лишь с письменного разрешения учредителя Джандосовой Жанат Мирзакаримовны. Все материалы носят информативный характер. Авторы, редакция и собственник журнала не несут ответственность за результаты применения опубликованной информации. Прежде чем воспользоваться рекомендациями, советами, рецептами, методологиями и технологиями, следует проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Юлия Плаксина:

Детское сердце

4

20

10

28

В детстве я никогда не болталась без дела

Ждем богатыря

Антибиотики: за и против

Сентябр Ура! Я стала мамой! Боремся с депрессией

16

Мир в тишине

24

Опасное наследство

32

Компьютер и дети: приручаем умную технику

36

Вредности дошкольнику

Опасности первого класса

42

70

Изучение английского языка Дети и спорт через совместное чтение книжек с картинками

40

64

рь 2013 Корнишоны в детском рационе

48

Комплекс по растяжке

58

Учусь понимать весь мир

74

Китайские каникулы

88

Личность

ЮЛИЯ ПЛАКСИНА: В ДЕТСТВЕ Я НИКОГДА НЕ БОЛТАЛАСЬ БЕЗ ДЕЛА

Юлия Плаксина – молодая и талантливая звездочка, которая засверкала впервые на сцене украинского проекта «X-Фактор» 3-го сезона. С того момента прошло совсем немного времени, но мы здесь, в Казахстане, ее тоже узнаем, любим и ценим за то, что она уже сделала, и с нетерпением ждем от певицы новых творческих работ. Кстати, несмотря на свой молодой возраст, Юлия совсем недавно состоялась еще и как заботливая и любящая жена и мама. 4

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

ТВОРЧЕСТВО И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

значимые люди! а каждую встречу я благодарна жизни. Важно уметь найти общий язык, впитать некий опыт.

Что было самым сложным в начале карьерного пути? наете, я пока только открыла дверь лагодаря - актору ! Впереди длинный путь, много работы над собой. Все сложности впереди! о я ко всему готова трудности дают нам возможность расти и приобретать опыт.

Расскажите, над чем вы работаете сейчас? то так разнопрофильно и масштабно! Сейчас мы готовим не только первый альбом, но и несколько концертных программ одновременно. ак то чень скоро мы покажем. ы хотим расширить рамки представлений о российских исполнителях, об украинских. В июле стартанет первый клип. то первый шажок, первая проба! о, поверьте, дальше буду удивлять! е хочу рамок и форматов! разная – взрывная и душевная, рокерша и кокетка! И такой буду!

От чего в работе вы получаете наибольшее удовлетворение? не важен сам процесс – он увлекает, захватывает целиком. когда полностью отдаешься делу, потом так приятно однажды сесть и сказать да, мы смогли!

Как реагируют на  ваш «звездный» статус близкие? то ж такое везды – на небе! – артист, музыкант! ои близкие с самого детства меня поддерживают и помогают мне.

Кто ваш самый главный критик? Смотря в чем В музыке – то мой дядя Сережа. н меня многому в детстве учил. В жизни – то мама, супруг, близкие. В работе – конечно, мой продюсер лизавета укина.

Самые удивительные люди, с которыми вам посчастливилось вместе поработать? думаю, что все впереди не встречаются на пути удивительно талантливые и

5

Если бы вы не связали свою жизнь с музыкой, то кем бы стали? ем бы я ни пробовала заниматься в жизни, все получалось и получается. лавное – делать то с желанием и любовью! С детства я поняла, что мое призвание – то музыка, но могло сложиться по-другому В подростковом возрасте хотелось освоить все – медицину, авиацию, юриспруденцию, кино еня разрывало во все стороны! о все же музыка – то то, что приносит мне самое великое удовольствие в жизни!

ДЕТСТВО Как проходило ваше детство? Кто занимался вашим воспитанием? Вы росли в строгости? етство было сложным и насыщенным. Воспитывали меня бабуля с дедулей, мама, дядя. Воспитывали достаточно строго. никогда не болталась без дела. кола, музыкальная школа, танцы, футбол, борьба... ного увлечений. лавное – быть всегда в движении.

Самый яркий случай из детства? Сразу столько картинок перед глазами наете, просто детство мое – то самая дорогая и беззаботная пора в моей жизни! Самые теплые воспоминания, моции – радость, улыбки, счастье!

В каком возрасте стал проявляться ваш певческий талант? Кем были ваши первые зрители? ама и бабуля стали первооткрывателями, моими первыми зрителями, а сейчас просто очень важными и значимыми. чень благодарна, что не упустили то – помогали мне, давали возможность развиваться, жили для меня!

Личность

ДЕТИ

О СЕБЕ

Расскажите о своем ребенке.

У вас есть свой собственный способ повысить настроение?

наете, об том мы поговорим с вами через год – тогда только будет хоть что-то понятно. Сейчас то мое маленькое счастье, чудо, радость всей семьи и мотивация к еще большим успехам в жизни!

онечно. то музыка. узыка способна творить чудеса дарить настолько разные моции! узыка и воспитывает, и прививает чувство стиля, вкуса.

Чем вы увлекаетесь кроме пения?

Как, по вашему мнению, вырастить хорошего человека?

очень разносторонний человек слежу за новостями в абсолютно разных областях найдя интересные рецепты, кспериментирую в кулинарии, страсть к парикмахерскому делу ежедневно преследует меня – творю чудеса не только со своим образом, но и с близкими, друзьями, знакомыми. равится дизайн причем как дизайн одежды, так и дизайн интерьеров.

Сложный вопрос как . ет ведь универсальной формулы воспитания – каждый воспитывает детей на базе своего воспитания, своих принципов и жизненных позиций. считаю, что мне привили правильные ценности, дали хорошее понимание, что такое хорошо и плохо, я точно буду воспитывать своих детей, используя тот опыт, но при том надо не забывать про индивидуальные особенности ребенка. воспитать хорошего человека – то значит привить ему правильное отношение к жизни, к людям, сформировать в нем четкую жизненную позицию.

Как любите проводить свободное время? ля меня важно не как, важно с кем! С семьей, близкими и дорогими людьми. Ведь то самые важные люди в нашей жизни!

Как протекала беременность? Приходилось ли выступать, будучи в положении?

Что вы вкладываете в понятие «счастье»? Счастье – то наша жизнь, каждая минута. на неповторима. аждое событие единственно для нашей памяти. Счастье – то радоваться и ценить каждый прожитый день, здесь и сейчас!

беременности я узнала с начала прямых фиров проекта - актор никому не говорила об том не хотела, чтобы мне делали поблажки из-за моего интересного положения , по тому даже когда я покинула проект, еще никто не знал об том. осле проекта я давала сольные концерты, никто аж до -го месяца не понимал, что я беременна. а последних месяцах концерты решили не давать, занимались другими задачами, но было очень много сьемок и интервью.

Беседовала Диана Мендыбаева Благодарим за организацию интервью продюсерский центр Goldenlook, в частности Романа Петрухина, пресс-менеджера Юлии Плаксиной

клип мы вообще сняли за 10 дней до родов.

Какие чувства вы испытывали перед родами? оследние 10 дней были мучительно долгими когда, когда уже ыло уже тяжело вести активную жизнь, хотелось поскорее обнять ребеночка, прижать к себе.

6

Фотографии: Павел Паршин

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

7

В ожидании чуда

12-я неделя беременности Мама концу 12-й недели матка становится слишком большой и уже не умещается в полости малого таза, но природа предусмотрела все, и к тому времени матка достигает лона.

В какие сроки проводится УЗИ беременной женщине? ри нормально протекающей беременности рекомендовано проходить ультразвуковое исследование трижды а 1 12- неделе для подтверждения факта беременности, а также оценки расположения плодного яйца

озывы к мочеиспусканию становятся реже. рибавка в весе возможна на два килограмма.

а 2 22- неделе для диагностики врожденных заболеваний и пороков развития плода

тому времени токсикоз чаще всего прекращается. елтое тело в яичнике начинает увядать, и теперь плацента берет на себя главную роль в выработке гормонов, поддерживающих беременность.

а 3 32- неделе или перед родами для определения самочувствия плода и тактики ведения родов. рехкратное -исследование то, скорее, минимальный об ем, допустимый при физиологически протекающей беременности. ри возникновении у врача вопросов относительно течения беременности он сам определяет количество дополнительных исследований.

Плацента лацента выполняет важные функции во время беременности она вырабатывает гормоны, снабжает малыша кислородом и всеми питательными веществами, защищает его от вредных веществ, микроорганизмов и других негативных факторов. оверхность плаценты, обращенная к плоду, называется плодовой. на покрыта водной оболочкой амнионом. мнион заполнен амниотической жидкостью водами , защищающей его от соприкосновения с другими оболочками и от механических повреждений. лацента достигает зрелости после 15 16-й недели, к концу беременности происходит физиологическое старение плаценты, в результате которой функции плаценты ослабевают. осле появления на свет ребенка плацента вместе с оболочками плода послед рождается в течение 15 0 минут.

Будущий ребенок лина малыша примерно 10 см. Вес

около 1

14 г.

ечень малыша уже начинает вырабатывать желчь. ишечник способен сокращаться и проталкивать через себя содержимое. итовидная железа сформирована и способна синтезировать йодтирозин. родолжается развитие головного мозга. В коже закладываются зачатки волос, желез и ногтей. оловые органы четко дифференцированы. лаза прикрывают веки. оявились мочки ушей. а У И можно застать малыша за сосанием пальчика.

Сейчас ваше сердце начинает биться чаще на несколько ударов в минуту, чтобы справиться с повышенным об емом циркулирующей крови. Самое время пройти ультразвуковое исследование.

По материалам журнала «40 недель. Календарь беременности» 8

9

В ожидании чуда

Ждем

богатыря В настоящее время наметилась тенденция рождения крупных детей. При этом многие удивляются, когда новорожденного малыша весом более 4 килограммов отправляют в детское отделение. Казалось бы, крупный плод должен быть богатырем в прямом и переносном значении слова, однако это не всегда так.

10

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Термины

Статистика говорит о том, что в последние десятилетия средние показатели массы и роста новорожденных выросли, и численность больших деток определяется как 5-10 от общего числа новорожденных. октора предполагают, что причиной таких изменений стали улучшение уровня жизни общества, улучшение условий труда и быта будущих мам.

сли в норме масса новорожденного составляет порядка ,5-4 килограммов, то ребенка, родившегося с весом от 4 до 5 килограммов, врачи называют крупным, а более 5 килограммов – гигантским. ри том как-то не принято учитывать соотношение веса и роста, хотя, как правило, большие детки и рост имеют выше среднестатистического младенца средний рост крохи составляет порядка 4 -54 сантиметров, у богатыря – 54-56 сантиметров.

Почему? кушеры-гинекологи говорят о том, что на рождение крупного ребенка может повлиять ряд факторов, в числе которых наследственность, некоторые ндокринные заболевания, в том числе и сахарный диабет у мамы, увеличение продолжительности беременности, питание, образ жизни и др. Увеличение продолжительности беременности рассматривается как важный фактор для рождения крупного ребенка. ри том стоит помнить о том, что медики разграничивают пролонгированную беременность и истинное перенашивание. сли беременность перенашивается на 10-14 дней, после чего рождается функционально зрелый ребенок без признаков перенашивания и старения плаценты, такую беременность называют пролонгированной. сли же ребенок появляется на свет с явными признаками перенашивания и выраженными изменениями в плаценте, врачи говорят об истинном перенашивании, к признакам которого относят отсутствие первородной смазки, сухость и сморщенность кожи.

1 1

В ожидании чуда Истинное перенашивание плохо тем, что растущий организм требует все больше кислорода, а плацента уже не может на 100 обеспечить ребенка кислородом и поступающими вместе с кислородом питательными веществами. Уменьшается и об ем околоплодных вод, а в них может появиться меконий, который окрашивает воды в зеленоватый или серый цвет. ереношенность сама по себе является неблагоприятным фактором для родов, потому что кости плода становятся менее подвижными, а потому они хуже приспосабливаются к родовым путям матери, а значит, возникает риск травматизма и мамы и ребенка.

ем жидкости, печень и селезенка увеличиваются в размерах, появляются отеки. онечно, так бывает не всегда, но ситуация может усугубиться, если беременность резусотрицательной мамы резус-положительным ребенком повторная, особенно, если во время беременности мама болела РВИ и прочими вирусными заболеваниями. о тому таким женщинам в качестве профилактики вводят антирезус-иммуноглобулин сразу после родов.

сли у будущей мамы в анамнезе имеется запись о сахарном диабете, то ее, скорее всего, госпитализируют в отделение патологии беременных уже на 2-й неделе. то делается для того, чтобы провести детальное обследование и решить вопрос о сроках родоразрешения.

аще всего причиной рождения крупного ребенка врачи называют наследственность. ри том под наследственностью понимают не конституцию родителей на период зачатия и вынашивания плода, а размеры самих родителей при рождении. аще всего крупные детки рождаются у тех родителей, которые сами при рождении отличались большим весом.

сли у женщины по результатам У И плод определяется как крупный, а у будущей мамы прогрессирует поздний гестоз на фоне значительного многоводия и снижения сахара в крови, врачи принимают решение о преждевременных родах но не ранее 6-й недели . то важно, потому что такая патология может спровоцировать внутриутробную гибель плода или родовую травму. Во время родов маме необходимо введение инсулина, которое продолжается и в послеродовый период в зависимости от диагностируемого уровня сахара.

ще одним немаловажным фактором, влияющим на размер плода, является неправильное питание будущей мамы. сли рацион несбалансирован и в нем преобладают простые углеводы, что на деле выражается в злоупотреблении макаронами, хлебом, булочками и сладостями, то способствует задержке жидкости в организме. В результате – лишний вес у мамы и малыша. Именно по тому акушеры-гинекологи, ведущие беременность, строго контролируют еженедельную прибавку в весе не более 00-400 граммов начиная со второй половины срока.

ругое ндокринное нарушение, которое может спровоцировать укрупнение плода, – отечная форма гемолитической болезни. то тяжелое состояние связано с несовместимостью крови мамы и будущего ребенка по резус-фактору. аще всего такое состояние диагностируется, когда женщина с резус-отрицательным фактором вынашивает плод с положительным резус-фактором, унаследованным от отца. В результате такого резус-конфликта у будущего малыша внутриутробно развивается анемия снижение гемоглобина в крови , впоследствии к анемии часто присоединяется желтуха.

Существует также мнение, что дети, рожденные от второй и каждой последующей беременностей, крупнее своих старших братьев и сестер на 20- 0 . сновные причины – психологического плана мама уже знает, чего ожидать от беременности и родов, сам организм знаком с ситуацией беременности. а и кровообращение в матке, плаценте и сосудах всего организма обеспечивает гораздо большее количество питательных веществ по сравнению с первой беременностью.

Диагностика

сли гемолитическая болезнь протекает в наиболее тяжелой форме, то в полостях плода накапливается значительный об -

тобы определить размер малыша, врач соби��ает анамнез расспрашивает уже на первом приеме о конституциональных особенностях отца, выясняет размеры и вес предыдущих деток если они есть , собирает данные о наличии ндокринных расстройств.

12

13

В ожидании чуда Измеряя об емы живота, врач обращает внимание на его увеличение более 100 см , размеры и плотность костей головы, длину плода более 54 см и определяет его массу. сли есть подозрение, что плод крупный, проводят дополнительное У И. Именно оно может дать полное представление о размерах плода современное оборудование позволяет достаточно точно определить размер головки, диаметр и окружность маленького животика, длину бедренной и плечевой костей и на основании полученных цифр вычислить массу крохи.

Возможные осложнения у мамы равильное ведение родов позволяет и маме и малышу чувствовать себя хорошо. о бывает и так, что роды осложняются. Такое случается, когда шейка матки раскрылась полностью, но продвижения головки не происходит. В том случае говорят о том, что размер головки плода не соответствует размерам таза матери. Такое может случиться как при клинически узком тазе, так и при нормальном. Несвоевременное излитие околоплодных вод связано с тем, что головка крупного плода стоит высоко в полости малого таза. роме того, когда воды изливаются, вместе с ними может выпасть пуповина или ручка. В том случае роженице нужно оказать помощь. Само по себе несвоевременное излитие околоплодных вод чревато замедлением процесса раскрытия шейки матки в родах, то грозит болезненностью схваток и длительным раскрытием шейки. сли же безводный промежуток становится длительным, то опасно инфицированием матки и плода, а также его гипоксией. Аномалии родовой деятельности – еще одна патология самого процесса родов. ней относят первичную и вторичную слабость родовых сил. онечно, причина патологии кроется не только в размерах ребенка, но и в возможных прочих проблемах, в числе которых инфантилизм матки, тяжелые роды и послеродовые заболевания в прошлом. В максимальной степени затруднения при родах крупным плодом могут проя-

виться при потугах. то связано с тем, что головка ребенка должна быть подвергнута значительной конфигурации во время родов чтобы приспособиться к форме малого таза мамы, кости черепа ребенка надвигаются друг на друга. сли размеры головки и таза матери не соответствуют друг другу, то возможно перерастяжение нижнего сегмента матки или даже разрыв. ри подозрении на возможность разрыва матки проводят операцию кесарева сечения.

Осложнения у ребенка огда рождается головка, акушерка выводит плечико. У крупного плода часто бывает осложнение – вывих или перелом ключицы или ручки, а потому неонатолог тщательно проверяет, все ли в порядке. ольшой об ем окружности головки часто провоцирует чрезмерное смещение костей головки плода и резкое ее сдавливание, последствием которого может стать кровоизлияние в мозг от незначительного до серьезного . ровоизлияние может произойти под надкостницу теменных костей в том случае образуется кефалогематома, которая, как правило, рассасывается сама через 6- недель . сли по данным У И видно, что плод крупный, в ходе родов врач отслеживает сердечный ритм малыша каждые 15 минут в первом периоде, а во втором – после каждой потуги. то нужно для контроля над возможной гипоксией. Родившийся крепыш тщательно обследуется неонатологом на предмет гипоксии, родовых травм, ндокринных расстройств, неврологии и других возможных неприятностей. отя нужно заметить, что возможные осложнения бывают крайне редкими, потому как за вынашивающей под сердцем богатыря мамой пристально следят специалисты – именно они не позволят допустить неприятностей. потому, если вам сказали, что будущий малыш будет большим, не пугайтесь, а берегите себя и соблюдайте все рекомендации своего врача. Алима Оспанова Консультант: Динара Саркулова, врач акушер-гинеколог On-Clinic

ВЫБИРАЕТЕ СМЕСЬ?

РОСТ,

РАЗВИТИЕ И ЗАЩИТА –

ДЛЯ МАЛЫША ВАЖНО ВСЕ! DHA (ω-3) и ARA (ω-6) способствуют развитию мозга и зрения.

рудное молоко – лучшее питание для вашего малыша. о, к сожалению, не всегда удается сохранять грудное вскармливание, и тогда мама вместе с педиатром подбирает смесь.

Смеси выполняют и защитную функцию – пять основных нуклеотидов грудного молока, входящих в их состав, положительно влияют на повышение иммунного ответа у детей младшего возраста. Пребиотики ГОС и ФОС в сочетании с пробиотиком Bifidobacterium BB-12® способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, развитию и укреплению иммунной системы.

Смеси на козьем молоке становятся все более популярной альтернативой привычным смесям на коровьем молоке. ело в том, что в силу строения и структуры белковых молекул козье молоко усваивается легче коровьего, что делает их особенно дружелюбными к еще только формирующемуся организму малыша.

Следует отметить, что белковый состав смесей максимально приближен к составу грудного молока. то значит, что наиболее растворимая сывороточная белковая фракция оптимально сбалансирована с казеиновой и соответствует возрастным особенностями детей младшего возраста.

На На правах правах рекламы рекламы

авайте рассмотрим преимущества таких смесей на примере смеси Kabrita® GOLD (Голландия). Смеси Kabrita® изготовлены из натурального козьего молока и обогащены комплексом современных ингредиентов, которые подобно ингредиентам грудного молока способствуют гармоничному росту, развитию малыша.

Смеси обладают мягким сливочным вкусом. В них минимизировано содержание ингредиентов, естественным образом не присутствующих в грудном молоке. В смесях отсутствуют мальтодекстрин, соевый лецитин, кристаллический сахар, вкусовые добавки и ароматизаторы. Такое бережное отношение к созданию рецептур для малышей снижает риск развития аллергии.

Только в смесях более дружелюбные к организму малыша белки козьего молока сочетаются с особым комплексом жиров DigestX®, который приближает жировой профиль смесей к жирам грудного молока. тот комплекс способствует лучшему усваиванию кальция и повышению нергообмена. алыш, питающийся смесью , будет чувствовать себя спокойнее – обеспечивает более комфортное пищеварение за счет смягчения стула и снижения вероятности запоров и колик. обавленные в смеси жирные омега-кислоты

Смеси на основе натурального козьего молока рекомендованы для ежедневного питания здоровых детей в случае невозможности продолжения грудного вскармливания.

731573

Мама Здоровье

Мама – как много в этом слове! Любовь, терпенье, доброта. Слиянье мудрости и воли. И истинная красота!

УРА! Я СТАЛА МАМОЙ! БОРЕМСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ Да, что ни говори, а мама – это самый добрый и светлый огонечек, который горит у каждого в сердце. По крайней мере, до тех пор, пока мы сами не становимся мамами и папами. И тогда самым светлым человечком в нашей жизни становится наш малыш. И не важно, что девять месяцев мы сходили с ума от перепадов настроения, токсикоза и прочих «беременных» радостей. И не важно, что впереди еще не один год бессонных ночей и переживаний. Все это меркнет, когда мы смотрим в глазки нашего малютки и понимаем, что влюблены раз и навсегда. А что, если не все так радужно? Что, если наши страхи и невероятная усталость наваливаются такой глыбой, что кажется, не осталось сил на любовь к этой крохе? И нас поглощают день за днем уныние, раздражение и мысли о том, а стоило ли оно того? Как быть, если, несмотря на всю радость события, нас все же подкосила эта пресловутая и всепоглощающая послеродовая депрессия? ачнем с причин. очему возникает депрессия Специалисты утверждают, что послеродовая депрессия – то последствия гормонального сбоя, который происходит в организме как и во время беременности, так и после родов. Именно гормоны – причина общей усталости, подавленности, смены настроения и прочих неприятностей , сопровождающих депрессию. днако не стоит забывать, что наша психика переживает огромный стресс, и имен-

но психологическая подавленность ведет за собой все вышеуказанные симптомы. как иначе Ведь трудно оставаться спокойной и уравновешенной, когда спишь от силы пару часов в сутки, причем то начинается еще до родов. ольница с, увы, не западными стандартами уюта и комфорта, а потом и того лучше – боли в спине, груди, ногах, нескончаемая нагрузка на большинство мышц тела, ведь маленького надо практически все время держать на руках, молоко необходимо сцеживать, чтобы не было за-

16

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz стоев. пять же бессонные ночи, нехватка времени для лементарного поддержания собственной гигиены, не говоря уже о красоте. остоянное волнение, которое не проходит даже во время кратковременного сна, обо всем на свете, включая теперь и волнение за малыша и переживания о том, что муж уже не видит вас столь привлекательной, а старшему не хватает вашего внимания и ласки. сли женщине никто не помогает, например мама или няня, то нагрузка дома еще более увеличивается. если у женщины то первый ребенок, то еще и наваливается стресс от осознания того, что ее образ жизни изменился раз и навсегда. И таким, как раньше, уже не будет. ведь такие изменения нужно пережить. на то совершенно не будет времени. Все перечисленное, а то далеко не весь список, приводит к тому, что наша неокрепшая после родов психика просто трещит по швам от перегрузки.

дет. то всего лишь период восстановления вашего внутреннего я. И в ваших силах ускорить процесс реабилитации. ожно использовать аутотренинг с заранее записанным текстом, который вы будете изо дня в день произносить про себя, а желательно вслух. Возможно, сначала то будет не моционально, как заученная наизусть таблица умножения, но если вы подойдете к тому с умом и сердцем, то заметите уже через несколько дней, что произносите свою установку на счастье с удовольствием. остарайтесь общаться побольше с молодыми мамами, которые испытывают в данный момент аналогичные проблемы. Всегда очень полезно поделиться своими ощущениями и переживаниями. если то будет человек, абсолютно понимающий вас и находящийся в такой же ситуации и в таком же состоянии, вы сможете обрести поддержку друг в друге, что облегчит вам и быт, и настроение. ля того не обязательно искать собратьев по несчастью на детских площадках или среди соседей. ожно общаться при помощи Интернета, на различных форумах и сайтах поддержки, коих в наше время не счесть.

Известно довольно много случаев, когда женщины просто не выдерживали и оказывались в больнице, поскольку не могли сами преодолеть послеродовую депрессию. на наваливалась с такой силой, что случались нервные срывы, вплоть до суицида. ывало и так, что молодые мамочки просто убегали из дому, бросая ребенка и мужа. рактически всегда через какое-то время они возвращались, уверяя, что то был какой-то безумный порыв, нервный срыв и такого больше никогда не повторится. онечно, то лишь случаи, а не закономерность. о если даже психически и моционально устойчивые женщины способны на безумные поступки, например побриться наголо или сделать татуировку, то более ранимые и импульсивные мамочки будут переживать послеродовую депрессию гораздо тяжелее и глубже.

Следующим пунктом борьбы с депрессией является определение, что именно больше всего вас угнетает и от чего именно больше всего вы устаете и опустошаетесь. то поможет расставить приоритеты, позволит сконцентрироваться на определенной проблеме. ы попробуем рассмотреть некоторые из них и придумать, как с ними справиться. аиболее распространенная причина депрессии – то именно физическая усталость. остоянно начеку с ребенком, стремление переделать всю домашнюю работу, пока он спит. Такая манера поведения в корне неверна. оймите мы чаще сами придумываем себе домашние занятия, которые кажутся нам совершенно безотлагательными. агоняем себя настолько, что порой не замечаем, как дважды в день делаем генеральную уборку. оймите, что так можно дойти до исступления. Возьмите себе за правило ложиться спать, когда спит ваш ребенок. Или хотя бы прилечь отдохнуть. Растянуться перед телевизором или с любимой книжкой. В крайнем случае принять расслабляющую ванну. Все, что поможет вашему организму расслабиться и отдохнуть, подойдет. И не надо стараться то

лавное, что нужно запомнить и записать большими буквами ПОС О О П СС О ОП Избежать ее вряд ли получится, а вот сделать ее переживание менее болезненным вполне возможно. ачать нужно именно с психологического настроя. отому что, прежде чем принимать какие-либо меры, необходимо четко осознавать то, что сейчас с вами происходит, нормально и естественно. то не навсегда. ишь период вашего привыкания к новой фазе жизни – материнству. Сейчас вы нервничаете, срываетесь и устаете, но то прой-

17

Мама Здоровье время потратить на мойку и чистку очередной посуды. Вы должны быть в тонусе, то важно для вашего малыша. то гораздо важнее, чем уборка и стирка.

Итак, распределив время, займемся внешним видом. аждая женщина чувствует себя увереннее, сильнее и спокойнее, когда выглядит хорошо. о многие мамочки допускают грубую ошибку. В погоне за тем, что было утрачено из-за родов, они до изнеможения мучают себя диетами и физическими нагрузками. то в корне неправильно. Ваша красота зависит напрямую от вашего внутреннего спокойствия. о каком умиротворении может идти речь, если вы падаете в обморок от усталости и болей в мышцах или захлебываетесь слюной, проходя мимо холодильника учше всего помогут обрести прежние формы и душевное равновесие занятия йогой. сли вы не занимались раньше, то вам подойдет курс для начинающих. ыхательные упражнения снимают стресс и тонизируют мышцы, помогая вашему телу без вреда и, главное, ффективно принять соблазнительные формы. в процессе восстановления балуйте себя легким макияжем, масками и кремами.

о тут возникают вопросы а чем же я буду кормить семью, если не буду готовить во что я переодену малыша, если не буду стирать и гладить Само собой, все то делать необходимо. о распланировать время для тих занятий, тоже нужно с умом. Во-первых, не готовьте блюда, которые требуют большой траты времени и сложны в приготовлении. ичего не случится страшного, если вы какое-то время не будете питаться, как в ресторане. остарайтесь ограничиваться супчиками, мясо и овощи для второго можно готовить в пароварке. то и полезно, и не требует постоянного присутствия перед плитой. Включили таймер – и занимайтесь ребенком. готовить еду на весь день лучше в начале дня, когда вы и ваш малыш еще полны нергии. И ему будет интересно наблюдать, пока не пришло время капризничать и укладываться спать.

е забывайте бывать наедине с самой собой. оговаривайтесь с мужем, мамой, папой, нанимайте няню на день, но находите возможность для себя любимой вырывать хоть час-два, проведенных без ребенка. удь то поход в магазин или обед с подругами. еще лучше спа-процедуры с пилингами, скрабами и прочими нашими женскими радостями. тдыхать от быта просто необходимо. Иначе он станет вам не в радость.

то касается уборки и стирки, то здесь золотое правило разбиться в лепешку, но не кономить на бытовой технике. Тем более что в наше время то уже не такая и роскошь. Стиральная машина кономит время в отличие от ручной стирки. Сейчас существует огромный выбор детских порошков и освежителей, деликатная стирка. ока стиральная машинка занимается своим делом, вы займитесь уборкой. Возьмите рюкзак-переноску и убирайте вещи по дому вместе с малышом. В то время можно включить какую-нибудь музыку или сказку. оющий пылесос позволит вам провести влажную уборку легко и довольно быстро, не затрачивая больших физических усилий. лажка потребует достаточно много времени. о нужно подходить к решению той проблемы индивидуально. Возможно, пока ваш муж будет занят вечером с ребенком, вы сможете прогладить несколько пеленок. ожно договориться с мужем, чтобы свои вещи он гладил сам. ибо нужно обращаться за помощью к новоиспеченным бабушкам и дедушкам.

е забывайте о праздниках. е говорите е до праздников сейчас и а мне бы отоспаться . Старайтесь хотя бы по минимуму, но устраивать вечеринки в честь знаменательных дат вашей семьи. е забывайте и о таких днях, как день шоколада, когда можно валяться в пижамах всей семьей на подушках, смотреть мультики и есть шоколад. Или день мыльных пузырей – порадуйте свою кроху фейерверком разноцветных пузырей, пуская их всей семьей и попивая такой же разноцветный сок. ридумать можно что угодно. лавное – не забывайте радоваться. ривносите праздник сами себе в жизнь, и депрессия пройдет гораздо быстрее и легче. И помните, что самое большое счастье в вашей жизни уже произошло – у вас появился ваш любимый малыш, ваше чудо, радость, своего рода ваш антидепрессант.

В принципе, если посидеть подумать и на бумаге расписать график на день, вы увидите, сколько свободного времени у вас останется.

Диана Мамаджанова, психолог

18

19

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Особый день

Только сердце делает человеком, все остальное – вздор. Петроний

ДЕТСКОЕ СЕРДЦЕ Когда у моей сестренки диагностировали миокардит (воспалительное поражение сердечной мышцы), это затронуло всю нашу семью. Анализы, больницы, бессонные ночи – все это постоянные спутники болезни, которые входят в вашу жизнь вместе с неутешительным диагнозом и со временем становятся ее неотъемлемой частью. Когда-то французский писатель Эрик-Эмманюэль Шмитт сказал: «Сердце человека словно птица, заключенная в клетке его тела». Если это так, то сердце ребенка – птенец, которому только предстоит вырасти и превратиться в прекрасную певчую птаху. И если этот птенчик нездоров или, что ужаснее всего, серьезно болен, то от этого на душе становится грустно и в прямом смысле слова сжимается сердце. 20

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Сердце для жизни

кровообращения у детей. ак свидетельствуют цифры, за последнее время число детей, страдающих подобными заболеваниями, возросло более чем в 2 раза. Из того можно сделать вывод, что болезнь с каждым годом молодеет, унося жизни все большего количества малышей. Теперь врожденными заболеваниями сердца страдают 10 детей из 1000 новорожденных. Также за последние годы наблюдается заметное изменение соотношения, симптомов и исхода болезней у юных сердечников на первый план все чаще выступают неревматические заболевания сердца, имеющие вирусно-бактериальную природу, увеличилась частота появления у детей врожденных пороков сердца, нарушений проводимости и ритма, артериальных гипертензий и гипотензий. Существует много факторов, влияющих на ухудшение общей обстановки и увеличение числа больных. Известно, что многие из них появляются еще в младенчестве или в животе у матери из-за осложнения беременности и родов. днако одним из наиболее неожиданных факторов, оказывающих влияние на здоровое развитие малыша, является вес будущей мамы. отландские ученые доказали, что у женщин с лишним весом на 5 чаще рождаются дети, которые в зрелом возрасте умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Также они установили, что у детей полных женщин риск госпитализации из-за проблем с сердцем на 42 выше, чем у тех, чья мать имела нормальный вес.

Сердце для жизни – таков девиз Всемирного дня сердца. Впервые мероприятие было организовано по инициативе Всемирной федерации сердца еще в 1 году, и с тех пор оно проводится каждое последнее воскресенье сентября. а сегодняшний день идею проведения подобной акции поддержали более 100 стран, а также такие крупные мировые организации, как Всемирная организация здравоохранения В и С . Именно к тому событию и приурочена наша статья. е основная цель совпадает с задачами, которые ставят перед собой организаторы Всемирного дня сердца, – обратить внимание на проблемы заболеваний сердечно-сосудистой системы, повысить осознание в обществе того, насколько то заболевание может быть опасно, и инициировать профилактические меры в отношении болезни. В нашей стране к данной проблеме отнеслись с надлежащим вниманием и не остались в стороне. жегодно в азахстане проходят акции, направленные на просвещение населения, не говоря уже о работе организаций, занимающихся профилактикой болезни. Из событий недавних дней можно вспонить акцию, которая проходила 1 мая в столице в рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией. Волонтеры в ярко-красных костюмах сердец измеряли жителям артериальное давление прямо на улицах города.

Цифры и факты

Дела сердечные

о статистике, именно сердечнососудистые заболевания вместе с онкологией – 0 занимают первое место среди причин смертности населения во всех странах, как развивающихся, так и развитых, ежегодно унося более 1 миллионов человеческих жизней. Согласно данным гентства по статистике Республики азахстан, в 2011 году на 100 тысяч населения было зарегистрировано более 22 0 случев болезней сердечно-сосудистой системы, из которых все больше случаев приходится на болезни системы

21

Сердце – орган любви, который представляет собой четырехкамерный мышечный мешок, состоящий из двух предсердий и двух желудочков, разделенный перегородкой на две половины правую и левую, венозную и артериальную, которые никак не сообщаются между собой. Существует мнение, что детское сердце по размерам значительнее, чем сердце взрослого, так как в нем кроется больше тепла и сострадания к ближнему. есмотря на то что то все-

Особый день сердца, то своевременное обращение к врачу-кардиологу. для того мамы и папы должны более внимательно относиться к своему маленькому сокровищу, чтобы вовремя распознать заболевания сердечно-сосудистой системы.

го лишь красивая фраза, доля правды в ней все же есть относительная масса сердца у малыша составляет 0, массы тела, а у взрослого – всего 0,5 , тем самым сердце ребенка в каком-то плане действительно больше взрослого сердца. олее того, сердечно-сосудистая система детей отличается тем, что она работает с большой нагрузкой, обеспечивая интенсивное кровоснабжение всех растущих и развивающихся тканей и органов. У малышей кровяное давление низкое, а мышечные волокна очень нежные и мягкие, и лишь с возрастом их структура совершенствуется. Сердце ребенка намного уязвимее сердца взрослого человека, именно по тому оно чаще подвержено различным заболеваниям. т них не застрахован никто, но можно обнаружить проблему на начальной стадии, тогда заболевание, связанное с сердечно-сосудистой системой малыша, можно будет вылечить.

еобходимо обращать внимание на жалобы ребенка по поводу Сердцебиения оли в области груди сердца Учащенного дыхания при нагрузке, например при под еме по лестнице или беге.

От чистого сердца

тобы понять, есть ли у ребенка проблемы с сердцем или нет, надо измерить пульс. астота сердечных сокращений у здоровых детей зависит от возраста. У годовалого малыша частота пульса равна 125–1 0 ударам в минуту, в возрасте 5– лет то уже 0–100, –10 лет – 0– 5, 11–14 лет – 0– 5 ударов в минуту. То же касается и частоты дыхания, которая у детей изменяется с возрастом. У здорового годовалого малыша число дыхательных движений в минуту не должно превышать 0–40, в возрасте 5 лет – 25, – лет – 1 –22, 10–14 лет – 16–1 вздохов в минуту. дышка – один из первых признаков развития сердечной недостаточности. бращать внимание следует и на цвет кожи и губ ребенка. сли вы заметили неестественную бледность и синеву слизистых губ, то немедленно обращайтесь к врачу, так как то проявление тяжелых заболеваний легочной патологии, врожденного порока сердца или нцефалопатии .

Из личного опыта могу сказать, что явных признаков заболевания сердечнососудистой системы на ранних тапах, как, впрочем, и потом, не наблюдается. иагностировать сердечное заболевание у моей младшей сестры помог обыкновенный случай когда ребенок пошел в первый класс, всех учеников обязали сделать манту. У сестренки и еще нескольких ребят проба оказалась увеличенная, и им посоветовали обследоваться у врачей. осле взятых анализов, походов по врачам и сделанных лектрокардиографии и хокардиографии оказалось, что у девочки поражение сердечной мышцы, больное сердце.

Кристиана Денисенко

ногие родители, видя, что их ребенок начал быстрее уставать, часто жалуется на боль в груди или не желает заниматься спортом и физическими упражнениями, не придают тому особого значения, списывая на лень и нагрузки в садике или школе. днако единственное, что может помочь в предотвращении болезни

2

23

Детки Здоровье

ытсто у сотво-

МИР В ТИШИНЕ

Р

ебенок, не слышащий звуков мира, жестикулирующий при попытке рассказать маме о своих впечатлениях или моциях, да просто просящий жестом шоколадку в магазине, вызывает боль даже у совершенно постороннего человека. то уж приходится чувствовать самим мамочкам, даже не представить.

24

Увы, количество таких деток растет, статистика неумолима специалисты утверждают, что на каждую тысячу новорожденных детей приходится три ребенка с врожденной глухотой. ще три-четыре малыша теряют слух до трех лет. Так, к началу 201 года, по данным областных психолого-медико-педагогических консультаций, в азахстане выявлено 44 5 детей с нарушением слуха.

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz В мире нарушениями слуха страдает каждый десятый человек, в 1 51 году был даже учрежден еждународный день глухих. н отмечается 2 сентября. ричины частичной или полной потери слуха разнообразны то и наследственность, осложнения после инфекционных заболеваний, таких как разные формы менингита, корь, даже грипп травмы, в том числе родовые, асфиксия при родах, генетические заболевания, цитамегаловирусные инфекции, кроме того, применение некоторых антибиотиков при лечении инфекционных заболеваний ребенка может привести к утрате того необходимого умения – слышать.

ха не вздрогнул при внезапном громком звуке овод насторожиться. сли мамочка обратила внимание на подобные симптомы – откладывать поход к врачу нельзя.

Обнаружить нарушения слуха необходимо как можно раньше.

енетики выявили, что даже у здоровых родителей, имеющих по одному гену глухоты , может родиться глухой или слабослышащий ребенок. Такой ген мужчина и женщина могут иметь случайно – даже у дальних родственников может не выявиться проблем со слухом. счастью, такие случаи редки – один на десять тысяч. Также вероятность рождения малыша с плохим слухом возрастает, если у одного из родителей обнаружена наследственная форма глухоты. сли она обнаружена у обоих – шанс, что ребенок родится с нарушениями слухами, равен 50 .

ело в том, что тугоухость, глухота лечатся с помощью операции, которая дает ребенку возможность жить полноценной жизнью установка кохлеарного импланта. Суть операции в том, что во внутреннем ухе размещается лектронный чип, который соединяется с речевым процессором, расположенным за наружным ухом. Речевой процессор призван анализировать звуки и передавать их в виде лектрических импульсов в слуховые центры мозга. ти центры, в свою очередь, превращают импульсы в звуки.

Так, мировая статистика говорит о том, что 50 детей с врожденной тугоухостью имеют тот недуг из-за генетического фактора, при том 0 детей рождаются с тугоухостью от слышащих родителей. ебольшой процент занимают детки, чьи мамы во время беременности перенесли краснуху, цитамегаловирус, герпес, сифилис – 5–10 . 10–20 детей имеют нарушения слуха вследствие травм и инфекций, а также из-за воздействия антибиотиков.

днако у той операции есть свои нюансы. Во-первых, чем рань��е будет сделана такая операция, тем лучше будет слышать ребенок. Во-вторых, операция – еще не все лечение. ишь 10 успеха зависит от хорошо сделанной операции. стальные 0 приходятся на длительный коррекционный курс. е стоит думать, что ребенок после операции сразу заговорит – тому будут предшествовать занятия с сурдопедагогом. И, самое главное, врожденная глухота, увы, не поддается операбельному лечению. охлеарная имплантация здесь бессильна. перировать ребенка лучше до трех лет, при том полгода до операции он должен носить слуховой аппарат.

бнаружить нарушения слуха необходимо как можно раньше. ак правило, еще в роддоме педиатры проверяют слух ребенка, затем – соответствующие возрасту осмотры у лора, но мама и в домашних условиях может и должна проверить слух своего малыша. аже в самом раннем возрасте то можно сделать с помощью обычной погремушки – ребенок должен поворачивать голову в ту сторону, где он слышит звук. ро-

Из всех детей – тех самых почти четырех с половиной тысяч – лишь 2 ребенка на начало того года имеют кохлеарный имплант, что составляет всего 1 от общего количества. Родителям следует знать, что кохлеарная имплантация является дорогостоящей операцией – имплант и операция стоят около 4 миллионов тенге, а потому входят в об ем гарантированной медицинской помощи. То есть родители вправе ждать той операции от государства бесплатно. С 200 года на ту операцию стали

25

Детки Здоровье выделяться квоты в нашей стране. сли в том же 200 году ту операцию провели для 42 детей, то в прошлом, 2012-м – уже для 10 . елается операция в лматы, в республиканской детской клинической больнице ксай .

ют в конкурсах и побеждают. апример, единственный в азахстане танцевальный ансамбль глухонемых детей из етропавловка совсем недавно стал победителем на международном конкурсе Солнечный танец в олгарии. роме того, среди глухих ребят азахстана есть кандидаты в мастера спорта, чемпионы страны по плаванию.

ще один фактор, подтверждающий необходимость как можно раньше выявить нарушения слуха у малыша, – данные статистики, которые говорят о том, что в азахстане среди детей с выявленными нарушениями слуха лишь составляют крохи до трех лет – именно та возрастная категория является приоритетной среди кандидатов на кохлеарную имплантацию, потому что слух в раннем возрасте крайне важен для развития речи.

есмотря на то что нарушения слуха не мешают деткам радоваться жизненным событиям, практически все они хотят слышать и жить полноценной жизнью. ечение и операции дают им такой шанс. о есть и еще кое-что, о чем нам, мамам, забывать нельзя. то – профилактика. Во-первых, нужно беречь себя как во время, так и еще до беременности. Ведь здоровье мамы – здоровье ребенка. Во-вторых, выполнять все рекомендации врачей гинекологов-акушеров, педиатров, проходить медико-генетические консультации, особенно если в семье имеются лица с патологией слуха. еречь детей от травм, не забывать об иммунизации против таких детских болезней, как корь, краснуха, свинка, менингит, о своевременной вакцинации против тих и других заболеваний. также вовремя выявлять и лечить любые проблемы со слухом у младенцев и детей младшего возраста, так как то чрезвычайно важно для оказания своевременной помощи и развития речи. Регулярные осмотры у лора позволяют вовремя предупредить развитие тугоухости. если есть подозрение на тугоухость – проводить наблюдение за состоянием слуха ребенка.

стати, вовсе не обязательно, что глухой ребенок – немой. Ведь, не слыша звук, он не может развивать и речь. огда вылечен слух, вылечивается и речь, но для того нужно немало потрудиться. Слухоречевая реабилитация с сурдопедагогом длится долго – от трех до 10 лет. В течение определенного периода педагог учит ребенка понимать речь, а затем – говорить. ез той реабилитации операция практически бесполезна. ля детей с нарушением слуха в нашей стране существуют специальные детсады и школы-интернаты. В детских садах детей учат слышать и говорить, каждое утро, как правило, начинается с занятий с сурдопедагогом. Все детки ходят со слуховыми аппаратами, так как считается, что абсолютной, 100-процентной глухоты не бывает ребенок так или иначе различает вибрации. То есть существует остаточный слух, задача воспитателей – развить тот слух. осле садов дети идут в школу-интернат, где учатся по 11–12 лет глухие – 11, слабослышащие – 12. колы-интернаты в нашей стране есть практически в каждом городе лматы, тырау, окшетау, Талдыкоргане, ктобе, Семипалатинске, араганде, етропавловске, останае, авлодаре и других.

Предупредить недуг всегда легче, чем вылечить. Берегите детей! Юлия Абрамова Статистика по Республике Казахстан предоставлена Центром САТР (Центр социальной адаптации и профессиональнотрудовой реабилитации детей и подростков с нарушениями умственного и физического развития)

е считая обучения в специальном заведении и ношения слухового аппарата либо реабилитации после операции, детки с проблемами слуха живут самой обычной жизнью. ни так же играют в игры, радуются жизни, участву-

26

Клуб родителей Детки.kz | Июль 2013 | www.detki.kz

27

Детки Здоровье

АНТИБИОТИКИ: ЗА И ПРОТИВ Все дети могут болеть часто, особенно с наступлением холодов, и, чтобы справиться с нашествием вирусов и различных простуд, многие прибегают к приему антибиотиков, что не всегда оправданно. О плюсах и минусах этого «классического» лечения наш материал. Давать ли антибиотики детям? твет на тот вопрос зачастую так же труден, как и процесс постановки диагноза. режде чем вы решите начинать давать ребенку антибиотик, ответьте на два вопроса зачем и почему. И если вы сможете получить исчерпывающий ответ, то можете смело начинать лечение. ельзя забывать и того, что назначение антибактериальной терапии – то прерогатива врача и только врач может четко определить схему назначенной терапии. Соблюдать дозировку и режим приема – важный момент, потому что именно так антибиотики окажут нужное действие. действие антибиотиков просто необходимо в ряде случаев, например в лечении астмы, пневмонии, коклюша, воспалений мозга и его оболочки, инфекций носоглотки и мочевых путей, бронхита, тонзиллита и отита, потому как последствия отказа от антибиотиков могут оказаться страшными.

28

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz онечно, многие скажут, что с инфекциями должен справиться иммунитет, и будут правы. днако на деле иммунитет не всегда в состоянии справиться с микробами у малышей иммунитет недостаточно развит по причине малого возраста, или на организм крохи напали 2– , а то и больше инфекций сразу . В том случае антибиотики уничтожат только опасных пришельцев и не затронут клетки органов и тканей. днако каждый педиатр понимает, что опасность побочных ффектов сохраняется в любом случае, а потому, назначая лекарство, он взвешивает все за и против и выписывает антибиотики только тогда, когда то понастоящему необходимо.

чего побеждают вредные бактерии, и ребенок испытывает массу неприятных ощущений, начиная с налета на слизистых и заканчивая зудом в интимных местах. тобы помочь организму восстановить баланс, врачи советуют принимать пробиотики во время лечения антибиотиками.

Анализ на чувствительность

ще один побочный ффект связан с необоснованно быстрым прекращением приема препарата, в результате чего выжившие микробы пытаются противостоять лекарствам, а для того видоизменяются и становятся неуязвимыми для привычных антибиотиков. Вывод очевиден даже если кроха заметно повеселел и его состояние стабильное, отменять препарат и сокращать курс приема нельзя.

Антибиотики и ОРВИ Ситуация приема антибиотиков во время РВИ и гриппа знакома многим мамам и педиатрам не понаслышке желая ускорить процесс выздоровления, многие прибегают к антибиотикам как к спасительному средству. днако ожидаемого выздоровления не наступает, а все потому, что вирусы в буквальном смысле чихать хотели на такие лекарства. ругая сторона медали – родительский отказ от назначенных антибиотиков по причине того самого отношения вирусов РВИ. днако на деле ситуация часто такова, что к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, а ее как раз таки нужно устранять с помощью грозного оружия.

орядка 120 видов популярных антибиотиков широкого действия используются в лечении заболеваний, и каждый из тих видов может вызывать серьезные побочные действия, правда, нечасто – только один пациент из 100 может отреагировать на лекарство неправильно . о в случае с маленькими детьми даже тот 1 должен быть исключен, а потому в идеале для каждого маленького пациента антибиотик должен подбираться индивидуально. днако практика показывает, что пробы и анализы – явление дорогостоящее и длительное, а потому при назначении лечения исполняются специальные стандарты лечения, в которых четко расписано, какие антибиотики назначаются, в каких дозах и когда при той или иной нозологии.

Побочные эффекты

ак же быть днозначно – обратиться к педиатру. Только он может сделать правильный выбор лекарства на основании поставленного диагноза и исключить негативные последствия приема антибиотика. с��и же доктор диагностировал у ребенка неосложненную форму РВИ ринит, назофарингит, вирусный тонзиллит, кон юнктивит, бронхит, трахеит, ларингит, герпес , воздержитесь от приема антибиотиков. Список заболеваний оказался довольно внушительным, и многие мамы удивятся, ведь их детям наверняка выписывали антибиотики при данных диагнозах. ричина того назначения очевидна если болячка дала рецидив, как часто ведет себя отит, или имеют место гнойные осложнения, ангины, или начались осложнения, если иммунитет ослаблен, или речь идет о младенцах с неблагоприятной фоновой патологией недостаток веса, рахит, пороки развития , то прием антибиотиков оправдан.

сожалению, не все так безоблачно при проведении антибактериальной терапии. Так же, как и любой другой лекарственный препарат, антибиотики имеют свои побочные действия. Самый распространенный побочный ффект, с которым сталкиваются пациенты, то диарея. ричина того ффекта кроется в том, что антибиотики не видят разницы между своими и чужими бактериями, а потому убивают и полезную микрофлору, и патогенную. Вторая проблема, вытекающая из первой, – молочница, или кандидоз. бусловлена та болячка опять же нарушением баланса между полезными лактобактериями и вредной флорой, в результате

29

Детки Здоровье

Правила лечения антибиотиками

стати, о рецидивах. сли на фоне лечения и выздоровления вновь повышается температура, а насморк, кашель, боли в горле появляются с новой силой, ти признаки подскажут педиатру, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, а значит, пора применять тяжелую артиллерию.

1. е сокращайте курс приема антибиотиков, если наступило улучшение состояния, чтобы инфекция не перешла в хроническую форму.

Какой и когда?

2. Соблюдайте график лечения если инструкция указывает на прием препарата каждые 4 часа, тот интервал должен быть сохранен, чтобы в крови поддерживалась нужная концентрация лекарства.

ачнем со второго вопроса. нтибиотики следует принимать только по назначению доктора и ни в коем случае при первом повышении температуры – так вы только сотрете клинические проявления, и доктор может ошибиться с постановкой диагноза. роме того, антибиотики не относятся к группе жаропонижающих препаратов, так что надеяться на то, что температура упадет только благодаря лекарству, не надо.

. о еды, после еды или во время приема пищи – уточните у своего педиатра, когда лучше принимать антибиотики, чтобы они усвоились на 100 . 4. екарства должны запиваться только водой, и антибиотики не исключение.

Вопрос о том, какой антибиотик назначить, зависит от установленного диагноза и предполагаемого вида возбудителя. В настоящее время редко можно встретить инфекцию, которая вызвана только одним возбудителем. Именно по тому при назначении антибиотиков чаще используют антибактериальные препараты широкого спектра действия. ти современные лекарства предназначены для ликвидации не 1–2 видов вредоносных бактерий, а нескольких, что, с одной стороны, хорошо, так как надежность препарата существенно повышается, а с другой – ти борцы вместе с вредной флорой уничтожат на порядок больше полезных бактерий, проживающих в кишечнике и отвечающих за иммунитет, чем те, что рассчитаны на пару-тройку инфекций. ще одна проблема современных препаратов кроется в том, что ти самые бактерии не 1–2, а десяток запомнят препарат и научатся не поддаваться ему в аналогичной ситуации.

5. сли у ребенка диагностирована аллергия или имеется склонность к ней, подбирать безопасное лекарство можно и нужно только на основании имеющихся результатов анализа крови на антитела к различным антибиотикам. 6. сли ваш педиатр лечит все простуды, РВИ и грипп антибиотиками, попробуйте обратиться к другому специалисту.

ная об той особенности, врач обязательно спросит у вас, какие препараты использовались для лечения в прошлом, чтобы понять, насколько ффективным будет лечение, оценит риск возникновения аллергии и провокации заболеваний желудочнокишечного тракта, печени и почек и, если риск высок, назначит дополнительные лекарства, позволяющие свести его к нулю.

нтибиотики – то хорошее лекарство, без которого организм в определенных ситуациях не справится. о только в определенных. сли у вашего крохи банальная вирусная инфекция, дайте его организму возможность справиться с ней самому. Самый верный признак борьбы – повышение температуры, и именно его мамы пытаются стереть, предлагая крохе антибиотик. того допустить никак нельзя, потому что то не жаропонижающее, а сильнодействующее лекарство, к тому же, начав действовать, оно просто смажет картину заболевания. тим-то и опасно самолечение антибиотиками. обавьте сюда возможные побочные ффекты, взвесьте все за и против и отправляйтесь на прием к педиатру за точными указаниями и рекомендациями – уж он-то не ошибется.

30

Марина Романова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

31

Детки Здоровье

ОПАСНОЕ

НАСЛЕДСТВО Как и взрослый, детский хламидиоз вызывают опасные бактерии, которые и дали название заболеванию, – хламидии. В настоящее время специалисты хорошо знакомы с тремя видами хламидий, и каждая из разновидностей способна привести к развитию болезни. Об особенностях хламидиоза у детей наш материал. 32

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Что такое, почему? Итак, как мы уже сказали, болезнь способны вызвать хламидии. то очень маленькие бактерии, которые не могут выжить самостоятельно во внешней среде, а потому ищут хозяина и, поселившись в его организме, пользуются нергией, которую сами вырабатывать не могут. асто хламидий именуют внутриклеточными паразитами, и название вполне оправдано – опасные бактерии селятся чаще всего в клеточки кон юнктивы глаза, дыхательных путей, в слизистую оболочку половых желез мальчиков и девочек.

Как хламидиоз передается деткам?

пасность хламидиоза кроется в том, что он умеет маскироваться и долго не проявлять себя, а потому выявить и вылечить то инфекционное заболевание трудно. ело в том, что хламидии имеют две клеточные формы первый вариант паразитирования состоит в том, что хламидия проникает в здоровую клетку, комфортно там располагается и поглощает нергию. В результате нергетической подпитки бактерия существенно увеличивается в размерах, делится и переходит во вторую форму если на том тапе проводится диагностика, то, скорее всего, результаты анализов не покажут болезнь – то возможно только в том случае, если проводятся особые исследования .

дин из видов хламидий, , распространен среди птиц ребенок может получить его во время контакта с пернатыми. Вторая разновидность, , провоцирует пневмонию, по тому деткам при появлении воспаления легких обязательно проводят исследование крови на хламидиоз. Третий вид бактерий, , передается половым путем и является самым распространенным. тот штамм попадает в организм малыша еще во внутриутробном периоде и во время родов, если мама является носителем того вида хламидий. днако грудное вскармливание и хороший уход берегут иммунную систему крохи, и организм самостоятельно справляется с инфекцией, ограничивая рост патогенных бактерий. сли же защитные силы ослабевают, то болячка проявит себя.

Вторая форма – то, по сути, вариант трансформации бактерий, потому как попавшие в клетки человека хламидии созревают и превращаются в свою первоначальную форму. Весь тот процесс протекает за 2– суток, после чего зрелые бактерии разрывают клетку, в которой они все то время жили, и выходят, захватывая новые клетки хозяина. В момент захватнических операций становятся очевидными первые симптомы заболевания, однако не стоит забывать о том, что процесс роста бактерий может замедлиться, и тогда симптомы не проявляются до поры до времени, и хламидии живут в организме, не обнаруживая свое присутствие. чевидные симптомы длительный кашель, постоянный насморк, зуд в области промежности, выделения из влагалища – все то проявится лишь тогда, когда защитные силы детского организма будут ослаблены, а так как чаще всего то случается при РВИ и часть симптомов весьма схожа, то диагностика инфекционного заболевания затрудняется.

то касается проявления хламидиоза, то здесь все зависит от состояния иммунной системы. У новорожденного крохи заподозрить хламидиоз можно лишь в случае яркой симптоматики у его родителей, в частности у мамы если во время беременности женщина страдала от выделений из влагалища, испытывала зуд в области промежности, а также если имела место угроза прерывания или несколько предыдущих беременностей заканчивались произвольными выкидышами, нужно исключить наличие бактерий-паразитов .

Как проявляется хламидиоз у детей?

3

сли заражение произошло внутриутробно, ребенок отреагирует на то тяжелой формой пневмонии уже в первые три месяца после появления на свет. днако при сохранном иммунитете организм может терпеть пришельцев довольно долго, хотя до трех лет так или иначе болячка проявит себя. аще всего бактерии проявляют себя заболеваниями глаз кон юнктивитом , носа слизисто-гнойными ринитами и легких пневмонией . В отдельных случаях хламидии пораж��ют одновременно несколько органов легкие,

Детки Здоровье ваются делать то. В данном случае можно лишь заметить организм ребенка вырабатывает защитные антитела к вредным бактериям, но на то нужно время, по тому анализ и проводится несколько раз, чтобы отследить реакцию на нашествие хламидий, проконтролировать динамику лечения и оценить состояние ребенка. о тому родители должны понимать, что исследование крови просто необходимо для малыша.

сердце, желудочно-кишечный тракт, печень, головной мозг, центральную нервную систему. Так как многие симптомы носят общий характер например, при поражениях головного мозга и С и появляются довольно рано, они зачастую остаются незамеченными, однако повышенная возбудимость, дрожание рук и ног, болезненный беспричинный плач, срыгивание должны пройти тщательный контроль со стороны не только невропатолога, но и педиатра, чтобы хламидиоз не перешел в разряд хроники.

Как лечат хламидиоз? роблема воздействия на паразитирующих хламидий состоит в том, что они живут внутри здоровых клеток хозяина, а потому ти бактерии довольно устойчивы к действию антибиотиков. тобы лечение принесло ожидаемый ффект, нужно соблюдать все рекомендации врача и в отношении выбора препаратов, и в отношении схемы их приема.

атяжной и хронический характер заболевания – индивидуальная черта хламидиоза у детей. есяцы и даже годы может протекать заболевание, начинаясь с выделений из носа, учащенного дыхания и приступов сухого кашля на фоне отсутствия температуры. Временами симптомы сглаживаются и даже исчезают, однако потом вновь появляются. сли бактерии поражают Т, организм реагирует на паразитов вздутием, урчанием, нарушениями стула поносами или запорами . У младенца в том случае появляется обильное срыгивание и беспричинная рвота, которые говорят о тяжелой форме хламидиоза.

Как обнаружить хламидии?

то касается профилактики хламидиоза, то родители должны понимать, что он передается к детям от них самих, а потому всей семье просто жизненно необходимо соблюдать личную гигиену. тобы не заразить кроху хламидиями, необходимо исключить нахождение ребенка в родительской кровати, выделить малышу отдельное полотенце и мочалку, ограничиться поцелуями в попку и не допускать поцелуев в губки, глаза и носик, как бы того ни хотелось.

Во-первых, врач основывается на симптоматике, о которой мы уже говорили. Во-вторых, у новорожденного ребенка, мама которого заражена хламидиями, еще в роддоме берут мазки из полости носика, с поверхности кон юнктивы, у девочек – из влагалища. сли хламидиоз не подтвердился, но ринит, кон юнктивит или вульвит сохраняют свои основные симптомы, то проводят специальное исследование крови, которое определяет уровень иммуноглобулинов. а острую стадию хламидиоза укажет увеличение в крови ребенка всех иммуноглобулинов, а на хроническую стадию – только определенных. днако нюанс такого исследования заключается в том, что ффективность методики высока только при условии многократного проведения через определенные временные промежутки , и многие родители отказы-

Хламидиоз – опасная и коварная болезнь, но она поддается лечению. Главное, чтобы оно было начато своевременно и под чутким руководством педиатра. Соблюдайте нехитрые правила личной гигиены, контролируйте уровень иммуноглобулинов в крови малыша, следите за его состоянием, и тогда вы точно не пропустите начало проблемы. Здоровья вам и вашим деткам!

34

Алима Оспанова Консультант: Эльмира Эльдаровна Алиева, врач-педиатр

35

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Детки Развитие

КОМПЬЮТЕР И ДЕТИ:

ПРИРУЧАЕМ УМНУЮ ТЕХНИКУ

Сегодня во всех семьях есть компьютеры, ноутбуки, планшеты и прочие чудеса электроники – немудрено, что современные дети учатся пользоваться всеми гаджетами гораздо раньше, чем, например, кататься на велосипедах. альше больше со временем родители предлагают малышу самые настоящие игры, в которых нужно водить курсором, щелкать левой клавишей мышки – в ответ на ти несложные манипуляции на монитор выскакивают разные зверушки, а картинки-раскраски оживают все то сопровождается приятной мелодией. ростенькие программки постепенно усложняются, и в результате происходит очевидное к – годам первоклашка становится уверенным пользователем, знающим компьютер гораздо лучше, чем его ну, если не родители, то бабушки и дедушки. И если трагедии по поводу более совершенных знаний машины избежать удастся, то нарушенного чувства собственности – вряд ли.

Средство познания мира

ы не ошибемся, если скажем, что каждая вторая мама, находящаяся в отпуске по уходу за ребенком, после всех домашних дел садится за компьютер или ноутбук. И дело не только в подработке на дому, а скорее в общении, чтении новостей и просмотре фильмов. Все то маленький первооткрыватель мира впитывает как губка, да и сам он не прочь изучить возможности той чудо-машины. И вот мама берет его к себе на колени, разрешает нажимать на кнопочки и буковки клавиатуры, а на кране монитора начинают мигать значки, перелистываться картинки – все то завораживает и привлекает.

36

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz И ребенка уже не интересует, что то, вообще-то, мамин или папин компьютер, потому что он уже прочно захватил власть над ним. отя кто над кем – то еще тот вопрос Интернет позволяет выйти в открытый мир, и ребенок уходит с головой в то киберпространство с его возможностями, а родители переживают по поводу отдаления от семьи, воздействия лектромагнитного поля на организм и психику. С другой стороны, тот же Интернет ведет пропаганду всеобщей компьютеризации, и многие психологи уверяют родителей, что современные дети должны идти в ногу со временем, а потому с раннего детства необходимо знание умной машины.

Аргументы «за»

бучающие программы и новые форматы и 5 могут соперничать с нциклопедиями и справочниками здесь можно не только получить ответ на вопрос, но и окунуться в реальность тропического леса и подводного мира пролететь вместе с пчелой и увидеть изнутри жизнь вулкана. омпьютер может помочь ребенку развить память, внимание, речь. оследнее очень заметно на уровне овладения английским языком – многие программы, установленные на инглише, вводят в словарный запас новые слова и предложения из изучаемого в школе и на курсах языка. Современные мальчишки, увлеченные виртуальными авто-, мотогонками и полетами на компьютерных истребителях, демонстрируют отличную скорость реакции, которая на несколько порядков выше той, что показывали в свое время их предшественники.

Как быть?

Вывод очевиден – все хорошо в меру. потому задача родителей – научить пользоваться компьютером так, чтобы толк от того занятия был очевиден и не в ущерб здоровью. сваивать чудотехнику лучше тогда, когда он сам более или менее освоился в окружающем его мире, а то возраст порядка лет. Таким особо интересующимся деткам забавно наблюдать за играми старших братьев и сестер и работой родителей, и им очень хочется куда-нибудь нажать, чтобы увидеть результат. сли такой интерес очевиден, можно попробовать купить игру для самых маленьких – например, знакомство с алфавитом или счетом таких игрушек в разнообразных вариантах сейчас предостаточно . осле лет интерес заключается в интерактивности машины, что на деле проявляется в общении на равных ребенок может ругаться, отвечать на вопросы, обижаться и даже всерьез реагировать на шутки компьютера и стандартные фразы вроде Расскажи анекдот . очемучкам и младшим школьникам компьютер может стать самым настоящим другом в мире знаний умные игры, головоломки и стратегии работают в нужном направлении и обучают не только логически мыслить, но и принимать самостоятельные решения и видеть последствия тих решений. роме того, игры и программы например, обработка фотографий или создание мультиков учат ребенка мыслить нестандартно, а развитие воображения и фантазии – то приятный бонус к развлечению.

Контроль или помощь?

а первом тапе знакомства с компьютером помощь родителей просто необходима, но она должна быть ненавязчивой как сосредоточить внимание на задании, что именно нужно делать в игре, как лучше сделать ход – то необходимо ребенку, чтобы он не потерял интерес. а и родители могут отследить, как ребенок ведет себя во время той или иной ситуации, как справляется с трудными заданиями, и помочь, если то необходимо. сли же карапуз остался один на один с умной машиной и у него не получается справиться с заданием, он наверняка забросит умные и полезные игры и переключится на бессмысленные программы, жестокие стрелялки и прочие неприглядности. потому родительский взгляд нужен не только и не столько для контроля, сколько для напоминания себе о том, что лектронные программы – то не способ нейтрализации ребенка, пока родители заняты домашними делами, а развивающее пособие. потому самим родителям необходимо регулярно заниматься компьютерным ликбезом – читать журналы и статьи, посвященные киберпространству, осваивать незнакомые программы, которые интересуют ребенка, знать о новинках и особенностях детских компьютерных игр и выбират�� те, которые соответствуют марке развивающие .

37

Детки Развитие В отношении зрения показаны следующие нормы монитор должен быть большим чем больше, тем легче глазам и жидкокристаллическим. аждые 15 минут ребенка необходимо отвлекать и вместе с ним делать гимнастику для глаз и уставшей спины и шеи. сли ребенку показаны очки для чтения, их следует надевать во время работы за компьютером. Впрочем, специальные защитные очки также не помешают. братите внимание на клавиатуру она должна быть расположена на выдвижной панели, чтобы руки и плечи не были приподнятыми стул должен регулироваться по высоте. Следите за тем, чтобы между глазами и монитором сохранялось расстояние в 50–60 сантиметров. Так как уже через 20 минут работы за монитором у ребенка диагностируются признаки общего и зрительного утомления, установите то время как предельное и соблюдайте регламент. ля дошкольников двадцати минут в день достаточно, чтобы поиграть и познакомиться с компьютером, деткам постарше можно разрешить провести за монитором два раза по двадцать минут с обязательным условием перерыва и зарядки. сли же у маленького геймера обнаружена близорукость, время работы должно быть сокращено. Впрочем, сократить время игры придется и в том случае, если ребенок демонстрирует все признаки моциональной усталости громко кричит, смеется или плачет, спорит или ругается с героями, залезает с ногами на кресло – все то яркие показатели усталости, хотя малыш может отрицать тот факт. Итак, как ни крути, а компьютер – вещь нужная. И не надо переживать, что у вашего ребенка он не суперсовременный – на первых порах достаточно, чтобы процессор был быстродействующим, а пакет программ стандартным позаботьтесь о том, чтобы был в рабочем состоянии и считывал диски . ля безопасности выбирайте жидкокристаллический монитор, а для разнообразия и больших возможностей оснастите компьютер микрофоном, наушниками, портами и цветным принтером. риручайте умную машину вместе с ребенком, приучайте к режиму работы и выбору правильных игр, и тогда вопрос об отучении не встанет. Марина Романова

Как выбрать хорошую игровую программу?

Создатели компьютерных игр не зря едят свой хлеб – если программка хорошая, она позволяет ребенку идти вслед за своей фантазией, а не за идеями разработчиков. В том плане хороши разнообразные виртуальные раскраски, программы, отвечающие за создание картинок и различных пригласительных, – их можно запросто распечатать и радоваться собственным шедеврам. о такие игры хороши для маленьких чайников , а вот уже более продвинутым пользователям дошкольного и младшего школьного возраста полезен такой софт, который не только дает информацию в готовом виде, но и учит решать поставленные задачи, делать выводы. тобы выбрать хороший продукт, самим родителям необходимо познакомиться с ним если игра предполагает только ответы на вопросы, где за каждый правильный ответ полагается хоть и виртуальный, но приз, ребенок обратит внимание лишь на радость от бонуса. ругой вариант – увлечение внешними ффектами описанием игры, видеороликами и музыкальным сопровождением и игнорирование основного содержания. основное в играх и программах – то понимание того, что происходит на кране, и причинно-следственных связей своих действий. В результате увлечения такими играми наступает зависимость от полученных наград, а толк от обучения и понимания содержания сводится к нулю.

Когда контроль все же необходим?

огда речь идет о здоровье. ак ни крути, а сидение за монитором в течение довольно длительного времени приводит к тому, что мышцы затекают, а кровообращение в шейном отделе позвоночника нарушается – то приводит к изменениям в кровоснабжении мозга. Вторая проблема компьютера – нарушение зрения – обусловлена напряжением мышц глаза, и то напряжение существенно отличается от того, которое хрусталик глаза испытывает во время чтения, просмотра телевизора или письма. потому, чтобы зрение сохранилось, необходимо соблюдать определенные правила.

38

39

Детки Развитие

ИЗУЧЕНИЕ

АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

ЧЕРЕЗ СОВМЕСТНОЕ ЧТЕНИЕ КНИЖЕК С КАРТИНКАМИ

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Выбор книжек с картинками

заинтересованно изучал язык. ети умеют оценивать собственные успехи, которые наряду с заслуженной похвалой со стороны взрослых создают положительный настрой в отношении чтения иллюстрированных книжек на английском языке.

нижки с картинками могут быть следующими сказки или рассказы – простой короткий текст, включающий разговорный или рифмованный текст

сли текст немного длинноват, рекомендуется ограничить его при первом прочтении до основных мыслей. осле того как будет усвоено содержание книги в укороченном варианте, вы можете постепенно добавлять описания, используя упрощенный язык.

справочники, содержащие короткий пояснительный текст книги со стихами, которые могут включать одну стихотворную историю или сборник стихов новые виды книг с коротким текстом и трехмерными бумажными скульптурами серии книг, посвященных конкретному персонажу, к которым прилагается кукла или марионетка, изображающая главного героя. Родителям следует выбирать книги, которые им нравятся и которые они смогут уверенно читать, – нтузиазм заразителен! еред тем как они покажут книгу ребенку, им нужно спланировать, как они будут читать текст, и каждый раз при повторном чтении придерживаться того же плана. етям труднее освоить язык, если книгу каждый раз читать поразному. а начальных тапах важно выбирать книги, в которых мало текста, если вы хотите, чтобы ребенок успешно и

40

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

Следует выбирать такие книги, которые включают часть слов, еще незнакомых для ребенка, чтобы он мог, отталкиваясь от знакомых слов, перейти к освоению новых слов. осле того как ребенок в процессе совместного чтения успешно освоил несколько книг, можно с большой долей вероятности утверждать, что в семье установился обычай совместного чтения на английском языке. В идеале в книге должны быть слова или фразы, которые ребенок сможет использовать в повседневной речи на английском языке, опираясь на врожденный навык приспособления возможностей языка к различным ситуациям. ри выборе книг родители должны учитывать пол ребенка и включать некоторые книги, которые подходят как для мальчиков, так и для девочек, чтобы у детей были общие истории для обсуждения. екоторым мальчикам проще воспринимать справочники, чем книги с историями.

Диски CD-ROM и DVD екоторые книги с историями продаются вместе с дисками или .В сравнении с совместным чтением книжки с картинками просмотр дисков является более поверхностным и пассивным способом. тобы знания были более основательными, сначала лучше читать книжку вместе, пока ребенок не будет знать наизусть большую часть текста, а уже потом позволить ему смотреть диски или . омимо всесторонней пользы, которую ребенок получает в ходе совместного чтения книжки, он может быть не готов до тех пор, пока досконально не ознакомится с текстом, чтобы воспринять голос и акцент, отличный от голоса и акцента его родителей. тому времени ребенку уже может нравиться процесс чтения книги с картинками, он даже может захотеть читать ее самостоятельно. Опал Данн, британский писатель и консультант по вопросам образования

41

41

Детки Питание

ВРЕДНОСТИ

ДОШКОЛЬНИКУ

ВРЕДНОСТИ В ПИТАНИИ МАЛЫША. ЧТО МОЖНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДОШКОЛЬНИКУ Наши малыши растут так быстро, им нужно много сил для роста и развития. Каждый из вас – папа или мама, бабушка или дедушка – хочет накормить малыша повкуснее. К сожалению, не всегда эта пища полезна малышу, иногда вкусное лакомство может привести к проблемам в здоровье ребенка. А вот основные пищевые пристрастия, любовь и нелюбовь к продуктам, которые определяют будущее здоровье и особенности обмена веществ, в основном закладываются в детстве. Именно родные и могут привить малышу основы правильного питания.

Почему это важно?

поскольку они вызывают нарушения в сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной и нервной системах. роме того, резко возросло число детей, имеющих избыток веса и даже больных ожирением в раннем возрасте. а последние десять лет их число возросло почти втрое. чему то приведет то раннее начало диабета второго типа, который ранее считался болезнью стариков, но все чаще встречается у молодежи, то бесплодие, то инфаркты, инсульты и многие онкологические заболевания.

бычно первый год жизни ребенок питается в большинстве своем правильно. амы и папы тщательно изучают современные схемы прикорма, строго следят за качеством продуктов. вот после двух-трех лет проблема правильного питания выходит на первый план. окторам давно известно, что многие продукты питания и напитки небезопасны для детей, многие продукты дети должны употреблять очень ограниченно,

42

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz икто не спорит, лучше всего не начинать приучать малыша к вредной пище. Именно родители решают, давать или не давать ему пересоленные или излишне сладкие блюда. Ведь изначально малыш приучен к натуральному вкусу продуктов – грудное молоко имее�� слегка сладковатый вкус, а смеси в основном пресные или совсем безвкусные, первые блюда прикорма имеют натуральный вкус овощей или злаков. Сами родители изначально делают неверные поступки – они добавляют в каши сахар, солят овощное пюре, дают соленый огурчик пососать, добавляют специи. вот с точки зрения правильного питания самая полезная пища – с минимальным количеством соли, малым количеством специй и без сахара.

тание, и ему достаточно тех натуральных солей, что содержатся в продуктах прикорма. онечно, если ребенку дать подсоленные продукты, он будет есть их с большим удовольствием, нежели имеющие натуральный вкус. Соль раздражает рецепторы языка и стимулирует активность пищеварения. тим пользуются многие нечестные производители детского питания, они добавляют в продукты прикорма соль, в результате малыш отказывается есть домашнее пюре в пользу того покупного. днако избыток соли небезвреден. роисходит задержка жидкости в организме, нарушается обмен веществ, что может привести к болезням почек, артериальной гипертензии – повышенному давлению и болезням обмена. С года до 4–5 лет норма соли для ребенка примерно полчайной ложки в сутки, и на вкус взрослого еда должна быть недосолена. апрещены в питании детей бочковые помидоры и огурцы, соленые крекеры, хрустящая картошка, некоторые сыры и все продукты с избытком соли.

Сладкое малышам ристаллический сахар, который обычно употребляется в пищу, не рекомендуется вообще использовать в питании малышей до года, а с года его количество должно быть ограничено до минимума – –5 граммов в сутки. ондитерские изделия, соки с сахаром и мороженое, содержащие чрезмерно высокие дозы сахара, детям-дошкольникам употреблять не рекомендуется. то же справедливо и для шоколада и конфет, которые помимо избытка сахара содержат еще какао и множество различных добавок, способных вызвать у ребенка аллергию и повреждение пищеварительной системы.

Приправы и усилители вкуса, пищевые добавки, ароматизаторы

о ведь дети сладкоежки, как же их побаловать, если нельзя все то льтернатива есть всегда – зефир, пастила и фруктовый мармелад без сахарной обсыпки готовят из натуральных продуктов, в них содержится фруктоза, фруктовый сахар, который гораздо полезнее. роме того, можно предложить ребенку немного варенья с чаем, а если малыш не аллергик – тогда и мед.

ри приготовлении пищи для ребенка нельзя использовать магазинные наборы приправ – особенно пакетированные. Такие специи чаще всего для придания более насыщенного вкуса и аромата имеют в составе соль и усилитель вкуса, чаще всего в виде глютамата натрия. то такое вещество, которое заставляет рецепторы работать чрезмерно, посылая возбуждающие импульсы в мозг. осле приема пищи, содержащей глютамат, обычная еда кажется безвкусной. В медицине он применяется как лекарство в психиатрии. ри частом его приеме вызывает зависимость – психическую и физическую, дети перестают есть нормальную еду, требуют только продукты с глютаматом. о глютамат опасен для здоровья малышей – он вызывает гастриты и язвы, а кспериментально было обнаружено и его воздействие на мозг и глаза у лабораторных животных. ети, часто употребляющие глютамат, имеют головные боли, жалуются на слабость мышц, сердцебиение и повышение температуры тела, кроме того, глютамат нарушает баланс гормонов в организме.

Стоит запомнить, что нельзя сочетать сладкие продукты с жирами или белками – то вызовет брожение в кишечнике и неприятные ощущения в животе. сли вы решили побаловать малыша сладким, делайте то между приемами пищи.

Соль и соленые продукты о года соль и подсаливание пищи ребенка под строгим запретом. ищеварение малыша настроено на бессолевое пи-

43

Детки Питание ногие производители и заведения быстрого питания используют глютамат в своем производстве. го добавляют в колбасы, копчености, продукцию фастфуд, чипсы, сухарики, снеки. роме того, данные продукты содержат красители, консерванты и так называемые пустые калории. то большое количество лишних веществ, которые портят малышу аппетит, вызывают быстрое насыщение, а вот пользы от них нет. ри частом употреблении таких продуктов развивается ожирение и даже диабет. о тому данная категория продуктов для детей должна быть под запретом.

заболеваний. собенно то опасно при употреблении продуктов в кафе или палатках, где продукты жарят на масле, которое используется многократно. роме того, ти продукты раздражают слизистую желудка и кишечника, приводя к воспалениям и даже язвенным поражениям. ареные блюда имеют избыток жиров, что отрицательно сказывается на работе поджелудочной железы – она еще недостаточно выделяет ферментов, которые переваривают жир, и по тому жареное может спровоцировать приступ панкреатита.

апрет распространяется и на продукты, имеющие в своем составе красители, даже если они являются пищевыми. ногие из них не прошли долговременных испытаний, и никто не знает, как они могут отразиться на здоровье ребенка. тличить продукты с красителями легко – они имеют яркие, насыщенные и порой неестественные оттенки. атуральные красители обычно неяркие и не привлекают внимания детей, чем и пользуются производители.

ля малыша допустимо легкое обжаривание мяса или рыбы на растительном масле с последующим тушением. ашлыки на костре, мясо, сосиски гриль и приготовление в кипящем жире для ребенка недопустимы.

Колбасные изделия и паштеты

Соусы и маринады

олбасы, будь то вареные или копченые, и паштеты относятся к продуктам переработки мяса и, к большому сожалению, помимо мяса имеют в своем составе очень много недопустимых для питания ребенка веществ. ни содержат красители, глютамат и другие усилители вкуса, многие из них содержат крахмал и избыток соли, что, естественно, делает ти продукты непригодными для питания детей. аже сосиски, имеющие название детские , в питании детей недопустимы. Вопреки названию, как показали проверки надзорных органов, они не отвечают требованиям СТ, пред являемым к детским продуктам, и не могут являться лементом здорового питания.

В питании малышей недопустимо использовать кетчупы, уксус, томатные соусы, горчицу и многие маринады. Их основное предназначение – усилить и улучшить вкус блюд, придав им пикантность или остроту. ни справляются с той задачей за счет раздражения пищеварения и активации ферментов, при том печень и поджелудочная железа начинают работать с усиленной нагрузкой, что часто приводит к их воспалению и нарушению пищеварения. собо стоит сказать о майонезе. н содержит большое количество жира, соли, холестерина и уксус, что недопустимо в питании ребенка. сли есть надобность в заправке салата для ребенка, оптимальными являются растительные масла и нежирная сметана.

Жареные блюда

Различные продукты по типу ветчины, грудинки и копченых мяса и курицы в питании детей также не допускаются. ри их приготовлении могут образовываться токсичные вещества, в них слишком много соли и добавок. роме того, они опасны с точки зрения наличия в них вредных микроорганизмов, что может привести к пищевым отравлениям.

етям не рекомендуется давать жареные блюда, особенно те, что имеют сильно выраженную корку. ри жарении образуются вещества-канцерогены. ри хроническом попадании в организм они способны провоцировать развитие онкологических

Консервы и грибы

4

онсервированные продукты, за исключением специальных детских, в детском питании недопустимы то продукты чрезмерно соленые, залитые марина-

45

Детки Питание дами или имеющие в своем составе консерванты. В них много специй – перца, уксуса, что может раздражать нежный кишечник крохи. домашним заготовкам то тоже относится – в основном в качестве консерванта хозяйки используют уксус или аспирин, добавляют много соли, а они для ребенка вредны.

ка, разрушают маль зубов. ртофосфат в дополнение к тому при частом употреблении вымывает кальций из скелета, которого в растущем организме и так недостаточно. то может привести к чрезмерной ломкости костей – остеопорозу. ногие напитки содержат кофеин, который чрезмерно стимулирует нервную систему ребенка, нарушая его сон. роме того, в тих напитках содержится углекислый газ, который вызывает вздутие живота, отрыжку и усиливает выработку кислоты в желудке.

В питании малыша недопустимы и грибы – как свежие, так и консервированные. рибы тяжелы для переваривания, могут вызвать расстройство кишечника. роме того, дикорастущие грибы опасны, они могут стать причиной отравления, даже если они с едобные, за счет накопления в их составе солей тяжелых металлов и вредных веществ.

Как выбрать правильные продукты? онечно, малыша можно накормить полезно и вкусно, стоит только проявить свою фантазию и знать некоторые простые правила.

Поговорим о напитках ети очень любят газировку, но вот можно ли ее давать Врачи однозначно говорят нет! Вся современная газировка делается из воды, концентрата и насыщается углекислым газом, что дает пузырьки. Такой состав совершенно не подходит для пищеварения малыша – сахара там добавляется до 5– ложек на стакан воды. отому такой напиток дает слишком сильную нагрузку на поджелудочную железу и всю ндокринную систему в целом. Регулярное потребление такой воды приводит к нарушению аппетита, ожирению и кариесу зубов. Такие напитки не могут утолить жажду, от их употребления она усиливается, что может привести к отекам.

ужно выбирать продукты с пометками Разрешено для питания детей раннего возраста или редназначено для питания детей раннего возраста , выбирать продукты, изготовленные по СТу, а не техническим условиям, к ним требования гораздо строже. ужно внимательно изучать тикетки продуктов, их состав, цвет, запах и консистенцию. сли что-то вызывает у вас сомнение, откажитесь от покупки данного продукта. Выбирайте для малыша продукты без пищевых добавок, стабилизаторов, консервантов и с минимумом наполнителей и искусственных ароматизаторов.

ногие производители стали заменять в своих напитках сахар на его заменители, они содержат гораздо меньше калорий, их обычно называют термином лайт . ля питания детей ти добавки недопустимы – они отнюдь не безобидны сахарозаменители ксилит и сорбит могут провоцировать образование камней в почках, цикломат, сахарин способствуют развитию опухолевого роста, а самый распространенный заменитель сахара аспартам часто вызывает аллергию и приводит к снижению зрения за счет воздействия на сетчатку глаз.

В детских продуктах должно быть минимум соли и сахара. Тщательно проверяйте срок годности продукта. етские продукты не должны иметь длительных сроков хранения продуктов, обычно то –5 дней. Всегда стоит пробовать все продукты, которые даете ребенку. сли они слишком сладкие, пряные или соленые, откажитесь от их употребления.

апитки готовятся с добавлением ортофосфорной или лимонной кислот, они дают вкус и являются консервантами для газировки. ти кислоты очень агрессивны – вызывают раздражение слизистых оболочек рта, желудка и кишечни-

Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВ

46

47

Детки Питание

КОРНИШОНЫ В ДЕТСКОМ РАЦИОНЕ Огурцы являются являютсясамыми самымираспространенными, распространенными, популярныпопулярными ми и самыми древними овощами на планете Земля – более и самыми «древними» овощами на планете пяти тысяч лет назад индусы уже выращивали эти вкусные и нежные овощи. СС тех техсамых самыхпор порбыло былоподмечено, подмечено,что что огурогурцы цы помогают укрепить иммунитетиивосполнить восполнить недостаток помогают укрепить иммунитет витаминов и микроэлементов. Этот факт становится весьма важным ввсентябре, сентябре,когда когдамаленькому маленькому организму необхоорганизму необходим дим мощный заряд здоровья на предстоящие холода. мощный заряд здоровья на предстоящие холода. переводится – город огурцов , а древние римляне могли похвастать умением выримляне умением ращиватьмогли овощипохвастать в парниках и солитьвыих ращивать овощи в парниках вропу и солить их в кадках. В средневековую огурв кадках. В средневековую вропу огурчики попали из Вест-Индии, откуда их в чики попали извиде Вест-Индии, откуда их в маринованном привез один английмаринованном виде привез один ский морской капитан, а уже из английнглии ский морскойв капитан, а уже из нглии корнишоны буквальном смысле разокорнишоны в странам буквальном смысле разошлись по всем и континентам. шлись по всем странам и континентам.

Зеленая история Родиной огурцов считается Индия, однако и древние египтяне, и греки, и римляне с удовольствием поедали нежные корнишоны. В ревней ерсии огурцами угощали гостей, благодаря чему зелененькие начали свое путешествие по миру – в 200 году до н. . китайский посол, распробовав овощ, увез его с собой.

Диетический состав состав Диетический

адо отметить, что упоминания об огурцеадо встречаются в литературных и истоотметить, что упоминания об огуррических памятниках. Так, например, це встречаются в литературных и истоописание корнишона есть в иблии, а горических памятниках. Так, например, раздо более древние памятники истории описание корнишона есть в иблии, а гогласят,более что древние древнеегипетские раздо памятникихрамовые истории фрески что хранят изображения огурца нагласят, древнеегипетские храмовые ряду с виноградом. олее того,огурца название фрески хранят изображения надревнегреческого Сикион так и ряду с виноградом.города олее того, название переводится – город огурцов , а древние древнегреческого города Сикион так и

гурчики не могут похвастать питагурчики не могут похвастать питательной ценностью, а вот диетическими тельной ценностью, а вот диетическими свойствами и пользой – запросто. сли свойствами и пользой – запросто. сли говорить о составе овоща, то необходимо говорить о составе овоща, то необходизаметить, чточто только на мо заметить, только приходится приходится полезные вещества и компоненты, а все на полезные вещества и компоненты, а остальное – вода. превсе остальное – вода. татасамая самаявода вода прекрасно усваивается усваивается организмом, организмом, котокотокрасно рый, как как известно, известно, сам сам состоит состоит на на львильвирый,

4850

ную долю из воды, помогает почкам работать в полную силу и выводить ненужности. вот витамины , В1, В2, С, Р, РР и , минеральные соли натрия, калия, магния, кальция, фосфора, железа, такие необходимые микро лементы, как сера и йод, природные сахара, азотистые вещества, ферменты, органические кислоты и большое содержание клетчатки делают пресловутые три процента самой настоящей кладовой пользы. аже больше – регулярное потребление огурцов способствует повышению аппетита и улучшению перистальтики кишечника, помогает белкам, жирам, углеводам и полезным компонентам других продуктов усвоиться полностью.

чает сера, а вот йод нужен для нормальной работы щитовидной железы и развития интеллекта. Интересен и тот факт, что огуречный сок, смешанный с медом, помогает справиться с болезнями дыхательных путей и затяжным кашлем.

Огуречные ограничения сли у ребенка диагностированы заболевания желудочно-кишечного тракта или имеются пороки сердца или проблемы с печенью и почками, то соленые и маринованные огурчики должны быть исключены из рациона навсегда. Впрочем, и до –5-летнего возраста не стоит их пробо-

Выбираем лучшее Чтобы огурчики принесли максимум пользы, выбирайте крепкие, свежие, ровные, с незрелыми зернышками. Вялые, сморщенные, блеклые или желтые огурцы лучше отложить в сторону, впрочем, как и слишком большие. Так как огурцы выращиваются на земле или компостных грядках, они способны вбирать в себя вредности, а потому их необходимо тщательно мыть, очищать от кожицы и обрезать хвостики. вать. вот ограничить потребление свежих корнишонов нужно тем деткам, вес которых превышает возрастные нормы а все потому, что огурцы способствуют повышению аппетита .

Вкусный, полезный и лечебный то все про огурец. у, если со вкусом все понятно, а польза обусловлена составом, то лечебные свойства регулируются уникальным комплексом минеральных веществ, главная роль в котором отведена калию. тот компонент отвечает за полноценную работу сердца, а потому регулирует нагрузку и в буквальном смысле разгружает сосуды. С точки зрения влияния на организм оказываются важными и такие компоненты огурчика, как его семена. ти крошечные семечки обладают уникальным свойством очищать внутренние стенки кровеносных сосудов. Среди прочих достоинств вкусного овоща – желчегонное и мочегонное действие, регуляция работы печени и почек, укрепление волос, зубов и ногтей. а ти способности отве-

49

Детки Питание

Как и когда пробовать?

Огуречные факты

ежные корнишоны предлагают малышам только после года, и причин тому несколько во-первых, огурец может сработать как слабительное во-вторых, от огурца может повыситься газообразование. у и последний аргумент – умение прожевывать откушенные кусочки. ак и в любых пробах, небольшой кусочек предлагается для оценки реакции. гуречная дегустация необходима для того, чтобы понять, как желудочно-кишечный тракт справляется с нагрузкой – если на пробы нет диареи и вздутия, то можно продолжать знакомство. сли вы видите, что что-то пошло не так, пробы лучше отложить.

ревние греки использовали огурцы в качестве жаропонижающего средства. а подмосковных огородах русского царя лексея ихайловича ежегодно выращивали десятки тысяч огурцов. Слово огурец пришло в русский язык из греческого – там производящая основа переводилась как незрелый , и причина такого словообразования не только и не столько в цвете овоща, сколько во вкусовых качествах – недозревший огурец гораздо вкуснее своего выспевшего собрата.

Вообще, огурец – то отличный продукт, который предполагает вариации свежие и в виде овощных салатов, в рассольнике и маринованные корнишоны придутся по душе маленькому гурману и в любое время года.

сли вашему карапузу приснилось, что он собирал урожай огурцов или ел их, найдите повод похвалить его – в сонниках огурец традиционно трактуется как заслуженная похвала. омимо обычных огурчиков на прилавках овощных отделов можно встретить кзотические сорта, например лимонный огурец. Своим названием он обязан цвету и размеру – когда огурец поспевает, он становится желтым, а его размер не превышает размера одноименного цитрусового. стати сказать, огурец больше напоминает тыкву по форме, а вот по вкусу тот салатный индивид не похож ни на какой другой – он сладкий.

Если ваш кроха любит огурчики, угощайте его полезным овощем – отлаживая работу ЖКТ и укрепляя иммунитет, корнишон сделает любой обед или ужин вкусным, а кроху – сильным и здоровым. Приятного аппетита!

50

Алима Оспанова

51

КАК ВЫБИРАТЬ МОЛОКО, ИЛИ О ЧЕМ РАССКАЖЕТ УПАКОВКА Все лучшее – детям. Руководствуясь этим правилом, родители критически подходят к выбору, особенно когда дело касается продуктов питания. Самую строгую проверку проходит продукт номер один в детском рационе, и мама-эксперт должна знать, что и как искать на упаковке. Сегодня мы поговорим о том, как не ошибиться и выбрать правильное молоко. ется до 1 5 С за считаные секунды и столь же быстро охлаждается до комнатной температуры – то позволяет сделать молоко безопасным, сохранить все полезные вещества и продлить срок годности.

ЧТО И КАК ИСКАТЬ НА УПАКОВКЕ? Во-первых, срок годности. очему важен конечный срок реализации, понятно всем. днако срок годности – то лишь вопрос обработки и упаковки, потому как современные технологии позволяют избавиться от вредных бактерий и продлить срок хранения, не прибегая к консервантам. Во-вторых, важен состав, а потому на упаковке молока обязательно ищите знак высший молочный стандарт – именно он гарантирует, что молоко высшего сорта прошло тщательную обработку, а значит, только такой продукт исключает возможность размножения бактерий, способствующих скисанию молока, и сохраняет все полезные свойства продукта номер один в детском питании.

КАКОЕ ВЫБРАТЬ?

тобы кроха рос здоровым, умным и красивым, ему требуется правильное питание, и так как молоко – основная его составляющая, то оно должно быть только натуральным, отборным и безопасным. од то определение попадает только ультрапастеризованное молоко, а значит, ваша задача – внимательно читать информацию на упаковке. омимо стандартных данных о сроке годности и производителе обязательно обращайте внимание на такие показатели, как жирность и содержание белков. етскому организму идеально подойдет показатель жирности содержание белков, являющихся строительным материалом для мышечной и костной тканей, в хорошем молоке должно быть в пределах 2, – граммов. роме того, растущему организму необходим кальций, и получить его можно из молока. В среднем в 100 мл молока содержится 120 мг кальция, но того явно недостаточно, чтобы зубки и косточки были крепкими и здоровыми. о тому молоко и обогащают тим жизненно необходимым минералом, и упаковка расскажет вам об том.

тот вопрос у родителей самый главный. ногие отдают предпочтение домашнему молоку, но тут просто необходимо расставить все точки над . Такое молоко безопасно в первые час-два после дойки, но никто не может гарантировать, что именно в то время продукт попадает на наш стол. Второй момент – обработка. аксимум, что может мама позволить дома, то кипячение, а тот процесс избавляет молоко не только от бактерий, но и от всего полезного. молоко должно быть безопасным и максимально полезным. а сегодняшний день то может обеспечить только ультрапастеризация – современный способ обработки, для которого подходит молоко только высшего сорта. Суть технологии сводится к тому, что молоко нагрева-

52

рививайте крохе правильную культуру питания приучайте себя и малыша к полезному ритуалу один стакан правильного молока утром и на ночь – именно столько необходимо крохе, чтобы он рос здоровым, сильным и умным.

На правах рекламы

ДЛЯ ДЕТЕЙ  ТОЛЬКО ЛУЧШЕЕ

53

Детский уголок

Ж

Дождь лил-лил, большую лужу налил. Собаки из лужи воды попили. И дальше побежали. Видят, стоит у дороги еще одна будка, стены каменные, а крыша железная. Обрадовались собаки, что им так повезло в этот день. Забрались в новую будку. И легли спать. Только ночью в каменном доме собаки мерзли, а днем от железной крыши становилось жарко-жарко. Бросили собаки будку и дальше по дороге побежали. И добежали до забора высокого, за забором дом. А в доме живут люди. Вышел из ворот человек и свистом собак к себе подозвал. Собаки скорей к человеку, а он их к себе во двор завел и накормил, и напоил, и для собак деревянные будки с теплыми стенами построил. Стали собаки у человека жить и сторожить его дом.

и ли-были две бездомные собаки, одна большая, а другая маленькая. Одна была рыжая в белых пятнах, а вторая белая в черных пятнах и с черными ушами. Бежали они по дороге, и вдруг перед ними собачья будка - стены из пирожков, а крыша из конфет. Стали они думать, что же с будкой сделать, поселиться в ней или съесть ее? Большая собака села перед будкой да загоревала: - Видать, этот домик не для нас, зачем же здесь пирожки и конфеты?! Ах, если бы сладкие косточки! А маленькая взяла и съела один пирожок. Большая посмотрела на маленькую и тоже пирожок съела, один, с угла. Пирожки были свежие, будто их только напекли. Ели они ели, ели, ели. Всю будку съели, все конфеты, одни только фантики остались. И вдруг пошел дождь. - Зачем же мы будку съели, - загоревала большая собака. – Где же нам теперь жить? - Зато наелись, - сказала маленькая и спряталась от дождя под деревом.

Альфия Макаримова

54

Иллюстратор: Наталия Роденко

Дв� собак�

Прочита� ска�к� � раскрась! 5

56

57

Детки Фитнес

КОМПЛЕКС

ПО РАСТЯЖКЕ Этот несложный комплекс поможет ребенку снять мыЮлия Албаева, инструктор шечное напряжение, укрегрупповых программ, директор пить спину, сделать более департамента детского фитнеса СК Rakhat-fitness гибким позвоночник и улучшить осанку. Благодаря упражнениям на растяжку мышцы становятся эластичными, тело – гибким и грациозным. Каждое упражнение следует удерживать в течение 30–40 секунд (за исключением упражнения «мостик»), при этом не задерживая дыхания. Карина Фадеева, инструктор групповых программ СК Rakhat-fitness

Упражнение №1. «Складка»

а) Исходное положение сидя, ноги вытянуты вперед, спина прямая. б) ачинаем плавно выполнять наклон вперед. в) Выполняем максимальный наклон, вытягивая руки к стопам. Стремимся корпус полностью прижать к бедрам.

а)

б)

в)

58

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Упражнение №2. «Бабочка»

а) И. п. сидя, ноги согнуты, стопы вместе, колени врозь. б) Выполняем наклон вперед, вытягивая руки. ивот стремимся опустить на стопы.

а)

б)

Упражнение №3. Боковой наклон к прямой ноге.

а) И.п. сидя, правая нога вытянута вперед, левая согнута. равой рукой держим стопу. б) однимаем левую руку вверх, вытягиваемся за рукой. в) Выполняем наклон к правой ноге, накрывая себя левой рукой. равая нога остается прямой. То же выполняем в другую сторону.

а) а)

б)

в)

Упражнение №4. Глубокий выпад

а) И.п. стоя на коленях, ноги вместе, спина прямая. б) равую ногу, согнутую под углом 0 градусов ставим вперед, левую выпрямляем

назад. Тазом тянемся вниз, вытягивая корпус за макушкой вверх. То же выполняем с другой ноги.

а)

59

б)

Детки Фитнес Упражнение №5 а) Выпрямляем

правую ногу, стопу тянем на себя. Выполняем небольшой наклон вперед. Таз не опускать. То же выполняем с другой ноги.

а)

Упражнение №6. Шпагат а) Выполняем

шпагат, стараемся максимально выпрямить ноги. Спина прямая, таз не разворачивать. Выполняем с одной, затем с другой ноги.

а)

Упражнение №7. «Кораблик» а) И.п. лежа на животе, руками держим стопы. б) Выполняем прогиб в пояснице, максимально поднимая колени от пола.

а)

б)

60

61

Детки Фитнес Упражнение №8. «Мостик» а) И.п. лежа на спине, руки и ноги согнуты. б) тталкиваясь руками и ногами от пола, поднимаемся в

мостик .

а)

б)

Упражнение №9. Расслабление спины (обязательно после выполнения «мостика») а) Снимаем напряжение со спины. Таз опускаем на пятки, руками вытягиваемся вперед, дышим мягко животом.

а)

62

63

Детки Спорт

ДЕТИ И СПОРТ Когда ребенок подрастает, его неуемную энергию хочется направить в мирное русло – для этих целей отлично подходят занятия спортом. Однако как выбрать спортивное направление по уровню здоровья, способностям и возможностям? На что нужно обращать внимание? Куда лучше водить ребенка – в спортивную школу или секцию? У родителей возникает множество вопросов. Поговорим о спорте подробнее.

А нужно ли это?

Как же выбрать секцию?

Спорт для ребенка – то не только развитие силы и выносливости, тренировка тела, то еще и воспитание характера. н помогает ребенку стать увереннее, учит работать в команде, послушанию, воспитывает в ребенке чувство собственного достоинства, помогает преодолевать свои страхи. е все дети, которые ходят в спортивные секции, достигают выдающихся результатов. о спортивная подготовка помогает мальчикам в дальнейшей жизни найти более выгодную работу, лучше выглядеть, а девушкам – поддерживать форму и легко родить ребенка. И совершенно не важно, что то был за спорт – плавание или катание на коньках, тренировки тонизируют все тело.

сли вы планируете, что спорт станет частью жизни ребенка, а малыш мечтает о карьере спортсмена, тогда вам лучше выбрать спортивную школу, С или школу олимпийского резерва. Там с самого нача��а готовят будущих чемпионов, занятия очень интенсивные, квалифицированные тренеры чаще всего имеющие профильное образование и сами в прошлом неоднократные призеры и есть спортивные врачи, которые будут чутко следить за здоровьем ребенка и адекватностью нагрузки. сли вы еще не знаете, понравится ли ребенку спорт и готов ли он к таким нагрузкам, подойдет ли ему данный вид спорта, отдайте его в секцию при школе, стадионе или развивающем центре неда-

64

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz леко от дома. Там занятия менее интенсивные и не так часто проводятся, ребенок реально сможет оценить свои силы.

Иногда бывает так, что занятия ребенка непосильным грузом ложатся на бюджет родителей и расставание с спортивной секцией воспринимается как трагедия. Трезво оцените не только свои физические возможности, но и будущий бюджет тренировок и поездок на сборы и соревнования. сли вы не потянете такие расходы – лучше не начинать заниматься вообще, выбрать что-то попроще.

Важно и то, какой тренер будет заниматься с вашим ребенком. Ведь он будет оказывать на него сильное слияние – как в физическом, так и в моральном плане. оговорите с родителями тех детей, кто уже занимается у данного специалиста, расспросите администрацию школы о дипломах и достижениях тренера, его карьере. учше, если то будет человек, который окончил физкультурную академию и имеет диплом о тренерской квалификации. н знаком с анатомией и физиологией детей и знает особенности психологического подхода. отя вполне возможно, что хорошим тренером окажется человек, пришедший из большого спорта или прошедший подготовку самостоятельно.

Выбираем вид спорта В выборе вида спорта играют роль не столько предпочтения юного спортсмена и его родителей, сколько его физические данные – вес и рост, особенности телосложения, возраст, прыгучесть и гибкость, выносливость. сли у ребенка нет необходимых качеств для занятий, его спортивные успехи не будут велики, и то может принести разочарование. учше выбрать спорт по возможностям, посоветовавшись с тренерами спортивной школы.

Трудности Иногда ребенок, несмотря на все ваши старания, спустя два-три занятия наотрез отказывается заниматься в выбранной вами секции. оговорите с ним или его друзьями, выясните причины такого поведения. Иногда дело не в самом виде спорта, а в коллективе, окружающем ребенка, или временных трудностях. алыш может отставать от других и комплексовать по тому поводу, он может плохо себя чувствовать, стесняться внимания к нему или не поладить с товарищами по команде.

Все виды спорта в той или иной мере травматичны. о тому оцените возможности ребенка, чем он младше, тем менее травматичный спорт нужно выбирать. аиболее опасны бокс и командные виды спорта, средней опасности – лыжный спорт и коньки. наиболее безопасным считают плавание. еред походом в секцию сходите к врачу, многие болезни накладывают ограничения на занятия спортом в той или иной секции, особенно то касается проблем со зрением и сердцем. С точки зрения медиков, оптимальными сроками для начала занятий теми или иными видами спорта являются

е игнорируйте поведение ребенка и не ведите его на занятия насильно – то не принесет пользы, из-под палки высоких результатов не добиться. учше еще раз поговорить с ребенком и сменить секцию или временно отменить спорт совсем, заменив его на активные прогулки и занятия дома. опробуйте походить в спортивную секцию вместе с другими детьми, друзьями вашего сына или дочки, за компанию, возможно, так будет проще.

6–7 лет: гимнастика спортивная, гимнастика художественная, фигурное катание

7 лет:

воднолыжный спорт, прыжки в воду, синхронное плавание, фристайл, настольный теннис, большой теннис, акробатика, прыжки на батуте, спортивные танцы, а робика, дартс, шейпинг, шахматы, шашки, ушу

Иногда дети спокойно ходят на занятия, но очень боятся ответственных соревнований или выступлений. сли ваш ребенок застенчив или боится публики, поговорите с тренером и попросите первое время не выдвигать вашего ребенка на участие в соревнованиях.

8–9 лет: горнолыжный спорт, баскетбол, футбол, бадминтон, спортивное ориентирование, спортивный туризм, гольф, биатлон, легкая атлетика многоборье, метания, прыжки с шестом , прыжки на лыжах, парусный спорт 65

Детки Спорт 9–10 лет: бейсбол, водное поло, волей-

бол, гандбол, конькобежный спорт, лыжные гонки, велоспорт, конный спорт, современное пятиборье, санный спорт, стрельба пулевая, фехтование, бокс, вольная борьба, греко-римская борьба, дзюдо, тяжелая атлетика юноши , самбо, карате, айкидо. Теперь более подробно поговорим о специфике наиболее распространенных видов спорта и ограничениях, которые могут помешать вашему ребенку в занятиях, на что направлены ти занятия и как они проводятся. ачнем с самого безопасного и распространенного вида спорта – плавания.

Плавание разрешено как вид спор-

та с трех лет, хотя на сегодня есть множество научно обоснованных данных о пользе плавания с момента рождения. днако как вид спорта оно начинается не ранее трех-четырех лет, в зависимости от подготовленности и состояния здоровья. роме того, занятия дошкольников проводят в бассейнах с лягушатниками , более серьезные тренировки разрешены с 6– лет, особенно если плавание сопряжено с прыжками в воду или синхронным плаванием.

мающийся плаванием ребенок имеет отлично сложенную фигуру, хороший аппетит и сон. ечебно-профилактический ффект оказывает плавание при ожирении, сахарном диабете, гастрите, легких формах бронхиальной астмы. анятия проводятся первое время в игровой форме, с использованием приспособлений, облегчающих обучение, – нарукавников или специальных дощечек. алыша учат задержке дыхания и нырянию, плаванию в разных положениях. ри профессиональных занятиях кроме непосредственно водных занятий еще добавляются общая физическая подготовка в зале и хореография.

занятиям плаванием вас не допустят, если имеется несколько состояний – открытые раны, с корками и мокнущие, болезни кожи и различные сыпи, если у ребенка имеются болезни глаз кроме легкой степени близорукости без изменений глазного дна или носоглотки, инфекционные болезни. роме того, противопоказано плавание при туберкулезе в активной его стадии, при ревматических пороках сердца или язвенной болезни желудка и кишечника.

тот спорт не требует особых расходов – для ребенка понадобится купальник или плавки, очки и шапочка, тапочки и полотенце.

ольза же от плавания огромна – то закаливающий и укрепляющий все группы мышц вид спорта, так как вода изменяет вес тела и дает равномерную нагрузку на все группы мышц. В горизонтальном положении, когда ребенок плывет, улучшается кровообращение, то дает возможность длительно выносить нагрузку. лавание нормализует работу нервной системы – снимает чрезмерную возбудимость, стимулирует, укрепляет мышцы спины, что очень полезно при сколиозе, деформациях грудной клетки. остоянно зани-

Командные виды спорта – футбол, баскетбол или волейбол Из-за высокой травмоопасности в такие виды спорта не возьмут ребенка с нестабильностью шейного отдела позвоночника, плоскостопием, нарушением осанки сильный сколиоз , язвенной болезнью кишечника и желудка, нарушениями

66

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz ного цвета, причем для тренировок она должна быть хлопковая, для игр синтетическая. а зимнее время требуются еще и рейтузы и специальная майка, а также гетры и бутсы. елишними будут и защитные щитки на голени, а для тренировок дома еще и свой мяч.

Гимнастика бычно для гимнастики ограничениями являются проблемы со зрением и позвоночником, острые болезни. В остальных случаях заниматься можно всем. имнастика поможет ребенку стать ловким, улучшить осанку, двигаться грациозно и плавно, устранит плоскостопие. анятия повышают самооценку, формируют характер, закаляют ребенка, учат работать в команде и не бояться трудностей. бычно занятия строятся из блоков – упражнения на растяжку, упражнения на расслабление. Танцевальная часть и работа с предметами – булавой, мячом, обручем, скакалкой, палкой, лентами. анятия проводятся от до 5 раз в неделю по 1–2 часа, часть инвентаря вы купите сами, равно как и спортивную форму. зрения или бронхиальной астмой. сли есть проблемы с сердцем или обменом веществ, скорее всего, общие тренировки вам разрешат. вот о профессиональной карьере, наверное, задумываться не стоит, нагрузки надо будет дозировать. анятия командными видами спорта укрепляют опорно-двигательный аппарат, координируют работу зрительного и вестибулярного аппарата, улучшают координацию и ловкость, глазомер, быстроту реакций, улучшают осанку и делают фигуру подтянутой и красивой. роме того, важен и социальный аспект – дети учатся взаимодействию с партнерами по команде, воспитывают волевые качества, осваиваются в социуме, обретают навыки командной работы. анятия обычно разделены на блоки один день они играют на поле, другой день тренируются в зале. бычно тренировки проходят –4 раза неделю. В зависимости от вида школы родителям придется кипировать юного спортсмена за свой счет полностью или частично. бычно требуется форма определен-

Фигурное катание В фигурном катании ограничениями по здоровью являются косолапость, проблемы с вестибулярным аппаратом и проблемы со зрением. анимаются дети в крытом катке и спортивном зале, и летом и зимой. В результате тренировок ребенок становится выносливее, закаленнее, у него тренируется глазомер и улучшается координация движений, повышается гибкость, укрепляются связочный аппарат и мышцы. учше работают сердце и легкие, кровь насыщается кислородом. овышается выносливость к нагрузке и работоспособность. В парном катании формируется взаимодействие с партнером. анятия состоят из тренировок на растяжку, хореографии, общей физической подготовки. а льду дети учатся сначала стоять на коньках, ездить и ходить, делать простые движения и вращения, затем переходят к более сложным движениям. бычно занятия чередуют-

67

Детки Спорт ся – час на льду, час в зале. ак правило, занятия проходят три раза в неделю. оньки и чехлы к ним вам придется покупать самим, к ним еще и форму для тренировок – плотный шерстяной костюм и колготки.

бычно занятие состоит из двух частей – час дети занимаются общей физической подготовкой, а второй час проводят на льду. Тренировки проводятся почти ежедневно. о большинство катков ставят занятия на раннее утро.

Хоккей

оккей обойдется достаточно дорого – все обмундирование для юного спортсмена необходимо будет купить самим. то комплект формы из коньков, шлема, щитков для ног, специальных перчаток, рейтуз, майки, ракушки для защиты грудной клетки, штанов и клюшки.

В хоккей не возьмут с близорукостью, если есть врожденные или приобретенные пороки сердца. оккей укрепляет опорно-двигательный аппарат, нервную и кровеносную системы, обогащает легкие кислородом. ля детей же командный вид спорта полезен формированием дисциплины и организации.

Большой теннис то сегодня популярный вид спорта среди детей, особенно старшего школьного возраста. днако в него не возьмут при проблемах с шейным отделом позвоночника, плоскостопием, близорукостью или язвенной болезнью. Всем остальным теннис позволяет развивать быстроту реакции, координацию, точность, прыгучесть, способствует улучшению кровообращения и лучшей работе дыхательной системы. тот спорт помогает развить самообладание, интуицию и сосредоточение, тренирует внимание и учит выдержке, способности планировать, тактике и стратегии. бучение обычно по тапное – сначала ребенка научат попадать по мячу, отбивать его от пола или стены, потом уже ставят на корт. бычно занятия длятся по 2 часа трижды в неделю, форму и инвентарь придется приобретать самостоятельно. Алена Михайловна Парецкая, врач-педиатр, консультант по ГВ и питанию, член АКЕВ

68

В рамках социального проекта Казахской академии питания и Министерства образования и науки РК «Питайся правильно, живи легко!» продолжаем серию статей о здоровом питании и активном образе жизни.

ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ •

Салханова Аккумис Бериковна, ведущий научный сотрудник Казахской академии питания, к. м. н.

Полностью исключаются крепкий кофе, соленья, крепкий мясной бульон, консервы, суши, копчености, алкогольные напитки, приправы, специи и пряности, продукты, содержащие консерванты, красители, эмульгаторы, в том числе майонезы, кетчупы, соусы, сладкие газированные и энергетические напитки, чипсы. Что же тогда можно есть? В первые трое суток нужно употреблять побольше жидкости. Это могут быть чай, травяные отвары, некрепкие бульоны. После можно вводить каши на воде, овощи, лучше всего приготовленные на пару или сваренные в виде супа, но можно и тушеные на масле, запеченные яблоки, нежирный творог, отварное или тушеное мясо. Начиная с 3–5 месяцев, в зависимости от переносимости ребенка, можно постепенно расширять рацион, вводя в него прежде запрещенные продукты (в основном это овощи и фрукты). Но никогда не вводите в рацион более одного нового продукта сразу, иначе при возникновении у малыша аллергической реакции вы не сможете точно знать, на что она развилась. Начинайте с небольшой порции не чаще чем один раз в три-четыре дня и следите за состоянием малыша. Стремление быстро избавиться от лишнего веса путем использования всяких «новомодных» диет может привести к серьезным нарушениям обменных процессов. Это может обусловить снижение секреции молока и ухудшение его пищевой ценности, что скажется негативно на росте и развитии ребенка. Голодание быстро снижает количество материнского молока и ухудшает его качество.  Восстановление фигуры должно происходить естественным путем на основе полноценного разнообразного рациона.

На правах рекламы

Н

аконец вы стали матерью! 9 месяцев ожидания позади, и вот у вас на руках маленький комочек, который попискивает у груди и все время хочет есть. Но если с ребенком все понятно, то что есть маме? Потребности в энергии кормящей матери составляют 3000 килокалорий, но из них почти 1/3 от общего объема калорийности суточного рациона идет ребенку. Первые месяцы кормления грудью у вас будет много ограничений. Вам нельзя: • Продукты с аллергенными свойствами: мед, рыбу, шоколад, фрукты, ягоды и овощи яркокрасного и оранжевого цвета (клубника, цитрусовые, помидоры и т.п.), киви, ананасы, авокадо, морепродукты, икру, куриные яйца, грибы, орехи, сухофрукты. • Из-за того что у малышей несовершенная система пищеварения, следует избегать продуктов, способных вызвать повышенное газообразование: свежую и квашеную капусту, огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, редис и редьку, бобовые, черный хлеб, сухофрукты, соки, свежие фрукты, особенно виноград, зеленые яблоки, груши, сливу, дыню. Потом, когда малыш будет постарше, постепенно можно вводить печеные фрукты, они меньше вызывают газообразование. Если у малыша имеется склонность к запорам, необходимо уменьшить количество риса и изделий из муки высшего сорта. • Некоторые продукты питания могут придать женскому молоку неприятный привкус. Это относится к таким овощам, как лук, чеснок, цветная капуста, брокколи, спаржа.

www.zdrav.kz, facebook.com/PitajsaPravilnoZiviLegko, vk.com/pitaisya_pravilno 6941

Детки Школа

ОПАСНОСТИ ПЕРВОГО КЛАССА

«Первый раз в первый класс» – эта фраза у многих родителей первоклассников ассоциируется с портфелями, тетрадками, новенькими учебниками. В голове роится множество мыслей – начиная от выбора и статуса школы и заканчивая будущими успехами маленького ученика. Однако есть еще один момент, на который просто необходимо обратить самое пристальное родительское внимание, – здоровье. О самых частых проблемах школьников и их предупреждении наш материал. пускников могут похвастать здоровьем космонавта. аще всего во время школьного обучения дети приобретают такие хронические заболевания, как близорукость, гастрит и сколиоз, – ти три болячки занимают первые строчки медицинского рейтинга самых распространенных заболеваний. алее список продолжают такие проблемы, как вегетососудистая дистония ВС , неврозы, различные травмы, полученные в стенах школы. обавьте сюда регулярные Р и РВИ, кишечные инфекции – и у вас сложится довольно полная картина возможных проблем. ы же остановимся на самых распространенных.

Елена Черепахина

учитель русского языка и литературы, логопед

Статистика школьных медосмотров Современные статисты в области здравоохранения приводят неутешительные данные с каждым годом число абсолютно здоровых детей уменьшается и к моменту окончания школы только 10 вы-

70

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Гастрит

Заболевания органов зрения

Виновницей гастрита является бактерия . астро нтерологи считают, что та бактерия проживает в организмах 0 населения всей планеты емля, однако начинает проявлять себя во всей красе только в ослабленном организме. асто таким является организм школьника, который испытывает мощную моциональную и учебную перегрузку, а так как зачастую дети отказываются от организованного горячего питания, заменяя при том полноценную еду на чипсы, булочки и пиццу, то вредная бактерия начинает свое пагубное дело.

Самые распространенные проблемы, с которыми школьник и его родители могут столкнуться в школе, – близорукость, дальнозоркость и астигматизм – обусловлены высокими нагрузками на глаза. Выполнение письменных домашних заданий, чтение книг и журналов, компьютерные игры и общение в социальных сетях, просмотр телевизора – все то отрицательно влияет на зрение. И далеко не последнюю роль в деле приобретения глазных болезней играет наследственность. В общем, если вы заметили, что ребенок стал щуриться, стараясь разглядеть предмет, или читает носом , жалуется, что глазки болят, то серьезный повод для обращения к офтальмологу.

ачало заболевания проявляется жалобами на тошноту и неприятные ощущения в области желудка, к которым присоединяются газы и отрыжка. сли своевременно заметить признаки заболевания и обратиться к специалисту, дальнейших проблем можно избежать. ще один важный момент – профилактика.

Профилактика Регулярно делайте вместе с ребенком специальную гимнастику для глаз, которая поможет натренировать глазные мышцы. ачните с самого простого ��� переводите взгляд с близкого предмета на далекий и наоборот попеременно вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.

Профилактика гастрита Самое важное – соблюдать режим приема пищи, даже если расписание кружков и секций очень плотное.

борудуйте письменный стол хорошей лампой и соблюдайте всем известное правило света – он должен падать слева.

тдавайте предпочтение домашней пище. астфуд и лимонад, жирные и жареные блюда, копчености и острые пряности плохо переносятся организмом, а потому не стоит увлекаться ими.

Следите за расстоянием между тетрадью, книгой или журналом и глазами – оно должно составлять порядка 40 см, но не менее.

тобы нормализовать гастрономические привычки, постарайтесь снизить моциональные нагрузки, потому как в состоянии переживаний ребенок может находиться в двух крайностях – не есть ничего или, наоборот, жевать что-то далеко не полезное постоянно.

елайте перерыв между школьными занятиями и домашними уроками как минимум час. сли ребенок сел за компьютер, вспомните гигиенические нормы и ограничьте пребывание за умной машиной. олчаса в день – именно столько, по мнению офтальмологов, может проводить ребенок за компьютером без вреда для здоровья, выполняя лектронные задания или играя.

сли ребенок начал жаловаться на изжогу, воспользуйтесь антацидными и адсорбирующими средствами, а затем обратитесь к врачу, чтобы исключить проблему.

71

Детки Школа

Плохая осанка

ОРЗ и ОРВИ

В начальной школе только незначительное количество школьников имеет проблемы со спиной и осанкой, однако к окончанию школы ситуация меняется, и лишь 2– детей сохраняют здоровье спины. Самые распространенные проблемы – асимметрия, сколиоз, кифоз, лордоз, и причина тому – неправильная посадка за учебными столами в школе и дома, тяжелые портфели и предпочтение сумок через плечо ргономичным рюкзачкам. Так как в последнее время физическая активность школьников довольно низкая, то мышечный корсет спины слабый, а то дополнительный фактор, провоцирующий развитие деформаций позвоночника.

астые простудные и вирусные заболевания обусловлены тем, что в условиях школы дети просто-напросто меняются вирусами. если в закрытом помещении класса появляется заболевший ребенок, его вирусы пойдут гулять по всему кабинету. Итог очевиден – выстоять против атаки вирусов и микробов смогут только детки с сильным иммунитетом.

Как укрепить иммунитет? В любое время года организовывайте прогулку на свежем воздухе. олтора-два часа в день – школьная норма прогулок, необходимая для закаливания. риучайте ребенка мыть руки с мылом или пользоваться специальными влажными салфетками с дезинфицирующими свойствами на улице. ще один важный навык – не прикасаться к лицу грязными руками.

Как предотвратить? Следите за осанкой во время ходьбы – спинка должна быть прямой, лопатки развернутыми, животик втянутым, а голова – гордо поднятой.

сли ваш врач-педиатр дает добро на вакцинацию против гриппа, прислушайтесь к совету.

Усаживая ребенка за уроки, вспомните нормы посадки ножки, локотки и спинка обязательно должны иметь опору. братите внимание на мебель – учебный стол или парта должны быть на 2– сантиметра выше уровня локтя опущенной руки ребенка в положении сидя.

сли ребенок заболел или симптомы РВИ еще сохраняются, отправляйте его на прием к педиатру, а не на занятия – так вы позволите маленькому организму справиться с вирусами быстрее и сохраните здоровье одноклассников.

Следите за тем, чтобы уроки выполнялись только в специально отведенном для того месте, но никак не в кресле или на диване.

По большому счету, все рекомендации по профилактике школьных проблем со здоровьем сводятся к укреплению иммунитета, правильному питанию, соблюдению режима дня и гигиенических норм, а также физической активности. Конечно, вырастить здорового школьника непросто, но сделать это можно, и тогда ваш самый любимый на свете первоклассник быстрее перенесет адаптацию к школе, вольется в новый коллектив и проявит все свои таланты. Хороших вам отметок и доброго здоровья в предстоящей школьной жизни!

ля того чтобы спина отдыхала, спать ребенок должен только на качественном ортопедическом матрасе. ри любом возможном случае устраивайте активные игры на свежем воздухе, потому как физическая активность – залог здоровья позвоночника и правильной осанки.

72

73

Детки Психология

УЧУСЬ ПОНИМАТЬ

ВЕСЬ МИР Диана Мамаджанова, детский психолог

22 сентября весь Казахстан будет праздновать День языков народов Казахстана. Этот праздник появился в 1998 году. Отмечают его только в нашей стране. И это не удивительно, ведь в Казахстане проживают люди более 85 различных национальностей. И, как вы сами понимаете, у каждого народа свой язык, свои обычаи, своя культура и религия. В этот день обычно проходит фестиваль языков народов Казахстана, где представители различных национальностей демонстрируют свое искусство, языки, достижения в области культуры и науки. о тому в преддверии такого замечательного и, несомненно, нужного праздника мы решили поговорить об изучении иностранных языков ребенком. И о том, как научиться преодолевать языковой барьер в нашей многонациональной стране.

сли отталкиваться от времени, в котором мы живем, то, конечно, любому образованному человеку понятно, что без иностранного языка, чаще английского, сейчас просто никак. нание языка помогает человеку получить лучшее образование, найти достойную и высокооплачиваемую работу. аша страна поднялась на довольно высокий кономический уровень, мы сотрудничаем с дру-

ачнем с того, для чего детям нужен иностранный язык.

74

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz языка от . Также есть мультфильм нглийский язык для самых маленьких . уверена, что аналогичные программы и мультфильмы имеются и для изучения других иностранных языков. Сейчас все то можно найти в Интернете. днако не нужно хвататься за все подряд и использовать все методики, а в Сети их множество. е забывайте консультироваться с вашим личным детским психологом и учитывать способности и потребности вашего малыша. Само собой, на то потребуется свободное время родителей либо преподаватель по данной специальности. о цель оправдывает средства. лавное – ни в коем случае не заставляйте ребенка разговаривать на новом для него языке. огда придет время, малыш сам начнет говорить. Ведь ему нужно услышать, понять и запомнить то, что он слышит и видит. аберитесь терпения, читайте ему, озвучивайте картинки, называйте предметы, смотрите мультфильмы. огда у ребенка накопится достаточно информации, он ее выдаст. сли на малыша давить, то у него вообще может пропасть дар речи. аже родной. лавное – не нанести вреда психике ребенка, ведь чрезмерная загруженность в период, как ребенок еще не готов постигать что-то новое либо ему требуется больше времени на осознание чего-либо, может привести к прямо противоположной реакции. еловек и в будущем не сможет изучать языки. И возникнут трудности и в других отраслях образования. удьте бдительны и крайне осторожны.

гими странами и должны в полной мере уметь вести переговоры с партнерами, оформлять документацию. о тому сейчас в большинстве школ, в основном частных, иностранный язык дети начинают изучать с первого года обучения. Раньше такого не было. Изучение иностранного языка вводилось с 4–5-го класса, и, возможно, именно по тому прежние дети не достигали таких высоких результатов, как нынешние. Ведь чем мы младше, тем быстрее впитываем информацию и лучше ее запоминаем. Руководствуясь тим, многие родители в наши дни стремятся, чтобы ребенок начал изучать иностранный язык, как только он заговорит. о к тому вопросу нужно подходить с умом. ети – разные. дин ребенок может уже в четыре года прекрасно и с удовольствием познавать язык, другому малышу понадобятся годы, и результат может быть неудовлетворительным. В настоящее время, по статистике, только около 0 детей при поступлении в школу достаточно к ней подготовлены. стальной процент испытывает трудности в основном в развитии речи. Возникает вопрос а нужно ли заставлять ребенка учить иностранный язык, если у него проблемы даже с родным сихологи отмечают, что лучший возраст для того, чтобы начать учить другой язык, – лет. отя существует довольно много исключений из правил, и их количество позволяет сказать, что все очень индивидуально. Следует отталкиваться от личности и темперамента ребенка. т его способностей и интеллектуального развития. о в любом случае необходимо помнить, что ребенок должен видеть и понимать то, что он пытается изучить. ростого заучивания песенок и стишков недостаточно. алютка будет запоминать слова, но смысл их до него так и не дойдет. учше всего для изучения подходят иллюстрированные книги. также игровая форма. сли подойти к изучению языка слишком серьезно, то ребенку то просто будет неинтересно. Ведь все мы прекрасно знаем, что ребенка в любом случае надо заинтересовать. е знаю, как сейчас, но во времена моего детства были прекрасные мультфильмы, ориентированные именно на изучение английского языка. Там есть сюжет, но слова и фразы во время мультфильма повторяются по нескольку раз. И я до сих пор помню все диалоги, хотя прошло уже больше 20 лет. сли я не ошибаюсь, один из них называется . то мультипликационный курс английского

сли же все пошло гладко, вы то увидите сразу. алыш будет получать удовольствие от занятий и показывать результаты. огда ребенок будет становиться старше, обязательно познакомьте его с культурой и историей страны, к которой принадлежит изучаемый им язык. усть юный полиглот старается читать рассказы, а позже и целые произведения писателей того народа именно на оригинальном языке. оняв историю и культуру народа, легче постичь основу языка. ывает так, что при изучении иностранного языка у ребенка возникает языковой барьер. авайте попробуем разобраться, почему он появляется и как с тим бороться. лавное, что нужно запомнить всем родителям и педагогам, то то, что языковой барьер появляется у людей из-за воспоминаний о негативном первом опыте

75

A В С D E F G

Детки Психология

!

изучения языка. то может быть чрезмерное давление на занятиях, насмешки и упреки со стороны преподавателя или сверстников, слишком яркая и обильная критика в адрес ребенка. сли вышеперечисленные аспекты будут присутствовать при изучении языка, то психологической травмы не избежать. И в будущем ребенку будет очень трудно, а порой и невозможно выучить язык.

ном языке, которому он обучается. егкое и непринужденное общение с семьей поможет ребенку стереть барьеры и расслабиться. Слова будут сами складываться в предложения, когда малыш не будет переживать, что за неправильный ответ ему поставят двойку. И будет воспринимать тот язык как один из родных языков, на котором общаются в семье. онечно, не могу не затронуть тему казахского и русского языков. ы живем в стране, где оба ти языка активно используются. В последнее время остро встал вопрос об изучении казахского языка. о мне стали часто обращаться семьи русскоязычных казахов, у которых возникли проблемы в детских садах с казахским языком обучения. олитика страны такая, что каждый гражданин обязан знать государственный язык. о, к сожалению, та политика не учитывает пожеланий и способностей наших детей. екоторые люди вообще невосприимчивы к тюркским языкам. Так же, как есть люди, которые никогда не смогут выучить европейские языки. И вот вопрос как быть, если ребенок не может или не хочет учить казахский язык Или как быть, если малыш не может или не хочет говорить на русском языке орогие родители, отбросьте все предрассудки. усть наши дети сами делают свой выбор. сли ребенку трудно выучить казахский, отправляйте его в русский детский сад или школу. И наоборот. е надо насильно заставлять ребенка изучать какой-либо язык. У нас страна интернациональная, и навязывание языка сродни навязыванию культуры или религии. Вы, конечно, можете заниматься с ребенком, и он почерпнет ровно столько, сколько сможет, сколько ему нужно. о ни в коем случае насильно не навязывайте ему учебное заведение с определенным языком обучения и, что более важно, общение со сверстниками, ведь ребенок будет чувствовать себя белой вороной. У него не будет ни друзей, ни необходимого об ема знаний из-за непонимания языка.

Дорогие родители, отбросьте все предрассудки. Пусть наши дети сами делают свой выбор. Если ребенку трудно выучить казахский, отправляйте его в русский детский сад или школу. И наоборот. ще одна разновидность языкового барьера – зрительное восприятие. екоторым детям гораздо проще усвоить и запомнить информацию, если они ее видят. Тогда как слуховое восприятие гораздо хуже. Таким ребятишкам нужно обязательно показывать написание или картинку в зависимости от возраста , или же просто дать время ребенку представить услышанное визуально. Также существует лингвистический языковой барьер. н проявляется у людей с заниженной самооценкой и с завышенной самокритикой. Ребенку может казаться, что он не справляется так, как надо, с произношением. И, возможно, на самом деле он будет говорить правильно, но его закомплексованность будет постоянно мешать сделать следующий шаг. десь необходимо поощрять малыша, регулярно говорить ему о том, что он прекрасно справляется и у него хорошее произношение. лавное, если появилась такая проблема, вовремя ее увидеть и суметь различить, по какой именно причине появился языковой барьер. И тогда уже можно будет корректировать методы изучения языка.

В общем, как мы в очередной раз убедились, неразрешимых вопросов нет. е важно, на каком языке будет говорить ваш ребенок, важно, чтобы он делал то с удовольствием. Важно, чтобы его общение было грамотным и комфортным. Тогда ваше чадо станет успешным и уважаемым членом нашего интернационального общества.

ще один немаловажный аспект – то постоянная практика. ак бы усердно ребенок ни занимался изучением грамматики, ни заучивал слова, без практического общения процесс изучения языка будет тормозиться. остарайтесь в обиходе, дома или на прогулке периодически говорить с ребенком на иностран-

76

77

Дети мира

АВСТРИЯ

Желание родителей видеть своего ребенка талантливым и даже гениальным – вполне естественное. Каждый из нас уникален, но мы поневоле сравниваем, чтобы определить уровни и возможности развития малышей. Не удивительно, что многие мамы, следуя ведущей «моде» в образовании и прислушиваясь к мнению окружающих, отдают детей в разные развивающие группы и секции. И действительно, чем раньше мы начинаем заниматься со своими малышами, тем лучше развиваются их способности. Малый возраст – не помеха для гениальности: великий Моцарт создал свою первую музыкальную композицию в 4 года! Согласно его биографии, когда отец увидел нотную запись маленького Амадея, он изумился и сказал, что концерт труден и его никто не сможет сыграть. На что Моцарт возразил: «Папа, его может сыграть даже ребенок! Например, я!» О родине маленького гения, о современных детях этой страны – Австрии – мы и поговорим.

Образование

етские сады в встрии бывают частные и государственные, однако и те и другие являются платными. ткрыты они для малышей от до 6 лет. осещение детских садов не обязательно чтение, письмо и счет дети усвоят в начальной школе. ошкольные учреждения же занимаются общим развитием ребенка, ознакомлением с окружающим миром и тикетом. Сама культура межличностных отноше-

встрийская система образования ведет свое начало с 1 4 года, когда императрица ария Терезия основала бщие правила школы . ногие правила и пункты того документа действуют и поныне, разве что современность внесла свои коррективы. Сейчас обязательное школьное образование в встрии длится лет.

78

Иллюстратор: Наталия Роденко

Детки В мире

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz ний развита на высоком уровне деток учат не брать чужих игрушек, не давать сдачи , уважать мнение и желание других воспитанников. опулярны у детсадовцев походы в горы. алышам рассказывают, как выживают в горах, о правилах безопасности и других нюансах. И не удивительно встрия – на 0 горная страна, по тому такие жизненные навыки им обязательно пригодятся.

ем восточное и европейское воспитание. И тем не менее культура, обычаи и традиции накладывают свой отпечаток на становление личности каждого из нас. ереняв немецкую модель воспитания, австрийцы учат своих детей быть тактичными, сдержанными, толерантными, в то же время не забывая о свободе личности самого ребенка. В детских садах встрии, как было сказано выше, с раннего возраста учат уважать право на частную собственность, чего бы то ни касалось – чужой игрушки или территории. В встрии не принято также, чтобы бабушки, дедушки и другие родственники приглядывали за детьми – для того есть специальные заведения или няни. онечно, такие услуги – платные, но если оба родителя работают, то должны позаботиться об том. Старшее поколение обычно приходит в гости, на праздники и по другим значимым поводам. Также вечно занятые родители учат своих малышей быть самостоятельными, иметь свои взгляды на те или иные вещи. нание нескольких языков в встрии – явление обычное немецкий и английский знает почти каждый житель страны. ем не хороший пример для азахстана, где проводят политику триязычия. В недалеком будущем и наши дети заговорят сразу на трех языках!

кольная система образования базируется на следующих принципах воспитание свободной личности, развитие природных задатков и творческого начала. Интересное отличие австрийских школ от других в том, что учебный год здесь длится с октября по июнь. осле начальной школы дети могут пойти в школы двух типов основную, в которой учатся 5 лет, и среднюю общеобразовательную, где образование длится лет. рестижным считается образование в гимназиях, однако оплата в них достаточно высокая, кроме того, чтобы попасть туда, нужно пройти соответствующее тестирование.

Законы о материнстве и детстве ащита детства и материнства – одно из основных приоритетных направлений развития государственной политики встрии. В семейном кодексе той страны есть особый раздел – рава ребенка , который регулирует отношения детей с родителями. сновным принципом здесь является содействие жизни ребенка, а то значит, что интересы родителей подчинены тому содействию, обеспечивая нужные права и потребности. акон обеспечения действует по схеме чем выше доход семьи, тем дороже должно быть содержание ребенка. собое внимание уделено благоприятному микроклимату в семье. апример, если в садике малыш расскажет о ссоре родителей между собой или с близкими родственниками, то такой ситуацией серьезно заинтересуется специальная инспекция, мотивируя то возможной моральной травмой для ребенка.

Культура азвание страны – встрия – переводится со старонемецкого языка как восточное королевство . И действительно, встрия славится своими замками, дворцами и другими архитектурными сооружениями. В Вене находится один из самых высоких соборов мира – собор Святого Стефана – 10 метров в длину и 4 метра в ширину. ногие родители считают своим долгом познакомить детей с наследием австрийской культуры как можно раньше. оходы в музеи позволяют дополнить и закрепить знания в области истории, археологии, геологии и других наук. В Вене также расположен один из самых больших музейных комплексов в вропе – узейный квартал. В общем, музеи встрии способны удовлетворить интересы любого ребенка любого возраста – узей истории искусств, встрийская галерея, узей техники, узей фольклора и тнографии, узей естественной истории и узей столетия.

Воспитание аверное, нет единой системы воспитания в отдельно взятой стране. Ведь каждая семья – уже маленькое государство со своими законами. о традиционно мы выделя-

79

Детки В мире есмотря на то что столицей и самым крупным городом встрии является Вена, культурным центром все же является альцбург. Именно здесь родился великий оцарт, который был великим композитором, капельмейстером, пианистом, скрипачом, клавесинистом, органистом! Уникальность того человека в том, что он достиг наивысшего успеха во всех музыкальных формах своего времени. встрия также считается родиной таких композиторов, как айдн, уберт, ист, траус. Именно здесь и появился прославившийся потом на века и во всем мире Венский вальс . е удивительно, что в встрии широко развиты и популярны занятия музыкой и хореографией – маленьким австрийцам есть с кого брать пример!

участие самое разное количество детей. Сначала участники определяют границы игры, затем – охотника . Все остальные – косули . Игра начинается с того, что охотник трубит в рог, и косули разбегаются. хотник старается поймать одну или несколько косуль . сли ему то удается, косули становятся его загонщиками и помогают ловить остальных. Выигравшей считается та косуля , которая оказалась последней не пойманной.

«Найди платок». Варианты той игры известны во всем мире, но в каждой стране есть свои особенности. В встрии дети выбирают водящего, он прячет платок, остальные в то время закрывают глаза. Спрятав, игрок заявляет латок отдыхает . Все участники начинают искать, водящий направляет их словами тепло , горячо , холодно , которые означают, далеко или близко находится игрок к спрятанному платку. Игрок, нашедший платок, не сразу говорит об том, а незаметно подходит к водящему и взмахивает перед ним тим желанным для всех предметом. Следующим платок прячет отыскавший.

ультурные мероприятия – то прекрасные события, но происходят они, конечно же, не ежедневно. С грудными детьми можно насладиться живописными пейзажами и свежим воздухом в Венском парке, ациональном парке, на берегу оденского озера.

Национальные игры

Проблемы

Старинные игры детей встрии, наверное, как и во всем мире, связаны с древними занятиями людей охота, рыбная ловля, поиск нужных вещей и погоня за соперниками . у и какое детство без мяча, пожалуй, одной из самых старых и излюбленных игрушек!

Во многих европейских странах складываются почти одни и те же проблемы – стареющее население, низкие демографические показатели, большой поток миграции и их проблемы в социальной сфере. встрию также коснулись такие явления. Во многом то об ясняется процессом глобализации, желанием людей достичь финансового благополучия. енщины, которые стремятся быть независимыми, откладывают рождение ребенка на более поздний срок, в связи с чем возникают проблемы со здоровьем. о тому современная система образования включает в себя дополнительные программы, где детям рассказывают о важности семейных ценностей, о необходимости помогать больным и нуждающимся. Ведь так маленькие австрийцы, да и дети всего мира, могут сделать мир лучше!

«Четверо в комнате». ак и следует из на-

звания, для игры нужно 2 команды по 4 человека. а земле рисуется квадрат со сторонами 10 м – комната . дна команда находится в ней внутренние , а другая – снаружи внешние . Внутренние перекидывают мяч друг другу, а потом один из игроков неожиданно бросает его в комнату , пытаясь попасть в когонибудь. Внешние стараются увернуться, не выходя из комнаты , однако если поймают мяч, то передают его друг другу, пытаясь также попасть во внешних . роигрывает та команда, которая потеряла больше всего игроков.

«Большая охота».

та игра – прекрасное времяпрепровождение на свежем воздухе, в местности, богатой деревьями и кустарниками. В игре может принимать

Екатерина Копылова

80

Клуб родителей Детки.kz | Август 2013 | www.detki.kz

81

Семья Здоровье

МАЛАЙЗИЯ –

СТРАНА, ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ МЕДИЦИНУ И ТУРИЗМ Малайзия – одна из самых популярных среди туристов стран ЮгоВосточной Азии, которая привлекает не только климатом, возможностью купаться и загорать практически круглый год, но и высоким уровнем медицины. В том числе и рассчитанной на туристов из любой точки планеты. алайзия с каждым годом становится все популярнее и популярнее среди казахстанских туристов. ожалуй, то одно из лучших мест на земле, где можно комфортно, спокойно отдохнуть, в полной мере насладиться тропическим климатом, увидеть настоящие джунгли и испробовать все виды водного отдыха. гостеприимный и дружелюбный народ будет радушно потчевать вас блюдами кзотической кухни и знакомить с азиатской культурой.

местом, куда будут стремиться как можно больше людей со всех концов земли для получения медицинских услуг мирового уровня. Именно ТС является своего рода универсальным центром, который координирует все вопросы по медицинскому туризму, разрабатывает специальные программы по развитию здравоохранения, консультирует туристов по правилам путешествия и помогает с выбором нужной клиники. Сегодняшняя медицина алайзии – то больницы с международно признанной аккредитацией, высококвалифицированным персоналом с большим опытом в таких областях, как кардиология, офтальмология, лечение бесплодия, неврология, онкология, ортопедия, стетические процедуры и многое другое.

то касается медицины для туристов, то та отрасль развивается активно, предлагая широкий спектр услуг для международных пациентов. ля поощрения развития туристической медицины по инициативе инистерства здравоохранения алайзии был создан алайзийский совет здравоохранения и туризма ТС , который усиленно и успешно работает над тем, чтобы алайзия стала

а сегодняшний день единственная компания, которая оказывает услуги по отправке пациентов в медицинские клиники алайзии, –

82

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz роме того, специалисты клиник страны прошли обучение в самых востребованных медицинских учреждениях мира – в встралии, С , Соединенном оролевстве и итае. Все процедуры проводятся по международным стандартам в соответствии с требованиями В . ногонациональное население страны отличается гостеприимством, что помогает ощутить себя комфортно и уютно в любое время. опытные врачи и медсестры окружают круглосуточной заботой каждого пациента. Роскошные, полностью оборудованные номера помогают не только улучшить здоровье, но и комфортно отдохнуть. ри том основным преимуществом медучреждения, рассчитанного на международных туристов, является то, что весь медперсонал говорит по-английски.

, работающая при поддержке . олее подробную информацию по медицинскому туризму в алайзии вы можете посмотреть на сайте . . .

Сегодня в стране успешно функционируют 2 частные больницы, зарегистрированные в ТС, которые оказывают различные услуги в сфере международного медицинского туризма. Именно ти больницы, оснащенные самым современным оборудованием и способные достойно принимать туристов со всего мира, утверждены и зарегистрированы для участия в медицинском туризме страны. тбор медицинских учреждений проходил в условиях жесткой конкуренции – комиссия, состоящая из представителей государственных и частных медучреждений, строго оценивала все показатели больницы и квалификацию ее сотрудников. Именно так составлялся список лучших больниц страны, способных качественно и ффективно, на мировом уровне оказать медицинские услуги любому желающему. а сегодняшний день и ТС, и лучшие больницы страны заинтересованы в расширении количества медучреждений и тесном сотрудничестве, направленном на оказание достойной медпомощи туристам.

Исторически здравоохранение претерпевало и продолжает испытывать радикальные преобразования. В доколониальный период вся медицина ограничивалась народными средствами местных лекарей, китайцев и других народностей. С приобретением статуса колонии медицина подверглась влиянию апада. В августе 1 5 года страна обрела независимость, что кардинально повлияло на ее развитие, в том числе и на отрасль здравоохранения. С момента независимости и по сегодняшний день правительство алайзии делает все возможное для того, чтобы медицинское обслуживание постоянно развивалось, удовлетворяя самые требовательные запросы пациентов. Именно по тому алайзия завоевала безусловный статус страны, в которой ведущие медицинские специалисты оказывают ффективную, безопасную и недорогую медицинскую помощь для жителей любой части света. сли вы стоите перед выбором страны для медицинской поездки, рассмотрите как один из выгодных вариантов алайзию. та одна из немногих стран, в которой медицинский туризм контролируется правительством, что позволяет лечащимся туристам получить не только качественную помощь, но и регулировать ценообразование и безопасность всей отрасли. едицинские образовательные учреждения в алайзии выпускают квалифицированных медицинских работников высшего и среднего звена.

83

стати, если говорить о ценах на лечение в алайзии, то одна из привлекательных характеристик, отличающих алайзию от других стран с подобным уровнем медицины, – качественное лечение и уход по доступным ценам. есмотря на то что ежегодно количество туристов, приезжающих в алайзию на лечение, неуклонно растет, цены на медицинские услуги, четко контролируемые государством, считаются вполне приемлемыми и даже демократичными. сли сравнивать цены на медицинские услуги алайзии с ценами на подобные услуги в С или странах вропы, то разница в разы меньше. олее того, высокоразвитый и недорогой медицинский туризм позволяет об единить приятное с полезным – не только улучшить состояние здоровья, но и насладиться полноценным комфортным тропическим отдыхом.

сновные медицинские учреждения страны, конечно же, расположены в столице страны – уала- умпуре, финансовом и торговом центре алайзии, в котором прекрасно сочетаются ультрасовременная архитектура и древние строения. уалаумпур – самая зеленая, спокойная и живописная среди азиатских столиц мира.

сли вы все еще выбираете для себя лучшее место для медицинского туризма – посетите алайзию. то страна, которая окутает вас гостеприимством и добротой, позволит за сравнительно небольшие деньги подправить свое здоровье и насладиться полноценным отдыхом на самом высоком уровне. ри том вы ежеминутно будете чувствовать заботу, внимание и теплоту медицинского персонала, который каждого пациента встречает как родного и долгожданного гостя!

стати, недавно город занял почетное четвертое место в мире как одно из самых благоприятных мест для шопинга. онсьерж ТС установлен и в а ропорту уала- умпура, в международном зале прилета 5 , что позволяет всем прибывающим гостям страны получить подробные сведения по предоставляемым медицинским услугам и другую нужную информацию о алайзии транспорт, проживание, проезд и т.д.

Travel Systems ул. Муканова, 245 391 02 02, 391 14 98, 8 701 729 73 57 Skype: med2-travelsystem.kz e-mail: med2@travelsystem.kz www.med.travelsystem.kz, www.malaysiamedicare.kz

роме того, ТС-консьерж является центром по предоставлению доступа к информации для лечащихся туристов, что позволяет с кономить и максимально плодотворно провести время. Также в международном зале прилета а ропорта уала- умпур установлен ТС , что позволяет прилетающим на лечение туристам отдохнуть, например, во время ожидания трансфера. Вся работа команды ТС направлена на то, чтобы ваше лечение и пребывание в алайзии стало максимально комфортным, ффективным и кономически выгодным. Специалисты ТС готовы предоставить самую разнообразную информацию, которая обычно интересует туристов, прилетающих на лечение в алайзию, – от выбора лечебного центра до жилья с учетом потребностей, привычек и финансовых возможностей.

84

На правах рекламы

Семья Здоровье

85

Семья Отдых

Таиланд – жемчужина

Юго-Восточной Азии Осень – самый сезон для путешествий в Страну тысячи улыбок, а все потому, что здесь тепло, радостно, а маленьких гостей страны и их родителей встречает искренними улыбками ласковое солнышко, теплое море и гостеприимные тайцы. даря тому, что именно здесь на все 100 развита туристическая инфраструктура, а то не только шикарные отели и пляжи, но и парково- кскурсионноразвлекательная программа, где каждый найдет для себя подходящий вариант.

Почему Таиланд? Выбор путешествия оправдан – в азиатском королевстве и маленькие и большие путешественники найдут чем заняться, а местные культурные традиции, национальная кухня, кзотические пейзажи, подкрепленные дружелюбной и совершенно безопасной атмосферой Страны тысячи улыбок, придутся по вкусу самым требовательным туристам. обавьте сюда доступность в плане финансов – проживание в современных отелях обойдется совсем недорого, так же как и посещение отличных ресторанов с изысканным меню, – и вы поймете, почему отдых в Таиланде становится популярным у тысяч казахстанских семей.

Когда ехать?

Выбираем маршрут по азиатскому королевству дно из самых популярных направлений – остров Самуи. десь среди белоснежного песка и прозрачной воды и дети, и их родители смогут по-настоящему отдохнуть, вдали от шумных мегаполисов насладиться покоем и умиротворением. самые шустрые, сильные и спортивные – заняться активными видами отдыха.

оследнее немаловажно, когда с вами едут почемучки и школьники, и Таиланд сможет увлечь их, как никакая другая страна. лавное – составить маршрут заранее, а в том вам помогут опытные туроператоры. утешествуйте в Страну тысячи улыбок всей семьей, и ваши каникулы станут незабываемыми, а количество улыбок превысит ту самую пресловутую тысячу

собенно популярен отдых в аттайе. Именно тот курорт чаще всего рекомендуют для семейного отдыха. все благо-

86

На правах рекламы

зиатские приключения начинаются с осени несмотря на сезон муссонов, дожди здесь проходят быстро, и ласковое солнышко вновь греет душу и тело. тому же в бархатный сезон на тайское направление можно найти массу шикарных предложений, что делает жемчужину го-Восточной зии настоящим фаворитом среди туристических направлений. тобы не ошибиться, выбирайте на сентябрь-октябрь для морского отдыха острова, которые могут похвастать более сухим климатом и не менее интересной программой отдыха.

87

Семья Отдых

КИТАЙСКИЕ каникулы

Когда речь заходит о путешествии в Китай, многие родители начинают сомневаться: климат, пища, длительность перелета и прочие нюансы пугают взрослых. Однако практика семейных путешественников со стажем показывает, что Поднебесная рада предложить своим большим и маленьким гостям отличные курорты с золотым песочком, где мягкий климат и разнообразное меню подойдет деткам всех возрастов и даже грудничкам. Главное – тщательно спланировать путешествие. Этой тщательности и особенностям уделим внимание и мы.

Особенности перелета и визы Итак, вы решили провести отпуск в итае. Вы должны понимать, что перелет займет довольно много времени, да и пересадок не избежать наверное, по тому многие казахстанские семьи отдыхают в однебесной не каждый год . В той ситуации родителям важно соблюдать терпение и максимально занять ребенка, чтобы избежать капризов и некрасивых сцен. Выручат всю семью любимые игрушки, познавательные журналы и прочие важные в дороге вещицы, с которыми можно весело и увлекательно провести время.

ще один важный момент – процедура оформления визы. окументов потребуется довольно много помимо анкет на взрослых и детей туроператоры попросят пред явить оригинал и ксерокопию свидетельства о рождении ребенка загранпаспорта всех путешественников, в том числе и детский или вклеенную фотографию в мамин или папин загранпаспорт . сли малыш путешествует только с одним из родителей, потребуется нотариально заверенная доверенность на вывоз ребенка из страны и ее копия. тдельного внимания заслуживают требования к фотографиям, которые необходимы для оформления визы, – они должны быть свежими размеры – стандартными 4 фото должно быть обязательно цветным, фон – белым, углов не должно быть.

88

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz итай. есмотря на то что зимний прогноз погоды довольно суров, здесь есть свои аваи – на острове айнань круглый год тепло и солнечно, и разгар пляжного сезона приходится на зиму. сли говорить об интеллектуальном и культурном направлении отдыха, то зимнее путешествие лучше всего подойдет школьникам, которым интересно будет посетить множество самых разнообразных кскурсий и узнать много нового и интересного. Весенний итай может предложить своим гостям комфортный морской отдых, правда, не стоит исключать дожди, потому как весна – самый их сезон. Впрочем, екин, онконг и другие крупные города порадуют вас и вашу семью отличными парками, скверами, массой развлечений и доступным шопингом.

Куда поехать? то зависит от возраста маленького путешественника – вряд ли грудничку, годовасику, да и двух- или трехлетке придется по душе кскурсионная программа, рассчитанная на созерцание древнейшего наследия китайской цивилизации и изучение богатейшей истории страны. алышу грозят усталость, отсутствие интереса, кроме того, он рискует переохладиться из-за кондиционеров, заполучить расстройство желудка или кишечника по причине облизанных ладошек и непривычного меню ресторанов. В общем, чтобы малыши не болели, планируйте сугубо морскую программу отдыха в отеле и на морском берегу ваши дети точно найдут чем себя занять. ляжная программа будет соответствовать марке семейный отдых с детьми в курортной зоне острова айнань. етям любых возрастов понравится Санья, а вот дошколятам можно совершить путешествие на енчжень – именно здесь расположено бесчисленное множество разнообразных парков развлечений. стати, при выборе отеля ориентируйтесь на категорию семейный и отзывы – так точно не промахнетесь с кухней и сервисом.

етний итай довольно тяжел для акклиматизации из-за высокого уровня влажности и температуры. днако именно летом можно попрактиковаться в языке, популярность которого стремительно набирает обороты, и совместить приятное с полезным – южные курорты страны порадуют вас теплой водичкой и летним солнышком. сенью, когда пик летних отпусков идет на спад, а зимний сезон еще не начался, можно найти хороший вариант китайского путешествия по приемлемой цене. роме того, именно осень является самым лучшим временем отдыха в итае вместе с детьми, потому как соотношение влажность – температура в то время года идеально.

Четыре сезона отдыха однебесная не зря имеет славу мирового центра туризма. все потому, что каждый может открыть для себя свой

89

Семья Отдых

Если цель – лечение Весь медицинский мир признает китайскую медицину как одну из загадок света. ту загадку еще не разгадал никто, но факт остается фактом – китайская медицина творит чудеса. емаловажно и то, что нетрадиционные методы совершенно безопасны лечение грязью и термальными водами, массаж, физиотерапия и иглоукалывание – вот основные направления безоперационного лечения. ольшинство клиник находится в столице, екине, однако провинции также могут похвастать хорошими медицинскими центрами в аляне, арбине и Тайюане есть центры, которые специализируются на определенных заболеваниях. Впрочем, на айнане тоже можно подлечить кроху, особенно пойдет на пользу отдых детям со слабым иммунитетом. Важный момент выбирая клинику, будьте осмотрительны, внимательно изучайте направления медицинского учреждения и обязательно почитайте отзывы.

Развлекаем и играем ля спокойного семейного отдыха подойдет небольшой городок йдайх , который может похвастать отличными пляжами и вкуснейшими морепродуктами. едалеко отсюда, в городе иньхуандао, в районе анхайшуань, есть неплохой аквапарк, дельфинарий и парк аттракционов. десь же маленьких почемучек можно познакомить с историей Великой китайской стены – именно в йдайх можно увидеть начало того исторического памятника. сли маленькие путешественники не устали, можно прокатиться до аньдах , где ребенок с удовольствием опробует травяные и песчаные горки, посмотрит парки Тигровая скала , нездо голубки и посетит гору яньф н, где расположен известный птичий заповедник. тот маршрут очень удачен, так как всего в двух с половиной часах езды отсюда расположен екин с его колоссальными возможностями отдыха и развлечений. алянь может предложить своим гостям ухоженные пляжи и хорошие отели с высоким уровнем сервиса. десь расположен один из лучших в итае дельфинариев, а местные клиники могут похвастать многолетним опытом, высоким качеством и доступными ценами.

90

Пакуем чемоданы то брать с собой тот вопрос волнует всех и всегда. твечая на него, учитывайте детскую специфику путешествия, а потому подстрахуйтесь вещи, обувь, книжки – ассортимент чемодана стандартный, однако есть некоторые нюансы. Вещь номер один для путешествия в итай – то аптечка, составленная с учетом возможных проблем. аропонижающие препараты, пастилки и сиропы от кашля, капли от насморка, средства от расстройства желудка, йод, зеленка, градусник, лейкопластыри и прочие медикаменты должны быть под рукой в нужный момент, потому как китайские препараты отличаются от привычных нам, да и искать аптеку в незнакомом городе будет довольно проблематично. то касается гастрономических нюансов, то в итае их масса, и самая главная сложность – острые блюда и специфические угощения национальной кухни. тобы избежать неприятностей, выбирайте только те продукты и блюда, которые знакомы ребенку. сли малыш еще не вырос из баночно-пюрешного рациона, возьмите с собой часть детского питания и выбирайте в курортных супермаркетах похожее меню. итай – то не только древняя страна, которая может похвастать многовековой историей и культурой, но и волшебный туристический маршрут, который может подарить массу положительных моций. ланируйте путешествие так, чтобы оно реализовало ваши замыслы на 100 , и тогда вы непременно вернетесь сюда еще не раз. Елена Черепахина Консультант: Снежана Бабамуратова, координатор проекта Kidstravel.kz

91

ЭТО

Подавляющее большинство современных людей живет сегодняшним днем и предпочитает не задумываться о том, что завтра может не стать привычной для них картины мира, в которой они благополучно пребывают. Чрезвычайные обстоятельства и всяческие природные катаклизмы всегда кажутся чем-то далеким, существующим лишь в медийном пространстве Интернета и телевизора, тем, что случается с другими. И когда внезапно вспыхивающая опасность касается неподготовленного, не озаботившегося своей безопасностью человека, то бедолаге можно только посочувствовать – в условиях любой серьезной ЧС у человека есть все шансы безвестно сгинуть в первые часы трагедии. Мы проживаем в сейсмоопасном регионе, почти ежедневно ощущаем (или уже не ощущаем) слабые сотрясения земли и, как никто другой, знаем, что достоверно спрогнозировать землетрясение практически невозможно, но подготовиться к нему нужно и можно.

ВАЖНО

ЗНАТЬ!

ОБСУДИТЕ С СЕМЬЕЙ Смоделируйте себе ситуацию случилось сильное землетрясение. акие будут ваши действия аким будет ваш маршрут спасения, если вы, к примеру, находитесь на работе, дома, а ваши дети в то время в школе или детском саду Разработайте для себя и членов вашей семьи возможные варианты где самые безопасные места для укрытия, где встретиться после землетрясения и т.п. Ваш сценарий поможет вам действовать спокойно в аварийной обстановке. одумайте о страховании жизни и здоровья, имущества и жилья.

ПОВЫШАЙТЕ БЕЗОПАСНОСТЬ КВАРТИРЫ: оклейте внутренние стекла окон полимерной пленкой, она предотвратит разлет осколков, которые чаще всего наносят травмы людям, даже если здание не разрушится прикрепите тяжелую мебель к стенам, расположите ее у капитальных стен, подальше от дверных проемов, чтобы не перекрыть себе пути вакуации сдвинувшимися или упавшими шкафами и т.п. не располагайте полки и тяжелые предметы у изголовья спальных мест, при падении они могут нанести серьезные травмы не храните тяжелые и стеклянные предметы во встроенных над дверными проемами антресолях, особенно если то входные двери снабдите дверцы, выдвижные ящики шкафов замками, засовами, предотвратив их самопроизвольное открывание, к полкам приладьте бортики для фиксации находящихся на них предметов имейте в квартире источники аварийного освещения или храните под рукой качественный лектрический фонарь с запасом

92

батареек и аккумуляторов, так как во время сильного землетрясения в городе автоматически отключится лектро нергия смажьте силиконовым герметиком резьбовые и сварные соединения подводящей газовой трубы во избежание утечки газа при смещении плиты во время землетрясения держите в удобном месте хотя бы один огнетушитель в своей повседневной деятельности не загромождайте коридоры, проходы и выходы громоздкими вещами – велосипедами, колясками и т.п. поддерживайте общественные программы подготовки к землетрясению и другим бедствиям. жегодно в городе лматы проводится общегородская сейсмотренировка, кроме того, бществом расного олумесяца регулярно проводятся обучающие акции среди жителей по вопросам подготовленности к чрезвычайным ситуациям. Участие в подобных мероприятиях даст хорошую практику членам вашей семьи.

Клуб родителей Детки.kz | Сентябрь 2013 | www.detki.kz

СОЗДАЙТЕ В ДОМЕ:

лист о семье и близких фамилии, адреса, телефоны ближайших родственников или знакомых, которые могут помочь и находятся за пределами зоны бедствия.

запас продуктов питания в упаковках длительного хранения, питьевой воды, жизненно важных медицинских препаратов. Тревожный чемоданчик , аварийный рюкзак на каждого члена семьи, куда вложите теплую одежду или пледы, удобную обувь, накидку или пленку от дождя, лекарства, копии документов, информационный

сли в вашей семье есть малыши, старики, недееспособные или тяжелобольные, особо продумайте их жизнеобеспечение. озаботьтесь о домашних животных.

ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ В ПОМЕЩЕНИИ: стро покинуть здание, займите наиболее безопасное место внутри распахните дверь на лестницу и встаньте в проеме, под несущей балкой или в углу капитальных стен.

сли вы находитесь на нижних тажах здания быстро выбегайте на улицу, в вашем распоряжении не более 15–20 секунд. ыстро спускайтесь по лестнице вдоль стены, не приближаясь к наружному ее краю. и в коем случае не пользуйтесь лифтом.

ержитесь подальше от окон, стеклянных витражей, панелей. е выходите на балкон, не создавайте давку и пробки в дверях.

сли нет реальной возможности бы-

НА УЛИЦЕ: ойтесь оборванных проводов.

естное С должно заранее определить и отметить соответствующими указателями наиболее безопасные места сбора жильцов во дворе на случай землетрясения. сли такого не произошло, заранее на семейном совете сами определите такие места.

е торопитесь входить в здания.

тойдите подальше от зданий, деревьев, линий лектропередачи.

удьте готовы к повторным толчкам. аиболее опасными считаются в том отношении первые два-три часа после землетрясения, хотя они могут случиться и через несколько суток, недель, месяцев.

вашей обстановки и окружения составить свой собственный дополнительный перечень мер.

онечно, приведенные выше рекомендации не являются исчерпывающими. днако, изучая перечень и обсуждая то в семье, вы получите более полное представление о характере проблем, создаваемых землетрясениями. осле того вы сможете с учетом особенностей

ГУ «ОЧС Турксибского района ДЧС г. Алматы МЧС РК» Тел.251-43-86

ЗАПОМНИТЕ ГЛАВНОЕ!

Если землетрясение началось – не паникуйте сами и не поддавайтесь панике других. Вы всегда сможете спасти себя и других, если подготовитесь к возможным стихийным бедствиям заранее. 93

Бекбасарова Дария, 15.09.2012 г.

Ашимов Надир, 05.09.2007 г.

евчушке вашей только год, о видно далеко пойдет! на красива и упряма, еленаправленна, как мама. Умом, решимостью – в отца, Такие же черты лица ы ей желаем в день рожденья Успехов, радости, веселья!

орогой наш племянник адир, от всей души поздравляем тебя с днем рождения! 6 лет – то очень серьезно! В том году ты идешь в школу. елаем крепкого здоровья и крепких зубов, чтобы достойно грызть гранит науки . ы тебя очень любим! Расти большой! Радуй всех нас своими успехами! С наилучшими пожеланиями тетя Ардаша, дядя Босс, братик Асанали

С поздравлением бабушка Дарига, Шынар, Рустам, братик Алихан

Галиева Эвелина, 27.09.2006 г. оя милая малышка, оя внучка, лучик мой, И удача и здоровье усть останутся с тобой!

Поздра

От бабули и дедушки очаще, доченька, ты улыбайся, В радости встречай ты день любой, о ступеньках словно поднимайся мечте восхитительной, большой! юбовь тебя и ласка пусть согреют, Солнцем пусть осветят нежный путь, ускай тебе удача вечно помогает, Родная, ты всегда счастливой будь!

Шиповалова Дарья, 29.09.2003 г. Ты сегодня ну просто принцесса! Или фея волшебного леса! Так глаза твои счастьем сияют, баянием нас опьяняют! удь всегда ты красивой и доброй, баятельной, милой и бодрой, зорной и смеющейся звонко – Самой лучшей на свете девчонкой! От мамы

94

Мама, папа, сестренка Вика, тетя Таня, Юрчик и Таечка

Клуб родителей Детки.kz |Сентябрь 2013 | www.detki.kz

Шали Абылайхан, 26.09.2006 г.

Уважаемые читатели!

Славный ребенок – активный, внимательный, Смелый, веселый, чутьчуть озорной, илый, отзывчивый и замечательный, Солнечный, светлый, как дождик грибной! В важных делах на тебя мы надеемся, В доме есть добрый, заботливый друг! Радостью, шуткой, улыбкой поделишься, Ты – наше счастье! Сокровище – внук!

Мы предлагаем вам поздравлять своих любимых деток с самым главным для них праздником – днем рождения! Присылайте свои поздравления с фото на jane@detki.kz. Не забудьте указать имя, фамилию и дату рождения ребенка. Принимаем поздравления на октябрь (не позднее 20 сентября).

Шали Арунай, 06.09.2003 г.

От апашки, тети и мамы

Внученька моя родная, колокольчик заливной! оздравляю с днем рожденья, ангел поднебесный мой! удь всегда такой же славной, доброй, милой и крутой. тобы в жизни ни случилось, помни бабушка с тобой. желаю тебе, детка, жизнь прожить и не сдаваться, долеть преграды с честью, побеждать и улыбаться. удь отличницей в учебе, звездочкой в кругу друзей. усть мальчишки тебя любят и хотят назвать своей. С днем рожденья, моя внучка! Ты – мой свет, моя потеха. усть подарки будут впору, радости, любви и смеха!

а вляем! Фогельман Эмиль, 08.09.2009 г. Тебе исполнилось четыре, И лучше всех ты в целом мире! Рисуешь, лепишь и поешь – Так замечательно живешь! Расти, как в доброй, милой сказке, Среди родных в тепле и ласке! Свой день рождения встречай, одарков много получай! От любящей семьи

От апашки, тети и мамы

95

Агеева Арина, 06.09.2011 г.

Ишмуров Марсель, 16.09.2012 г.

ва тебе сегодня, крошка, раздник радостный встречай! лопай весело в ладошки И подарки получай!

юбимый наш сыночек! елаем в день рожденья Тебе успехов славных И сказочных побед. Тебя мы любим очень, Тебя безмерно ценим! Ты в нашей жизни главный, Ты – нашей жизни свет! Свершится все, что хочешь! в сложности решений Всегда полезным станет Родительский совет.

С любовью папа, мама и Лерочка

Ишмурова Лизавета, 16.09.2010 г. вездами сияют твои очи еземной волшебной красоты! С днем рожденья поздравляем дочку! усть сбываются твои мечты! икогда тоске не поддавайся, И беда растает, как туман! ос не вешай, бейся, не сдавайся! удешь ты всегда отрадой нам!

Каир Ерали, 12.09.2012 г. аш золотой сыночек, поздравляем тебя с твоим первым днем рождения! елаем тебе расти большим, здоровым, умным и добрым мальчиком! Твои любящие родители.

В журнале луб родителей етки. 50 вгуст 201 подпись к поздравлению для шимовой иши С наилучшими пожеланиями братик санали, тетя рдаша, дядя олат осс

Мама Лаура, папа Улыкбек

96

Сентябрь Детская афиша Сентябрь Кино

«Гадкий я-2»

нти- лодейская лига решает, что она нуждается в помощи рю и его новобранцев в расследовании. Вместе с ксцентричным агентом юси Уайлд рю приходит к выводу, что его главным подозреваемым является умерший суперзлодей ль ачо. слепленный своими детьми и растущим взаимным притяжением с юси, рю оказывается на ложном пути

«Самолеты»

приглашает зрителей покорить новые горизонты вместе с героями анимационной приключенческой комедии Самолеты . асти олейполе – скромный трудяга, работающий сельскохозяйственным распылителем на заштатном провинциальном а родроме. днако то не мешает асти мечтать о том, чтобы однажды принять участие в кругосветных гонках самых быстрых самолетов.

Спрашивайте в кинотеатрах города

В то время как рю, бывший суперзлодей, приспосабливается к семейной жизни и пытается честным трудом зарабатывать в сфере бизнеса, тайные лаборатории рктики оказываются украденными.

дна незадача – асти панически боится большой высоты. о тому когда волею случая он все же попадает в число участников отборочного тура воздушных соревнований, ему приходится искать помощи у ветерана военно-морской авиации, отставного истребителя кипера. С помощью мудрого наставника асти сможет преодолеть свои слабости и бросить вызов надменному чемпиону Рипслингеру, а весь мир будет с замиранием сердца следить за гонкой в небесах!

Театр

Лермонтова Спектакли для дете ачало в 11. 8 вс, 22 вс 15 вс 31 сб

Зазеркалье 28 сб 12.00 29 вс 12.00

И. по . .

аржухова, . раусевич. « ленький цветочек мотивам сказки С. ксакова . Сказка в одном действии ерняк. «Василиса рекрасная . Сказка в одном действии айцев «Ты да я правдивая история про дружбу с огнем

ремьерный спектакль « илетик в детство . ольшой зал «Исток « уси-лебеди . алый ал

САЦ

Основная сцена 15 вс, 18 ср, 19 чт 12.00 20 пт 12.00 22 вс 12.00

Р Р ! «Тряпичная кукла У. ибсон. узыкальная история «Иван аревич и Серый Волк . Сказка. родолжительность 1 час, без антракта . индгрен. « алыш и арлсон . Сказка. родолжительность спектакля 1 час, без антракта

97

Ваши вопросы

Вопрос юристу сионеры – в пределах 1000-кратного размера месячного расчетного показателя, установленного законом о республиканском бюджете и действующего на 1 января соответствующего финансового года, от общей стоимости всех об ектов налогообложения, находящихся на праве собственности

Даурен Онгарбекович Тажиев,

юрист, директор ТОО «First Kazakhstan Business & Law Holding Company»

4. т уплаты государственной пошлины при совершении нотариальных действий освобождаются многодетные матери, удостоенные звания атьгероиня , награжденные подвесками «Алтын алқа», «Күмiс алқа , – по всем нотариальным действиям

Вопрос:

Присылайте интересующие вас вопросы на jane@detki.kz

Недавно мы продавали машину, и менеджер спросил у нас, многодетные ли мы. Я сказала «да» и спросила, что нам это дает. Он ответил: скидку на оформление. Через неделю покупаем машину, ставим на учет, а другой менеджер ничего подобного не знает. Взяли с нас 100%, а как должно быть?

Ответ: В дексом Р

соответствии с

5. свобождаются от уплаты государственной пошлины при совершении юридически значимых действий уполномоченным государственным органом в области интеллектуальной собственности многодетные матери, удостоенные звания ать-героиня , награжденные подвесками Алтын алқа , Күмiс алқа 6. свобождаются от уплаты государственной пошлины

алоговым ко-

при регистрации места жительства многодетные матери, удостоенные звания ать-героиня , награжденные подвесками Алтын алқа , Күмiс алқа

1. сли иное не установлено статьей 65 алогового кодекса Р , не являются плательщиками налога на транспортные средства многодетные матери, удостоенные звания ать-героиня , награжденные подвесками лтын алқа , Күмiс алқа , – по одному автотранспортному средству, являющемуся об ектом обложения налогом

при выдаче паспортов и удостоверений личности граждан Республики азахстан, а также видов на жительство иностранного гражданина в Республике азахстан и удостоверений лица без гражданства многодетные матери, удостоенные звания ать-героиня , награжденные подвесками Алтын алқа , Күмiс алқа .

2. сли иное не установлено статьей алогового кодекса Р , не являются плательщиками земельного налога многодетные матери, удостоенные звания ать-героиня , награжденные подвеской Алтын алқа , – по земельным участкам, занятым жилищным фондом, в том числе строениями и сооружениями при нем придомовым земельным участкам

ри выдаче государственного регистрационного номерного знака на автомобиль, прицеп к автомобилю, на мототранспорт данная категория граждан не освобождается от уплаты государственной пошлины. ри выдаче свидетельства о государственной регистрации транспортных средств освобождение от уплаты государственной пошлины алоговым кодексом Р не предусмотрено.

. лательщиками налога на имущество физических лиц не являются многодетные матери, удостоенные звания атьгероиня , награжденные подвеской Алтын алқа», отдельно проживающие пен-

98

9

10

10

ОБОДОК «ЛЕТНИЕ ЦВЕТЫ» Автор и исполнитель: Татьяна Сахарова, общественный фонд Hand-made World Очень много много интересного интересного можно можно сделать сделать из из фетра фетра Очень поделки сс детьми, детьми, ии сумочки, сумочки, ии аппликации... аппликации... –– ии поделки Что же же такое такое фетр, фетр, какой какой он он бывает? бывает? Что Фетр (разновидность (разновидность войлока) войлока) –– это это очень очень мягмягФетр кий, но но вв то то же же время время прочный прочный материал. материал. Он Он бывабывакий, ет самых самых разных разных цветов. цветов. Его Его легко легко резать, резать, ии нет нет ет необходимости обрабатывать обрабатывать его его края. края. Этот Этот маманеобходимости

териал был был известен известен еще еще вв далеком далеком прошлом, прошлом, его его териал фрагменты были были найдены найдены вв захоронениях захоронениях кочевникочевнифрагменты ков, живших живших вв XVIII XVIII веке веке вв горах горах Алтая Алтая ии Сибири. Сибири. АпАпков, пликации из из фетра фетра отлично отлично подходят подходят для для украшеукрашепликации ния самых самых разных разных предметов предметов ии одежды. одежды. Фетр Фетр тактакния же используется используется для для работы работы вв лоскутной лоскутной технике технике ии же макетами из из пенопласта. пенопласта. сс макетами По определению определению фетр фетр (от (от франц. франц. feutre feutre –– войлок) войлок) –– По материал, получаемый получаемый валянием валянием пуха пуха (тонкого (тонкого вовоматериал, лоса) главным главным образом образом зайцев, зайцев, кроликов кроликов ии коз, коз, ототлоса) ходов меха, меха, тонкой тонкой ии полугрубой полугрубой шерсти шерсти (иногда (иногда сс ходов примесью химических химических волокон). волокон). примесью

2.

С помощью помощью горячего горячего клея клея склеиваем склеиваем С наши полосочки полосочки по по длине. длине. наши

Нам понадобится:

Фетр толщиной толщиной 11 мм мм четырех четырех •• Фетр цветов (я взяла зеленый и три три цветов (я взяла зеленый и оттенка оранжевого) оттенка оранжевого) Ножницы •• Ножницы •• Пистолет Пистолет сс горячим горячим клеем клеем •• Линейка Линейка Ободок •• Ободок

1.

Из зеленого зеленого фетра фетра вырезаем вырезаем листочлисточИз ки –– 6 6 шт. шт. Из Из оранжевого оранжевого вырезаем вырезаем ки три полоски полоски длиной длиной 20 20 см, см, 15 15 см см и и 10 10 см, см, три шириной 4 4 см. см. шириной

102 86 86

3.

С помощью помощью ножниц ножниц надсекаем надсекаем полополоС ски сс противоположной противоположной стороны стороны от от ски склейки. склейки.

Используя горячий клей, сворачиваем наши полосочки в рулончик.

7.

Теперь приклеиваем наши листочки на ободок так, чтобы краешки торчали в разные стороны.

5.

8.

6.

9.

Скрутив рулончик, нужно хорошо закрепить краешек.

У нас получилось три цветочка разного диаметра.

Распушаем и приклеиваем наши цветочки на листики.

Вот и все – наш ободок готов!

Этому и другим мастер-классам вы можете обучиться на фестивале семейного творчества «Яблоко», который пройдет 27 октября с 11.00 до 17.00 в фойе Дворца Республики, по адресу: пр. Достык, 56. Все подробности на сайте проекта www.yabloko.kz или по телефонам: +7 727 279 00 66,+7 727 279 93 99 103

87

Присылайте свои творческие идеи на jane@detki.kz

4.

Шихин Михаил, 1 год 4 мес.

Оразулы Казбек, 8 лет 8 мес

Коротицкая Ника, 10 мес

Кириллова Арина, 1, 2 мес.

Корчагин Марк, 2 года

Жумабай Маргулан, 11 мес

104

Болатбекова Аруна, 6 лет

Как я провел лето

Давлетова Зарина, 11 лет, Баймурзина Аида , 11 лет, Ашимова Томирис, 8 лет.

Алимов Алан, 9 мес Туретаев Тимур, 1 год 1 месяц.

Мурат Инкар. 2 года 4 мес

Сатиева Зарина, 10 мес.

Забир Дархан, 1 год 5 мес.

Внимание!

Ашимовы Таира и Ясмина, 3 года, Лейла, 2 года 8 мес, Асанали, 2 года 1 мес

105

В фотогалерею принимаются фотографии детей на определенную тематику. Тема октября: «Краски осени». Присылайте фото вашего малыша на эту тему на jane@detki.kz с пометкой «Фотогалерея». Не забудьте указать фамилию, имя и возраст ребенка.

106

107

108

Стоимость рекламного объявления 64х47мм 10000тг.

109

1 1 0

1 1 1

Где найти «Клуб родителей Детки.kz»? В магазинах

, молл , западное направление трассы лматы – ишкек, Тел. 12-15Сеть магазинов для будущих мам , ТР ега , Т аркара , сектор в, бутик 6. агазин детской одежды , ТР Спутник . Т « ТС И ИР , утик , г. лматы, пр. былай хана , 1 таж сразу возле входа с Толе би . , утик , г. лматы, проспект Райымбека, западное направление, до указателя « порт , 1 таж между и . Т «Р С , утик 112, г. лматы, проспект остык, уг.ул. абанбай батыра. « , пр. бая, 10 В, уг.ул. у зова, бутик , 2 таж напротив

В центрах подготовки к родам октем тел. омогите. каб. 2 , уг.

6-21- 0, 2 -1 - 6, мкр. октем-2 , д.2. тел. 250-04-62, ул. елтоксан, д. 6 , акатаева

В центрах развития детей

илипок тел. 26 -55- 1, ул. ул. рокофьва, д. 16, уг. ул. Толе би. аухар тел. 22 -22-55, 224-05- 0, мкр. ксай-4 , д. 51 В еремет тел. 15-0 - , 01 - - ул. Сейфуллина, уг. ул. Тимирязева, ж.к. еремет , секция 4, офис 1 1 В. Рыбки тел. 2 5-46- 6. отанический бульвар уг. ул. у зова, д. 2, кв.1 ознайка тел. 2 -16-06, 26 - 5- , ул. амбыла, д. , уг. ул. аурызбай батыра епоседы , тел. 226-6 - Торайгырова, 25, оф. 5 ентр Раннего Развития « челка , тел. 2- - , ул.Солодовникова, 21 , ж к уат тел. 15 4 5 6 , пр. ль- араби, , ж к лита, 4 под езд

В фитнес-центрах

Век лимп тел 2 - 5-1 , 2 - 5-1 , мкр. еремет , ул. Тимирязева, д. 1, вход с ул. аурызбай батыра « , центр физического и духовного развития, тел. 1 -05- , 01 604-44- 4, ул. Толе би, д. 64, уг. ул. урманова , тел. 2-555, пр. бая 4

В медицинских центрах

тел. 4-62-4 ,4 , 4-60-60 мкр. октем-2 , д. 16 по бульвару усрепова, между Тимирязева и отаническим линика Век детская тел. 2 - 4- , 2 - 5-55 мкр. еремет , ул. Тимирязева, д. 1 ентр Узи доктора мбергенова тел. 6- , 2 -50-42 мкр. октем-1 , д. 25 Институт молекулярной медицины тел. 66-00, -6 - 5 ул. уканова, д. 2 5, ниже ул. амбыла ентр тел. 2 2-5 - 0, 2 2-5 - 0, ул.Толе би, д. , уг. ул. айтурсынова еруен едикус тел. 2 -0 - , 2 2-6 -56 ул. арипова, 62, выше ул. Толе би « , институт современной медицины, ул. бая 20 14 уг. ул. елтоксан , тел. 250-10-05, 250-46-42 , адрес ул. урманова, 2 5 д Семейная амбулатория и лаборатория С У Р-

ПОДПИСКА!

орогие читатели и читательницы! Вы можете оформить подписку на журнал луб родителей етки. по каталогу а почта , а также по каталогу а Пресс . одписной индекс -

3 3

11 11 22

, тел. 2 -54- , 2 -54-16 пр. бая, а, угол пр. равды ородской центр репродукции человека, тел. 2 02-11 ул. ибек жолы, 124 ентр Израильской едицины , Тел. 250-6050, ул. аркова, 1 выше ул.Тимирязева Сеть клиник остар , 22 - 0-60, 22 - 0-61, 2 0- 6-66, 2 0- 6-65 ентр едиатрии арудо , ул. былай хана 12 , уг.ул. абанбай батыра, Столичный , тел 2 -0 , 2 - -04, 01- 0- -66 ул. усабаева 1 1, , заезд с улицы скарова, тел 24 -2 - , 24 -2 - , 01- 5104- 4

Аптеки

ентральная аптека на урманова, тел. 2 -0 -0 ул. урманова, 1 ентральная аптека на у зова, тел. 2 4-0 -0 ул. у зова, 1 5

Разное

Семейное кафе « орога детства ул. авои, д. 10, уг.ул. овая. Вверх по дороге в лма- расан. астерская радости « , тел. 2 - -2 , 2 1- 6-5 ул. жандосова, 6

Сеть магазинов Алматы

, ул. оголя, 5 уг. ул. анфилова . Тел. 2 2-25-26, 2 2-25-2 . ТР , ул. Розыбакиева, 24 . Тел. 2 2-26-22 еломан ТР , 2 таж, ул. Розыбакиева, 24 . Т , ул. бая, 44 уг. ул. айтурсынова . Тел. 2 0-0 -5 остык , пр. остык, 1 уг. ул. урмангазы . Тел. 2 1-5 -2 , 2 1-51-24 ТР алерея , ул. Тимирязева, 42 на территории С такент . ТР райм лаза , пр. Райымбека уг. ул. Саина . Тел. 00-40-42

Астана

ропорт , Т ропорта, 2-й таж. тел. - -51 еруен , ул. остык, . Тел. -5 -61 роспект Республики , пр. Республики, 1 1. тел. 2-65Т стыкжан-1 , ул. ейсековой, 106. Тел. 54-6 -4 Т стыкжан-2 , ул. к ол, 1. Тел. 2 - 1-21 Т ечта , ул. ушкина, . Тел. 20-54- 0 ТР , пересечение ургальджинского шоссе и пр. Сарыарка, строение 1, 1-й таж, бутик В24. Тел. -14- 1. ТР , таж, тел. 14 2 ТР рсенал , ул. лтынсарина, 4. Тел. -41-06 ТР , пр. абанбай батыра, 21, 1-й таж, блок 6. Тел. 4 - -56 Ул. енесары, 2. Тел. 2- -44

лматы а почта ул. огенбай батыра, 1 4 2 261 61 12 Т ул.

а Пресс унаева, 1 2 250 22 60, 2 1


detki.kz (51)