Mandala Review nr 6

SIERPIEŃ 2016

www.mandalaclinic.com

MANDALA REVIEW

PISZEMY O HARMONII CIAŁA I DUCHA

W szóstym numerze skupimy się na kobiecym dekolcie. Podobno jest to druga po twarzy część ciała, która przyciąga spojrzenia płci przeciwnej. Warto o nią zadbać, gdyż wskazuje na nasz wiek.

Dr n. med. Małgorzata Czarniawska-Grzesińska, dermatolog Mandala Beauty Clinic, doradzi, jak dbać o skórę na co dzień i poleci profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej, które pozwolą zachować młody wygląd na dłużej.

Naszym gościem będzie też poznańska brafitterka Agnieszka Linnik. Porozmawiamy z nią o tej, nadal mało popularnej w naszym kraju, profesji oraz o faktach i mitach dotyczących wyboru biustonosza. Okazuje się, że ta część kobiecej garderoby wpływa nie tylko na wygląd dekoltu, lecz także zdrowie i samopoczucie.

Skoro o zdrowiu mowa, to poruszymy też trudny temat rekonstrukcji piersi po zabiegu mastektomii. Mandala Beauty Clinic pomaga

kobietom, które wygrały walkę z nowotworem, odzyskać pewność siebie i wrócić do normalnego życia.

Na koniec najnowsze wiadomości z życia kliniki. Braliśmy udział w gali poznańskiego Klubu Kobiet Przedsiębiorczych. Jak można zobaczyć na zdjęciach z tego wydarzenia, piękno i mądrość lubią iść w parze.

Zapraszamy do lektury!

2

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

T EM AT W Y DA N I A

Najbardziej troszczymy się o naszą twarz: codzienna pielęgnacja, nawilżanie, make-up, zabiegi upiększające. Zapominamy przy tym o innych częściach ciała, których wygląd również zdradza nasz wiek i często złe nawyki. Mamy tu na myśli głównie szyję i dekolt.

Mogą być one dużym atutem, ale też niestety mankamentem kobiecej urody.

Dekolt i szyja – metryką kobiety

3

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

T EM AT W Y DA N I A

Codzienna pielęgnacja Skóra szyi i dekoltu jest bardzo cienka, delikatna, ma mało włókien kolagenowych i gruczołów łojowych. Szybko się odwadnia oraz traci jędrność, dlatego należy ją szczególnie chronić przed działaniem szkodliwych czynników. Negatywny wpływ ma na nią palenie tytoniu, promienie słoneczne, solarium. Jeżeli dodamy do tego przyjmowanie niewłaściwej pozycji siedzącej czy w trakcie snu, to musimy się liczyć z tym, że na naszym dekolcie i szyi szybko pojawią się zmarszczki.

Dlatego o ciało powinniśmy dbać kompleksowo i wyeliminować wyżej wspomniane negatywne czynniki. Ważny jest natomiast regularny sport, ćwiczenia, masaże, a także właściwa codzienna pielęgnacja: oczyszczanie, odżywianie, a przede wszystkim nawilżanie.

Nawilżanie Każda skóra, niezależnie od typu, wymaga regularnego nawilżania. Przy czym należy pamiętać, że wody dostarczamy jej nie tylko od zewnątrz, za pomocą kremów, lecz także od środka – poprzez picie odpowiedniej ilości płynów i zbilansowaną dietę.

Jeśli chodzi o kremy, to możemy używać tych przeznaczonych do twarzy, ale powinny one łączyć kilka funkcji, jak na przykład Hydrate marki OBAGI, który nawilża, odżywia, regeneruje i wygładza skórę, a nawet redukuje drobne zmarszczki. Po 30. roku życia krem należy aplikować regularnie dwa razy dziennie (nakładając go od dołu do góry). Warto też rozważyć stosowanie maseczek intensywnie nawilżających, a z czasem także serum, którego działanie jest silniejsze niż kremu.

Jeżeli nie wiemy, jaki mamy typ cery i jak należy ją pielęgnować, warto skorzystać z porady lekarza dermatologa. Zajmuje się on nie tylko leczeniem schorzeń czy defektów skóry, lecz także ich profilaktyką.

Peelingi Od czasu do czasu warto naszej skórze poświęcić trochę więcej uwagi i zafundować jej peeling, gdyż kremy oraz maseczki zastosowane po złuszczeniu powierzchownej

warstwy naskórka lepiej się wchłaniają.

Przygodę z peelingami można rozpocząć od tych domowych, naturalnych. Warto też zainteresować się profesjonalnymi peelingami medycznymi. Te nieinwazyjne zabiegi poprawiają kondycję skóry, napinają ją i rozjaśniają, usuwają zmiany pigmentacyjne, spłycają zmarszczki.

Polegają one na aplikacji odpowiednio dobranych związków chemicznych, które powodują złuszczanie naskórka i powierzchownych warstw skóry właściwej, a następnie jej regenerację. Stosuje się trzy rodzaje peelingów w zależności od stopnia penetracji: powierzchniowe (np. glikolowy), średniogłębokie, pobudzające komórki skóry do produkcji kolagenu i elastyny oraz głębokie (np. fenolowy lub TCA) – najsilniejsze, ponieważ powodują martwicę komórek i tkanek w obrębie skóry właściwej. Regeneracja skóry po takim zabiegu trwa około miesiąca, dlatego zawsze powinien przeprowadzać go lekarz dermatolog lub chirurg plastyczny.

Zabiegi medycyny estetycznej Czasami profilaktyka i zwykłe zabiegi pielęgnacyjne nie są w stanie nas uchronić przed zmarszczkami na szyi i dekolcie. W końcu czas biegnie nieubłaganie, a wygląd naszej skóry zależy od wielu czynników, w tym genów. Nie oznacza to, że jesteśmy skazane na szaliki i apaszki.

Nowoczesne mało inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej pozwalają utrzymać dobrą kondycję skóry, a także zniwelować zmiany. Należą do nich: Scarlet RF, mezoterapia kwasem hialuronowym lub osoczem bogatopłytkowym, karboksyterapia oraz laseroterapia.

Scarlet RF to połączenie lasera frakcyjnego, dwubiegunowych fal radiowych i systemu 25 elektrod w postaci mikroigieł. Powoduje redukcję zmarszczek, przywrócenie elastyczności skóry, zamknięcie rozszerzonych naczyń krwionośnych oraz poprawę kolorytu skóry.

Mezoterapia polega na śródskórnym wstrzykiwaniu preparatów działających regenerująco na skórę. Szczególnie dobre rezultaty daje terapia osoczem bo-

gatopłytkowym, czyli materiałem stworzonym na bazie własnej krwi pacjenta. Zawiera zwiększoną liczbę płytek krwi, a tym samym czynników wzrostu, biorących udział w procesach odnowy organizmu.

Karboksyterapia to rodzaj mezoterapii igłowej, czyli zabiegu polegającego na dostarczeniu substancji leczniczych bezpośrednio do skóry właściwej za pomocą igieł.

Dzięki temu skuteczność działania preparatów zostaje zmaksymalizowana, a skóra pobudzona do samoregeneracji. W karboksyterapii substancją aktywną jest dwutlenek węgla, który rozszerza naczynia krwionośne oraz powoduje ich wzrost, przyśpieszając przepływ krwi, przez co stymuluje skórę do produkcji elastyny i kolagenu.

Zabiegi laserowe (zwłaszcza laser frakcyjny) niwelują skutki fotostarzenia się skóry (powodowane promieniami UV), ujędrniają ją i redukują zmarszczki.

Harmonia przede wszystkim O nasze ciało powinniśmy dbać kompleksowo: poprzez zdrowy tryb życia, odpowiednią dietę i nawadnianie organizmu, ćwiczenia fizyczne, domową pielęgnację, a w końcu profesjonalne zabiegi medycyny estetycznej. Dotyczy to też skóry – naszego największego organu. Pamiętajmy, że najszybciej starzeje się ta na szyi i dekolcie.

Nie pozwólmy, aby zdradzała nasz prawdziwy wiek.

Chcesz dowiedzieć się więcej na temat pielęgnacji Twojej skóry? Umów się na konsultację z dermatologiem, lekarzem medycyny estetycznej.

Dr n. med. Małgorzata Czarniawska-Grzesińska Lekarz dermatolog i wenerolog, w naszej klinice zajmuje się również medycyną estetyczną. Członkini Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego oraz Stowarzyszenia Lekarzy Dermatologów Estetycznych.

4

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

A KT UA LN O Ś CI M A N DA LI

W duecie z Klubem Kobiet Przedsiębiorczych i Czesławem Mozilem Poznański Klub Kobiet Przedsiębiorczych obchodzi w tym roku 8. rocznicę swojej działalności. Mandala Beauty Clinic od początku wspiera rozwój tej inicjatywy i aktywnie uczestniczy w jej spotkaniach. Główną ideą działalności Klubu Kobiet Przedsiębiorczych jest wymiana doświadczeń i kontaktów biznesowych. Klub skupia dynamiczne kobiety, które prowadzą własną działalność gospodarczą lub zajmują decyzyjne stanowiska w rozmaitych firmach. Spotykają się regularnie, aby w inspirujących okolicznościach móc porozmawiać na ważne dla nich tematy.

Tym razem okazją do spotkania stała się uroczysta gala KKP, która odbyła się 21 czerwca w Piano Bar Restaurant & Cafe w poznańskim Starym Browarze. Nasza klinika była partnerem tego wydarzenia. Uczestniczki gali podsumowały dotychczasową działalność Klubu, a także wzięły udział w prelekcji Anny Szubert zatytułowanej „Kreacja wizerunku czy budowanie marki”. Gwiazdą wieczoru był entuzjastycznie przyjęty Czesław Mozil, który zaprezentował swój najnowszy projekt „Czesław Śpiewa Solo Act”, w którym łączy elementy monodramu, stand-upu i koncertu.

Gwiazdą wieczoru był entuzjastycznie przyjęty Czesław Mozil, który zaprezentował swój najnowszy projekt Czesław Śpiewa Solo Act.

Mandala Beauty Clinic również przygotowała niespodziankę dla przedsiębiorczych kobiet – sesję fotograficzną pod hasłem DUET przedsiębiorczości i kobiecości. Na przygotowanej przez nas „ściance” można było poczuć się jak celebrytka i uwiecznić przemiłą atmosferę spotkania. Mamy nadzieję, że w duecie z Klubem Kobiet Przedsiębiorczych będziemy mogli dalej działać na rzecz wszystkich aktywnych zawodowo, pięknych poznanianek.

5

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

A KT UA LNO Ś CI M A N DA LI

Sztuka kobiet Ciało ludzkie od zawsze było obiektem zainteresowania artystów rzeźbiarzy. Starożytni twórcy starali się możliwie jak najwierniej oddać jego piękno. Z czasem na pierwszy plan wysunęły się jednak nie względy estetyczne, a siła artystycznego przekazu.

Jeżeli ciało pojawia się współcześnie w sztuce, to w zupełnie innym kontekście. Przykładem są dzieła dwóch polskich artystek, których prace można oglądać zarówno w największych galeriach na całym świecie, jak i w Poznaniu.

Alina Szapocznikow urodziła się w 1926 roku w Kaliszu. Studiowała w Pradze oraz Paryżu. Wróciła do Polski, ale w latach 60. ponownie przeniosła się do Francji, gdzie zmarła w 1973 roku.

Początkowo jej twórczość epatowała młodością i kobiecością, potem została jednak naznaczona tragicznymi doświadczeniami wojennymi oraz wieloletnią (niestety przegraną) walką z chorobą nowotworową piersi. Ta część ciała pojawia się zresztą w wielu dziełach artystki, często w zaskakujących instalacjach wykonanych z tworzyw sztucznych, np. jako lampa lub deser na tacy.

Jedną z nich „Łzę” z 1971 można także oglądać w Muzeum Narodowym w Poznaniu.

Magdalena Abakanowicz urodziła się w 1930 roku w Falentach.

Ukończyła ASP w Warszawie oraz PWSSP w Sopocie. Przez wiele lat była też związana z Poznaniem, gdzie wykładała w Państwowej Wyższej Szkole Sztuk Plastycznych. Obecnie żyje w Warszawie.

Tworzy tak zwane abakany – instalacje z tkaniny przypominające postaci ludzkie, które doceniono już w 1965 roku na Biennale w São Paulo. Jej największą plenerową instalację można podziwiać na poznańskiej Cytadeli. „Nierozpoznani” to zespół 112 ponad dwumetrowych figur bez głów odlanych z żeliwa, które wydają się podążać w różnych kierunkach. To właśnie życie człowieka, jego kondycja w otaczającym świecie, a także anonimowość w tłumie są najczęściej poruszanymi tematami przez artystkę.

W duecie z naturą – dzika róża Nasze mamy i babcie miały swoje sposoby na zachowanie zdrowia i urody. Stosowały naturalne metody, które teraz znowu wracają do łask. W Internecie można znaleźć dużo przepisów na domowe maseczki poprawiające wygląd skóry, również dekoltu: z owoców (np. banana, jabłka, awokado), warzyw (pietruszki, ziemniaka), miodu, oliwy czy białka kurzego. Popularne są również ponownie wszelkie napary i odwary ziołowe. Okazuje się, że to nie tylko skuteczne leki na różne choroby i dolegliwości, lecz także środki pielęgnujące nasze ciało zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz.

Dzika róża to źródło witaminy C (zawiera jej wielokrotnie więcej niż cytryna) oraz A, a więc przeciwutleniaczy, które opóźniają procesy starzenia się skóry. Witamina C, poza tym, że jest stosowana powszechnienie na poprawę odporności, odżywia tkankę łączną, wygładza i wzmacnia naczynia, dobrze wpływa na wiązania kolagenowe, a dzięki temu zapobiega powstawaniu zmarszczek. Zastosowanie w kosmetyce ma też olej z nasion dzikiej róży. Oprócz wspomnianych witamin zawiera kwasy tłuszczowe, które regenerują naskórek, poprawiają koloryt skóry i ją nawilżają.

Czarny bez kojarzymy głównie jako skuteczny środek na przeziębienie i grypę. Tymczasem roślina ta stosowana zewnętrznie poprawia ukrwienie skóry, przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwutleniająco i regenerująco. Działa też oczyszczająco na cerę, również trądzikową. Wystarczy przemywać twarz i dekolt naparem z bzu. Może też być składnikiem toników, olejków, maści, kremów. Warto pamiętać o niej o tej porze roku, łagodzi bowiem skutki oparzeń słonecznych. Więcej na naszym blogu.

6

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

G O Ś Ć M A N DA L I

Piersi: modnie i wygodnie

rozmowa z Agnieszką Linnik brafitterką, właścicielką firmy Kobra Profesjonalny Brafitting

7

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

G O Ś Ć M A N DA LI

Skąd pomysł na taki biznes?

Kilka lat temu pewna bliska osoba poprosiła, żebym jej pomogła w zakupie dobrego, wygodnego biustonosza. Brafitting był wówczas w Polsce na bardzo wczesnym etapie rozwoju i w Poznaniu działał chyba tylko jeden sklep, który reklamował się tym właśnie hasłem. Poczytałam trochę na temat zasad prawidłowego doboru biustonosza i uzbrojona w tę odrobinę wiedzy, umówiłam nas na wizytę do brafitterki. Ku mojemu zaskoczeniu przymiarka zakończyła się fiaskiem. Żadnej z nas nie udało się wyjść ze sklepu w nowym dobrze dopasowanym biustonoszu. Wróciłam do domu nieco zawiedziona, ale jednocześnie mocno zaintrygowana. Nie mogłam zrozumieć, dlaczego te bieliźniane zakupy okazały się nieudane. Wieczorem przeczytałam większość internetowych publikacji dotyczących brafittingu. Temat wydawał się fascynujący.

To zagadnienie mną zawładnęło… Potem przyszła kolej na profesjonalne szkolenia, egzaminy i pierwsze klientki, obsługiwane z biciem serca. Zauroczenie trwa do dziś. Udało mi się przekuć je w pracę, którą kocham. Śmiem twierdzić, że to odwzajemnione uczucie.

Jakie błędy kobiety najczęściej popełniają przy wyborze biustonosza?

Najczęstszy stanikowy błąd, który obserwuję u klientek przychodzących na pierwszą przymiarkę, to zbyt luźny obwód i za mała miseczka. Obwód powinien być na tyle ścisły i stabilny, by nie przemieszczał się w ciągu dnia i nie podjeżdżał w kierunku karku. Ale nie może być też zbyt ciasny, by nie utrudniał normalnego funkcjonowania i nie przysparzał bólu.

Miseczka powinna być na tyle duża, by pomieścić całą pierś, łącznie z jej podstawą. Biustonosz nie może być osadzony wyłącznie na szczycie piersi. Nie chodzi bowiem o to, by przykrywał brodawki, ale by podtrzymywał i formował biust, nadając tym samym kształt całej sylwetce. Krój miseczek powinien być dopasowany do anatomicznego kształtu piersi tak, aby tworzyły harmonijną całość. Niedopuszczalne jest, gdy piersi wylewają się z biustonosza górą, bokiem lub środkiem. Fiszbiny muszą być na tyle szerokie, by okalać całą pierś z zewnątrz. Nie mogą wbijać się w tkankę ani uwierać. Ich zewnętrzny koniec powinien „celować w środek pachy”. Wskazane jest też, by fiszbiny w miarę możliwości przylegały płasko na mostka. Oczywiście te wskazówki są dość ogólne. Każda kobieta jest przecież zbudowana nieco inaczej, dlatego dobór biustonosza to sprawa bardzo indywidualna.

W popularnych sklepach sieciowych rozmiary biustonoszy zaczynają się mniej więcej od 70A, a kończą na 85D, Jak zły dobór biustonosza wpływa a jak wygląda rozmiarówka w profesjonalna nasze zdrowie, wygląd, postawę? nych sklepach z bielizną?

Zacznijmy od tego, że istnieją różne rozmiarówki bielizny. Niektóre marki tworzą nawet swoje własne systemy numeracyjne do oznaczania głębokości miseczek. To oczywiście nie ułatwia życia klientkom. W uproszczeniu możemy, na nasze potrzeby, wyróżnić dwie podstawowe rozmiarówki: polską i brytyjską. Czym się różnią? W polskich markach wykorzystywane są po kolei poszczególne litery alfabetu. Natomiast w markach brytyjskich, w celu oznaczenia wielkości miseczki, niektóre litery się dubluje (np. DD, FF), a niektóre całkowicie pomija (np. I). Dla laika jest to zatem alfabetyczny galimatias. Wracając do pytania, możemy stwierdzić, że sklep z bielizną, który chce oferować swoim klientkom pełną rozmiarówkę, powinien dysponować miseczkami od A do P w polskich markach lub od A do K w markach brytyjskich. To jednak nie wystarczy. Osobnym zagadnieniem są bowiem obwody. Te najmniejsze zaczynają się od 60 cm pod biustem, a te największe sięgają aż do 115 cm. Proste działanie arytmetyczne pozwala ustalić, że taki sklep powinien posiadać ok. 150 różnych rozmiarów. Moje doświadczenie mówi jednak, że nie warto bezkrytycznie przywiązywać się do oznaczeń rozmiaru. Wiele zależy bowiem od tego, jak konstrukcyjnie wykonany jest biustonosz. Czy materiał, z którego został uszyty, mocno pracuje, czy pozostaje odporny na rozciąganie, czy miseczka jest głęboka, czy wręcz przeciwnie. Dlatego w sklepie, oprócz pełnej rozmiarówki na wieszakach, ważna jest też doświadczona brafitterka, która pomoże się w tym odnaleźć.

Piersi są bardzo delikatnym narządem, dlatego wymagają szczególnej troski. Noszony przez cały dzień biustonosz to dla ciała pewna forma ucisku. Nieprawidłowo dopasowany może przyczynić się do zburzeń w krążeniu limfy. To wpływa negatywnie nie tylko na proces usuwania szkodliwych substancji z organizmu, lecz także na prawidłowość reakcji układu odpornościowego. Badania naukowe pokazują, że choć źle dobrany biustonosz nie jest bezpośrednią przyczyną raka piersi, to może stać się jednym z czynników predysponujących. Poza tym może powodować otarcia lub podrażnienia skóry. Częstokroć, zwłaszcza przy większych piersiach, niewłaściwy stanik skutkuje wadami postawy. Jeśli ciężar piersi nie jest podtrzymany przez obwód biustonosza to zaczynamy się garbić, cierpimy na bóle okolic szyi i ramion, a nawet głowy.

Na biustonosz warto zwrócić uwagę także ze względów czysto estetycznych. To absolutna podstawa damskiej garderoby. Pozornie może się wydawać, że skoro nie widać go pod ubraniem, to jest mało istotny. Tymczasem jest dokładnie na odwrót! Żadna, nawet najmodniejsza kreacja, nie będzie się dobrze prezentować, gdy znajdzie się pod nią deformujący piersi stanik. Noszenie odpowiednio dobranego biustonosza to najlepsza rzecz, jaką kobieta może zrobić dla swoich piersi. Dzięki temu zapewnia im zdrowie, wygodę i ładny wygląd. Prawidłowo zebrany i ułożony biust modeluje figurę, podkreśla talię i przywraca sylwetce właściwe proporcje.

8

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

T EM AT W Y DA N I A

Czy brafitterki pomagają również kobietom Ulubieni projektanci? o szczególnych potrzebach, np. po mastekNa co dzień pracuję na markach brytyjskich, japońskich, ametomii? rykańskich i francuskich. Jeśli miałbym wskazać ulubioną stylistyZalecane jest, by pacjentki w pierwszych tygodniach/miesiącach po zabiegach chirurgicznych przeprowadzanych w obrębie piersi nosiły specjalistyczną bieliznę tzw. pooperacyjną. Dokładnych wskazówek dotyczących rodzaju i wielkości biustonosza udziela chirurg. Zazwyczaj lekarze doradzają swoim pacjentkom staniki miękkie – bez fiszbinów, z szerokimi ramiączkami i miseczkami, które są na tyle zabudowane, by objąć całą powierzchnię piersi. Takie biustonosze absolutnie nie mogą piersi uciskać ani deformować. Dobrze, aby miały szeroki pas obwodu, były uszyte z syntetycznej, antybaketeryjnej tkaniny (opcjonalnie z domieszką miękkiej bawełny) i miały płasko wykończone szwy.

Często modele pooperacyjne zapinane są z przodu, żeby ułatwić pacjentkom ich zakładanie i zdejmowanie. Dobór biustonosza zależy od rodzaju przeprowadzonego zabiegu (mastektomia, lumpektomia, rekonstrukcja piersi, w tym także powiększanie, pomniejszanie lub korekcja). Sklepy z bielizną, które mają szeroki wybór rozmiarów oraz świadczą usługę brafittingu, czasami decydują się na wzbogacenie oferty o takie właśnie specjalistyczne biustonosze. Ale nie jest to reguła. Brafitting w przypadku amazonek lub pań po korekcji piersi to bardzo odpowiedzialne zadanie! Osobiście miałam okazję uczestniczyć w szkoleniu z zakresu doboru biustonosza dla kobiet po mastektomii. Podczas zajęć odkryłam, że dobrze znane zasady brafittingu nie do końca w tym przypadku obowiązują. Dlatego uważam, że trzeba mieć sporo wiedzy, doświadczenia i wyczucia, żeby móc takim klientkom profesjonalnie pomagać.

Z czego najbardziej zadowolone są Pani klientki?

Otwierałam firmę z myślą, że mój biznes będzie ewoluował. Starałam się maksymalnie wsłuchać w potrzeby kobiet oraz sygnały płynące z szeroko rozumianego rynku. Nigdy nie chciałam, żeby Kobra stała się tradycyjnym sklepem z bielizną. Szukałam innego pomysłu, który pozwoliłby mi uciec od konwencji i nadal realizować pasję. Krok po kroku wypracowałam model oparty na indywidualnych konsultacjach. Gdy spotykam się z klientką, staram się w 100% być z nią i dla niej. Koncentruję się na jej potrzebach, dzielę wiedzą i brafittingowym doświadczeniem. Każdą klientkę pamiętam. Wiem, jaki nosi rozmiar, w jakim kroju dobrze się czuje, jakie fasony i kolory najbardziej jej odpowiadają. Panie są z tego powodu bardzo zadowolone. Często się śmiejemy, że działam trochę jak bieliźniany konsjerż. Wystarczy zgłosić stanikową potrzebę, a ja zajmuję się resztą. W dzisiejszym szaleńczo zabieganym świecie to spora wyręka. Tym bardziej, że wiele kobiet nie lubi i nie umie kupować bielizny. Nie chcą tracić czasu na chodzenie po sklepach i przymierzenie. Zamiast samodzielnie zmagać się z trudnym wyborem, wolą zdać się na mnie.

kę, to największą słabość mam do kolekcji francuskich. Lubię je za szyk, klasę, gustowne wykończenia i pomysłowe detale.

Jakie trendy obowiązują tego lata?

Już od kilku sezonów zarówno w bieliźnie, jak i w strojach kąpielowych popularne są ostre kolory neonowe (róż, pomarańcz, limonka). Poza tym sporo jest motywów zwierzęcych – różnokolorowe panterki, zeberki, nadruki drapieżnych kotów itp. W bieliźnie pojawiło się ostatnio wiele modeli biustonoszy z nieco wydłużonym stanem – krój typu longline, a w kolekcjach kąpielowych majtki w stylu retro, czyli zabudowane aż za pępek. Poza tym, niezmiennie od lat, jednym z najchętniej wykorzystywanych motywów ozdobnych pozostają kwiaty.

Jaka jest Pani recepta na balans ducha i ciała?

To podchwytliwe pytanie. Kobra to jeszcze młoda firma i wciąż bardzo wymagająca czasowo... Na szczęście praca daje mi tyle radości i satysfakcji, że nie odczuwam jakoś specjalnie zmęczenia.

Poza tym staram się rozsądnie rozplanowywać swój kalendarz. Nie ustawiam zbyt wielu przymiarek na jeden dzień. Chcę dla każdej klientki mieć czas, aby nasze spotkanie mogło przebiegać bez pośpiechu i w miłej atmosferze. Jeśli jednak czasem dopadnie mnie jakiś poważniejszy stres, to wskakuję na rower i jadę w las. Nic tak nie uskrzydla, jak aktywny wypoczynek na łonie natury.

9

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

M A N DA L A N EW S

Mity i fakty -brafitting MIT: Każda dorosła Polka nosi biustonosz w rozmiarze 75B

MIT: Najlepszy i najwygodniejszy biustonosz to ten z bawełny

Na szczęście ten mit odchodzi już do lamusa. Ale nadal króluje przekonanie, że problem z doborem biustonosza dotyczy tylko osób z dużymi piersiami. „Niektóre panie obdarzone mniejszym biustem wciąż jeszcze omijają brafitterki szerokim łukiem. Mylnie zakładają, że to usługa skierowana wyłącznie do kobiet hojniej obdarzonych w tym względzie przez naturę. Tymczasem mały biust jest zwykle bardziej wymagający i trudniejszy do ubrania niż duży”– zauważa Agnieszka Linnik, brafitterka.

Bawełna jest bardzo podatna na rozciąganie, a wykonana z niej bielizna w ekspresowym tempie ulega zdefasonowaniu. Tym samym przestaje we właściwy sposób podtrzymywać biust. Dużo trwalsze są biustonosze wykonane z włókien sztucznych. Poza tym szybciej schną i nie sprzyjają, w tak dużym stopniu jak bawełna, namnażaniu się bakterii.

FAKT: Na niektórych etapach życia warto spać w miękkim, pozbawionym fiszbinów biustonoszu

FAKT: Sport wymaga specjalnej bielizny

Dobry, atestowany biustonosz sportowy to absolutna konieczność podczas wykonywania ćwiczeń. Dotyczy to wszystkich kobiet, bez względu na wiek czy rozmiar piersi. „Uprawianie sportu w nieodpowiednim biustonoszu naraża piersi na poważne deformacje. Jeśli podczas ćwiczeń biust przemieszcza się i podskakuje, Może to być również przewiewny top (modne są ostatnio eleganc- to stanowi to duże obciążenie dla więzadeł, które są odpowiekie, wykończone koronką topy tzw. bralettki). Dotyczy to przede dzialne za zawieszenie oraz przyczepienie piersi do klatki piersiowszystkim piersi, którym potrzebna jest regeneracja np. po zakoń- wej (im to właśnie zawdzięczamy ładny kształt biustu). Więzadła czonej laktacji lub po kuracji odchudzającej. Kobiety często uważa- te, zbudowane z włókien kolagenowych, są do pewnego stopnia ją spanie w bieliźnie za fanaberię, a tymczasem ten prosty nawyk elastyczne. W wyniku nadmiernego rozciągania istnieje ryzyko, może znacząco poprawić kondycję biustu. że nie powrócą już do swojego pierwotnego stanu. Ich uszkodzenie skutkuje opadaniem i obwiśnięciem piersi. Zadaniem stanika sportowego jest maksymalne unieruchomienie biustu. Nad jego konstrukcją pracuje sztab naukowców, a finalny produkt poddawany jest drobiazgowym testom. Dlatego nie łudźmy się, Wiele kobiet uważa, że tylko w tym rodzaju biustonosza ich piersi że zwykły biustonosz, nawet najbardziej zabudowany, jest w stawyglądają dobrze. „Klientki często patrzą na mnie z lekkim niedonie zapewnić piersiom właściwą ochronę podczas intensywnego wierzaniem, gdy demonstruję im, że dużo lepszy efekt i ładniejsze wysiłku. Nie ma na to szans” – ostrzega Agnieszka Linnik. wymodelowanie daje stanik bez dodatkowej gąbki push-upowej, za to we właściwym rozmiarze i odpowiednio skrojony”.

MIT: Jak biustonosz, to tylko push-up

10

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

M A N DA L A P O L E CA

Grubsza sprawa wsparcie dla osób walczących z otyłością Restrykcyjnych diet obiecujących szybką utratę zbędnych kilogramów są setki.

Każdego dnia pojawiają się nowe sposoby zwalczania otyłości, które bazują na rygorystycznej zmianie nawyków żywieniowych. Kolejne poradniki mniej lub bardziej znanych specjalistów od odchudzania oraz popularne magazyny mnożą informacje o spektakularnych efektach stosowania przeróżnych diet. Wiele z nich jest z pewnością skutecznych. Ale na jak długo?

Efekt yo-yo to postrach dla odchudzających się. Nazwą zapożyczoną od zabawki – szpulki, której ciężarek opuszczany na sznurku „wraca” do pozycji wyjściowej, określa się niezamierzony powrót do stanu sprzed odchudzania. Osobom ze skłonnościami do tycia często zrzucenie wagi ciała przychodzi stosunkowo łatwo, ale utrzymanie jej na stałym poziomie staje się wręcz niemożliwe. W efekcie walczą oni nie tyle z otyłością, co z przykrymi skutkami nieustannych wahań wagowych.

Relatywnie młodą, ale niezwykle skuteczną, metodą walki z otyłością, stosowaną, gdy inne sposoby zawodzą, jest balon żołądkowy. Ta zapoczątkowana przez duńskich specjalistów, spopularyzowana w latach 90. w USA, a obecnie szeroko stosowana,

bezoperacyjna metoda leczenia jest prze- Balon żołądkowy stosuje się u osób otyłych znaczona dla osób, które nieustannie zma- ze wskaźnikiem BMI co najmniej 27 oraz gają się z efektem yo-yo. tych, u których inne, nieoperacyjne metody walki z kilogramami zawiodły. Średnio Silikonowy balon jest podczas 30-minu- po okresie dwóch tygodni po wprowadzetowego zabiegu endoskopowego umiesz- niu balonu organizm się przyzwyczaja i naczany w żołądku, a następnie wypełniany stępuje powrót do normalnej aktywności. sterylnym roztworem soli. Jego obecność w żołądku powoduje zmniejszenie uczucia Dr n. med. Jacek Waligóra z Mandala głodu, dzięki czemu następuje zaspokoje- Beauty Clinic doskonale wie, że nadmiar nie apetytu po zjedzeniu mniejszych porcji masy ciała prowadzi do znacznego spadposiłków. ku jakości życia, a także jest kluczowym czynnikiem obciążającym cały organizm, Dzięki balonowi wdrożenie nowych odpowiedzialnym za wiele innych chorób. nawyków żywieniowych przychodzi z łat- Dlatego poleca zabieg wszczepienia balowością, a po zakończeniu leczenia ryzyko nu żołądkowego tym, którzy stracili wiarę powrotu do starych przyzwyczajeń znacz- w długofalowy efekt odchudzania za spranie się zmniejsza. Przeciętnie półroczne wą różnorodnych diet. leczenie balonem gastrycznym powoduje spadek masy o 15-20 kg! Taki wynik Mandala Beauty Clinic do końca tego to doskonała motywacja, by nie wracać roku oferuje promocyjny pakiet, w skład do poprzedniej wagi. Stosowaniu balonu którego wchodzi zabieg wszczepienia bażołądkowego przez cały okres towarzyszy lonu, konsultacje chirurgiczne oraz dieteodpowiednio dobrana i spersonalizowa- tyczne. na dieta oraz stała opieka specjalistyczna.

Wizyty kontrolne i konsultacje z dietety- Szczegóły na www.mandalaclinic.com kiem mają na celu wypracowanie optymalnych rezultatów w postaci zupełnie nowych i trwałych nawyków żywieniowych. Takich, które pozwalają na zawsze zapomnieć o koszmarze efektu yo-yo

11

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

M A N DA L A P OLE CA

Nowe życie po chorobie Chirurgia plastyczna piersi kojarzy się zazwyczaj z ich powiększeniem i poprawą wyglądu. Tymczasem chirurdzy plastyczni oprócz zabiegów estetycznych wykonują też szereg zabiegów rekonstrukcyjnych, które pozwalają zniwelować skutki wrodzonych defektów czy poważnych chorób i pomagają pacjentkom odzyskać wiarę w siebie, dobre samopoczucie, a często po prostu normalne życie.

Mastektomia to nie wyrok Nowotwór piersi to jeden z najczęściej występujących nowotworów u kobiet.

Wcześnie wykryty nie musi oznaczać najgorszego. Niestety proces leczenia bywa długotrwały i wiąże się często z zabiegiem mastektomii całkowitej, czyli usunięciem piersi. Po takiej operacji pacjentki nie tylko boją się nawrotu choroby, lecz także mają problemy z samoakceptacją oraz kontaktami z innymi ludźmi, co może mieć negatywny wpływ na ich życie osobiste i zawodowe. Dlatego część z nich decyduje się na rekonstrukcję piersi.

Tego typu zabieg można wykonać jednocześnie z mastektomią lub po pewnym czasie, na przykład po zakończeniu leczenia uzupełniającego. Warto jednak podkreślić, że rekonstrukcja nie ma żadnego wpływu na terapię ani rozwój choroby.

cześniejszą alternatywą jest rekonstrukcja przy użyciu materiału własnego, pobranego z innej części ciała. Daje ona naturalny wygląd piersi, mniejsze ryzyko powikłań pooperacyjnych, a także dodatkowy efekt wyszczuplenia np. brzucha. W naszej klinice do przeszczepu tkanki tłuszczowej stosujemy bezpieczną i mało inwazyjną metodę Vaser Lipo Hi Definition, o której już wielokrotnie pisaliśmy w magazynie Mandala Review.

Rekonstrukcja brodawek

Ostatnim etapem rekonstrukcji piersi jest odtworzenie brodawki wraz z otoczką (chyba że nie ma podejrzeń co do obecności komórek rakowych w brodawce sutkowej i mastektomia jest tylko podskórna).

Zazwyczaj wykonywana jest wtedy, gdy nowa pierś się ułoży i nabierze ostatecznego kształtu. W trakcie zabiegu wykorzystuje się część zdrowej brodawki z otoczką lub formuje nową, a otoczkę tatuuje. Co prawda W czasie operacji pierś jest odtwarzana odtworzona brodawka nie będzie reagowaprzy użyciu implantów bądź materiału wła- ła na bodźce, niemniej sprawi, że pacjentka snego. Pierwszy zabieg polega na umiesz- odzyska swój naturalny, kobiecy wygląd. czeniu silikonowej protezy pod skórą lub mięśniem piersiowym. Często poprzedza Rekonstrukcja piersi może być integralgo czasowe wszczepienie ekspandera, który ną częścią leczenia nowotworu. Dzięki niej ma przygotować i rozciągnąć skórę. Nowo- pacjentka po ciężkiej walce z chorobą odzy-

Implanty vs własna tkanka

skuje nie tylko zdrowie fizyczne, lecz także równowagę psychiczną. Niestety wciąż nie wszyscy są świadomi możliwości, jakie daje współczesna medycyna. Dlatego warto na ten temat porozmawiać z doświadczonym chirurgiem plastycznym lub onkologiem jeszcze przed mastektomią. Ostateczna decyzja co do rekonstrukcji i tak należy do kobiety.

Mammoplastyka – dla urody i zdrowia Kolejnym zabiegiem wykonywanym przez chirurgów plastycznych jest mammoplastyka, czyli pomniejszenie piersi. Przeprowadza się je nie tylko ze względów estetycznych, lecz przede wszystkim zdrowotnych.

Zbyt duży biust bywa przyczyną bólu, a nawet zwyrodnień kręgosłupa, dyskomfortu przy wykonywaniu codziennych czynności. Dlatego można stwierdzić, że zabieg mammoplastyki jest na pograniczu chirurgii estetycznej i rekonstrukcyjnej. W jego trakcie chirurg usuwa nadmiar gruczołu, tkanki tłuszczowej i skóry, a w końcu modeluje brodawkę. Jednocześnie dba o to, aby została zachowana symetria, proporcje i naturalny wygląd piersi.

12

MANDALA REVIEW / KWARTALNIK / SIERPIEŃ 2016

M A N DA L A P OLE CA

W duecie z Fundacją Z radością informujemy, że podjęliśmy współpracę z Fundacją Rak’n’Roll.

Wszystkim podopiecznym Fundacji oferujemy bezpłatne konsultacje w zakresie transplantacji włosów dla osób po radioterapii i chemioterapii.

Ponadto w zależności od wyników konsultacji oraz ilości zgłoszeń nasza klinika oferuje: • możliwość przeprowadzenia pro bono transplantacji włosów, • 50% rabat na wyżej wymieniony zabieg.

Szczegółowe informacje można uzyskać w Fundacji oraz naszej klinice na hasło Rak'n'Roll.

Dla Rak’n’Rolla ważna jest zmiana sposobu myślenia o raku. Pokazuje, że można inaczej mówić o chorobie, inaczej żyć z nowotworem i inaczej wyglądać. Udowadnia, że pozytywne myślenie i dobre samopoczucie mogą zmienić codzienne życie z tą diagnozą. Dlatego też poprzez projekty Fundacja pomaga kobietom normalnie funkcjonować – pomimo chemii, pomimo utraty włosów, kilogramów, piersi.

Stara się pokazać, jak pięknie wyglądać mimo Fundacja Rak’n’Roll działa od 2009 roku. wyniszczenia przez nowotwory.

Powstała z inicjatywy Magdy Prokopowicz, W ciągu 6 lat istnienia Rak’n’Roll zrealiktóra po swoich doświadczeniach z chorobą zował wiele projektów, które pozwoliły przeonkologiczną chciała pomóc innym kobietom łamać schemat myślenia o raku, a także pow podobnej sytuacji. mogły wielu osobom przejść przez chorobę Od początku celem Fundacji było stwo- w lepszy, godny sposób. Działalność Fundacji rzenie nowej jakości w sposobie mówienia opiera się na pozytywnej energii, uśmiechu o raku, przełamywanie tabu związanego z tą i radości życia. chorobą, a także poprawa jakości życia choZ inicjatywy dra Samira Ibrahima nasza rych, w szczególności dotkniętych chorobą klinika chce wesprzeć podopieczne Fundacji nowotworową kobiet. Działania Fundacji Rak'n'Roll. Mamy nadzieję, że dzięki temu mają inspirować do pozytywnego myślenia, znowu będą mogły czuć się piękne i w pełni dostarczać przydatnych rozwiązań, a także cieszyć się życiem, tak jak zawsze radziła im zmieniać wizerunek choroby w szerszej świa- Magda. domości społecznej.

PA RT N ER Z Y W YDA NI A AIRHAIR ul. Grochowe Łąki 5 Poznań www.airhair.pl

CHIROMED ul. Obornicka 8a, Suchy Las – Jelonek www.chiromed.pl

CITY PARK HOTEL & RESIDENCE ul. Wyspiańskiego 26a 60-751 Poznań www.cityparkhotel.pl

CZESANKA ul. Dolna Wilda 87 Poznań www.czesanka.com

YASUMI Instytut Zdrowia i Urody ul. Obornicka 8 Suchy Las, Jelonek www.suchylas.yasumi.pl

Kobra Profesjonalny Brafitting www.ko-bra.pl

WYDAWCA I REDAKCJA MANDALA BEAUTY CLINIC ul. Chwiałkowskiego 28/7, 61-553 Poznań / +48 61 833 08 81 / klinika@mandalaclinic.com www.mandalaclinic.com