LA MUSICA LLANERA
Nuestro cuerpo se ha desgonzado por la cintura, el tórax cae hacia el frente y realiza círculos en ambas direcciones, intentar no mover el cuerpo de la cintura para abajo. Vamos ahora a tocar al compañero que está detrás de nosotros, o la pared que tenemos detrás, giramos únicamente el tórax con las manos extendidas hacia el frente.
TOBILLOS: Con los pies levemente separados (posición de equilibrio) elevamos un poco la pierna derecha al frente bien estirada, manteniendo el equilibrio, movemos el pie como si estuviéramos pisando el acelerador del carro, arriba, abajo. Luego giramos el pie dando círculos adentro y afuera. Posteriormente cambiamos de pie y realizamos el mismo ejercicio.
MANUAL DE MUSICA