Przewodnik po lokalnej tradycji ogrodniczo-sadowniczej Puszczy Drawskiej
Fot. 2. Tymianek pospolity (Thymus vulgaris L.) jedno z najbardziej aromatycznych ziół (fot. Wanda Bacieczko)
4.1. Podział roślin leczniczych na grupy według ich działania Medycyna ludowa ma wiele zalet, jest niedroga, praktyczna, dostępna i co najważniejsze – skutkuje (Mclintyre 1997). Zioła i leki roślinne w naszych apteczkach domowych są cenionymi środkami zapobiegawczymi, mogą wpłynąć na nasze zdrowie, gdy będą stosowane w połączeniu z odpowiednią dietą i właściwym trybem życia. Często przynoszą ulgę np. w drobnych infekcjach, jak katar czy kaszel, co pozwala uniknąć stosowania silnych antybiotyków. W farmaceutyce zioła lecznicze zostały pogrupowane według ich działania na dany układ lub narząd organizmu człowieka – tab. 1. Tabela 1. Wybrane gatunki ziół i roślin leczniczych i ich oddziaływanie na układ/narząd człowieka Układ lub narząd układ nerwowy
Grupy działania zioła wzmacniające system nerwowy
Wybrane gatunki ziół kozłek lekarski (Valeriana officinalis L.), melisa lekarska (Melissa officinalis L.), lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia Mill.)
57