Programmheft – Der ganze Sport und mehr!
2015
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HERZLICH WILLKOMMEN … … LIEBE MÜNSTERANER, LIEBE ZUGEREISTE AUS NAH UND FERN, im Programmheft des SV Blau-Weiß Aasee finden Sie das ganze Angebot unseres Vereins im Druckformat zusammengefasst. Vieles hat sich über Jahre etabliert und verändert sich kaum merklich, anderes drängt neu auf den „Markt“ der Sportarten. Fußball und Volleyball sind riesige Abteilungen mit eigenen Vorständen; beim Floorball, Speed-Badminton und Freestyle Slalom Skating haben einige wenige genau ihr Ding gefunden und möchten ihre Begeisterung weitergeben. Unter dem Dach des Multifunktionshauses findet täglich ein breites Spektrum an Gesundheitssport sowie Rehabilitationssport für unterschiedliche Zielgruppen statt. Einen besonderen Akzent legt Blau-Weiß Aasee auf
den integrativen Sport, so dass immer dort, wo es möglich ist, behinderte und nicht-behinderte Menschen gemeinsam Sport treiben können. Das Mehr, das ein Verein bieten kann, ist die Atmosphäre, erzeugt durch ein offenes Konzept, welches die Wünsche und Ideen der Mitglieder und Bewohner des Viertels aufzunehmen und umzusetzen versucht. Sie dürfen gerne mitmachen! Wir freuen uns auf Sie.
Jens Nagl Geschäftsstelle 3
INHALT Herzlich willkommen -----------------------------------------------------------------------------------------------------------Eigentlich ein ganz normaler Sportverein --------------------------------------------------------------------------------Öffnungszeiten -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Teilnahme und Mitgliedschaft -----------------------------------------------------------------------------------------------
UNSERE VEREINSSPORTANGEBOTE FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND ERWACHSENE
Badminton ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Fußball ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Integrativer Sport -------------------------------------------------------------------------------------------------------------Laufen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Tischtennis ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Volleyball ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Einzelangebote -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
S. 2 S. 6 S. 6 S. 8
S. 14 S. 16 S. 20 S. 22 S. 24 S. 26 S. 32
UNSERE ANGEBOTE IM MULTIFUNKTIONSHAUS FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND ERWACHSENE
Unsere „Mannschaftsaufstellung“ ------------------------------------------------------------------------------------------ S. 38
KINDER- UND JUGENDSPORT Yoga ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Psychomotorische Bewegungsförderung ------------------------------------------------------------------------------Kreativer Kindertanz ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Hip Hop -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Jazztanz -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Kung Fu -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Selbstverteidigung für Jugendliche ---------------------------------------------------------------------------------------
S. 42 S. 42 S. 42 S. 42 S. 43 S. 43 S. 44
FORTLAUFENDES ANGEBOT Fitness und Aerobic Zumba® --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Neu! Zumba®Step -------------------------------------------------------------------------------------------------------------Neu! Tanzfitness Gold --------------------------------------------------------------------------------------------------------Fitnessgymnastik -------------------------------------------------------------------------------------------------------------Bodyforming -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Step Aerobic -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Neu! Bodycircuit ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Thai Bo Fit Kick & Core Workout -------------------------------------------------------------------------------------------Konditionstraining ------------------------------------------------------------------------------------------------------------Fit & aktiv ab 50 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Fitnessgymnastik ab 60 -----------------------------------------------------------------------------------------------------Gymnastik für SportlerInnen mit eingeschränkter Mobilität ------------------------------------------------------Herz-Kreislauf-Training ------------------------------------------------------------------------------------------------------Vollschlank – voll fit ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Wirbelsäulengymnastik -----------------------------------------------------------------------------------------------------Rückenfitness -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Yoga & Pilates Hatha Yoga – Der Sonnengruß ---------------------------------------------------------------------------------------------
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S. 46 S. 46 S. 46 S. 46 S. 47 S. 47 S. 48 S. 48 S. 48 S. 48 S. 49 S. 49 S. 49 S. 49 S. 50 S. 50 S. 51
Dynamic Yoga -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Energie³ (Qi Gong / Pilates / Meditation) --------------------------------------------------------------------------------Ashtanga Yoga ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Vinyasa Power Yoga ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Pilates ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Unter Männern (Pilates & Qi Gong) ---------------------------------------------------------------------------------------Kampfsport NEU! Taiji ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Offenes Training für Kampf- und Bewegungskünste ----------------------------------------------------------------Shaolin Kempo ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Laufen XCO Walking --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
S. 51 S. 51 S. 52 S. 52 S. 53 S. 53
FITNESSSTUDIO -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
S. 56
S. 54 S. 54 S. 54 S. 55
REHABILITATIONSSPORT Rehasport-Gymnastik --------------------------------------------------------------------------------------------------------Rehasport-Gymnastik für RehasportlerInnen mit eingeschränkter Mobilität ---------------------------------Rehasport-Gymnastik (Schwerpunkt Osteoporose und Arthrose) -----------------------------------------------Rehasport-Gymnastik (Rückenfitness) ------------------------------------------------------------------------------------
S. 60 S. 61 S. 61 S. 61
PRÄVENTIONSKURSE „Fit & Aktiv im Studio“ in Kooperation mit der AOK ------------------------------------------------------------------- S. 63
KURSE & WORKSHOPS Neu! Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene ----------------------------------------------------------------------Neu! Kurs Fotografie ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Skateboard --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Gesellschaftstanz ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
S. 65 S. 65 S. 66 S. 67
MUSIK, AU ERSPORTLICHES UND BESONDERE VERANSTALTUNGEN Blau-Weiß-Aasee-Chor (Blue White Mondays) -------------------------------------------------------------------------Belgische Bierprobe ----------------------------------------------------------------------------------------------------------Sankt Petersburg – Münster – Brügge -----------------------------------------------------------------------------------Irischer Abend ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Literarische Bierprobe -------------------------------------------------------------------------------------------------------Wandern mit Blau-Weiß Aasee ---------------------------------------------------------------------------------------------
S. 70 S. 70 S. 71 S. 72 S. 72 S. 73
KINDER-FERIENFREIZEITEN -----------------------------------------------------------------------------------------
S. 74
Das Bistro54 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Anfahrtsskizze -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Kontakte – Vorstand und Mitarbeiter/innen ---------------------------------------------------------------------------Blau-Weiß-Aasee-Song ------------------------------------------------------------------------------------------------------Anschriften der genutzten Sportstätten --------------------------------------------------------------------------------Impressum ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Kursübersichten ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
S. 76 S. 78 S. 79 S. 80 S. 81 S. 81 S. 82
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EIGENTLICH EIN GANZ NORMALER SPORTVEREIN… … WÄRE DA NICHT UNSER INNOVATIVES KONZEPT Normal ist, dass ein Sportverein ein ganz bestimmtes Angebot hat; zum Beispiel Fußball oder Tischtennis. Wer Lust hat mitzumachen, kommt zum Training und kämpft mit seiner Mannschaft um die Siege. Genauso haben wir es immer gemacht und machen es auch heute noch.
Und fast immer entsteht daraus ein neuer Programmpunkt, so dass wir einfach mal behaupten: Wir sind offen für jeden und alles, vernetzt und transparent nach innen und außen. Die Akzeptanz ist enorm, der Umfang und die Vielfalt des Angebotes wachsen kontinuierlich.
Nicht ganz normal ist, dass ein Sportverein sich als Teil eines Wohnviertels versteht und sein Angebot nach dem Bedarf der Bewohner ausrichtet. Wer eine Idee hat, die unter das Motto „Sport, Spiel, Spaß, Kultur“ passt, der findet bei uns offene Ohren.
Für all diese Vorhaben haben wir mit dem Multifunktionshaus an der Bonhoefferstraße eine komfortable Basis geschaffen. Fitness- und Gesundheitssport, Tanz-Workshops, außersportliche Veranstaltungen und das Bistro54 haben hier ihr Zuhause gefunden.
GESCHÄFTSSTELLE
FITNESSSTUDIO*
info@blau-weiss-aasee.de www.blau-weiss-aasee.de
gesundheitssport@blau-weiss-aasee.de 53 08 99 66
79 92 19 1 62 35 42 Öffnungszeiten: Mo 10.00 – 12.00 / 16.00 – 18.00 Uhr Di 16.00 – 18.00 Uhr Mi 16.00 – 18.00 Uhr Do 16.00 – 18.00 Uhr Fr 10.00 – 12.00 Uhr 6
Öffnungszeiten: Mo 09.00 – 13.00 / 15.00 – 18.30 Uhr Di 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Mi 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Do 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Fr 09.00 – 12.00 / 15.00 – 20.00 Uhr Sa 11.00 – 16.00 Uhr So 09.00 – 14.00 Uhr
BISTRO54*
REHASPORT-ANGELEGENHEITEN
bistro54@blau-weiss-aasee.de
gesundheitssport@blau-weiss-aasee.de
1 62 35 43 Öffnungszeiten: Mo – Fr 18.00 – 23.00 Uhr (Küche bis 22.00 Uhr) Sa, So 15.00 – 21.00 Uhr (Küche bis 20.00 Uhr) * Veränderte Öffnungszeiten während der Schulferien und an Feiertagen.
53 08 99 66 Sprechzeiten: Di 14.00 – 15.00 & Do 14.00 – 15.00 Uhr
ahl INFO: Telefonummern ohne Vorw 1 025 stehen für Münster 7
TEILNAHME UND MITGLIEDSCHAFT Sport treiben, Kontakte knüpfen, neue Freunde finden. Im Verein fällt vieles leichter, macht häufig mehr Spaß und ist vergleichsweise günstig. Ob Fußball oder Yoga – für alle Angebote gilt: Erst einmal ausprobieren und mitmachen. Falls es dann gefällt: Wer regelmäßig bei Blau-Weiß Aasee Sport treiben möchte, muss – mit Ausnahme* der ausschließlichen Nutzung der Gruppenangebote im Fitness- und Gesundheitssport – Vereinsmitglied werden und mit einem finanziellen Beitrag dafür sorgen, dass der Verein sein Angebot und sein Eigenleben selbst organisieren kann. Mitglieder bestimmen die Vereinspolitik über die Jahreshauptversammlung, Vereinsmitglieder genießen Versicherungsschutz im Rahmen des Sportversicherungsvertrages der Sporthilfe NRW.
Drei Stufen Die reguläre Vereinsmitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an allen Teamsportarten (Fußball, Volleyball, Tischtennis, Handball, Floorball) und weiteren Angeboten in den städtischen Turnhallen (Badminton, Basketball, Einradfahren, Freestyle Slalom, Rollstuhlsport,…) sowie an den Lauftreffs (im Heft bis Seite 36). Aufbauend auf die Vereinsmitgliedschaft ist es möglich, über die Mitgliedschaft G (Gruppenangebote im Multifunktionshaus) zusätzlich die fortlaufenden Angebote im Fitness- und Gesundheitssport bzw. die Kinderangebote im Multifunktionshaus (Tanzen, Psychomotorik etc.) unbegrenzt zu nutzen. Darüber hinaus erwerben Sie durch die Mitgliedschaft S das Recht, zusätzlich das Fitness-Studio zu den regulären Öffnungszeiten zu nutzen.
Um Mitglied im SV Blau-Weiß Aasee zu werden, ist das Ausfüllen einer Eintrittserklärung (Muster auf Seite 11) notwendig. Diese liegt im Multifunktionshaus aus oder ist auf der Homepage des Vereins www.blau-weiss-aasse.de als PDF zum Ausdruck hinterlegt.
Ein Sonderfall ist das Tennis. Hier beträgt der Spartenbeitrag für eine Freiluftsaison (Mai bis Oktober) auf den Plätzen 8 und 9 im Sportpark Sentruper Höhe 30,– Euro (Kinder und Jugendliche), 40,– Euro (Studierende, Schüler), 60,– Euro (Erwachsene) bzw. 75,– Euro (Familien). Eine bestehende Mitgliedschaft kann jederzeit um eine solche Spartenmitgliedschaft erweitert werden; ebenso kann eine Einzelmitgliedschaft jederzeit auf die ganze Familie ausgedehnt werden.
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Art der Mitgliedschaft
Welche Angebote kann ich nutzen? Gruppenangebote im Multifunktionshaus
Fitnessstudio
V-Mitgliedschaft € pro Monat
G-Mitgliedschaft € pro Monat
S-Mitgliedschaft € pro Monat
Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
9,00
14,00
25,00
Erwachsene
12,50
19,50
32,50
Familien mit Kindern
19,00
28,00
49,00
Ermäßigter Beitrag (Studierende, Azubis etc.)
11,00
17,00
29,00
Vereinssportangebote
V-Mitgliedschaft
G-Mitgliedschaft
S-Mitgliedschaft* * S-Mitgliedschaft – ab 16 Jahren
BEITRÄGE:
Bei Vereinseintritt wird zusätzlich eine einmalige Verwaltungsgebühr in Höhe von 10 € erhoben. Bei allen Beiträgen handelt es sich um Endsummen.
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TEILNAHME UND MITGLIEDSCHAFT Kosten Neben den monatlichen Beitragssätzen (siehe Tabelle auf Seite 9) wird beim Eintritt eine einmalige Verwaltungsgebühr in Höhe von 10,– Euro (bzw. 5,– Euro für Kinder, Jugendliche, Studierende) erhoben. Gegen Vorlage des Münster-Passes gewährt der Verein eine 50%-ige Ermäßigung auf die Vereinsmitgliedschaft inkl. Spartenmitgliedschaft G für die Dauer eines Jahres (Sozialbeitrag). Blau-Weiß Aasee akzeptiert die „Gutscheine für Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“ zur Abrechnung von Vereinsmitgliedschaften sowie anderen Angeboten (z.B. Teilnahme an Ferienfreizeiten) für Kinder und Jugendliche mit der Stadt Münster. Über diese sog. Bildungsgutscheine kann also das Sportangebot des Vereins genutzt werden, Gutscheine können in der Geschäftsstelle „eingelöst“ werden. Austritt Der Austritt aus dem Verein ist laut Vereinssatzung schriftlich (auch E-mail) zu erklären und nur zum 30.06. bzw. 31.12. eines jeden Jahres unter Einhaltung einer Kündigungsfrist von sechs Wochen zulässig; dies gilt auch für die Kündigung von Spartenmitgliedschaften. Die Kündigung ist an die Vereinsadresse zu richten; eine Abmeldung beim Trainer oder Vorstandsmitglied genügt nicht.
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* Auch ohne Mitgliedschaft teilnehmen? Sie haben die Möglichkeit, sich auch ohne Mitgliedschaft für einen Kurs Ihrer Wahl aus dem fortlaufenden Angebot anzumelden. Die Kosten belaufen sich für einen 60-minütigen Kurs auf 96,– €, für einen 90-minütigen Kurs auf 120,– € pro Halbjahr. Nur für diesen Fall einer Kursteilnahme ohne Mitgliedschaft nutzen Sie bitte das Formular „Anmeldung“ auf Seite 12. Die Anmeldung sollte bis spätestens zehn Tage vor Kursbeginn bei Blau-Weiß Aasee eingetroffen sein; es erfolgt keine schriftliche Anmeldebestätigung. Bei rechtzeitigem Rücktritt (bis eine Woche vor Kursbeginn) wird lediglich eine Verwaltungsgebühr in Höhe von 5,– € erhoben; nach Verstreichen dieser Frist wird die volle Teilnahmegebühr fällig. Ohne Mitgliedschaft können Sie auch an den Präventionsangeboten (Seite 62/63) sowie an den Workshops und Kursen (ab Seite 64) teilnehmen. Sport auf Probe Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, welcher Kurs/welche Mitgliedschaft die Richtige für Sie ist, nutzen Sie den Probemonat. Für 20,– € können Sie vier Wochen lang die Vereinsangebote testen. Weitere Informationen zum Probemonat erhalten Sie im Fitnessstudio (siehe auch S. 56).
Für den Verein
Bonhoefferstraße 54 48151 Münster (0251-) 79 92 19 IBAN: DE29400501500113029078
Eintrittserklärung Name
Straße
Vorname
Telefon
/
Beruf (Angabe freiwillig) Vereinseintritt zum 01.
E T I E S R E T S U M mobil
/
Name
Ort
E-mail E-mail
Sportart
. 201
@
ÜbungsleiterIn
Ich möchte zudem Gruppenangebote im Multifunktionshaus Multifunktion nutzen. (Beitrag G) Ich trete darüber hinaus dem Fitness-Studio bei. (Beitrag S)
Weitere Familienmitglieder bei Familienmitgliedschaft: Familienmitgliedschaft:
2. 3. 4. 5. 6.
Geburtsdatum
PLZ
Vorname
Geburtsdatum
Sportart
ÜbungsleiterIn
G S
Ort, Datum, Unterschrift (bei Minderjährigen aller Erziehungsberechtigten, bei Familieneintritt aller Erwachsenen) Bei Minderjährigen, insbes. Jugendlichen: Hiermit erkläre(n) erkläre(n) ich/wir mein/unser Einverständnis, dass oben o angeführte minderjährige Person(en) ihre Mitgliedsrechte ausüben en darf/dürfen. Unterschriften der erziehungsberechtigten Personen
Einzugsermächtigung und SEPA-Lastschriftmandat
Ich ermächtige den SV Blau-Weiß Aasee e.V., Gläubiger-Identifikationsnummer er-Identifikationsnummer DE43ZZZ00000291941 widerruflich, einmalig eine Eintrittsgebühr sowie regelmäßig die fälligen Mitgliedsbeiträge durch Lastschrift von meinem me Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Aasee e.V. auf mein Konto gezogenen gezo Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von on acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Bedingun Kontoinhaber
Zahlungsweise: vierteljährlich
IBAN Ort, Datum
halbjährlich
jährlich
BIC Unterschrift des Kontoinhabers
Einmalige Verwaltungsgebühr bei Eintritt: € 5,-- (Kinder und Jugendliche, Ermäßigte), € 10,-- (Aktive, Familien)
Monatliche Beiträge
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(Grundbeitrag, Grundbeitrag, optional plus G oder S; ab 01.01.2015)
Kinder und Jugendliche (bis 18 Jahre) € 9,-Beitrag G € 5,-Aktive Mitglieder (Erwachsene) € 12,50 Beitrag G € 7,-Familien mit Kindern € 19,-Beitrag G € 9,-Ermäßigt (Studierende, Azubis, etc.) * € 11,-Beitrag G € 6,-Passive/Passive Familien (Förderbeitrag) € 6,-- / € 7,--
Beitrag S € 17,-Beitrag S € 20,-Beitrag S € 30,-Beitrag S € 18,--
Das Kleingedruckte Der Austritt aus dem Verein ist laut Vereinssatzung schriftlich zu erklären und nur zum 30.06. bzw. 31.12. eines jeden Jahres unter Einhaltung einer Kündigungsfrist von sechs Wochen zulässig.
Grundbeiträge 1-3 inkl. G für ein Jahr. Gegen Vorlage des MÜNSTER-PASSES gewährt der Verein eine 50%-ige Ermäßigung auf die Gr * Der ermäßigte Beitrag (4) wird gegen Vorlage einer entsprechenden ntsprechenden Bescheinigung (Studierenden-Ausweis etc.) etc jeweils für die Dauer von einem Jahr – und nicht rückwirkend – gewährt.
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ANMELDUNG Ich melde mich verbindlich an für:
Kurstitel/Termin Name
Vorname
Geburtsdatum Straße PLZ, Ort Telefon
Datum / Unterschrift Teilnehmer/in bzw. Erziehungsberechtigter Einzugsermächtigung und SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige den SV Blau-Weiß Aasee e.V., Gläubiger-Identifikationsnummer € durch DE43ZZZ00000291941, einmalig die Kursgebühr in Höhe von Lastschrift von meinem Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom SV Blau-Weiß Aasee e.V. auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. E-Mail (für Vorabinformation) IBAN BIC
Datum / Unterschrift Kontoinhaber/in Diese Anmeldung senden Sie bitte an: SV Blau-Weiß Aasee e.V., Bonhoefferstr. 54, 48151 Münster 12
UNSERE VEREINSSPORTANGEBOTE FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND ERWACHSENE Badminton -------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 14 Fußball ------------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 16 Integrativer Sport ----------------------------------------------------------------------------------------- S. 20 Laufen -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 22 Tischtennis -------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 24 Volleyball ---------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 26 Einzelangebote -------------------------------------------------------------------------------------------- S. 32
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BADMINTON Die Badmintonabteilung des SV Blau-Weiß Aasee stellt innerhalb des Vereins mit annähernd 50 Hobbyspielerinnen und Spielern eine eher kleine, aber trotzdem sehr aktive Spiel- und Sportgruppe. Bei uns spielen und trainieren Anfänger, Fortgeschrittene, aber auch Spielerinnen und Spieler mit Ligaspielstärke – in der Sporthalle der Dietrich-Bonhoeffer-Schule. Mit der 20. Blau-Weißen FEDER-Ballnacht, dem sportlichen Neujahrsempfang des SV Blau-Weiß Aasee, starteten wir am 18. Januar 2015 in die Saison. Dieses Doppel-/ Mixed-Turnier, bei dem nur Hobbyspielerinnen und -spieler zugelassen sind, ist seit 1994 fester Bestandteil unserer Aktivitäten. An diesem Turnier nehmen 64 Badmintonspieler und -spielerinnen aus Bergkamen, Bochum, Coesfeld, Gummersbach, Wuppertal, von mehreren Vereinen aus Münster und selbstverständlich vom gastgebenden SV Blau-Weiß Aasee teil. Einmal jährlich richten wir unsere Badminton-Vereinsmeisterschaften im Einzel, Doppel und Mixed aus. Die Differenzierung nach Altersklassen (U18 und Ü45 im Einzel und U36, Ü90 und G2* im Doppel/Mixed) bietet allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die Möglichkeit, diesen Sport bei uns erfolgreich auszuüben.
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*Bei einem G2-Doppel bzw. -Mixed ist ein Teilnehmer unter 18 Jahre und ein Teilnehmer über 45 Jahre alt. Mit dieser speziellen Wertung fördern wir aktiv das gemeinsame Spiel von jüngeren und älteren Sportlern und Sportlerinnen. Die Badmintonabteilung des SV Blau-Weiß Aasee ist der erste Verein innerhalb des Badminton-Landesverbandes Nordrhein-Westfalen (BLV), der diese Wertungsform anbietet. Während unserer Spielzeiten am Dienstag (nur für Spielerinnen und Spieler mit Ligastärke) und am Freitag von 20.00 bis 22.00 Uhr (für alle Spielstärken) spielen wir Doppel, Mixed und selbstverständlich auch Einzel. Neue interessierte Mitglieder werden sehr schnell integriert. Im Rahmen unseres Trainings (Sonntagabend von 19.45 bis 21.30 Uhr) üben wir Technik und Taktik. Das gemeinsame und gegenseitige Spielen kommt dabei nicht zu kurz. Einmal im Jahr fahren wir gemeinsam zu einem Trainingswochenende in das Leistungszentrum des BLV nach Mülheim an der Ruhr, um uns mit Unterstützung eines Verbandstrainers sportlich weiterzuentwickeln. Siggi Piastowski für die Badminton-Abteilung
BADMINTON BADMINTON und andere Spiele für Kinder und Jugendliche
Dienstag 17.00 – 19.00 Uhr
(ehem.) St.-JosefSchule
Klaus Schulze Rötering
6 25 13 45
BADMINTON für Jugendliche und Erwachsene – Training
Sonntag 19.45 – 21.30 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Siggi Piastowski
8 10 75
BADMINTON für Anfänger und Fortgeschrittene – Spielgruppe
Freitag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Dieter Erthel
79 57 45
BADMINTON für Fortgeschrittene – Spielgruppe
Dienstag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Heinz Kasberg
79 59 60
Speed-Badminton Speed-Badminton, die neue Trendsportart, in Münster nur bei Blau-Weiß Aasee Speed-Badminton, besser bekannt als Speedminton, ist eine neue Rückschlagsportart, welche die Elemente aus Tennis, Squash und Badminton vereint. Sie erreicht Fluggeschwindigkeiten von bis zu 300 km/h und ist bei fast jedem Wetter spielbar! Die Sportart wurde 2001 in Berlin erfunden und wird inzwischen weltweit gespielt. Der SV Blau-Weiß Aasee ist der erste und einzige Verein, der diese Sportart in Münster anbietet. Die Kampfmannschaft konnte bereits in ihrer Premierensaison den Aufstieg in die 1. Bundesliga West feiern. Das Angebot richtet sich an Interessenten aus allen Altersklassen. Besonders natürlich an die, die Spaß an Schlägersportarten haben. Das Training findet sonntags von 18.15 bis 19.45 Uhr in der Aaseesporthalle (DietrichBonhoeffer-Schule) statt. Ball- und Schlägermaterial werden gestellt. Speed-Badminton für Jugendliche und Erwachsene
Sonntag 18.15 – 19.45 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Joschka Wunderlich
0176-51 96 66 90 speedmintonms@ gmx.de
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FU BALL Fußball am Aasee ist Kult. Der etwas andere Fußballverein in Münsters Süden hat sich sein positives Image in den mehr als 40 Jahren seines Bestehens redlich verdient. Mit dem staubigen Aschenplatz, freundlichen Sportlern und fairem Umgang auf und neben dem Platz war der SV Blau-Weiß Aasee schon immer erste Anlaufstelle für echte Typen, für die Gewinnen nicht alles ist.
Daneben wollen wir aber nicht vergessen, was uns ausmacht. Wir fordern und fördern ein sportlich-faires Miteinander unserer Sportlerinnen und Sportler untereinander, aber auch gegenüber unseren Gegnern. In unseren Mannschaften, die von gut ausgebildeten Trainerinnen und Trainern betreut werden, findet jeder eine sportliche Heimat – vom ambitionierten Talent bis zum Hobbykicker.
Mit der Einweihung des neuen Sportparks 2008 hat die Fußballabteilung noch einmal einen Schub bekommen. Die zwei Kunstrasenplätze (ein Trainingsfeld und ein Großfeld) bieten optimale Bedingungen für die fast 500 Spielerinnen und Spieler, die mittlerweile dem runden Leder hinterherjagen. Unsere Abteilung wächst stetig und mit ihr auch die Anforderungen an Trainer und Umfeld. Mit dem Konzept 2013 und der Fortschreibung zum Konzept 2017 haben wir den Rahmen gesetzt für eine sportlich erfolgreiche Zukunft.
Auch wenn Gewinnen immer noch nicht alles für uns ist, gehen wir heute häufiger als Sieger vom Platz. Geht es nach uns, darf auch das gerne Kult werden.
Die ersten Früchte können wir nun ernten. Unsere erste Herrenmannschaft hat sich nach dem Aufstieg in die Kreisliga A in der zurückliegenden Saison für die eingleisige Münsterland-Liga qualifiziert. Die zweite Mannschaft schaffte das selbe Kunststück in der Kreisliga B. Auch im Jugendbereich konnten wir an die Erfolge aus der Vorsaison anknüpfen. Das Potenzial ist da. Bei Blau-Weiß Aasee Fußball zu spielen, wird nun auch unter dem sportlichen Aspekt attraktiv.
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Jan Schmitz Sportlicher Leiter Seniorenfußball-Abteilung
FU BALL für Kinder und Jugendliche U19 (Jahrgang 1996/97)
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
U17-1 (Jahrgang 1998/99)
Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr
U17-2 (Jahrgang 1998/99)
Montag 18.00 – 19.30 Uhr
U15 (Jahrgang 2000/01)
Montag 18.00 – 19.30 Uhr
Mädchen U15 (Jahrgang 2000/01)
Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr
U13-1 (Jahrgang 2002/03)
Montag 18.00 – 19.30 Uhr
U13-2 (Jahrgang 2002/03)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
Mädchen U13 (Jahrgang 2002/03)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
U11 (Jahrgang 2004)
Sportpark BlauWeiß Aasee
Markus Krälemann
0174-2 13 55 85
Bernd Niesmann
0176-41 67 65 91
Sebastian Hruschka
0176-84 61 75 10
Daniel Kampschulte
0175-5 66 98 52
Sportpark BlauWeiß Aasee
Kadir Incekulak
0176-80 66 14 94
Ardavan Roozbehrad
0176-84 23 92 83
Sportpark BlauWeiß Aasee
Costa Rulle
28 76 92 68
Theo Schwarzendahl
0176-99 50 10 26
Sportpark BlauWeiß Aasee
Beate Ochsenfarth
0157-74 43 74 26
Ivonne Lambers
0173-8 89 84 95
Sportpark BlauWeiß Aasee
Georg Lütke Harmölle
52 19 49
Sportpark BlauWeiß Aasee
Rolf Cassens
5 30 87 70
Matthias Ackermann
5 34 85 93
Sportpark BlauWeiß Aasee
Hilke Lütjohann
0152-04 66 24 90
Johanna Lange
0157-52 91 27 95
Anna von Drehle
0152-05 13 40 56
Till Becker
1 34 59 39
Freitag 18.00 – 19.30 Uhr Sportpark BlauWeiß Aasee
Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr
Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr Montag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr
Johannisschule (WIN)
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U10-1 (Jahrgang 2005)
Dienstag 16.30 – 17.30 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg (WIN)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Gregor Klingebiel
52 61 51
Lukas Remmeke
51 83 05
Theresia Kourouma
9 74 21 75
Daniel König
0157-89 64 45 69
Jonas Drube
0157-75 37 19 09
Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr U10-2 (Jahrgang 2005)
U9-1 (Jahrgang 2006)
U9-2 (Jahrgang 2006)
U8 (Jahrgang 2007)
U7 (Jahrgang 2008)
U6 (Jahrgang 2009/10)
Montag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg (WIN)
Montag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Donnerstag 16.00 – 17.30 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule (WIN)
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Franz-Josef Walters
9 87 16 00
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg (WIN)
Jurek Folkers
39 47 19 32
Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
Johannisschule (WIN)
Linus Cassens
5 30 87 70
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Justus Menze
3 79 48 51
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Marco SánchezHoth
52 33 48
Dienstag 16.30 – 17.30 Uhr
Erich-KlausenerSchule (WIN)
Ruwen Jacobi
53 28 51
Samstag 10.00 – 11.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Marius Heidorn
0157-89 51 52 66
Samstag 10.00 – 11.00 Uhr
Felix Schiwy
0157-52 95 49 79
Dietrich-Bonhoeffer-Schule (WIN)
Im Winter findet das Training der U6 bis U11 unter dem Hallendach statt. (WIN) Informationen zur Hallenbelegung und zum Jugendfußball bei Georg Lütke Harmölle unter Tel. 52 19 49. Auskunft zu Spielberechtigungen/Spielerpässen gibt Costa Rulle unter Tel. 28 76 92 68.
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FU BALL für Erwachsene 1. Senioren (Kreisliga A)
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Costa Fetsch
0160-7 27 77 98
Tobias Steens
2 70 57 58
Sportpark BlauWeiß Aasee
Matthias Gerigk
0176- 23 14 53 10
Jan Baumbach
0176- 10 14 87 78
Sportpark BlauWeiß Aasee
Wojtek Szymanski
0175-1 69 58 38
Sportpark BlauWeiß Aasee
Kolja Steinrötter
0176-61 15 86 84
Sportpark BlauWeiß Aasee
Totti Gehling
0173-4 15 87 71
Frank Schmidt
8 99 34 10
Sportpark BlauWeiß Aasee
Totti Gehling
0173-4 15 87 71
Erich-KlausenerSchule
Marcus Rudke
0172-8 05 21 42
Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr Freitag 19.30 – 21.00 Uhr 2. Senioren (Kreisliga B)
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr Donnerstag 19.30 – 21.00 Uhr
3. Senioren (Kreisliga D)
Mittwoch 19.30 – 21.00 Uhr Freitag 19.30 – 21.00 Uhr
Damen (Kreisliga)
Montag 19.30 – 21.00 Uhr Mittwoch 19.30 – 21.00 Uhr Freitag 19.30 – 21.00 Uhr
Ü32 (im Spielbetrieb)
Montag 19.30 – 21.00 Uhr Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
Ü40 (im Spielbetrieb) Ü50
Montag 19.30 – 21.00 Uhr
Freizeitfußball (in der Halle)
Freitag 18.00 – 20.00 Uhr
Freitag 18.00 – 19.30 Uhr
Weitere Infos zum Seniorenfußball bei Totti Gehling unter Tel. 0173-4 15 87 71
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INTEGRATIVER SPORT In unseren integrativen Sportgruppen steht nicht die Leistung, sondern der Spaß am Sport im Vordergrund. Daher ist es auch möglich, dass ganz unterschiedlich talentierte Sportlerinnen und Sportler im Rahmen dieser Gruppen Sport treiben. Wir laden im Besonderen auch Menschen mit einer Behinderung ein, an diesen Sportangeboten teilzunehmen. Voraussetzung ist allerdings nur die, dass man Lust hat, mit anderen in einer Gemeinschaft aktiv zu sein.
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Konkret bieten wir zurzeit integrative Sportgruppen für Fußball, Tischtennis, Laufen und Rollstuhlsport an. Wer sich gerne mal ausprobieren möchte, kann sich bei Jens Nagl in der Geschäftsstelle oder bei Dietmar Sonius, Koordinator für den integrativen Sport, melden. Wir freuen uns auf Euch! Dietmar Sonius für den integrativen Sport
INTEGRATIVE SPORTANGEBOTE Integrative Fußballgruppe 1 (Jahrgang 1996 und älter)
Freitag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Kevin Sicking
0157-74 68 49 74
Falk Köcher
39 47 90 30
Integrative Fußballgruppe 2 (Jahrgang 1997 – 2001)
Freitag 16.30 – 18.00 Uhr
Sportpark BlauWeiß Aasee
Dietmar Sonius
78 53 83
Robin Hartkemeier
0157-36 99 61 58
Philipp Meusel
79 46 90
Integrative Fußballgruppe 3 (Jahrgang 2002 und jünger; Anmeldung erforderlich)
Freitag 16.30 – 18.00 Uhr
Johannes Beermann
0151-12 10 10 39
Matthias Beermann
0157-80 49 71 61
Integrative Rollstuhlsportgruppe – für Jungen und Mädchen ab 9 Jahren
Dienstag 15.00 – 16.30 Uhr
Johannes Symalla
38 13 91
Olaf Meise
0176-83 19 06 31
Sportpark BlauWeiß Aasee
Regenbogenschule
Schnupperangebot für alle interessierten Kinder und Jugendlichen (egal ob behindert oder nicht): Wir zeigen Euch alle möglichen verschiedenen Sportarten und bringen Euch bei, den Umgang mit dem Rollstuhl alltagstauglicher zu machen.
Integrativer Lauftreff mit langsamen und schnellen Laufgruppen
Dienstag 18.00 Uhr
Start: Multifunktionshaus
Volker Brummel
75 42 05
Kornelia Hüsing
3 83 32 33
Tischtennis offen für alle
Samstag 12.00 – 14.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Sophie Briefs
(02501) 7 06 69
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LAUFEN Laufen macht zusammen mehr Spaß.
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Wer beim offenen Lauftreff am Donnerstag teilnehmen möchte, sollte etwa eine Stunde in lockerem, gemäßigtem Tempo laufen können.
stolz auf unsere gemeinsame Teilnahme am Staffelmarathon. Die Erfolge werden natürlich im Bistro 54 in geselliger Runde gefeiert.
Zum Lauftreff am Dienstag sind alle Läufer und Läuferinnen mit und ohne Handicap eingeladen, mit uns ab 18.00 Uhr um den Aasee zu laufen. Wir sind eine integrative Gruppe, in der in unterschiedlichen Laufgruppen langsam oder schnell gelaufen wird. Gerne nehmen wir an verschiedenen Wettkämpfen teil. Insbesondere sind wir
Am 14. September 2014 haben vier Staffeln von Läuferinnen und Läufern der Integrativen Laufgruppe erfolgreich am Volksbank Münster Marathon teilgenommen. Für die 14. Auflage am 6. September 2015 freuen wir uns über weitere Starter sowohl in der Staffel wie auch beim 800 m-Handicaplauf mit Ziel auf dem Prinzipalmarkt.
LAUFEN Spielerisches Lauftraining für Grundschulkinder
Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr
Sportpark Sentruper Höhe (SOM)
Montag 16.30 – 18.00 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg (WIN)
Offener Lauftreff für Erwachsene
Donnerstag 20.10 Uhr
Integrativer Lauftreff mit langsamen und schnellen Laufgruppen
Dienstag 18.00 Uhr
Parvin Kamp
0176-62 32 31 08
Start: Multifunktionshaus
Annette Erthel
79 57 45
Start: Multifunktionshaus
Volker Brummel
75 42 05
Kornelia Hüsing
3 83 32 33
XCO WALKING für trainierte AusdauersportlerInnen Möchten Sie eine Alternative zum einfachen Walking oder Nordic Walking? Das XCO-Walking ist eine neue Variante! Die unumgängliche Rumpfspannung bei dem einfachen Umgang mit den XCOs gewährleistet eine stets aufrechte Haltung während des Trainings. Die XCOs sind auch während des Walkens vielseitig einsetzbar. Kurzinfo: Was ist XCO überhaupt? Der XCO-Trainer ist eine Aluminiumröhre gefüllt mit einem speziellen Granulat. Dynamisches Hin- und Herbewegen bewirkt ein explosionsartiges Schleudern des Granulates von der einen zur anderen Seite. Eine sogenannte Co-Kontraktion ist die Folge. Ein gelenkschonendes Training ist garantiert. Durch die erhöhte Intensität und Effektivität können Sie zudem Ihren Energieumsatz steigern. Wer erfahrene/r GeherIn ist, ist beim XCO-Walking für trainierte AusdauersportlerInnen richtig aufgehoben. Nach einer kurzen Einführung in den Umgang mit dem innovativen Trainingsgerät geht’s sofort los mit einem intensiven Ausdauertraining. (G-Mitgliedschaft erforderlich) XCO WALKING für trainierte AusdauersportlerInnen
Montag 18.30 – 19.30 Uhr
Start: Multifunktionshaus
Annette Heinz
53 08 99 66
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TISCHTENNIS Tischtennis – ein Sport für alle Menschen! Wir, die Tischtennisabteilung des SV BlauWeiß Aasee, treiben einen Sport, bei dem jeder mitmachen kann. Schulkinder spielen bei uns Tischtennis genauso wie Spieler und Spielerinnen über 60 oder 70 Jahren – und natürlich auch Sportbegeisterte in allen Lebensaltern dazwischen. Dabei hilft sicherlich, dass unser Sport im Vergleich zu vielen anderen Ballsportarten weniger Verletzungsrisiko bietet. Trotzdem arbeiten wir mit dem Ball und das macht schon kleinen Kindern Spaß – uns auch. Wer Tischtennis bei uns spielen will, braucht eigentlich kaum etwas mitzubringen. Kurze Hose, T-Shirt, Sportschuhe reichen, um loszulegen. Ein Tischtennisschläger ist nicht teuer und kann am Anfang auch bei uns ausgeborgt werden. Bei uns stehen Männer und Frauen selbstverständlich gemeinsam an der Platte, ob als Partner beim Doppel oder beim Trainingsspiel auf unterschiedlichen Seiten der Platte. Auch gemischte Meisterschaftsmannschaften sind im Tischtennis normal.
Wir haben Sportler, die einfach nur zum Spaß zum Training kommen und ein paar Bälle hin und her schlagen und wir haben Sportler, die in Mannschaften um Meisterschaftspunkte kämpfen. Wir spielen nicht hochklassig (2. und 3. Kreisklasse), aber wir haben Spaß in unseren Teams und freuen uns, wenn wir gut abschneiden. Als etwas Besonderes haben wir eine starke integrative Gruppe von Menschen mit und ohne Einschränkungen, die sowohl untereinander Tischtennis spielen, als auch am allgemeinen Training teilnehmen und mit allen anderen Spielern an der Platte stehen. Die integrative Gruppe stellt seit letztem Jahr eine eigene Mannschaft, die ganz normal am Meisterschaftsbetrieb teilnimmt. Erfolg wird hier nach anderen Maßstäben gemessen und Spaß macht es nicht nur uns, sondern auch vielen gegnerischen Mannschaften, wie das Feedback aus anderen Vereinen nach der ersten Saison gezeigt hat. Wenn Du jetzt Lust auf den Sport mit dem kleinen weißen Ball bekommen hast, dann schau einfach mal bei uns herein. Wir freuen uns über jede und jeden, die/ der bei uns mitspielen möchte. Frank Janßen Abteilungsleiter
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TISCHTENNIS Kinder und Jugend
Mittwoch 17.30 – 19.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Sophie Briefs
(02501) 7 06 69
Jugend und Erwachsene
Mittwoch 19.00 – 23.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Alf Kuhlenbäumer
(02501) 7 06 69
Jugend und Herren
Freitag 18.45 – 23.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Alf Kuhlenbäumer
(02501) 7 06 69
offen für alle
Samstag 12.00 – 14.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Sophie Briefs
(02501) 7 06 69
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VOLLEYBALL 475 Mitglieder der Volleyballabteilung (Stand: 15.12.2014) können sich nicht irren: Volleyball bei Blau-Weiß Aasee (BWA) macht Spaß. Die typisch angenehme familiäre Atmosphäre auf und neben dem Volleyballfeld sowie die immer wieder neu anzustrebende Verbindung des Breiten- und Leistungssportgedankens sind wichtige Kennzeichen dieser attraktiven Sportart bei Blau-Weiß Aasee. Das bedeutet aber auf keinen Fall, dass Präzision, Dynamik, Athletik, Intelligenz und Ästhetik des Volleyballspiels darunter leiden müssen, denn im Augenblick schwimmt der BWA auf einer kleinen Welle des Erfolgs: Im Windschatten der OberligaFlaggschiffe der Frauen und Männer fahren insbesondere alle Damenteams in der Saison 2014/15 ausgezeichnete Ergebisse ein.
greifenden (Ferienfreizeiten) Aktivitäten wurde mehrfach durch den Westdeutschen Volleyball-Verband ausgezeichnet und der SV Blau-Weiß Aasee zum Verbandsstützpunkt für Mädchen ernannt.
In den Jugendmannschaften spielen die Oberliga-Mädchen regelmäßig um die Teilnahme an den Westdeutschen Meisterschaften. Die Volleyball-Jungen werden zumindest zahlenmäßig immer stärker.
Fahrten in die Partnerstädte Münsters mit kulturellen, sozialen und natürlich sportlichen Schwerpunkten führten die Jugend- und Erwachsenenteams nach Rjasan/Russland, Lublin/Polen, Kristiansand/ Norwegen und Monastir/Tunesien. Dass die ausgesprochenen Gegeneinladungen gern angenommen werden und man dabei die wunderbare Außenanlage des Vereins mit seinen drei Beachfeldern nutzen kann, versteht sich von selbst. Wer mehr über die Volleyballabteilung und ihre aktiven Sponsoren erfahren möchte, kann den informativen Volleyball-Newsletter durch eine formlose E-Mail an bwa-volleyballnews@web.de erhalten oder geht auf die aktuellen Volleyballseiten und den Volleyballblog auf der BWA-Homepage.
Die umfangreiche Jugendarbeit mit ihren volleyballspezifischen und abteilungsüber-
Hugo Domin für die Volleyballabteilung
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VOLLEYBALL für Kinder und Jugendliche Mädchen-Volleyball Ansprechpartner Mädchen A- bis C-Jugend: Sven Müller Tel. 0176-32 02 97 20 U20 A1-Jugend (Oberliga; Jahrgang 1996 und jünger)
Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Dieter Theis
01577-4 70 06 52
Kerstin Werchner
0152-53 49 20 64
U20 A2-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 1996 und jünger)
Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Florian Hollermann
0157-56 15 41 96
U20 A3-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 1996 und jünger)
Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr
Karl-WagenfeldSchule (neue Halle)
Carolin Wagner
0157-76 81 42 19
U18 B1-Jugend (Oberliga; Jahrgang 1998 und jünger)
Dienstag 18.00 – 20.00 Uhr
Geistschule (neue Halle)
Sandra Zimmer
78 48 26
U18 B2-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 1998 und jünger)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Charlotte Schampera
0151-28 47 56 62
U18 B3-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 1998 und jünger)
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Lisa-Marie Wille
0157-85 02 52 04
Sina Lübke
0157-34 68 94 67
U16 C1-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2000 und jünger)
Donnerstag 17.00 – 18.30 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Sven Müller
0176-32 02 97 20
U16 C2-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2000 und jünger)
Montag 16.30 – 18.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Lisa Krüger
78 81 03
U16 C3-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2000 und jünger)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
DietrichBonhoefferSchule
Amelie Seifert
76 17 78
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Ansprechpartnerin Mädchen D- bis F-Jugend: Esther Mauß Tel. 7 47 51 20 U14 D1-Jugend (Oberliga; Jahrgang 2002 und jünger)
Montag 16.30 – 18.00 Uhr
Dietrich-Bonhoeffer-Schule
Stefanie Röttger
0172-5 34 32 26
U14 D2-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2002 und jünger)
Freitag 15.30 – 17.00 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg
Hannah Niehues
0151-15 62 20 45
Lea Niehues
01 57-34 89 67 83
U14 D3-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2002 und jünger)
Freitag 15.30 – 17.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Elisa Mascaro
0176-20 27 66 15
Lena Büning
32 38 34 10
U13 E1-Jugend (Oberliga; Jahrgang 2003 und jünger)
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Hannah Niehues
0151-15 62 20 45
Sandra Zimmer
78 48 26
U13 E2-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2003 und jünger)
Donnerstag 15.30 – 17.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Finja Mauß
7 47 51 20
Dorina Seifert
76 17 78
U13 E3-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2003 und jünger)
Donnerstag 15.30 – 17.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Malina Mauß
7 47 51 20
U13 E4-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2003 und jünger)
Donnerstag 15.30 – 17.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Armin Schulz
21 89 67
U12 F-Jugend (ohne Spielbetrieb; Jahrgang 2004 und jünger)
Mittwoch 16.00 – 17.30 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Vanessa Reil
Mail: vanessa.reil@blauweiss-aasee.de
Stefanie Röttger
0172-5 34 32 26
Freitag 15.30 – 17.00 Uhr
Ludwig-ErhardBerufskolleg
Hugo Domin
77 87 37
Hilla Bönigk-Domin
77 87 37
Jungen-Volleyball Weitere Infos zu Volleyball für Jungen bei Sven Müller unter Tel. 0176-32 02 97 20 U16 C1-Jugend (Bezirksliga; Jahrgang 2000 bis 2003)
Dienstag 15.00 – 16.30 Uhr
U12 F-Jugend (ohne Spielbetrieb; Jahrgang 2004 und jünger)
Dienstag 15.00 – 16.30 Uhr
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DietrichBonhoeffer-Schule
Sven Müller
0176-32 02 97 20
Lea Rischke
4 73 20
DietrichBonhoeffer-Schule
Mark Worrmann
0176-32 30 13 47
Freitag 14.30 – 16.00 Uhr
Freitag 14.30 – 16.00 Uhr
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VOLLEYBALL für Erwachsene Ansprechpartner 1. Damen: Hugo Domin Tel. 77 87 37 1. Damen (Oberliga)
Dienstag 18.00 – 20.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Mittwoch 18.00 – 20.00 Uhr Freitag 18.00 – 20.00 Uhr
Nils Lydorf
0177-8 50 19 00
Johanna Paetz
0176-31 01 71 18
Wilhelm-HittorfGymnasium (SH)
Ansprechpartnerin 2. bis 7. Damen: Asja Rozitis Tel. 62 55 62 69 2. Damen (Verbandsliga)
Montag 18.00 – 20.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Hartmut Röttger
7 63 62 33
DietrichBonhoeffer-Schule
Burkhard Schwabe
(02536) 66 48
Peter Witte
0173-5 97 99 99
Montag 18.00 – 20.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Sven Müller
0176-32 02 97 20
Donnerstag 18.30 – 20.30 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Montag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Micha Markmann
0176-30 37 70 07
Mittwoch 20.00 – 22.00Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Sarah KleineKappenberg
0177-2 83 13 21
Montag 20.00 – 22.00 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Asja Rozitis
62 55 62 69
Donnerstag 18.00 – 19.30 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Montag 18.00 – 20.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Marcel Middendorf
0179-7 53 56 78
Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Asja Rozitis
62 55 62 69
Mittwoch 18.00 – 20.00 Uhr 3. Damen (Landesliga)
Dienstag 18.00 – 20.00 Uhr Donnerstag 18.30 – 20.30 Uhr
4. Damen (Bezirksliga)
5. Damen (Bezirksklasse)
6. Damen (Bezirksklasse)
7. Damen (Bezirksklasse)
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Ansprechpartner 1. Herren: Hugo Domin Tel. 77 87 37 1. Herren (Oberliga)
Dienstag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Donnerstag 20.30 – 22.30 Uhr
Matthias Warnck
0179-4 86 59 03
Markus Sporkmann
0176-22 32 68 80
Ansprechpartner 2. bis 4. Herren: Armin Schulz Tel. 21 89 67 2. Herren (Verbandsliga)
Dienstag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Ben Helmus
79 33 87
Benjamin Hennig
0177-7 80 36 44
Donnerstag 18.30 – 20.30 Uhr 3. Herren (Landesliga)
Donnerstag 20.00 – 22.00 Uhr
Geistschule (neue Halle)
Jens Paweletz
66 57 71
Armin Schulz
21 89 67
4. Herren (Bezirksliga)
Montag 20.00 – 22.00 Uhr
Hermannschule
Ben Helmus
79 33 87
Mittwoch 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Markus Hilgenberg
39 47 97 38
Weitere Infos zu Volleyball-Erwachsenenmannschaften bei Hugo Domin unter Tel. 77 87 37
Freizeitvolleyball Damen „The Blue Sisters" (Stadtliga)
Freitag 18.30 – 20.00 Uhr
Abendgymnasium
Laurie Lösgen
2 03 64 30
Wir sind eine Damen-Hobby-Mannschaft im besten Alter (35+); Jüngere sind auch willkommen. Unsere Trainerin Laurie bringt uns nach einer für die meisten arbeitsreichen Woche Freitagabends nochmal ordentlich auf Trab. Da vergisst Du alle Deine Sorgen und gehst zufrieden nach Hause. Mit wechselnder Besetzung bestehen wir seit gut zehn Jahren und haben auch schon einige Mannschaftsfahrten unternommen. Spaß und Leistung sind gleichermaßen wichtig für uns. Neuzugänge sind gerne gesehen, allerdings solltest Du irgendwann schon mal Volleyball gespielt haben. Interesse geweckt? Herren „im Volleyballherbst“ (Stadtliga)
Freitag 20.00 – 22.00 Uhr
Karl-WagenfeldSchule (n.H.)
Fabian Schnelle
62 56 17 97
Mixed für Fortgeschrittene
Dienstag 20.30 – 22.30 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Hugo Olzmann
(02534) 64 65 83
Andreas Roth
3 79 91 79
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EINZELANGEBOTE FÜR KINDER UND ERWACHSENE Kinder, Kinder aufgepasst, hier wird mit Euch Sport gemacht. Auch wenn Kinder über so viel eigene Kreativität in der Entdeckung des eigenen Körpers mit all seinen Bewegungen verfügen, brauchen sie immer wieder neue Reize. Was gibt es alles? Womit und wie kann ich mich bewegen? Wir bieten Ihren Kindern einen Ausschnitt aus dem, was alles möglich ist. Es geht um das Kennenlernen von klassischen Sportarten, neuen Trends, kleinen Spielen – letztendlich aber geht es um Bewegungserfahrungen. Die Kinder bekommen neue Anstöße und Ideen, wie bunt und vielfältig die Welt der Bewegungen
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und des Sportes ist! Dabei vielfältig und abwechslungsreich mit und ohne Geräte, bekannt oder unbekannt. Entdecken Sie gemeinsam mit Ihrem Kind viele spannende Angebote! Noch ein Hinweis: Wir bieten auch Angebote im Bereich Offener Ganztag an. Weitere Information hierzu erhalten Sie auf Anfrage! Und welche Einzelangebote wir neben Floorball (Foto) für Erwachsene anbieten, lesen Sie auf Seite 35.
EINZELANGEBOTE für Kinder und Jugendliche Eltern-Kind-Turnen Eltern-KindTurnen für 1- bis 2-jährige Kinder
Montag 16.00 – 17.00 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Anna Löbermann
01578-7 43 84 07
Eltern-KindTurnen für 2- bis 4-jährige Kinder
Montag 17.00 – 18.00 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Anna Löbermann
01578-7 43 84 07
Mittwoch 16.15 – 17.15 Uhr
(ehem.) St.-JosefSchule
Carmen Wiehe
0151-17 84 98 49
Valérie Ludwig
27 89 11
Eltern-KindTurnen für 3- bis 5-jährige Kinder
Mittwoch 15.15 – 16.15 Uhr
(ehem.) St.-JosefSchule
Carmen Wiehe
0151-17 84 98 49
Valérie Ludwig
27 89 11
Sportmotorische Grundausbildung (SpoMo) Hinweis: An unseren Kursen zur Sportmotorischen Grundausbildung (SpoMo) können, solange diese nicht bereits voll belegt sind, gerne auch Kinder anderer Grundschulen teilnehmen. Sportmotorische Grundausbildung für die Kinder der 1. und 2. Klassen der Gottfriedvon-CappenbergSchule
Freitag 13.45 – 15.00 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Vanessa Reil
E-Mail: vanessa.reil@blauweiss-aasee.de
Sporteln für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Freitag 15.00 – 16.00 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Vanessa Reil
E-Mail: vanessa.reil@blauweiss-aasee.de
Carmen Wiehe
0151-17 84 98 49
Sportmotorische Grundausbildung für Kinder der 1. und 2. Klassen der Hermannschule
Dienstag 14.30 – 16.00 Uhr
Hermannschule
Johanna Badenhop
0172-2 08 13 11
Kathrin Klimas
0157-83 05 68 79
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Einradfahren für Mädchen und Jungen
Freitag 14.30 – 15.30 Uhr (Fortgeschrittene) 15.30 – 16.30 Uhr (Anfänger)
Geistschule (neue Halle)
Angelika Darvin
0157-34 84 18 00
Zum offenen Einrad-Treff sind alle eingeladen, die Spaß am Einradfahren haben oder dies gerne erlernen wollen. Egal ob erwachsen oder Kind, in der Halle kann man mit Unterstützung das Einradfahren erlernen, sich Tipps holen oder einfach den glatten Boden zum Fahren nutzen. Auch als geübte Fahrer und Fahrerinnen seid Ihr hier willkommen. Zusammen mit Trainerin Angelika Darvin könnt Ihr verschiedene Aufstiege üben, Hindernisse überfahren, Pendeln üben, Formationen fahren und vieles mehr. In der Gemeinschaft macht es einfach mehr Spaß und vielleicht schafft es ja eine Gruppe zu einem Wettkampf zu fahren. Basketball für 8- bis 12-jährige Kinder
Montag 16.00 – 17.30 Uhr
Matthias-ClaudiusSchule
Marius Heidorn
0157-89 51 52 66
Nicolas Müller
0157-89 64 48 91
Freestyle Slalom Skating
Sonntag 14.00 – 18.00 Uhr
Fürstin-vonGallitzin-Schule
Cornelia Schütz
0176-23 41 78 60
Tim Vengels
0178-1 47 23 22
Hi! Wir sind die Freestyle Slalom Skater aus Münster. Wir sind eine Gruppe von Freizeit-Skatern, die just for fun um bunte Hütchen skaten. Beim Freestyle Slalom gilt es möglichst elegant und kunstvoll (zum Takt der Musik) durch eine Reihe von kleinen Kunststoffhütchen zu fahren. Dabei ist Geschick, Körperbeherrschung und Kreativität gefordert. Nach unserem gemeinsamen Aufwärmprogramm trainieren wir in kleinen Gruppen Tricks, die Spaß machen und dem individuellen Leistungsstand entsprechen. Wenn Du Lust hast das Freestyle Slalom Skaten auszuprobieren, schnapp dir deine Skates oder Rollschuhe und komm vorbei! Du bist herzlich eingeladen. Wir freuen uns!
Weitere Infos zu Bewegung für Kinder bei Vanessa Reil unter Tel. 53 08 99 66
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EINZELANGEBOTE für Erwachsene Ballspiele für Erwachsene
Mittwoch 21.00 – 22.00 Uhr
G.-v.-CappenbergSchule
Andreas Müller
78 64 94
Du bist ein(e) eher durchschnittliche(r) Sportler(in), willst dich aber dennoch fit halten? Dabei ohne Leistungsdruck und Wettkampfatmosphäre Spaß haben? Dann komme doch zu den Ballspielen! Volleyball, aber auch Basketball und Badminton spielen wir. Basketball Freizeitgruppe (ohne Spielbetrieb)
Montag 18.00 – 19.30 Uhr
Schillergymnasium (a.H.)
Markus Pierzyna
0179-5 34 89 47
Freestyle Slalom Skating
Sonntag 14.00 – 18.00 Uhr
Fürstin-vonGallitzin-Schule
Cornelia Schütz
0176-23 41 78 60
Tim Vengels
0178-1 47 23 22
Tennis Einfach und günstig: Tennis spielen bei Blau-Weiß Aasee Spätestens Anfang Mai wird in jedem Jahr die Tennis-Saison eröffnet. Und da Blau-Weiß Aasee die Tennisplätze 8 und 9 auf der Sentruper Höhe langfristig von der Stadt Münster angemietet hat, können Aasee-Mitglieder der jungen Abteilung Tennis beitreten und für einen günstigen Saisonbeitrag bis Ende Oktober auf diesen Courts spielen. Der Spartenbeitrag Tennis für eine Freiluftsaison wurde von der Mitgliederversammlung auf 30,– Euro (Kinder und Jugendliche), 40,– Euro (Studierende, Schüler), 60,– Euro (Erwachsene) bzw. 75,– Euro (Familien) festgelegt. Per Unterschrift können Vereinsmitglieder der Tennisabteilung beitreten und erhalten in der Geschäftsstelle gleichzeitig einen Mitgliedsausweis, der zum freien Spiel an sieben Tagen in der Woche in der Zeit von 7.00 – 21.00 Uhr berechtigt. Diese Saisonkarten gibt es auch für Nicht-Vereinsmitglieder, sie sind dann um 50 % teurer. Tenniskurse können auf Anfrage angeboten werden. Wer als Anfänger oder Fortgeschrittener an einer Teilnahme interessiert ist, melde sich bitte in der Geschäftsstelle. Tennis
täglich 7.00 - 21.00 Uhr
Sentruper Höhe Platz 8 und 9
Ingrid Stüwe
79 97 44
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Floorball für Frauen ab 16 Jahren (1. Bundesliga West)
Montag 20.00 – 22.00 Uhr
DietrichBonhoeffer-Schule
Danijel Patrucic
0157-37 02 01 04
Anna Lena Jöhnk
0175-3 42 97 37
Hannah Menzel
0163-2 17 46 30
Berit Paulsen
0157-78 39 00 41
Was ist denn Floorball? Du kennst die neue Trendsportart noch nicht?! Dann komm schnell vorbei! Floorball ist eine leicht zu erlernende, schnelle und intensive Ballsportart aus Schweden, die in der Halle gespielt wird. Die Sportart ähnelt von der Schnelligkeit her dem Eis- und Inlinehockey, ist jedoch weniger grob. Gespielt wird mit einem leichten Schläger und einem Lochball auf Eishockey-große Tore. Das von Banden begrenzte Spielfeld hat im Großfeld die Größe eines Handballfeldes und es wird in Teams mit jeweils einem Torhüter und fünf Feldspielern gespielt. Eine weitere Variante beim Floorball ist das Kleinfeld (Basketballfeldgröße), bei dem neben dem Torwart nur drei Feldspieler pro Team spielen. Wir, die Damenmannschaft von Blau-Weiß Aasee, sind eine bunt gemischte Truppe, die sich jederzeit über Neulinge freut. Bei uns kann jede mitspielen, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, egal ob jung oder alt. Jeden Montag schwitzen wir in der Sporthalle Bonhoefferstraße, um gut vorbereitet die Spiele bestreiten zu können. Die Saison läuft von September bis April, in der wir als Pink Ladies Münster aktuell in der Regionalliga West im Großfeld und auf dem Kleinfeld antreten. Auch außerhalb der Trainings- und Spielzeiten unternehmen wir regelmäßig etwas zusammen, treffen uns in gemütlicher Runde, schauen uns die Bundesligaspiele der Münsteraner Herren an oder fahren im Sommer gemeinsam auf Turniere, wo der Spaßfaktor natürlich nie zu kurz kommt. Na, Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Dich!
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UNSERE ANGEBOTE IM MULTIFUNKTIONSHAUS FÜR KINDER, JUGENDLICHE UND ERWACHSENE Kinder- und Jugendsport ----------------------------------------------------------------------------------- S. 41 Fortlaufendes Angebot -------------------------------------------------------------------------------------- S. 45 Fitnessstudio ---------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 56 Rehasport -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S. 59 Präventionskurse ----------------------------------------------------------------------------------------------- S. 62 Kurse & Workshops -------------------------------------------------------------------------------------------- S. 64 Musik, Außersportliches und besondere Veranstaltungen -------------------------------------- S. 69
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UNSERE „MANNSCHAFTSAUFSTELLUNG“
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Nicolas Arend Systema Instructorin-Training
Beate Drewes Motopädin
Renate Beckmann Physiotherapeutin/ Fachübungsleiterin Rehasport
Dieter Eiermann Trainer für Shaolin Kempo
Sabine Beckmann Übungsleiterin C-Lizenz
Annette Erthel Leitung Lauftreff
Andreas Damberg Tanzlehrer
Fadu Färber Zumba Instructor
FITNESS & AEROBIC YOGA & PILATES KAMPFSPORT LAUFEN REHABILITATIONSSPORT
®
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PRÄVENTIONSKURSE KURSE KINDER- UND JUGENDSPORT MUSIK VERANSTALTUNGEN
Petra Gehlhar Pilates-/Qi-GongLehrerin
Annette Kriener staatl. gepr. Gymnastiklehrerin/ Sporttherapeutin
Petra Gerke Trainerin C (Gesundheitssport/ DTB)/Fachübungsleiterin Rehasport
Sonja Kuhlbusch-Kluge Fitnesstrainerin
Silke Gollata Dipl. Sportlehrerin/ Fachübungsleiterin Rehasport Orthopädie und Neurologie
Thorsten Langner Fitnesstrainer Zumba Instructor
Annette Heinz Diplom-Sportlehrerin/Fachübungsleiterin Rehasport
Susanne Maetzke Trainerin C (FN/ DOSB), B-HUB (Gesundheitssport/ DTB), Pilates/Yoga (DTB)
Jutta Holtmann Physiotherapeutin
Irmgard Meis-Fleischer Yoga Lehrerin
®
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Birgit Metze Bekleidungsschneiderin, Schnittdirektrice
Vanessa Reil staatl. gepr. Gymnastiklehrerin/ Sporttherapeutin/ Fachübungsleiterin Rehasport
Tatiana Perlova Pilates Trainerin/ Ashtanga Yoga Lehrerin i.A.
Verena Roschka staatl. gepr. Gymnastiklehrerin/ Sporttherapeutin
Claudia Pogorzalek Pilates Trainerin und Vinyasa Power Yoga Lehrerin (Vinyasa Power Yoga Akademie)
Jana Selle Tanzpädagogin
Christina Pollmann Trainerin C (Prävention) Fachübungsleiterin Rehasport
Dirk Steinhauer Diplom-Sportlehrer
Kirsten Prinz-Greiling Aerobic Trainerin
Ulla Struck-Gerlach Gesangslehrerin
Matthias Zölle 1st Instructor (Schwarzgurt) Seven Star Mantis Kung Fu 40
KINDER- UND JUGENDSPORT (Psychomotorik, Tanzen, Kung Fu und Yoga) Fakten: › Ganzjährig › Findet nicht in den Ferien statt › Mitgliedschaft erforderlich Wer kann teilnehmen? G-Mitglieder
KINDER- UND JUGENDSPORT 41
Yoga – Ein Übungskomplex für die Balance zwischen Körper und Geist Für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren Unterstützt Kinder dabei, sich im Alltag (in der Schule, zu Hause) besser zu konzentrieren. Entwickelt Ausdauer, Flexibilität und Muskulatur. Gibt die Fähigkeit, Lebensenergie zu speichern und richtig einzusetzen. Kurstitel: Termin:
Yoga für Kinder Donnerstag 15.15 – 16.00 Uhr Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Multifunktionsraum
Psychomotorische Bewegungsförderung Für Jungen und Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren Spiel und Spaß ist das Motto der psychomotorischen Bewegungsförderung unter der Leitung einer ausgebildeten Motopädin. Bei Spielen mit dem Schwungtuch, Bällen, Tüchern oder einfach nur Durchden-Raum-flitzen haben die Kinder viel Spaß, denn Zuhause hat man oft nicht so viel Platz für Bewegung. Unbewusst und spielerisch schulen und verbessern die Kinder ihre Grob- und Feinmotorik. Gleichzeitig lernen sie ihren eigenen Körper kennen, ihm zu vertrauen und somit die eigene Persönlichkeit aufzubauen und zu festigen. Kurstitel: Termin:
PsyMo1 Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr Kursleitung: Beate Drewes Ort: Bewegungsraum 42
Kurstitel: Termin:
PsyMo2 Dienstag 17.15 – 18.00 Uhr Kursleitung: Beate Drewes Ort: Bewegungsraum
Kreativer Kindertanz Für Mädchen und Jungen im Alter von 4 bis 5 Jahren In diesem Kurs steht die ganzheitliche Förderung der Kinder durch Tanzen in seiner ursprünglichsten Form, d. h. in der Einheit von Bewegung, Musik und Sprache im Mittelpunkt sowie die Freude an spontaner Bewegung und das Miteinander in der Gruppe. Inhalt: Tanzspiele, Tanzgeschichten, Gruppentänze, Tänze mit Instrumenten und Objekten, Rhythmik- und Wahrnehmungsspiele. Kurstitel: Termin:
Kindertanz Donnerstag 16.00 – 16.45 Uhr Kursleitung: Jana Selle Ort: Multifunktionsraum
Hip Hop Für Mädchen und Jungen im Alter von 6 bis 8 Jahren Tanze zu Deinen Lieblingsliedern mit einer tollen Mischung aus coolen Tanzstilen wie Hip Hop oder Jazztanz. Erlebe, wie aus einfachen Tanzschritten anspruchsvolle Choreographien entstehen. Lerne zu tanzen wie Deine Stars.
Nicht ausgeschlossen sind öffentliche Auftritte, bei denen Ihr Eure einstudierten Choreographien präsentieren könnt. Kurstitel: Termin:
HipHop Donnerstag 14.30 – 15.15 Uhr Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Multifunktionsraum
Jazzkäfer Für Jungen und Mädchen im Alter von 4 bis 6 Jahren „Spiel, Spaß und Tanz“ – genau das ist unser Motto. Bei uns zählt in erster Linie der Spaß an den tänzerischen Bewegungen. Tanzen wie ein Käfer, Hase oder auch eine Giraffe bewegt uns tüchtig. Wir lernen Schritte vom Einfachen zum Schweren. Mit Spiel und Tanz machen wir viele Erfahrungen mit Tüchern, Reifen und Co. Die Beweglichkeit als auch die Kondition wächst von Stunde zu Stunde. Daher müssen wir uns nicht nur Schritte merken, sondern werden auch motorisch geschult. Kurstitel: Termin:
Jazzkäfer Montag 14.30 – 15.15 Uhr Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Multifunktionsraum
Jazzmäuse Für Jungen und Mädchen im Alter von 7 bis 10 Jahren Wir bewegen uns zu richtig „cooler“ Musik. Erst kombinieren wir einzelne Schritte zu Schrittfolgen, und diese Schrittfolgen später zu ganzen Choreographien. Durch kleine Spielchen entfalten wir noch intensiver unsere Kreativität, was sich später in unseren Tänzen widerspiegelt. Kurstitel: Termin:
Jazzmäuse Montag 15.15 – 16.00 Uhr Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Multifunktionsraum
Kung Fu Für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 16 Jahren Für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 16 Jahren dreht sich donnerstags von 16.45 bis 18.00 Uhr im Multifunktionsraum alles um Kung Fu! Unterrichtet wird traditionelles Kung Fu, aber auch Selbstverteidigung und Akrobatik. Du möchtest dabei sein? Informationen bekommst Du bei Matthias Zölle unter 0177-2 72 23 62 oder mantis@matthias-zoelle.de Kurstitel: Termin:
Kung Fu Donnerstag 16.45 – 18.00 Uhr Kursleitung: Matthias Zölle Ort: Multifunktionsraum
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Selbstverteidigung für Jugendliche – SYSTEMA Systema ist ein spezielles Training für Gesundheit und Fitness und ein überlegener Kampfstil. Effektiv, einfach zu erlernen und in vielen Lebenssituationen hilfreich. Die Methode beruht auf Atemübungen, natürlichen Bewegungen und der kreativen Anpassung an die Situation. Im Gegensatz zu anderen Kampfstilen gibt es im Systema keine Techniken oder Formen. Bei dem Training erlernen die Teilnehmer, wie man sich von unnötigen Spannungen befreit, vorteilhaft trainiert und so die gewonnenen Fähigkeiten wirksam zur Selbstverteidigung und Stressbewältigung einsetzt. Die Trainingsatmosphäre ist von einer Haltung der Rücksichtnahme, Entspannung und gegenseitiger Hilfe geprägt. Näheres bei Kursleiter Nicolas Arend unter Tel. 0163-1 60 43 21 Kurstitel: Termin:
Systema Freitag 15.30 – 17.00 Uhr Kursleitung: Nicolas Arend Ort: Bewegungsraum
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FORTLAUFENDES ANGEBOT (Fitness, Pilates, Yoga, Kampfsport, Laufen) Fakten: › Ganzjährig › Z.T. reduziertes Programm in den Ferien › Einstieg jederzeit möglich Wer kann teilnehmen? V-Mitglieder: ermäßigte Gebühr für Einzelangebote (30,– € / 60 Min-Kurs) G-Mitglieder: kostenfrei S-Mitglieder: kostenfrei Nichtmitglieder: Gebühr für Einzelangebot (96,– € / 60 Min-Kurs)
FORTLAUFENDES ANGEBOT 45
Fitness & Aerobic Zumba®
Kurstitel: Termin:
Zumba®1 Montag 18.00 – 19.00 Uhr Kursleitung: Fadu Färber Ort: TH der G.-v.-CappenbergSchule, Glatzer Weg 9 Kurstitel: Termin:
Zumba®2 Dienstag 16.00 – 17.00 Uhr Kursleitung: Thorsten Langner Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Zumba®3 Mittwoch 20.30 – 21.30 Uhr Kursleitung: Thorsten Langner Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Zumba®4 Donnerstag 09.00 – 10.00 Uhr Kursleitung: Fadu Färber Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Zumba®5 Freitag 09.00 – 10.00 Uhr Kursleitung: Fadu Färber Ort: Multifunktionsraum
NEU! Zumba® Step Lass die Fitnessparty abheben Verbessere das kraftvolle Training für den Unterkörper, bei dem die Pfunde mit Zumba® Step, dem neuesten Zumba® Programm nur so dahin schmelzen. Straffe und stärke deine Gesäßmuskulatur und Beine mit der Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba®-Choreo und Step-Aerobik. Erziele optimale Ergebnisse, ohne auf die einfach zu befolgende Fitness-Party verzichten zu müssen! Kurstitel: Termin:
Zumba®Step Freitag 11.00 – 12.00 Uhr Kursleitung: Fadu Färber Ort: Multifunktionsraum
NEU! Tanzfitness Gold Tanzen und Fitness für die goldene Generation Motivierende Rhythmen zum Tanzen, Übungen für den ganzen Körper. Einfach und effektiv. Probier´ es aus! Kurstitel: Termin:
Tanzfitness Freitag 10.00 – 11.00 Uhr Kursleitung: Fadu Färber Ort: Multifunktionsraum
Fitnessgymnastik Für trainierte FitnesssportlerInnen mit Energie und Power Mit den bekannten Schrittfolgen wie Step-
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Touch, Step-Leg-Curl, Grapevine, V-Step und anderen trainieren die TeilnehmerInnen Ausdauer und Koordination. Anschließend werden mit Übungen zur funktionellen Kräftigung besonders die großen Muskelgruppen angesprochen. Das Training ist ideal, um den alltagsbedingten Fehlhaltungen entgegenzuarbeiten. Mit umfassenden Dehnübungen schließen die Stunden ab.
Kurstitel: Termin:
Kurstitel: Termin:
Aerobic allein reizt Sie nicht? Ein bisschen Abwechslung wäre nicht schlecht? Ein vielfältiges Ganzkörper-Fettverbrennungstraining bietet Ihnen Step Aerobic. Mit Aerobic-Schrittfolgen auf dem Step und motivierender Musik trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem.
Fitnessgymnastik1 Montag 19.30 – 20.30 Uhr Kursleitung: Kirsten Prinz-Greiling Ort: Multifunktionsraum Für AnfängerInnen Kurstitel: Fitnessgymnastik2 Termin: Mittwoch 20.00 – 21.00 Uhr Kursleitung: Sonja Kuhlbusch-Kluge Sabine Beckmann Ort: TH der G.-v.-CappenbergSchule, Glatzer Weg 9
Bodyforming Als trainierte/r FitnesssportlerIn können Sie Ihren Problemzonen beim Bodyforming zu Leibe rücken. Ein motivierendes Aufwärmen durch unsere qualifizierten und mitreißenden Aerobic-Trainerinnen bereitet Sie auf das anschließende Bodyworkout vor. Die Schrittfolgen bringen Spaß und gleichzeitig werden Ausdauer und Koordination geschult. Bauch, Beine, Po und Rücken werden unter Einbeziehung verschiedener Hilfsmittel und musikalischer Unterstützung abwechslungsreich trainiert.
Bodyforming Donnerstag 19.00 – 20.00 Uhr Kursleitung: Katharina Brüggemann Ort: Multifunktionsraum
Step Aerobic für fortgeschrittene AnfängerInnen
Kurstitel: Termin:
StepAerobic1 Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr Kursleitung: Petra Gerke Ort: Multifunktionsraum
Step Aerobic für Fortgeschrittene Sie haben Step Aerobic Erfahrungen? Step Aerobic für Fortgeschrittene bietet Ihnen ein intensives Herz-Kreislauf Training! Genau das Richtige zum Auspowern mit motivierenden Schrittfolgen auf und mit dem Step! Kurstitel: StepAerobic2 Termin: Donnerstag 20.00 – 21.00 Uhr Kursleitung: Katharina Brüggemann Ort: Multifunktionsraum
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NEU! Bodycircuit
Konditionstraining
Das altbewährte Zirkeltraining liegt wieder voll im Trend! Zu Recht, wie wir finden! In diesem Kurs erfährst Du ein intensives und zeiteffizientes Ganzkörpertraining, bei dem Muskeln und Herz-Kreislauf-System gleichermaßen gefordert werden und Du so ordentlich ins Schwitzen kommst. Nach einem kurzen Warm-up wird im kreisförmigen Stationsbetrieb nach vorgegebenen Belastungs- und Pausenzeiten zügig trainiert. Den Abschluss bildet eine kurze Entspannungsphase.
Auspowern mit motivierender Musik, aber ohne Aerobic-Choreographie? Trainieren Sie die konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Nämlich genau das, was Sie brauchen, um etwa beim Fußball ausdauernder, beim Volleyball sprungkräftiger oder um einfach fitter zu werden. Ein schweißtreibendes und effektives Training!
Kurstitel: Termin:
Bodycircuit Mittwoch 09.30 – 10.30 Uhr Kursleitung: Vanessa Reil Ort: Multifunktionsraum
Thai Bo Fit Kick & Core Workout Was ist das? Thai Bo Fit Kick: Fitnesstraining mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten zu antreibenden Rhythmen… Core Workout: „Core“ bedeutet Kern! Kräftigung des Körperkerns (Rumpf), d.h. Training der Tiefenmuskulatur mit Hilfe komplexer Bewegungsabläufe und unter Berücksichtigung der gesamten Muskulatur. Kurstitel: Termin:
ThaiBo Freitag 16.45 – 17.45 Uhr Kursleitung: Thorsten Langner Ort: Multifunktionsraum
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Kurstitel: Termin:
Konditionstraining Freitag 17.45 – 18.45 Uhr Kursleitung: Thorsten Langner Ort: Multifunktionsraum
Fit & aktiv ab 50 Sie sind 50 oder älter und haben Lust auf Sport und Spiel? Sie wollen aber nicht in einen Seniorensportkurs, der Sie wenig fordert und/oder langweilt? Dann nehmen Sie an unserem präventiven Angebot „Fit & aktiv ab 50“ teil. Hier bekommen Sie die Gelegenheit, unter qualifizierter Anleitung Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Jede/r SportlerIn oder NichtsportlerIn ist herzlich willkommen, den Alltag hinter sich zu lassen und mit viel Spaß und Abwechslung gemeinschaftlich sein/ihr körperliches Wohlbefinden zu steigern. Probieren Sie es aus! Kurstitel: Termin:
Fit ab 50_1 Montag 10.30 – 11.30 Uhr Kursleitung: Christina Pollmann Ort: Multifunktionsraum
Kurstitel: Termin:
Fit ab 50_2 Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr Kursleitung: Annette Kriener Ort: Multifunktionsraum
Fitnessgymnastik ab 60 „Ein bisschen Spaß muss sein…“ mit motivierender Musik klappt es noch besser Körperkräftigung, Koordination und Ausdauer mit Spaß zu verbinden. Und nach abschließender Entspannung „…ist die Welt voll Sonnenschein“! Kurstitel: Termin:
Fitnessgymnastik60 Mittwoch 10.30 – 11.30 Uhr Kursleitung: Vanessa Reil Ort: Multifunktionsraum
Gymnastik für SportlerInnen mit eingeschränkter Mobilität Gesundheitsfördernde Gymnastik, aber nicht höher, schneller, weiter? Sie würden sich gerne bewegen, fühlen sich in Ihren alltäglichen Bewegungen jedoch erheblich eingeschränkt? Ihnen bereiten beispielsweise längere Gehstrecken Mühe, Sie haben Schwierigkeiten, sich zu bücken oder auf den Boden zu legen? Probieren Sie doch diesen Kurs! Auch als Nachfolgekurs für RehasportlerInnen geeignet!
Kurstitel:
Gymnastik eingeschränkte Mobi Termin: Dienstag 08.30 – 09.30 Uhr Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: Multifunktionsraum
Herz-Kreislauf-Training… …verbunden mit Spaß und Geselligkeit. Unter diesem Motto steht das Angebot „Herz-Kreislauf-Training“. Trainieren Sie mit fachlicher Unterstützung Ihre Koordination, Kraft und vor allem Ausdauer. Ein abwechslungsreiches Training aus individuell dosierten Übungs- und Spielformen in netter Gruppenatmosphäre bringt Sie wieder richtig in Schwung. Kurstitel: Termin:
Herz-Kreislauf-Training Montag 19.00 – 20.00 Uhr Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: TH der G.-v.-CappenbergSchule, Glatzer Weg 9
Vollschlank – voll fit Sie sind mollig und mobil, haben Spaß an der Bewegung und der Schlankheitswahn nervt Sie? Dann probieren Sie unser Angebot „Vollschlank – voll fit“ aus. Verbessern Sie unter „Gleichgewichtigen“ Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und haben Sie dabei Spaß an körperlicher Fitness. Entspannen Sie anschließend und erleben Sie die wohltuende Wirkung nach dosierter körperlicher Anstrengung. 49
Kurstitel: Termin:
Vollschlank_voll fit Mittwoch 16.30 – 17.30 Uhr Kursleitung: Christina Pollmann Ort: Bewegungsraum
Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining Rückenleiden haben sich zu einer echten Volkskrankheit entwickelt: Durch Bewegungsmangel vermindert sich die Muskelkraft. Eine falsche Körperhaltung ist die Folge. Der Rücken schmerzt! Dieser Kurs ist für all diejenigen gedacht, die an Verspannungen leiden und Ihre Rückenmuskulatur durch funktionelle und rückenfreundliche Gymnastikübungen kräftigen und / oder Verspannungen vorbeugen möchten. Kurstitel: Termin:
WS-Gymnastik Montag 08.30 – 09.30 Uhr Kursleitung: Jutta Holtmann Ort: Multifunktionsraum
Rückenfitness Bestimmt kennen Sie das auch: Ein verspannter Nacken nach zu langem Sitzen, der untere Rücken schmerzt, obwohl Sie nur einen Sonntagsspaziergang gemacht haben oder etwas länger gestanden haben!? – Rücken-Fitness ist genau das richtige Rezept gegen Ihre Schmerzen. Starten Sie unter sport- bzw. physiotherapeutischer Anleitung mit einem gezielten 50
Dehn- und Kräftigungsprogramm in einen Alltag ohne Rückenschmerzen. Läuferisches Aufwärmtraining gefolgt von funktioneller Gymnastik und anschließender Entspannung lässt Ihr allgemeines Wohlbefinden steigen. Kurstitel: Termin:
Rückenfitness1 Montag 09.30 – 10.30 Uhr Kursleitung: Jutta Holtmann Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Rückenfitness2 Montag 17.00 – 18.00 Uhr Kursleitung: Annette Heinz Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Rückenfitness3 Montag 18.30 – 19.30 Uhr Kursleitung: Jutta Holtmann Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Rückenfitness4 Donnerstag 18.00 – 19.00 Uhr Kursleitung: Jutta Holtmann Ort: Multifunktionsraum
Rückenfitness light Rehasport beendet! Und nun? oder… Rückenfitness ja, aber langsamer einsteigen? Ganzkörperstabilisationstraining mit dem Schwerpunkt „Rücken“. Auch als Nachfolgekurs für RehasportlerInnen geeignet!
Kurstitel: Termin:
Rückenfitness light Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr Kursleitung: Annette Heinz Ort: Multifunktionsraum
Yoga & Pilates & Taiji Hatha Yoga – Der Sonnengruß Mit dem Gruß an die Sonne begegnen wir dem Winterhalbjahr: In einfachen Positionen erarbeiten wir uns das Auf und Ab dieses Grußes. Lassen uns hineinfallen in ein sanftes Herz – Kreislauftraining, und die damit verbundene Dehnung und Kräftigung aller Meridiane. Wir finden zu einem langem Atemfluss und Erweiterung der Atemräume. Flows in den klassischen Yoga Grundpositionen zur Mobilisierung und Dehnung bilden den Rahmen der Übungspraxis. Auf Grund seiner vielfältigen Möglichkeiten für Variationen ist der Sonnengruß für alle Yoga Übende geeignet. Entspannende Phantasiereisen und eine abschließende Entspannungshase lassen die Körpererfahrung ausklingen. Kurstitel: Termin:
Hatha Yoga Montag 18.00 – 19.30 Uhr Kursleitung: Susanne Maetzke Ort: Bewegungsraum
Dynamic Yoga Über den Weg der Entspannung, Atemvergrößerung, Körperdehnung und
Kräftigung und der Endentspannung läuft jede Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene ab. Nach den „Sonnengrüßen“, die Energie, Kraft und Erwärmung bringen, folgen im harmonischen Wechselspiel die „Asanas“ (dehnende und kräftigende Körperstellungen) und das jeweilige „Nachspüren“ des Erlebten. AnfängerInnen und Menschen mit YogaErfahrungen sind gleichermaßen willkommen in diesem Kurs, der eine hervorragende Ergänzung zu anderen Sportarten bietet. Kurstitel: Termin:
Dynamic Yoga Dienstag 18.30 – 20.00 Uhr Kursleitung: Irmgard Meis-Fleischer Ort: Bewegungsraum
Energie³ – Qi Gong-Pilates-Meditation Fühlen Sie sich manchmal energielos, kraftlos und müde und dem immer turbulenter werdenden Alltagsgeschehen nicht mehr gewachsen? Möchten Sie gerne über mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und seelische Ausgeglichenheit verfügen? Dann möchten wir Sie einladen zu Energie³, einer Kombination aus Qi Gong, Pilates und Meditation. Qi Gong und Pilates sind körpertherapeutisch ausgewogene Bewegungskonzepte, die mehr Kraft, Balance, Haltung, Ausdauer und Beweglichkeit verleihen. Mit einer energetischen Selbstmassage werden die Atmung und der Kreislauf schon angeregt. Anschließend folgen Haltungs51
übungen, durchgeführt mit wohl dosierten Entspannungsphasen. Abgerundet wird jede Stunde durch eine Meditation. Kurstitel: Termin:
Energie³ Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr Kursleitung: Petra Gehlhar Ort: Bewegungsraum
Ashtanga Yoga Ashtanga Yoga ist die älteste Hatha Yoga Form der Welt und als solche bewährt darin, zu Ausgeglichenheit und Gesundheit zu verhelfen. Ganzheitlich und wohltuend wird der Abbau von Stress unterstützt. Ashtanga Yoga fördert körperliches Wohlbefinden ebenso wie Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Wie bei anderen Yoga Formen besteht das vorrangige Ziel darin, Menschen auf ihrem spirituellen Weg zu unterstützen. NEU! Yoga für Anfänger Kurstitel: Yoga Anfänger Termin: Samstag 08.45 – 09.45 Uhr, Anfänger/fortgeschrittene Anfänger Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Bewegungsraum Kurstitel: Termin:
Ashtanga Yoga Samstag 09.45 – 11.15 Uhr, Fortgeschrittene Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Bewegungsraum 52
Vinyasa Power Yoga (IFAA) Yoga ist die einfachste Methode, Euer Leben nachhaltig zu verändern und Ihr braucht gerade mal zwei Quadratmeter dafür. Vinyasa Power Yoga ist die westliche Form und hat ihren Ursprung im Ashtanga Yoga. Es ist ein Bodyworkout, dass uns eine neuartige Beziehung zu unserem Körper gibt. Die Asanas (Yoga-Stellungen) und Pranayamas (Atemkontrollen) werden in fließenden atemsynchronen Yogaübungen (Flows) verbunden. Besondere Beachtung schenken wir unseren Energiezentren (Chakren), indem die Asanas immer in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt werden. Schon bald werdet Ihr merken, dass Euer Körper sich vital und gesund fühlt. Verspannungen lösen sich, Krankheiten verschwinden, Euer Geist wird wach und konzentriert. Ihr bringt Euch und Euren Körper ins Gleichgewicht. Es macht sich das Gefühl des inneren Friedens breit. Level 1 (Anfänger) Wir erlernen den Sonnengruß A und B. In genau einem Flow werden 2 – 3 Yogastellungen langsam aufgebaut (Add on). Level 2 – 3 (Fortgeschrittene) Das Beherrschen des Sonnengrußes A und B wird vorausgesetzt. In 1 – 2 Flows werden je bis zu 3 – 5 Yogastellungen ohne Pause aneinandergereiht (Vinyasa Krama).
NEU! Vinyasa Power Yoga für Anfänger Level 1 (Anfänger) Kurstitel: VP_Yoga Anfänger Termin: Mittwoch 17.30 – 18.30 Uhr Leitung: Claudia Pogorzalek Ort: Multifunktionsraum Vinyasa Power Yoga Level 2 – 3 (Fortgeschrittene): Kurstitel: Vinyasa Power Yoga Termin: Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr Leitung: Claudia Pogorzalek Ort: Multifunktionsraum
Kursleitung: Claudia Pogorzalek Ort: Multifunktionsraum Kurstitel: Termin:
Pilates3 Samstag 11.15 – 12.15 Uhr Kursleitung: Tatiana Perlova Ort: Bewegungsraum
Pilates für Fortgeschrittene Kurstitel: Termin:
PilatesF Freitag 08.30 – 09.30 Uhr Kursleitung: Petra Gehlhar Ort: Bewegungsraum
Pilates für Anfänger Kurstitel: Termin:
Pilates Pilates ist das ideale Training, um den Körper ins Lot zu bringen. Ohne komplizierte Schrittfolgen bietet Ihnen dieses Ganzkörpertraining eine Kombination aus Atemtechnik, Koordination, Kraftübungen und Stretching. Mit Hilfe fließender, harmonischer Bewegungen steht das Training der tiefen Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens im Vordergrund. Ein Ganzkörperprogramm mit mittlerweile weltweiter Anerkennung. Kurstitel: Termin:
Pilates1 (ab April 2015) Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr Kursleitung: Claudia Pogorzalek Ort: Gruppenraum Kurstitel: Termin:
Pilates2 Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr
PilatesA Freitag 09.30 – 10.30 Uhr Kursleitung: Petra Gehlhar Ort: Bewegungsraum
Unter Männern (Pilates & Qi Gong) Kurse nur für Frauen gibt es genug, aber was ist, wenn Männer unter sich sein wollen? „Mann“ sucht ein ausgefeiltes Training von Körper und Geist anstelle eines eintönigen „Augen zu und durch“-Trainings? Sie haben vielfältigen Stress ohne ausreichenden Ausgleich durch Bewegung und Ruhe? Pilates ist ein Tiefenmuskulaturtraining, das durch Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur, des Beckenbodens und der kleinen Rückenmuskulatur entlang der Wirbelsäule, das Körperzentrum stärkt. Die gezielte Verbindung von Atmung und Bewegung 53
macht die Effektivität von Pilates aus. Qi Gong-Übungen schaffen innere Harmonie, ermöglichen den Aufbau neuer Energien und fördern den energetischen (Qi-)Fluss. Das gilt für den Geist (Shen) in gleicher Weise wie für den Körper. Rückenbeschwerden, Nackenverspann-ungen und Haltungsproblemen kann durch richtige Entspannung und Kräftigung gezielt entgegengewirkt werden. Kurstitel: Termin:
Unter Männern Mittwoch 20.00 – 21.30 Uhr Kursleitung: Petra Gehlhar Ort: Bewegungsraum
Kampfsport NEU! Taiji Sie erlernen eine uralte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele dient. Folgende Inhalte sind Bestandteile der Stunden: Steh-, Sitz- und Liegepositionen, Erlernen einer kleinen Form, Entspannungs- und Meditationselemente, Dehnungs-, Kräftigungs- und Strukturübungen, Schulung der inneren Energie, Übungen aus dem DaoYinGong und SanChiGong, Übungen zwischen Bewegung und Stille.
In Planung
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Offenes Training für Kampf- und Bewegungskünste Kurstitel: Termin:
Bewegungskünste Sonntag 11.30 – 13.30 Uhr Kursleitung: Wolfgang Schmidt (w_r_schmidt@web.de) Ort: Bewegungsraum
Shaolin Kempo Shaolin Kempo („chinesisches Karate im Drachenstil“) ist eine asiatische Kampfkunst, die Elemente des chinesischen Kung Fu und des japanischen Karate in sich vereint. Kursinhalt wird neben der Vermittlung einfacher Tritt-, Schlag- und Selbstverteidigungstechniken das gesamte Prüfungsprogramm bis zum gelben Gürtel sein, so dass am Ende des Kurses eine anerkannte Gürtelprüfung abgelegt werden kann. Die Art der Prüfung richtet sich natürlich nach dem Trainingsfortschritt des Teilnehmers und kann vom 8. Kyu (1. roter Streifen) bis zum 5. Kyu (gelber Gürtel) variieren. Wegen der fortgeschrittenen Uhrzeit sollten die Teilnehmer wenigstens 14 Jahre alt sein. – Eingeschränkte Teilnehmerzahl – Kurstitel: Termin:
Shaolin Kempo Dienstag 21.15 – 22.30 Uhr Kursleitung: Dieter Eiermann Ort: Bewegungsraum
Laufen XCO Walking für trainierte AusdauersportlerInnen Möchten Sie eine Alternative zum einfachen Walking oder Nordic Walking? Das XCO-Walking ist eine neue Variante! Die unumgängliche Rumpfspannung bei dem einfachen Umgang mit den XCOs gewährleistet eine stets aufrechte Haltung während des Trainings. Die XCOs sind auch während des Walkens vielseitig einsetzbar. Kurzinfo: Was ist XCO überhaupt? Der XCO-Trainer ist eine Aluminiumröhre gefüllt mit einem speziellen Granulat. Dynamisches Hin- und Herbewegen bewirkt ein explosionsartiges Schleudern des Granulates von der einen zur anderen Seite. Eine sogenannte Co-Kontraktion ist die Folge. Ein gelenkschonendes
Training ist garantiert. Durch die erhöhte Intensität und Effektivität können Sie zudem Ihren Energieumsatz steigern. Wer erfahrene/r GeherIn ist, ist beim XCOWalking für trainierte AusdauersportlerInnen richtig aufgehoben. Nach einer kurzen Einführung in den Umgang mit dem innovativen Trainingsgerät geht’s sofort los mit einem intensiven Ausdauertraining. Kurstitel: Termin:
XCO Walking Montag 18.30 – 19.30 Uhr Kursleitung: Annette Heinz Ort: Treffpunkt vor dem Multifunktionshaus
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Öffnungszeiten: Mo 09.00 – 13.00 / 15.00 – 18.30 Uhr Di 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Mi 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Do 09.00 – 12.00 / 16.30 – 21.30 Uhr Fr 09.00 – 12.00 / 15.00 – 20.00 Uhr Sa 11.00 – 16.00 Uhr So 09.00 – 14.00 Uhr 56
FITNESSSTUDIO 53 08 99 66 FLEXIBLE TRAININGSZEITEN? INDIVIDUELLES EINZELTRAINING? Mit einem Probemonat im Fitnessstudio können Sie testen, ob das zu Ihnen passt – vier Wochen mit individuell erstelltem Trainingsplan. Trotzdem müssen Sie auf Rückenfitness & Co. nicht verzichten, denn auch das „Fortlaufende Angebot“ können Sie während des Probemonats „durchlaufen“. Testen Sie die besondere Atmosphäre in unserem besonderen Fitnessstudio – individuell besonders, statt kommerziell konventionell.
WARUM DIESES FITNESSSTUDIO? Machen Sie sich Ihr eigenes Bild: Überschaubare Trainingsfläche mit allen Möglichkeiten! Diplom-SportlehrerInnen und SporttherapeutInnen begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden, Entspannung, Schmerzfreiheit oder sportartspezifischer Optimierung. Fazit: Kommen Sie in den Genuss eines Studiotrainings in persönlicher Atmosphäre, ohne auf Gruppentraining verzichten zu müssen! Denn als Studiomitglied können Sie zudem auch in unserem abwechslungsreichen fortlaufenden Angebot aktiv werden. 57
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Jutta Holtmann Physiotherapeutin Allgemeine Physiotherapie Cranio-Sakral Therapie Triggerpunkt Therapie Kinesio-Taping Rückenschule und Rückenfitness Massagen Private Kassen Private Behandlung
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REHASPORT Fakten: › Ganzjährig › Z.T. reduziertes Programm in den Ferien › Einstieg nur nach vorheriger Anmeldung möglich › Begrenzte Teilnehmerzahl Wer kann teilnehmen? › Teilnahme nur mit einer Verordnung für Rehasport aus dem orthopädischen Bereich möglich › Unabhängig von der Vereinsmitgliedschaft
REHABILITATIONSSPORT 59
Rehabilitationssport (nur mit ärztlicher Verordnung) Eine vom (Haus-)Arzt ausgestellte und von Ihrer Krankenkasse genehmigte Verordnung für Rehabilitationssport ist Voraussetzung für die Teilnahme an allen Rehasport-Angeboten. Aus organisatorischen Gründen melden Sie sich bitte vorab telefonisch oder persönlich bei uns. Wir beraten Sie gerne. Informationen erhalten Sie bei Annette Heinz, Vanessa Reil oder Verena Roschka unter den Telefonnummern 53 08 99 66 (Fitnessstudio) oder 79 92 19 (Geschäftsstelle).
Rehasport-Gymnastik Sie möchten Ihren Alltag wieder schmerzfreier und aktiver gestalten und zu mehr Fitness finden? Sie sind bereit, die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen und Ihre orthopädische Probleme selbst bestimmt in den Griff zu bekommen? Dann heißen wir Sie beim Rehabilitationssport des SV Blau-Weiß Aasee herzlich willkommen! Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 45768 Montag 11.30 – 12.15 Uhr Kursleitung: Christina Pollmann Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 31529 Montag 16.00 – 16.45 Uhr Kursleitung: Petra Gerke Ort: Multifunktionsraum 60
Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 24403 Montag 19.30 – 20.15 Uhr Kursleitung: Annette Heinz Ort: Bewegungsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 9958 Dienstag 18.00 – 18.45 Uhr Kursleitung: Annette Heinz Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 27512 Dienstag 20.10 – 20.55 Uhr Kursleitung: Petra Gerke Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 39329 Mittwoch 15.50 – 16.35 Uhr Kursleitung: Silke Gollata Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 39330 Mittwoch 16.40 – 17.25 Uhr Kursleitung: Silke Gollata Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 27515 Donnerstag 18.00 – 18.45 Uhr Kursleitung: Vanessa Reil Ort: Bewegungsraum
Rehasport-Gymnastik für RehasportlerInnen mit eingeschränkter Mobilität Sie würden sich gerne bewegen, fühlen sich in Ihren alltäglichen Bewegungen jedoch erheblich eingeschränkt? Ihnen bereiten beispielsweise längere Gehstrecken Mühe, Sie haben Schwierigkeiten, sich zu bücken oder auf den Boden zu legen? Dann probieren Sie doch diesen Kurs! Es erwartet Sie eine gesundheitsfördernde Gymnastik, in der Sie selbst entscheiden, wie sehr Sie sich und Ihren Körper fordern. Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 24404 Dienstag 09.30 – 10.15 Uhr Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 27513 Donnerstag 10.45 – 11.30 Uhr Kursleitung: Renate Beckmann Ort: Multifunktionsraum
Rehasport-Gymnastik (Schwerpunkt Osteoporose und Arthrose) Die Entlastung von Knochen und Gelenken und die Erhöhung der Knochendichte sind unumstrittene Trainingsziele für Arthrose- und Osteoporose-Betroffene. Genau das Richtige für Sie: Gezielte Kräftigung und ausgewogene, calciumreiche Ernährung. Beides können Sie selbst in die Hand nehmen.
Wir bieten Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe: Kräftigung, Koordination und läuferische Bewegung sollen die Autonomie im Alltag möglichst bis ins hohe Alter gewährleisten und das Sturzrisiko weitestgehend ausschalten. Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 27511 Dienstag 10.30 – 11.15 Uhr Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: Multifunktionsraum Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 27514 Donnerstag 11.30 – 12.15 Uhr Kursleitung: Renate Beckmann Ort: Multifunktionsraum
Rehasport-Rückenfitness Sie waren bisher immer sportlich und fit, doch nun hindern Sie orthopädische Beschwerden wie lästige Rückenschmerzen weiter in Bewegung zu bleiben? Dieser Kurs hilft Ihnen mit einem intensiven, rumpfkräftigenden Training Ihre alte Form zurück zu gewinnen. Kurs-Nr.: Termin:
2211 - 24405 Donnerstag 18.45 – 19.30 Uhr Kursleitung: Vanessa Reil Ort: Bewegungsraum
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wa PRÄVENTIONSKURSE in Kooperation mit der AOK (Bezuschussung nach §20 SGB V) Fakten: › Abgeschlossener Kurs mit festgelegter Terminanzahl › Findet nicht in den Ferien statt › Anmeldung nur in der AOK-Geschäftsstelle Münster ( 595 307) › Begrenzte Teilnehmerzahl Wer kann teilnehmen? › AOK Versicherte › kostenfrei › Fremdversicherte zahlen die komplette Gebühr (80 – 100 % Rückerstattung bei regelmäßiger Teilnahme) › Unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft
PRÄVENTIONSKURSE 62
Kursangebote in Kooperation mit der AOK Achtung: Die folgenden Kurse finden in Kooperation mit der AOK statt. Die Anmeldung erfolgt nur in der AOK-Geschäftsstelle Münster. Für AOK-Mitglieder sind die Kurse kostenlos. Fremdversicherte bezahlen eine entsprechende Kursgebühr. Diese Angebote werden nach geprüften Konzepten und mit besonders qualifizierten Kursleiterinnen durchgeführt. Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet Ihre Krankenkasse 80 – 100 % der Kursgebühr. Anmeldung über AOK-Geschäftsstelle, Telefon 595-307
Fit & Aktiv im Studio Bei diesem gesunden Fitnesstraining an Geräten werden Grundbegriffe des gesundheitsorientierten Bewegens mit vielen Tipps vermittelt. Im Mittelpunkt steht das Training an modernen Ausdauer- und Kraftgeräten, womit das Herz-Kreislaufund das Muskel-Skelett-System gezielt gestärkt werden, damit Sie sich rundum wohl fühlen.
Kurs-Nr.: Zeitraum: Termin:
112 703 ab dem 20.01.2015 Dienstag 14.30 – 16.00 Uhr (12 Einheiten) Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: Fitnessstudio Kursgebühr: 87,– € für AOK-Versicherte kostenfrei Kurs-Nr.: Zeitraum: Termin:
112 704 ab dem 21.04.2015 Dienstag 14.30 – 16.00 Uhr (12 Einheiten) Kursleitung: Dirk Steinhauer Ort: Fitnessstudio Kursgebühr: 87,– € für AOK-Versicherte kostenfrei
Kurs-Nr.: Zeitraum: Termin:
112 702 ab dem 19.01.2015 Montag 18.15 – 19.45 Uhr (12 Einheiten) Kursleitung: Verena Roschka Ort: Fitnessstudio Kursgebühr: 87,– € für AOK-Versicherte kostenfrei
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KURSE & WORKSHOPS Fakten: › Abgeschlossener Kurs mit festgelegter Terminanzahl › Findet nicht in den Ferien statt › Anmeldung erforderlich › Begrenzte Teilnehmerzahl Wer kann teilnehmen? V-Mitglieder: ermäßigte Gebühr G-Mitglieder: ermäßigte Gebühr S-Mitglieder: ermäßigte Gebühr Nichtmitglieder: komplette Gebühr
KURSE & WORKSHOPS 64
NEU! Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene Nähen liegt total im Trend und macht unheimlich viel Spaß! Das Angebot an Stoffen und Zutaten lässt alle Herzen höher schlagen und lässt keine Wünsche offen! Mit professioneller Unterstützung könnt Ihr Eurer Kreativität freien Lauf lassen und in die unendlichen Möglichkeiten des Nähens eintauchen. Anfängerinnen erlernen den sicheren Umgang mit der Nähmaschine und alle Näh-Basics, die schnell zu tollen Erfolgen führen. Fortgeschrittene können ihre Nähkenntnisse erweitern und vertiefen und erhalten viele hilfreiche Tipps und Tricks. In einer entspannten Atmosphäre könnt Ihr Euch mit Gleichgesinnten austauschen und gegenseitig inspirieren.
Kurstitel: Beginn: Termin:
Nähen 2 14.04.2015 Dienstag (10x) 9.30 – 12.00 Uhr Kursleitung: Birgit Metze Ort: Gruppenraum Kursgebühr: 110,– € (Nichtmitglieder) 90,– € (Mitglieder) Anmeldung und Information in der Geschäftsstelle oder bei: Birgit Metze Bekleidungsschneiderin Schnittdirektrice E-Mail: birgit@gruenergrund.net Telefon: 2 70 51 56
NEU! Kurs Fotografie Knipsen Sie noch oder fotografieren Sie schon?
Kurstitel: Beginn: Termin:
Nähen 1 03.02.2015 Dienstag (8x) 9.30 – 12.00 Uhr Kursleitung: Birgit Metze Ort: Gruppenraum Kursgebühr: 90,– € (Nichtmitglieder) 75,– € (Mitglieder)
Sie verfügen über eine eigene Spiegelreflexkamera (digital oder analog), haben erst wenig oder bereits viel fotografiert und doch gelingen gute Fotos eher zufällig? Tiefenschärfe, Brennweite, Belichtungskorrektur – alles schon einmal 65
gehört; doch wie funktioniert das eigentlich? Und wie kann man die vielen Knöpfe und Einstellungen an der Kamera richtig einsetzen, damit das Fotografieren insgesamt kontrollierter und die Fotos noch schöner werden? Zum angemessenen Umgang mit der Technik sollen daher auch wichtige Grundlagen der Motivwahl und Bildgestaltung erläutert werden. Zusätzlich zu den fünf Theorie-Abenden wird es auf zwei Exkursionen (an einem Samstagnachmittag sowie an einem Abend) ausreichend Gelegenheit geben, das Erlernte in die Praxis umzusetzen.
Skateboard Workshops am 18. April 2015 Wer hat Lust an einem Skateboard-Workshop teilzunehmen? Ihr lernt in dem Skate-Kurs wie ein Skateboard aufgebaut ist und wie Ihr richtig darauf steht, verschiedene Falltechniken und die ersten Tricks sind natürlich auch dabei!
Beginn:
Mittwoch, 11.02.2015 19.30 – 21.00 Uhr Termine: Mittwoch 18.02., 25.02., Exkursion Samstag 07.03. 13.00 – 15.00 Uhr, Mittwoch 11.03., Exkursion Mittwoch 18.03. 19.00 – 21.00 Uhr, Mittwoch 25.3. Kursleitung: Franz Niesing Ort: Gruppenraum Kursgebühr : 42,– € Info bei Franz Niesing unter Tel. 75 47 20 Hinweise: Bitte eine funktionstüchtige Spiegelreflexkamera und eigene Fotos mitbringen. Bei Schlechtwetter müssen die Exkursionen neu festgelegt werden.
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Workshop 1 für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren Kurstitel: Skateboard 1 Termin: Samstag, 10.00 – 11.00 Uhr Kursleitung: Michael Kasprik Ort: Skatepark Gievenbeck – Grüner Finger (Diekmannstraße) Kosten: 8,– € (Nichtmitglieder) 6,– € (Mitglieder)
Workshop 2 für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren Kurstitel: Skateboard 2 Termin: Samstag, 11.00 – 12.00 Uhr Kursleitung: Michael Kasprik Ort: Skatepark Gievenbeck – Grüner Finger (Diekmannstraße) Kosten: 8,– € (Nichtmitglieder) 6,– € (Mitglieder) Bei schlechtem Wetter findet die jeweilige Stunde nicht statt, wird aber zu einem anderen Termin nachgeholt. Wichtig!!! Für die Skateboard-Workshops braucht Ihr Folgendes: › ein Skateboard › eine komplette Schutzausrüstung (Helm, Ellenbogen-, Knie- und Handgelenkschoner)
Gesellschaftstanz Ob Langsamer Walzer, Tango, Cha-ChaCha oder Discofox: Jeder Kurs bietet sowohl für AnfängerInnen, WiedereinsteigerInnen als auch Fortgeschrittene den passenden Rahmen, Neues zu erlernen, alte Kenntnisse aufzufrischen oder zu vertiefen. Dabei steht nicht zuletzt das gemeinschaftliche Erleben mit dem/der PartnerIn im Vordergrund. Gesellschaftstanz für Anfänger auf Anfrage Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene Stufe 1 Kurstitel: Gesellschaftstanz 1 Beginn: 12.01.2015 Termin: Montag 20.30 – 22.00 Uhr (7 Einheiten) Kursleitung: Andreas Damberg Ort: Multifunktionsraum Kursgebühr: 59,50 € (Nichtmitglieder) 42,– € (Mitglieder) Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene Stufe 2 Kurstitel: Gesellschaftstanz 2 Beginn: 13.01.2015 Termin: Dienstag, 14-tägig 21.00 – 22.30 Uhr (6 Einheiten) Kursleitung: Andreas Damberg Ort: Multifunktionsraum Kursgebühr: 51,– € (Nichtmitglieder) 36,– € (Mitglieder)
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Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene Stufe 3 Kurstitel: Gesellschaftstanz 3 Beginn: 08.01.2015 Termin: Donnerstag 21.00 – 22.30 Uhr (7 Einheiten) Kursleitung: Andreas Damberg Ort: Multifunktionsraum Kursgebühr: 59,50 € (Nichtmitglieder) 42,– € (Mitglieder) Gesellschaftstanz für Fortgeschrittene Stufe 4 Kurstitel: Gesellschaftstanz 4 Beginn: 20.01.2015 Termin: Dienstag, 14-tägig 21.00 – 22.30 Uhr (5 Einheiten) Kursleitung: Andreas Damberg Ort: Multifunktionsraum Kursgebühr: 42,50 € (Nichtmitglieder) 30,– € (Mitglieder) Bitte insbesondere an alle Neu- und Wiedereinsteiger: Klärung bzgl. der Zuordnung zu den einzelnen Tanzkursen sowie zu weiteren Angeboten vorab mit Andreas Damberg 77 54 98.
Sunday Ballroom Der offene Tanztreff in lockerer und ungezwungener Atmosphäre jeweils am 1. Sonntag im Monat von 18.00 – 20.00 Uhr (nicht in den Schulferien).
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MUSIK, AU ERSPORTLICHES UND BESONDERE VERANSTALTUNGEN Musik Fakten: › Ganzjährig › Findet nicht in den Ferien statt › Anmeldung pro Halbjahr
Wer kann teilnehmen? Jeder, auch ohne Vereinsmitgliedschaft. Die jeweilige Kursgebühr können Sie den Beschreibungen der einzelnen Veranstaltungen auf den folgenden Seiten entnehmen. Achten Sie zudem auf weitere Bekanntmachungen zu verschiedenen Veranstaltungen im Internet oder auf Aushänge im Multifunktionshaus. Termine und Anmeldemodalitäten bei Bekanntgabe. Weitere Informationen in der Geschäftsstelle 79 92 19.
MUSIK, AU ERSPORTLICHES UND BESONDERE VERANSTALTUNGEN 69
Blau-Weiß-Aasee-Chor
Veranstaltungen
Singen für alle, Eltern und Kinder, Großeltern und Enkel
Belgische Bierprobe
Die „Blue White Mondays“ sind der Chor des SV Blau-Weiß Aasee. Eine bunte Gruppe, in der jeder Mann und jede Frau einen Platz finden kann. Wir versuchen, die Lust am Singen und die Freude an der Weiterentwicklung unserer Stimmen für alle hörbar zu machen. Wir singen alles, was uns Spaß macht mit allen, die sich trauen. Ohne das leidige Vorsingen darf bei uns jede/r mitmachen, unabhängig von Alter und Vorbildung. Die Bereitschaft zur Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Vocal-Workshops sollte allerdings vorhanden sein. Und natürlich die Neugier auf neue Leute, denn nach den Chorproben treffen sich einige von uns im Bistro54 bei Fitnessteller, Getränk und Gespräch.
Belgien – kleines Land, große Bierkultur: Bei dieser Veranstaltung verschaffen wir uns einen kleinen Einblick in die Vielfalt belgischer Biere und Bierstile. Im Nachbarland sind blonde, rote, braune und wilde Biere, Dubbel, Tripel, Stout und Saison, Abtei- und Trappistenbiere, Witbier, Champagnerbier u.v.m. zu entdecken. Dazu gibt es ein einfaches Abendessen aus typisch belgischen Komponenten. Tipps für eigene bierige Erkundungen in Flandern und Wallonien, ein paar Fotos und Literatur aus und über Belgien runden den Abend ab.
Termin:
Montag 19.30 – 20.30 Uhr Kursleitung: Ulla Struck-Gerlach Ort: Gruppenraum Kursgebühr: 66,– € 30,– € Termin: Zeit: Ort: Kosten:
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Samstag, 07.02.2015 19.00 Uhr Bistro54 29,– € pro Person Anmeldung erforderlich
Sankt Petersburg – Münster – Brügge Auf dem Fahrrad quer durch Europa 3800 km – 8 Länder – 3 Zeitzonen Live-Lichtbild-Reportage Der Europa-Radweg R1 verbindet die Menschen, Natur und Kultur entlang des zwei Jahrtausende alten längsten Handelsweges quer durch den Kontinent.
Im Sommer des letzten Jahres machten sich Barbara und Franz Niesing mit ihren Rädern auf diesen abwechslungsreichen Weg. Er führte sie vom geschichtsträchtigen St. Petersburg mit seinen prachtvollen Schlössern und Museen über die baltischen Staaten Estland, Lettland und Litauen, über die großen Wanderdünen der Kurischen Nehrung, durch die
russische Enklave Kaliningrad, über Polen, Deutschland und Holland bis in die Unesco-Weltkulturerbestadt Brügge. Eine Luxusreise der besonderen Art. Jeden Tag sich verändernde Landschaften oder auch pulsierende Städte wie Riga und Berlin, in einem Tempo, das zu Begegnungen einlädt. Jede Nacht woanders, im Zelt am einsamen Strand oder am Rande eines Flugfeldes als Zuschauer von abenteuerlichen Kunstfliegern, in Pensionen oder zu Gast bei Einheimischen.
Termin: Zeit: Vortrag: Ort:
Sonntag, 22.02.2015 17.00 –19.00 Uhr Barbara u. Franz Niesing Multifunktionsraum
Eintritt: 5,–€ / ermäßigt 4,– € Der Eintritt ist als Spende für den SV BlauWeiß Aasee e.V. bestimmt. 71
Irischer Abend Literarischer Streifzug über die grüne Insel Heinrich Bölls Irisches Tagebuch hat vermutlich keinen unerheblichen Anteil daran, dass sich die grüne Insel am Rande Europas zu einem beliebten Reiseziel entwickelt hat. Bis heute erkunden Reisende auf Bölls Spuren Irland, auch wenn sich inzwischen viel geändert und die Zeit des keltischen Tigers deutliche Spuren hinterlassen hat. Wunderbare Landschaften, eine reiche Geschichte und liebenswerte Charaktere sind nur einige der Facetten, die die Phantasie vieler Erzähler beflügelt hat, über Irland zu schreiben. Dabei hat die Insel selber viele große Schriftsteller hervorgebracht – die Dubliner Pubs der Dichter sind legendär.
Termin: Zeit: Ort: Eintritt:
Samstag, 21.03.2015 19.30 Uhr Bistro54 10,– € (inkl. Snack in der Pause) Anmeldung erforderlich
Literarische Bierprobe am 23. April 2015 Die UNESCO hat den „Welttag des Buches“ ausgerufen, der Deutsche Brauerbund den „Tag des deutschen Bieres“. Da liegt es doch nahe, den 23. April mit einer literarischen Bierprobe zu feiern. In gemütlicher Runde genießen wir Bücher in kurzen Lesungen und dazu handwerklich gebraute Biere, die von kleinen Snacks begleitet werden. Ein anregender Abend mit Texten von u. a. Charles Bukowski, Michael Sailer, Mikko Rimminen, Jürgen Roth. Es lesen Jens Nagl und Björn Wagner.
Aus dem großen Angebot haben Jens Nagl und Björn Wagner Texte ausgewählt, die Ihnen bei der Vorbereitung ihrer Irland Reise im September 2014 aufgefallen sind oder die sie auf der Fahrt begleitet haben. Während der Lesung werden einige Fotos dieser Tour gezeigt. In der Pause gibt es einen kleinen Snack (inklusive). Neben anderen Getränken werden auch irische Biere angeboten.
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Termin: Zeit: Ort: Kosten:
Donnerstag, 23.04.2015 19.00 Uhr (bis ca. 21.00 Uhr) Gruppenraum 15,– € pro Person Anmeldung erforderlich
Wandern mit Blau Weiß Aasee Frühling und Sommer im Teutoburger Wald, Wiehengebirge oder Arnsberger Wald erleben: Leuchtendes Grün, blühende Blumen, schmale Pfade, prächtige Bäume, warme Sonnenstrahlen. Nach Geselligkeit und Bewegung werden wir in einem Café einkehren. Die Wanderungen sind 17 bis 20 km lang und enthalten 300 bis 500 Höhenmeter Anstieg.
Termine und Wanderziele sind der Homepage von Blau Weiß Aasee zu entnehmen. Fragen und Anmeldung jeweils an info-wandern-ms@gmx.de oder über die Geschäftsstelle unter Angabe von Vorund Nachname, E-Mail, Telefonnummer, Nachfrage oder Angebot einer Mitfahrgelegenheit.
Bequeme Schuhe, wetterangepasste Kleidung, Verpflegung und Getränk während der Wanderung sind notwendig. Wir starten jeweils sonntags um 8 Uhr vom Parkplatz des SV Blau-Weiß Aasee. Für die Anund Abreise aller Teilnehmenden werden private PKWs benötigt. Die Kosten für das Mitfahren werden verteilt. Die Fahrtkostenerstattung beträgt 0,30 € pro km, das sind pro Person 8,– bis 18,– €. Leitung: Claudia Brörmann
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KINDER-FERIENFREIZEITEN Fakten: › nur wochenweise buchbar › Kosten für eine Ferienwoche (5 Tage): Mitglieder 120,– € Wer kann teilnehmen? Jedes Kind zwischen 6 und 12 Jahren
KINDER-FERIENFREIZEITEN 74
Kinder-Ferienfreizeiten Seit Anfang 2011 bietet der SV Blau-Weiß Aasee Ferienfreizeiten für Kinder an. Inhaltlich dreht sich während der Freizeiten alles um Spiel, Spaß und Bewegung! Wir tanzen zu aktuellen Chart-Hits, spielen Fußball und Volleyball oder veranstalten lustige Spiele-Turniere. Hierbei sind – je nach Teilnehmeranzahl – drei bis sechs Betreuer/innen für die Kinder im Einsatz, um einen Betreuungsschlüssel von 1 zu 6 zu gewährleisten. Teilnehmen können alle Kinder zwischen 6 und 12 Jahren. Die Betreuungszeiten sind i.d.R. täglich von 8.00 bis 17.00 Uhr. Während dieser Zeit werden die Kinder mit Frühstück, Mittagessen, einem Nachmittagssnack sowie Getränken versorgt. Der Teilnehmerbeitrag für ein Vereinsmitglied beträgt pro Kind 120,– Euro für fünf Tage (Nichtmitglieder auf Anfrage). Die Verpflegungskosten in Höhe von 40,– Euro sind darin bereits enthalten. Bei Freizeiten mit weniger oder mehr als fünf Betreuungstagen verändert sich der Beitrag entsprechend. Sonderfälle werden separat ausgewiesen.
Für die Anmeldung schicken Sie bitte eine e-mail mit folgenden Angaben an info@ blau-weiss-aasee.de: › Name und Geburtsdatum des Kindes › Datum der Ferienfreizeit › Ihre Adresse und Telefonnummer Anmeldungen sind grundsätzlich nur für eine komplette Woche/Freizeit möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Termine: 29. Juni bis 3. Juli 2015 27. bis 31. Juli 2015 (ausgebucht) 3. bis 7. August 2015 10. /11. August 2015 5. bis 9. Oktober 2015 Die Ferienfreizeiten werden regelmäßig in den Sommer- und Herbstferien, häufig auch in den Weihnachtsferien angeboten. Aktualisierte Informationen auf http://www.blau-weiss-aasee.de
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HERZLICH WILLKOMMEN IM BISTRO54!
1 62 35 43 Das Bistro54 bietet Ihnen leckere Speisen in geselligem Ambiente. Kommen Sie vorbei zu unserer kultigen "Aaseeplatte" oder anderen Gerichten auf der Speisekarte. Für immerwährende Abwechslung sorgt die Wochenkarte. Saisonales, Internationales oder auch verschiedene Gerichte zu einer Hauptzutat laden wöchentlich wechselnd zum Schlemmen ein. Für jeden Geschmack soll etwas dabei sein. Auf der Homepage finden Sie die aktuelle Speise- und Wochenkarte. 76
Was sonst noch los ist im Bistro, wie etwa Livekonzerte, Krimiabende mit dem MünsterTatort oder andere Events, erfahren Sie ebenfalls stets aktuell im Internet. Sie haben Anregungen für uns? Sprechen Sie uns gerne an! Das Bistroteam freut sich auf Ihren Besuch!
Öffnungszeiten: Mo – Fr 18.00 – 23.00 Uhr (Küche bis 22.00 Uhr) Sa, So 15.00 – 21.00 Uhr (Küche bis 20.00 Uhr)
UND AUS DER RUBRIK WISSENSWERTES UND BEKANNTES: Mannschaftsessen? Gruppenessen? Sprechen Sie / sprecht uns gerne an und vereinbaren Sie / vereinbart einen Termin! Ohne frühzeitige Anmeldung (mind. 7 Tage vorher) geht es aber leider wegen der großen Nachfrage nicht. Während der Schulferien und an Feiertagen gelten veränderte Öffnungszeiten. Bitte Aushänge und Internetankündigungen beachten.
Fußball, andere Sportübertragungen auf Großleinwand Bierproben, Konzerte, kulinarische Besonderheiten. Bitte Aushänge und Internetankündigungen beachten. für Vereinsmitglieder: Party feiern samstags im Bistro54? Sprechen Sie uns gerne an! 77
Von der Weseler Straße stadtauswärts kommend, biegen Sie direkt hinter dem neuen Gebäude der Sparkasse Münsterland Ost rechts in die Bonhoefferstraße ab. Nach ca. 200 m kommt links ein Wegweiser „Sportanlage”. Folgen Sie dem Fußweg vorbei an der Sporthalle zum Multifunktionshaus. Fahrräder können direkt vor dem Haus abgestellt werden. Parkmöglichkeiten auf der Bonhoeffer- und Von-Stauffenberg-Straße.
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BUSVERBINDUNG Nutzen Sie folgende Linien zur Haltestelle Inselbogen / Sparkassenzentrale: 2, 7, 15, 16 78
DER VORSTAND WIR HABEN IMMER EIN OFFENES OHR FÜR FRAGEN, PROBLEME UND ANREGUNGEN! Hugo Domin, 1. Vorsitzender -------------------------------------------------------------------- 77 87 37 Olga Lunina, 2. Vorsitzende ------------------------------------------------------------------- 2 37 26 98 Willy Helming, Geschäftsführer ----------------------------------------------------------------- 79 67 15 Ralf Fischer, stellv. Geschäftsführer ------------------------------------------------------------- 39 16 73 Dieter Erthel, Kassenwart ------------------------------------------------------------------------- 79 57 45 Annette Schrieverhoff, stellv. Kassenwartin ------------------------------------------------- 79 50 06 Regina Moenck, Schriftführerin ----------------------------------------------------------------- 79 90 53 Kerstin Werchner, stellv. Schriftführerin ------------------------------------------ (02501) 2 69 56 25 Dietmar Sonius, Jugendobmann --------------------------------------------------------------- 78 53 83 Jutta Holtmann, Jugendobfrau / Beisitzerin Gesundheitssport ------------------------- 79 41 49 Ulrike Müller, Beisitzerin Finanzen ---------------------------------------------------------- 53 55 59 59 Michael Geuckler, Beisitzer Bistro54 ----------------------------------------------------------- 52 26 07 Petra Gerke, Beisitzerin Gesundheitssport --------------------------------------------------- 52 50 81
DIE MITARBEITER/INNEN Verena Roschka, Gesundheitssport und Fitnessstudio ------------------------------- 53 08 99 66 Annette Heinz, Gesundheits- und Rehasport ------------------------------------------- 53 08 99 66 Vanessa Reil, Gesundheits- und Kindersport -------------------------------------------- 53 08 99 66 Tony Cummings, Bistro54 ------------------------------------------------------------- 0152-24 67 36 69 Horst Engelhardt, Platzwart ------------------------------------------------------------ 0171-6 90 06 58 Jens Nagl, Geschäftsstelle --------------------------------------------------------------------- 7 63 68 31
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BLAU-WEI -AASEE-SONG (Marzinkowski / Sonius / Struck) … „Am späten Montagabend, schallt durch das Haus Gesang, und draußen fliegt ein Volleyball im Sonnenuntergang, jung und alt trainieren hier nicht nur die Muskelkraft, bei uns kannst Du erleben, was echter Teamgeist schafft.“ Und jetzt alle: Blau Weiß Aasee du bist mein Verein, Blau Weiß Aasee für Groß und auch für Klein, man muss nur dran glauben, dann werden Wunder wahr, Blau Weiß Aasee ist immer für uns da. Der ganze Song und Songtext im Internet unter www.blau-weiss-aasee.de
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ANSCHRIFTEN DER GENUTZTEN SPORTSTÄTTEN Aaseesporthalle Dietrich-Bonhoeffer-Schule -------------------------------------- Bonhoefferstr. 50 Matthias-Claudius-Schule ----------------------------------------------------------------------- Gut Insel 36 Ludwig-Erhard-Berufskolleg -------------------------------------------------------------------- Gut Insel 41 Gottfried-von-Cappenberg-Schule -------------------------------------------------------- Glatzer Weg 9 Geistschule --------------------------------------------------------------------------------------- Grevingstr. 24 Karl-Wagenfeld-Schule ------------------------------------------------------------------ Spichernstr. 17-19 Wilhelm-Hittorf-Gymnasium --------------------------------------------------------- Prinz-Eugen-Str. 27 Erich-Klausener-Schule -------------------------------------------------------------------- Bismarckallee 55 Hermannschule ------------------------------------------------------------------------------------- Dahlweg 66 (ehem.) St.-Josef-Schule --------------------------------------------------------------------- Hermannstr. 58 Johannisschule --------------------------------------------------------------- Vogel-von-Falkenstein-Str. 4 Sportpark Sentruper Höhe ---------------------------------------- --- Sentruper Str./Carl-Diem-Weg Schillergymnasium ---------------------------------------------------------------------------- Gertrudenstr. 5 Fürstin-von-Gallitzin-Schule ---------------------------------------- Manfred-von-Richthofen-Str. 60 Abendgymnasium ----------------------------------------------------------------------- Wienburgstr. 52-54 Regenbogenschule ------------------------------------------------------------------------- Bröderichweg 43
Impressum Herausgeber: SV Blau-Weiß Aasee e.V. Bonhoefferstr. 54 48151 Münster Tel. 0251.79 92 19 Fax 0251.162 35 42 info@blau-weiss-aasee.de www.blau-weiss-aasee.de
Sparkasse Münsterland Ost IBAN: DE29400501500113029078 BIC: WELADED1MST Redaktion: Jens Nagl Auflage: 2.500 Layout/Gestaltung: margo.eu
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B 16.30 – 17.30 Vollschlank – voll fit
MFR 16.00 – 17.00 Zumba®
B 17.30 – 18.30 Vinyasa Power Yoga für AnfängerInnen
Fitnessstudio 16.30 – 21.30
Fitnessstudio 16.30 – 21.30
Fitnessstudio 15.00 – 18.30
MFR 17.00 – 18.00 Rückenfitness light
MFR 10.30 – 11.30 Fitnessgymnastik ab 60
MFR 10.30 – 11.30 Fit & aktiv ab 50
MFR 17.00 – 18.00 Rückenfitness
MFR 09.30 – 10.30 Bodycircuit
MFR 08.30 – 09.30 Gymnastik bei eingeschränkter Mobilität
MFR 08.30 – 09.30 Wirbelsäulengymnastik
Fitnessstudio 09.00 – 12.00
MITTWOCH
MFR 09.30 – 10.30 Rückenfitness
Fitnessstudio 09.00 – 12.00
DIENSTAG
Fitnessstudio 09.00 – 13.00
MONTAG
FORTLAUFENDES ANGEBOT
Fitnessstudio 16.30 – 21.30
MFR 09.00 – 10.00 Zumba®
Fitnessstudio 09.00 – 12.00
DONNERSTAG
B 17.00 – 18.30 Taiji in Planung
MFR 16.45 – 17.45 Thai Bo & Core
Fitnessstudio 15.00 – 20.00
MFR 11.00 – 12.00 Zumba® Step
MFR 10.00 – 11.00 Tanzfitness Gold
B 09.30 – 10.30 Pilates für Anfänger
MFR 09.00 – 10.00 Zumba®
B 08.30 – 09.30 Pilates Fortgeschrittene
Fitnessstudio 09.00 – 12.00
FREITAG
B 11.30 – 13.30 Kampf- und Bewegungskünste
Fitnessstudio 09.00 – 14.00
SONNTAG
B 11.15 – 12.15 Pilates
B 09.45 – 11.15 Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene
B 08.45 – 09.45 Ashtanga Yoga für AnfängerInnen
Fitnessstudio 11.00 – 16.00
SAMSTAG
2015
B 20.00 – 21.30 „Unter Männern“ – Pilates & Qi Gong
MFR 19.30 – 20.30 Fitnessgymnastik
MFR 17.45 – 18.45 Konditionstraining
MFR – Multifunktionsraum B – Bewegungsraum G – Gruppenraum GvC – Gottfried-von-Cappenberg-Schule *Walking und Laufen – Treffpunkt vor dem Haus
Für die Teilnahme am fortlaufenden Angebot genügt die Mitgliedschaft „G“; das Gerätetraining im Fitnessstudio erfordert die Mitgliedschaft „S“.
MFR 20.30 – 21.30 Zumba®
MFR 20.00 – 21.00 Step-Aerobic Fortgeschrittene
GvC 20.00 – 21.00 Fitnessgymnastik
GvC 19.00 – 20.00 Herz-Kreislauf Training
B 21.15 – 22.30 Shaolin Kempo
MFR 19.00 – 20.00 Bodyforming
MFR 19.30 – 20.30 Pilates
MFR 19.00 – 20.00 Step Aerobic fortg. Anfänger
MFR 18.30 – 19.30 Rückenfitness
MFR 18.30 – 19.30 Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene
MFR 18.00 – 19.00 Rückenfitness
B 18.30 – 20.00 Energie³
B 18.30 – 20.00 Dynamic Yoga
B 18.00 – 19.30 Hatha Yoga
MFR 17.30 – 18.30 Fit & aktiv ab 50
18.30 – 19.30 * XCO-Walking
G 17.30-18.30 Pilates (ab Apr. '15)
GvC 18.00 – 19.00 Zumba®
2015
KINDER- UND JUGENDSPORT MUSIK UND AU ERSPORTLICHES MONTAG
DIENSTAG
DONNERSTAG
MFR 14.30 – 15.15 Jazzkäfer 4 – 6 Jahre
MFR 14.30 – 15.15 Hip Hop 6 – 8 Jahre
MFR 15.15 – 16.00 Jazzmäuse 7 – 10 Jahre
MFR 15.15 – 16.00 Yoga für Kinder 7 – 12 Jahre B 16.30 – 17.15 Psychomotorik 4 – 6 Jahre
MFR 16.00 – 16.45 Kreativer Kindertanz 4 – 5 Jahre
B 17.15 – 18.00 Psychomotorik 4 – 6 Jahre
MFR 16.45 – 18.00 Kung Fu 8 – 16 Jahre
FREITAG
B 15.30 – 17.00 Systema 12 – 16 Jahre
G 19.30 – 20.30 Blau-Weiß Aasee-Chor
MFR – Multifunktionsraum B – Bewegungsraum G – Gruppenraum
WICHTIGE INFO Für die Teilnahme an den Kinderkursen im Multifunktionshaus ist die G-Mitgliedschaft erforderlich.
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REHABILITATIONSSPORT KURSE, PRÄVENTIONSKURSE MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
2015
DONNERSTAG
MFR 09.30 – 10.15 RehasportGymnastik MFR 10.30 – 11.15 RehasportGymnastik
MFR 10.45 – 11.30 RehasportGymnastik
MFR 11.30 – 12.15 RehasportGymnastik
MFR 11.30 – 12.15 RehasportGymnastik F 14.30 – 16.00 AOK – Fit & Aktiv im Studio
MFR 16.00 – 16.45 RehasportGymnastik
MFR 15.55 – 16.40 RehasportGymnastik MFR 16.40 – 17.25 RehasportGymnastik
F 18.15 – 19.45 AOK – Fit & Aktiv im Studio
B 18.00 – 18.45 RehasportGymnastik MFR 18.00 – 18.45 RehasportGymnastik
B 18.45 – 19.30 Rehasport Rückenfitness
MFR 20.10 – 20.55 RehasportGymnastik
MFR 21.00 – 22.30 Gesellschaftstanz
B 19.30 – 20.15 RehasportGymnastik MFR 20.30 – 22.00 Gesellschaftstanz
MFR 21.00 – 22.30 Gesellschaftstanz
WICHTIGE INFO Anmeldung für die Kurse erforderlich – Ermäßigte Teilnahmegebühr für Mitglieder – Für die Teilnahme an den Rehasportkursen ist eine Verordnung für Rehabilitationssport erforderlich! An allen Präventionskursen können auch Fremdversicherte teilnehmen.
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